LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Deze OP vind je hier
[ Bericht 0% gewijzigd door Ml-etje op 19-05-2012 13:24:54 (Afbeelding zichtbaar gemaakt) ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb de OP gisteren aangepast. Even mijn nieuwe doelen erin gezet en een taalfout eruit gehaald.
Edit: godsamme! Hij staat er gewoon nog in! (bedoelt). Hoe kan dat nou? :p.Niet meer actief op Fok!Het is net Wikipediaquote:Op vrijdag 18 mei 2012 15:57 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb de OP gisteren aangepast. Even mijn nieuwe doelen erin gezet en een taalfout eruit gehaaldKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGil maar, wat moet eruit?quote:
Ik heb de OP gisteren aangepast. Even mijn nieuwe doelen erin gezet en een taalfout eruit gehaald
Edit: godsamme! Hij staat er gewoon nog in! (bedoelt). Hoe kan dat nou? :p.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsGisteren flink stuk gelopen, tot nu toe geen last gehad.
Lijkt er op dat ik langzaam weer de kilometers kan gaan meten.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueViking84 nice! Leuk om een hardlopende fok!er te zien
Ook ik heb mezelf gevonden en wil dit wel delen. Bij deze. Kijk me pochen met m´n 10k shirtjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Bedoelt moet 'bedoeld' zijn (specifiek bedoelt...).quote:
Verder wil ik graag ook bij de marathon van Amersfoort vermeld worden (10 km), eveneens bij de Halve van Hoogland (HM) en als je zo lief wilt zijn om dit er ook even bij te zetten
8 van Drachten
• Viking84 - 8 km
Pas je het dan ook even aan in de Wiki? Anders kan ik dit het volgende topic weer postenNiet meer actief op Fok!
En je fashionable zonnebril!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards@ BloodyMary:
Morgen les 21! Van de 30. Op 9 juni staat nu de laatste gepland (ik loop 3x per week). De 11e ga ik 6 km rennen zonder Evy (ooh oh..) en de 14e is de wedstrijd.
En ik doe mee aan deze bij onze oosterburen!Wanneer/hoe/hoeveel km? Dan zet ik je in de OPquote:
@ BloodyMary:
Morgen les 21! Van de 30. Op 9 juni staat nu de laatste gepland (ik loop 3x per week). De 11e ga ik 6 km rennen zonder Evy (ooh oh..) en de 14e is de wedstrijd.
En ik doe mee aan deze bij onze oosterburen!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat maakt het wel echt he!quote:
[..]
Wanneer/hoe/hoeveel km? Dan zet ik je in de OPop al die foto´s zie ik mensen met zonnebril lopen, vinden jullie dat niet veel te warm/zweterig?
Ik heb het 1 x gedaan maar vond t waardeloos voelen.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Ik doe mee aan de Omloop Ter Heijde op 1 juni, de 5 kmquote:
[..]
Wanneer/hoe/hoeveel km? Dan zet ik je in de OPIk kan niet zonder, krijg traanoogjesquote:
op al die foto´s zie ik mensen met zonnebril lopen, vinden jullie dat niet veel te warm/zweterig?
Ik heb het 1 x gedaan maar vond t waardeloos voelen.Maar loop in dagelijks leven ook al heel snel met zo'n ding op mijn hoofd.
Ik loop altijd óf met zonnebril óf met bril, heb in het verleden geregeld last gehad van duizeligheid toen ik zonder bril liep. Ergo.
Bovendien voel ik me met zonnebril wat minder kwetsbaar ofzo.
Niet meer actief op Fok!Ah op die manier.quote:
[..]
Ik kan niet zonder, krijg traanoogjes
en gewoonlijk loop ik ook heel snel met mijn zonnebril op, ook in de wintermaar met lopen voelt t echt niet prettig. Dus ik doe een baseball pet op
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Dat lijkt mij nu weer enorm zweterigquote:
[..]
Ah op die manier.
en gewoonlijk loop ik ook heel snel met mijn zonnebril op, ook in de winter.
Niet meer actief op Fok!Semtex, er is iets niet helemaal goed gegaan met de linkjes van mij en PerrNiet meer actief op Fok!Ik heb ook vaak last van traanoogjes, maar weet niet of dit echt door de zon komt of door de inspanningquote:
[..]
Ik kan niet zonder, krijg traanoogjesVerbeterdquote:
Semtex, er is iets niet helemaal goed gegaan met de linkjes van mij en PerrKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMoet toch douchen erna en zo vliegen er iig geen haren in mijn ogen steedsquote:
[..]
Dat lijkt mij nu weer enorm zweterig♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Als je toch moet douchen erna kun je net zo goed een zonnebril dragenquote:
[..]
Moet toch douchen erna en zo vliegen er iig geen haren in mijn ogen steeds
Ik heb een speldje om te haren uit mijn ogen te houden. Heel irritant als je van die knetsnatte plukken hebt die steeds in de weg zitten.Niet meer actief op Fok!Les een is best zwaar voor iemand die 25 jaar niet gerend is, 41 is en te zwaar is.quote:
[..]
Ik ben nu bij les 9 en ik had ook veel moeite met les 1. Netjes gedaan en succes!
Je voelt je lichaam protesteren, maar Evy zegt de goede dingen op de juiste momenten.
En muziek is prettigCombineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010Nou, jullie staan er allemaal in. There's no way back
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsHet begin is voor iedereen die niet aan sport gewend is moeilijk, Stefan.
Ik vond het begin een stuk zwaarder dan nu, terwijl ik nu veel verder loop.Niet meer actief op Fok!
quote:Op vrijdag 18 mei 2012 16:23 schreef SEMTEX het volgende:
Nou, jullie staan er allemaal in. There's no way back
En dan zijn wij FOK!kers ook nog 's fier op jequote:
[..]
Les een is best zwaar voor iemand die 25 jaar niet gerend is, 41 is en te zwaar is.
Je voelt je lichaam protesteren, maar Evy zegt de goede dingen op de juiste momenten.
En muziek is prettigJa doei.Thx!quote:
Nou, jullie staan er allemaal in. There's no way backNiet meer actief op Fok!Nou ja, de wiki is zo aangepast hoor!quote:
Nou, jullie staan er allemaal in. There's no way backJa doei.Stefan, ben je ook net met Evy begonnen? De "oude" (van een paar jaar terug) of de nieuwe? Ik merkj (heb de oude gedaan en doe nu de nieuwe) dat ik deze makkelijker vind. Weet niet of m'n algehele conditie beter is of dat het gewoon anders is van opbouw en dat mij makkelijker afgaat.
Anyway, respect als je het volhoud! Ik vind het nu ok, maar heb er wel andere sporten nog bij gedaan. 41, lang niet gesport, lijkt me pittig! Maar je kan het
Nooooooooquote:
[..]
Nou ja, de wiki is zo aangepast hoor!They be editting mah OP
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk heb geen idee welke, die van les een heeft Eric Clapton en James BrownCombineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010Leuk al die foto's!
Ik hoop over een tijdje ook mijn eerste twee wedstrijden te lopen. Heb al wel wat in de planning, maar ik wil nog kijken of het gaat lukken. Het moet kunnen in elk gevalZeeuwse mossels kunnen altijd!Ahja, da's volgens mij de eerste!quote:
Ik heb geen idee welke, die van les een heeft Eric Clapton en James BrownOh en om mezelf extra te motiveren heb ik vandaag nieuwe hardloopschoenen gekocht en een jas, een erg dunne maar goed voor als het klam is en regent.
Die oude schoenen waren al >5 jaar oud, dus dat mocht wel een keer!
Ach ik zet niet in de OP welke wedstrijden ik loopMaar waarom moet de wiki aangepast worden? Met de 'open nieuw deel'-knop pakt hij toch gewoon weer deze OP en heb je toch helemaal geen wiki nodig?quote:
[..]
Bedoelt moet 'bedoeld' zijn (specifiek bedoelt...).
Verder wil ik graag ook bij de marathon van Amersfoort vermeld worden (10 km), eveneens bij de Halve van Hoogland (HM) en als je zo lief wilt zijn om dit er ook even bij te zetten
8 van Drachten
• Viking84 - 8 km
Pas je het dan ook even aan in de Wiki? Anders kan ik dit het volgende topic weer posten
Ik heb vandaag 8-10-8 gelopen en ga mezelf een schop onder mn kont geven om regelmatiger te lopen. Volgende keer 10-10-10 en dan rap richting het half uur.Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Dit dusquote:Op vrijdag 18 mei 2012 16:51 schreef MissBliss het volgende:
[..]
Maar waarom moet de wiki aangepast worden? Met de 'open nieuw deel'-knop pakt hij toch gewoon weer deze OP en heb je toch helemaal geen wiki nodig?
Ik heb vandaag 8-10-8 gelopen en ga mezelf een schop onder mn kont geven om regelmatiger te lopen. Volgende keer 10-10-10 en dan rap richting het half uur.MissBliss, doe jij ook Evy? Ik had de vorige keer idd 8-10-8. Wat ik fijn vind aan de "nieuwe" is dat je 3x hetzelfde loopt (dus 3 lessen 8-10-8) vind ik het makkelijker vol te houden, je hoeft jezelf niet steeds uit te dagen. De verschillen tussen de weken zijn wel groter, maar toch.Ok, onze aankopen van vandaag..
Links mijn aankopen, rechts Yur!
Ik heb nu dus een Garmin Forerunner 210quote:
* motorbloempje aait bankrekening van GotC en YUR
Het komt goed schatje
[ afbeelding ]M'n Forerunner was in de aanbieding. 199 euro! Even duur als de 110..ja..dan kan ik m niet laten liggen
Nee, ik doe geen Evy. Ik loop dit schema http://run2day.nl/lopen/loopschema/absolute-beginner en ik volg ook nog lessen 1 keer in de week. Maar ik hou me niet zo netjes aan het schemaquote:
MissBliss, doe jij ook Evy? Ik had de vorige keer idd 8-10-8. Wat ik fijn vind aan de "nieuwe" is dat je 3x hetzelfde loopt (dus 3 lessen 8-10-8) vind ik het makkelijker vol te houden, je hoeft jezelf niet steeds uit te dagen. De verschillen tussen de weken zijn wel groter, maar toch.
Ik kan me wel voorstellen dat dat fijn is, een paar keer hetzelfde achter elkaar, dat heeft mijn schema ook wel een beetje.Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Die schoenen!quote:Op vrijdag 18 mei 2012 16:55 schreef GotC het volgende:
Ok, onze aankopen van vandaag..
Links mijn aankopen, rechts Yur!
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik heb nu dus een Garmin Forerunner 210Zeeuwse mossels kunnen altijd!Toffe aankopen zeg!Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ja! Geen schurende benen en het staat erg charmant voor de iets stevigere damequote:
En! Er zitten broekzakken in t rokje
[ Bericht 9% gewijzigd door GotC op 18-05-2012 17:10:41 ]Ik heb mezelf ook teruggevonden tussen de shitload van foto's van de Golden Ten... maar ik zie eruit alsof ik aan de drugs heb gezetenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedOoh klinkt goedquote:
[..]
Ja! Geen schurende benen en het staat erg charmant voor de iets stevigere dame
En! Er zitten broekzakken in t rokjeGotC / YUR: goed bezig!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk ben er al verliefd opquote:
[..]
Ooh klinkt goedSchema's zijn een leidraad geen verplichting. Als dit je beter bevalt moet je dit doen.quote:
[..]
Nee, ik doe geen Evy. Ik loop dit schema http://run2day.nl/lopen/loopschema/absolute-beginner en ik volg ook nog lessen 1 keer in de week. Maar ik hou me niet zo netjes aan het schema
Ik kan me wel voorstellen dat dat fijn is, een paar keer hetzelfde achter elkaar, dat heeft mijn schema ook wel een beetje.Viking, ik zie net een vraag van je over mn voorbereiding voor de HM. Daar kan ik kort over zijn: Die was bagger, door problemen met mn rug. Maar voordat ik de HM liep, had ik nog niet verder gelopen dan 16km inderdaadF means you're fuckedLaatste 5 km op karakterquote:
Viking, ik zie net een vraag van je over mn voorbereiding voor de HM. Daar kan ik kort over zijn: Die was bagger, door problemen met mn rug. Maar voordat ik de HM liep, had ik nog niet verder gelopen dan 16km inderdaadHij is echt geweldigquote:
[..]
Ik ben er al verliefd opAls je een foto wil moet je maar ff een gil gevenquote:
[..]
Hij is echt geweldigIk begin bang te worden voor mijn foto's... Thuis ff kieken.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ja is goedquote:
[..]
Als je een foto wil moet je maar ff een gil gevenOh maar dankzij onze aankopen willen wij nu iets verkopen.
We hebben nu ineens een hartslagmeter over!
*Zephyr Heart Rate Monitor
*Oplaadbaar via USB, dus geen geklooi met batterijen
*Compatible met Endomondo via Bluetooth (waar wij de hartslagmeter ook voor gebruikte)
*Incl softband
*In perfecte staat, eigenlijk niet enorm veel gebruikt
*Nieuw 89 euro, nu voor 50 euro
http://int.store.endomond(...)or-hxmtm-bluetoothtm
Nu ik er zo over nadenk is het wellicht juist wel leuk om lid te worden van zo'n clubje, als is 't maar om 1 keer in de week met die mensen te rennen en verder ook wat nieuwe mensen hier te leren kennen: zeker in de zomermaanden als veel studenten terug gaan naar huis zou 't nog wel 's eenzaam kunnen worden hier
Wel super aardige man enzo. Hij had de marathon van Maastricht een paar jaar geleden gelopenJa doei.Is ook zoquote:
[..]
Schema's zijn een leidraad geen verplichting. Als dit je beter bevalt moet je dit doen.Tot nu toe gaat het lekker op deze manier.
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~http://www.hullspringheadharriers.co.uk/
En ze zitten/starten dus hier om de hoeken ze hebben routes online staan die nagenoeg allemaal langs mijn huis komen dus die ik van daar kan oppikken en dát rondje rennen!
Ja doei.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tof zegquote:
http://www.hullspringheadharriers.co.uk/
En ze zitten/starten dus hier om de hoekZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Die lui op die foto zijn per stuk net zo oud als wij allemaal bij elkaarquote:
http://www.hullspringheadharriers.co.uk/
En ze zitten/starten dus hier om de hoekF means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
en als ik nog wat van ze kan leren dan is dat mooi meegenomen. Mijn techniek is om te janken, dus álle ruimte voor verbetering 