LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoe meer doelen hoe meer je wil doen en meer zin hebt. Dat is tenminste mijn motivatie voor de komende paar jaarquote:Op donderdag 17 mei 2012 09:51 schreef Viking84 het volgende:
[..]
toen ik aan het trainen was voor de 5 kwam het echt niet in me op om al veel verder te denken dan drie kwartier achter elkaar te lopen. Nu houd ik het zeker 90 minuten vol maar dat is ook stap voor stap gegaan.
Dat heb ik wel. Ik wil (lees moet) de halve marathon kunnen rennen. Dat is mijn streven. En aangezien ik een vrij nieuwe loper ben moet ik een aantal sub doelen hebben om dan op het eind da halve marathon te kunnen lopen.quote:
[..]
toen ik aan het trainen was voor de 5 kwam het echt niet in me op om al veel verder te denken dan drie kwartier achter elkaar te lopen. Nu houd ik het zeker 90 minuten vol maar dat is ook stap voor stap gegaan.
Ik heb voor mijzelf een vrij hoog doel gesteld. Als ik over 6 a 7 jaar mijn doel eens kan bereiken dan ben ik al meer dan tevreden. Het leuke aan een doel bereiken is toch de weg ernaar toe 
Mijn doel was 5km halen, nu kan ik dat en wil dit die in 30 minuten kunnen lopen. Na mijn vakantie in juni ga ik beginnen aan de 10km!
Je moet helemaal niks 
. Ik zou er iig nog geen data aan vastknopen als ik jou was. Eerst steady die 5, daarna aan snelheid werken op de 5, daarna lekker de 10 etc etc. Ik wil ooit nog wel eens een marathon lopen maar daar koppel ik op dit moment ook geen bepaald jaar aan. Eerst die HM .
. Ik zou er iig nog geen data aan vastknopen als ik jou was. Eerst steady die 5, daarna aan snelheid werken op de 5, daarna lekker de 10 etc etc. Ik wil ooit nog wel eens een marathon lopen maar daar koppel ik op dit moment ook geen bepaald jaar aan. Eerst die HM .
Niet meer actief op Fok!
dus tot die tijd ben je niet tevreden?quote:Op donderdag 17 mei 2012 10:00 schreef Wiehoe het volgende:
Ik heb voor mijzelf een vrij hoog doel gesteld. Als ik over 6 a 7 jaar mijn doel eens kan bereiken dan ben ik al meer dan tevreden. Het leuke aan een doel bereiken is toch de weg ernaar toe
Ik ben blij met elk klein stapje voorwaarts. Elk pr, elke kilometer extra...
Niet meer actief op Fok!
Juist wel. Iedere voorbereiding met het uiteindelijke doel in gedachten biedt extra motivatie.quote:
[..]
dus tot die tijd ben je niet tevreden?
Ik ben blij met elk klein stapje voorwaarts. Elk pr, elke kilometer extra...
Ik weet dat ik het niet moet maar inwendig denk ik er heel anders overquote:
Je moet helemaal niks
ik ben heeeeel erg prestatie- en comparatief gericht. Altijd al geweest. Ik heb er nog niet helemaal een data aan geplakt. Mijn data is ergens in 2013. Dus dat is een ruim bergrip. Maar zoals er net ook al iemand posten. Ik geniet heel erg van de weg naar mijn doel toe. Elke keer weer merken dat je een stukje dichterbij komt, heerlijk!Mare ik ga nu broertje aanmoedigen bij zijn toernooi
klinkt bekend streamnl
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Met 0,0 motivatie ga ik zo aan de volgende les van Evy beginnen.
Hopelijk houdt m'n knie zich goed...
Hopelijk houdt m'n knie zich goed...
♥ || Baby catcher in training || ♥
succes! En rustigaan dusquote:Op donderdag 17 mei 2012 10:21 schreef Yuki het volgende:
Met 0,0 motivatie ga ik zo aan de volgende les van Evy beginnen.
Hopelijk houdt m'n knie zich goed...
Ja doei.
Zometeen starten aan les 20 van Renate Easy 10 km 15x1 min op tempo 3 met 1 min wandelen. Ben benieuwd, is best pittig 
15x1 min op tempo 3 met 1 min wandelen. Ben benieuwd, is best pittig
Vind het een mooi doel, halve marathon in een jaarquote:
[..]
Ik weet dat ik het niet moet maar inwendig denk ik er heel anders over
Mare ik ga nu broertje aanmoedigen bij zijn toernooi
Moet goed te doen zijn, zolang je maar naar je lichaam luistert
En jij ook succes! Ik ga of spinnen, of hardlopen vandaag, afhankelijk van of er nog een plek vrijkomt voor spinnen. Ben eerste op de reservelijst... 
Ja doei.
Ik wil eerst nog wat halve marathons lopen, en daarna wellicht doorgaan voor een marathon. En áls ik er dan eentje ga lopen, wordt het er eentje in het buitenland. Gewoon om het extra speciaal te maken
F means you're fucked
zometeen maar eens vanuit bed in mn hardloopschoenen rollen. voel me niet optimaal n een avondje in de kroeg gisteren, maar lopen moet gewoon
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Everybody needs a bosom for a pillow!
quote:
[..]
Vind het een mooi doel, halve marathon in een jaar
Ja doei.
mijn doel is een marathon en dat zal ook wel het einddoel worden.
Zou graag richting ultra's gaan maar mijn baan leent zich daar gewoon niet voor.
Onze club captain loopt zo'n 120km per week maar die heeft dan ook een "gewone" baan van 7 tot 4
Zou graag richting ultra's gaan maar mijn baan leent zich daar gewoon niet voor.
Onze club captain loopt zo'n 120km per week maar die heeft dan ook een "gewone" baan van 7 tot 4
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Halve marathon is voor nu ook mijn doel, maar ik bind er niet een bepaalde tijd aan. Stapsgewijs ga ik het uitbouwen
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Alle Golden Ten lopers veel plezier! Ik heb er zin in! (en ben stiekem zenuwachtig omdat er zoveel bekenden komen)
PR's op de 10km, halve marathons, marathons.. Duathlons.. fatsoenlijk leren zwemmen en baantjes kunnen trekken, fietstochten van 150 a 250km fietsen.. triathlons en als ultieme einddoel een iron man
hier sluit ik me bij aanquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jij en anderen succes!quote:
Alle Golden Ten lopers veel plezier! Ik heb er zin in! (en ben stiekem zenuwachtig omdat er zoveel bekenden komen)
Ja doei.
Kijk, dat zijn nog eens doelenquote:
PR's op de 10km, halve marathons, marathons.. Duathlons.. fatsoenlijk leren zwemmen en baantjes kunnen trekken, fietstochten van 150 a 250km fietsen.. triathlons en als ultieme einddoel een iron man
Haha, ik zou liever eerst de marathon van Rotterdam gaan lopen. Stel dat je naar New York gaat (loeiduur) en het gaat daar mis... brr... Ik ga dit jaar ook een paar halve marathons lopen, zo is het plan. Beetje werken aan m'n snelheid, zodat ik bij de CPC volgend jaar hopelijk een leuke tijd kan neerzettenquote:
Ik wil eerst nog wat halve marathons lopen, en daarna wellicht doorgaan voor een marathon. En áls ik er dan eentje ga lopen, wordt het er eentje in het buitenland. Gewoon om het extra speciaal te maken
.
Niet meer actief op Fok!
