LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben op een dag gewoon naar de huisarts gegaan, omdat zelf aan blijven kloten niet meer hielp. Die begon met mijn bloedwaardes laten meten (cholesterolwaardes als die van een oude man en bloedsuikerwaardes waarmee ik tegen de diabetes aan zat) en naar een diëtist gestuurd. Zo ontdekte ik langzaam waar het allemaal fout zat en wat ik verkeerd deed. Daarbij ook nog een zittend beroep, onregelmatige diensten (destijds) en weinig bewegen. Langzaamaan heeft het beter leren eten en meer bewegen (26km per dag fietsen destijds) geholpen en merk je dat je minder eten nodig hebt om toch een vol gevoel te hebben. Bij mij helpt het altijd om een soort wake up call te krijgen, bij mij waren het die bloedwaardes of zo'n gruwelijke voor foto als in het vorige topic. Denk dat anderen dat misschien ook wel hebbenquote:Op dinsdag 15 mei 2012 19:21 schreef Liesje68 het volgende:
[..]Wat heb je aangepast in je leven? sporten en eten? Gewoon benieuwd vanwege het enorme verschil...petje af!
En inderdaad Wiehoe, somebody's got a shoefetish!
"Eens en nooit meer".
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Beetje zelfde als bij Swets dus.
En het belangrijkste is de eerste stap die je zelf maakte. Jij had besloten dat het zo niet langer meer kon, en alleen zo kun je er wat aan doen. Heel goed.
En het belangrijkste is de eerste stap die je zelf maakte. Jij had besloten dat het zo niet langer meer kon, en alleen zo kun je er wat aan doen. Heel goed.
Thanks Dikke mazzel ook nog dat hardlopen alles behalve een straf is 
Dikke mazzel ook nog dat hardlopen alles behalve een straf is
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
dit dus...!!quote:
Op ben weer begonnen met lopen om de conditie op peil te brengen en als bonus toch een paar kilo's afgevallen.
85kg en 1.95m, dat probeer ik zo te houden
het enige "probleem" waar veel "oude mannen" mee kampen zijn de manboobs
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
... ik realiseer me heel goed dat sommige mensen weinig hoeven te doen om op gewicht te blijven ( ben er 1 van ). Destemeer respect voor mensen die hun leven een ommekeer geven. Deze foto's ga ik gebruiken als iemand zegt : kan ik niet.quote:
[..]
Ik ben op een dag gewoon naar de huisarts gegaan, omdat zelf aan blijven kloten niet meer hielp. Die begon met mijn bloedwaardes laten meten (cholesterolwaardes als die van een oude man en bloedsuikerwaardes waarmee ik tegen de diabetes aan zat) en naar een diëtist gestuurd. Zo ontdekte ik langzaam waar het allemaal fout zat en wat ik verkeerd deed. Daarbij ook nog een zittend beroep, onregelmatige diensten (destijds) en weinig bewegen. Langzaamaan heeft het beter leren eten en meer bewegen (26km per dag fietsen destijds) geholpen en merk je dat je minder eten nodig hebt om toch een vol gevoel te hebben. Bij mij helpt het altijd om een soort wake up call te krijgen, bij mij waren het die bloedwaardes of zo'n gruwelijke voor foto als in het vorige topic. Denk dat anderen dat misschien ook wel hebben
Als ik je kende zou ik je niet herkennen als ik je na je 'vorige leven 'weer tegen kwam...
Misschien is dit wel een motivatie voor mensen die hier meelezen...
en dan hebben we ze nog niet eens in hun Skorts gezien YURquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
en dan hebben we ze nog niet eens in hun Skorts gezien YUR
Zo, net de 5x2 min gedaan met 1 min wandelen tussendoor. Voelt alsof ik niks heb gedaan:+
Wel een wat gevoelige kuit
Wel een wat gevoelige kuit
quote:
[..]
En inderdaad Wiehoe, somebody's got a shoefetish!
weet je dat er ook mannen bestaan met een shoefetish?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
buiten je kuit om dus lekker herstel na afgelopen zondag!quote:
Zo, net de 5x2 min gedaan met 1 min wandelen tussendoor. Voelt alsof ik niks heb gedaan:+
Wel een wat gevoelige kuit
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Me!quote:
[..]
F means you're fucked
quote:Het blijft impressive.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
me too, en niet alleen hardloopschoenen..ik stik (voor een man dan) van de schoenenquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Yup! Toch wel belangrijk, al is t aanlokkelijk om weer een wat 'langere' loop te doenquote:
[..]
buiten je kuit om dus lekker herstel na afgelopen zondag!
Overmorgen 15x1 min
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
YUR ookquote:
[..]
me too, en niet alleen hardloopschoenen..ik stik (voor een man dan) van de schoenen
Je foto doet het niet meer.. maar ontzettend knap gedaan zeg!quote:
Hihi, thanks. Het voelt ook wel een stuk beter en gezonder allemaal dan in 2007
Semtex ook
quote:
Op heb sowieso een zwak voor mooie kleren...kan bijv. wegsmelten bij mooi pak...moet de vrouwelijke kant in mij zijn 
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hmpf, zit Yur weer vanaf de wc te Fokken?quote:
[..]
Jullie hebben hetzelfde
je bent het dus al aan het overbelasten anders deed het geen pijn.quote:
Hi allen!
Ik loop sinds kort hard, ben sinds gisteren aan mijn derde week begonnen. Ik loop drie keer in de week, elke keer een uur, per uur 10 keer drie minuten lopen/rennen. Ik heb nog best last van mijn knie; ik loop met mijn linkervoet naar binnen maar gek genoeg doet mijn rechterknie zeer wanneer ik ren. Ik wil het niet overbelasten, vandaar de 3 minuten wandelen tussendoor.
Maar ik wil dit uiteraard wel opbouwen!
Ik heb renschoenen van Puma, heb vroeger van de podoloog wel eens zooltjes gekregen, maar nooit gebruikt, wil die wel in mijn schoenen leggen, maar waar moet ik nog meer op letten met rennen? (M.a.w.: waardoor wordt de pijn minder, maar gaat mijn knie niet kapot).
Rust nemen tot de pijn weg is, goede schoenen laten aanmeten, en starten met een opbouwschema.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
quote:Op dinsdag 15 mei 2012 20:13 schreef roos85 het volgende:
[..]
Je foto doet het niet meer.. maar ontzettend knap gedaan zeg!
Semtex ook
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |