LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Even mijn blijheid delen: ik ben goed door de toelatingstesten gekomen en mag de opleiding gaan doen die ik heel erg graag wil doen
Heel fijnquote:Op zaterdag 12 mei 2012 18:05 schreef ChildoftheStars het volgende:
Even mijn blijheid delen: ik ben goed door de toelatingstesten gekomen en mag de opleiding gaan doen die ik heel erg graag wil doen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Er is nu precies 40 kilo af hier
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Nou ja, eerste 6 maanden ben ik met een personal trainer bezig geweest 3 keer per week. En nu sinds 6 weken zelf bezig. Dus intensief sporten en wat meer op de voeding letten, meer nietquote:Op zaterdag 12 mei 2012 18:21 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
zo, wat goed! Wat is je geheim?
Cots, gefeliciteerd!
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
quote:
Hier nog steeds hard bezig mijn dip onder controle te krijgen.
One day (one hour?) at a time.
Het gaat voor het grootste gedeelte van de dag goed, maar aan het eind van de middag / in de avond gaat het mis.
En vlgs mij kan dat niet zijn omdat ik niet genoeg gegeten heb over de rest van de dag...Verder zie ik groen van jaloezie omdat F. wel in the zone zit en drie keer in de week sport.
Ik kon afgelopen week echt niet lopen en baal daar van en verder is tijd echt mijn vijand.
Anyway... Ik blijf mijn best doen, want alles wat ik niet gegeten heb is toch mooi meegenomen.
***
later als ik groot ben wil ik ook een personal trainer!quote:
[..]
Nou ja, eerste 6 maanden ben ik met een personal trainer bezig geweest 3 keer per week. En nu sinds 6 weken zelf bezig. Dus intensief sporten en wat meer op de voeding letten, meer niet
gefeliciteerd met je mijlpaal
[ Bericht 0% gewijzigd door Sarabi op 12-05-2012 18:51:49 ]
Dankje.quote:
[..]
later als ik groot ben wil ik ook een personal trainer!
gefeliciteerd met je pijlpaal
Het is wel erg fijn om iemand te hebben die je zegt wat je moet doen.
Ik had ook geen flauw idee wat ik allemaal moest gaan doen.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Een ruggegraat waarschijnlijk.quote:
[..]
zo, wat goed! Wat is je geheim?
Cots, gefeliciteerd!
Sterkheidsbaas van alles.
Doe eens een lijstje van wat je eet op een dag.quote:Op zaterdag 12 mei 2012 18:39 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Hier nog steeds hard bezig mijn dip onder controle te krijgen.
One day (one hour?) at a time.
Het gaat voor het grootste gedeelte van de dag goed, maar aan het eind van de middag / in de avond gaat het mis.
Verder zie ik groen van jaloezie omdat F. wel in the zone zit en drie keer in de week sport.
Ik kon afgelopen week echt niet lopen en baal daar van en verder is tijd echt mijn vijand.
Anyway... Ik blijf mijn best doen, want alles wat ik niet gegeten heb is toch mooi meegenomen.
En hoe gaat het nu alleen?quote:
[..]
Dankje.
Het is wel erg fijn om iemand te hebben die je zegt wat je moet doen.
Ik had ook geen flauw idee wat ik allemaal moest gaan doen.
Het is wel zwaar.quote:
Natuurlijk om mezelf er naartoe te slepen en goed op de voeding te blijven letten.
Maar daarnaast ook qua training soms Liep bijvoorbeeld van de week twee dagen met ontzettende rugpijn. Maar gelukkig wel dus afgelopen 6 weken 8 kilo afgevallen, dus dat is wel een mooi resultaat
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Later als ik groot ben, wil ik ook een ruggengraatquote:
[..]
later als ik groot ben wil ik ook een personal trainer!
gefeliciteerd met je mijlpaal
Emotionele rollercoaster week hier...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ondingen zijn het
Weet je wat het grootste probleem is hier... Ik zit eigenlijk prima in mijn vel en vind me zelf een lekker wijf, dat motiveert niet echt om af te vallen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Waarom zou je dan eigenlijk nog wel moeten afvallen?quote:
Weet je wat het grootste probleem is hier... Ik zit eigenlijk prima in mijn vel en vind me zelf een lekker wijf, dat motiveert niet echt om af te vallen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ben je dan ook gaan sporten met rugpijn? Je moet wel op jezelf letten he.quote:
[..]
Het is wel zwaar.
Natuurlijk om mezelf er naartoe te slepen en goed op de voeding te blijven letten.
Maar daarnaast ook qua training soms Liep bijvoorbeeld van de week twee dagen met ontzettende rugpijn. Maar gelukkig wel dus afgelopen 6 weken 8 kilo afgevallen, dus dat is wel een mooi resultaat
8 kilo in 6 weken is nog steeds erg goed inderdaad.
* Sarabi is jaloers
Herkenbaar probleem.quote:
Weet je wat het grootste probleem is hier... Ik zit eigenlijk prima in mijn vel en vind me zelf een lekker wijf, dat motiveert niet echt om af te vallen.
Ik ook niet echt motivatie om af te vallen. Tuurlijk wilde ik het wel, maar ik voelde me gezond, werd niet in heel veel dingen beperkt. Maar uiteindelijk heeft de sportschool me heel erg geholpenquote:
Weet je wat het grootste probleem is hier... Ik zit eigenlijk prima in mijn vel en vind me zelf een lekker wijf, dat motiveert niet echt om af te vallen.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Nou ja, ik heb altijd vaste dagen waarop ik sport en dinsdag was het dan of niet gaan, of pas weer 2 dagen later tijd hebben. Ik ben toch maar gegaan. Heb voorzichtig gedaan. Daarnaast kun je op zich ook genoeg oefeningen doen zonder dat je je rug belast.quote:
[..]
Ben je dan ook gaan sporten met rugpijn? Je moet wel op jezelf letten he.
8 kilo in 6 weken is nog steeds erg goed inderdaad.
* Sarabi is jaloers
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |