abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 7 mei 2012 @ 13:05:12 #211
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_111244745
Muilkorven? :')
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  maandag 7 mei 2012 @ 13:06:36 #212
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_111244794
quote:
14s.gif Op maandag 7 mei 2012 11:23 schreef conleche het volgende:

[..]

Je kan buitenshuis vaak wel goede keuzes maken! In restaurants staat er altijd wel iets op de kaart wat low carb is en bij lunches waar alleen broodjes worden geserveerd: ik at dan gewoon het beleg er tussenuit. Of ik vroeg of ik een bordje met wat beleg en sla/tomaat/komkommer mocht. Als het heel gezond volkoren brood is kan je ook 1 snee nemen en dan wel voor meerdere boterhammen beleg.

En goed dat je de taart niet hebt gegeten! ^O^
Ik ga woensdag toch echt wel voor het eerst even genieten van een pistoletje :@. Maar probeer de rest vd maaltijden kh-arm te houden.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_111244902
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:02 schreef loveli het volgende:

[..]

[..]

ik wou nog lief zijn door die optie niet te noemen :')
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_111244925
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 12:15 schreef _aurum_ het volgende:
ola! Alweer hard aan het werk...en het is koud hier op kantoor }:|

Ik ga vanmiddag aan een sportschema beginnen, een soort circuitje. Dus krachtdingetje en dan springtouwen/jumpsquats en dan afwisselen tot het schema af is. Gaat erg charmant worden :+

Lijstje vandaag:

O: smoothie
T: stuk kaas
L: salade met zalm en kappertjes
T: 2 eitjes
S: fitness
D: opgebakken rijst met kip
Ben benieuwd naar je schema! :D
Ik moet nog 2 weken wachten tot mn nieuwe schema, maar ga in Liverpool en Belfast wel hardlopen en Urbanathlon achtige dingen doen. *)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  maandag 7 mei 2012 @ 13:12:47 #215
328503 Jagärtrut
ik ben moe
pi_111244977
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:02 schreef Perruche het volgende:
Ohai!

lijstjes update... 1900 kcalz volgens eetmeter, prima met totaal een uur fietsen, een kast sjouwen en hardlopen! Comments? Behalve dat het misschien een beetje veel vis is? ;')

O: 1 speltbth grillworst, 1 croissant
L: gebakken aardappels, spinazie, witvis met tomatensaus + beker optimel
T: peer, mandarijn
T: dubbele speltbthgrillworst
B: 2x20 minuten fietsen
T: plakje bananencake
D: kabbeljauw ( :+ ) met restje risotto met paddestoelen
ik zou op dit moment te horen krijgen dat het veel carbs zijn, en dat de bananencake nu niet echt goed is. Maar, ik vind het wel een mooi lijstje!
pi_111245041
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:12 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

ik zou op dit moment te horen krijgen dat het veel carbs zijn, en dat de bananencake nu niet echt goed is. Maar, ik vind het wel een mooi lijstje!
^^
Ja doei.
pi_111245066
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:11 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Ben benieuwd naar je schema! :D
Ik moet nog 2 weken wachten tot mn nieuwe schema, maar ga in Liverpool en Belfast wel hardlopen en Urbanathlon achtige dingen doen. *)
ik kan het wel inscannen en mailen als je wil?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_111245094
Het is idd een leuk onderhoudslijstje, geen afvallijstje :)

Edit: maar als je kan afvallen op 1900 kcals is het natuurlijk wel weer een afvallijstje :P
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
pi_111245107
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:12 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

ik zou op dit moment te horen krijgen dat het veel carbs zijn, en dat de bananencake nu niet echt goed is. Maar, ik vind het wel een mooi lijstje!
Dat zie ik dan als prima, want ik heb niets tegen carbs en die bananencake is zelfgebakken :P
  maandag 7 mei 2012 @ 13:18:10 #220
328503 Jagärtrut
ik ben moe
pi_111245149
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:16 schreef Perruche het volgende:

[..]

Dat zie ik dan als prima, want ik heb niets tegen carbs en die bananencake is zelfgebakken :P
zelfgebakken is geen excuus, hoorde ik. M'n koekje was trouwens wel lekker! :6
pi_111245153
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:16 schreef Novem het volgende:
Het is idd een leuk onderhoudslijstje, geen afvallijstje :)
Dat is dan ook de bedoeling. Minder eten om af te vallen kan ik gewoon niet, moet het van sporten hebben. En geloof het of niet, als ik altijd zo zou eten zou ik wel afvallen. Normaal eet (en vooral snack) ik veel meer. Het is een wonder dat ik geen 80 kilo weeg!

Over je edit; met een uur fietsen, een kast sjouwen en hardlopen vind ik 1900 kcals wel prima, dan heb ik er zeker 200 verbrand en zit ik op 1700, en dat is minder dan mijn onderhoud maar meer dan mijn BMR. Dat hoort toch zo?
pi_111245157
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 12:56 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

nah, wil niet rot doen maar als je je kindje hebt dan is het helemaal gedaan met je nachtrust. Des te uitgeruster je bevalling ingaat des te beter :)
I know. Daarom hoop ik dat de komst van ons nieuwe katertje wat verandering brengt. Sowieso heb ik dan verlof, dus kan ik ook overdag nog wat bijslapen als dat nodig is.

edit: kat naar buiten lijkt me niet zo'n strak plan. Het is absoluut geen buitenkat (ook overdag niet langer dan 15 min. aaneengesloten buiten, dan staat ze weer binnen) en om nou de buren op te zadelen met het gemauw, nah.

Bedankt voor het meedenken, maar het duurt nu al zo'n 8 weken en proefondervindelijk hebben we vastgesteld dat negeren het meest effectief is :).
Venus in pocketformaat
Š loveli
pi_111245172
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:15 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

ik kan het wel inscannen en mailen als je wil?
Ja! Graag! :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_111245223
Ik zou zeggen: op een dag met een croissant niet ook nog bananencake. Maar voor de rest een prima lijst.

O: gebakken rijst/groenten/ei
T: stroopwafel
L: 1x geroosterd volkoren met pindakaas/sambal/komkommer
T: verse ananas met wat volle kwark
T: wodka, katjang
D: vegetarische lasagne
pi_111245247
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:18 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

zelfgebakken is geen excuus, hoorde ik. M'n koekje was trouwens wel lekker! :6
Ik heb niets gezegd over je koekje hoor :* En da's mooi, want ik heb geen excuus nodig voor mijn stukje bananencake :D
pi_111245269
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:19 schreef conleche het volgende:
Ik zou zeggen: op een dag met een croissant niet ook nog bananencake. Maar voor de rest een prima lijst.

O: gebakken rijst/groenten/ei
T: stroopwafel
L: 1x geroosterd volkoren met pindakaas/sambal/komkommer
T: verse ananas met wat volle kwark
T: wodka, katjang
D: vegetarische lasagne
Dat vind ik dan eigenlijk wel weer een puik argument. Misschien ga ik hem even in plakken snijden en in de vriezert doen.

Lekker ontbijtje, co! Ik vind het weinig zoals gewoonlijk, maar wel lekker!
  maandag 7 mei 2012 @ 13:21:42 #227
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_111245272
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:19 schreef conleche het volgende:
Ik zou zeggen: op een dag met een croissant niet ook nog bananencake. Maar voor de rest een prima lijst.

O: gebakken rijst/groenten/ei
T: stroopwafel
L: 1x geroosterd volkoren met pindakaas/sambal/komkommer
T: verse ananas met wat volle kwark
T: wodka, katjang
D: vegetarische lasagne
Wat gaat er allemaal in die D?

Mijn lijstje:

T: appel
O: yoghurt met banaan/muesli/honing
T: twee bth 30+ kaas (van die pittige :9~)
T: idem
T: veel thee
D: proteīnebowl van ohsheglows (uit de vriezer)
Niet meer actief op Fok!
  maandag 7 mei 2012 @ 13:22:19 #228
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_111245290
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:21 schreef Perruche het volgende:

[..]

Dat vind ik dan eigenlijk wel weer een puik argument. Misschien ga ik hem even in plakken snijden en in de vriezert doen.

Lekker ontbijtje, co! Ik vind het weinig zoals gewoonlijk, maar wel lekker!
Lol _O-. Ik zou zeggen: ik eet niet elke dág én een croissant én bananencake, dus één keer kan prima :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_111245360
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:22 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Lol _O-. Ik zou zeggen: ik eet niet elke dág én een croissant én bananencake, dus één keer kan prima :P.
Gezien het feit dat mijn weekend lijstje ook verre van ideaal was, kan het miatigen tot 1 zoet iets per dag eigenlijk geen kwaad :D. Maar die cake kan sowieso wel in de vriezer, want hij komt toch niet snel op. Kan dat eigenlijk, cake in de vriezer?
pi_111245368
Trouwens, vik, hoe is het?
  maandag 7 mei 2012 @ 13:25:25 #231
328503 Jagärtrut
ik ben moe
pi_111245404
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:21 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Wat gaat er allemaal in die D?

Mijn lijstje:

T: appel
O: yoghurt met banaan/muesli/honing
T: twee bth 30+ kaas (van die pittige :9~)
T: idem
T: veel thee
D: proteīnebowl van ohsheglows (uit de vriezer)
waar is je L? en wtf is proteinebowl? Dat klinkt heel vies!

En is alles okay? Ik heb je gemist hier!
pi_111245427
Ik denk dat door mijn lasagne gegrilde aubergine, courgette, champignons gaan. Een tomatensaus met behalve tomaat ook nog een kleine zak Italiaanse wokgroenten meegesudderd. Bechamelsaus, basilicum en oregano en oude Goudse, parmezaan en misschien ook nog wel mozzarella. En wat lasagnevellen, maar niet te veel, want aubergine/courgette. Wat is jouw D raar??
pi_111245440
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:19 schreef conleche het volgende:
Ik zou zeggen: op een dag met een croissant niet ook nog bananencake. Maar voor de rest een prima lijst.

O: gebakken rijst/groenten/ei
T: stroopwafel
L: 1x geroosterd volkoren met pindakaas/sambal/komkommer
T: verse ananas met wat volle kwark
T: wodka, katjang
D: vegetarische lasagne
Ik heb het volgens mij al vaker voorbij zien komen ik weet alleen niet of dat bij jou was, wodka als T. Niks mis mee als het met mate is. Maar het tijdstip verbaast me altijd, tussen L en D, dus ergens 's middags? Sowieso drink ik weinig doordeweeks, maar dan alleen 's avonds. Is dat goed te combineren met werk/studie?

Mijn lijstje vandaag;
O: 4 boterhammen ham, smeerkaas, 2 mokken melk
T: 4 M&M pinda dingen :@
L: salsde nicoise wat nog over was van gisteravond, denk zo'n 300 gram.
T: 2 boterhammen ham
D: gestoomde vis, witvis iig met groente in lemongrass chili
S: anderhalf uur MTBen
pi_111245451
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:25 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

waar is je L? en wtf is proteinebowl? Dat klinkt heel vies!

En is alles okay? Ik heb je gemist hier!
Nee die is lekker! Dit recept.
  maandag 7 mei 2012 @ 13:28:11 #235
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_111245487
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:24 schreef Perruche het volgende:

[..]

Gezien het feit dat mijn weekend lijstje ook verre van ideaal was, kan het miatigen tot 1 zoet iets per dag eigenlijk geen kwaad :D. Maar die cake kan sowieso wel in de vriezer, want hij komt toch niet snel op. Kan dat eigenlijk, cake in de vriezer?
Probeer het, zou ik zeggen :P.

En het gaat redelijk, thanks for asking. Ik zit niet zo heel lekker in m'n vel atm en merkte dat ik daardoor hier ook niet altijd even leuk meepostte :@, dus vandaar maar even weggebleven. Maar goed, jullie zijn veel te gezellig, dus ik ga het nu gewoon weer opnieuw proberen :P.

En ik ga vanavond mijn reis naar Jordanië boeken, whiehoe! *O*

Alles ook goed met jou? :s).
Niet meer actief op Fok!
pi_111245494
Laatste tijd ben ik niet zo goed meer in plannen maar toch een poging tot een lijstje

O: kwark met stukjes ananas
L1: tomatensalade met stukjes mozzarella
S: Jillian
L2: peultje uit de wok met soyasaus
S: 1,5 uur buikdanstraining
D: aardappeltjes uit de oven, kip en moet nog iets van groente verzinnen

Beetje weinig dus moet nog wat T's verzinnen.
pi_111245496
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:24 schreef Perruche het volgende:

[..]

Gezien het feit dat mijn weekend lijstje ook verre van ideaal was, kan het miatigen tot 1 zoet iets per dag eigenlijk geen kwaad :D. Maar die cake kan sowieso wel in de vriezer, want hij komt toch niet snel op. Kan dat eigenlijk, cake in de vriezer?
Ja, kan heel goed, is ook zo ontdooid. Ik stop alles wat grote koek/cake is in de vriezer, zodat ik er minder snel van neem, helaas heb ik ontdekt dat bevroren stroopwafels erg lekker zijn.
pi_111245513
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:26 schreef the85mc het volgende:

[..]

Ik heb het volgens mij al vaker voorbij zien komen ik weet alleen niet of dat bij jou was, wodka als T. Niks mis mee als het met mate is. Maar het tijdstip verbaast me altijd, tussen L en D, dus ergens 's middags? Sowieso drink ik weinig doordeweeks, maar dan alleen 's avonds. Is dat goed te combineren met werk/studie?
Laatst vroeg iemand mij: "studeer je of ben je al aan het werk?" Ik hoorde: "Ben jij begin twintig"? O+
pi_111245526
Puik lijstje MC! Hoe lang heb je nog om die laatste kilo's kwijt te raken? Oh en spuit 11 over je meisjesdilemma; gewoon voor die leukste gaan. Niet geschoten is altijd mis en zulks, en om uit een misplaatst schuldgevoel ofzo dat andere meisje niet af te kappen daar heeft ook niemand iets aan. Liefde O+.

Sinds Co's verhaal gisteren wil ik ook weer een leuke vent opduiken, alleen voor een date :') :@
  maandag 7 mei 2012 @ 13:29:12 #240
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_111245528
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:26 schreef conleche het volgende:
Ik denk dat door mijn lasagne gegrilde aubergine, courgette, champignons gaan. Een tomatensaus met behalve tomaat ook nog een kleine zak Italiaanse wokgroenten meegesudderd. Bechamelsaus, basilicum en oregano en oude Goudse, parmezaan en misschien ook nog wel mozzarella. En wat lasagnevellen, maar niet te veel, want aubergine/courgette. Wat is jouw D raar??
Nice! :9. Ik laat de lasagnevellen nog wel eens helemaal weg en gebruik dan gewoon een extra aubergine/courgette :Y.
En ja, is ook raar en ook niet superlekker, maar ik krijg er een 'ik-ben-super-gezond-bezig-gevoel' van :+.
Niet meer actief op Fok!
pi_111245553
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:28 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Probeer het, zou ik zeggen :P.

En het gaat redelijk, thanks for asking. Ik zit niet zo heel lekker in m'n vel atm en merkte dat ik daardoor hier ook niet altijd even leuk meepostte :@, dus vandaar maar even weggebleven. Maar goed, jullie zijn veel te gezellig, dus ik ga het nu gewoon weer opnieuw proberen :P.

En ik ga vanavond mijn reis naar Jordanië boeken, whiehoe! *O*

Alles ook goed met jou? :s).
Jordanie O+ wauw, supercool! Ga je met M?

Hier prima, weinig nieuws :P
pi_111245565
quote:
1s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:28 schreef conleche het volgende:

[..]

Ja, kan heel goed, is ook zo ontdooid. Ik stop alles wat grote koek/cake is in de vriezer, zodat ik er minder snel van neem, helaas heb ik ontdekt dat bevroren stroopwafels erg lekker zijn.
Oeh goed, thanks!
pi_111245585
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:29 schreef Perruche het volgende:
Puik lijstje MC! Hoe lang heb je nog om die laatste kilo's kwijt te raken? Oh en spuit 11 over je meisjesdilemma; gewoon voor die leukste gaan. Niet geschoten is altijd mis en zulks, en om uit een misplaatst schuldgevoel ofzo dat andere meisje niet af te kappen daar heeft ook niemand iets aan. Liefde O+.

Sinds Co's verhaal gisteren wil ik ook weer een leuke vent opduiken, alleen voor een date :') :@
2 weken. Anderhalve kilo, dus theoretisch kan het wel, zelfs zonder extreem te dieten. Mocht ik het niet gaan halen dan kan ik altijd nog een flink stuk hardlopen voor het weegmoment.
  maandag 7 mei 2012 @ 13:31:35 #244
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_111245607
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:30 schreef Perruche het volgende:

[..]

Jordanie O+ wauw, supercool! Ga je met M?

Hier prima, weinig nieuws :P
Met M. idd, voorspelbaar hč :+. En idd supercool, maar ook reteduur. Oa nachtje in de woestijn slapen O+.
Niet meer actief op Fok!
pi_111245631
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:26 schreef the85mc het volgende:

[..]

Ik heb het volgens mij al vaker voorbij zien komen ik weet alleen niet of dat bij jou was, wodka als T. Niks mis mee als het met mate is. Maar het tijdstip verbaast me altijd, tussen L en D, dus ergens 's middags? Sowieso drink ik weinig doordeweeks, maar dan alleen 's avonds. Is dat goed te combineren met werk/studie?

Mijn lijstje vandaag;
O: 4 boterhammen ham, smeerkaas, 2 mokken melk
T: 4 M&M pinda dingen :@
L: salsde nicoise wat nog over was van gisteravond, denk zo'n 300 gram.
T: 2 boterhammen ham
D: gestoomde vis, witvis iig met groente in lemongrass chili
S: anderhalf uur MTBen
Ik drink er eentje, vrijwel iedere dag en als ik uit mijn werk kom, dus om een uur of half zeven. Half uurtje hangen in m'n favostoel, alvorens te badderen en te koken. Ik drink verder alleen wijn bij het eten als ik uit ga eten of als er mensen bij mij eten, maar dat is meestal maar een of twee glazen.
pi_111245646
quote:
1s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:28 schreef conleche het volgende:

[..]

Ja, kan heel goed, is ook zo ontdooid. Ik stop alles wat grote koek/cake is in de vriezer, zodat ik er minder snel van neem, helaas heb ik ontdekt dat bevroren stroopwafels erg lekker zijn.
Haha, dat deed ik ook met de goddelijke appel-kaneel bollen (soort krentenbollen maar dan zoveel lekkerder) die mijn supermarkt soms in het assortiment heeft. Maar het deeg bevriest niet heel erg en de appel wel en dan is het een soort van overheerlijke ijs-cake. Die ik elke dag lust. Dus nu koop ik ze gewoon niet meer.
pi_111245655
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:29 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Nice! :9. Ik laat de lasagnevellen nog wel eens helemaal weg en gebruik dan gewoon een extra aubergine/courgette :Y.
En ja, is ook raar en ook niet superlekker, maar ik krijg er een 'ik-ben-super-gezond-bezig-gevoel' van :+.
Ik vind die protein bowl juist superlekker :9
En WB Vik ;)
Be someone that makes you happy
  maandag 7 mei 2012 @ 13:38:14 #248
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_111245815
quote:
1s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:33 schreef Nallie het volgende:

[..]

Ik vind die protein bowl juist superlekker :9
En WB Vik ;)
Thx :).
Niet meer actief op Fok!
  maandag 7 mei 2012 @ 13:39:23 #249
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_111245860
Soort van plan voor vandaag!

Pre-O: rijstwafel met jam
O: (na melk te hebben gehaald :+) amaranthmuesli met melk
L: goed gevulde Chinese tomatensoep met soepgroenten en taugé :9
T: (of tweede deel L, hangt er vanaf hoe je het bekijkt!): salade met o.a. sla, paprika, zalm en avocado
T: misschien een latte macchiato
D: keftedes
S: als ik nog puf heb :')

Tevreden over de eet-content van lijstje! :Y *O*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  maandag 7 mei 2012 @ 13:41:25 #250
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_111245931
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:39 schreef MariaEtcetera het volgende:
Soort van plan voor vandaag!

Pre-O: rijstwafel met jam
O: (na melk te hebben gehaald :+) amaranthmuesli met melk
L: goed gevulde Chinese tomatensoep met soepgroenten en taugé :9
T: (of tweede deel L, hangt er vanaf hoe je het bekijkt!): salade met o.a. sla, paprika, zalm en avocado
T: misschien een latte macchiato
D: keftedes
S: als ik nog puf heb :')

Tevreden over de eet-content van lijstje! :Y *O*
Gaat al een tijdje goed, of niet? (tenzij je hebt gesmokkeld toen ik weg was :P). Merk je al wat aan je kleren/de weegschaal?
Niet meer actief op Fok!
pi_111245948
* keftedes googlet *

Merk jij trouwens al resultaat van je eten, Maria?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_111245967
Hier trouwens nog geen verbetering meer in de cm's. Toch Jillian maar weer wat scherper zetten 8-)
Ja doei.
  maandag 7 mei 2012 @ 13:46:38 #253
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_111246149
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:41 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Gaat al een tijdje goed, of niet? (tenzij je hebt gesmokkeld toen ik weg was :P). Merk je al wat aan je kleren/de weegschaal?
Heb weinig lijstjes gepost de laatste tijd, het gaat nogal wisselvallig! Ik merk dat ik i.c.m. minstens 40 uur werken weinig puf overhoud voor sporten, en daarvoor waren mijn lijstjes juist veelal wat te ruim denk ik, ondanks dat ik doordeweeks wel netjes eet veelal - ik ben dus niets afgevallen denk ik, heb eerder het gevoel aangekomen te zijn :')

Maar goed, tijd om weer wat actiever lijstjes te posten en progress te monitoren. Heb laatst ook weer Evy gedaan :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_111246184
* Keftedes onthouden gaat * :9~
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_111246196
Ik las 'Beftedes' :') ;(
Ja doei.
  maandag 7 mei 2012 @ 13:47:58 #256
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_111246211
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:41 schreef V1z0R het volgende:
* keftedes googlet *

Merk jij trouwens al resultaat van je eten, Maria?
Griekse gehaktballetjes in tomatensaus met o.a. paprika, wortel, ui en verse peterselie! :9
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_111246482
quote:
14s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:18 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Ja! Graag! :)
done :)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_111246669
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:54 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

done :)
Gevonden! B-)
Wat een eng model trouwens! :o
Vooral op die eerste foto, lijkt wel een mislukte barbiepop! :D

Het voelde wel alsof ik met heftige porno rondliep net toen ik met de printjes rondliep. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_111246892
:D
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_111246983
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 13:59 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Gevonden! B-)
Wat een eng model trouwens! :o
Vooral op die eerste foto, lijkt wel een mislukte barbiepop! :D

Het voelde wel alsof ik met heftige porno rondliep net toen ik met de printjes rondliep. :D
:D

Moet je je voorstellen hoe ik me voelde toen ik het onder de scanner legde.

*rondkijkt of er geen collega aan komt lopen*
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_111247060
quote:
1s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:08 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

:D

Moet je je voorstellen hoe ik me voelde toen ik het onder de scanner legde.

*rondkijkt of er geen collega aan komt lopen*
Hehehehe, ik geloof je gelijk. :D
En dat terwijl we gewoon hele eerzame bedoelingen hebben. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_111247469
Oooh zo fijn gehad weer gisteren avond O+ :D En nu issie weer de hele week op de kazerne ;( Ben deze week veel te veel verwend omdat hij een weekje vakantie had.... :P

Pff net klaar met het huishouden, wassen, strijken, poetsen, stofzuigen, dwijlen, alles. Moeders is ziek dus kom mijn dag wel door vandaag :+ En zit echt ernstig na te denken over een studie voor na de zomervakantie.. zou zo graag iets met voeding/wellness/lifestyle willen doen..Maar weet niet zo goed waar/hoe ik moet zoeken.

Lijstje:
O: yoghurt met muesli en druiven
T: whey proteine shake
L: sla/tomaat/komkommer/radijs/ui, tonijn, gekookt ei, chilisaus
T: boterham hummus, appel
D: kibbeling uit de oven, aardappels, bloemkool
S: 60 min xco, 30 min benen
T: kwark, whey proteine shake, banaan
pi_111247624
Ik zou er nog een eitje bij doen.
Voor het dwijlen.
pi_111247638
Siral, ga gewoon naar sites van wat (hoge)scholen, vraag of je een les mee mag kijken, etc? Open dagen enzo zijn ook goede orientatiemogelijkheden.
pi_111247643
quote:
12s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:25 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik zou er nog een eitje bij doen.
Voor het dwijlen.
Kan wel he, boterham hummus met ei it is :P

quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:26 schreef Perruche het volgende:
Siral, ga gewoon naar sites van wat (hoge)scholen, vraag of je een les mee mag kijken, etc? Open dagen enzo zijn ook goede orientatiemogelijkheden.
Ja wilde sowieso veel open dagen doen, en me gewoon op veel scholen inschrijven, je kunt achteraf altijd nog een keuze maken. Alleen in het geen wat ik graag zou willen doen lijkt niet zoveel keus te zijn..
pi_111247672
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:26 schreef Siral het volgende:

[..]

Kan wel he, boterham hummus met ei it is :P
Dat lijkt me nu echt geen lekkere combinatie. Ik vind je L wel erg karig, overigens!
pi_111247716
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:26 schreef Perruche het volgende:

[..]

Dat lijkt me nu echt geen lekkere combinatie. Ik vind je L wel erg karig, overigens!
Het ei los dan! :')

Was later uit bed en had weinig trek met de lunch..was zo'n 350 kcal though, normaal zit ik rond de 450 voor mijn lunch. Dus valt mee. Maar daar verkijk je je later op de dag dan nog wel eens op inderdaad, dan eet je een stuk minder.
pi_111247777
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:26 schreef Siral het volgende:

[..]

Kan wel he, boterham hummus met ei it is :P

Dat klinkt niet echt om van te kweilen.
pi_111247801
quote:
9s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:29 schreef Razztwizzle het volgende:

[..]

Dat klinkt niet echt om van te kweilen.
Oh ik vind het nog niet zo gek klinken eigenlijk... :D
pi_111247826
Zeg, leren we nog spelling op school?
  maandag 7 mei 2012 @ 14:31:23 #271
328503 Jagärtrut
ik ben moe
pi_111247843
quote:
11s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:30 schreef Razztwizzle het volgende:
Zeg, leren we nog spelling op school?
:o
pi_111247844
quote:
11s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:30 schreef Razztwizzle het volgende:
Zeg, leren we nog spelling op school?
Dweilen, kwijlen. :')
Had net ook zo'n typo zie ik.
  maandag 7 mei 2012 @ 14:32:31 #273
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_111247894
Lunz. Eindelijk!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_111247902
/taalnazi :@

Ik ga maar weer eens nakijken. Mag ik lekker met rode stift FAIL boven toetsen zetten :')
  Vis een optie? maandag 7 mei 2012 @ 14:33:31 #275
70532 loveli
N
pi_111247942
quote:
1s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:32 schreef Razztwizzle het volgende:
/taalnazi :@
Spinazi :P
crap in = crap out
pi_111247953
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:26 schreef Siral het volgende:

[..]

Kan wel he, boterham hummus met ei it is :P

[..]

Ja wilde sowieso veel open dagen doen, en me gewoon op veel scholen inschrijven, je kunt achteraf altijd nog een keuze maken. Alleen in het geen wat ik graag zou willen doen lijkt niet zoveel keus te zijn..
Niet alleen naar open dagen gaan, maar bel ze op en vraag of je een dagje mee mag lopen. Dan zie je allemaal mensen die er al lessen volgen en krijg je een veel beter beeld van wat de lessen inhouden. Plus dat je mensen het hemd van het lijf kunt vragen! Ook belangrijk. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_111247955
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:31 schreef Siral het volgende:

[..]

Dweilen, kwijlen. :')
Had net ook zo'n typo zie ik.
Geen kabeljauw maar kabbeljouw, dweilen dwijlen...
pi_111247965
http://www.helicon.nl/mbo(...)h/Wellness_Lifestyle

Denken jullie dat een opleiding als deze toekomst persfectief heeft...?
Het is denk ik te vergelijken met de opleiding HBO sport en wellness..Alleen is dit op MBO niveau.
pi_111248001
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:33 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Niet alleen naar open dagen gaan, maar bel ze op en vraag of je een dagje mee mag lopen. Dan zie je allemaal mensen die er al lessen volgen en krijg je een veel beter beeld van wat de lessen inhouden. Plus dat je mensen het hemd van het lijf kunt vragen! Ook belangrijk. :)
Ja! Sowieso :)
pi_111248031
quote:
0s.gif Op maandag 7 mei 2012 14:33 schreef Siral het volgende:
http://www.helicon.nl/mbo(...)h/Wellness_Lifestyle

Denken jullie dat een opleiding als deze toekomst persfectief heeft...? Het is denk ik te vergelijken met de opleiding HBO sport en wellness..
Ik denk dat je beter een "fatsoenlijke" opleiding kan doen en dan je stages/bijbaantjes/opdrachten in een voor jou interessant veld kan vinden. Mocht je dan in die sector alsnog niet aan de slag kunnen heb je tenminste nog basisvaardigheden.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')