LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nog even voor de duidelijkheid, vet is niet slecht. Mensen die volle producten gebruiken zijn in de regel gezonder dan mensen met magere producten. Suikers mijden en meer sporten (het is sport als je zweet, rood wordt en hijgt, behalve sigme).
crap in = crap out
Thx!! Ja die ontbijtkoek hoort er natuurlijk niet bij te staan. Maar er was ff niks anders, en kon geen boodschappen doen, vanmiddag pas 
Ik ga meer fruit er door heen gooien iig. Maakt t nog uit wat voor fruit? Want volgens mijn vader is banaan te veel suikers, en kan ik beter wat anders pakken.
Ik heb trouwens ook mueslikoeken gekocht van de 'biobakker'. Dat kan ook als tussendoortje?
Normaal eet ik 's ochtends altijd magere yoghurt met muesli. Maar zoals ik al zei, nog geen boodschappen gedaan, dus de yoghurt was op
Chocopasta probeer ik al een tijd lang te vermijden... Op mijn werk heb ik het al niet meer staan, alleen pindakaas
Ik ga meer fruit er door heen gooien iig. Maakt t nog uit wat voor fruit? Want volgens mijn vader is banaan te veel suikers, en kan ik beter wat anders pakken.
Ik heb trouwens ook mueslikoeken gekocht van de 'biobakker'. Dat kan ook als tussendoortje?
Normaal eet ik 's ochtends altijd magere yoghurt met muesli. Maar zoals ik al zei, nog geen boodschappen gedaan, dus de yoghurt was op
Chocopasta probeer ik al een tijd lang te vermijden... Op mijn werk heb ik het al niet meer staan, alleen pindakaas
~ Bonito La Risa ~
Al het fruit bevat veel suikers.
Niks mis met bananen, meer kcals dan veel ander fruit, maar wel langzamere koolhydraten en veel goede stofjes.
Druiven, appels en meloenen hebben dan wel weer veel nutteloze suikers.
Niks mis met bananen, meer kcals dan veel ander fruit, maar wel langzamere koolhydraten en veel goede stofjes.
Druiven, appels en meloenen hebben dan wel weer veel nutteloze suikers.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Dat, maar ik vind 't ook niet erg, eigenlijk. Ben inmiddels wel gewend aan spierpijnquote:Op dinsdag 24 april 2012 11:28 schreef the85mc het volgende:
[..]
Das best wel apart, bij bijna elke sport die ik intensief doe krijg ik spierpijn.. Stretchen helpt bij mij niet en ook opwarmen niet. Ik doe het wel om blessures te voorkomen, maar tegen spierpijn doet het niks..
Ja doei.
Zeg je nu dat fruit en honing slecht zijn?quote:
En suiker is gewoon altijd slecht (soms wel lekker, dus zo nu en dan sporten als je troep hebt gegeten).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Denk je dat honing minder slecht is dan suiker?quote:
[..]
Zeg je nu dat fruit en honing slecht zijn?
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Honing = gesmolten suiker zo ongeveer 
Mima koek is altijd koek, of het nu mueslikoek is of ontbijtkoek of een gevulde koek..
Koek = suikers
banaan > koek
Maar als je het lekker vindt en hebben kan, dan mag je best koek van mij, alleen een GEZOND tussendoortje is het nooit.
Mima koek is altijd koek, of het nu mueslikoek is of ontbijtkoek of een gevulde koek..
Koek = suikers
banaan > koek
Maar als je het lekker vindt en hebben kan, dan mag je best koek van mij, alleen een GEZOND tussendoortje is het nooit.
Ik heb ook honger en nu zin in ontbijtkoek
En eens met Dino wat betreft de randjes
En eens met Dino wat betreft de randjes
Be someone that makes you happy
Banaan vs ontbijtkoek, welke heeft meer suiker/andere voedingsstoffen?
Een gekookt eitje is makkelijk mee te nemen (zachte dooier is wat lastiger), paprika hapt makkelijk weg, nootjes (liefst ongebrand voor de gezonde vetten), kijk eens wat er aan de ingang en randen van de supermarkt te vinden is (meeste supermartken hebben hun koelcellen aan de wanden, groente bij de ingang).
Biokoeken bevatten bio-suiker. Het zijn koeken, dus als je een koek als tussendoortje wilt, is een biokoek prima. Maar het blijft een koek.
Een gekookt eitje is makkelijk mee te nemen (zachte dooier is wat lastiger), paprika hapt makkelijk weg, nootjes (liefst ongebrand voor de gezonde vetten), kijk eens wat er aan de ingang en randen van de supermarkt te vinden is (meeste supermartken hebben hun koelcellen aan de wanden, groente bij de ingang).
Biokoeken bevatten bio-suiker. Het zijn koeken, dus als je een koek als tussendoortje wilt, is een biokoek prima. Maar het blijft een koek.
crap in = crap out
Geen idee! Vertrouw me er maar op dat ik me er niet makkelijk vanaf maak ofzo.quote:
[..]
Das best wel apart, bij bijna elke sport die ik intensief doe krijg ik spierpijn.. Stretchen helpt bij mij niet en ook opwarmen niet. Ik doe het wel om blessures te voorkomen, maar tegen spierpijn doet het niks..
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Eerst de randjes afknagen en daarna de rest.quote:
Ik heb ook honger en nu zin in ontbijtkoek
En eens met Dino wat betreft de randjes
No pain, no gainquote:
[..]
Dat, maar ik vind 't ook niet erg, eigenlijk. Ben inmiddels wel gewend aan spierpijn
Ofzoiets. Lijkt wel of we in het BB topic zitten haha.
Knagenquote:Op dinsdag 24 april 2012 11:43 schreef ElDinosaur het volgende:
[..]
Eerst de randjes afknagen en daarna de rest.
Ik doe een randje en dan de rest, dan heb ik nog een randje op t eind
Be someone that makes you happy
Thx. Hebben kan ik niet echt hoor. Dat buikje kan echt niet! Haha. Koeken ga ik dus schrappen. Straks maar even fruitjes kopen!quote:
Honing = gesmolten suiker zo ongeveer
Mima koek is altijd koek, of het nu mueslikoek is of ontbijtkoek of een gevulde koek..
Koek = suikers
banaan > koek
Maar als je het lekker vindt en hebben kan, dan mag je best koek van mij, alleen een GEZOND tussendoortje is het nooit.
~ Bonito La Risa ~
Ja.quote:
[..]
Zeg je nu dat fruit en honing slecht zijn?
Honing is suiker met een paar enzymen en wat andere stofjes, maar grotendeels suiker. Zeker goedkope honing bevat weingi andere stofjes.
Fruit is prima, maar de hele dag alleen maar fruit eten is ook geen goed plan, want suiker (vruchtensuiker is ook suiker is slecht).
Het gaat om balans. Beetje fruit, handje nootjes, visje, avocado, shitload groente.
crap in = crap out
Ik heb ook bijna nooit spierpijn, idd alleen als ik een nieuwe oefening doe of veel meer gewicht pak.
Ik voel m'n spieren wel na het sporten, maar pijn, neuh.
Van hardlopen heb ik eens een week vreselijke spierpijn gehad in mijn enkelspieren, ik was toen extra aan het opletten op mijn loophouding en dat deed even zeer achteraf
Ik voel m'n spieren wel na het sporten, maar pijn, neuh.
Van hardlopen heb ik eens een week vreselijke spierpijn gehad in mijn enkelspieren, ik was toen extra aan het opletten op mijn loophouding en dat deed even zeer achteraf
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Daar lurk ik alleen als ik even wil lachenquote:
[..]
No pain, no gain
Ja doei.
Ik heb ook bijna nooit spierpijn. Behalve na de eerste 2 keer Jillian. Die spierpijn merkte ik pas op toen ik op mijn werk de trap af moest lopen.
*knaagboks*quote:
[..]
Knagen
Nee, dat zeg ik niet, ik vraag of ze fruit en honing slecht vindt. Ik wil weten of ze manmade suiker slecht vind en/of echt alle bronnen van suiker.quote:
Denk je dat honing minder slecht is dan suiker?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
jij was toch van de whey politie?quote:
[..]
Die kan ook op je werk bezorgen. Mijn Whey is ook verzonden, woei! Dit weekend weer een kokosshake
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oh ja, na de eerste paar keer poweryoga had ik ook helse spierpijn, gewoon van top tot teen Dat was ook het werk van evil Jillian...
Dat was ook het werk van evil Jillian...
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ah, gelukkig maar, ben niet de enige met weinig spierpijn.
Spierpijn is toch sowieso een teken dat je spier moet herstellen en dat je dus even rustig aan moet doen?
Spierpijn is toch sowieso een teken dat je spier moet herstellen en dat je dus even rustig aan moet doen?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
