LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Twiddel
Mijn lijstje van vandaag.
O: een kwart turks brood met zuivelspread en komkommer.
T: 2 kleine stukjes droge worst.
T: 100 ml B&J
D: 3 drumstick en een kwart turks brood met zuivelspread en komkommer en andere 100 ml B&J
T: Over baked chips naturel.
O: een kwart turks brood met zuivelspread en komkommer.
T: 2 kleine stukjes droge worst.
T: 100 ml B&J
D: 3 drumstick en een kwart turks brood met zuivelspread en komkommer en andere 100 ml B&J
T: Over baked chips naturel.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Geen goed lijstje dat week ik hoor.. Maar wel binnen mijn kcal's
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Euh ja, ik heb een slagroomtaart in elkaar gedraaid vandaag... foto laat ik maar lekker in CUL ;-)
Verder vreselijk luie dag gehad... lang in bed gelegen. Gebruncht met koffie verkeerd en broodjes ei-avocado, tussendoor koffie verkeerd met stukje taart. Diner was half kopje uiensoep, een stukje volkorenpizza en een kom macaroni met gehakt-champignon-prei-tomaten-saus, alles home made op de pasta na
Stuk gewandeld vanmiddag en film gekeken met chippies erbij. Nu in bad 
SQ, als je last blijft hebben, op zoek naar een fysio/manueel therapeut!
En een voor Jarno
Verder vreselijk luie dag gehad... lang in bed gelegen. Gebruncht met koffie verkeerd en broodjes ei-avocado, tussendoor koffie verkeerd met stukje taart. Diner was half kopje uiensoep, een stukje volkorenpizza en een kom macaroni met gehakt-champignon-prei-tomaten-saus, alles home made op de pasta na
Stuk gewandeld vanmiddag en film gekeken met chippies erbij. Nu in bad SQ, als je last blijft hebben, op zoek naar een fysio/manueel therapeut!
En een
voor Jarno
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mijn vriend kon niet kiezen dus had 2 nieuwe smaken in geslagen. De nieuwe versie van cookie dough met chocolade ijs en karamelsutra. Dus mocht van mezelf van allebei een kleine portie.quote:
Sjeen wat ben jij altijd lekker aan het bakken zeg!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nee, kan niet werken wegens omstandighedenquote:
En wegens omstandigheden kan ik dit jaar in maar 1 vak examen doen
Twiddel
mij ookquote:Op zondag 22 april 2012 21:17 schreef Stormqueen het volgende:
'omstandigheden', dat woord maakt me altijd zo vreselijk nieuwsgierig
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
ik hoop dat ik mezelf straks naar boven krijg. Afvallen schiet ook niet echt op als je ruggegraat zich gedraagt als spaghetti al dente.
disclaimer
Okey,quote:
'omstandigheden', dat woord maakt me altijd zo vreselijk nieuwsgierig
ben begin dit jaar enorm suicidaal en depressief geweest.
Zo erg dat ik moest worden opgenomen.
Toen heb ik 4 maand opgenomen gezeten en zit nu weer thuis.
Ondertussen werd de diagnose autisme gesteld met een groot vermoeden naar borderline.
Nu moet ik mijn leven weer oppakken maar ben soms nog extreem depressief en niet goed enzo.
De psychiater zegt dat elke druk nu funest kan zijn.
Ook hebben ze het over een eventuele 2de langere opname en begeleid wonen.
Snap je?
En ik heb zoveel vrije tijd die nu heel erg wordt opgevuld met therapien, gesprekken met de psych, artsen afspraken, school (ik ga 1 uur per week naar school voor bijles) en nog een aantal andere zaken.
Snapt u?
Twiddel
heftig Summerbird!!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
och summer, zo bedoelde ik het niet lieverd! Maar het klinkt allemaal heel heftig! Krijg je goede begeleiding? 
disclaimer
Heftig!quote:Op zondag 22 april 2012 21:21 schreef summer2bird het volgende:
[..]
Okey,
ben begin dit jaar enorm suicidaal en depressief geweest.
Zo erg dat ik moest worden opgenomen.
Toen heb ik 4 maand opgenomen gezeten en zit nu weer thuis.
Ondertussen werd de diagnose autisme gesteld met een groot vermoeden naar borderline.
Nu moet ik mijn leven weer oppakken maar ben soms nog extreem depressief en niet goed enzo.
De psychiater zegt dat elke druk nu funest kan zijn.
Ook hebben ze het over een eventuele 2de langere opname en begeleid wonen.
Snap je?
En ik heb zoveel vrije tijd die nu heel erg wordt opgevuld met therapien, gesprekken met de psych, artsen afspraken, school (ik ga 1 uur per week naar school voor bijles) en nog een aantal andere zaken.
Snapt u?
Heb er een klein beetje ervaring mee als buitenstaander. En het is niet niks. Ik hoop dat de therapieen je kunnen helpen, en ik denk dat jij zelf ook hoopt dat het geen 2de langere opname word.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja. Wijn.
Weer gefaald
Weer gefaald
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Och, was helemaal niet naar bedoeld naar jou toe!quote:
och summer, zo bedoelde ik het niet lieverd! Maar het klinkt allemaal heel heftig! Krijg je goede begeleiding?
Ik heb hele goede begeleiding
De psycholoog zie ik elke week, de psychiater elke maand en mijn ouders elke dag
Twiddel
ik gister een klein stukje taart en wat borrelnootjes...quote:
dat heb ik geweten.. vanmorgen alleen thee gedronken en niet ontbeten.. misselijk!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Taart en borrelnootjes < wijn.quote:
[..]
ik gister een klein stukje taart en wat borrelnootjes...
dat heb ik geweten.. vanmorgen alleen thee gedronken en niet ontbeten.. misselijk!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ik had 1 avond bier gedronken en meteen weer 2,5 kilo op de weegschaal erbij.
My body, gotta hate it
My body, gotta hate it
disclaimer
Joh jij had seks op de keukentafel. Ik heb geen meelij met je hoor...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Joh jij had seks op de keukentafel. Ik heb geen meelij met je hoor...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
drie weken geleden! En sindsdien loop ik elke dag kreupeler!quote:
Joh jij had seks op de keukentafel. Ik heb geen meelij met je hoor...
disclaimer
quote:Op zondag 22 april 2012 21:43 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
drie weken geleden! En sindsdien loop ik elke dag kreupeler!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ouderdom komt met de jarenquote:
[..]
drie weken geleden! En sindsdien loop ik elke dag kreupeler!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Anale vernedering gehad?quote:
[..]
drie weken geleden! En sindsdien loop ik elke dag kreupeler!
If you want to accomplish anything in life, you can’t just sit back and hope that it will happen. You’ve got to make it happen! ~ Chuck Norris
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Toch eens de dokter gaan opzoeken maar SQ!
Ik heb net heerlijk gelopen! Hard gelopen dus! 
Summer, tsjonge, wat een geschiedenis zeg!
Lijstje van mij van vandaag nog, voor de overlevering:
O: Yoghurt m cruesli
T: niks wegens laat ontbijt
L: mueslibol, boterham m pindakaas en het kapje m pindakaas 
T: appeltje
D: Nasi met babi pangang en daging rendang
T: glas roosvicee laxo
Ik heb net heerlijk gelopen!
Hard gelopen dus! Summer, tsjonge, wat een geschiedenis zeg!
Lijstje van mij van vandaag nog, voor de overlevering:
O: Yoghurt m cruesli
T: niks wegens laat ontbijt
L: mueslibol, boterham m pindakaas en het
kapje m pindakaas T: appeltje
D: Nasi met babi pangang en daging rendang
T: glas roosvicee laxo
***
Die roosvicee laxo ga ik onthouden!quote:
Toch eens de dokter gaan opzoeken maar SQ!
Ik heb net heerlijk gelopen!
Summer, tsjonge, wat een geschiedenis zeg!
Lijstje van mij van vandaag nog, voor de overlevering:
O: Yoghurt m cruesli
T: niks wegens laat ontbijt
L: mueslibol, boterham m pindakaas en het
T: appeltje
D: Nasi met babi pangang en daging rendang
T: glas roosvicee laxo
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Inderdaad.. misschien beter om regelmatig een glaasje laxo te nemen. Dan soms poeptheequote:
Zit ook wel suiker in, en nog wat andere zooi, maar geen Senna.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik dronk het dagelijks toen ik nog het lowcarb ding deed toen kreeg ik veel te weinig vezels binnen enzo.
***
Mogguh , vandaag ontbeten in de auto dus geen fruit.
Wel mn 2 boterhammen met Appelstroop.
Leuk weekend gehad iedereen ?
Wel mn 2 boterhammen met Appelstroop.
Leuk weekend gehad iedereen ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
G'morgen 
deze 
maandag
Ok een vraaaaaaag. Hebben julie ook wel eens last van dat je uit je snaveltje begint te heumen wanneer je enthousiast lijnt? En wat doe je er aan/tegen? Ik word er gelukkig op gewezen door een vriend, maar heb vervolgens geen idee wat ik er mee moet doen, anders dan een kauwgompje nemen en mensen niet in het gezicht gillen
deze maandag Ok een vraaaaaaag. Hebben julie ook wel eens last van dat je uit je snaveltje begint te heumen wanneer je enthousiast lijnt? En wat doe je er aan/tegen? Ik word er gelukkig op gewezen door een vriend, maar heb vervolgens geen idee wat ik er mee moet doen, anders dan een kauwgompje nemen en mensen niet in het gezicht gillen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Summer, allereerst vind ik het super knap dat je je hebt laten opnemen. Lang niet iedereen neemt die stap helaas. Ik hoop dat je snel beter in je vel komt te zitten.
Jarno
Verder kan ik niet bijlezen want mijn internet ist tot sinds gisteravond, alleen FOK! doet het zo'n beetje, maar echt rete traag. Leuk want vanwege dit probleem en het feit dat KPN er geen ene kut aan deed, zijn we naar Ziggo gegaan. Goede keus.
Leuk weekend gehad, veelteveel gegeten. xD Nieuwe week nieuwe kansen.
Mijn vader is erg depressief, gisteren over euthenasie gesproken. Ze gaan deze week beginnen met long revalidatie (inc psycholoog of psychiater), ik hoop dat het helpt want dit is echt onze laatste strohalm.
So I R sad. En dat maak dieeten niet makkelijk om eerlijk te zijn.
O: Havermout met rozijntjes + mok thee.
T: Halve grapefruit + halve banaan + thee
Heel veel heen en weer rennen door het dorp en de regen
L: 2 Bruine boterhammen met iets van beleg, wat komkommer en tomaat + glas melk
T: Halve grapefruit + halve banaan + thee
D: Groentesoep + broodje
S: Bodybalance
T: Magere yogurt + thee
Verder veel water.
Jarno Verder kan ik niet bijlezen want mijn internet ist tot sinds gisteravond, alleen FOK! doet het zo'n beetje, maar echt rete traag. Leuk want vanwege dit probleem en het feit dat KPN er geen ene kut aan deed, zijn we naar Ziggo gegaan. Goede keus.
Leuk weekend gehad, veelteveel gegeten. xD Nieuwe week nieuwe kansen.
Mijn vader is erg depressief, gisteren over euthenasie gesproken. Ze gaan deze week beginnen met long revalidatie (inc psycholoog of psychiater), ik hoop dat het helpt want dit is echt onze laatste strohalm.
So I R sad. En dat maak dieeten niet makkelijk om eerlijk te zijn.
O: Havermout met rozijntjes + mok thee.
T: Halve grapefruit + halve banaan + thee
Heel veel heen en weer rennen door het dorp en de regen
L: 2 Bruine boterhammen met iets van beleg, wat komkommer en tomaat + glas melk
T: Halve grapefruit + halve banaan + thee
D: Groentesoep + broodje
S: Bodybalance
T: Magere yogurt + thee
Verder veel water.
Sterkte Sil
En sterkte summer (even teruggelezen)
En sterkte summer
(even teruggelezen)
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jeetje Sil... 
Wast klote zeg...
Ik ben sws al heel erg van de kauwgom DP, dus geen idee eigenlijk.
Weegschaal was vandaag niet zo heel aardig als ik hoopte, maar nog steeds wel lager tov vorige week, dus ik mag niet klagen. Niet gek ook gezien hoe hard ik de eerste anderhalve week ging.
Lijstje:
O: Yoghurt met cruesli
T: appeltje
L: 3 boterhammen, met ossenworst en sandwichspread
T: 2 crackers met smeerkaas
D: Boontjes, aardappels en stukje karbonade oid
T: geen idee
Wast klote zeg... Ik ben sws al heel erg van de kauwgom DP, dus geen idee eigenlijk.
Weegschaal was vandaag niet zo heel aardig als ik hoopte, maar nog steeds wel lager tov vorige week, dus ik mag niet klagen. Niet gek ook gezien hoe hard ik de eerste anderhalve week ging.
Lijstje:
O: Yoghurt met cruesli
T: appeltje
L: 3 boterhammen, met ossenworst en sandwichspread
T: 2 crackers met smeerkaas
D: Boontjes, aardappels en stukje karbonade oid
T: geen idee
***
Sterkte Sil!
Lijste vandaag (fijn dat die kids op het werk vakantie hebben en ik eigenlijk verplicht word om mee te eten..)
O: havermout met wat kaneel en suiker
T: kwark
L: 3 boterhammen 2 sandwichspread, 1 smeerkaas
T: sinaasappel
T: 2 cracottes met smeerkaas
D: kip kerrie met rijst en veeeeeel groente
S: hoop dat ik een uurtje pauze kan nemen en het dan droog is zodat ik wat kan wandelen.
Lijste vandaag (fijn dat die kids op het werk vakantie hebben en ik eigenlijk verplicht word om mee te eten..)
O: havermout met wat kaneel en suiker
T: kwark
L: 3 boterhammen 2 sandwichspread, 1 smeerkaas
T: sinaasappel
T: 2 cracottes met smeerkaas
D: kip kerrie met rijst en veeeeeel groente
S: hoop dat ik een uurtje pauze kan nemen en het dan droog is zodat ik wat kan wandelen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Weegschaal aardig. 4 ons van mijn officiële alltime low af.
(Heb er officieus wel eens onder gezeten, maar ik tel het pas als echt als het 3 dagen is. 1 dag een gewicht aantikken telt niet zeg maar.)
(Heb er officieus wel eens onder gezeten, maar ik tel het pas als echt als het 3 dagen is. 1 dag een gewicht aantikken telt niet zeg maar.)
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Gisteren gaf de weegschaal 93,9 aan vandaag 2 ons meer.. Ik verwacht morgen er wel weer onder te zitten gisteren niet de meest verantwoorden keuzes gemaakt. En vandaag al zeg ik het zelf, wel!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik was dankzij het weekend bijna een kilo meer dan daarvoor. Maar niet getreurd, ik heb toch de trui aan (en pas erin) die ik een maand of 2 geleden op de krimp heb gekocht. Minimijlpaal.
Nu doorkrimpen naar mijn prezwangerschapskleren. Als ik daar kom, heb ik zonder winkelen weer een nieuwe garderobe
Nu doorkrimpen naar mijn prezwangerschapskleren. Als ik daar kom, heb ik zonder winkelen weer een nieuwe garderobe
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik zit overigens nog wel een halve kilo onder de oorspronkelijke 'target' voor deze week dankzij die enorme spurt de eerste twee weken, het kan lijen dus.
Wat lekker Vanyel!
Wat lekker Vanyel!
***
Sterkte Silmarwen.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Zo ver had ik niet eens teruggelezen. Wat moet dat zwaar zijn. Sterkte.quote:
Op
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |