LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
toning kan echt welquote:
It's no use crying over spilt milk... Unless that was Jack Bauer's milk. Oh you are so screwed.
quote:Op maandag 23 april 2012 21:38 schreef Wii-Style het volgende:
OP komt erg rusteloos over en wil blijkbaar alleen dingen horen waar zij behoefte aan heeft.
ROTTERDAM KRUISKADE BITCH NIET TE DOORGRONDEN HARDE TUIGMANG HOU JE KALM
Ik weet dat squatten de meeste ziektes kan genezen, maar hoe krijg je in vredesnaam een topic vol met mensen die het als logische maatregel noemen voor het verminderen van je beenomvang.
De tering jongens, krachttraining is niet de enige sport
.
De tering jongens, krachttraining is niet de enige sport
.
Ga twee maanden in een rolstoel zitten. De spiermassa in je benen zal afnemen doordat je de spieren niet meer gebruikt. Slankere benen als gevolg!
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
Wat ik dan zo mooi vind, is dat je zelf géén 'logische maatregelen' noemt.quote:Op dinsdag 24 april 2012 18:46 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
Ik weet dat squatten de meeste ziektes kan genezen, maar hoe krijg je in vredesnaam een topic vol met mensen die het als logische maatregel noemen voor het verminderen van je beenomvang.
De tering jongens, krachttraining is niet de enige sport
ROTTERDAM KRUISKADE BITCH NIET TE DOORGRONDEN HARDE TUIGMANG HOU JE KALM
Wanneer gaan vrouwen nou eens snappen dat ze met hun testosteron-levels helemaal niet zwaar gespierd kunnen worden? Vrouwen gaan er op den duur hooguit atletisch uitzien, wat helemaal niet verkeerd is. Een gespierde vrouw wordt je alleen in combinatie met een flinke stoot rotzooi.quote:
Ik weet dat squatten de meeste ziektes kan genezen, maar hoe krijg je in vredesnaam een topic vol met mensen die het als logische maatregel noemen voor het verminderen van je beenomvang.
De tering jongens, krachttraining is niet de enige sport
Oftewel, lekker squats en lunges doen, níet (!) op laag gewicht en niet (!) met veel herhalingen. Dat in combinatie met cardio en een goed voedselpatroon is de beste manier. Meer spieren + minder vet = mooiere benen. Simple as that.
Jup, want jezelf drie keer overtillen aan een veel te zwaar gewicht gaat zeker beter werken om af te vallen en sterkere spieren te kweken dan met een lichter gewicht en meer herhalingen.quote:Op woensdag 25 april 2012 16:43 schreef BigSmurf het volgende:
[..]
Wanneer gaan vrouwen nou eens snappen dat ze met hun testosteron-levels helemaal niet zwaar gespierd kunnen worden? Vrouwen gaan er op den duur hooguit atletisch uitzien, wat helemaal niet verkeerd is. Een gespierde vrouw wordt je alleen in combinatie met een flinke stoot rotzooi.
Oftewel, lekker squats en lunges doen, níet (!) op laag gewicht en niet (!) met veel herhalingen. Dat in combinatie met cardio en een goed voedselpatroon is de beste manier. Meer spieren + minder vet = mooiere benen. Simple as that.
Die zelfbenoemde fitnessprofeten hier ook altijd.
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
ben je al toned?quote:
[..]
Jup, want jezelf drie keer overtillen aan een veel te zwaar gewicht gaat zeker beter werken om af te vallen en sterkere spieren te kweken dan met een lichter gewicht en meer herhalingen.
En al die vrouwen die kickboksen/boksen en daardoor flink spieren hebben, die spuiten ook allemaal enkel anabolen.
Disclaimer: Posts van deze user met een korrel zout nemen.
quote:
En al die vrouwen die kickboksen/boksen en daardoor flink spieren hebben, die spuiten ook allemaal enkel anabolen.
Professionele kickbokster. Zeer atletisch, maar na al die jaren van training nog steeds geen buitenproportionele spieren.
Grote onzin waar praat je over, bij ons in de gym zijn er helemaal niet zulke types.quote:
En al die vrouwen die kickboksen/boksen en daardoor flink spieren hebben, die spuiten ook allemaal enkel anabolen.
MMA kampioen nounou wat een bodybuildster, kracht heb je nodig voor boksen geen opgespoten bowlingballen in je armen
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Kracht zit hem idd niet in de grootte van je spier. En gespierde vrouwen vind ik over het algemeen best mooi. Ik zou het niet erg vinden om er een te zijn. 
Ik zou het niet erg vinden om er een te zijn.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
idd, of een maand op bed, krijg je hele dunne beentjes van.quote:Op dinsdag 24 april 2012 20:10 schreef Rebubbled het volgende:
Ga twee maanden in een rolstoel zitten. De spiermassa in je benen zal afnemen doordat je de spieren niet meer gebruikt. Slankere benen als gevolg!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Wat is er mis met zwemmen?quote:
[..]
Wat ik dan zo mooi vind, is dat je zelf géén 'logische maatregelen' noemt.
Imho een kerel.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Professionele kickbokster. Zeer atletisch, maar na al die jaren van training nog steeds geen buitenproportionele spieren.
In principe niets, alleen dat je daar niet direct van afvalt als je het niet intensief doet. Dan moet je flink gaan zwemmen, sprintjes borstcrawl enzo, en geen omaschoolslag. Anders blijf je in het begin hangen op hetzelfde vetgehalte of zelfs iets hoger, omdat je lichaam niet gewend is aan het "koude" water en dus vet op gaat slaan.quote:Op donderdag 26 april 2012 18:24 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
[..]
Wat is er mis met zwemmen?
quote:
___!Vrouwen... Dit is na jarenlange intensieve training, jij behaalt dat niet eens in 3 jaar keihard knallen. Hoe moeilijk is het om je in te lezen met alles wat tegenwoordig te vinden is op internet?
Ik word nog liever een afzichtelijk dun anorexia persoon dan dat ik zo'n mannelijk figuur krijg. Allejezus, daar ga je toch niet jarenlang intensief voor trainen.quote:Op donderdag 26 april 2012 18:29 schreef BigSmurf het volgende:
[..]
Vrouwen... Dit is na jarenlange intensieve training, jij behaalt dat niet eens in 3 jaar keihard knallen. Hoe moeilijk is het om je in te lezen met alles wat tegenwoordig te vinden is op internet?
Ik blijf het zeggen: topic kan op slot of moeten we hem volspammen? 
Ieder z'n smaak, ik weet in ieder geval wel wat veel gezonder is. Eerlijk, ik heb medelijden met je, alhoewel je dat waarschijnlijk niet waardeert.quote:Op donderdag 26 april 2012 18:33 schreef zibster het volgende:
[..]
Ik word nog liever een afzichtelijk dun anorexia persoon dan dat ik zo'n mannelijk figuur krijg. Allejezus, daar ga je toch niet jarenlang intensief voor trainen.
Om een topicje op slot te gooien, doe even een TR (
) naar een mod, dan kan die je verder helpen.
Voor wat heb je medelijden? Zo'n mannelijk lichaam bij een vrouw is vast gezond ja.quote:
[..]
Ieder z'n smaak, ik weet in ieder geval wel wat veel gezonder is. Eerlijk, ik heb medelijden met je, alhoewel je dat waarschijnlijk niet waardeert.
Om een topicje op slot te gooien, doe even een TR ([ afbeelding ]) naar een mod, dan kan die je verder helpen.
Al gedaan maar zo'n machtsmisbruikende mod die haar dag niet heeft/ongesteld is wil het topic niet op slot zetten 'want zo werkt dat niet op een forum'. Nou, dan trollen we hem maar vol.
Met de schoolslag kun je prima vet verbanden, uiteraard moet je het met enige intensiteit doen, maar hetzelfde geldt voor cardio, wat door de meeste wordt genoemd als aanvulling op krachttraining (Waarom dan nog krachttraining naast cardio als je slankere benen wilt).quote:
[..]
In principe niets, alleen dat je daar niet direct van afvalt als je het niet intensief doet. Dan moet je flink gaan zwemmen, sprintjes borstcrawl enzo, en geen omaschoolslag. Anders blijf je in het begin hangen op hetzelfde vetgehalte of zelfs iets hoger, omdat je lichaam niet gewend is aan het "koude" water en dus vet op gaat slaan.
Maar je kunt het beste iets kiezen wat je leuk vind, dan is de kans groter dat je het langere tijd vol gaat houden..
Het feit dat jij blijkbaar zo ongelukkig in je vel zit dat je op dit forum je ei kwijt wil, maar niet bestand bent tegen de feiten die vervolgens worden gepresenteerd. Dat je iets niet aanneemt is één, en je goed recht, maar dat je er dan nog tegenin gaat met sarcastische opmerkingen, geeft aan dat je de waarheid niet aankan, en dat vind ik sneu. Maybe I'm wrong, maar zo kom je op mij echt over.quote:
[..]
Voor wat heb je medelijden? Zo'n mannelijk lichaam bij een vrouw is vast gezond ja.
Al gedaan maar zo'n machtsmisbruikende mod die haar dag niet heeft/ongesteld is wil het topic niet op slot zetten 'want zo werkt dat niet op een forum'. Nou, dan trollen we hem maar vol.
En ja, zo'n lichaam is inderdaad infinite keer gezonder dan een anorexia lichaam.
100% waar. Het is alleen zo dat ik gemiddeld 4x per week in het zwembad te vinden ben en al tig mensen tegengekomen ben in m'n leven die zeiden: "Ik wil afvallen, ben gaan zwemmen, maar het gaat zo langzaam/lukt niet." Als je dan ziet wat ze daadwerkelijk doen, is het ook niet zo gek. Ze zwemmen dan 25 meter schoolslag in een minuut, al beppend met een vriend/vriendin, oftewel, ze zwemmen om te zwemmen, niet om af te vallen. Daarom werkt zwemmen i.c.m. een extra barrière van koud water voor veel mensen niet om af te vallen. Let maar eens op zwemmers en waterpolo'ers, die zijn vrijwel nooit 100% droge spier.quote:
[..]
Met de schoolslag kun je prima vet verbanden, uiteraard moet je het met enige intensiteit doen, maar hetzelfde geldt voor cardio, wat door de meeste wordt genoemd als aanvulling op krachttraining (Waarom dan nog krachttraining naast cardio als je slankere benen wilt).
Maar je kunt het beste iets kiezen wat je leuk vind, dan is de kans groter dat je het langere tijd vol gaat houden..
Hee, ik zwem ook vier keer per week en inderdaad, naast de bejaarde regulars en de sportzwemmers zie ik inderdaad regelmatig mensen een tijdje regelmatig opduiken, om vervolgens nooit meer terug te komen. Motivatie is alles.quote:
[..]
Het feit dat jij blijkbaar zo ongelukkig in je vel zit dat je op dit forum je ei kwijt wil, maar niet bestand bent tegen de feiten die vervolgens worden gepresenteerd. Dat je iets niet aanneemt is één, en je goed recht, maar dat je er dan nog tegenin gaat met sarcastische opmerkingen, geeft aan dat je de waarheid niet aankan, en dat vind ik sneu. Maybe I'm wrong, maar zo kom je op mij echt over.
En ja, zo'n lichaam is inderdaad infinite keer gezonder dan een anorexia lichaam.
[..]
100% waar. Het is alleen zo dat ik gemiddeld 4x per week in het zwembad te vinden ben en al tig mensen tegengekomen ben in m'n leven die zeiden: "Ik wil afvallen, ben gaan zwemmen, maar het gaat zo langzaam/lukt niet." Als je dan ziet wat ze daadwerkelijk doen, is het ook niet zo gek. Ze zwemmen dan 25 meter schoolslag in een minuut, al beppend met een vriend/vriendin, oftewel, ze zwemmen om te zwemmen, niet om af te vallen. Daarom werkt zwemmen i.c.m. een extra barrière van koud water voor veel mensen niet om af te vallen. Let maar eens op zwemmers en waterpolo'ers, die zijn vrijwel nooit 100% droge spier.
Maar goed, vrouwen die wel fanatiek zwemmen
quote:
Maar goed, vrouwen die wel fanatiek zwemmen
|
|
