LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dank!quote:Op zondag 22 april 2012 17:42 schreef YUR het volgende:
[..]
Waarom wacht je dan ook op een trein met honger? Wacht dan eventjes op een trein die net gegeten heeft...
Mooie tijd
Hehe smart ass
Op weg naar huis waar de spareribs op me wachten, honger....
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ja.. Het herinnerde me weer helemaal waarom ik niet zo goed op gym was. M'n zusje zit in het examenjaar van de HAVO, oh, the flashback...quote:Op zondag 22 april 2012 17:31 schreef GotC het volgende:
Wat een gekken Guppyfriend.. Je zou hopen dat sportleraren beter wisten
Goed gedaan slacker!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Net op tijd weg slacker. Het hoost in hilversum :-)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ha, na de massage vrijdag en de oefeningen heb ik vandaag weer een klein stukje gelopen zonder pijn aan kuit en achillespees. Dat geeft hoop 
The remedy is the experience.
Ja, godsamme. Zit nog/weer met een gigantisch naar gevoel door brandend maagzuur. Hopen dat 't binnen nu en een half uur voorbij is, anders de loop naar morgen verschuiven, wat op zich ook geen kwaad zou kunnen qua tijdsindeling. Wil er niet langer dan 3 dagen tussen hebben zitten, en m'n laatste loop was vrijdag.
Bah.
Bah.
Ja doei.
Wow Guppy, lijkt me echt verschrikkelijk. En goed gedaan Slacker!
Hopelijk gaat het snel weer over motorbloempje!
Ik ben net nog eens naar de atletiekbaan geweest. Het is niet super leuk om in rondjes te rennen maar de enige optie was een beurtenkaart van 10... Nog 8x te gaan
Zes kilometer gelopen en het ging best goed. Ik denk dat ik zelfs m'n pr op de 5 km met een paar seconden heb verbroken.
Verder op de atletiekbaan:
- 3 paar verlaten hardloopschoenen
- een meisje dat met een winterjas + sjaal aan het lopen was
http://www.endomondo.com/workouts/50169022
Hopelijk gaat het snel weer over motorbloempje!
Ik ben net nog eens naar de atletiekbaan geweest. Het is niet super leuk om in rondjes te rennen maar de enige optie was een beurtenkaart van 10... Nog 8x te gaan
Zes kilometer gelopen en het ging best goed. Ik denk dat ik zelfs m'n pr op de 5 km met een paar seconden heb verbroken.
Verder op de atletiekbaan:
- 3 paar verlaten hardloopschoenen
- een meisje dat met een winterjas + sjaal aan het lopen was
http://www.endomondo.com/workouts/50169022
Vanmiddag op pad geweest op een nieuw rondje langs de Apenheul. Vanwege de 5 KM afstand ideaal om tijden te vergelijken. Iets minder ideaal de flinke heuvel in Park Berg en Bos en de vele bezoekers op zondagmiddag.
In totaal 5,05 KM hardgelopen in 28:30 (10,6 km/u) inclusief 1 wandelpauze
[ Bericht 1% gewijzigd door Ach3r0n op 22-04-2012 19:33:47 ]
In totaal 5,05 KM hardgelopen in 28:30 (10,6 km/u) inclusief 1 wandelpauze
[ Bericht 1% gewijzigd door Ach3r0n op 22-04-2012 19:33:47 ]
zo heette het idd tot vorig jaar.
ik had het vooral de laatste km erg zwaar... zal zo ff rendomondo updaten... tot dat punt liep ik eigenlijk best lekker
blegh, wat heb ik een ontstemd gevoel overgehouden aan de prestatieloop. nu ff lekker eten en optijd mn nestje in...
en het was leuk om een fokker irl te ontmoeten!
ik had het vooral de laatste km erg zwaar... zal zo ff rendomondo updaten... tot dat punt liep ik eigenlijk best lekker
blegh, wat heb ik een ontstemd gevoel overgehouden aan de prestatieloop. nu ff lekker eten en optijd mn nestje in...
en het was leuk om een fokker irl te ontmoeten!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Vanmiddag nog een stukje van 9km gedaan. Wilde er tien doen, maar we moesten op visite
Twee lekkere sprintjes getrokken. Morgen weer. 3/4 daagjes rust tussen deze en de vorige training deed me goed!
Twee lekkere sprintjes getrokken. Morgen weer. 3/4 daagjes rust tussen deze en de vorige training deed me goed!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Nope. Nouja, Nike sponsort geen enkele hardloopwedstrijd meer in Nederland, Dam tot Damloop heeft nu ook Asics als hoofdsponsor. Maar vroeger was het inderdaad de Nike Hilversum City Run.quote:Slacker. Was het niet gewoon de Nike City Run?
Maar het is de Spieren voor Spieren City Run: http://www.spierenvoorspierencityrun.nl/
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Niet 'over'quote:
Ja, godsamme. Zit nog/weer met een gigantisch naar gevoel door brandend maagzuur. Hopen dat 't binnen nu en een half uur voorbij is, anders de loop naar morgen verschuiven, wat op zich ook geen kwaad zou kunnen qua tijdsindeling. Wil er niet langer dan 3 dagen tussen hebben zitten, en m'n laatste loop was vrijdag.
Bah.
morgen dus maar.En had er écht zo'n zin in, en nu is het ook nog eens héérlijk weer.
Ja doei.
Weer erg geluk gehad vanavond. Mooi tussen de buien door even een klein uurtje kunnen hartlopen. 8,16km in 50 minuten. Nu de welverdiende douche.
Bij ons in Zeeland kon je vandaag echt niet tussen de buien door lopen.
Het was hier namelijk heel de dag zonnig en droog.
Het was hier namelijk heel de dag zonnig en droog.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
http://www.runtastic.com/(...)ort-sessies/12215081
Ging weer lekker
Volgende keer stukjes van 2 minuten hardlopen / 2 minuten wandelen. We bouwen rustig op. 
Ging weer lekker
Volgende keer stukjes van 2 minuten hardlopen / 2 minuten wandelen. We bouwen rustig op.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Een beetje goede aanvoerder van de groep laat iedereen zijn eigen tempo lopen, draait op een gegeven moment met de koplopers om om de achterblijvers op te halen zodat de groep weer bij elkaar isquote:
Lopen die docenten iedereen op te jagen. Hup hup, sneller, doorlopen, bij de groep blijven. Ik heb dus op een gegeven moment maar tegen die man gezegd dat ik voor mezelf loop en niet voor een goede tijd. Het moet wel leuk blijven. Jamaar ik moest bij de groep blijven, want verdwalen en zulks
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zo ging het inderdaad bij de Start to Run les welquote:
[..]
Een beetje goede aanvoerder van de groep laat iedereen zijn eigen tempo lopen, draait op een gegeven moment met de koplopers om om de achterblijvers op te halen zodat de groep weer bij elkaar is
dat beviel me een stuk beter
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hartlopen?quote:
Weer erg geluk gehad vanavond. Mooi tussen de buien door even een klein uurtje kunnen hartlopen. 8,16km in 50 minuten. Nu de welverdiende douche.
Niet meer actief op Fok!
inderdaad Gup, het is zo simpelquote:
[..]
Zo ging het inderdaad bij de Start to Run les wel
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ja, in plaats van Spieren voor spieren....harten voor hartenquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik had op een gegeven moment ook echt zin om die docent op z'n bek te meppenquote:
[..]
inderdaad Gup, het is zo simpel
ik kreeg helemaal dat recalcitrante 5-HAVO gevoel weer boven!!De looproute hier in het park is van de Hartstichtingquote:
[..]
ja, in plaats van Spieren voor spieren....harten voor harten
dus het kan wel
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Een beetje hardloper loopt met z'n hartquote:
[..]
ja, in plaats van Spieren voor spieren....harten voor harten
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Nadat mijn kater zich grommend in een hoekje terug had getrokken heb ik toch nog 6 km. gelopen vandaag. Het was nu gelukkig erg mooi weer, de wind is gaan liggen, het was zonnig en droog met prachtige wolkenformaties.
Ik merk dat ik soms wat inspiratie nodig heb qua rondjes, ik woon aan de westkant van Utrecht, vlakbij de Meernbrug. Vandaag werd het zelfs "rondje stad" omdat ik de andere kant van het A'dam Rijnkanaal af en toe wat beu ben (zo vaak gelopen....). Wie heeft er nog tips voor Utrecht e.o.? Ik ga zelf vaak richting de Meern.
Ik merk dat ik soms wat inspiratie nodig heb qua rondjes, ik woon aan de westkant van Utrecht, vlakbij de Meernbrug. Vandaag werd het zelfs "rondje stad" omdat ik de andere kant van het A'dam Rijnkanaal af en toe wat beu ben (zo vaak gelopen....). Wie heeft er nog tips voor Utrecht e.o.? Ik ga zelf vaak richting de Meern.
Twee tweeten in een envelop -- http://twitter.com/fietsgnoom -- http://www.greatdivide.nl
Mooie bossen in je omgeving. Maar een klein stukje reizen (bijvoorbeeld bij de lage vuursche) of anders de polder in
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |