LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zie mezelf ook als een beginner, puur vanwege de snelheid. bij het laatste loopevenement zat ik op 11,3 gemiddeld. In het amateurtopic dus een slakkengang idd. Ik merk wel aan mezelf de drive om over 6 maanden 1 a2 km per uur sneller te willen zijn. Maar plezier staat voorop 
ha! Je kunt het!quote:Op maandag 23 april 2012 19:59 schreef AntiChrist het volgende:
[..]
ja ik ben dan weer zo een lul die dat een beetje eng vindmaar wie weet
Zit zelf te denken om in oktober de HM in Amsterdam te doen...
In juni klaar met het 15km schema. Moet te doen zijn om 4 mnd later de 21+ te lopen...
Nu even bedenken hoe ik de rest van m'n loopweek ga indelen, want van woensdagochtend vroeg tot vrijdagavond zijn mijn ouders hier. Denk dat ik óf woensdagochtend héél vroeg 5km pak en dan zaterdag probeer uit te breiden naar 8km, of vrijdag (als ze niet mee eten hier) in de avond de 5 en dan zondag voor de 8.
Schiet wel op met m'n challenge zo: ben een goede inhaalslag begonnen! Wel leuk zo, het houdt me ook echt éxtra gemotiveerd
Schiet wel op met m'n challenge zo: ben een goede inhaalslag begonnen! Wel leuk zo, het houdt me ook echt éxtra gemotiveerd
Ja doei.
Ik probeer je steeds in te halen, maar het wil nog niet echt lukkenquote:
Nu even bedenken hoe ik de rest van m'n loopweek ga indelen, want van woensdagochtend vroeg tot vrijdagavond zijn mijn ouders hier. Denk dat ik óf woensdagochtend héél vroeg 5km pak en dan zaterdag probeer uit te breiden naar 8km, of vrijdag (als ze niet mee eten hier) in de avond de 5 en dan zondag voor de 8.
Schiet wel op met m'n challenge zo: ben een goede inhaalslag begonnen! Wel leuk zo, het houdt me ook echt éxtra gemotiveerd
je ouders kunnen toch meelopenquote:
Nu even bedenken hoe ik de rest van m'n loopweek ga indelen, want van woensdagochtend vroeg tot vrijdagavond zijn mijn ouders hier. Denk dat ik óf woensdagochtend héél vroeg 5km pak en dan zaterdag probeer uit te breiden naar 8km, of vrijdag (als ze niet mee eten hier) in de avond de 5 en dan zondag voor de 8.
Schiet wel op met m'n challenge zo: ben een goede inhaalslag begonnen! Wel leuk zo, het houdt me ook echt éxtra gemotiveerd
Net gelopen, gvd pakt Endomondo het gps-signaal pas bijna halverwege de route op.
Daar baal ik zo van!
Heb ik de gegevens maar handmatig ingevoerd, de kaart klopt dus niet
Volgens mijn schema moest ik 4x 3 minuten lopen, maar heb er nog 4 minuten achteraan geplakt
Ong. 3,68 km in 25 min.
Daar baal ik zo van!
Heb ik de gegevens maar handmatig ingevoerd, de kaart klopt dus niet
Volgens mijn schema moest ik 4x 3 minuten lopen, maar heb er nog 4 minuten achteraan geplakt
Ong. 3,68 km in 25 min.
All she wants and needs is just a little taste..
quote:
Op 
_____________________________________________________________________ad infinitum___!Nee, dat kunnen ze niet. Redelijk veel overgewicht en m'n moeder is na een uurtje wandelen al dood.
Ja doei.
6 keer 2 minuten hardlopen / 2 minuten wandelen :
Afstand 3.37 km
Duur 00:24:21
Gemiddeld tempo 07:13 min/km
Gemiddelde snel...8.3 km/h
http://www.runtastic.com/(...)ort-sessies/12270957
De eerste 2 keer 2 minuten gingen zwaar maar die andere 4 gingen echt als een trein. Heb het rondje genoeg vergroot en hou nog een klein stukje over dus hier kunnen we de komende 2 weken wel mee vooruit. Op naar donderdag
Afstand 3.37 km
Duur 00:24:21
Gemiddeld tempo 07:13 min/km
Gemiddelde snel...8.3 km/h
http://www.runtastic.com/(...)ort-sessies/12270957
De eerste 2 keer 2 minuten gingen zwaar maar die andere 4 gingen echt als een trein. Heb het rondje genoeg vergroot en hou nog een klein stukje over dus hier kunnen we de komende 2 weken wel mee vooruit. Op naar donderdag
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Krijg van de week een hartmeter te leen. Kijken of ik het wat vind voordat ik 8 tientjes ga uitgeven.
ik vind dat ik mijn garmin nu wel benut...probeer ook wel wat meer op HR te trainen. Mind you, er zit erg veel verschil in die dingen...de mijne staat zo ingesteld dat ie geen irritante piepjes geeft.quote:Op maandag 23 april 2012 20:19 schreef Swetsenegger het volgende:
Krijg van de week een hartmeter te leen. Kijken of ik het wat vind voordat ik 8 tientjes ga uitgeven.
het is dramatisch!quote:
, vrienden van me zitten ook al te zeuren dat ik met ze mee moet dus ik zal binnenkort ergens wel m'n eerste officiële run gaan doen. denk dat die HM er wel in zit zat er vandaag niet veel meer vandaan.
Ik heb er een van 30 euro. Hartslag en een stopwatch, meer heb ik niet nodig.quote:
Krijg van de week een hartmeter te leen. Kijken of ik het wat vind voordat ik 8 tientjes ga uitgeven.
Stiekem wil ik er een van garmin van 399,- die je ook zwemmend kan gebruiken en dus ook voor triathlon.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Heb het overleefd 
Wat een goddelijk hardloopweer: Regen, niet te koud, beetje wind.. 
.
4 3,8 km in 28 min. Prima, ging me ook zeker niet om de snelheid. Ga het zo wel ff nameten, want Endomondo was weer aan het zieken. Misschien toch maar een horloge oid tweedehands kopen..
[ Bericht 2% gewijzigd door GotC op 23-04-2012 20:30:39 (Nagemeten) ]
Wat een goddelijk hardloopweer: Regen, niet te koud, beetje wind.. .4 3,8 km in 28 min. Prima, ging me ook zeker niet om de snelheid. Ga het zo wel ff nameten, want Endomondo was weer aan het zieken. Misschien toch maar een horloge oid tweedehands kopen..
[ Bericht 2% gewijzigd door GotC op 23-04-2012 20:30:39 (Nagemeten) ]
ah... de 310XT, toch? Heb de 610 gekozen omdat ik 'alleen maar' loop. Ben er wel zeer tevreden over...daar kan ik wel wat hardloop-jaartjes mee vooruit.quote:Op maandag 23 april 2012 20:23 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ik heb er een van 30 euro. Hartslag en een stopwatch, meer heb ik niet nodig.
Stiekem wil ik er een van garmin van 399,- die je ook zwemmend kan gebruiken en dus ook voor triathlon.
Die laatste heeft m'n broer. Echt, een prachtig dingquote:
[..]
Ik heb er een van 30 euro. Hartslag en een stopwatch, meer heb ik niet nodig.
Stiekem wil ik er een van garmin van 399,- die je ook zwemmend kan gebruiken en dus ook voor triathlon.
Maarja..hij traint ook voor triathlons, is bezig voor een gedeeltelijke Iron Man.
Ja, alleen 399 euro is wel veel voor een student dus nog even sparen.quote:Op maandag 23 april 2012 20:27 schreef GotC het volgende:
[..]
Die laatste heeft m'n broer. Echt, een prachtig ding
Maarja..hij traint ook voor triathlons, is bezig voor een gedeeltelijke Iron Man.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Precies! Maar wanneer ik een baan heb en wat geld te veel...quote:
[..]
Ja, alleen 399 euro is wel veel voor een student dus nog even sparen.
Ah... those sweet memories of youth...quote:
[..]
Precies! Maar wanneer ik een baan heb en wat geld te veel...
Dan zou ik m nog niet kopen denk ikquote:
[..]
Ja, alleen 399 euro is wel veel voor een student dus nog even sparen.
Voor mij iets teveel functies.
910XTquote:
[..]
ah... de 310XT, toch? Heb de 610 gekozen omdat ik 'alleen maar' loop. Ben er wel zeer tevreden over...daar kan ik wel wat hardloop-jaartjes mee vooruit.
https://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=142&pID=90671
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik kan ook nog wel vooruit met die ik nu heb en mijn Blackberry als GPS dus het is geen noodzaak.quote:
[..]
Dan zou ik m nog niet kopen denk ik
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Met welk programma loop je?quote:
[..]
Ik kan ook nog wel vooruit met die ik nu heb en mijn Blackberry als GPS dus het is geen noodzaak.
Ik wilde eerst de Forerunner 305 maar toen bleek dat hij werd uitgefaseerd ...was ook ineens niet makkelijk meer te krijgen via Amazon en Ebay en toen maar voor de 610 gegaan.
ah... inderdaad erg mooi en nieuwer model als de 310quote:
[..]
910XT
