KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Ik sport serieus élke dag en houd me aan een dieet dat de diëtiste heeft samengesteld, maar toch ben ik niet dun. 
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Bekend probleem wel, maar ja, ik ga me er niet aan storen.
With my pack on my back, down the road I will stray.
Kreun je ook zoals ze dat op tv doen?quote:Op vrijdag 20 april 2012 09:09 schreef MaLo het volgende:
Ik vind de sportschool ook geen zak aan. Maar ik doe aantennis
With my pack on my back, down the road I will stray.
Sport is ook een vorm van ontspannen. Als je teveel sport werkt het averechts en ben je te gespannen en val je minder af.quote:Op vrijdag 20 april 2012 09:01 schreef Madame_Paon het volgende:
Ik sport serieus élke dag en houd me aan een dieet dat de diëtiste heeft samengesteld, maar toch ben ik niet dun.
Niet dun. Mooi eufemisme.quote:
Ik sport serieus élke dag en houd me aan een dieet dat de diëtiste heeft samengesteld, maar toch ben ik niet dun.
Breasts! helping men to avoid eye contact since 1865.
Als je van 150 kilo komt en net een half jaar bezig bent, dan is dat niet gek.quote:
Ik sport serieus élke dag en houd me aan een dieet dat de diëtiste heeft samengesteld, maar toch ben ik niet dun.
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.
Neen, maar ik draag wel een kort rokjequote:
[..]
Kreun je ook zoals ze dat op tv doen?
Lolz, ik loop iedere dag een stuk en doe thuis gewoon oefeningen. Ben in een jaar tijd 30 kilo afgevallen. 
Kom van heel ver ja, moet nog 9 kilo nu.
Ontopic; Tjsa, ieder z'n eigen keuze toch. Maar hele dikke mensen kunnen mij niet wijs maken dat ze lekker in hun vel zitten. Want eerder was ik al dood op als ik alleen de trap al opging.
Kom van heel ver ja, moet nog 9 kilo nu. Ontopic; Tjsa, ieder z'n eigen keuze toch. Maar hele dikke mensen kunnen mij niet wijs maken dat ze lekker in hun vel zitten. Want eerder was ik al dood op als ik alleen de trap al opging.
Mijn Tumblr http://herkenbaar.tumblr.com/
Zo zwaar ben ik gelukkig nooit geweest.quote:
[..]
Als je van 150 kilo komt en net een half jaar bezig bent, dan is dat niet gek.
Maar ik sport al jaren elke dag. Zonder resultaat.
Ik heb ook echt een goede conditie, maar de kilo's gaan er niet af ...
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Misschien sport je niet hard genoeg? Omdat je een goede conditie hebt zul je wel harder moeten werken om lichaam uit te putten.quote:
[..]
Zo zwaar ben ik gelukkig nooit geweest.
Maar ik sport al jaren elke dag. Zonder resultaat.
Ik heb ook echt een goede conditie, maar de kilo's gaan er niet af ...
With my pack on my back, down the road I will stray.
quote:
[..]
Zo zwaar ben ik gelukkig nooit geweest.
Maar ik sport al jaren elke dag. Zonder resultaat.
Ik heb ook echt een goede conditie, maar de kilo's gaan er niet af ...
Lullig, maar je hebt altijd nog je vinger. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We're slowly approaching inevitable death.
Kan best zo zijn. Het lichaam verbrand volgens mij pas vet wanneer het geen suikers meer direct tot beschikking heeft. Dus als iemand efficiënt suikers verbrand, zal het lichaam wellicht het vet laten zitten.quote:
[..]
Misschien sport je niet hard genoeg? Omdat je een goede conditie hebt zul je wel harder moeten werken om lichaam uit te putten.
We're slowly approaching inevitable death.
Je lichaam slaat geen suiker op, alleen vet. Doordat suiker wordt omgezet in vet, zodat het later gebruikt kan worden.quote:
[..]
Kan best zo zijn. Het lichaam verbrand volgens mij pas vet wanneer het geen suikers meer direct tot beschikking heeft. Dus als iemand efficiënt suikers verbrand, zal het lichaam wellicht het vet laten zitten.
With my pack on my back, down the road I will stray.
Woops, ik bedoelde eigenlijk het fosfaat(ATP) dat energie vasthoud dat vrijkomt bij de glycolyse. Volgens mij wordt dat als eerst verbrand voordat het lichaam aan de lipiden(vetten) begint.quote:
[..]
Je lichaam slaat geen suiker op, alleen vet. Doordat suiker wordt omgezet in vet, zodat het later gebruikt kan worden.
We're slowly approaching inevitable death.
Ok, maar daar ging het hier eigenlijk niet over.quote:
[..]
Woops, ik bedoelde eigenlijk het fosfaat(ATP) dat energie vasthoud dat vrijkomt bij de glycolyse. Volgens mij wordt dat als eerst verbrand voordat het lichaam aan de lipiden(vetten) begint.
With my pack on my back, down the road I will stray.
Gelul, iedereen valt af als er minder binnenkomt dan je verbruikt. Als je niet zou afvallen - ondanks dat je weinig eet en veel sport - zou dat dus betekenen dat je niet hoeft te eten...quote:
[..]
Zo zwaar ben ik gelukkig nooit geweest.
Maar ik sport al jaren elke dag. Zonder resultaat.
Ik heb ook echt een goede conditie, maar de kilo's gaan er niet af ...
Gelul in de ruimte dit.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Het bezitten van een kleine penis, is mijn theorie. Wat jij?quote:
With my pack on my back, down the road I will stray.
Volgens mij weet ik wel beter dan jij hoe het bij mij zit.quote:
[..]
Gelul, iedereen valt af als er minder binnenkomt dan je verbruikt. Als je niet zou afvallen - ondanks dat je weinig eet en veel sport - zou dat dus betekenen dat je niet hoeft te eten...
Gelul in de ruimte dit.
Als ik het dieet van de diëtiste volg en elke dag sport, val ik niet af.
Binnenkort ga ik dus een afspraak maken met een andere diëtiste die hopelijk wél met een werkend dieet komt.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Daar sluit ik mij volkomen bij aan.quote:
[..]
Het bezitten van een kleine penis, is mijn theorie. Wat jij?
Je zal ongetwijfeld iets verkeerd doen maar niet kunnen afvallen bestaat niet want dat zou betekenen dat jij energie vanzelf genereert en dus geen voedsel nodig hebt. Iedereen kan mager worden.quote:
[..]
Volgens mij weet ik wel beter dan jij hoe het bij mij zit.
Als ik het dieet van de diëtiste volg en elke dag sport, val ik niet af.
Binnenkort ga ik dus een afspraak maken met een andere diëtiste die hopelijk wél met een werkend dieet komt.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Dat denk ik ook, iets gaat er niet helemaal goed.quote:
[..]
Je zal ongetwijfeld iets verkeerd doen maar niet kunnen afvallen bestaat niet want dat zou betekenen dat jij energie vanzelf genereert en dus geen voedsel nodig hebt. Iedereen kan mager worden.
With my pack on my back, down the road I will stray.
Daarom ga ik binnenkort een afspraak maken met een andere diëtist.quote:
Je zal ongetwijfeld iets verkeerd doen maar niet kunnen afvallen bestaat niet want dat zou betekenen dat jij energie vanzelf genereert en dus geen voedsel nodig hebt. Iedereen kan mager worden.
Nu maar hopen dat die met een dieet komt waarbij ik wél gewicht verlies.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Dat zou ik dan zeker maar eens gaan doen want ik vind het een vreemd verhaal. Tenzij je een ziekte hebt (schildklier bijv. of medicijnen als prednison) werkt afvallen in principe hetzelfde als een bankrekening; als er meer uit gaat dan er binnen komt wordt het minder. Zo ook met afvallen.quote:
[..]
Daarom ga ik binnenkort een afspraak maken met een andere diëtist.
Nu maar hopen dat die met een dieet komt waarbij ik wél gewicht verlies.
Daarbij hoor jij meer energie te verbranden als je te zwaar bent; iemand die 70 of 80 kilo weegt verbrandt meer calorieën als hij of zij hardloopt dan ik (zelfde snelheid en afstand uiteraard).
Gezond is het misschien niet maar als jij nu bijv. dagelijks op 1000-1300 kcalorieën gaat zitten en daarbij sport je ook nog eens lijkt het mij stug dat je niet afvalt. De vraag is dan of je dat vol kan houden anders krijg je een jojo-effect.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
dietist
onder onderhoud eten + cardio = vet verliezen
mensen die te lui zijn om zelf hun shit uit te zoeken en hun heil zoeken bij dietisten, personal trainers en andere zakenvullers
onder onderhoud eten + cardio = vet verliezen
mensen die te lui zijn om zelf hun shit uit te zoeken en hun heil zoeken bij dietisten, personal trainers en andere zakenvullers
Jij bent dan ook geen kwaliteitsuserquote:
Dit topic mag wel maar dat van mij werd gesloten wegens trolling. Yeah right
Jij kent mij, ik jou niet. Kennelijk heb ik dus meer indruk gemaakt op jou dan jij op mij. Over kwaliteit gesproken.quote:Op vrijdag 20 april 2012 18:39 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Jij bent dan ook geen kwaliteitsuser
Mensen die negatief opvallen ken je vaak als eerste bij naam.
Niets persoonlijks verder, ken jullie allebei niet, maar meer gevalletje "just saying"
Niets persoonlijks verder, ken jullie allebei niet, maar meer gevalletje "just saying"
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Of ontzettend geweldige mensen.quote:
Mensen die negatief opvallen ken je vaak als eerste bij naam.
Niets persoonlijks verder, ken jullie allebei niet, maar meer gevalletje "just saying"
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Die inderdaad ook. Het ligt een beetje aan de omgeving waarin je je bevindtquote:
[..]
Of ontzettend geweldige mensen.
"My doctor says that I have a malformed public-duty gland and a natural deficiency in moral fibre, and that I am therefore excused from saving Universes."
Wat een kwaliteitsargumentquote:
[..]
Jij kent mij, ik jou niet. Kennelijk heb ik dus meer indruk gemaakt op jou dan jij op mij. Over kwaliteit gesproken.
Ik haat de sportschool, ik ren en doe spinning omdat het moet voor mijn werk. Maar op de dag dat ik niet meer hoef ga ik lui zijn wil je niet weten:)
Lead, Follow or get Out of my Way !!!
Waarschijnlijk laat je diëtiste je niet frequent genoeg eten.quote:
Ik sport serieus élke dag en houd me aan een dieet dat de diëtiste heeft samengesteld, maar toch ben ik niet dun.
[ Bericht 2% gewijzigd door Levolution op 20-04-2012 21:12:50 ]
This isn't even my final form.
Onmogelijk om hier fatsoenlijk bij te sporten, dat is vragen om een hongerklop.. Ga bij de helft van je energiebehoefte maar eens fietsen of hardlopen, of een uurtje zaalvoetbal voor mijn part.. levert gegarandeerd ellende op.quote:
[..]
Gezond is het misschien niet maar als jij nu bijv. dagelijks op 1000-1300 kcalorieën gaat zitten en daarbij sport je ook nog eens lijkt het mij stug dat je niet afvalt. De vraag is dan of je dat vol kan houden anders krijg je een jojo-effect.
I'm celebrating my love for you, with a pint of beer and a new tattoo
Al die jaloerse lelijkerds hier. Die vrouwen kunnen trainen en dan worden ze weer knap jullie blijven lelijk. (heb foto's gezien, er is geen hoop meer voor sommige)
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-04-2012 22:16:37 ]
Die vrouwen kunnen trainen en dan worden ze weer knap jullie blijven lelijk. (heb foto's gezien, er is geen hoop meer voor sommige)[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 20-04-2012 22:16:37 ]
Denk dat die vrouwen ook wel een natte poes krijgen van zo'n hete boiii als jijquote:Op donderdag 19 april 2012 14:40 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Dit is ook niet lelijk
[ afbeelding ]
Waren er maar meer vrouwen zoals haar.
quote:
[..]
Denk dat die vrouwen ook wel een natte poes krijgen van zo'n hete boiii als jij
With my pack on my back, down the road I will stray.
Probeer een gezonken schip maar eens te laten varen.quote:Op vrijdag 20 april 2012 22:16 schreef Chai het volgende:
Al die jaloerse lelijkerds hier.
Hardlopen doe ik s'ochtends op een lege maag, geen problemen. Verder eet ik niets extra's en absoluut geen problemen mee. Ik eet overigens bijzonder weinig; krijg nooit wat door mijn keel behalve wat vlees, brood of aardappelpuree.quote:
[..]
Onmogelijk om hier fatsoenlijk bij te sporten, dat is vragen om een hongerklop.. Ga bij de helft van je energiebehoefte maar eens fietsen of hardlopen, of een uurtje zaalvoetbal voor mijn part.. levert gegarandeerd ellende op.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Niet waar, je hebt ook mensen die belachelijk veel vocht vasthoudenquote:
dietist
onder onderhoud eten + cardio = vet verliezen
mensen die te lui zijn om zelf hun shit uit te zoeken en hun heil zoeken bij dietisten, personal trainers en andere zakenvullers
Heb een tante die behoorlijk dik is en een tijd lang op een belachelijk dieet heeft gezeten, die at per dag minder dan ik als lunch eet, ze viel af (maar weinig, op het begin 1 kg per week, daarna minder) en als ze na een aantal maanden terug wilde gaan naar normaal eten, bijv 1 boterham at, dan kwam ze als een razende aan, omdat haar lichaam al het vocht opsloeg. Oh, en dit was met sporten.
[ Bericht 1% gewijzigd door Verbrandebroodjes op 20-04-2012 22:52:43 ]
Ik denk wel dat god niet blij is dat jij niet sport.quote:Op vrijdag 20 april 2012 18:04 schreef Meloewa het volgende:
Ik sport ook niet en de wereld wordt er echt niet slechter op hoor
Paardelul !!!
Da's uitzonderlijk. Hoe meer een mens beweegt, hoe meer energie hij/zij nodig heeft. De combinatie minder energie tot je nemen en intensief sporten gaat zelden samen, over het algemeen dan he. Ik eet als een Gallier sinds ik intensief ben gaan hardlopen en fitnessen. Mijn postuur vaart er wel bij.quote:
Hardlopen doe ik s'ochtends op een lege maag, geen problemen. Verder eet ik niets extra's en absoluut geen problemen mee. Ik eet overigens bijzonder weinig; krijg nooit wat door mijn keel behalve wat vlees, brood of aardappelpuree.
I'm celebrating my love for you, with a pint of beer and a new tattoo
Weinig eten staat ook niet garant voor afvallen. Vocht opslaan krijg je vaak met medicatie. Lijkt me niet dat jouw tante zo'n probleem heeft. Het is gewoon een slap excuus die ze gebruikt. Zie link hieronder die stelt het volgende:quote:
[..]
Niet waar, je hebt ook mensen die belachelijk veel vocht vasthouden
Heb een tante die behoorlijk dik is en een tijd lang op een belachelijk dieet heeft gezeten, die at per dag minder dan ik als lunch eet, ze viel af (maar weinig, op het begin 1 kg per week, daarna minder) en als ze na een aantal maanden terug wilde gaan naar normaal eten, bijv 1 boterham at, dan kwam ze als een razende aan, omdat haar lichaam al het vocht opsloeg. Oh, en dit was met sporten.
Dus om af te vallen, moet je niet weinig eten want dat:
* vertraagt je stofwisseling
* zorgt voor spierverlies
* vermindert je weerstand en belemmert functionele dingen van je lijf die helpen bij afslanken
(schildklier, etc)
* Een lage stofwisseling zorgt voor snellere opslag van hetgeen je wel eet
* Weinig spier zorgt voor minder energieverbuik dus kan je minder eten
http://www.bokt.nl/forums/viewtopic.php?f=136&t=717921
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |