Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
LDG:
Ik weet echt nog niet hoe ik dat wil gaan doen.quote:Op woensdag 18 april 2012 09:23 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik ben het met Sjeen eensEn dat vnl vanuit de gedachte dat zowel ik als mijn vriend als kind thuis nooit snoep kregen (ik kan me bijna elk moment dat we wel snoepjes kregen herinneren
) en we allebei nu enorme snoepers zijn. Allebei 'los' gegaan met snoep toen we eenmaal op ons zelf woonden.
In ieder geval niet hoe ik ben opgegroeid met altijd en overal snoep.
hier ook een "nooit snoep" opvoeding gehad.. met als resultaat dat ik me bij vriendinnetjes altijd helemaal volstoptequote:
[..]
Ik weet echt nog niet hoe ik dat wil gaan doen.
In ieder geval niet hoe ik ben opgegroeid met altijd en overal snoep.
Neehoor , gewoon goede inkijkquote:Op woensdag 18 april 2012 09:28 schreef Barreltje het volgende:
pfoe nog best lastig dus dat decolette gedoe..
Dus...dus...wil je nu zeggen dat het gewoon aan ons zelf ligt?quote:Op woensdag 18 april 2012 09:33 schreef Stormqueen het volgende:
ik heb een "elke dag 1 snoepje" opvoeding gehad met in het weekend chips en alles, en ik ben me ook vol gaan vreten, dus ik denk niet dat het iets zegt
echt niet!quote:Op woensdag 18 april 2012 09:37 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dus...dus...wil je nu zeggen dat het gewoon aan ons zelf ligt?
O: yoghurt met cruesli
T: appel en cracotte
L: drie boterhammen met weetiknogniet
T: liga ofzo
D: kipburgers!
T: weetiknogniet
S: ik heb me voorgenomen om jillian eens te proberen. Ik heb het iig al op mijn laptop staan.
SPOILER: recept voor kipburgersKipburgers met komkommersalsa
300gr kipfilet
2 sneden bruin brood
1 ei
1 theelepel paprikapoeder
Salsa voor erbij
1 komkommer
3 lenteuitjes
1 rode peper, schoon zonder zaadlijsten
2 el olijfolie
1 el citroensap
Brood in de keukenmachine vermalen tot kruimels, er uit halen. Kip in de machine, fijn malen, brood, ei en paprikapoeder er doorheen mengen.
Burgers van bakken in grillpan of pan met klein scheutje olie.
Komkommer in kleine stukjes, lenteuitjes fijn snijden, peper fijn snijden. Alles door elkaar mengen met de olijfolie en het citroensap.
Burger op (hard) bruin broodje, salsa eroverheen en klaar!
quote:Op woensdag 18 april 2012 09:48 schreef Brighteyes het volgende:
S: ik heb me voorgenomen om jillian eens te proberen. Ik heb het iig al op mijn laptop staan.
Ben benieuwd wat je er van vind!
Oeh dat klinkt erg lekker....quote:
Lijstje!
O: yoghurt met cruesli
T: appel en cracotte
L: drie boterhammen met weetiknogniet
T: liga ofzo
D: kipburgers!
T: weetiknogniet
S: ik heb me voorgenomen om jillian eens te proberen. Ik heb het iig al op mijn laptop staan.SPOILER: recept voor kipburgersKipburgers met komkommersalsa
300gr kipfilet
2 sneden bruin brood
1 ei
1 theelepel paprikapoeder
Salsa voor erbij
1 komkommer
3 lenteuitjes
1 rode peper, schoon zonder zaadlijsten
2 el olijfolie
1 el citroensap
Brood in de keukenmachine vermalen tot kruimels, er uit halen. Kip in de machine, fijn malen, brood, ei en paprikapoeder er doorheen mengen.
Burgers van bakken in grillpan of pan met klein scheutje olie.
Komkommer in kleine stukjes, lenteuitjes fijn snijden, peper fijn snijden. Alles door elkaar mengen met de olijfolie en het citroensap.
Burger op (hard) bruin broodje, salsa eroverheen en klaar!
* LovelyLady recept gaat opslaan
Maarik doe het niet! Allebei niet.
Helemaal mee eens. Ik zou het liefste mezelf nu met allerlei slechte dingen volproppen!quote:Op woensdag 18 april 2012 09:55 schreef Silmarwen het volgende:
En het liefst zou ik nu 10 chocolade repen eten en heel hard in een hoekje gaan zitten huilen.
Maarik doe het niet! Allebei niet.
(Voor anderen, het gaat slecht met mijn schoonvader)
quote:
En het liefst zou ik nu 10 chocolade repen eten en heel hard in een hoekje gaan zitten huilen.
Maarik doe het niet! Allebei niet.
Vanochtend - 0,2. Het lijkt erop dat ik echt mijn plateau van net boven de 90 doorbroken heb. Ben blij
Nu heel hard hopen dat ze vandaag bellen dat m'n sportbh en knalrode broek binnen zijn, dan heb ik een excuus om even lekker de stad in te gaan
Overigens vind ik die Jillian een beetje eng... "Do what she does, and you'll look like this is no time". Yeah right
Sil, dikke knuffel meidquote:
En het liefst zou ik nu 10 chocolade repen eten en heel hard in een hoekje gaan zitten huilen.
Maarik doe het niet! Allebei niet.
En een potje janken kan soms best opluchten Alhoewel ik er doorgaans alleen maar enorme koppijn van krijg.Daar verloor ze alle geloofwaardigheid voor mijquote:
Overigens vind ik die Jillian een beetje eng... "Do what she does, and you'll look like this is no time". Yeah right
Dat zal inderdaad niet gebeuren (vind haar lichaam ook niet zo mooi eerlijk gezegd)quote:
[..]
Overigens vind ik die Jillian een beetje eng... "Do what she does, and you'll look like this is no time". Yeah right
Maar als je het elke dag doet gaat je lichaam er echt wel beter van uit zien, tenminste dat hoop ik hahaha.
Ik vind de workout voor als je nooit eens iets aan sport doet een goed begin. Maar het is geen cardio en het is een beetje kracht, maar niet genoeg sets / herhalingen... Denk ik.
Vastquote:
[..]
Dat zal inderdaad niet gebeuren (vind haar lichaam ook niet zo mooi eerlijk gezegd)
Maar als je het elke dag doet gaat je lichaam er echt wel beter van uit zien, tenminste dat hoop ik hahaha.
Bewegen is hoe dan ook niet slecht voor je. Toch doe ik het liever op een manier die beter bij me past!Krijg er alleen hoofdpijn van, pafferige ogen en rode vlekken in mijn gezicht. Bovendien dartelen de kids om me heen en ze weten wel dat opa ziek is enzo, maar ik wil vandaag niet uitleggen hoe en wat.quote:
[..]
Sil, dikke knuffel meid
Anyhoe, op naar het CB!
Het gaat juist om de combinatie, zonder rust en dat je het elke dag doet.quote:
Ja jillian, ik had commentaar op haar workout, en toen werd ik gelyncht... Dus laat maar.
Ik vind de workout voor als je nooit eens iets aan sport doet een goed begin. Maar het is geen cardio en het is een beetje kracht, maar niet genoeg sets / herhalingen... Denk ik.
@Tink als het niets voor je is moet je het ook niet doen maar vroeg me af of er mensen hier het deden
Kloptquote:
Ik weet niet, maar om vanaf nooit sporten opeens naar elke dag een half uurtje jillian.. Ik zie het maar weinig volhouden.
dat zie ik ook niet gebeuren.Het is wel voor mensen die een redelijke conditie hebben.
Op dit moment past het wel goed bij mijn normale sportplanning
deze week 7 uur sporten als het goed is.Pfft, nog een paar maandjes, dan is het zwembad om de hoek af en kan ik eindelijk weer eens lekker gaan zwemmen 's ochtends.
Weekend moet ik dus echt gaan inplannen, ik zit met kinderen, das zwaar ruk.
Je oppas is er.quote:
Vanavond half uurtje buikspierklasje en uurtje spinnen..
Weekend moet ik dus echt gaan inplannen, ik zit met kinderen, das zwaar ruk.
Je kan sowieso ff hardlopen.
Dit dus.quote:
Jij woont bij mij om de hoekquote:
Ik moet eigenlijk gaan scriptie-en, maar jullie zijn te goede afleiding
Pfft, nog een paar maandjes, dan is het zwembad om de hoek af en kan ik eindelijk weer eens lekker gaan zwemmen 's ochtends.
en een mooie afwisseling op het hardlopen.Sil en GI sterkte
Lijstje voor vandaag
O: halfvolle yoghurt met een banaan en een klein beetje rietsuiker
T: appel
L: 2 bruine boterhammen dun besmeerd met philadelphia met schouderachterham en plakjes komkommer
T: cup à soup kip
D: left over: andijvie stamppot
S: een uur naar de sportschool vanavond
T: nog geen idee..
Vanmiddag naar de diëtiste eens kijken wat de schade is
Echt?quote:
Zou dat (oa) kunnen komen door niet slapen? Of is dat een hele gekke gedachte?
Naja, met frisse moed er maar weer tegenaan vandaag.
Lijstje:
O: 2 boterhammen. 1 met filet 1 met iets anders
L: Fruit, fruit, cup a soup en misschien wel iets aan kwark
T: Boterham met iets
D: Iets uit de vriezer wat al klaar is. Erwtensoep ofzo
T: fruit
Dusss... Hier weer 3 ons eraf sinds gisteren. Nog 2 onsjes voor mijn all time low.
1693 kcals genuttigd gisteren:
O yoghurt, muesli, lijnzaad
S 2 miles
T 3 maiswafels, glas tomatensap
L 2 bruin met oude kaas en rucola
T appel, 3/4 komkommer, 3 dropjes
A erwtenrisotto met feta en parmesan
T kwark met aardbeien, paaseitje
Vandaag zo ongeveer hetzelfde maar dan met een A van provencaals groenteprutje, vegading en ovenaardappeltjes. En maar 1 mile ivm tijdgebrek. Wel met gewichtjes dit keer.
Geen idee, maar ik wacht ook tot het zwembad hier om de hoek klaar isquote:
Tilburg Noord? Zou wel heel toevallig zijnquote:
[..]
Geen idee, maar ik wacht ook tot het zwembad hier om de hoek klaar is
. Hier even een tijdje andere zaken aan het hoofd gehad maar toch de boel in de gaten gehouden alhoewel iets minder streng dus ik durf even niet op de weggschaal te gaan staan om te kijken of het gevolgen had. 
Enfin, draad weer opgepikt en verder maar weer.
Ik heb trouwens dit net binnengekregen via mijn mail.
Mooi, hoef ik niet elke dag/week te wegen want er klopt toch geen bal van.
http://www.afvallen-weblo(...)-niks-over-afvallen/
Dat artikelquote:
Wat gaan jullie toch snel
Enfin, draad weer opgepikt en verder maar weer.
Ik heb trouwens dit net binnengekregen via mijn mail.
Mooi, hoef ik niet elke dag/week te wegen want er klopt toch geen bal van.
http://www.afvallen-weblo(...)-niks-over-afvallen/
Die link in dat artikel
Dat is ook bijzonder bij mij 
Je kan de opdrukken ook op een makkelijkere manier (op je knieen) doen hequote:
Ik word vooralsnog sacherijnig van Jillian. Ik kan me niet opdrukken enzo hoor. Ik word wel blij van Leslie want dat hou ik vol, hoe saai het ook begint te worden.
Leslie is dat wandelen?
Ik denk dat je dat pas kan roepen als je echt inzicht in je gewicht hebt incl de schommelingen. Ik schommel niet zo veel, behalve rond de periode van eisprong en menstruatie, maar daar heb ik ook al heel lang geen last van gehadquote:
maja, het klopt wel deels, als mensen na 1 week roepen dat ze al twee kilo zijn afgevallen moet ik ook altijd een beetje glimlachen
Zo lunch al weer op. Ik had om 12u echt een honger/trek gevoel, wat gelukkig nu is gestild.
Nog over voor vanmiddag 1 kiwi
Trappen lopen is ook een van de zwaarste inspanningen die er is.quote:Op woensdag 18 april 2012 12:35 schreef GI het volgende:
Buiten adem na een keer de trap oplopen (Wel drie verdiepingen).... Niet goed
Haat aan die maandelijkse baggerzooi
Is het al weekend?
Lekker met mijn vriend weg, ff zonder kinderen, uit eten, hotelletje
goed voor je lijf idd.quote:
[..]
Trappen lopen is ook een van de zwaarste inspanningen die er is.
hihih lekker rustig!quote:
Ik zou nu echt ALLES kunnen vreten...
Haat aan die maandelijkse baggerzooi
Is het al weekend?
Lekker met mijn vriend weg, ff zonder kinderen, uit eten, hotelletje
ik moet nog steeds lachen als ik aan je jongste denk
Denk dat het wel lukt vandaag.
rLy?quote:
[..]
Trappen lopen is ook een van de zwaarste inspanningen die er is.
ik doe dat iedere dag.
kantoor op de 4e, binnenkomen in de kelder, naar de 4e, naar de 1e ( daar zit mijn baas) naar de 4e, naar de Bg voor lunch, naar de 4e, naar de kelder, naar de 5e ( want daar woon ik
)goed bezig dus!
voor mezelluf Ontbijtkoek vergetenquote:
ik heb nog 1 ontbijtkoek en 1 boterham voor vandaag, en ik ga nog een opkikker maken..
Denk dat het wel lukt vandaag.
vanmorgen.Ben wel weer water aan het drinken, en mn toetsenbord ook
volgens mij heeft er iemand aan mijn stoel gezeten.. hij zit niet meer goed
Dat is super als je dat dagelijks een paar keer doetquote:
[..]
rLy?
ik doe dat iedere dag.
kantoor op de 4e, binnenkomen in de kelder, naar de 4e, naar de 1e ( daar zit mijn baas) naar de 4e, naar de Bg voor lunch, naar de 4e, naar de kelder, naar de 5e ( want daar woon ik
goed bezig dus!
om die reden heb ik toen mijn stoel na 3 miljoen keer goed instellen , met stift streepjes op mn stoel gezet op de juiste standen , en een knop van mn stoel afgeschoeftquote:
volgens mij heeft er iemand aan mijn stoel gezeten.. hij zit niet meer goed
quote:
[..]
hihih lekker rustig!
ik moet nog steeds lachen als ik aan je jongste denk
kwekkwekwekkwek?quote:
zooo leuk
voor een half uurtje
Ik woon 2 hoog en loop zdker 3x per dag op en neer. Op mijn werk.zit ik op de 2e. Ik ga lopend naar boven en benede. Soms moetik ook naar de 4e maar neem nooit de lift
O: 2 boterhammen, 1 rauwe ham eb 1 vruchtenhagel
S: uurtje intensief bodyshape
t: latte en een evergreen
l: kwark met cruesli en handje druiven
t: ik denk worteltjes en een sweetbite
D: bloemkool, piepers, varkensfiletlapje
Brunch: 3 boterhammen (1 met kaas/sandwichspread, 1 met een plakje ham en 1 met pindakaas)
T. 2 crackers met smeerkaas en een sinaasappel
D. Wrapjes (zo lang geleden
) met mais, avocado, gehakt en sla tomaat, likje crème fraiseT. Sinaasappel en 2 crackers.
(ongeveer het idee van vriendjes zonder voedsel in huis en tegen de tijd dat er voedsel in huis is kun je beter gaan brunchen, maar hij heeft er wel citroenkwarktaartthee bij gekocht. Dus ik ben weer aan de vloeibare, warme, calorieloze taart).
Ik vraag me af of dit genoeg of te weinig is?
Helaas, maastricht oostquote:
[..]
Tilburg Noord? Zou wel heel toevallig zijn
Het blijft droog volgens buienradar, dus ik ga zo op de fiets naar de stad met 25 kilo
bagageDan ben ik blij met mijn huisquote:
[..]
Trappen lopen is ook een van de zwaarste inspanningen die er is.
. Voor bijna alles wat ik wil een lange trap op moeten (en nu ik afval merk ik dat ik niet meer buiten adem raak, wat altijd erg gênant was)quote:
Vandaag:
Brunch: 3 boterhammen (1 met kaas/sandwichspread, 1 met een plakje ham en 1 met pindakaas)
T. 2 crackers met smeerkaas en een sinaasappel
D. Wrapjes (zo lang geleden
T. Sinaasappel en 2 crackers.
(ongeveer het idee van vriendjes zonder voedsel in huis en tegen de tijd dat er voedsel in huis is kun je beter gaan brunchen, maar hij heeft er wel citroenkwarktaartthee bij gekocht. Dus ik ben weer aan de vloeibare, warme, calorieloze taart). Ik vraag me af of dit genoeg of te weinig is?
ik heb het 3 keer gelezen maar ik snap het niet
Thee met taartsmaakquote:
[..]
ik heb het 3 keer gelezen maar ik snap het niet
Ja, het is natuurlijk ook wel een beetje om tequote:
maja, het klopt wel deels, als mensen na 1 week roepen dat ze al twee kilo zijn afgevallen moet ik ook altijd een beetje glimlachen
maar hoe je het ook wendt of keert... De weegschaal geeft mooi wel dat lagere gewicht aan, en daar gaat het de meeste mensen toch om?Ik zit ook op 4 kilo in twee weken nu. Veel te veel. Maar mooi dat mijn broek losser zit en mijn weegschaal me toe lacht.
Ook van bergen vocht in je lichaam zie je er dik uit.
Ik zie er dik uit.quote:
[..]
Ja, het is natuurlijk ook wel een beetje om te
Ik zit ook op 4 kilo in twee weken nu. Veel te veel. Maar mooi dat mijn broek losser zit en mijn weegschaal me toe lacht.
Ook van bergen vocht in je lichaam zie je er dik uit.
Hou echt vocht vast als een malle op het moment, en mijn strot is nog steeds onwijs dik door die amandelen. Ik heb geen onderkin meer, het loopt gewoon door nu.
Dat spreek ik tegen.quote:
Naja... als je slank bent en je valt af heeft het al snel meer zichtbaar effect.
Ik ook.quote:
ligt heel erg aan je lichaamsbouw en waar je de kilo's kwijt raakt. Meestal wel, maar niet per definitie.quote:
Maar als iemand van 60 kilo 5 kilo afvalt dan zie je dat toch eerder dan als iemand van 100 kilo 5 kilo afvalt?
Je ziet het wel maar ik denk dat jij bij mij meer resultaat ziet zegmaar indezelfde periode...quote:
Iemand van 100 kilo zal veel sneller gewicht kwijt raken dan iemand met een gezond gewicht. Daarom zal het dus bij iemand van 100 kilo eerder opvallen denk ik. Omdat het bij iemand die al slank is, veel langzamer gaat, zullen mensen misschien na een paar maanden eens zeggen, goh, ben jij afgevallen?quote:
Maar als iemand van 60 kilo 5 kilo afvalt dan zie je dat toch eerder dan als iemand van 100 kilo 5 kilo afvalt?
Wat voor voedsel kan ik nog meer inslaan voor na mijn operatie?
Inmiddels staat hier al een voorraad cupasoup, ijsblokjes en zacht fruit (aardbeien en frambozen enzo, zitten in de vriezert)
Er komen nog een shitload waterijsjes en nog meer soep. Ook haal ik tegen alle adviezen in wel wat van yoghurt ofzo, ik heb geen last van slijm als ik yoghurt eet, dus lijkt me een prima optie.
Maar wat zijn nog meer zachte, vloeibare dingen die ik (na een aantal dagen) zou kunnen eten?
Maak smoothies van alleen fruit ?quote:Op woensdag 18 april 2012 13:35 schreef Lonaa het volgende:
Willen jullie helpen mee brainstormen?
Wat voor voedsel kan ik nog meer inslaan voor na mijn operatie?
Inmiddels staat hier al een voorraad cupasoup, ijsblokjes en zacht fruit (aardbeien en frambozen enzo, zitten in de vriezert)
Er komen nog een shitload waterijsjes en nog meer soep. Ook haal ik tegen alle adviezen in wel wat van yoghurt ofzo, ik heb geen last van slijm als ik yoghurt eet, dus lijkt me een prima optie.
Maar wat zijn nog meer zachte, vloeibare dingen die ik (na een aantal dagen) zou kunnen eten?
een staafmixer of blender, heb je die?quote:
Willen jullie helpen mee brainstormen?
Wat voor voedsel kan ik nog meer inslaan voor na mijn operatie?
Inmiddels staat hier al een voorraad cupasoup, ijsblokjes en zacht fruit (aardbeien en frambozen enzo, zitten in de vriezert)
Er komen nog een shitload waterijsjes en nog meer soep. Ook haal ik tegen alle adviezen in wel wat van yoghurt ofzo, ik heb geen last van slijm als ik yoghurt eet, dus lijkt me een prima optie.
Maar wat zijn nog meer zachte, vloeibare dingen die ik (na een aantal dagen) zou kunnen eten?
dan kun je heel veel kanten op met je bevroren fruit
Ja op die manier inderdaad wel.quote:
[..]
Iemand van 100 kilo zal veel sneller gewicht kwijt raken dan iemand met een gezond gewicht. Daarom zal het dus bij iemand van 100 kilo eerder opvallen denk ik. Omdat het bij iemand die al slank is, veel langzamer gaat, zullen mensen misschien na een paar maanden eens zeggen, goh, ben jij afgevallen?
Doe mijn ander geplande tussendoortje dus maar niet. En ga ook al niet sporten.
STUPID STRESS IS STUPID! Ga er ook al van tandenklemmen en dat doet gruwelijk veel zeer
Staat op het lijstje. Heb aardbeien, pruimen, frambozen, mandarijnen, druiven en appels in huis.quote:
[..]
Maak smoothies van alleen fruit ?
Jup, er is een blender (heb m wel eens gebruikt hier, maar nu is ie kwijt, even opzoeken dus)quote:
[..]
een staafmixer of blender, heb je die?
dan kun je heel veel kanten op met je bevroren fruit
Fruit gaat heel veel pijn doen! Dat is vreselijk zuur en brandt als de nete! Ook geen tomaten doen trouwens! ZEKER geen appel. Pruimen kunnen misschien nog wel... Aarbeien misschien ook.
Beeld je het volgende in voor je het in je mond stopt. Als ik een wondje heb op mijn vinger, doet de sap van dat product er zeer in?
Oooh, je hebt natuurlijk helemaal gelijk. Mandarijn en kapotte vingerquote:
Ok wacht neeeeeeeee.
Fruit gaat heel veel pijn doen! Dat is vreselijk zuur en brandt als de nete! Ook geen tomaten doen trouwens! ZEKER geen appel. Pruimen kunnen misschien nog wel... Aarbeien misschien ook.
Beeld je het volgende in voor je het in je mond stopt. Als ik een wondje heb op mijn vinger, doet de sap van dat product er zeer in?
Nou, heb je dan alternatieven?
Wortel, banaan, pruim, druif misschien (maar gaat erg schuimen in de blender), avacado, komkommer. Bijna alle groentes wel.
Yoghurt gaat wel, maar zorgt voor slijm vorming waardoor je misschien moet hoesten, dus dat ook niet prettig.
Zacht wit brood zonder korstjes met zacht smeerbaar beleg gaat wel redelijk. Broodpap (met melk, kaneel en suiker) Beschuit in thee.
het ging om die 5 kilo niet om de tijdsspannequote:
[..]
Iemand van 100 kilo zal veel sneller gewicht kwijt raken dan iemand met een gezond gewicht. Daarom zal het dus bij iemand van 100 kilo eerder opvallen denk ik. Omdat het bij iemand die al slank is, veel langzamer gaat, zullen mensen misschien na een paar maanden eens zeggen, goh, ben jij afgevallen?
ik merk nu vooral dat mijn taille terug komt
Ervaringsdeskundige?quote:
Eens denken.
Wortel, banaan, pruim, druif misschien (maar gaat erg schuimen in de blender), avacado, komkommer. Bijna alle groentes wel.
Yoghurt gaat wel, maar zorgt voor slijm vorming waardoor je misschien moet hoesten, dus dat ook niet prettig.
Zacht wit brood zonder korstjes met zacht smeerbaar beleg gaat wel redelijk. Broodpap (met melk, kaneel en suiker) Beschuit in thee.
Yep.quote:
En ik kreeg tomatensoep die avond. En dat deed zo'n zeer dat ik moest janken. En janken deed ook veel zeer.
Eet de eerste drie dagen gewoon ijsjes en blijf constant drinken. Beetje aanmaak limonade, veel ijs in je drinken, steeds kleine slokjes om je keel vochtig te houden. Ijsjes alles behalve waar melkproducten in zit.
Ik betwijfel dat je uberhaupt veel trek hebt die eerste week.
Ik moest hier toch een beetje om grinniken. Sorry.quote:
[..]
Yep.
En ik kreeg tomatensoep die avond. En dat deed zo'n zeer dat ik moest janken. En janken deed ook veel zeer.
Eet de eerste drie dagen gewoon ijsjes en blijf constant drinken. Beetje aanmaak limonade, veel ijs in je drinken, steeds kleine slokjes om je keel vochtig te houden. Ijsjes alles behalve waar melkproducten in zit.
Ik wilde de eerste dagen inderdaad alleen maar waterijs eten en heel koud drinken drinken.
Na een dag of wat een keer een kopje boullion, eventueel wat zacht fruit. Maar DAARNA dan?
Geprakt ei, ofzo?
quote:
[..]
Ik moest hier toch een beetje om grinniken. Sorry.
Ik wilde de eerste dagen inderdaad alleen maar waterijs eten en heel koud drinken drinken.
Na een dag of wat een keer een kopje boullion, eventueel wat zacht fruit. Maar DAARNA dan?
Geprakt ei, ofzo?
Geeft niets!Bouillon is best zout, kan behoorlijk prikken maar je kan het proberen, beetje brood in dopen.
Ei kan prima, dat is goed te doen, zacht fruit kan na een week denk ik wel. Het is veel proberen ben ik bang, wat vind je lekker, waar heb je zin in en dan steeds een klein hapje testen!
Duidelijk.quote:
[..]
Bouillon is best zout, kan behoorlijk prikken maar je kan het proberen, beetje brood in dopen.
Ei kan prima, dat is goed te doen, zacht fruit kan na een week denk ik wel. Het is veel proberen ben ik bang, wat vind je lekker, waar heb je zin in en dan steeds een klein hapje testen!
Hoe lang is het bij jou geleden en hoe oud was je toen?
Ik was 15 of 16, dus alweer 13 jaar terug. In het LUMC.quote:
[..]
Duidelijk.
Hoe lang is het bij jou geleden en hoe oud was je toen?
Mijn beste vriendin had het 5 jaar terug nog. Tis een best pittige operatie om van te herstellen dus neem rustig de tijd ervoor!
Dat was ik inderdaad wel van plan. Geen plannen voor voorlopig, hond wordt voor gezorgd de eerste dagen, boodschappen worden ingeslagen, films zijn gedownload verkregen, boeken liggen klaar.quote:
[..]
Ik was 15 of 16, dus alweer 13 jaar terug. In het LUMC.
Mijn beste vriendin had het 5 jaar terug nog. Tis een best pittige operatie om van te herstellen dus neem rustig de tijd ervoor!
Klinkt goed!quote:
[..]
Dat was ik inderdaad wel van plan. Geen plannen voor voorlopig, hond wordt voor gezorgd de eerste dagen, boodschappen worden ingeslagen, films zijn gedownload verkregen, boeken liggen klaar.
Ik zou lekker veel slapen, dat helpt met herstellen. En natuurlijk niet roken en geen alcohol! En braaf je pijnstillers slikken zodat je de spiegel constant houdt.
Geen alcohol komt wel goed als ik in bed lig en niet uit ga.quote:
[..]
Klinkt goed!
Ik zou lekker veel slapen, dat helpt met herstellen. En natuurlijk niet roken en geen alcohol! En braaf je pijnstillers slikken zodat je de spiegel constant houdt.
Niet roken is wel echt fucked up. naja, ik blijf lekker doorpaffen tot de operatie, en dan cold turkey maar stoppen.
Ja, ik heb geprobeerd te roken na de operatie, ging gewoon niet.quote:
[..]
Geen alcohol komt wel goed als ik in bed lig en niet uit ga.
Niet roken is wel echt fucked up. naja, ik blijf lekker doorpaffen tot de operatie, en dan cold turkey maar stoppen.
Ja, keelamandelen.quote:
quote:
[..]
Ja, ik heb geprobeerd te roken na de operatie, ging gewoon niet.
Ik ben bang dat ik het hoe dan ook toch ga proberen.
Ben je uiteindelijk weer begonnen?
Ja, maar ook weer gestopt.quote:
[..]
Ja, keelamandelen.
[..]
Ik ben bang dat ik het hoe dan ook toch ga proberen.
Ben je uiteindelijk weer begonnen?
Ik ben 21.quote:
Succs! Ikw as in de 20.. Was geen pretje!
Vlak daarna, of jaaaaaaren later?quote:
Maandje of 2 denk ik.quote:
[..]
Ik ben 21.
[..]
Vlak daarna, of jaaaaaaren later?
Ik moest voor een van mijn mystery shop opdrachten mijn auto na laten kijken. Tijdens die check heb ik een half uur gewandeld, geluncht, boodschapjes gedaan en wat telefoontjes gepleegd. En dat allemaal doorbetaald plus een gratis beurt aan mijn auto waarbij ook voor een paar tientjes aan kosten gemaakt mogen worden. Alleen jammer dat er niets mis is met mijn auto . I love it when a plan comes together!O: 2 bruine boterhammen, 1 met 2 plakjes leverworst, 1 met filet americain
T: pruim
L: 1 boterham met filet american + 1 cup a soup tomaten creme
Het enige wat ik nog gepland heb is
D: zelfgemaakte erwtensoep.
Nog geen 1000 cal. En nu dan? *paniek*
Het is kwart voor 3....nog genoeg tijd om meer te eten toch?quote:
Buh, ik kom bij lange na niet aan het aantal kcal dat ik moet voor vandaag.
O: 2 bruine boterhammen, 1 met 2 plakjes leverworst, 1 met filet americain
T: pruim
L: 1 boterham met filet american + 1 cup a soup tomaten creme
Het enige wat ik nog gepland heb is
D: zelfgemaakte erwtensoep.
Nog geen 1000 cal. En nu dan? *paniek*
Ik neem aan dat je niet om 5 uur al weer gaat slapen.
True, true. Hoewel ik wel de hele avond weg ben (en dan eet ik niet)quote:
[..]
Het is kwart voor 3....nog genoeg tijd om meer te eten toch?
Ik neem aan dat je niet om 5 uur al weer gaat slapen.
Nu, geinspireerd door het tosti-topic ligt er een dubbele boterham met kaas in de pan.
Dan straks nog erwtensoep, en vanavond wat fruit.
Had mijn lijstjes van de afgelopen dagen meegenomen. Ze had wel wat opmerkingen. Ik eet te weinig brood. Moet min 4 sneeën zijn. Die dan meer in de tussendoortjes proppen. En moest oppassen met beleg. Had van de week hagelslag op de crackers, dat kon beter vruchtenhagel zijn. O ja en het speklapje was niet zo handig. Ach ja, verder zag het er goed uit. Dus ik ga lekker zo verder als ik nu bezig ben
Anders nog een volkorenboterham bij de soep en nog wat nootjes vanavond.quote:
[..]
True, true. Hoewel ik wel de hele avond weg ben (en dan eet ik niet)
Nu, geinspireerd door het tosti-topic ligt er een dubbele boterham met kaas in de pan.
Dan straks nog erwtensoep, en vanavond wat fruit.
Was dat nadat je aangaf toch iets van hagel te willen eten of is dit gewoon een algemeen advies?quote:
Zo de schade viel me echt mee. Ik dacht ik ben mega aangekomen door die weken bagger eten. Maar ik ben zelfs afgevallen.. Maar liefst 400gr hihihi
Had mijn lijstjes van de afgelopen dagen meegenomen. Ze had wel wat opmerkingen. Ik eet te weinig brood. Moet min 4 sneeën zijn. Die dan meer in de tussendoortjes proppen. En moest oppassen met beleg. Had van de week hagelslag op de crackers, dat kon beter vruchtenhagel zijn. O ja en het speklapje was niet zo handig. Ach ja, verder zag het er goed uit. Dus ik ga lekker zo verder als ik nu bezig ben
Vind het pertinent niet te vreten. Doe ik dus ook niet.quote:
Wat hebben dietistes toch met vruchtenhagel? Dat spul is toch voor kinderen die nog oefentanden hebben?
Daarom mijn vraag want ik begrijp echt niet waarom een dietist dat zou aanraden.quote:
Wat hebben dietistes toch met vruchtenhagel? Dat spul is toch voor kinderen die nog oefentanden hebben?
Maar goed daarom ga ik dus niet naar een dietist.
Net heerlijk gegeten: een omelet van 3 eieren, ui en tomaat.
Straks nog een sapje maken de komkommer die hier ligt en dan alweer avondeten
Wat kan je toch veel eten als je gezonde dingen eet.
Oh! Ik heb nog nootjes. Goeien idee!quote:
[..]
Anders nog een volkorenboterham bij de soep en nog wat nootjes vanavond.
Dank.
Pure suiker is het.
Mn tanden doen al pijn als ik er alleen al aan denk.quote:
(maar op die manier kan ik ook wel eens vlokjes eten)
, Krijg gelijk trek in erwtensoep.Ik heb hoofdpijn. Geen superdramatische maar irritant genoeg. En dan krijg ik altijd snaaidrang want ik hoop dat de hoofdpijn dan weggaat.
Ja. Die erwtensoep bedoel je?quote:
Lonaa, voer je die soep in in een appje? 1 kom?
Heb de soep met de meeste calorieen uitgekozen, omdat de mijne toch zelf gemaakt is en redelijk veel vlees bevat.
heb 300 gram ingevoerd, want dat zit er in het zakje.
Ik neem aan dat het een keer 100 cal kan afwijken ofzo?
oh okee. Nee want die appjes rekenen echt bizar kleine hoeveelheden voor soep, maar als je het per gram invoert maakt dat niet uitquote:
[..]
Ja. Die erwtensoep bedoel je?
Heb de soep met de meeste calorieen uitgekozen, omdat de mijne toch zelf gemaakt is en redelijk veel vlees bevat.
heb 300 gram ingevoerd, want dat zit er in het zakje.
Ik neem aan dat het een keer 100 cal kan afwijken ofzo?
Volgens mij kan dat zonder problemenquote:
[..]
Ja. Die erwtensoep bedoel je?
Heb de soep met de meeste calorieen uitgekozen, omdat de mijne toch zelf gemaakt is en redelijk veel vlees bevat.
heb 300 gram ingevoerd, want dat zit er in het zakje.
Ik neem aan dat het een keer 100 cal kan afwijken ofzo?
nonnomnom.quote:
Snert met roggebrood en kaas (of katerspek)
Roggebrood is op.
Is ook de reden waarom ik niet ga, ik geloof er gewoon niet in. Ik heb er helemaal geen zin in om voorgeschreven te krijgen wat ik moet eten, dat maak ik zelf wel uit, ik hou niet van bemoeienis.quote:
[..]
Daarom mijn vraag want ik begrijp echt niet waarom een dietist dat zou aanraden.
Maar goed daarom ga ik dus niet naar een dietist.
Maar vruchtenhagel advisieren vind ik net zoiets als een glas cola met een pakje wicky vervangen.
katerspek?quote:
Snert met roggebrood en kaas (of katerspek)
Ik gebruik het dieetdagboek op valtaf.nlquote:
[..]
oh okee. Nee want die appjes rekenen echt bizar kleine hoeveelheden voor soep, maar als je het per gram invoert maakt dat niet uit
Daar heb je de mogelijkheid om of vooraf ingevuld in te vullen (bijv. flesje water 250 ml)
Of gewoon het aantal ml/gram.
Bier!quote:
Vruchten jonge. Vruchten zijn gezond.quote:
[..]
Is ook de reden waarom ik niet ga, ik geloof er gewoon niet in. Ik heb er helemaal geen zin in om voorgeschreven te krijgen wat ik moet eten, dat maak ik zelf wel uit, ik hou niet van bemoeienis.
Maar vruchtenhagel advisieren vind ik net zoiets als een glas cola met een pakje wicky vervangen.
Katerspek, zo heet dat toch
*kijkt google, stomme vega die ik ben snap nu waarom mensen altijd zo'n lol hebben als ik speciaal voor ze katerspek bij de snert.*KateNspek
quote:
30 cent voor een pakje roggebrood, dus ik zie het probleem nooit
Katerspek, zo heet dat toch
KateNspek
)Poezenspek voor de heren en lesbo'squote:
Ik weet nog dat ik vroeger echt nooit Wicky mocht van mijn moeder. Als er al pakjes enzo mee gingen was het vaak appelsap ofzo. Niet dat dat nou goed is maar Wicky is gewoon vloeibare zuurstof. Tegenwoordig lijkt elk kind in een buggy zo'n pakje in de hand te hebben. Wel in zo'n anti-knijp-en-spuit-de-auto-onder-difrax-dinges, die zijn verdomde handig.quote:
[..]
Vruchten jonge. Vruchten zijn gezond.
Ik moest altijd melk ofzo meenemen in een Tupperware beker. Hoe old school
. Heb toevallig gisteren een hele stapel van die bekers van mijn schoonmoeder gekregen. Heb er net een met karnemelk leeg.genoeg spek aan mijn katerquote:
Pure suikersIk moet ineens denken aan de kat van een ex van mij. Die liep steeds weg, toen ging ze hem meer voeren. Rond en lui was het gevolg, maar de kat liep niet meer wegquote:
Ja, maar 30 jaar geleden was dat nog niet zo bekendquote:
Appelsap is de enige vruchtensap waar alle vitamine uit gekookt zijn
.Ik heb wel zin in een goede kater, wat een tyfusdag!quote:
Ik eet het nie zo heel vaak op brood. Meestal alleen 1 bam voor ik ga sporten.
Gun mij nou eens het moment waarop ik mijn beperkte kennis van voedsel kan tonen. Dit was nou eens iets wat ik wist!quote:
[..]
Ja, maar 30 jaar geleden was dat nog niet zo bekend
Jaaaa, schoolbekers!quote:
[..]
Ik weet nog dat ik vroeger echt nooit Wicky mocht van mijn moeder. Als er al pakjes enzo mee gingen was het vaak appelsap ofzo. Niet dat dat nou goed is maar Wicky is gewoon vloeibare zuurstof. Tegenwoordig lijkt elk kind in een buggy zo'n pakje in de hand te hebben. Wel in zo'n anti-knijp-en-spuit-de-auto-onder-difrax-dinges, die zijn verdomde handig.
Ik moest altijd melk ofzo meenemen in een Tupperware beker. Hoe old school
Ik had er 1 van fido dido jonge
Beter voor het milieu (niet dat het milieu me ook maar wat uitmaakt) en beter voor mijn portemonnee (wat een hele boel voor mij uitmaakt)Tja geen idee. Ik vind het nergens op slaan, maar zoals de diëtiste redeneren heb je goed beleg en fout beleg. Een combi van vetten/calorieën. Ik vind vruchtenhagel niet een te vreten dus leg het advies ook naast me neer. Er bestaat ook nog zoiets als gezond verstand. Want die speklap was ook niet goed. Dan denk ik, ik eet toch niet elke dag speklappen. Maar zodra ik de cursus waar ik nu aan begonnen, af heb. Ga ik nog 1x naar haar toe en dan vind ik het wel goed.quote:
Wat hebben dietistes toch met vruchtenhagel? Dat spul is toch voor kinderen die nog oefentanden hebben?
Mijn probleem was vooral regelmaat en te weinig eten. Zoals mijn lijstjes nu zijn vind ik daar dus weinig mis mee. Hier en daar een uitspatter moet kunnen. Ze gaan uit van de heersende voedingsvoorschriften, die niet voor iedereen werkt.
Vaak zat want het is toch meestal ongezonde meuk.quote:
wij kregen alleen pakjes drinken op schoolreisje en als we met het gezin naar de efteling gingen, serieus
Ja dat dus. En ook op vakantie als we in de zomer gingen hiken in de bergen of tijdens het skieen. Maar dan is er gewoon niets anders bij de hand. Ik mocht ook nooit patat in de Efteling trouwens, moest altijd een appel of een boterham.quote:
wij kregen alleen pakjes drinken op schoolreisje en als we met het gezin naar de efteling gingen, serieus
Maar ja er zijn wel meer dingen die ik onzin vind van de diëtiste. Zoals de 4 sneeën brood. Ben al blij als ik er 2 eet. Brood eten heb ik veel moeite mee, na 2 happen heb ik al het gevoel vol te zitten
Was altijd lekker
Zolang je iets anders ipv brood eet is er toch geen probleem.quote:
Hier op school hadden we schoolmelk
Maar ja er zijn wel meer dingen die ik onzin vind van de diëtiste. Zoals de 4 sneeën brood. Ben al blij als ik er 2 eet. Brood eten heb ik veel moeite mee, na 2 happen heb ik al het gevoel vol te zitten
Ik heb de afgelopen 3 weken misschien 4 sneeen brood op.
En fruithagel viel dus in de categorie goed beleg? Grappige dietiste heb je
. Vroegah, jeweetz.Yup.. Vond het zelf ook wel grappig, heb gewoon gedacht wat jij wilt en doe thuis lekker dat op brood wat ik lekker vind. In het begin vond ik het wel fijn om bij de diëtiste te lopen. Nu geloof ik het wel. Kwestie van regelmaat en gezond verstand en lekker sporten.quote:
[..]
Zolang je iets anders ipv brood eet is er toch geen probleem.
Ik heb de afgelopen 3 weken misschien 4 sneeen brood op.
En fruithagel viel dus in de categorie goed beleg? Grappige dietiste heb je
Daarom baal ik zo van de cursus. Dat iedere week sporten prima!! Maar dan om de week dat voedings gezever hoeft wmb niet. Sommigen dingen vermeld ik ook niet. Mijn diëtiste denkt dat ik magere melk drink, no way vind het niet te drinken. Drink gewoon volle melk. Ti's niet dat ik liters melk weg tank
Oh dat klinkt ook wel erg goed!quote:
Oh en roggebrood.. Vroegah vond ik het niet te vreten maar nu vind ik het zooo lekker met geitenkaas en honing
Mijn kinderen zitten en eten aan tafel (hetzij grote of salontafel)quote:
Afgelopen zondag op een kinderverjaardag lag de halve koelkast vol met pakjes Wicky. Die kinderen drinken dat al rennend op, ze zeggen nog net dankjewel als ze zo'n pakje in hun hand gedrukt krijgen. En die moeders maar klagen dat die kinderen altijd vergeten te drinken. Ik leerde dat ik daar tijd voor moest maken. Gewoon op een stoel gaan zitten en een beker Spontin drinken. En als je dronk terwijl je aan het lopen was kon je een draai om je oren krijgen. De jeugd van tegenwoordig
En mijn oppaskinderen ook... Even een rustmomentje creëren kan geen kwaad...
Miauw?quote:
ik heb nu trek in roggebrood met geitenkaas en honing. En katerspek.
Ik heb een ontploffiehoofd *auw*
[ Bericht 16% gewijzigd door #ANONIEM op 18-04-2012 15:39:09 ]
Dun beleggen en gewoon afwisselen lijkt me, maar goed, wie ben ik Wat voor nuttige dingen zitten er dan in bijvoorbeeld fruithagel?quote:
Volgens mij bestaat er niet zoiets als goed en slecht beleg
Er zijn zeker wel goede/gezonde en slechte/nutteloze beleg.
Natuurlijk kan je het beide eten maar die laatste met mate.
quote:
Water ftw!My head hurts. En ik eet toch 2 rijstwafels. Beter dan cupcakes denk ik maar. Snaaierdesnaai trek. Ben zelfs geneigd patat te halen, en das vrij bijzonder voor mij.
OE! OE! !quote:
[..]
My head hurts. En ik eet toch 2 rijstwafels. Beter dan cupcakes denk ik maar. Snaaierdesnaai trek. Ben zelfs geneigd patat te halen, en das vrij bijzonder voor mij.
Neen, we shall not eat bad and unhealthy food when feeling bad!quote:
*schop*
Liep net naar de la, pakte een rijstwafel, bedacht me dat ik helemaal geen trek had, en legde hem terug
Overwinningsmomentje.
Goed bezigquote:
[..]
Neen, we shall not eat bad and unhealthy food when feeling bad!
*schop*
Liep net naar de la, pakte een rijstwafel, bedacht me dat ik helemaal geen trek had, en legde hem terug
Overwinningsmomentje.
Juist lief zijn voor je lichaam als het even niet goed gaat.
Ik lijk zelf wel een schommel...naar boven en naar beneden naar boven en naar beneden...ik word er gek van.quote:
[..]
Ik denk dat je dat pas kan roepen als je echt inzicht in je gewicht hebt incl de schommelingen. Ik schommel niet zo veel, behalve rond de periode van eisprong en menstruatie, maar daar heb ik ook al heel lang geen last van gehad
Zo lunch al weer op. Ik had om 12u echt een honger/trek gevoel, wat gelukkig nu is gestild.
...gelukkig blijf ik nu wel hangen rond een bepaald gewicht. Mijn katers hier ook.quote:
ik heb nu trek in roggebrood met geitenkaas en honing. En katerspek.
Spontin uit een oranje tupperware bekerquote:
Afgelopen zondag op een kinderverjaardag lag de halve koelkast vol met pakjes Wicky. Die kinderen drinken dat al rennend op, ze zeggen nog net dankjewel als ze zo'n pakje in hun hand gedrukt krijgen. En die moeders maar klagen dat die kinderen altijd vergeten te drinken. Ik leerde dat ik daar tijd voor moest maken. Gewoon op een stoel gaan zitten en een beker Spontin drinken. En als je dronk terwijl je aan het lopen was kon je een draai om je oren krijgen. De jeugd van tegenwoordig
(zelfgemaakt ftw)Lekker! Dat eten wij dit weekend weerquote:
can't wait. Hij was de vorige keer zo goed gelukt Net een komkommer/tomaat sapje op
zit nu weer even bomvolZit te twijfelen of ik nog even op de hometrainer ga.
Dit Italiaanse stoofpotje heb ik net opgezet om heerlijk te sudderen, voor morgen, maar het water loopt me nu al in de mond.
Hoi , plek over aan tafel ?quote:Op woensdag 18 april 2012 16:50 schreef Brighteyes het volgende:
[ afbeelding ]
Dit Italiaanse stoofpotje heb ik net opgezet om heerlijk te sudderen, voor morgen, maar het water loopt me nu al in de mond.
quote:
Op Morgen niet. Ander keertje doen?Wat zit erin? Krijg spontaan honger!quote:
[ afbeelding ]
Dit Italiaanse stoofpotje heb ik net opgezet om heerlijk te sudderen, voor morgen, maar het water loopt me nu al in de mond.
Italiaanse stoofpot van Vivi, met een kleine aanpassing van mijquote:
10 sjalotjes door midden, 500 gr riblappen in stukjes, 100 gr rauwe ham, 100 gr groene olijven zonder pit, olijfolie, knof, 2 blikken gepelde tomaten, verse Italiaanse kruiden.
Braad de runderlappen aan, gooi de sjalotjes erbij, roerbak 1 min dan de knof, dan de rauwe ham (reepjes), tomaten erbij, olijven erbij, 100 ml. water, 200 ml. rode wijn, een runderbouillonblokje er door verkruimelen, kruiden erbij en dan met de deksel dicht 2 uur sudderen. Serveren met papardelle.
Ik vind zelf maken lekkerder, kant en klare meuk uit zo'n doosquote:
[..]
Lekker! Dat eten wij dit weekend weer
Net een komkommer/tomaat sapje op
Zit te twijfelen of ik nog even op de hometrainer ga.
En de kinderen vinden het leuk om te maken ... 2 vliegen in 1 klap
Dat ziet er ook lekker uit zeg... zal vast ook heerlijk ruiken door heel het huisquote:
[ afbeelding ]
Dit Italiaanse stoofpotje heb ik net opgezet om heerlijk te sudderen, voor morgen, maar het water loopt me nu al in de mond.
[ Bericht 27% gewijzigd door #ANONIEM op 18-04-2012 17:04:42 ]
De bodem is dan echt zo heerlijkquote:
[..]
Ik vind zelf maken lekkerder, kant en klare meuk uit zo'n doos
En de kinderen vinden het leuk om te maken ... 2 vliegen in 1 klap
luchtig maar toch ook krokant......is het al zaterdag?15 minuutjes op de hometrainer gefietst, had niet zoveel zin.
Zelf pizza maken?? Maken jullie het deeg dan ook zelf??
Yesquote:
Oeh BE dat ziet er lekker uit
Zelf pizza maken?? Maken jullie het deeg dan ook zelf??
is echt supermakkelijk en zoooooooooo lekker.Handig topic met tips:
[Pizza] Zelf pizza maken, beginners en gevorderden #13
Ik ga eens ff kijken. Zelf pizza maken vind ik wel leuk en lekker. Mijn moeder deed dat vroeger ook altijd+1quote:
in kip? Nee joh!quote:
Ohja, en een stukje kip.. alleen daar zit onmeunig veul calorieen in zie ik net
ik gebruik wraps als bodem, scheelt weer in koolhydratenquote:
[..]
De bodem is dan echt zo heerlijk
15 minuutjes op de hometrainer gefietst, had niet zoveel zin.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 18-04-2012 17:56:35 ]
ik wilde het net zeggen..quote:
Maar die app zegt, 234 gram = 456 cal!quote:
Of ben ik nu gewoon para?
nee, dat klopt wel. 234 gram is ook erg veel vlees voor 1 persoon. Maar qua vlees is kip 1 van de lightste dingen.quote:
[..]
Maar die app zegt, 234 gram = 456 cal!
Of ben ik nu gewoon para?
Volgens mij moet je nog veel leren
Dat sowiesoquote:
[..]
nee, dat klopt wel. 234 gram is ook erg veel vlees voor 1 persoon. Maar qua vlees is kip 1 van de lightste dingen.
Volgens mij moet je nog veel leren
Maar... het is gewoon 1 zo'n kipfiletje stukje Je hebt maar 100-125 gram vlees nodig per dag. En het is niet 1 kipfilet stukje, het is een hele kipfilet zo te horen. Daar eten wij hier met z'n tweeen vanquote:
[..]
Dat sowieso
OMG!quote:
voer voor de gein maar eens een half pond hamlappen in
Ah... *noteert*quote:
[..]
Je hebt maar 100-125 gram vlees nodig per dag. En het is niet 1 kipfilet stukje, het is een hele kipfilet zo te horen. Daar eten wij hier met z'n tweeen van
tuurlijk wel, alleen niet twee keer per week.quote:
Voordeel van BBQ is dat er geen bakvet bij komt kijken.
Als je verantwoord wil bbq-en, neem je gewoon 1 of 2 stukjes lekker vlees (pak dan iets luxers, zoals steak ofzo), met rode saus. Veel sla en geen stokbrood. Dan kan het prima
Even huilen van het idee! Hahaquote:
[..]
tuurlijk wel, alleen niet twee keer per week.
Voordeel van BBQ is dat er geen bakvet bij komt kijken.
Als je verantwoord wil bbq-en, neem je gewoon 1 of 2 stukjes lekker vlees (pak dan iets luxers, zoals steak ofzo), met rode saus. Veel sla en geen stokbrood. Dan kan het prima
Gelukkig is het nog geen BBQ-weer!
Ja, jij wil afvallenquote:
[..]
Even huilen van het idee! Haha
Gelukkig is het nog geen BBQ-weer!
En als je dan toch een keer de remmen een keer loslaat, vreet je dan meteen goed vol. Dan kun je er weer ff tegenaan. Alleen adviseer is je om dat de eerste vier tot zes weken nog niet te doen
Moet ook iets hebben wat ik makkelijk mee naar school kan nemen om te lunchen (dus ook veel) zolang het maar GEEN boterhammen zijn.
Tips?
open even je eigen topic, ik neem aan dat je begrijpt dat de dieetclub hier niet de juiste plek voor is.quote:
Hoi ik moet die-hard aankomen, het liefst zo veel mogelijk in zo korte tijd. Heb alleen nog wat tips nodig, behalve dan 6x per dag eten.
Moet ook iets hebben wat ik makkelijk mee naar school kan nemen om te lunchen (dus ook veel) zolang het maar GEEN boterhammen zijn.
Tips?
Was ik ook niet van plan, hehe!quote:
[..]
Ja, jij wil afvallen
En als je dan toch een keer de remmen een keer loslaat, vreet je dan meteen goed vol. Dan kun je er weer ff tegenaan. Alleen adviseer is je om dat de eerste vier tot zes weken nog niet te doen
Aankomen is ook dieeten mafquote:
[..]
open even je eigen topic, ik neem aan dat je begrijpt dat de dieetclub hier niet de juiste plek voor is.
open toch maar je eigen topic.quote:
[..]
Aankomen is ook dieeten maf
Ik gooi groente (asperges, courgette, wortel, ui etc.) op de bbq. Mag ook iedere dag.quote:
[..]
tuurlijk wel, alleen niet twee keer per week.
Voordeel van BBQ is dat er geen bakvet bij komt kijken.
Als je verantwoord wil bbq-en, neem je gewoon 1 of 2 stukjes lekker vlees (pak dan iets luxers, zoals steak ofzo), met rode saus. Veel sla en geen stokbrood. Dan kan het prima
Mja, ik ga er van uit dat hij dat niet bedoeldequote:
[..]
Ik gooi groente (asperges, courgette, wortel, ui etc.) op de bbq. Mag ook iedere dag.
Of gebruik de zoekfunctie en vindt 500 topics over aankomenquote:
Het is wel heel lekker.quote:
[..]
Mja, ik ga er van uit dat hij dat niet bedoelde
ohja, dat hoef je mij niet te vertellenquote:
Dat is toch lang niet zo lekker als zelfgemaakte pizzabodem.quote:
[..]
ik gebruik wraps als bodem, scheelt weer in koolhydraten
Zelfgemaakte wraps zijn wel lekker maar dan in andere combinaties.
Ik vind wraps goed te doen eigenlijkquote:
[..]
Dat is toch lang niet zo lekker als zelfgemaakte pizzabodem.
Zelfgemaakte wraps zijn wel lekker maar dan in andere combinaties.
Makkelijk ook...
Eigenlijk zou ik alleen maar wraps willen eten ipv rijst aardappels brood e.d
Wraps
Het woord alleen al is Doe je die ook zelf maken?quote:
[..]
Ik vind wraps goed te doen eigenlijk
Makkelijk ook...
Eigenlijk zou ik alleen maar wraps willen eten ipv rijst aardappels brood e.d
Wraps
Wraps vind ik zelf ook heerlijk hoor maar niet te vergelijken met pizza(bodem).
meestal wel, dankzij recept van motorbloempje? Maar vanavond ff nietquote:
[..]
Doe je die ook zelf maken?
Wraps vind ik zelf ook heerlijk hoor maar niet te vergelijken met pizza(bodem).
Ja dat recept is echt goedquote:
[..]
meestal wel, dankzij recept van motorbloempje? Maar vanavond ff niet
Sindsdien heb ik eigenlijk geen kant en klare wraps meer op.
Ik ben erg tevreden over de meest simpele, volgens mij is dat ook de eerste die in het topic staat.quote:
Ik moet dat pizza topic maar eens doorspitten, er zijn zoveel bodemrecepten en de meeste vind ik niet zo denderend
Zeker als je het een nachtje laat rusten.
Ja ideaalquote:
[..]
Ja dat recept is echt goed
Sindsdien heb ik eigenlijk geen kant en klare wraps meer op.
De wraps waren in de reclame en dacht ah, lekker makkelijk...
Vanavond weer ff fietsen.....
Ik zag gisteren al een poster over. Doughble-nogiets en daar liep met het water al van in de mond vanmiddag zag ik idd die van caramelsutra.
Nooit gehad en dat hou ik maar even zo.
Niet nemen...het is als heroine! Als je er aan begint, kom je er nooit meer afquote:
Oh Isa, ik snap nu je opmerking over caramelsutra.
Ik zag gisteren al een poster over. Doughble-nogiets en daar liep met het water al van in de mond vanmiddag zag ik idd die van caramelsutra.
Nooit gehad en dat hou ik maar even zo.
Jurk 1:
Jurk 2: (deze plet helaas mijn tetten een klein beetje, was ik al bang voor)SPOILER
En jurk 3:SPOILER
Gaarne met onderbouwingSPOILER
Nummer 1 zit volgens mij op dit moment ook nog iets te strak dus ik zou voor nummer 3 gaan.
Die 2e heb ik al dus dat mag dan niet
Ik vind die 3e zoooo sjiek staan bij jouSPOILERgrapje
Met pumps erbij en ik zou je opvreten SPOILERIk kan echt alles wel eten
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 18-04-2012 20:46:54 ]
Dat frotterige zit in het model genaaid hoor, van de eerste jurkquote:
Nummer 2 is leuk maar inderdaad jammer dat ie te strak zit bij je borsten.
Nummer 1 zit volgens mij op dit moment ook nog iets te strak dus ik zou voor nummer 3 gaan.
Dan zou ik voor 3 gaan, is namelijk ook erg leuk en staat je supergoed!
Oh en ik heb net weer even 9.5 km stevig doorgefietst op de hometrainer
Ow sorry, dan is het gewoon niet zo'n flatterende jurk.quote:
[..]
Dat frotterige zit in het model genaaid hoor, van de eerste jurk
Wij hebben altijd gelijk.quote:
mehehe, ander topic zegt twee. Mijn vriend zegt 1
1 vind ik wat dikkevrouwenjurkerig aan doen.
2 staat je gewoon prachtig en lief en netjes. Helaas kan ik de zijfoto van deze jurk niet zien.
Maar ik zou voor 2 gaan!
Je vriend moet zich er niet mee bemoeien.. sinds wanneer hebben mannen verstand van jurkenquote:
mehehe, ander topic zegt twee. Mijn vriend zegt 1
Anders 2, die vind ik snoezig.
SPOILERMja ik vind dus een belangrijk onderdeel van dieeeeten dat je ook accepteert dat je lijf nu is wat je lijf is. En dat je je lijf de kleren geeft die er nu bij passen. Niet de kleren waarvan je zou willen dat je er nu het lijf voor had... 3 oogt als zo'n jurk.... En ik realiseer me dat dit ietwat lullig kan klinken, maar ik bedoel het echt vanuit wees-lief-voor-jezelf-en-je-lijf-oogpunt
Ik vind 1 dan weer niet zo flatterend, 2 kan je best goed hebben, maar het zou mij gaan irriteren als mijn boobies worden fijn geplet
Maar dat hangt er echt vanaf in hoeverre jij dat irritant vind.Ik zeg HEUL nieuwe jurk
SPOILEREn anders voor 2
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 18-04-2012 21:29:23 ]
hij frot en staat uit enzo. , maar als ik het moest zeggen koos ik 2 Ik vind van jurk 1 de bovenkant heel erg leuk en van jurk 2 de onderkant. Jurk 2 vind ik van boven niet zo heel netjes zitten.
Ik zou voor 1 gaan.
heel moeilijk in het donker in een geheel zwarte slaapkamerquote:
Maar maak dan eens een reële foto van 2?
Nummer 2 vind ik een zomerjurkje, geen bruiloftjurkje,
En 3 vind ik het best staan, maar daar vallen je jopen uit, zoals je zelf zegt
Ik heb 2 voor een bruiloftquote:
Ik zou voor 1 gaan, ondanks dat die niet echt flattering is rond je buik.. dat frotterige..
Nummer 2 vind ik een zomerjurkje, geen bruiloftjurkje,
En 3 vind ik het best staan, maar daar vallen je jopen uit, zoals je zelf zegt
bruiloft is over tien dagen
Gewoon mijn mening, voor als ik een jurk aan zou moeten...quote:
Goddank hoef ik dat niet!
Ik denk dat ik gemiddeld 1 keer in de 3 jaar een jurk aan doequote:
[..]
Gewoon mijn mening, voor als ik een jurk aan zou moeten...
Goddank hoef ik dat niet!
Goddank
Ja maar die kan niet ivm boobies, anders was het die gewordenquote:
SQ ik zeg de 3e die staat je erg mooi en je oogt nog slanker
ik ben sinds vorig jaar helemaal omquote:
[..]
Ik denk dat ik gemiddeld 1 keer in de 3 jaar een jurk aan doe
Goddank
Ik droeg nooit jurkjes/rokjes..Heb nu hele leuke zomerjurkjes en rokjes
Misschien komt het wel hoor.. als ik nog meer afgevallen ben en die blubberbuik niet meer zo zichtbaar isquote:
[..]
ik ben sinds vorig jaar helemaal om
Heb nu hele leuke zomerjurkjes en rokjes
zo dacht ik ook maar ik heb er schijt anquote:
[..]
Misschien komt het wel hoor.. als ik nog meer afgevallen ben en die blubberbuik niet meer zo zichtbaar is
quote:
[..]
Ja maar die kan niet ivm boobies, anders was het die geworden
die vond ik wel het leukst. Dan zou ik voor nummer 2 gaan, die staat je ook heel goedMja ik ben er wel een beetje klaar mee dat als ik dan iets van een jurkje draag dat mensen dan vragen of ik zwanger benquote:
[..]
zo dacht ik ook maar ik heb er schijt an
Daar pas ik gewoon voor
SPOILER
quote:
[..]
Mja ik ben er wel een beetje klaar mee dat als ik dan iets van een jurkje draag dat mensen dan vragen of ik zwanger ben
Daar pas ik gewoon voorSPOILER
Mensen moeten sowieso gewoon hun bek houden
dat...quote:
[..]
Mensen moeten sowieso gewoon hun bek houden
ik zit net de vakantiefoto's van vorig jaar even te bekijken.. ik leek ook wel zwanger in dat jurkje.. nou dikke vinger..
Hooooo ik heb een vet toffe fel-blauwe zomerjasquote:
Ik draag vrolijke kleurtjes, rokjes en jurkjes. Ik ben misschien dik, maar ik weiger als een depressieve zonsverduistering door het leven te gaan
Verder draag ik liever een leuk spijkerrokje ofzo
Jurk 2 is te lieflijk voor je, en jurk 3 ronduit sexy.
Type jurk past goed bij je gezicht.
Jurk 1 kan altijd nog.
Wie doet dat wel dan?quote:
Ik draag vrolijke kleurtjes, rokjes en jurkjes. Ik ben misschien dik, maar ik weiger als een depressieve zonsverduistering door het leven te gaan
(mits hij er dan nog is natuurlijk )SPOILER
Ik ken een paar dikke vrouwen die altijd zwart dragen onder het motto "zwart kleed af".quote:
Jij mag ALTIJD wat zeggenquote:
Mag ik nog wat zeggen?
Jurk 2 is te lieflijk voor je, en jurk 3 ronduit sexy.
Type jurk past goed bij je gezicht.
Jurk 1 kan altijd nog.
Maar jij wilt gewoon die b00bz0rs uit jurk 3 zien kantelen...
Ik weet gewoon hoe een vrouw er lekker uit zietquote:
[..]
Jij mag ALTIJD wat zeggen
Maar jij wilt gewoon die b00bz0rs uit jurk 3 zien kantelen...
Maar goed, als de boobs oncontroleerbaar zijn in die jurk zou ik dat zelf ook wel een minpunt vinden.
Maar neem nu het jurkje van LovelyLady hierboven. Dat is toch een ontzettend tof jurkje, zwart of nietquote:
Ik ken een paar dikke vrouwen die altijd zwart dragen onder het motto "zwart kleed af".
Maar ze zegt toch ook totaal niet dat dat voor alle zwarte kledingstukken geldt.quote:
[..]
Maar neem nu het jurkje van LovelyLady hierboven. Dat is toch een ontzettend tof jurkje, zwart of niet
Het overgrote deel van de te (dikke/stevige)vrouwen , lekker zwartquote:
O! De tent-categoriequote:
Het gaat me om dikke mensen gewaden. Sommige jurkjes zijn zwart leuk
Ja, mee eens. Vrouwen die zich in vormeloze dingen verhullen omdat dat bij dikke mensen hoort Of nog erger: laagjes. *ril*Ik heb zo rok die heerlijk zit, maar ik lijk er wel zwanger in. Krijg helaas geen foto geplaatst vanaf mobiel. Ik zag het nooit tot dat ik een foto zag die mijn man had gemaakt.
Ik draag eigenlijk altijd een rok of jurk. Broeken maar zelden en alleen op het werk. Dan draag ik werkkleding. Helaas geen mooie witte broeken meer. Onze stichting wilde kleur. Dus we hebben lelijke grijze gamma broeken met paarse shirts. Geef mij maar gewoon netjes wit eventueel met een gekleurd shirt. Maar de kleuren die we nu hebben kan eigenlijk gewoon echt niet in de zorg
Maar ik draag passende kleren.
tunieken met puntenquote:
[..]
O! De tent-categorie
tuniekenquote:
En als dat zwart is doet het mij denken aan een depressieve zonsverduisteringquote:
[..]
O! De tent-categorie
(ik heb zelf ook een handje van te grote, kleding stukken die elke vorm verhullen. Mag niet meer van mezelf. Ik kan tegenwoordig getailleerd aan, normale maten en voel me een stuk beter)
Die bestaan best in het leukquote:
welnee, beter zoeken!quote:
Ik vind dat wel een nadeel, dat als je een bloes in maat 46 wilt kopen, dat je dan al in de tuniekensfeer zit
En bedankt voor al jullie input. Maar jurk 2 en 3 zijn tietsgewijs gewoon echt geen optie, dus het zal toch nummer 1 gaan worden
quote:
SPOILER
Die dingen zorgen er voor dat elke vrouw er zwanger/dik uitziet. Ongeacht maat of gewichtquote:
I've made my pointquote:
[..]
Die dingen zorgen er voor dat elke vrouw er zwanger/dik uitziet. Ongeacht maat of gewicht
Ik zou zoiets niet dragen
Tijd om te douchen en te slapen
