SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Okay thanks! Ik merk het 's ochtends bij het rennen naar de bus etc, dan steekt het bij elke keer dat ik op mijn voeten land. Sommige dagen heb ik er helemaal geen last van, maar zeker als ik weer een keer zwaar benen heb gedaan dan is het de volgende dagen erger. Gewoon omdat er druk op komt ofzo? Ook wanneer ik nu gewoon op dat bot duw doet het best pijn.quote:Op woensdag 18 april 2012 15:28 schreef kidkash19 het volgende:
[..]
Rusten en laten behandelen, heb het zelf ook gehad toen ik net begon met American Football en een teamgenoot had het ook afgelopen jaar. Meer kan je niet doen en ja je kan het daardoor krijgen maar het komt over het algemeen door verkeerd schoeisel met joggen/rennen
Het moet wel van squat etc gekomen zijn, want structureel rennen doe ik niet. Train op Vans trouwens.Rennen etc ben ik ook niet van plan, liever roeien ofzo.quote:Op woensdag 18 april 2012 15:29 schreef Snakey het volgende:
[..]
Volgens mij alleen door hardlopen. En:
[..]
http://www.nhs.uk/conditions/shin-splints/Pages/Introduction.aspx
Maar kan ik nu bijvoorbeeld beter niet meer gaan deadliften? En wat als ik 2+ weken rust zou nemen, en het daarna weer op pak? Komt het dan niet gewoon terug?
Dat klinkt inderdaad als shin splints, ken het al te goed. Ik denk eerder dat het door legpress komt dan een Squat of Deadlift als ik eerlijk ben. Stukje overbelasting.quote:Op woensdag 18 april 2012 15:35 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Okay thanks! Ik merk het 's ochtends bij het rennen naar de bus etc, dan steekt het bij elke keer dat ik op mijn voeten land. Sommige dagen heb ik er helemaal geen last van, maar zeker als ik weer een keer zwaar benen heb gedaan dan is het de volgende dagen erger. Gewoon omdat er druk op komt ofzo? Ook wanneer ik nu gewoon op dat bot duw doet het best pijn.
[..]
Rennen etc ben ik ook niet van plan, liever roeien ofzo.
Behandelen bij de fysio is pijnlijk maar werkt wel goed
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Ik zou het niet durven zeggen. Ik zou even langs je huisarts gaan.quote:
Rennen etc ben ik ook niet van plan, liever roeien ofzo.
Mehh we gingen naar de gewone sportschool en hebben 20 minuten zonder pauze pull ups, push ups en squats gedaan. Was wel zwaar maar eigenlijk ook omdat ik gister al borst had getraind. Ik vind het op zich wel ok maar normaal trainen is toch fijner. Denk overigens wel dat je zeer droog hier van kunt worden.quote:
[..]
Same here. Ben zelf 2 keer gevraagd, heb beide keren geweigerd. Want zoals Ahnold ook zegt in zijn boeken: een trainingsmaatje vinden is net als een huwelijk; je moet elkaar blind kunnen vertrouwen, motiveren en elkaar door dik en dun blijven steunen.
[..]
Waar woon je ? Want vraag me echt af of de crossfit gyms in NL ook echt crossfit-waardig zijn en niet een slap aftreksel daarvan.
Even verder gekeken, maar dit is uiteindelijk bedoeld voor commerciele doeleinden. Zulke enquetes zijn niet gewenst op FOK!
[ Bericht 87% gewijzigd door Snakey op 18-04-2012 15:49:51 ]
[ Bericht 87% gewijzigd door Snakey op 18-04-2012 15:49:51 ]
High rep + low weight = cardioquote:Op woensdag 18 april 2012 15:40 schreef SunTzu het volgende:
Denk overigens wel dat je zeer droog hier van kunt worden.
Confidence through competence
Beste,quote:
Ik ben een fervent fitnesser, kunt u wat doen aan de mensen die in de sportschool waar ik train die curlen in het squatrack? Door deze acties moet ik squatten in de curlmachine.
Gr gr jan-kees
[ Bericht 43% gewijzigd door Snakey op 18-04-2012 15:50:25 ]
Thanks brahs, zal gaan kijken wat ik eraan kan doen want het is geen pretje. Moet er niet aan denken dat ik hier in de zomer mee rondloop, dan wil je juist rennen en alles.
Ingevuld. Misschien een idee om in de enquete een speciaal punt te wijden aan het beschikbare materiaal (gewichten, stangen, racks etc), is namelijk voor de wat serieuzere... fitnessers vaak een punt van kritiek.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 26% gewijzigd door Snakey op 18-04-2012 15:53:27 ]
quote:
[..]
Ik heb mijn trainingsmaat opgegeten toen ik honger kreeg onder het trainen, wel spijt van gehad, maar 2 shakes van Jesse en je bent het zo weer vergeten.
Of toch du vader?
werkt wel goed hoorzz die testo shake van jesse
komt ook omdat er plantenextracten in zitten van plantjes die op duizenden meters hoogte kunnen overleven, dat zegt wel iets over hoe krachtig dat spul is!
komt ook omdat er plantenextracten in zitten van plantjes die op duizenden meters hoogte kunnen overleven, dat zegt wel iets over hoe krachtig dat spul is!
@panzer als het shin splint is moet je even de squat skippen. Alles waarbij je je kuiten gebruikt eik. Fietsen/zwemmen kan wel gewoon.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Bigorexia. Vroeger of later krijgen we er allemaal last van.quote:
Panzer in de spiegel
[ afbeelding ]
Zie het nog net op tijd, thanks voor de tip! Denk dat ik vanille pak dan.quote:
Nutella kan ik afraden, smaakt heel chemisch. Ik vind Coconut Cream erg lekker, of Vanille. Lime is ook wel lekker fris.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Vandaag weer een vrouw gezien die fatsoenlijk aan krachttraining deed. Echt zo jammer dat niet veel meer vrouwen dat doen: de meeste KT-ende vrouwen hebben een lekker lijf, IMHO.
quote:
top! bedankt, dan ga ik vanaf deze week het goed aanpakkenquote:
[..]
Zolang je rug het trekt is het geen probleem
TOT: Als moderator kijk je goed naar de users: heb je te maken met een troll, een kutkloon of een racist?
Iemand die zeker NIET in dit rijtje hoort is DeBassist! :D
naatje_1: DeBassist, die ken je wel met een hoofdletter B en een harde L
Iemand die zeker NIET in dit rijtje hoort is DeBassist! :D
naatje_1: DeBassist, die ken je wel met een hoofdletter B en een harde L
En ik wilde nog wel gaan squatten vanavond.quote:
@panzer als het shin splint is moet je even de squat skippen. Alles waarbij je je kuiten gebruikt eik. Fietsen/zwemmen kan wel gewoon.
Kan het ook niet als je minder diep gaat?quote:
Op 
Heb ze nog steeds op telefoon, wel helemaal grijsgedraaid als achtergrondmuziek. Meeste nummers vind ik ook niets aan, veel te rustig. Android Porn enzo zijn wel baas.
![Kraddy- Android Porn [High Quality]](http://i.ytimg.com/vi/YM-qjsuJItc/default.jpg)
altijd hard op deze, vanaf 1:30
Android porn klinkt lekker mang.quote:Op woensdag 18 april 2012 17:58 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
En ik wilde nog wel gaan squatten vanavond.
[..]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Heb ze nog steeds op telefoon, wel helemaal grijsgedraaid als achtergrondmuziek. Meeste nummers vind ik ook niets aan, veel te rustig. Android Porn enzo zijn wel baas.
altijd hard op deze, vanaf 1:30
If not now, then when.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |