Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
TT + plaatje!En
Mar!*dansje doet*
Dat plaatje!
En jullie zijn lief
Mo
Pijnvrije dag @ zhe legs vandaag
zou het dan toch helpen Dans jij ook zo?quote:
Volgens mij ben ik een beetje emotioneel want ik kreeg er natte ogen van
Ik ook!quote:
quote:
nee, gelukkig niet 
Kan beter wat nuttigs gaan doen....
Zo is mijn relatie met Martijn ooit begonnen.....quote:Op dinsdag 17 april 2012 12:02 schreef Nallie het volgende:
Ik zit de hele tijd heen en weer te mailen met mn collega
Kan beter wat nuttigs gaan doen....
Omdat Nallie hem zat te mailenquote:
[..]
Zo is mijn relatie met Martijn ooit begonnen.....
quote:
Nallie 'de koppelkonining' *insert achternaam*quote:
Stommerd, je wist best wat ik bedoelde
Ik moet steeds lachen om hoe jij mn username afkortquote:
I r confjoooezd! Dacht dat dat over was, Nall?
Nah het is nog steeds niks, wel leuk
Ben net terug van de DA en we gaan mijn oudje maandag in laten slapen. Hij zei dat hij het er helemaal mee eens was dat het mooi geweest is, dus daar ben ik wel blij mee, dan hoef ik me niet schuldig te voelen over hem te vroeg in laten slapen. Blegh, ik heb hem al bijna 18 jaar....deze laatste week ga ik hem extra verwennen.
Ik moet nu ook op zoek naar een nieuwe kat. De andere die we hebben kan namelijk heel slecht alleen zijn, dan gaat ze plassen in huis en dingen kapotmaken (daarom heeft haar vorige eigenaar haar weggedaan)....ze hebben ook niet zo'n sterke band, dus ik denk dat ze niet erg veel tijd nodig heeft om de rouwen.
Kent iemand van jullie misschien iemand met een kitten of jonge kater die binnen een week of 2 op zoek is naar een nieuw huisje? (in Amsterdam en omstreken)
Wat naar Novem! Wel fijn dat je nog even een weekje van m kan genieten!quote:
Spannend Mo!
Ben net terug van de DA en we gaan mijn oudje maandag in laten slapen. Hij zei dat hij het er helemaal mee eens was dat het mooi geweest is, dus daar ben ik wel blij mee, dan hoef ik me niet schuldig te voelen over hem te vroeg in laten slapen. Blegh, ik heb hem al bijna 18 jaar....deze laatste week ga ik hem extra verwennen.
Ik moet nu ook op zoek naar een nieuwe kat. De andere die we hebben kan namelijk heel slecht alleen zijn, dan gaat ze plassen in huis en dingen kapotmaken (daarom heeft haar vorige eigenaar haar weggedaan)....ze hebben ook niet zo'n sterke band, dus ik denk dat ze niet erg veel tijd nodig heeft om de rouwen.
Kent iemand van jullie misschien iemand met een kitten of jonge kater die binnen een week of 2 op zoek is naar een nieuw huisje? (in Amsterdam en omstreken)
Heb je al op marktplaats gekeken?
quote:
Mn ouders hebben een relatie gekregen omdat ze elkaar berichtjes stuurden over de Telex
Novem, misschien kan je in Flora & Fauna een berichtje plaatsen?
!Slaat natuurlijk nergens op, je moet toch ergens je kittens aanbieden, maar toch
Ik ga nog wel even kijken
Of briefjes bij de dierenarts, of AH!quote:
Ja, ik heb al gekeken, maar op de een of andere manier vertrouw ik het niet ofzo
Slaat natuurlijk nergens op, je moet toch ergens je kittens aanbieden, maar toch
Ik ga nog wel even kijken
Ben in een flauwe bui vandaag, denk dat het de honger is. 
Novem! In F&F al gekeken?Ahquote:
[..]
Ik moet steeds lachen om hoe jij mn username afkort
Nah het is nog steeds niks, wel leuk
uhuh, daar geloof ik nou niks van hequote:
Sugar! Heb je een dip?quote:
Nee, ik heb mijn zakje leeggemunched. Over een kwartier lunchen en dan neem ik iets heel gezondsquote:
.Dan komt die dip nog welquote:
[..]
Nee, ik heb mijn zakje leeggemunched. Over een kwartier lunchen en dan neem ik iets heel gezonds
Ach wat sneu. Het is voor het beestje beter, maar dat maakt het niet minder verdrietigquote:
Spannend Mo!
Ben net terug van de DA en we gaan mijn oudje maandag in laten slapen. Hij zei dat hij het er helemaal mee eens was dat het mooi geweest is, dus daar ben ik wel blij mee, dan hoef ik me niet schuldig te voelen over hem te vroeg in laten slapen. Blegh, ik heb hem al bijna 18 jaar....deze laatste week ga ik hem extra verwennen.
Ik moet nu ook op zoek naar een nieuwe kat. De andere die we hebben kan namelijk heel slecht alleen zijn, dan gaat ze plassen in huis en dingen kapotmaken (daarom heeft haar vorige eigenaar haar weggedaan)....ze hebben ook niet zo'n sterke band, dus ik denk dat ze niet erg veel tijd nodig heeft om de rouwen.
Kent iemand van jullie misschien iemand met een kitten of jonge kater die binnen een week of 2 op zoek is naar een nieuw huisje? (in Amsterdam en omstreken)
. Ik weet wel iemand die een heel sociale kater van 7 jaar in de aanbieding heeft. Niet bepaald A'dam en omstreken trouwens (Lelystad). Dus eigenlijk voldoet het aan geen of weinig van jouw criteria
. Lelystad gaat nog wel denk ik, niet al te lang rijden, ben alleen afhankelijk van een taxi (geen rijbewijs) dus dat gaat nogal wat kosten 7 is inderdaad te oud, de laatste 2 jaar heb ik volgens mij 3000 euro uitgegeven aan dierenartsbezoeken
en ik ben expert in alle ouderdomskwalen die een kat maar kan hebben, dus ik wil graag een jonge kat die nog lang niet dood gaat 
^^quote:
Verbaas me altijd als mensen geen rijbewijs hebben, maar dan bedenk ik me dat niet iedereen in een klein dorp ver verwijderd van alles woont
Vanaf m'n 17e had ik 1 roze doel en het was geen barbie.
Ik mis het eigenlijk nooit, behalve als ik grote dingen moet kopen/meezeulen.
Ik zou ook geen auto kopen als ik mijn rijbewijs nu zou halen, zou wel regelmatig zo'n Greenwheels gebruiken denk ik.
. Met een tankpas is het helemaal feest. 
Heb toen behoorlijk wat boetes gereden, laatste jaren valt t gelukkig mee. ben toen wel afgeknapt. Lekker scheuren op de snelweg is dan wel weer leuk.Maar nu weer door met m'n leuke vakken!
Gelukkig nu salade-tijd
Rijbewijsloos hier - ooit eens ene keer of zes gezakt en het daarna maar opgegeven.. En nu wil ik niet eens meer.Goed, het kwam gisteren bij nader inzien al niet meer van teruglezen, dus nu loop ik helemáál achter!
Ga nu zo toch écht eens even inhalen...
Eerst lijstje. Het is dag nummer zes van overdag vasten en alleen 's avonds eten, al heb ik net tijdens het uitmesten van de koelkast stiekem even een half schaaltje met geroosterde gele tomaatjes op, anders moest ik ze weggooien.
O/L: Stuk of tien gele kerstomaten in een drup olijfolie
B: Jillian, level 1, gewichtjes van 3 kilo (oef!)
B: Mits droog, buiten een stukje rennen op blote voeten
D: Een halve kilo zuurkool, zachtjes gesudderd in een saus van zure room, karnemelk en een eidooier
D: Aardappel confit
D:?
D: Een stel kiwi's als toetje
Er ontbreekt dus nog een element aan mijn avondeten. Wat zal ik eens naast dat zuurkool en die aardappels zetten? Vlees of vis zou natuurlijk makkelijk zijn, maar ik wil er eigenlijk iets vegetarisch bij. Ik weet alleen niet wát. Zuurkool = vlees erbij in mijn hoofd, en het ontbreekt me aan inspiratie!
Functionele eters opgelet: wat mis ik hier qua voedingswaarden nou nog heel erg bij?
[ Bericht 2% gewijzigd door minilot op 17-04-2012 13:27:49 ]
ben ik nu gek of kun je ook gewoon met ov naar lelystad?quote:
Je kan het altijd proberen
7 is inderdaad te oud, de laatste 2 jaar heb ik volgens mij 3000 euro uitgegeven aan dierenartsbezoeken
Hier fijn wat trappen in de bibliotheek toegevoegd aan mijn lijstje als B
En nu een banaan. Die stond voor 't einde van de dag, maar ik verplaats dan de eitjes wel naar achteren, want tegen de tijd dat het 'banaan-tijd' was zou hij zwart en moessig zijn
Bij de lidl bij ons hadden ze panneer kaas in de special, wellicht in Nederland ook?quote:
Dag lieverds!
Ga nu zo toch écht eens even inhalen...
Eerst lijstje. Het is dag nummer zes van overdag vasten en alleen 's avonds eten, al heb ik net tijdens het uitmesten van de koelkast stiekem even een half schaaltje met geroosterde gele tomaatjes op, anders moest ik ze weggooien.
O/L: Stuk of tien gele kerstomaten in een drup olijfolie
B: Jillian, level 1, gewichtjes van 3 kilo (oef!)
B: Mits droog, buiten een stukje rennen op blote voeten
D: Een halve kilo zuurkool, zachtjes gesudderd in een saus van zure room, karnemelk en een eidooier
D: Aardappel confit
D:?
D: Een stel kiwi's als toetje
Er ontbreekt dus nog een element aan mijn avondeten. Wat zal ik eens naast dat zuurkool en die aardappels zetten? Vlees of vis zou natuurlijk makkelijk zijn, maar ik wil er eigenlijk iets vegetarisch bij. Ik weet alleen niet wát. Zuurkool = vlees erbij in mijn hoofd, en het ontbreekt me aan inspiratie!
Functionele eters opgelet: wat mis ik hier qua voedingswaarden nou nog heel erg bij?
Daar wil ik vanavond eigenlijk ook nog iets mee doen!Nee je bent niet gek.quote:
[..]
ben ik nu gek of kun je ook gewoon met ov naar lelystad?
Ik weet natuurlijk niet hoe het zit met andere katten, maar die ik nu heb kan echt niet 1.5 uur in het OV, die krijst de hele rit en krabt zijn hele mand kapot en daarbij ook zijn klauwen. Dus dat voorkom ik liever eigenlijk
Met al room en melk en ei in de zuurkool en aardappels in geklaarde boter lijkt kaas erbij me wel een beetje over the top, qua vette zuivel.quote:
[..]
Bij de lidl bij ons hadden ze panneer kaas in de special, wellicht in Nederland ook?
Goed! Teruglezen dus.
.quote:
Gewoon een lekkere dikke bio-rookworst
SPOILER
Da voeck?quote:
Op Gemiddeld per 100 gr: 1.quote:
Dat is geen rookworst, XM. Hoeveek koolhydraten zitten er eigenlijk in rookworst?
De magere: 7.
Ik zou graag net als vroeger 60 kg willen wegen. Dat is wat ik altijd woog en helaas heb ik de laatste paar jaar me laten gaan. (lees: niet meer iedere dag minstens 30 km fietsen en in plaats van een actieve baan een kantoorbaan en een nieuwe relatie die van burger king houd...)
Mijn plan: geen. Ik hoor heel veel. Bijv. Montignac. Sonja. Dr. Frank. Ik weet het niet meer. Van Montignac vond ik dat ik te lang in de keuken stond. Daar was ik wel direct 5 kilo door kwijt maar het hele gedoe eromheen vond ik te moeilijk. Glycemische waarden... nou nou! Sonja lijkt me uithongering. Niet de bedoeling! Dr. Frank doen mijn ouders. Ik weet niet zo goed wat ik daarvan moet vinden. Mijn ouders eten ineens geen brood meer maar alleen nog beleg...? Ik heb nu een boek van Afvallen met Anne. Daar staan wel leuke dingen in. Ik heb het nog niet gevolgd maar er staat bijvoorbeeld wel in hoeveel je ongeveer moet eten qua ontbijt en lunch. Ik ben van 6 boterhammen per dag (vroeger per maaltijd) naar 3-4 boterhammen per dag gegaan. Dat helpt ook al wat. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en heb zin om mee te doen.
Mijn man wilt niet naar de sportschool, ik wil wel graag wat trainen. Vroeger deed ik graag aan spinning bijvoorbeeld. Nu heb ik een zwemkaart, dus ik probeer dat wekelijks bij te houden. Hij heeft gezegd dat hij mee gaat. Ik zoek nog oefeningen of iets dergelijks wat ik thuis kan doen. Ik heb niet veel ruimte. Ik mag/kan dan niet naar de sportschool, maar ik wil wel iets doen. Suggesties zijn dus welkom!
Oja, ik weeg nu 68,6 kg. Toen ik besloot terug naar 60 te gaan woog ik 75,4 kg. Een terugstap van 15 kilo dus. Ik heb nog zo'n 8 kilo te gaan. Vroeger woog ik maximaal 63 kg. Mocht ik dat bereiken ben ik ook al heel gelukkig
Mijn BMI zit nu op 24,1.Ik hoop dat dit wat gaat worden...
T: banaan
L: volkoren bol met leverworst, ijskoffie
T: wrap met kip en paprika, kruiden en creme fraiche
S: 40 minuten fietsen, klussen, Jillian level 1 met gewichten van 2 kilo
D: pasta met venkel en salami naar een recept van Jamie Oliver (uit de vriezer)
T: kaas
Keihendig
. Die gaat in mn tas de komende weken!O: twee boterhammen met appel
T: de andere helft van de appel
L: twee boterhammen met sla, ei, tomaat, kaas
T: 200 gram worteltjes
S: evy of jill
D: iets met zalm
T: bakje kwark met bevroren bosbessen en havermout
Gister hardgelopen, men ik loop echt zooooo langzaam. Werd tot vier keer toe ingehaald door een roedel hardlopers die met z'n 40-en een interval training deden. Volgende keer ga ik naar het Rembrandtpark rennen ipv het Vondelpark.
Ik ga vanavond dus uit eten, maar baal echt omdat ik mijn hardlooptraining mis vanavond..
Heb je de OP gelezen? Wel even doen
En succes natuurlijk!
...
...Ik word er zo moe van dat als ik werk ik de hele dag honger heb en in t weekend rustig een paar uur niet aan eten hoef te denken...
De zon is hier eindelijk gaan schijnen
Snacks/snoep/suikers terugbrengen en beweging iets meer lijkt me dan al genoeg om je doel te bereiken, zeker daar je ook alweer 7 kg afgevallen bent en dus eigenlijk al op de helft zit!
Post eens een lijstje van wat je eet op een dag, dan kunnen we vast wel helpen tweaken.
http://www.marathoneindhoven.nl/nl/Bereid_je_voor/Army_Urban_RunNu ga ik wel twijfelen hoor, want dit is wel heel dicht bij huis!
Ik ben weer sjagrijnig
... sommige mensen triggeren dat gewoon!Mar: ik kan me voorstellen dat je volschoot zeg! Wat een reuzecompliment!
Nallie: wat sneu van je poes!
-x-V1z: Je houdt het nog vol zonder koffie! Wat goed, makker!
Hebben we intussen al iets van Mini. gehoord? Ik zag er niets over tussen staan. Ze zal toch niet bezweken zijn aan een cafeïnetekort? Anna: niks mis met een beetje relaxed hardlopen op je eigen tempo. Snelheid is overrated.
Hoe ver loop je al?Q.: Welkom! Waarom mag je niet naar de sportschool?
Mjah, daar fronste ik ook van.quote:
Oh ja, en dat niet naar de sportschool 'MOGEN'? Teh voeck?
quote:
De zon is hier eindelijk gaan schijnen
Want:
Klinks als een leuke test voor de Urbanathlon, ladies?quote:
Nu ga ik wel twijfelen hoor, want dit is wel heel dicht bij huis!
.Zij wil graag samen sporten, hij wil niet in de sportschool => compromis = samen buiten de sportschool iets doen.quote:
Oh ja, en dat niet naar de sportschool 'MOGEN'? Teh voeck?
Mini heeft volgens mij het hele weekend lopen rampetampen
Maar die was bij het laatste bericht nog wel zonder koffie 
Had je maar minder verwarrende naam moeten kiezenquote:
Ik denk steeds dat jullie het tegen mij hebben
Ik wist niks beters. Ik moet sowieso ook eens een plaatje, ik kan nu steeds mijzelf niet vinden.quote:
[..]
Had je maar minder verwarrende naam moeten kiezen
Wat dacht je van deze:quote:
[..]
Ik wist niks beters. Ik moet sowieso ook eens een plaatje, ik kan nu steeds mijzelf niet vinden.
Het is maar een ideetje
Je bedoelt Novem denk ikquote:
Wel snotver! Klik ik zonder opslaag mijn tekstbestandje weg met reacties op posts van de afgelopen twee(-en-halve) topics. Het zit niet mee! Nou ja, wel weer op de hoogte.
Mar: ik kan me voorstellen dat je volschoot zeg! Wat een reuzecompliment!
Nallie: wat sneu van je poes!
V1z: Je houdt het nog vol zonder koffie! Wat goed, makker!
Anna: niks mis met een beetje relaxed hardlopen op je eigen tempo. Snelheid is overrated.
Q.: Welkom! Waarom mag je niet naar de sportschool?
Geen last van mijn enkel
!!O: 3 bth boerenbiokaas + glas sojamelk
T: cappucchino
T: 2 handjes jellybeans
L: grote punt vegetarische quiche (geen kaas, weinig ei), 200 gr salade (sla, wortel, komkommer, tomaat, amsterdamse ui)
T: 150 ml yoghurt met banaan
T: appel
B: 2x20 minuten fietsen
D: bloemkoolsoep. Met nog dingetjes erbij, for sure
S: bodybalance + 2 km roeien
.Misschien beter gewoon de ingredienten invoeren. Kant en klaar meuk heeft wel VEEL kalorieën, dat dan weer wel, maar dat zit volgens mij ook grotendeels in het deeg.quote:
Eetmeter zegt dat een 350 gram hartige taart (quiche) 900 kcal is. Dat lijkt me sterk? Ik heb de korst niet gegeten wegens vies
Ik heb nu gewoon de ingredienten waarvan ik denk dat ze erin zitten los opgesomd, dan krijg ik:quote:
[..]
Misschien beter gewoon de ingredienten invoeren. Kant en klaar meuk heeft wel VEEL kalorieën, dat dan weer wel, maar dat zit volgens mij ook grotendeels in het deeg.
O: 500 kcal (whoppa)
L: 600 kcal (hoei)
D: 300 kcal (pfiew)
T's 500 kcal (oops)
Totaal 1900. Volgende keer geen snoepjes en het is 1700
.Ik hoop maar dat dat het is, het leek er een beetje op alsof ze echt niet mócht! 'Huh?' Dacht ik. Wat nou mógen?!quote:
Zij wil graag samen sporten, hij wil niet in de sportschool => compromis = samen buiten de sportschool iets doen.
Nee nee nee! Juist niet! Al een week koffievrij. Thuis boeit het me trouwens niet want daar dronk ik het al nooit, maar op mijn werk kan ik er nog steeds niet aan wennen.quote:
Nu ik overdag niks eet moet ik er wat dat betreft trouwens niet aan denken. Een halve liter espresso op je nuchtere maag valt vermoedelijk niet best.
Ik bedoel Novem! Ja! Oeps.quote:
SPOILER
Ik zeg met, het is zeven graden!!quote:
Wel heel keurig, Perr! Ik zeg: zonder blazer. Het is al april.
Datquote:
en uberhaupt zonder pakachtig iets naar het werk kan echt niet hier. Maar als jullie hem wel leuk vinden ga ik misschien wel bestellen. Ik heb namelijk nog niet genoeg kleding Net geprobeerd.
Ik vind m gaaf! Netjes met een jasje voor kantoor, maar zou m ook rustig zonder jasje dragen bij een etentje of feestje, helemaal goed dus!quote:
[..]
Dat
Quinazoline (vooruit ik schrijf hem uit): ik liep 3 keer 10, tot mijn knie ging opspelen. gister 5-7-7-5, afstanden meet ik niet vanwege vast niet zo heel motiverend. Ik moest gister wel aan jou en je hardloopclubje denken! Jij vindt dat toch heel motiverend he? Mij leek het dus helemaal niets toen ik de roedel in actie zag. Maar misschien is 40 p een beetje te veel.
Wat is dat met teh voeck? Ik vind dat zo lelijk dat ik er bijna een braak-smiley bij zou plaatsen.
Mooi jurkje Parkietje
Wel te net voor mij, maar gezien waar jij werkt vast gewoon tof 1:
2:SPOILER
3:SPOILER
ik vind 1 best leukSPOILER
quote:
[..]
Nee nee nee! Juist niet! Al een week koffievrij. Thuis boeit het me trouwens niet want daar dronk ik het al nooit, maar op mijn werk kan ik er nog steeds niet aan wennen.
Nu ik overdag niks eet moet ik er wat dat betreft trouwens niet aan denken. Een halve liter espresso op je nuchtere maag valt vermoedelijk niet best.
Nee, lijkt me ook geen goed idee, wel goede stok achter de deur! ^^quote:
Ik vind hem leuk ende sexay! Ik vind het zo jammer dat mijn lijf niet overeenkomt met dat model jurkje.
Welke winkel?
http://www.smaakamsterdam-webwinkel.nl/
3 keer 10 is toch netjes? En twee dagen achter elkaar lopen loopt bij mij ook nooit zo lekker.quote:
Ik vind hem leuk ende sexay! Ik vind het zo jammer dat mijn lijf niet overeenkomt met dat model jurkje.
Quinazoline (vooruit ik schrijf hem uit): ik liep 3 keer 10, tot mijn knie ging opspelen. gister 5-7-7-5, afstanden meet ik niet vanwege vast niet zo heel motiverend. Ik moest gister wel aan jou en je hardloopclubje denken! Jij vindt dat toch heel motiverend he? Mij leek het dus helemaal niets toen ik de roedel in actie zag. Maar misschien is 40 p een beetje te veel.
Wat is dat met teh voeck? Ik vind dat zo lelijk dat ik er bijna een braak-smiley bij zou plaatsen.
En zo'n clubje vind ik inderdaad ergggg motiverend. Juist omdat je met meerdere mensen van hetzelfde niveau loopt en weet wanneer je moet/mag. Je kunt het altijd een keer of 2 proberen voor je lid wordt volgens mij, dus als het je misschien iets lijkt zou ik het gewoon proberen. Ook tips van de trainer zijn erg handig!
Ik vind ze zo kleurloosquote:
. Niks voor jou Perr, vind iets fleurigs of chic zwart veel meer bij je passen!Ik vind 2 leuk
De kleur en de kraag Accessorize. Een mooie shawl erbij haalt het op en de kleur is zo kleurloos, dat het overal bij past.quote:Op dinsdag 17 april 2012 14:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik vind ze zo kleurloos
Doodeng
SPOILER
Ïk heb twee tassen van Smaak, allebei gekocht in de aanbiedings. Vind ze leuk, maar wel aan de prijzige kant.quote:
tassenliefhebers, kennen jullie Smaak? Is het wat?
http://www.smaakamsterdam-webwinkel.nl/
ze hadden gisteren al willen bellen, maar hadden geen telefoonnummer 
. Pfff, ben benieuwd of het dan nu snel gaat. Ze zullen wel weer zelf een CT etc. willen doen.Da's al best snel, toch? Ik dacht dat je zei dat dat wel twee weken kon gaan duren.. Fijn dat ze een beetje voortmaken! We duimen mee!quote:
Oja, mijn paps heeft morgen afspraak in Maastricht
Vertel!quote:
Haaa ik ga een eigen winkeltje/merk/dinges beginnen/ontwerpen.
Doodeng
Haha, soms ben jij net een neutrinoquote:
Haaa ik ga een eigen winkeltje/merk/dinges beginnen/ontwerpen.
Doodeng
Super leuk, wat ga je doen?Ha hoezo een neutrinoquote:
[..]
Haha, soms ben jij net een neutrino
?Ik moet nog een aantal instanties bellen dus ik moet weer even wat rustiger worden
In het buitenland? Want dat was toch het plan twee dagen geleden?quote:
Haaa ik ga een eigen winkeltje/merk/dinges beginnen/ontwerpen.
Doodeng
Daarom neutrino!quote:Op dinsdag 17 april 2012 14:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
In het buitenland? Want dat was toch het plan twee dagen geleden?
Dat is ook een beetje de bedoelingquote:
[..]
Accessorize. Een mooie shawl erbij haalt het op en de kleur is zo kleurloos, dat het overal bij past.
Beetje neutraal voor werk enzo.En ze zijn voor de zomer he! Zwart vind ik niet zo zomers, en kleurtjes zijn heel leuk maar meer voor "prive" dan voor ook naar werk aan.quote:
[..]
Ik vind ze zo kleurloos
Perr, volgens mij kan je alledrie de jassen we hebben
Maar 1 vind ik een beetje maf, en volgens mij krijg je dan koude armen op de fiets Ik ben saai en zou gaan voor 3 Heb zelf ook weer een trenchje gekocht baaidewee! - dit is tijdens mijn minor, tussendoor ga ik nog een week op talenreis en ga ik nog een challenge coördineren, gewoon in NL dus.quote:
[..]
In het buitenland? Want dat was toch het plan twee dagen geleden?
- daarna heb ik mijn stage - denk dat het te kort tijd is om die in het buitenland te doen dus ik wil graag of bij een groot internationaal bedrijf of bij een bedrijf gespecialiseerd in sociale media
- dan weer een half jaartje college
- dan een afstudeerstage, die wil ik graag in het buitenland doen
Die plannen zijn er nog steeds!quote:
Ja, omdat er een net een lens flare voor mijn kipfiletarmpjes zit. Daarover gesproken - ik wist niet meer wie er hier over begon, maar van die 'dips' (ik doe ze vanaf de salontafelquote:
Minilot, leuke jurk en kek figuur!
) lijken enig effect te hebben! Mijn armen zijn nog steeds wel voornamelijk blub, maar er lijkt een soort van vorm in te komen. Als je héél goed kijkt. Maria, wat voor 1 heb jij gekocht? En XM, nee niet voor achter de PC maar moet vaak op klantenbezoek. En met die koude armen zal het wel meevallen want hij zou voor de zomer moeten zijn!
Flaunt je blubby kipfiletarmpjes zo lang je kunt, als je 60 bent en er hangt een hele kip onder draag je die jurk niet meer.quote:
Ja, omdat er een net een lens flare voor mijn kipfiletarmpjes zit. Daarover gesproken - ik wist niet meer wie er hier over begon, maar van die 'dips' (ik doe ze vanaf de salontafel
Mini: super schattig jurkje!
Hoi Q, welkom!
Ik moet nog zoveel doen, en er komt niets uit m'n handen
0,7 gram KH per 100 gram ei dan neem ik aan? Dus een kleine 0,35 gram KH per ei...quote:
XM! had je gelezen wat ik zei over KH's en eieren? Volgens mij zitten ze er niet in! Bij het voedingscentrum zeggen ze ineens 0,7 per 100 gram eiwit. Nou ja, zelfs al zou dat zo zijn, een gemiddeld ei weegt 55 gram, stel dat daar de helft van eiwit is, dan zit je op ± 1/4 van 0,7 gram eiwit, dat is wel zo'n beetje te verwaarlozen. In de meeste kaas zit ook wel iets van koolhydraat.
Ik flaunt ze al sinds mijn pubertijd, ik wil ook wel eens iets anders!quote:
[..]
Flaunt je blubby kipfiletarmpjes zo lang je kunt, als je 60 bent en er hangt een hele kip onder draag je die jurk niet meer.
Nee stond bij eiwit. Ik had er uberhaupt nog nooit van gehoord. Meestal staat het gewoon op 0.quote:
[..]
0,7 gram KH per 100 gram ei dan neem ik aan? Dus een kleine 0,35 gram KH per ei...
Ik heb een supermooie simpele zwarte van comme des garcons voor H&M, ben ik echt nog steeds erg blij mee!quote:
En Perr, ik vind die tweede erg mooi! Ik zoek al heel lang een hele simpele zwarte trenchcoat maar kan hem in de winkels in ieder geval nergens vinden, dus wellicht Zalando ook
Je traint dan je triceps, dat is een vrij grote spiergroep in je armen en als je die een beetje traint zijn je flappy armen zo verdwenen.
Dank voor de tip. Maar de vraag is natuurlijk: hoe gaat het met jou en dat meisje van laatst?quote:
Je kunt relatief makkelijk je armen trainen, ook tussendoor als je een zittend beroep hebt. Het enige wat je nodig heb is je armen en een stoel. Ga recht op een stoel zitten, pak beide zijkanten van de stoel stevig vast en druk jezelf recht omhoog. Je kunt het moeilijker maken door voeten op de tillen. Of een stoel met (stevige) leuningen te gebruiken. Met leuningen kun je jezelf een flink stuk opdrukken.
Je traint dan je triceps, dat is een vrij grote spiergroep in je armen en als je die een beetje traint zijn je flappy armen zo verdwenen.
O: yoghurt met muesli, krentjes en banaan
L: tonijnsalade met chilisaus, boterham met philadelphia
T: appel met pindakaas, wheySPOILER
D: kipfilet, bloemkool/broccoli, aardappels
S: krachttraing en cardio
T: whey, kwark met honing
Hm, de laatste keer dat ik er was kon ik niks vinden, maar dat kan ook komen door dat het die op de Dam was, daar kan ik nooit iets vinden. Hoelang was dat geleden?quote:
[..]
Ik heb een supermooie simpele zwarte van comme des garcons voor H&M, ben ik echt nog steeds erg blij mee!
Ik ga volgende week even een rondje centrum doen denk ik, misschien dat Zara nog iets heeft
M'n cheatsheet geeft aan dat een ei 0,6g KH's heeft en 6 eiwitten 1,8g KH's.quote:
[..]
Nee stond bij eiwit. Ik had er uberhaupt nog nooit van gehoord. Meestal staat het gewoon op 0.
Goed! We zien elkaar zeker 2 keer per week! Vanavond ga ik weer naar haar toequote:
[..]
Dank voor de tip. Maar de vraag is natuurlijk: hoe gaat het met jou en dat meisje van laatst?
Vreeeeeemde zaak! Google maar eens. Bijna overal staat het op nul. Atkins, de low carb goeroe zette ze ook op nul. En nu ineens heeft een ei meer dan een halve gram kh?quote:
[..]
M'n cheatsheet geeft aan dat een ei 0,6g KH's heeft en 6 eiwitten 1,8g KH's.
Wat is een cheatsheet, btw?
Denk aan een theelepel. 1 afgestreken theelepel is 5 gram. Dus 1/10 daarvan is wat er in een eitje zit. Als je een keer niest heb je die halve gram alweer verbrand.
2008.quote:
[..]
Hm, de laatste keer dat ik er was kon ik niks vinden, maar dat kan ook komen door dat het die op de Dam was, daar kan ik nooit iets vinden. Hoelang was dat geleden?
Ik ga volgende week even een rondje centrum doen denk ik, misschien dat Zara nog iets heeft
Maar nog wel te vinden op marktplaats. http://link.marktplaats.nl/540818457Het gaat om het principe!!quote:
Waar maken we ons druk om.. een HALVE gram.
Denk aan een theelepel. 1 afgestreken theelepel is 5 gram. Dus 1/10 daarvan is wat er in een eitje zit. Als je een keer niest heb je die halve gram alweer verbrand.
Nee, serieus, als ik low carb eet ik heul veul eieren en die tel ik dus nooit mee. En de vraag is nu of ik dat ten onrechte niet doe.
Nee => ten onrechte.
Ja => terecht.
/empirisch onderzoek
Ikke weer 4. Maar gisteren had ik er 's avonds nog weer 4. Not good. Nou ja, nog even en ze zijn weer op. Het is dat het momenteel nogal slecht uitkomt om te gaan lowcarben, anders had ik met XM meegedaan.quote:
Ik zit vandaag op een ei of 10. Met 50% carbs.
10 eieren vandaagquote:
Ik zit vandaag op een ei of 10. Met 50% carbs.
Wat een luft moet dat geven
? Oh je bedoelt paaseieren? Ik dacht 10 gewone eieren per dag...quote:
Nog 15 en dan is dit zakje leeg. Heb nog anderhalf pond op de plank
Zat eerst ook te denken van, huh?! 50%... Oh....
Hij is superdun! Van die lakenachtige stof.quote:
Mooie jas co, maar wol is wel warm voor de zomer! Voor de winter heb ik nog 2 jassen, al is van 1 de voering kapot. Binnenkort eens zien wat dat kost om te laten repareren.
Mooi, nog wel duur.quote:
[..]
2008.
Da's in Belgie gemalen biefstuk.quote:
Oke. Gewoon rundergehakt dusquote:
(Shitty) lijstje:
O - kom brinta met tl rietsuiker
T - plak stol met roomboter
L - 3 kleine speltbth met kaas/pickle/sla, 1 kleine speltbth met dikke laag extra pure chocopasta,
cherrytomaatjes, stuk komkommer
D - stamppotje met gemengde slablaadjes en witlof, plakjes uitgebakken ontbijtspek
T - koffie verkeerd
Noop, kwalitatief beter (en magerder) vlees.quote:
Je insteek is iig goed! Wat is je lijstje normaal gesproken?
MarMar
Novem, altijd zo erg, je geliefde huisdier.. Sterkte
Lijstje:
O: kwark en vla
T's: 2 peren, appel, tomaat, 300 gr wortelen, plakje cake, cappuccino
L: Bruine bol met zo'n lekkere verse kwekkeboomkroket en mosterd, boterham ham, kerriesoep met ballen, beker melk
T's: 5 dropjes. blokje choco, zoute stokjes en een cola-berenburg (vakantie!) en verzacht de keel.
D: Samen: 1000 gr. sperziebonen, 2 tomaten, bak champignons, 2 eieren, 2 uien, 500 gr verse spinazie, 2 tartaar, voor mij 1 opscheplepel zilvervliesrijst met satesaus
T: augurkje met ham
Wat goedquote:
Oja, mijn paps heeft morgen afspraak in Maastricht
. Was zelf bellen dus helemaal niet zo'n gek idee geweest .Klinkt tof! En ik zou eigenlijk gelijk roepen: ik doe mee! Alleen wil ik dan in Belfast zitten. Ofzo.quote:
Nu ga ik wel twijfelen hoor, want dit is wel heel dicht bij huis!
Zoiets wilde ik juist gaan typenquote:
Viel je ermee af?
Nee => ten onrechte.
Ja => terecht.
/empirisch onderzoek
. Minilot, wat een prachtige jurk en wat staat 'ie je mooi (waarmee ik dus ook wil zeggen dat jouw figuur heel goed bij de jurk past)
.Ooh henk, Belfast! Al eerder geweest? Mooie stad en best indrukwekkend om door de oude wijken te lopen, met al die murals!
Oh ja, mijn spuit 11 over de jassen: nummer 2 vind ik by far de mooistequote:
Mooie jas co, maar wol is wel warm voor de zomer! Voor de winter heb ik nog 2 jassen, al is van 1 de voering kapot. Binnenkort eens zien wat dat kost om te laten repareren.
. eindelijk de docent waarvan ik hoopte dat hij een referentie wilde schrijven voor m'n MA application, en hij zei meteen ' ja natuurlijk, kom binnenkort maar een keer langs ' Net mijn twee gekookte eitjes op (wat verbaasde blikken gehad hier
want moest ze ook nog pellen) en dan zo maar 's op naar m'n college. Daarna hard naar huis fietsen als warming up voor hardlopen. Jillian maar even verplaatsen naar morgen, want ik denk niet dat ik het vol ga houden: fietsen - Jillian - lopen voor 't eten en tegen de tijd dat ik kan gaan lopen is 't ook al 18.45 [/verstandig]
Werk je eigenlijk nog bij M&S?quote:Op dinsdag 17 april 2012 16:57 schreef motorbloempje het volgende:
Net mijn twee gekookte eitjes op (wat verbaasde blikken gehad hier
[/verstandig]
net toen ik dacht ok hoppa, bestellen!Volgende keer niet zolang twijfelen perr!
Ik heb vanalles in de oven, een hele kip en aubergine parmagiana omnom!
quote:Op dinsdag 17 april 2012 17:09 schreef Perruche het volgende:
mijn jurkje is weg
Avondeten is ook alweer op, ik haat zo vroeg eten maarja moet wel voor het sporten.
o. 2 happen kwark + 2 harzer kaasjes
t. harzer kaasje + 200 gram tomaatjes + halve komkommer + 4 plakken kipfilet
l. salade van sla + paprika + tomaat + omelet van 2 eieren en kwart pak spinazie + mayo-kaassalade als dressing
t. omelet van 1 ei en kwart pak spinazie + 100 ml volle yoghurt
d. weet ik nog niet
Trots
Nog niet gesnoept vandaag.Komt wel nieuwe voorraad! Gewoon ff in de gaten houden!quote:
mijn jurkje is weg
Ik was aan het werkquote:
Sterkte Novem
Volgende keer niet zolang twijfelen perr!
Ik heb vanalles in de oven, een hele kip en aubergine parmagiana omnom!
Klinkt lekker
Gaat het lowcarben bij jou?quote:
Lijstje
o. 2 happen kwark + 2 harzer kaasjes
t. harzer kaasje + 200 gram tomaatjes + halve komkommer + 4 plakken kipfilet
l. salade van sla + paprika + tomaat + omelet van 2 eieren en kwart pak spinazie + mayo-kaassalade als dressing
t. omelet van 1 ei en kwart pak spinazie + 100 ml volle yoghurt
d. weet ik nog niet
Trots
T: gekookt ei
Late L: twee zachte bolletjes met een boel verse tonijnsalade met tomaat en ui en mayo
*nu buikpijn*
D: ?
T: ik wil wat lekkers
Zal de buikpijn wel wezen Vandaag wel. Gisteren niet. toen werd ik zo duizelig dat ik maar een stuk taart gegeten hebquote:
Op Maar ik denk dat ik de carbs er wel afgetraind heb met een half uur joggen, uurtje wandelen en een uurtje intensief sporten (soort kruising tussen body balance, aerobics en pilates). Was trouwens hoognodig dat ik weer eens ging. Mijn armspieren zijn niet meer wat ze waren.
Ik ben trouwens niet echt aan het lowcarben. Tenminse, niet op de XM/conleche manier. Ik probeer koolhydraten te vermijden als het kan, maar houd me niet aan een maximum per dag.
Nee, nooit eerder geweest, maar zocht een bestemming voor rond de Hemelvaart en dit was met goedkope tickets enzo.quote:
Bedankt voor de sterktewensen!
Ooh henk, Belfast! Al eerder geweest? Mooie stad en best indrukwekkend om door de oude wijken te lopen, met al die murals!
Hoelang heb je nodig voor Belfast? Ik wil denk 4 of 5 dagen gaan en overweeg een combi met Liverpool.
Andere vraag: ik ga taart bakken voor mijn collega. Nouja, taart. Dulce de leche brownie en boterkoek met appel. Hoeveel zal ik ervoor vragen?
en drop .Maar heb er niks van genomen
. </faal>You've got teh powahhh!quote:Op dinsdag 17 april 2012 17:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
Er lagen paaseitjes in de bedrijfsauto
Maar heb er niks van genomen
Voot Belfast zelf heb je naar mijn mening geen 4 of 5 dagen nodig, zou een dag of 2/3 Belfast doen en misschien ook een dag of 2 het landschap verkennen, kan je een auto huren? Of anders een tour doen?quote:
[..]
Nee, nooit eerder geweest, maar zocht een bestemming voor rond de Hemelvaart en dit was met goedkope tickets enzo.
Hoelang heb je nodig voor Belfast? Ik wil denk 4 of 5 dagen gaan en overweeg een combi met Liverpool.
Andere vraag: ik ga taart bakken voor mijn collega. Nouja, taart. Dulce de leche brownie en boterkoek met appel. Hoeveel zal ik ervoor vragen?
Heb een 5daagse roadtrip van ierland naar noord ierland gemaakt, het landschap is echt waanzinnig.
quote:
[..]
Voot Belfast zelf heb je naar mijn mening geen 4 of 5 dagen nodig, zou een dag of 2/3 Belfast doen en misschien ook een dag of 2 het landschap verkennen, kan je een auto huren? Of anders een tour doen?
Heb een 5daagse roadtrip van ierland naar noord ierland gemaakt, het landschap is echt waanzinnig.
Hoe wie wat waar Met een auto oids? Ik wil al heul lang naar Ierland!
De paksoitaart van zaterdag en
De kip (van Marrit) en de aubergine parmigiana (van Jamie Oliver) die we net gegeten hebben
[ Bericht 0% gewijzigd door MarMar op 17-04-2012 18:35:03 ]
Ik Ben nu pas klaar met werken
dus ik Ga heel jupperig iets bij de traiteur ofzo halen, boem!kool soep voor morgen en donderdag maken. Twijfel tussen surinaams en een lekkere soep van de soepwinkel!
Een vriend van me woonde een jaar in Dublin, dus we hadden een auto gehuurd en zijn dwars van oostkust naar westkust gereden en vanuit daar naar het noorden naar Belfast en weer naar beneden naar Dublin! Ik heb geen rijbewijs, dus hij heeft zich kapotgereden die 5 dagenquote:
[..]
Het was geweldig!
5 dagen stralende zon, kliffen, kiezelstranden, bergen, groene heuvels met kleine landweggetjes, supergastvrije mensen...aaahh ik moet terug!!
Een weekend Dublin is ook leuk, vanuit daar kan je met een soort trein/metro de kustlijn af en wandelen in mooie bossen en op stranden.
Fijn als je tijdens het schoonmaken de kabelaansluiting kapot trekt 
Kreeg het niet meer gerepareerd dus moest wachten op vriendlief om het te fixen
Ondertussen dus niets aan mijn studieopdracht kunnen doen (want ik moest op i-net dingen opzoeken) maar wél het konijnenhok schoon gemaakt Nu hopen dat mijn hondje eindelijk een keer klaar is bij de trimmer
Arme dier..Marmar: jum!! Het is dat ik net gegeten heb, maar anders had ik spontaan enorme trek gekregen!
whooperdewhoopwhoop!! Mijn buurman blijkt de directeur te kennen van de organisatie met die vacature en gaat een goed woordje voor me doen / een afspraak regelen
Lieve buum
tssss. Vanaaf dus niet sporten, maar bankhangen en heel suf mijn Linkedin profiel pimpen je moet toch wat Ik wil vanaaf echt op tijd op bed gaan en 8 uur slaap pakken. Ik heb het nodig.
Ik vind jas 3 trouwens goed, sinds de Mart Visser deceptie ben ik een beetje afgekickt van de assymetrische lijn
Ik ben moed aan het verzamelen om te gaan hardlopen. Het is droog, het is alleen belachelijk koud.
...waardoor je zonder extern bureau binnen kunt komen en ook nog eens goedkoper bent dan de concurrentie?quote:
Mijn buurman blijkt de directeur te kennen van de organisatie met die vacature en gaat een goed woordje voor me doen / een afspraak regelen
Lieve buum
Linkedin pimpenquote:
Pff, mijn puf is even op
Ik wil vanaaf echt op tijd op bed gaan en 8 uur slaap pakken. Ik heb het nodig.
Ik vind jas 3 trouwens goed, sinds de Mart Visser deceptie ben ik een beetje afgekickt van de assymetrische lijn
Klopt, maar dit is de straat uit en ik sta erquote:
Maar ml jij hebt toch werk? Vind je het niet Meer leuk?
Dat is heul niet aardigquote:
Pff soms word ik best Moe van mijn vriendje. Hij belt mij, ik Ben nog op werk en zeg dat ik later Ga sporten, om 9 uur. Bel ik hem net dat ik wat Ga halen, is die knurft alvast lekker gaan eten maar niets voor mij gemaakt
Cultuurverschilquote:
Pff soms word ik best Moe van mijn vriendje. Hij belt mij, ik Ben nog op werk en zeg dat ik later Ga sporten, om 9 uur. Bel ik hem net dat ik wat Ga halen, is die knurft alvast lekker gaan eten maar niets voor mij gemaakt
Zou kunnen maar zij hebben mijn CV door de view die ik deed maar als ze er niks mee doen dan scheelt dat weerquote:
[..]
...waardoor je zonder extern bureau binnen kunt komen en ook nog eens goedkoper bent dan de concurrentie?
Het bureau is overigens geen dure.
kom op!! Je kan het /einde peptalkquote:
Owja, die jassen, ik ben ook voor jas 3. Die kun je namelijk ook gewoon normaal open dragen en dat gaat met jas 2 niet lukken. Jas 1 vind ik raar vanwege die rare wijde mouwen.
Ik ben moed aan het verzamelen om te gaan hardlopen. Het is droog, het is alleen belachelijk koud.
*slok warme thee neemt*
Volgens mij zijn de standaardtarieven toch wel zo;'n 20% van een jaarsalaris. Dus het is al snel duur.quote:
[..]
Zou kunnen maar zij hebben mijn CV door de view die ik deed maar als ze er niks mee doen dan scheelt dat weer
Het bureau is overigens geen dure.
Ja! Ik ga me nu omkleden en dan rennen.quote:Op dinsdag 17 april 2012 18:48 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
kom op!! Je kan het /einde peptalk
*slok warme thee neemt*
Verzin jij ondertussen wat ik voor mn taarten moet vragen aan mn collega?
Ga ik die straks even bakken.
I know, werk er dagelijks meequote:
[..]
Volgens mij zijn de standaardtarieven toch wel zo;'n 20% van een jaarsalaris. Dus het is al snel duur.
Deze heeft een vast, salarisonafhankelijk bedrag en geen no cure no pay..
is goed! Als jij even verzint wat ik voor secretaressedag moet scorenquote:
[..]
Ja! Ik ga me nu omkleden en dan rennen.
Verzin jij ondertussen wat ik voor mn taarten moet vragen aan mn collega?
Ga ik die straks even bakken.
DaD vragen. Grondstoffen terugverdienen + uurloon (niet je kantooruurloonquote:
[..]
Ja! Ik ga me nu omkleden en dan rennen.
Verzin jij ondertussen wat ik voor mn taarten moet vragen aan mn collega?
Ga ik die straks even bakken.
).Bloemen/chocolaquote:
[..]
is goed! Als jij even verzint wat ik voor secretaressedag moet scoren
Wanneer is het?quote:
[..]
is goed! Als jij even verzint wat ik voor secretaressedag moet scoren
Wat is het te besteden bedrag?
Of een boekenbon? Tijdschriftenbon?quote:
Ah mooi dan ben ik vrijquote:
Dinerbon als ze een man heeft?
Ik rekende altijd uit wat ik ongeveer kwijt zou zijn aan materialen/ingrediënten en rondde dat een beetje naar boven af.quote:
[..]
DaD vragen. Grondstoffen terugverdienen + uurloon (niet je kantooruurloon
Overwerken?quote:
En oh man. Wat ben ik dat overwerken zat.
goed idee! Probleem oplostquote:
[..]
Ah mooi dan ben ik vrij
Dinerbon als ze een man heeft?
Van Baardmans. Niet eens van mezelf.quote:
.Aankaarten en kijken hoe jullie er een mouw aan kunnen passen. Dit knaagt al lang genoeg aan jou.quote:
En oh man. Wat ben ik dat overwerken zat.
En niks zeggen omdat 'ie het al moeilijk genoeg heeft werkt niet, daar heb jij geen profijt van.
Echtquote:
En dan een leuke suggestielijst van iedere collega om het wat persoonlijk te maken?
Ah, ja herkenbaar. Mijn Mr doet het tegenwoordig thuis.quote:
[..]
Van Baardmans. Niet eens van mezelf.
Oh, hij weet wel dat ik het vervelend vind. Hij stelde net voor om dan maar ontslag te nemen.quote:
[..]
Aankaarten en kijken hoe jullie er een mouw aan kunnen passen. Dit knaagt al lang genoeg aan jou.
En niks zeggen omdat 'ie het al moeilijk genoeg heeft werkt niet, daar heb jij geen profijt van.
. Ik zou ook echt niet weten hoe het veranderd zou moeten worden momenteel. Maar goed, hij heeft me beloofd begin mei een paar vrije dagen te nemen.
Ehh? 40 uur is 40 uur toch?quote:
[..]
Oh, hij weet wel dat ik het vervelend vind. Hij stelde net voor om dan maar ontslag te nemen.
Maar goed, hij heeft me beloofd begin mei een paar vrije dagen te nemen.
Heb nog nooit een werkgever gezien die iemand kon ontslaan omdat hij niet meer uren werkte.
Tenzij bepaalde tijd en niet verlengen een optie is.
Als hij die overuren niet betaald krijgt dan opnemen ipv vrije dagen opmaken?
Dat laatste, ja.quote:
Onstlag als serieuze optie of om aan te geven dat er geen alternatief is?
Dat laatste geloof ik nietquote:
de boel zal vast niet instorten.Welnee, Ml, 40 uur is immers ruim 50 uur? Vast contract, trouwens. Erg groot verantwoordelijkheidsgevoel, ook.quote:
[..]
Ehh? 40 uur is 40 uur toch?
Heb nog nooit een werkgever gezien die iemand kon ontslaan omdat hij niet meer uren werkte.
Tenzij bepaalde tijd en niet verlengen een optie is.
Als hij die overuren niet betaald krijgt dan opnemen ipv vrije dagen opmaken?
Die vrije dagen in mei zijn dan ook ter compensatie, gaan niet van zijn vrije dagen af.
Tsja, organisatiedruk kan hoog zijn maar het stopt vanzelf een keer.quote:
[..]
Welnee, Ml, 40 uur is immers ruim 50 uur? Vast contract, trouwens. Erg groot verantwoordelijkheidsgevoel, ook.
Die vrije dagen in mei zijn dan ook ter compensatie, gaan niet van zijn vrije dagen af.
Dat laatste is dan wel netjes.
Niet naar jou.quote:
[..]
Welnee, Ml, 40 uur is immers ruim 50 uur? Vast contract, trouwens. Erg groot verantwoordelijkheidsgevoel, ook.
Die vrije dagen in mei zijn dan ook ter compensatie, gaan niet van zijn vrije dagen af.
/kort door de bocht want ik moet er nu vandoor en geen tijd/zin om het subtieler te zeggen
Dat laatste weet zijn baas alleen nog niet, geloof ik.quote:
[..]
Tsja, organisatiedruk kan hoog zijn maar het stopt vanzelf een keer.
Dat laatste is dan wel netjes.
.Maar goed, eigenlijk ben ik gewoon chagrijnig omdat ik trek heb, dus in plaats van klagen kan ik beter even iets gaan eten.
.Kan iemand me vertellen waarom het zo koud is? Ik zat op de fiets echt te lijden. Over fiets gesproken: vanochtend bijna een toeriste over het hoofd gereden. Srsly. Was een wat oudere dame die pardoes languit zijwaarts op de grond viel omdat ze te hard remde voor een kruispunt. Ik kon met mijn voorwiel nog maar net haar hoofd ontwijken en heb de halve dag in mijn hoofd het geluid gehoord als me dat niet was gelukt. /einde badpost
Kan helpen danquote:
[..]
Dat laatste weet zijn baas alleen nog niet, geloof ik.
Maar goed, eigenlijk ben ik gewoon chagrijnig omdat ik trek heb, dus in plaats van klagen kan ik beter even iets gaan eten.
Nu etenSPOILERquote:Die baas moet vooral niet zeuren maarja ik ben degene die die 10 uur per week extra op de 40 omgezet heeft in euro's en daarnaast een extra overurentarief voor alles wat thuis gedaan wordt.
Was het spuugbeu en zijn werkgever rook het.
Heb er zelf weinig last van want begin zelf vroeg en ben eerder klaar maar kan dan mooi eten koken enz.
Winwin situatie.
prei met zalm, ansjovis en bulghur.[ Bericht 3% gewijzigd door Ml-etje op 17-04-2012 19:34:53 ]
En jakkes Co! Gelukkig ging het goed!
Terug van boodschappen doen, nu onze zalm maken! Dag 2 gaat me beter af dan dag 1. Ben erg 'benieuwd' naar de beruchte dag 3 en 4
Ik sta op het punt om weer te gaan samenwonen. Ik ben ook benieuwd hoe mij dit vergaat na 9 jaar alleen gewoond te hebben. Ik denk eerlijk gezegd dat ik het slecht zou trekken als hij echt op me zou zitten te wachten en te balen als ik weer overwerk, of als ik spontaan op een terras blijf hangen na het werk.quote:
Ik weet niet of ik ooit weer ga samenwonen, maar ik heb net m'n bordje bami in bad genuttigd. Dat zou ik wel missen in ieder geval, bedacht ik me net. Die totale vrijheid om te doen wat je wilt op ieder moment.
Kan iemand me vertellen waarom het zo koud is? Ik zat op de fiets echt te lijden. Over fiets gesproken: vanochtend bijna een toeriste over het hoofd gereden. Srsly. Was een wat oudere dame die pardoes languit zijwaarts op de grond viel omdat ze te hard remde voor een kruispunt. Ik kon met mijn voorwiel nog maar net haar hoofd ontwijken en heb de halve dag in mijn hoofd het geluid gehoord als me dat niet was gelukt. /einde badpost
Gelukkig werkt hij op onregelmatige tijden en dagen en hebben we beiden onze vrienden en sport etc. Wij zullen dan alsnog ons best moeten doen om elkaar te zien, ook al wonen we samen. Als we dan een keer een avond samen thuis zijn, zou ik het wel heel vervelend vinden als hij zou gaan overwerken.
Maar goed, dat is voor iedereen verschillend.
DaD hoe vaak komt het voor dat hij overwerkt en tot hoe lang werkt hij dan over? Wat zijn jouw wensen over de hoeveelheid tijd die je samen door wilt brengen en wat zijn zijn wensen? Misschien kunnen julie dan ergens een middenweg vinden en bv een avond per week een vaste vrije avond samen afspreken waar niet aan te tornen valt? Verder weet ik niet of jij zelf 's avonds een club/sport hebt, of vrienden ziet maar misschien kun je daar nog iets in veranderen?
Co, ik kan me voorstellen dat dat bijna-ongeluk je de hele dag bij blijft. Naar is dat. Gelukkig is het goed afgelopen.
. Goede afspraken maken inderdaad en verder is het zijn verantwoordelijkheid. Mis je ook afspraken van wege het overwerken? Of vind je het gewoon "niet leuk"? ) maar alleen zijn is wel erg lekker. Als zou het fijn zijn als het eten klaar is als ik thuiskom, maar dat was tijdens het samenwonen ook nooit zo, dus ach. Kale wurm is er weer. Helemaal hyper natuurlijk zo'n 350ml volle Griekse yoghurt met een lading bosvruchten, grote banaan, 2 gekookte eieren (L), 4 dikke roggeboterhammen. En nog een grote koffie
En met dit hongergevoel ga ik écht niet proberen om 6km hard te lopen...
dus dan morgenochtend maar nu eerst eten. dubbele reistijd vandaag omdat het weer eens regent. En ook omdat ik nooit leer om niet door de stad te gaan! Nu is de file bijna weg op de ring en sta ik stil voor duizend stoplichten /fileleedEr staat straks wel warm bordje eten klaar
Als het richting mij was, daarom zei ik ook "ik vind" en zette ik "zeuren" tussen aanhalingstekens. Ik begrijp best dat ze het vervelend vind.quote:
DaD zeurt niet! Het is vrij normaal om ervan te balen als je vent maanden pas om 20 uur thuis komt.
dus wellicht maar beter ook nu zo'n 500 gram broccoli in een pan pleuren, curry opwarmen en eten
O: hüttenkäsepannenkoek 2
T: gekookt eitje 0
L: griekse salade dus 9
T: 2 plakken kaas 0
T: 2 kleine cabernossi (pittige worstjes
) 0D: zalm in sjalotsaus met salade 7
Hang rond de 20 gram, misschien íets erboven als mn saladeberekening niet klopt, maar heb vanmiddag dozen lopen sjouwen, dus ik denk dat het wel goedkomt.
Ik heb denk ik iets gemist hoor, maar waar zijn de cijfers voor?quote:
Lijstje iets anders geworden, desalniettemin tevreden:
O: hüttenkäsepannenkoek 2
T: gekookt eitje 0
L: griekse salade dus 9
T: 2 plakken kaas 0
T: 2 kleine cabernossi (pittige worstjes
D: zalm in sjalotsaus met salade 7
Hang rond de 20 gram, misschien íets erboven als mn saladeberekening niet klopt, maar heb vanmiddag dozen lopen sjouwen, dus ik denk dat het wel goedkomt.
kh countquote:
[..]
Ik heb denk ik iets gemist hoor, maar waar zijn de cijfers voor?
XM is aan de low carb!quote:
[..]
Ik heb denk ik iets gemist hoor, maar waar zijn de cijfers voor?
Ik heb het nergens zeuren genoemd, dus weet niet of je het tegen mij hebt.quote:
DaD zeurt niet! Het is vrij normaal om ervan te balen als je vent maanden pas om 20 uur thuis komt.
Ik vind 20 uur trouwens nog wel een schappelijke tijd. Dan kun je en nog samen eten (ik eet meestal laat) en je hebt nog een stukje avond. Ik zou dit al heerlijk vinden.
Maar in een relatie gaat het erom dat er tegemoet wordt gekomen aan de behoeftes van beide partners. Als dit niet zo werkt voor DaD moet ze daar afspraken rondom de middenweg voor maken.
o. 2 happen kwark + 2 harzer kaasjes
t. harzer kaasje + 200 gram tomaatjes + halve komkommer + 4 plakken kipfilet
l. salade van sla + paprika + tomaat + omelet van 2 eieren en kwart pak spinazie + mayo-kaassalade als dressing
t. omelet van 1 ei en kwart pak spinazie + 100 ml volle yoghurt
b. Half uurtje wandelen
d. glas droge witte wijn + 4 stukjes snoekbaars + groente in boter
En nu heb ik trek. Wat een tegenvaller mijn D. Was ik toch maar naar de chinees gegaan...
Ook niet altijd gezellig dus, maar goed. Nu dus maar kittens
Ik vind het heerlijk dat we allebei vaak weg zijn! Ruimtequote:
En DaD begrijp ik heel goed trouwens. Hier is een gemiddelde week: alle dagen allebei rond half zes terug. Vier a vijf avonden moet meneer tussen half zeven en half acht weer weg en komt tussen half elf en elf terug (ivm vergaderingen) en dan gaan we slapen. Zelf sport ik 2 a 3 avonden, maar dat is vaak als hij ook al weg is.
Ook niet altijd gezellig dus, maar goed. Nu dus maar kittens
. Ik zou het liefst aparte slaapkamers willen zodat ik ook eens alleen kan slapen . Maaruh, wat is dan het verschil tussen of je elkaar niet ziet vanwege sport ofzo of vanwege werk? Waarom is overwerk wel een probleem maar andere dingen niet? Excuses als ik je bericht verkeerd interpreteer.
Ik heb het vandaag nog opgezocht: overwerken kan verplicht worden gesteld. Zelfs zonder vergoeding.quote:
[..]
Ehh? 40 uur is 40 uur toch?
Heb nog nooit een werkgever gezien die iemand kon ontslaan omdat hij niet meer uren werkte.
Tenzij bepaalde tijd en niet verlengen een optie is.
Als hij die overuren niet betaald krijgt dan opnemen ipv vrije dagen opmaken?
Wij 'mogen' komende twee weken ook overwerken, en er wordt verwacht dat je dat ook doet. Maar alles in het minnelijke en het wordt uiteraard betaald, en er wordt eten geregeld. En nu vinden ze me een zeur omdat ik wil weten hoeveel uur betaald worden (in- of exclusief eettijd) en omdat ik van te voren wil weten wat de maaltijdkeuzes zijn. Dat laatste vinden ze zo raar en moeilijk, dat ik maar gewoon zelf eten meeneem
. Vind er niets aan als we elkaar in een week veel niet-zien. En meestal ben ik de gene die 's avonds naar het werk/college/sport moet. Maar goed, daar heb ik hem ook op uitgezocht, mijn ex ging voor de lol op zondag naar zijn werk om iets af te maken Over de Mr gesproken: hij heeft vandaag zomaar de net vandaag uitgekomen 1e seizoen van Game of Thrones gekocht voor mij
(en een beetje voor zichzelf.. )Nee, zo bedoel ik dat niet hoor. Maar het is meestal niet zo dat ik op avonden weg ben dat hij thuis is. Dus je moet die twee dingen niet bij elkaar optellen, bedoelde ik te zeggenquote:
[..]
Ik vind het heerlijk dat we allebei vaak weg zijn! Ruimte
Maaruh, wat is dan het verschil tussen of je elkaar niet ziet vanwege sport ofzo of vanwege werk? Waarom is overwerk wel een probleem maar andere dingen niet? Excuses als ik je bericht verkeerd interpreteer.
quote:
[..]
Ik heb het vandaag nog opgezocht: overwerken kan verplicht worden gesteld. Zelfs zonder vergoeding.
Wij 'mogen' komende twee weken ook overwerken, en er wordt verwacht dat je dat ook doet. Maar alles in het minnelijke en het wordt uiteraard betaald, en er wordt eten geregeld. En nu vinden ze me een zeur omdat ik wil weten hoeveel uur betaald worden (in- of exclusief eettijd) en omdat ik van te voren wil weten wat de maaltijdkeuzes zijn. Dat laatste vinden ze zo raar en moeilijk, dat ik maar gewoon zelf eten meeneem
Als wij na half 7 werken krijgen we volgens mij ook eten. Maar overwerk wordt niet uitbetaald.
Als ik thuis kom van mijn werk trek ik een biertje voor hem open en ga ik koken, en als hij werkt zorg ik dat bier & eten voor 'm klaarstaat als hij thuiskomt
.Zal ik cheesecakebrownies voor dr bakken? Regel je er een bos bloemen bij, klaar!quote:
[..]
is goed! Als jij even verzint wat ik voor secretaressedag moet scoren
Of natuurlijk die dinerbon. Kun je zo'n ding overal kwijt?
Je zou natuurlijk ook een pedicurebon kunnen geven ofzo. Lekker de voeten laten verwennen enzo. Typisch iets wat je zelf volgens mij niet zo snel doet.
Boekenbon of tijdschriftenbon is wel heel erg afgezaagd, maar een bloemenabonnement ofzo bij een lokale bloemenwinkel waar ze dan een paar keer een boeket op kan halen, is misschien ook wel een hele leuke.
Of natuurlijk een good old bioscoopbon, want ik kan me zomaar voorstellen dat ze nooit meer naar de bioscoop gaat en dan heeft ze toch een reden om te gaan.
Evt. natuurlijk met een bon voor een oppas erbij.
De DaD methode qua prijsberekening vind ik overigens wel iets te lief hoor. En dan maak ik nog niet eens kunstwerken ofzo, maar gewoon brownies en boterkoek.
Ik gok dat ze beide aan ingredienten nog geen 5 euro kosten. En dan rond ik heftig af naar boven.
Jij lijkt op mijn man, met dat verschil dat mijn man niet kan koken.quote:
Ik werk 4 dagen per week, mijn liefste 2 dagen per week, eenmaal per 2 weken is dat een dag waarop we allebei werken.
Als ik thuis kom van mijn werk trek ik een biertje voor hem open en ga ik koken, en als hij werkt zorg ik dat bier & eten voor 'm klaarstaat als hij thuiskomt
boterkoek• yoghurt & havermout
• 1 kg rauwe groente
• 3 appels
• 2 peren
• 6 roggebrood appelstroop
• 3 koekjes
• avondeten: gesmoorde paksoi, gekookte bloemkool, vetvrij gebakken gemarineerde tahu, pindasaus
• toe: kiwi, halve appel, kwakje griekse yoghurt
Dat klinkt wel ernstig hoor! Ben je zaterdag in de galerie? Dan kom ik even buurten!
Owja, hardlopen was zwaar, maar ik heb het weer overleefd.
En Endomodo is een prut-app, want die pakte pas na ruim 1 km signaal op.
Maar mijn man zorgt voor onze kinderen beesten, en ik verdien het meeste geldquote:
[..]
Jij lijkt op mijn man, met dat verschil dat mijn man niet kan koken.
.Ideaal tochquote:Op dinsdag 17 april 2012 20:10 schreef sigme het volgende:
[..]
Maar mijn man zorgt voor onze kinderen beesten, en ik verdien het meeste geld
Mijn krijgt juist veul veul meer dan ik (ook als ik fulltime zou werken). En aangezien ik dus parttime werk neem ik ook het grootste deel van de huishoudelijke klussen op me. Mocht het zo zijn geweest dat het andersom was, dan was dat ook geen enkel probleem! Alleen het is maar goed dat het zo is als het is omdat ik nu eenmaal de betere kok in huis ben en meer van het 'gezondere' eten ben Vasthouden die man, voor als je gaat rammelenquote:
Oh ik denk dat als wij kinderen hebben (eventueel hè!) dat hij dan wel heeeeel goed voor ze zou zorgen.
Erg lekker!2 tl olijfolie
1 prei in dunne ringen
1 sjalot, gesnipperd
1 laurierblaadje
2 dl droge witte wijn
1.5 dl visbouillon
2 zalmfilets, elk ong. 125 gr
15 gr boter
zout en peper
1. Verhit de olie in een grote braadpan en bak de prei, sjalot en laurierblaadje 4 min. op middenhoog vuur: roer regelmatig.
2. Zet het vuur hoger. Schenk de wijn in de pan en kook het geheel flink tot de wijn voor de helft ingekookt is.
3. Zet het vuur lager. Voeg de bouillon en zalmfilets toe, leg het deksel op de pan en pocheer de zalmfilets 6-8 min, of tot ze gaar zijn; keer ze halverwege. Neem de filets uit de pan en houd ze warm.
4. Voeg de boter toe aan de saus en warm de saus al roerend door, tot de boter gesmolten en de saus iets ingekookt is. Verwijder het laurierblaadje en voeg peper en zout naar smaak toe. Leg de zalmfilets op twee borden en lepel de saus erover.
Was érg lekker!
En ik zat ineens best wel vol, althans, mn trek was weg
. Heb lang niet zoveel salade op als gister en toen had ik ná het eten nog trek.Ja, nou, ik vond het wel fijn gemultitasked. Ik had honger en was koud.quote:
Co! Bami eten in bad!
Ben je zaterdag in de galerie? Dan kom ik even buurten!
Owja, hardlopen was zwaar, maar ik heb het weer overleefd.
En Endomodo is een prut-app, want die pakte pas na ruim 1 km signaal op.
En ik ben er zaterdag niet. Wel zondag!
Als ik dit lees: http://www.intermediair.n(...)en-bij-overwerk.html is het niet zonder vergoeding. Je kan gewoon vragen om uitbetaald te worden, aangezien het gewoon uren zijn die je maakt.quote:
[..]
Ik heb het vandaag nog opgezocht: overwerken kan verplicht worden gesteld. Zelfs zonder vergoeding.
Wij 'mogen' komende twee weken ook overwerken, en er wordt verwacht dat je dat ook doet. Maar alles in het minnelijke en het wordt uiteraard betaald, en er wordt eten geregeld. En nu vinden ze me een zeur omdat ik wil weten hoeveel uur betaald worden (in- of exclusief eettijd) en omdat ik van te voren wil weten wat de maaltijdkeuzes zijn. Dat laatste vinden ze zo raar en moeilijk, dat ik maar gewoon zelf eten meeneem
Ik zou iig niet zomaar for free werken.
*schrijft op*Hier mijn diner
Yo!! Het werkt ook voor jou, zie! Wil nog even zeggen dat ik trots ben! Je pakt het echt goed aan en je eet ook veel lekkerder en afwisselender dan normaal.quote:
Receptje van vandaag
2 tl olijfolie
1 prei in dunne ringen
1 sjalot, gesnipperd
1 laurierblaadje
2 dl droge witte wijn
1.5 dl visbouillon
2 zalmfilets, elk ong. 125 gr
15 gr boter
zout en peper
1. Verhit de olie in een grote braadpan en bak de prei, sjalot en laurierblaadje 4 min. op middenhoog vuur: roer regelmatig.
2. Zet het vuur hoger. Schenk de wijn in de pan en kook het geheel flink tot de wijn voor de helft ingekookt is.
3. Zet het vuur lager. Voeg de bouillon en zalmfilets toe, leg het deksel op de pan en pocheer de zalmfilets 6-8 min, of tot ze gaar zijn; keer ze halverwege. Neem de filets uit de pan en houd ze warm.
4. Voeg de boter toe aan de saus en warm de saus al roerend door, tot de boter gesmolten en de saus iets ingekookt is. Verwijder het laurierblaadje en voeg peper en zout naar smaak toe. Leg de zalmfilets op twee borden en lepel de saus erover.
Was érg lekker!
En ik zat ineens best wel vol, althans, mn trek was weg
Niets mis met multitasken.quote:
[..]
Ja, nou, ik vond het wel fijn gemultitasked. Ik had honger en was koud.
En ik ben er zaterdag niet. Wel zondag!
Overigens helpt een rondje rennen ook tegen de kou. En een enorm bord soep eten ook.
Zondag ben ik niet in de stad!
Lijstje:
O: havermout met banaan
T: half broodje tevredenheid
L: sperciebonen (veel). 5 grote wortels met hummus. Worstje
T: 2 knakcebrod met boter
T: gekookt ei, worstje, sinaasappel
D: rösti met wat appelmoes, doperwten.
T: of bakje yoghurt met beetje jam, of blokje chocola.
. Misschien heb ik er over een half uur spijt van .gestart met bijlezen:
Mar: wat een mooi stukje over jou geschreven!
Dan eet je over een half uur nog wat toch?quote:
Hoop het co! Had echt nog wel meer kunnen eten, maar voelde alsof het niet nodig was ofzo
Na de bodybalance misschien nog een beetje yoghurt
He ja!quote:
Weet je wat ik wel echt k*t vind: ik mis mn sapjes
. En ik word helemaal weeïg van de thee. Alternatieven? ik snap het wel hoor DaD. ik heb in het begin met mijn lief wel wat gedoe gehad rond de vele vrijwillige taken die hij deed, waardoor hij heel weinig tijd voor mij had, terwijl ik wel "om hem heen" plande. gelukkig was daar vrij makkelijk een mouw aan te passen - ik ga meer mijn eigen gang, en hij heeft het wat minder druk. je moet vooral zorgen dat de wensen en verwachtingen duidelijk zijn bij elkaar... en dan is er alsnog wel eens iets waar niks aan te veranderen valt en wat vooral irritant is...Spannend Mo! Het zal vast allemaal goed zijn!quote:
Spannend zeker! Maar heb er wel een vorm van vertrouwen in, al heb ik er wel een enorm enge nachtmerrie over gehad vannacht. Werd badend in het zweet in paniek wakker omdat ik ervan overtuigd was dat 't echt was
Maar nu weer door met m'n leuke vakken!
quote:
Spannend Mo!
Ben net terug van de DA en we gaan mijn oudje maandag in laten slapen. Hij zei dat hij het er helemaal mee eens was dat het mooi geweest is, dus daar ben ik wel blij mee, dan hoef ik me niet schuldig te voelen over hem te vroeg in laten slapen. Blegh, ik heb hem al bijna 18 jaar....deze laatste week ga ik hem extra verwennen.
Ik moet nu ook op zoek naar een nieuwe kat. De andere die we hebben kan namelijk heel slecht alleen zijn, dan gaat ze plassen in huis en dingen kapotmaken (daarom heeft haar vorige eigenaar haar weggedaan)....ze hebben ook niet zo'n sterke band, dus ik denk dat ze niet erg veel tijd nodig heeft om de rouwen.
Kent iemand van jullie misschien iemand met een kitten of jonge kater die binnen een week of 2 op zoek is naar een nieuw huisje? (in Amsterdam en omstreken)
En verder heb ik graag commentaar op m'n lijstje.
Ik zal zeker niet voor niks werken, en dat wordt ook niet gevraagd. Maar ik zie in jouw linkje even niet zo snel waar staat dat je onverkort en altijd recht hebt op betaling, misschien lees ik eroverheenquote:
[..]
Als ik dit lees: http://www.intermediair.n(...)en-bij-overwerk.html is het niet zonder vergoeding. Je kan gewoon vragen om uitbetaald te worden, aangezien het gewoon uren zijn die je maakt.
Ik zou iig niet zomaar for free werken.
.