Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Oh ja, dat is een goed idee, thanks!quote:Op zaterdag 14 april 2012 08:05 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Daar zijn ze streng in Vik, in die vloeistofregels. Ik heb ooit bij de etos of xenos goed hersluitbare flesjes gekocht van 100 ml en daar gooi ik altijd mijn shampoo enzo in. Red ik het een maand mee, dus zou voor jou ook wel genoeg moeten zijn voor een weekend.
. Sigme ook natuurlijk 
.Het gaat alleen over handbagage, in de andere bagage mag je gewoon grote flessen duwen.quote:Op zaterdag 14 april 2012 08:28 schreef Viking84 het volgende:
Vorige keer dat ik vloog (Rome, 2006 ofzo), heb ik hier helemaal niet aan gedacht en heb er ook geen gedoe mee gehad. Wellicht dat het toen anders was dan nu, maar het lijkt me dat dit soort regels ingevoerd zijn ivm terrorisme dus dan zouden die regels er in 2006 ook al geweest moeten zijn.
En het recept voor Turks brood was echt goed en m'n tzaziki goedgekeurd door een Griek!
Oh, dat verklaartquote:
[..]
Het gaat alleen over handbagage, in de andere bagage mag je gewoon grote flessen duwen.
..quote:
Vorige keer dat ik vloog (Rome, 2006 ofzo), heb ik hier helemaal niet aan gedacht en heb er ook geen gedoe mee gehad. Wellicht dat het toen anders was dan nu, maar het lijkt me dat dit soort regels ingevoerd zijn ivm terrorisme dus dan zouden die regels er in 2006 ook al geweest moeten zijn.
quote:Regels met betrekking tot vloeistoffen
Sinds 6 november 2006 gelden er in de E.U. beperkingen met betrekking tot het meenemen van vloeistoffen in handbagage aan boord van vliegtuigen. Alle vloeistoffen (incl. cremes en foams) die je in je handbagage meeneemt moet je in een doorzichtig hersluitbaar zakje meenemen. Dat zakje mag een inhoud van maximaal 1 liter hebben.
.Twijfelde even of ik geen camel toe had, maar M. zegt van niet, dus het zal wel goed zijn
. Het is geen sinecure om hem aan te krijgen, maar als ik hem eenmaal aan heb, voelt 'ie niet te strak en ik kan er ook gewoon mee zitten, ook wel zo handig . Nog een beetje slanker en hij zou optimaal zitten . Toen ik hem kocht was 'ie ook al vrij strak. Maar het fijne is dat het blijkbaar een erg goed model is voor mij, want hij zit wel strak, maar toch zie je geen vetjes/muffintop.Mijn gezicht begint weer een heel klein beetje op mijn echte gezicht te lijken
Toch ga ik er vanmiddag niet mee naar een feestje van de opa van Chris, maar da's ook omdat ik nog wel koortsig en brakjes ben.
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met banaan en muesli
T: cappuccino, plakje cake
D: salade van raapsteeltjes met geitenkaas en pijnboompitjes, soep, karnemelk
T: cappuccino, appel
T: olijfjes, prosecco
D: paksoitaart
T: fruit
En
voor de broek van Vik!Ik ga zo wat eten en naar de sportschool. Vanmiddag de rest van de vloer in de olie zetten en vanavond naar de verjaardag van zus en zwager. Daarna slapen we weer eens bij mijn ouders, aangezien we 24 uur niet op de vloer mogen
Vloeistoffen is nog wel echt een issue inderdaad en dit jaar deden ze moeilijk over de handtas die naast de handbagage mee werd genomen. Je mag maar 1 stuks handbagage hebben.
Wat me ook opvalt op schiphol is dat ze nogal fouilleergeil zijn, als het poortje piept duiken ze op je.
In andere landen kijken ze dan even naar schoenen of riem (of vragen het) en geven een advies om bijvoorbeeld de schoenen uit te trekken.
Het gaat tenslotte om het water en niet om het lege flesje.
Jup! Wel in je handbagage!quote:
Zijn ze ook nog zo streng op scherpe voorwerpen? Dat je je nagelschaartje en pincet moet afgeven etc.
Jep die gooien ze voor je weg en ze zijn niet vriendelijk (logisch).quote:
Zijn ze ook nog zo streng op scherpe voorwerpen? Dat je je nagelschaartje en pincet moet afgeven etc.
het hangt er wat van af. Ik ben eens met een 00 schroevendraaier gevlogen (why, i odn't know), en hoewel ze hem zagen op het scherm en me ernaar vlogen mocht hij gewoon mee.quote:
Zijn ze ook nog zo streng op scherpe voorwerpen? Dat je je nagelschaartje en pincet moet afgeven etc.
Uiteindelijk is het overal net iets anders. Hier in Europa doe ik m'n schoene bijvoorbeeld nooit uit als ik door het poortje ga. Vaak moet dat naderhand, zeker als ik laarzen draag omdat die zorgen voor een piep, maar in de US deed iedereen z'n schoenen voor de tijd al uit..
quote:
Net heerlijk vers croissantje gehaald, grapefruit erbij, omnomnom! Ook meringue gehaald (te lui om te bakken), zo even de keuken en de rest poetsen en dan naar de markt (rabarber! Heb nog slagroom > eton mess
) en brood kopen. Niet te veel andere dingen want eind volgende week weekendje weg! Vanavond lekker bij een vriendinnetje wat drinken en vanmiddag hardlopen. Bam!
Klinkt goed! Enjoyquote:
Morning!
Net heerlijk vers croissantje gehaald, grapefruit erbij, omnomnom! Ook meringue gehaald (te lui om te bakken), zo even de keuken en de rest poetsen en dan naar de markt (rabarber! Heb nog slagroom > eton mess
Vanavond lekker bij een vriendinnetje wat drinken en vanmiddag hardlopen. Bam!
Ik ga vanmiddag als het goed is even naar de landmarkt in Noord! Lijkt me ook tof.Oh, ken ik niet? Als het leuk is ga ik over 2 weken wel met je mee . Of is het eenmalig?quote:
[..]
Klinkt goed! Enjoy
Het zit daar vast, elke dag open volgens mij! www.landmarkt.nl! It's a datequote:
[..]
Oh, ken ik niet? Als het leuk is ga ik over 2 weken wel met je mee . Of is het eenmalig?
. Je zou denken dat ze me nu wel zou moeten kennen na al die tijd. 
Gisteren:
O: 2 beschuitjes met boter en pure hagelslag
L: kliekje puree/groenten van gisteren
T: gekookt eitje of iets anders kleins meergranencracker van Bolletje
T: 4 paaseitjes, glas coolbest powerfruitsap
S: stepshape/interval
T: wodka, katjang
D: anderhalvepizzaslice voor de film (The Hunger games, best vermakelijk)
T: Haagen dasz coupe erna.
Vandaag:
O: 1 meergranencracker met filet A., 1 beschuitje met boter en hagelslag
L: 2x geroosterd Allinson. 1 met kaas, prei, komkommer en zoete paprika en 1 met filet A en prei
T: 4 paaseitjes
T: meergranen cracker met makreel en prei
T: volle griekse yoghurt
S: rustdag
T: wodka, katjang
D: gebakken aardappeltjes, witlofsalade met oa mango en prei, tartaartje met gebakken champignons
[ Bericht 1% gewijzigd door conleche op 14-04-2012 13:41:46 ]
Ik vind het daar altijd erg leuk. De visafdeling!quote:
[..]
Klinkt goed! Enjoy
. Wij zijn ook al actief geweest, naar de markt in Haarlem voor vis, asperges, verse-kruidenpotjes, aardbeitjes en iets lekkers voor bij de koffie dat we nu thuis aan het nuttigen zijn
. Flesje water wil ik ook altijd leeggooien voor de douane, maar meestal vergeet ik het toch. Alsnog flesje weg en je krijgt De Blik van de douanier
.Fijne dag allemaal!
niet zo gek naar zo'n week natuurlijk en hopelijk zijn die kilo's er ook wel weer snel af maar toch stom.Normaal zou ik nu opgeven dus even een moeilijk momentje, maar zometeen ontbijten met mijn overnight oat en dan boodschappen doen en een hele berg groente voor de lunch kopen.
Lijstje:
O: Grote bak kwark met muesli
L: Belegd broodje
T: Fruit/groenten
D: Uit eten of afhaal chinees
T: ? Misschien iets alcoholisch
S: Toer lopen, Jillian indien tijd
Ik lig nog in bed.
. Heb blijkbaar alweer een virusje te pakken, voel me aardig belabberd. Baardmans schiet dan direct in verzorgmodus dus heb wel al een lekker ontbijtje op. Straks cadeautjes halen, dan naar de polder; op bezoek bij vrienden, logeren bij schoonouders, morgenochtend naar een doop, en dan naar Friesland voor de verjaardag van m'n vader. Heerlijk, zulke weekenden.
dan maar een paar eitjes kokenVorige week was ik dus bij de 150 kg gebleven, nu heb ik halverwege het apparatenrondje de seated legg press gedaan, 3 x 15 op 160kg. En toen ik alle apparaten gehad had nog even terug naar het zitbeenduwding; 2 x 15 op 170 kg wou ook wel. Dus ook nog maar 3 x 15 bij 180 kg gedaan.quote:
Zo, rondje sportschool gedaan. Ik was wat slapjes, dus ik haalde niet alle gewichten van gister.
Het legpressding wel, die heb ik eerst een 140kg 3x15 snel gedaan, toen 15 x langzaam, en toen 150kg 3 x 15. Dat wil nog net. Ben wel bang gelanceerd te worden en zorg er angstvallig voor mijn benen niet geheel uit te strekken, bang dat m'n knieen met 150kg in slot schieten
Terugfietsen wou nog best.
Ik geloof dat ik m'n voorjaars- en zomergarderobe compleet heb nu
. EDC 
.Ik mag niet eens door het poortje, dus ik verheug me al op de fouilleersessiequote:
Feauteau Vik!
Vloeistoffen is nog wel echt een issue inderdaad en dit jaar deden ze moeilijk over de handtas die naast de handbagage mee werd genomen. Je mag maar 1 stuks handbagage hebben.
Wat me ook opvalt op schiphol is dat ze nogal fouilleergeil zijn, als het poortje piept duiken ze op je.
In andere landen kijken ze dan even naar schoenen of riem (of vragen het) en geven een advies om bijvoorbeeld de schoenen uit te trekken.
.zeg. Doe eens even solidair en heb het niet over voorjaar/zomer? Ik heb net boodschappen gedaan, en zit nu bevroren, koud en nat op de bank.quote:
Haaaaaaaai.
Ik geloof dat ik m'n voorjaars- en zomergarderobe compleet heb nu
En dat plaatje van die vrolijke narcis mag ook wel uit de op.
Ik zag net iemand fietsen met winterjas aan, muts op en handschoenen aan!quote:Op zaterdag 14 april 2012 11:50 schreef Jagärtrut het volgende:
[..]
zeg. Doe eens even solidair en heb het niet over voorjaar/zomer? Ik heb net boodschappen gedaan, en zit nu bevroren, koud en nat op de bank.
En dat plaatje van die vrolijke narcis mag ook wel uit de op.
zelf fietste ik in korte broek overigens
Neuh. Had je maar gewoon thuis moeten blijvenquote:
[..]
zeg. Doe eens even solidair en heb het niet over voorjaar/zomer? Ik heb net boodschappen gedaan, en zit nu bevroren, koud en nat op de bank.
En dat plaatje van die vrolijke narcis mag ook wel uit de op.
.dat kan ik wel eens geweest zijn!quote:
[..]
Ik zag net iemand fietsen met winterjas aan, muts op en handschoenen aan!
zelf fietste ik in korte broek overigens
ik ben thuis.quote:
[..]
Neuh. Had je maar gewoon thuis moeten blijven
Bij dat fouilleren slaan ze trouwens niks over, ik schrok me de pleuris toen ik in december gefouilleerd werdquote:
[..]
Ik mag niet eens door het poortje, dus ik verheug me al op de fouilleersessie
.quote:
lekker als je dat zo kan voelen, ondanks de kou!Toen ik naar SD vloog, 2 weken geleden had ik geen bh aan. Lange vlucht, ongemakkelijk, dus geen bh. En natuurlijk piepte er iets en moest ik gefouillleerd worden. Dan is het helemaal ongemakkelijk als ze langs het randje van je borsten voelen, om te kijken of dat de bh band is daar.quote:
[..]
Bij dat fouilleren slaan ze trouwens niks over, ik schrok me de pleuris toen ik in december gefouilleerd werd
Oh, wat gênant!quote:
[..]
Toen ik naar SD vloog, 2 weken geleden had ik geen bh aan. Lange vlucht, ongemakkelijk, dus geen bh. En natuurlijk piepte er iets en moest ik gefouillleerd worden. Dan is het helemaal ongemakkelijk als ze langs het randje van je borsten voelen, om te kijken of dat de bh band is daar.
quote:
[..]
Neuh. Had je maar gewoon thuis moeten blijven
.Sorry jagär!
Ik had helemaal uitgedacht welke kleren ik mee wilde naar Madrid, maar nu is alles weer in de war. Liefst elke dag een andere outfit, maar dat gaat niet in m'n trolley passen
.wanneer ga je weg? En wat voor weer is het daar?quote:
[..]
Sorry jagär!
Ik had helemaal uitgedacht welke kleren ik mee wilde naar Madrid, maar nu is alles weer in de war. Liefst elke dag een andere outfit, maar dat gaat niet in m'n trolley passen
Mijn ervaring is dat ik eigenlijk op vakantie vrij vaak hetzelfde aan heb. Omdat dat het makkelijkst is, het lekkerst zit of dichtbij ligt als ik me aankleed...
Maandag en als ik op weeronline kijk is het ongeveer 13-17 graden (ook regenquote:
[..]
wanneer ga je weg? En wat voor weer is het daar?
Mijn ervaring is dat ik eigenlijk op vakantie vrij vaak hetzelfde aan heb. Omdat dat het makkelijkst is, het lekkerst zit of dichtbij ligt als ik me aankleed...
). Ik ben er al uit. Ik neem gewoon twee outfits mee: eentje doe ik maandag aan en de andere gaat in de koffer. Lijkt me wel genoeg voor 5 dagen (doe normaal 2 dagen met een outfit en nu een keer 3, boeiend). En neem ook 1 paar platte laarzen mee die ik maandag aandoe. Die laarzen staan bij beide outfits het beste.Mocht er nog een broek bij passen, dan neem ik nog een extra broek mee. Nog even zien
.Heb ook twee anonieme OV-chipkaarten met saldo gekocht voor m'n ouders (die hier volgende week in huis komen), zodat ze lekker met de bus naar de stad/Scheveningen kunnen. M'n schoonzus heeft ze helemaal bang gepraat w.b. fietsen in Den Haag.
Nu maar even schoonmaken
. het is tof shoppen in Spanje!
. Al is het natuurlijk ook niet erg om daar even te winkelen .Daar heb ik geen geld voorquote:
Ik zou een lege koffer meenemen
Maar ik bewaar idd wel wat ruimte voor souvenirs . En ik ga een kaartje sturen naar m'n werk .Ja ik neem wel meer shirtjes mee, uiteraardquote:
Ik neem toch vaak iets meer mee, vooral shirtjes. Stel nou dat je op dag 1 iets over je truitje knoeit, heb je nog maar 1 outfit. Twee broeken is wel genoeg
. Doelde vooral op broeken en jasjes. Heb trouwens ook een nieuwe blazer gekocht bij H&M en erop gelet dat 'ie nauw sloot onder m'n borst. Heb er een geweldige taille in . Dit is blazer nummer 12 .Oh dan komt het wel goed!quote:
[..]
Ja ik neem wel meer shirtjes mee, uiteraard
12 blazers, wow. Ik heb er 3: een grijze, bruine en een zwarte.
Maar verder: broek, shirtje, vestje voor over het shirtje, het kan daar smiddags in de zon nogal eens te warm zijn voor lange mouwen, zelfs als weer.nl maar 14 graden aangeeft, laagjes zijn dan handig.
Genieten gaat je iig wel lukken neem ik aan
Ik merk dat ik altijd de helft overhou van kleren die ik inpak, maar ik neem ze toch mee want ik wil gewoon wat keuze hebben
Nu draag ik vooral veel jurkjes en die nemen niet zoveel ruimte in, dat scheelt.Even denken: een blauwe met driekwart mouw, een zwarte met driekwart mouw, een zwarte, nog een zwarte (die hier te groot werd bevondenquote:
[..]
Oh dan komt het wel goed!
12 blazers, wow. Ik heb er 3: een grijze, bruine en een zwarte.
), een donkerblauwe van H&M met elleboogstukken, nog een iets minder donkerblauwe van H&M (die ik vandaag heb gekocht), een witte, een roze, nog een donkerblauwe, een grijze en een bruine . Dat zijn er 11, maar goed .Mijn moeder is in Den Haag op de fiets aangereden en heeft zo haar knie gebroken!quote:
[..]
Maandag en als ik op weeronline kijk is het ongeveer 13-17 graden (ook regen
Mocht er nog een broek bij passen, dan neem ik nog een extra broek mee. Nog even zien
Heb ook twee anonieme OV-chipkaarten met saldo gekocht voor m'n ouders (die hier volgende week in huis komen), zodat ze lekker met de bus naar de stad/Scheveningen kunnen. M'n schoonzus heeft ze helemaal bang gepraat w.b. fietsen in Den Haag.
Nu maar even schoonmaken
Op een paar keer op m'n bek na ijsvorming na nooit ergens last van gehad! Net met paps de tuin opgemeten. Zo eens kijken of ik die maten in Google kwijt kan. Dat zal wel een potje ergeren worden, net zoals met de Ikeakeukenplanner...
Het was echter een tuinhekje wat me echt tegenhield.
Maar het verkeer in DH is iets drukker dan dat in Friesland dus groot gelijk dat je je ouders niet laat fietsen daar Vik.
http://www.warriordash.com/register2012_northern_england.php#
!Maar mijn ouders wonen in Friesland en zijn de hectiek van de stad niet gewendquote:
Heb vanaf het moment dat ik kon fietsen tot mijn 22e in Den Haag rondgefietst!
. Wat HPKW zegt dus
. vanaf kantoor!Ik krijg vakantiezin van jou, Vik!
Heb gisteren trouwens bar weinig van m'n eigen eten gegeten
Dus heb uiteindelijk ook nog eens veel te weinig gegeten Heb ook van de helft van de dingen die ik had gemaakt niet eens een stukje genomen. Dus vandaag in de herkansing, zeker als ik ook nog wil hardlopen. Wel kan ik iedereen dit recept voor turks brood aanraden: http://www.thefreshloaf.com/node/4317/ramadan-pide
Écht geweldig, simpel, en gewéldig. Ook te doen met een oven die maar tot 240 graden gaat
En geen kater hebben is ook geweldig. 3 roséetjes en 2 kleine cosmopolitans op. That's it! Want iedereen moest weer aan de studie vandaag: verantwoordelijke vrienden hebben
Groepsfoto minus mijn Nederlandse vriendin die de foto maakte:
Dus nu ook echt maar aan de slag.
En wat sta je weer misdadig stralend op de foto!
. Was niet bewust in ieder geval, pas toen ik naar bed ging dacht ik 'hm... had misschien wat meer moeten eten'.Die keer dat ik het vroeg was je zo misselijk en heb je uiteindelijk ook minder gegeten dan je van plan was en de planning was al hoogstens 1700 kcals.quote:
Dit is de eerste keer dat ik te weinig heb gegeten deze week. Dat heb ik eerder deze week ook al aangegeven toen je vroeg of ik wel genoeg at. Ik eet genoeg! En ik ga niet de moeite nemen om al m'n lijstjes weer terug te zoeken. De fout van afvallen door veel te weinig eten heb ik al eens gemaakt en die maak ik niet nog eens; gisteren was een uitzondering. Heb meer staan praten en staan koken dan dat ik heb gegeten; het eten is er een beetje bij ingeschoten en met eten bezig zijn is dan wat bedriegelijk heb ik 't idee
Nou ja, als jij zegt dat het genoeg is............. Dat zei je echter de vorige keer ook altijd.
Logisch,quote:
Dit is de eerste keer dat ik te weinig heb gegeten deze week. Dat heb ik eerder deze week ook al aangegeven toen je vroeg of ik wel genoeg at. Ik eet genoeg! En ik ga niet de moeite nemen om al m'n lijstjes weer terug te zoeken. De fout van afvallen door veel te weinig eten heb ik al eens gemaakt en die maak ik niet nog eens; gisteren was een uitzondering. Heb meer staan praten en staan koken dan dat ik heb gegeten; het eten is er een beetje bij ingeschoten en met eten bezig zijn is dan wat bedriegelijk heb ik 't idee
het kan zijn dat je nu méér eet, maar nog niet genoeg. Alleen maar bezorgdheid.
Het is niet altijd zo zwart witquote:
Dan geloof je het niet. Ík zeg dat ik van de vorige keer geleerd heb en weet zelf het beste de vergelijking te trekken met wat ik toen at en wat ik nu eet in combinatie met mijn sport- en beweegpatroon. Het zal niet perféct zijn, maar ik claim dan ook niet perfect te zijn of te leven: ik leef met plezier, ik eet lekker, ik doe leuke dingen en ik val ook nog stukje bij beetje weer wat af; niet zo snel als enkele jaren geleden en ook dát is een teken dat het vele malen beter gaat dan toen. Ik zie er blakend gezond uit, ga altijd met een voldaan gevoel naar bed en ik kan mezélf in de spiegel aankijken en zeggen 'doe je goed Mo!', en daar doe ik het voor, voor mezelf.
Een 'eetstoornis' zal altijd een beetje in je blijven zitten, vandaar de bezorgdheid.
Je eet misschien meer en beter dan toen, maar je eet vaak te weinig. Doe er mee wat je wilt hoor, je mag zo defensief reageren als je wilt, maakt mij niks uit verder.Hier weer heel veel gezonde dingetjes gekocht
en het was ook niet al te duurZe hadden alleen geen aubergines
Maandag nog even langs de AH.
Alsof je dood neervalt als je soms wat minder eet dan wat bij de meeste mensen hier de status quo is. Enorm overdreven, en het maakt dat mensen op een verkrampte manier met hun eten omgaan.
MoBlootje houdt er momenteel een smakelijk en gevarieerd eetpatroon op na, en ze zit hartstikke lekker in haar vel. Ik snap echt niet waar het genaysay dan alsnog vandaan komt.
L: kom champignonsoep, 2 crackers kaas
T: 2 bonbons
T: klein bakje kwark met banaan
D: uit eten
En vanavond ga ik lekker naar de film!
Zonder snoeperij denk ik, want dus daarvoor uit eten!Jij was er de vorige keer niet bij. Toen zei ze ook altijd dat het genoeg was. En gaf toe dat ze soms zelfs dingen verzon op haar lijstjes. Dus ik ben kritischer bij haar dan bij een ander en als ik geregeld te weinig eten voorbij zie komen dan zeg ik dat.quote:
Helemaal eens met Mo! Zit er hier verdorie eentje in het topic lekker actief te zijn, idioot lekker te koken, met een blakend blij en gezond hoofd om óp te vrrrreten op de foto's - en dan komt alsnog wéér dat 'te weinig'-gepiep omhoog.
Alsof je dood neervalt als je soms wat minder eet dan wat bij de meeste mensen hier de status quo is. Enorm overdreven, en het maakt dat mensen op een verkrampte manier met hun eten omgaan.
MoBlootje houdt er momenteel een smakelijk en gevarieerd eetpatroon op na, en ze zit hartstikke lekker in haar vel. Ik snap echt niet waar het genaysay dan alsnog vandaan komt.
O: croissantje met helft jam, helft kaas, grapefruit
T: 1.5 snee brood met boter / honing
S: Evy les 9
L: bloemkoolcurry met wortel en aardappel, met rijst
T: Eton mess met rabarber
D: ik denk wat hapjes bij een vriendin
T: wijn
Waar ga je heen?quote:
O: croissantje jam, kaiserbroodje gekookt ei met een beetje mayo, kaiserbroodje gelderse worst, klein glaasje sinaasappelsap
L: kom champignonsoep, 2 crackers kaas
T: 2 bonbons
T: klein bakje kwark met banaan
D: uit eten
En vanavond ga ik lekker naar de film!
. Ik ben mijn hardlopen aan het uitstellen
Ik ga morgen nog even hardlopen en woensdagochtend vlak voor ik op vakantie ga. De hardloopschoenen gaan ook mee op vakantie, maar het hangt af van onze wandelactiviteit of die ook echt gebruikt gaan worden.
Titanicquote:
Hunger games ben ik ook al geweest, vond ik ook een leuke film (Lenny!).
Was ook zalig, en daarna nog bijna een uur in het zonnetje buiten gezeten. In mijn tuin staat bijna geen wind!quote:
GB wat een heerlijk ontbijt
Ik ben mijn hardlopen aan het uitstellen
Ik wil ook! Maar nog geen slachtoffer kunnen vinden die meegaat.quote:
Ja, Lenny was lekker! goed! En ik vind haar ook leuk en mooi.quote:
[..]
Titanic
Hunger games ben ik ook al geweest, vond ik ook een leuke film (Lenny!).
Titanic kan ik niet aan. Al is het alleen maar door het vreselijkste lied aller tijden.
Ja, idd, vond ik ook!quote:
[..]
Ja, Lenny was lekker! goed! En ik vind haar ook leuk en mooi.
Titanic kan ik niet aan. Al is het alleen maar door het vreselijkste lied aller tijden.
Die zit niet echt in de film toch? Ten minste, het gekweel van Celine niet. Titanic is voor mij echt jeugdsentiment!
Ik weet wél dat ze hartstikke ongezond aan het afvallen is geweest. Ik kom ook niet een ei, en ik ben ook niet vorige week op Fok komen aanwaaien. Maar de huidige Mo komt op mij bijzonder overtuigend over als een herboren levensgenieter, en iemand die door schade en schande heel wat wijzer is geworden. Dan kun je er wel tegenaan gaan blijven zitten doemdenken, maar volgens mij ziet Mo het allemaal knap zonnig in.quote:
[..]
Jij was er de vorige keer niet bij.
Oh! Dat kan best van niet. Geen idee, ik heb die associatie. Ik vond het gewoon niet zo'n hele spannende film.quote:
[..]
Ja, idd, vond ik ook!
Die zit niet echt in de film toch? Ten minste, het gekweel van Celine niet. Titanic is voor mij echt jeugdsentiment!
Ik had hem vroeger op videoband, die is zo ongeveer stukgedraaidquote:
[..]
Oh! Dat kan best van niet. Geen idee, ik heb die associatie. Ik vond het gewoon niet zo'n hele spannende film.
jammer dat je zo ver weg woont! Ik was graag mee gegaan.quote:
[..]
Ik wil ook! Maar nog geen slachtoffer kunnen vinden die meegaat.
Goed!quote:
Minilot hoe gaat het met je '1 keer per dag eten'-dieet?
Dag drie, dus echt iets zinnigs valt er nog niet over te zeggen. Ik heb natuurlijk wel knap veel honger als het einde van de dag nadert, maar dat laat zich bij mij prima vertalen naar héél veel avondeten-voorpret! Vanmorgen op een vrijwel lege maag ge-Jilliand en dat ging uitstekend - het voelde wel lekker 'licht'.
Hup, hardlopen jij! Hoeveel kms ben je van plan?
^^ eens met moblo!quote:
Dan geloof je het niet. Ík zeg dat ik van de vorige keer geleerd heb en weet zelf het beste de vergelijking te trekken met wat ik toen at en wat ik nu eet in combinatie met mijn sport- en beweegpatroon. Het zal niet perféct zijn, maar ik claim dan ook niet perfect te zijn of te leven: ik leef met plezier, ik eet lekker, ik doe leuke dingen en ik val ook nog stukje bij beetje weer wat af; niet zo snel als enkele jaren geleden en ook dát is een teken dat het vele malen beter gaat dan toen. Ik zie er blakend gezond uit, ga altijd met een voldaan gevoel naar bed en ik kan mezélf in de spiegel aankijken en zeggen 'doe je goed Mo!', en daar doe ik het voor, voor mezelf. Dit is een manier van leven die ik vol kan houden: lekker eten, LEUK sporten en zonder schuldgevoel en twijfels van teveel of te weinig eten naar bed.
Van een keer 1700 kcal zou ik niet zo snel wakker liggen.
.Celine hoor je pas tijdens de aftiteling, dus dan moet je wegwezen
..Ik ook niet, ik eet zelf ook weleens 1700 kcals. (Het was overigens eerder 1500 kcals dan 1700, om aan 1700 te komen heb ik echt heeeel erg ruim moeten rekenen.) Het gaat erom dat Mo iedere keer erg defensief reageert en keihard zegt dat het genoeg is. Geen discussie mogelijk. En ik let er bij haar meer op dan bij een ander, dat geef ik direct toe en het gaat ook zeker veel beter dan eerst, maar ik zie de afgelopen tijd gewoon vaker onduidelijke redenen voorbijkomen waarom ze die dag weinig heeft gegeten. Als je 1x misselijk bent ok, als je 1x te druk bent met het koken ed. ok. Maar het is imo nu net iets te vaak dat zo'n soort reden er is en dat is voor iemand met een eetstoornisverleden gewoon linke soep. Dan kan ze nog zo hard zéggen dat het zo goed gaat, maar dan spreken actions louder than words. En ik zie ook wel dat ze heerlijke dingen kookt en bakt. Maar het gaat er natuurlijk om wat ze daar dan uiteindelijk van binnenkrijgt.quote:
Een vorige keer kan wellicht ook je huidige bezorgheid inkleuren..
Van een keer 1700 kcal zou ik niet zo snel wakker liggen.
En nu ben ik er ook wel weer klaar mee hoor. Een ieder is uiteindelijk verantwoordelijk voor zijn eigen leven.
quote:
Dit is zeker niet het moment om te zeggen dat dat nr in mijn playlist Favorieten staat op mijn iPod?
Oh mèn!! Deze staat in mijn haat-top-tien nét onder de Final Countdown van Europe.^^quote:
[..]
Jij was er de vorige keer niet bij. Toen zei ze ook altijd dat het genoeg was. En gaf toe dat ze soms zelfs dingen verzon op haar lijstjes. Dus ik ben kritischer bij haar dan bij een ander en als ik geregeld te weinig eten voorbij zie komen dan zeg ik dat.
Heb lijstjes niet gevolgd, maar vind het goed dat het wordt aangekaart. Valkuilen hebben in de regel geen grote waarschuwingsborden ernaast staan, sommige dingen sluipen er ongemerkt weer in. Beter onterecht gewaarschuwd dan niks gezegd.
Niet aan mij besteed, je weet toch al hoe het eindigt!
SPOILERHET SCHIP ZINKT!
Straks naar vrienden, gezellig. Maar eerst nog even wat chillen
Ja gut, dan kan je heel veel films wel overslaan!quote:
Ik heb de Titanic steeds weten te ontlopen, tottie een keer onderweg naar Parijs werd afgespeeld..
Niet aan mij besteed, je weet toch al hoe het eindigt!SPOILERHET SCHIP ZINKT!
Verder eens met Coco!
Of ten minste, mijn innerlijke puberGbtje dan. Ja, preciesquote:
[..]
Ja gut, dan kan je heel veel films wel overslaan!
Verder eens met Coco!
Ik was toen 16. En oh god, Romeo & Juliet was nog veel erger Herkenbaar, vorig jaar trof ik een dame die dacht dat ze dan maar drie keer moest fouilleren en uiteindelijk moest knijpen waarop ik kwaad werd, dat was de 2e keer dat jaarquote:
[..]
Toen ik naar SD vloog, 2 weken geleden had ik geen bh aan. Lange vlucht, ongemakkelijk, dus geen bh. En natuurlijk piepte er iets en moest ik gefouillleerd worden. Dan is het helemaal ongemakkelijk als ze langs het randje van je borsten voelen, om te kijken of dat de bh band is daar.
Heb een klacht ingediend die effect had omdat degene die mee was een foto wist te maken waar zowel zij als haar collega nogal apart opstonden toen ze het bij degene na mij eveneens deden.
/terugleesmodus uit.
Ik ben vandaag met zweet op mijn rug de tuin aan het doen pfff warm!!
Kan ook liggen aan de thermokleding die ik vanmorgen om half 9 nodig vond
Wat maakt dat nu uit, dat je al weet hoe het eindigt? De weg ernaartoe kan minstens zo boeiend zijn.quote:
Ik heb de Titanic steeds weten te ontlopen, tottie een keer onderweg naar Parijs werd afgespeeld..
Niet aan mij besteed, je weet toch al hoe het eindigt!SPOILERHET SCHIP ZINKT!
Je weet ook dat je dood gaat, maakt dat het leven ook minder boeiend?
vergelijking van niets, I know Ik was gister naar Intouchables, een Franse film. Grappig en ontroerend en lief, dus echt een aanrader
Hunger Games was ook vet ja, en ik was inderdaad een beetje verliefd op zowel Lenny als Katniss. Wat een mooi meisje is dat (en een mooi lichaam).
Die wil ik ook nog zien! (Intouchables dus)quote:
Afgezien van de discussie: Mo, je bent lekker.
Ik was gister naar Intouchables, een Franse film. Grappig en ontroerend en lief, dus echt een aanrader
Hunger Games was ook vet ja, en ik was inderdaad een beetje verliefd op zowel Lenny als Katniss. Wat een mooi meisje is dat (en een mooi lichaam).
Mjah, verder ben ik niet heel erg van de drama, heb er zelf al genoeg van ofzo
ranzige thrillers en rare tarantino films zijn meer aan mij besteed.Tof! Alhoewel deze maar een km of 5 is en het volgens mij meer een drekrees is.quote:
Als tegenhanger van de Urbanathlon:
http://www.warriordash.com/register2012_northern_england.php#
Wat het niet minder tof maakt overigens.
Verder, spuit 11 hier, ben ik het wèl eens met Co.
Ik heb ook de indruk dat je te weinig eet en dat je heel erg je best doet om het er enorm uit te laten zien.
Moet je helemaal zelf weten hoor, het is jouw lichaam, maar ik hoop van harte dat je er ontzettend goed voor zorgt.
Koffietafel, TV-meubel, 2 kasten, eettafel, 4 stoelen, 3-zits bank en stoel (straks even zien hoe met ruimte precies komt, maar anders ook nog een hocker erbij)
Oja, hoi!
Jup! Wiske-fan hier.quote:
Hee, Minilot heeft dat maffe Suske en Wiske-beest!
Ik was mijn kijk-mij-eens-knus-zijn-met-een-beker-warme-chocolademelk-hoofd helemaal beu. Eén dezer dagen eens op zoek een zomerser kiekje van mezelf, en ondertussen even een heuse Minilot Van Kokonera.
Dat ik dat nu pas zie Ik vond Hondenparadijs altijd zo'n leuke
En dan voorál dit plaatje:quote:
*snif*Zohee!quote:
Koffietafel, TV-meubel, 2 kasten, eettafel, 4 stoelen, 3-zits bank en stoel (straks even zien hoe met ruimte precies komt, maar anders ook nog een hocker erbij)
Wat voor stijl??Zijn het Medjools?quote:
Ik heb dadels van Ekoplaza, maar dat zijn zeker niet de goede
O: boterham gegrilde halve tartaar (koud), beschuit kaas, beker melk, cappuccino
T's: appel / peer
B: 2 uurtjes wandelen
L: 2 kommen bruine bonensoep met rookworst, boterham ham en gekookt ei, plak suikerbrood met boter
T's: beschuit kaas, 3 augurken met ham, blokje choco
D: Sperziebonen, aardappelkroketjes, gegrilde biefstuk met ui, zoetzure rode bieten met ui
T's: kwark en vla, zoute stokjes, cola-berenburg
Ik weet niet hoe ik dat moet omschrijvenquote:
[..]
En dan voorál dit plaatje:
[ [url=http://suskeenwiske.ophetwww.net/albums/verhalen/h(...)adijs.gif]afbeelding[/url] ]
[..]
Zohee!
Maar ik vond het mooi TV-meubel, koffietafel, kasten en eettafel allemaal dezelfde stijl. En dan in deze kleur zo'n beetje:
Zwarte textiellederen stoelen
3-zits met wat lagere leuning en stoel met stof van wat grovere structuur.
Dit lijkt er wel beetje op qua stof:
Zal wel foto's maken als het er is
Doen!quote:
Ik hou van banken met een grove structuur.
Onze bank valt onderhand (na tien jaar) echt uit elkaar maar het komt er steeds niet van om een nieuwe te kopen. Ik vind bijna alles hartstikke lelijk! We hadden al eens een toffe gezien bij Ikea met stevig, bruingrijs corduroy, maar die hebben ze ineens niet meer. Potver.
[ Bericht 1% gewijzigd door minilot op 14-04-2012 16:14:09 ]
Ik zat hier met een grote smile omdat ik het me ineens weer herinnerde De minilotten waren awesome En dat hondenparadijs ja, dat zag er zo gezellig uit! quote:
Oh god ja die dingen heetten minilotten
Jeugdnostalgie, zeker van het obscure twintig-jaar-lang-helemaal-niet-aan-gedacht-soort, kan zo fijn zijn!
Een tijdje geleden vond ik online ineens iets over een serie die toen ik klein was in Nederland werd uitgezonden onder de noemer "De Moddermonsters" (ik was er als kind zowel doodsbang voor als reuze gefascineerd door) en ik zat er helemaal bij te jubelen: er ging zomaar een vergeten luikje naar vroeger open in mijn hoofd!
[ Bericht 8% gewijzigd door minilot op 14-04-2012 16:21:22 ]
Jeej! Ik zou graag iets van -weekendboks!- doen, maar ik moet nog drie uur.quote:
Ja dat idee inderdaad!quote:
[..]
Jeugdnostalgie, zeker van het obscure twintig-jaar-lang-helemaal-niet-aan-gedacht-soort, kan zo fijn zijn!
Een tijdje geleden vond ik online ineens iets over een serie die toen ik klein was in Nederland werd uitgezonden onder de noemer "De Moddermonsters" (ik was er als kind zowel doodsbang voor als reuze gefascineerd door) en ik zat er helemaal bij te jubelen: er ging zomaar een vergeten luikje naar vroeger open in mijn hoofd!
Ik moest net ineens ook weer denken aan Toko de Toeketoe van Suske en Wiske en de Steensnoepers!
Ooo, jij met je uilen, en je Steensnoepers en je Stitch van Lilo en je Dr. Seuss-quote: ik vind het zó leuk!quote:
[..]
Ja dat idee inderdaad!
Ik moest net ineens ook weer denken aan [url=http://suskeenwiske.ophetwww.net/albums/verhalen/de_steensnoepers/toko.gif]Toko de Toeketoe[/url] van Suske en Wiske en de Steensnoepers!
quote:
Mag ook wel voor dat geld
quote:
[..]
Doen!
Ik hou van banken met een grove structuur.
Onze bank valt onderhand (na tien jaar) echt uit elkaar maar het komt er steeds niet van om een nieuwe te kopen. Ik vind bijna alles hartstikke lelijk! We hadden al eens een toffe gezien bij Ikea met stevig, bruingrijs corduroy, maar die hebben ze ineens niet meer. Potver.
maar is wel jammer ja.Ik ben trouwens ook gegaan voor de zachte zit
Lekker hangen Oeh! zit ook nog een hoofdsteun bij die op zowel de stoel als de bank kan Ik ben een kleuter in het lichaam van een 25-jarigequote:
[..]
Ooo, jij met je uilen, en je Steensnoepers en je Stitch van Lilo en je Dr. Seuss-quote: ik vind het zó leuk!
Ben benieuwd naar een fotootje t.z.t., V1zmans!quote:
Hoes't met de voeten, XM?
[..]
Mag ook wel voor dat geld
[..]
Ik ben trouwens ook gegaan voor de zachte zit
mijn schaap heette Wiske.quote:
En mijn vader zegt nog steeds wel eens Eihoofdje tegen me.
Het fatsoenlijk eten en sporten schiet er hier een beetje bij in door het klussen. Gister nog wel mijn best gedaan groente en fruit binnen te krijgen, maar vandaag wordt het een pizza.
Staat er niet op..quote:
Fotootje dan.quote:
quote:Op zaterdag 14 april 2012 16:43 schreef Xennia het volgende:
[..]
mijn schaap heette Wiske.
En mijn vader zegt nog steeds wel eens Eihoofdje tegen me.
En wat betreft het eten: je kunt toch altijd op z'n Sigmes gewoon nog ergens een bak tomaatjes en een zak worteltjes halen? Opknabbelen en klaar.
Maar ik weet niet hoe een gewone dadel er uit ziet
.!Leuk, Viz! M. wil eindelijk zijn bank terug, dus ik moet binnenkort ook op zoek naar een bank
. Ze hadden ooit een leuke bij Leen Bakker (Madagaskar heette 'ie geloof ik), maar die hebben ze nu niet meer 
. Wil er max. 300 euro aan uitgeven en liefst met afneembare kussenhoezen zodat ik ze eens kan uitwassen.Hmm.. Even denken hoor, volgens mij het schap in het midden van de winkel. Met daar achter de boeken en het kattenvoer. Maar ik weet het niet zeker want heb een paar rondjes gelopen.quote:
Heb je ze uit die schepbakken waar ook de noten zijn, Billy? Dan zijn medjools
O: croissant (half kaas, half jam) + grapefruit
T: anderhalve boterham boter / honing
S: evy les 9 (ging lekker!)
L: 1 broccoli, 1 bth met gebakken ei
T: 6 blokjes pure chocolade
T: dadelbal
B: 2x 20 minuten wandelen
D:?
Als je ze geschept hebt zijn het zeker medjools. Als je ze in een bakje ofzo hebt dan weer ik het niet.quote:
[..]
Hmm.. Even denken hoor, volgens mij het schap in het midden van de winkel. Met daar achter de boeken en het kattenvoer. Maar ik weet het niet zeker want heb een paar rondjes gelopen.
Die 2% hebben een rol gespeeld. De duutser heeft een baan aangeboden gekregen, voor 2.5 jaar vanaf augustus.
Nu is het nog maar 50% zeker dat de duutser hierheen komt.
Medjools zijn wat groter en grover, de geconfijte dadels wat kleiner en gladder van structuur!quote:
[..]
Hmm.. Even denken hoor, volgens mij het schap in het midden van de winkel. Met daar achter de boeken en het kattenvoer. Maar ik weet het niet zeker want heb een paar rondjes gelopen.
Ja in een zakje kant een klaarquote:
[..]
Als je ze geschept hebt zijn het zeker medjools. Als je ze in een bakje ofzo hebt dan weer ik het niet.
Volgens mij zijn het puur alleen dadels, er staan geen extra ingrediënten op de verpakkingquote:
[..]
Medjools zijn wat groter en grover, de geconfijte dadels wat kleiner en gladder van structuur!
Haha medjool dadels zijn ook gewoon dadels hoor, maar als ze in een zakje zitten zijn het 'gewone'.quote:
[..]
Volgens mij zijn het puur alleen dadels, er staan geen extra ingrediënten op de verpakking
Oeh arme jagar, wat vervelend! Voor jou, voor hem leuk... sterkte met de beslissing
Douchen
Oh, en het sneeuwde ook al!quote:
Weten jullie nog dat het 98% zeker was dat de duutser hier heen kwam?
Die 2% hebben een rol gespeeld. De duutser heeft een baan aangeboden gekregen, voor 2.5 jaar vanaf augustus.
Nu is het nog maar 50% zeker dat de duutser hierheen komt.
Wat jammer zeg! Nou, duimen dat de Duutser alsnog komt dan maar! Duimduimduim.quote:
Weten jullie nog dat het 98% zeker was dat de duutser hier heen kwam?
Die 2% hebben een rol gespeeld. De duutser heeft een baan aangeboden gekregen, voor 2.5 jaar vanaf augustus.
Nu is het nog maar 50% zeker dat de duutser hierheen komt.
Ik zal volgende week spätzle en knödel maken, ter ondersteuning. #foodievoodoo
Fohotooo!quote:
[..]
Volgens mij zijn het puur alleen dadels, er staan geen extra ingrediënten op de verpakking
Voor confijten heb je toch suiker nodig?quote:
[..]
Haha medjool dadels zijn ook gewoon dadels hoor, maar als ze in een zakje zitten zijn het 'gewone'.
Ah, bah. Stom. Hopen op het beste.quote:
Weten jullie nog dat het 98% zeker was dat de duutser hier heen kwam?
Die 2% hebben een rol gespeeld. De duutser heeft een baan aangeboden gekregen, voor 2.5 jaar vanaf augustus.
Nu is het nog maar 50% zeker dat de duutser hierheen komt.
Toffe meubels V1z!!
Ik heb 20 km gefietst en in het zonnetje geluncht
Zo ja: geen Medjools. Helaas. Bereid je voor op een dadelteleurstelling.
Het zakje is al leeg.quote:
Billy, zijn het deze?
[ afbeelding ]
Zo ja: geen Medjools. Helaas. Bereid je voor op een dadelteleurstelling.
Nee andere winkel
En: ik begin De Honger te voelen, na deze dag zonder eten. Ik merk overigens dat ik het prima trek wanneer ik goed heb geslapen. Ik mis de koffie meer dan het eten.
Gelukkig heb ik gisteren en vanmorgen al een Arabisch eetfeestje in de startblokken gezet, en hoef ik straks thuis alleen nog maar een beetje te bakken en te grillen. Lijst van vandaag:
S: Jillian level 1, want mijn lief had last van z'n knieën en moest vandaag met kruiwagens vol puin gaan sjouwen bij zijn broertje en durfde derhalve level 2 niet aan.
S: Half uur wandelen
D: - Shish Taouk
- Toum
- Zelfgebakken platbrood
- Hummus, met sumak en olijfolie
- Geroosterde pistachenoten
- Tabbouleh van twee armenvol peterselie, volkoren bulghur en munt
- Spinaziesalade met zongedroogde tomaten en komkommer.
- Geitenmelk
- Arak (anijsdrank met een bruut hoog alcoholpercentage
)- Dadels en mandarijntjes tot ik vol zit
Ik ga zo nog even de kcals tellen.
Beh, ik wil ook naar buiten. Zon staat niet eens op mijn raam op kantoor.quote:
Ik heb 20 km gefietst en in het zonnetje geluncht
Wat een onzin, dadels zijn sowieso nom!quote:
Billy, zijn het deze?
[ afbeelding ]
Zo ja: geen Medjools. Helaas. Bereid je voor op een dadelteleurstelling.
quote:
Vik, ik ben ook nog bij de Leenbakker geweest, en nu ben jij geen 110kg, maar kwaliteit van de bank en de stof vielen mij zo hard tegen. Maar ligt er ook aan hoelang je er mee wilt doen
Jamaar, jamaar, jamaar...quote:
[..]
Wat een onzin, dadels zijn sowieso nom!
...je hebt ook wel gelijk.
Maar toch.
.Ook een nieuwe tas gekocht voor het sporten en schoenen die wat beter geschikt zijn voor fitness. Ging nog steeds op mijn hardloopschoenen, maar dat is wel wat teveel van het goede voor in de sportschool.
O: appel, kiwi, yoghurt, speltflakes
T: koffie verkeerd, koekje
L: salade van gemengde sla, schapenkaas, hazelnoten, zongedroogde tomaat en dadelcompote met 1 dikke snee brood
T: koffie verkeerd,bananenmuffin (zelfgemaakt door vriendinnetje, zonder suiker
)T: paar pinda's
D: bietjesrisotto met wat geitenkaas
T: drankje in de stad
B: ruim 20 km fietsen
Ja, daar ben ik ook bang voorquote:
Gezond Slank en het dadelmysterie!
[..]
Vik, ik ben ook nog bij de Leenbakker geweest, en nu ben jij geen 110kg, maar kwaliteit van de bank en de stof vielen mij zo hard tegen. Maar ligt er ook aan hoelang je er mee wilt doen
.Miss kan DaD er nog iets zinnigs over zeggen
.Een beetje zoetig.. Maar ook wel een sterke smaak.quote:
En volgens mij heb ik nog nooit dadels gegeten, waar smaakt het naar?
ik ben niet zo'n knabbelaar. Ik ben echt een warm-eten-mens. Voor nu heb ik maar even geaccepteerd dat het goed eten en sporten wat minder is. Nog een weekje denk ik, dus dat is wel te overzien.quote:
[..]
En wat betreft het eten: je kunt toch altijd op z'n Sigmes gewoon nog ergens een bak tomaatjes en een zak worteltjes halen? Opknabbelen en klaar.
Jagar, wat ontzettend kut want je bent zo toe aan samenwonen. De Duutser gaat de baan niet weigeren?
m'n zus heeft dus wel foto's gemaakt! SPOILER
Nee, nog nooit! Klinkt goed!quote:
Minilot heb je wel eens verse dadels gegeten? Dat vind ik echt lekker, jammer dat je het hier niet kan kopen. Heel "tangy" en heel zoet.
zo'n hele broccoli vult aardig Zo heb ik ze op, rechtstreeks uit de boomSPOILER
Leuk V!
Zo maar even 'n stukje hollen op weg naar huis!
Ik ga zo roti-vulling maken
Recept staat ergens in een vorig topicquote:
Kipragouttaart klinkt lekker
Ik ga zo roti-vulling maken
o. bak kwark gemengd met volle yoghurt
T. kwart broodje ham en tomaat
L. Wraps gevuld met sla, kip en saus + patat
T. niets
D. Zodirect: gazpacho, salade, pizzabroodjes, turkse brood, smeersels, tomaat
T. borrel met hapjes denk ik
Heb je het al op danquote:
Ik zit al op 1900 kcals, zonder het fruit en de sterke drank erbij!
Zo maar even 'n stukje hollen op weg naar huis!
?Nope, pas als ik thuis ben. Ik was alleen even de kcals van mijn voorgenomen lijstje aan het tellen.quote:
Als ik dat allemaal eenmaal op heb kan ik daarna niet meer rennen.
Zou ik ook niet proberen neequote:
[..]
Nope, pas als ik thuis ben. Ik was alleen even de kcals van mijn voorgenomen lijstje aan het tellen.
Als ik dat allemaal eenmaal op heb kan ik daarna niet meer rennen.
.Ik vind het een eigenaardig experiment. Ik zou het niet kunnen.
Ontbijten als een keizer, lunchen als een koning, dineren als een zwerver
. Fijne richtlijn, al lukt het hier niet echt (eerder andersom )Mooi he groentequote:
Ik zit pas aan de 1100 kcal
Ja, dat is het ook. Het is niet z'n ideale baan, maar een contract voor 2.5 jaar afslaan is ook heel erg lastig. We zullen het er nog wel veel over hebben, de komende tijd.quote:
Jagär, wat jammer! Lijkt me een vervelende situatie. Aan de ene kant ontzettend klote als hij nu toch niet zou komen, aan de andere kant is het voor hem natuurlijk wel tof dat hij een baan aangeboden heeft gekregen. Lastig hoor. Hopelijk komen jullie er in ieder geval samen uit en hebben jullie snel meer duidelijkheid/zekerheid
Ha, nu schijnt de zon hier. M'n huis is schoon, m'n paddestoelen staan te weken en ik ga straks risotto maken, fijn!
ik vind je tv tafel mooi! De stoelen niet zo, wat te massief volgens mij. Wel mannelijkquote:
Lastige keuze, JagarSPOILER
.O: paar happen yoghurt met muesli en banaan, toen geen zin meer en twee geroosterde bth gegeten met halvarine
L: tosti kaas
T :lekkerbekje uit de oven
T: blikje cola
T: twee mandarijntjes, wat druiven
D: aubergine van Jamie Oliver uit de oven
Het voelt als een beetje te weinig en ik heb honger, dus ik ga nu die mandarijnen en druiven wegwerken.
Ik eet nu zo'n drie (of zijn het er al vier?) weken op de meeste dagen geen pasta, rijst of aardappelen meer bij mijn D en ik mis het ook niet
. Bij M. vliegen de kilo's eraf, ik ben wel slanker dan een paar weken geleden, maar nog niet zo slank als ik zou willen ., voor jou wel een teleurstelling. Maar een baan aangeboden krijgen is ook niet iets om zomaar af te slaan. Moeilijke keus lijkt me, veel wijsheid bij het knopen doorhakken. Viz, de stoelen vind ik ook wel wat massief, maar mooie meubels
. Ik houd wel van de kleur! Suske & Wiske
, die albums heb ik ook stukgelezen! Vik, ik vind Ikea-banken best van aardige kwaliteit. Leen Bakker hebben wij vroeger ook wel gehad, de namaakleren varianten kan je beter links laten liggen iig. Dat scheurt heel snel namelijk
.
ik heb deze bank vik, en ben daar erg blij mee. afneembare en wasbare bekleding, en ik vind de stof erg fijn. Wel 400 euro ofzo in deze stof, in andere stoffen wellicht goedkoper. Ikea.
.De Ikeabank die we nu hebben bevalt me een stuk minder.
Ja, ik denk dat ik ook op Ikea aangewezen ga zijn, dus ik ga daar sws wat banken testen.quote:
[ afbeelding ]
ik heb deze bank vik, en ben daar erg blij mee. afneembare en wasbare bekleding, en ik vind de stof erg fijn. Wel 400 euro ofzo in deze stof, in andere stoffen wellicht goedkoper. Ikea.
Vind deze ook leuk:
http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/S09902854
dat is hetzelfde model als die van mij, alleen dan 1 zit minder. Ik vind de bekleding leuk, alleen zou ik nooit zoiets druks doen voor een bank denk ik.quote:
[..]
Ja, ik denk dat ik ook op Ikea aangewezen ga zijn, dus ik ga daar sws wat banken testen.
Vind deze ook leuk:
http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/S09902854
Maar wel eerst een rondje hardlopen.
Ik zie het idd, maar jouw kleur is ook meteen veel duurderquote:
[..]
dat is hetzelfde model als die van mij, alleen dan 1 zit minder. Ik vind de bekleding leuk, alleen zou ik nooit zoiets druks doen voor een bank denk ik.
.Ach, het wordt toch wel pas juni/juli voor er een nieuwe bank komt, dus ik kan nog wel even rondkijken
. Ik ben altijd fan van ronde leuningen, kan je tenminste lekker hangen Deze? http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/S59894031/#/S09875822quote:
Ik heb een zwarte Ektorp tweezits van Ikea!
Ja, daar heb ik ook aan gedacht, maar ik vind het ergens ook een beetje vies: een bank van iemand anders. Geen idee wat ze hebben gedaan op die bankquote:
Oh misschien toch wel: marktplaats. Daar struikel je over de bankstellen voor weinig.
.quote:
[..]
Deze? http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/S59894031/#/S09875822
Zit/hangt lekker!Thx, ga ik die even in de gaten houden. Ik vind de rode ook leukquote:
. leuke meubelen Vaiz!Kom er niet uit wat voor houtachtige het is
En volgens mij hebben we een vergelijkbare stoffen bank:
Die is erg leuk jaquote:
Ik hou ook wel van ronde leuningen
Het is hier hartstikke koud trouwens, ben bevroren na 2 uur op het terras zitten en allemaal potten en bakken vullen met plantjes. Heb mooie geraniums hangen nu
ja, maar dat kun je natuurlijk twee kanten op denken (ik weet niet hoe lang jägar's PhD nog loopt alleen)quote:
Hmm naar nieuws Jagar...klinkt misschien heel hard, maar ik zou er wel klaar mee zijn na 4 jaar long distance en dan OOK nog 2.5 jaar erbij ivm met een baan?! Zeker nu het zo dichtbij was dat jullie eindelijk samen zouden gaan wonen. Op een gegeven moment is het toch een keus denk ik, carriere of de liefde.
sowieso gewoon heel erg
verder zag ik een mooie stralende Mo, en zou ik het 1 keer per dag dieet niet kunnen want dan zou ik veel te veel snoep en zooi gaan eten vooraf aan de maaltijd (wel in één keer door
zo van de chips naar de karbonade zogezegd)Nom!quote:
Ik ga zo "Argentijnse" gegrilde entrecote eten met chimichurri en gebakken banaan rosti
Het is hier hartstikke koud trouwens, ben bevroren na 2 uur op het terras zitten en allemaal potten en bakken vullen met plantjes. Heb mooie geraniums hangen nu
Herkenbaar
ik ben ook even gaan zitten na alles te vullen, menn dat viel vies tegen!Pas je wel op met de geraniums? Die kunnen helemaal niet tegen nachtvorst.
Vermoed dat we wel weer een keer hiernaar terugkeren, leder is toch makkelijker met Bo ondanks dat deze bank erg goed is voor mijn rug.
Wij hebben een rode ektorp-stoel, maar na zo'n 5 jaar is de stof wel flets geworden. In ons nieuwe huis hebben we 2,5 jaar geleden wel een duurdere bank gekocht, nog steeds superblij mee. Maar het is nogal een klauw geld ja...
Je moest eens wetenquote:
Minimalistisch schilderij Ml
Wij hebben een rode ektorp-stoel, maar na zo'n 5 jaar is de stof wel flets geworden. In ons nieuwe huis hebben we 2,5 jaar geleden wel een duurdere bank gekocht, nog steeds superblij mee. Maar het is nogal een klauw geld ja...
Qua tafel kan het me weinig schelen maar wil wel iets hebben om op te zitten waar ik geen zere rug van krijg.
Al kan dat net zo goed een bank van Leen Bakker zijn daar heb ik laatst bij een vriendin prima een hele avond op gezeten.
nou ben ik heel benieuwd wat daar hangt.quote:
Kom er niet uit wat voor houtachtige het is
En volgens mij hebben we een vergelijkbare stoffen bank:
[ afbeelding ]
Ik zit in de trein
Zometeen Ga ik met de bus naar mijn vriendinnetje ipv lopen
want Dan kan ik nog even een koffie nemen.Jagar die broodjes zien er heerlijk uit, wat is het?
Ik weet ook niet of ik het nog 2.5 jaar trek. Maar goed, om van hem te verlangen om naar Zweden te verhuizen, omdat ik een jaar geleden besloten heb hier nog 4 jaar te zitten is ook wat veel, natuurlijk. Zoals kwak zegt, het werkt beide kanten op. We maken beide keuzes, en moeten met de consequenties leven.quote:
Hmm naar nieuws Jagar...klinkt misschien heel hard, maar ik zou er wel klaar mee zijn na 4 jaar long distance en dan OOK nog 2.5 jaar erbij ivm met een baan?! Zeker nu het zo dichtbij was dat jullie eindelijk samen zouden gaan wonen. Op een gegeven moment is het toch een keus denk ik, carriere of de liefde.
En uiteindelijk denk ik dat als één van ons werkeloos thuis zit dat de relatie niet ten goede komt. Maar goed, het is een lastige afweging.
waar ben je naar onderweg?quote:
Oeh Ml die bruine leren vind ik eacht rachtig! als ik het voor het zeggen heb wil ik ool een leren bank.
Ik zit in de trein
Zometeen Ga ik met de bus naar mijn vriendinnetje ipv lopen
Jagar die broodjes zien er heerlijk uit, wat is het?
Die broodjes zijn zoete chocoladebroodjes. Vanavond heet deeg maken, morgen warm afbakken en opeten denk ik.
..Leder is superhandigquote:
Oeh Ml die bruine leren vind ik eacht rachtig! als ik het voor het zeggen heb wil ik ool een leren bank.
Ik zit in de trein
Zometeen Ga ik met de bus naar mijn vriendinnetje ipv lopen
Jagar die broodjes zien er heerlijk uit, wat is het?
maar als het bloedheet is in de zomer dan kleef je eraan vast en je glijdt makkelijk van de zitting af.Stof zoals we nu hebben pilt sneller maar zit wel stevig en je gooit er in de zomer makkelijk even een kleedje over dat niet weg glijdt.
Nadeel hier zijn de hondenharen, al kan de stofzuiger daar prima mee overweg heb ik het idee dat die bank op een gegeven moment gereinigd moet worden maar geen idee hoe.
Is het een hoes of zit het vast?quote:
Bij mij is het vooral belangrijk dat ie niet te hoog of te diep is. Of ik moet met m'n benen opgetrokken gaan zitten. Was echt een helse zoektocht, idem voor eetkamerstoelen... Die zijn eigenlijk aan vervanging toe (stof is niet meer schoon te krijgen), maar ivm aankomend grut wachten we maar even
Je kunt het laten overtrekken?
ja, duh. Dus ik ben benieuwd wat voor foto ze in de woonkamer heeft hangen!quote:
Het lijkt alsof dat witte vlak eroverheen geplakt is in Photoshop of Paintbrush ofzo, dus het zal wel een foto geweest zijn
waarom denk je dat ik hem hier niet post . Toen wel een heel mooie gezien .Het zit met klittenband vast. Er zitten ook veel halen in de rugleuningen door de katten, dus nieuwe stof is waarschijnlijk handigerquote:
[..]
Is het een hoes of zit het vast?
Je kunt het laten overtrekken?
. het lijkt me vreselijk moeilijk allemaal.MI-tje, i know, maar ik hoop maar dat het niet meer gaat vriezen
We zitten op 10 hoog dus ik denk dat ze veilig zijn, nu is het toch voornamelijk vorst aan de grond. Het ziet er in ieder geval super zomers uit Wij hebben ook net een nieuwe bank van sofa.com, hebben een showroom in Amsterdam en Nijmegen en leveren in 4 weken, ben er superblij mee, echt een aanrader, hele goede kwaliteit.
Ah dan is het nog simpeler om na te (laten) makenquote:
[..]
Het zit met klittenband vast. Er zitten ook veel halen in de rugleuningen door de katten, dus nieuwe stof is waarschijnlijk handiger
Dan heb je mooie stoelen voor weinig (stof op de markt halen)?
Op tien hoog is die vorst peanutsquote:
Dat is waar Jagar en Kwak, het komt inderdaad van twee kanten
MI-tje, i know, maar ik hoop maar dat het niet meer gaat vriezen
Wij hebben ook net een nieuwe bank van sofa.com, hebben een showroom in Amsterdam en Nijmegen en leveren in 4 weken, ben er superblij mee, echt een aanrader, hele goede kwaliteit.
Heb je jouw beslissing om destijds 4 jaar in Zweden in overleg genomen?quote:
[..]
Ik weet ook niet of ik het nog 2.5 jaar trek. Maar goed, om van hem te verlangen om naar Zweden te verhuizen, omdat ik een jaar geleden besloten heb hier nog 4 jaar te zitten is ook wat veel, natuurlijk. Zoals kwak zegt, het werkt beide kanten op. We maken beide keuzes, en moeten met de consequenties leven.
En uiteindelijk denk ik dat als één van ons werkeloos thuis zit dat de relatie niet ten goede komt. Maar goed, het is een lastige afweging.
jazeker. En het was een lastige beslissing. Maar, weinig werk te vinden (veel klasgenoten zijn nog steeds werkeloos), en zeker daar waar de duutser woont erg lastig. De enige beslissing die de duutser alleen genomen heeft was om naar duutserland terug te gaan voor z'n PhD. Maar goed, toen waren we nog geen jaar samen, dus dat is ook niet gek.quote:Op zaterdag 14 april 2012 19:11 schreef Xennia het volgende:
[..]
Heb je jouw beslissing om destijds 4 jaar in Zweden in overleg genomen?
Wat een homo`s!quote:
Op En die shake van hun kost 180 eruo!!
O: havermout met banaan
T: 2 volkorenbiscuitjes
L: wortelsalade, rodebietensalade, wat brood. Vegetarische lasagna
T: koffie met melk
T: 2 koekjes
T: 5 grote wortels met zelfgemaakte hummus
D: paddestoelen ristotto (met cantarellen, eekhoorntjesbrood, judasoren
en oesterzwam) met wat pancetta. Geserveerd met een glas rode wijn (of 2)
Er vliegt hier al een uur een heli rondjes en ik kan niet vinden waarom... grrrrr.
Het is zo dat hij z'n PhD nog af moet maken. Dat zou hij het komende jaar in Zweden doen. En daarna kijken we wel weer verder. Bij de baan die hij aangeboden gekregen heeft zou hij 65% werken, en de rest van de tijd aan z'n PhD werken.quote:
Heeft de Duutser goeie/andere mogelijkheden in Zweden, Jagär?
blij met mijn pizzasteen SPOILER
[ Bericht 96% gewijzigd door Ml-etje op 14-04-2012 20:44:33 ]
Wij hebben een bank in die kleur, alleen de kussens/leuningen zijn anders van vorm.quote:
[..]
Nom!
Herkenbaar
Pas je wel op met de geraniums? Die kunnen helemaal niet tegen nachtvorst.
Vermoed dat we wel weer een keer hiernaar terugkeren, leder is toch makkelijker met Bo ondanks dat deze bank erg goed is voor mijn rug.
[ afbeelding ]
Jagar: ik weet niet wat ik moet zeggen, het lijkt me iig erg kut.
Wij hebben alle meubels van teak, best pretty maar het onderhoud vind ik irritant. Ooit maar eens uitzoeken of het af te lakken is ofzo?
• melk met geweekte havermout
• 11 km | 9 km/u (met honden)
• bak witlofsalade met tonijn uit blik
• sportschool
• gesmoorde shi takes en oesterzwammen met 2 gebakken eieren, beetje spek, knoflook en gerookte kaas
• bak cruesli met yoghurt
• bloemkoolsoep
• pizza
• rabarbermoes met zoetstof, schepje yoghurt
Wat doe je dan aan onderhoud?quote:
Oh en mooi spul Vaiz!
Wij hebben alle meubels van teak, best pretty maar het onderhoud vind ik irritant. Ooit maar eens uitzoeken of het af te lakken is ofzo?
Je zit in het verkeerde topic..
[Bodybuilding] (#202) hier mag je verder
[ Bericht 92% gewijzigd door Ml-etje op 14-04-2012 20:56:05 ]
Misschien kan je hier wat nuttigs bijdragen: fitness: wie heeft ervaring en kan helpen?quote:
-edit-
Je zit in het verkeerde topic..
[Bodybuilding] (#202) hier mag je verder
Woeps, mijn fout, sorry.quote:
-edit-
Je zit in het verkeerde topic..
[Bodybuilding] (#202) hier mag je verder
quote:
vermoedde al zoiets S: KT en HIIT, een uur
T: appel
L: 2 bruine pistoletjes met kaas en ham,1 met avocado en sambal erbij en de andere met mosterdmayo
T: 2 kopjes koffie met halfvolle melk
T: glas biologische yoghurtdrink (mager)
T: klein stukje bara
D: spaghetti bolognese met salade, glas rode wijn
T: yoghurt en vla gemixt
T: kopje koffie met halfvolle melk, 3 tarwe biscuitjes
T: meloen
B: 20 min fietsen, 10 min hoepelen
Best veel. Morgen een dagje low carb
Doet me eraan denken dat ik een dier in de tuin heb dat stevia lekker vindt
plantje is zowat opgevreten.Wat voor dier?quote:
Wel lekker creepycookie
Doet me eraan denken dat ik een dier in de tuin heb dat stevia lekker vindt
Als hij naar jou zou komen en maar een klein baantje heeft (dat was het plan toch?), dan wordt hij daar ook niet gelukkig van toch? Heeft hij in Zweden een goed alternatief, is dat te vinden?
Tof huis v1z! Bij ons staat het nog vol met dozen, daarna komen er foto's.
We hebben vandaag laminaat uit lief zn oude kamer gehaald, gordijnen en jaloezien gehangen in keuken en woonkamer en nog wat. Oh en in de zon op het balkon
Daglijstje
O: boterham jam, boterham hagelslag
L: dubbele boterham ei, boterham rauwe ham, boterham honing
T: pruim, mandarijn, appel
D: sushi met zalm, garnaal, avocado en komkommer, biertje
Geen idee, kan geen slakken ontdekken dus vermoed een konijn/haas.quote:
Ja, die hebben wij ook. Hebben jullie 'm al lang?quote:
Oh en onze bank is de kivik van Ikea. Zit erg lekker
Oh, haha ik dacht aan een kip ofzo, of een geit :pquote:
[..]
Geen idee, kan geen slakken ontdekken dus vermoed een konijn/haas.
quote:
[..]
Oh, haha ik dacht aan een kip ofzo, of een geit :p
nee beide lief maar herrie en rommel. ), maar op dit moment gaat m'n voorkeur uit naar die van Maria, maar dan in het rood, wegens goeie prijs, afneembare kussens, ronde leuningen en leuke kleur . Eens kijken of ik hem ook lekker vind zitten .Ohquote:
Volgens mij ben je zelf degene die er altijd weer over begint, hoor, Vik.
. En jullie waren het zeker net weer vergeten? .Anderhalf jaar, de lange termijn moeten we nog ondervinden dusquote:
[..]
Ja, die hebben wij ook. Hebben jullie 'm al lang?
Vik, ik snap m niet eens. Je kan er zo met de bus heen iig.
Die van ons is nu ruim een half jaar, maar ik vind 'm al erg ingezakt. Die ervaring hebben jullie dus niet?quote:
[..]
Anderhalf jaar, de lange termijn moeten we nog ondervinden dus
Vik, ik snap m niet eens. Je kan er zo met de bus heen iig.
Zeg dat! En dan, zo'n ding is gewoon ENORM en BLAUWquote:
[..]
Anderhalf jaar, de lange termijn moeten we nog ondervinden dus
Vik, ik snap m niet eens. Je kan er zo met de bus heen iig.
.Je _kan_ 'm niet missen
.o. bak kwark gemengd met volle yoghurt
T. kwart broodje ham en tomaat
L. Wraps gevuld met sla, kip en saus + patat
T. plak kalte hund
D. 2 borden gazpacho, harzer kaasje
T. cosmopolitan met vruchtjes + 3/4 komkommer met dip + paar handjes chips.
Dat is rot. Ga lekker slapen jag. Hopen dat morgen beter wordt.quote:
blegh, wat een kutdag. Net een mailtje dat een prof bij ons op de faculteit overleden was. Verdomme net zo oud als m'n ouders.
Zo, dat moest er even uit.
Mensen die komen te overlijden - het is altijd rot, maar inderdaad nog wel een beetje extra confronterend als zo iemand dan in de leeftijdscategorie van je ouders zit.
Kende je de professor zelf ook goed?
Is er wat heftigs mee aan de hand dan? En hoe lang zijn jullie al samen?quote:
Oh en ik bevind me geloof ik in een positie dat ik over financien moet gaan praten met mijn vriendje en ik weet niet zo goed hoe ik dat moet doen...
Enfin, gewoon eerlijk zijn. Heb je het maar achter de rug.
Brinta zit er weer in. Eigenlijk vind ik Brinta
, maar het is wel een heel goed hardloopontbijt. Functioneel eten ftw .Maarmaarmaarmaar, er is toch vast ook wel iets te vinden waarop je goed hardloopt en dat je het dan ook nog lékker vindt?quote:
Hap ik? Jawel.
Vast wel. Yoghurt en banaan zou het vast ook goed doen, maar het is wel een lichter ontbijt en ik heb het liefst iets waarvan ik zeker weet dat ik er 10 km probleemloos op kan functioneren.quote:
[..]
Maarmaarmaarmaar, er is toch vast ook wel iets te vinden waarop je goed hardloopt en dat je het dan ook nog lékker vindt?
Hap ik? Jawel.
Oh, en ik had al een paar weken een probleem met m'n foon en dat is opgelost, zo fijn!
. Wifi trok de accu steeds leeg (echt wel 40-50% in een nacht, zonder dat ik iets deed). Gisteravond heb ik, op advies van iemand die hetzelfde probleem had, de stekker van de router er even uitgehaald en er weer in gedaan en nu is het opgelost . Zo simpel .Brinta met havermout vik, is dat niets? Meer bite en toch pap.
Wat is het fijn om overal gordijnen enzo te hebben
niet meer aankleden voor de wc.Juist het papperige staat me tegen aan Brintaquote:
Goedemorgen!
Brinta met havermout vik, is dat niets? Meer bite en toch pap.
Wat is het fijn om overal gordijnen enzo te hebben
. En ik mag gewoon door het poortje morgen, mits ik het uitwendige deel even afdoe, maar dat is geen probleem
.ik moet het 2 keer in het jaar goed afnemen, dus stofvrij en schoonmaken. Daarna heb ik een soort teakonderhoud spul en dat breng ik in 2 lagen aan en op de tafels breng ik ook nog een teak seal? aan zodat als er een glas met drinken omgaat het niet gelijk in mijn tafel trektquote:
gaat het om uitgavenpatroon of andere dingenquote:
Oh en ik bevind me geloof ik in een positie dat ik over financien moet gaan praten met mijn vriendje en ik weet niet zo goed hoe ik dat moet doen...
care to share?quote:
Mijn leidinggevende
Zo, dat moest er even uit.
Waar eet je je Brinta mee, Vik? Want een bak yoghurt met een flinke hand havermout en wat gedroogde vruchtjes eroverheen gegooid is bijvoorbeeld helemaal niet papperig - je zit er goed op te kauwen. Wellicht een idee.quote:
[..]
Juist het papperige staat me tegen aan Brinta
Enneh, hoe is het met de vakantiezenuwen?
Voelt meteen meer thuisiger hè?quote:
Wat is het fijn om overal gordijnen enzo te hebben
Toen we ruim tien jaar geleden gingen samenwonen ging dat heel snel en hadden we heel weinig te besteden, dus we kochten een supergoedkoop bankstel bij Seats & Sofa's. Na een jaar of twee kwam -ie al mijn neus uit, maar dat stomme bankstel blééf potdorie maar in prima staat!
En dan heb ik dus een probleem, want wat stuk is wil ik niet vervangen. We hadden bijvoorbeeld tot afgelopen december ook nog zo'n oeroude, bolle beeldbuis als teeevee... Als laatste in het dorp, denk ik!
Goed, twee maanden geleden zakte de bank tot mijn blijdschap dan toch nog door op de plek waar mijn lief zit en de stoffen bekleding begint ook eigenlijk wel wat te slijten. Kunnen we eindelijk eens een nieuwe kopen!
Geen bankstel meer, want dat vind ik een beetje truttig. Eerst één grote, nieuwe bank en op den duur nog een ander, klein bankje dat er een beetje mee contrasteert.
We kunnen en willen er nog steeds niet veel geld aan uitgeven en we hadden ons oog eigenlijk op de 3-zits Kivik van Ikea laten vallen (wegens platte brede leuningen - fijn, want daar zit ik vaak op) maar ik zie nu dat die er niet meer is met de ruige corduroy bekleding die we zo tof vonden. Meh. Enfin, deze dus:
De Ektorp van Ikea zit trouwens ont-zet-tend lekker, maar ik kan me niet over die ronde leuninkjes en dat 'rokje' aan de onderkant heenzetten.
</spuitelf>
[ Bericht 1% gewijzigd door minilot op 15-04-2012 09:12:10 ]
"quote:
[..]
gaat het om uitgavenpatroon of andere dingen
[..]
care to share?
Ah ok, de seal hebben we hier niet.quote:
[..]
ik moet het 2 keer in het jaar goed afnemen, dus stofvrij en schoonmaken. Daarna heb ik een soort teakonderhoud spul en dat breng ik in 2 lagen aan en op de tafels breng ik ook nog een teak seal? aan zodat als er een glas met drinken omgaat het niet gelijk in mijn tafel trekt
Dat schoonmaken wordt wekelijks gedaan en dat poetsen doen we als het giet van de regen.
Precies! En bovendien zie je vlekken beter op een gladde stof dan op dikke corduroy!quote:
Wat jammer dat de ribversie weg is! Die stugge vind ik ook wel mooi, maar is minder zacht.
ik verwar je steeds met anderen door die UI.Hmm, wellicht iddquote:
[..]
Waar eet je je Brinta mee, Vik? Want een bak yoghurt met een flinke hand havermout en wat gedroogde vruchtjes eroverheen gegooid is bijvoorbeeld helemaal niet papperig - je zit er goed op te kauwen. Wellicht een idee.
. Eet m'n Brinta warm met melk.Slechtquote:Enneh, hoe is het met de vakantiezenuwen?
. Ik zal blij zijn als ik weg ben. HPKW zal me wel uitlachen, die gaat zo vaak op vakantie .W.b. die bank: dat 'rokje' stoort mij ook, maar ik denk dat ik kleur, prijs en zitcomfort toch iets belangrijker vind. Alles went
.Ebay staat vol met nieuwe hoezen in alle mogelijke stoffen!
Hoera voor wereldwijde Ikea-eenheidsworst!
Ik vind het juist wel lief! Het maakt van op vakantie gaan in elk geval iets heel bijzonders.quote:
Slecht
Ik ook, maar het is nog steeds mijn hobby nietquote:
[..]
"
[..]
Ah ok, de seal hebben we hier niet.
Dat schoonmaken wordt wekelijks gedaan en dat poetsen doen we als het giet van de regen.
Denk dat ik ooit nog een keer alles ga whitewashen, als ik mijn meubels zat ben.
http://verftechnieken.blo(...)n-of-vergrijzen.html
Vik: Ik heb al redelijk wat afgevlogen en ben toch iedere keer voor een vakantie wel weer een beetje zenuwachtig.
Gister echt een dramalijst. vandaag maar eens verbetering in aanbrengen.
Slechte communicatie en slechte planningen.quote:
[ Bericht 17% gewijzigd door loveli op 15-04-2012 10:20:07 ]