LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
waar heb je zo'n bbq gevonden? ik heb nu een kleine ronde, maar als ik die aansteek dan steek ik ook bijna mijn eigen benen in de fik.
Alleen het plaatjequote:Op vrijdag 6 april 2012 14:03 schreef the85mc het volgende:
waar heb je zo'n bbq gevonden? ik heb nu een kleine ronde, maar als ik die aansteek dan steek ik ook bijna mijn eigen benen in de fik.
Maar dat betekent wel dat er dus ook echte zijn! 
*zoeken gaat*
Hier heb je er 1
http://www.megagadgets.nl/balkon-barbecue.html
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo even stuk teruglezen. Eerst daglijstje!
O: Green Monster van kokoswater, mango, banaan, ananas en wilde spinazie
B: Half uur fietsen
L: Twee volkoren broodjes met schandalig veel hummus erop. En tuinkers. Erbij drie glazen sojamelk.
T: Een stuk of vijftien kerstomaatjes
T: Een berg koffie met melk en suiker
D: Wortelsoep uit de vriezer met een hand fijngesneden peultjes erdoor, en ik rooster wat groene paprika's voor erbij.
S: Jillian, level 1, gewichtjes van 2 kg.
Ennn, voor het geval vandaag weer zo'n bizar lange kantoordag tot in de loop van de avond wordt: ik heb pistachenoten en gedroogde kersen in de la gelegd, tussen de perforators en nietmachientjes.
Voordat ik ineens weer door razende honger op een Snack-a-Jack van iemand anders moet gaan zitten knagen.
Let me see you stripped down to the bone
Ik heb een paar prachtige laarzen in de kast staan, met nadruk op: in de kast staan. Ik kan ze niet aan omdat m'n voeten dan te veel pijn doen. Ik had gehoopt ze met steunzolen ooit te kunnen dragen, maar daar zijn de hakken dus te hoog voor...quote:
Dat is geen goed nieuws?!
Oh, en voor de mensen in een flat/appartement:
[ afbeelding ]
Chico, had jij niet ook steunzolen? Wat voor schoenen koop jij? Ik zie het niet echt zitten om aangewezen te zijn op schoenen van Ecco of Wolky of zo.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik heb een balkon! En een lief dat van bbq houdt! Even opslaan.quote:
[..]
Alleen het plaatje
*zoeken gaat*
Hier heb je er 1
http://www.megagadgets.nl/balkon-barbecue.html
Let me see you stripped down to the bone
Waarom heb je steunzolen aangemeten gekregen DaD?
Die dingen kun je dus praktisch in alle schoenen gebruiken, alleen in hakken niet, omdat de onderkant vaak stug is en je voet dus in een andere positie zit.
Die dingen kun je dus praktisch in alle schoenen gebruiken, alleen in hakken niet, omdat de onderkant vaak stug is en je voet dus in een andere positie zit.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Heb vroeger ook steunzolen gehad toen ik een jaar of 9 was. Maar die weigerde ik aan te trekken. Want daar kon ik niet mee hardlopen. Dus ik trok liever mn afgetrapte gympen aan.
Ben ook wel eens van huis weggelopen. En ik maar denken dat ik een makkelijk kind was
Ben ook wel eens van huis weggelopen. En ik maar denken dat ik een makkelijk kind was
Vanwege doorgezakte voorvoeten en een hallux valgus.quote:
Waarom heb je steunzolen aangemeten gekregen DaD?
Die dingen kun je dus praktisch in alle schoenen gebruiken, alleen in hakken niet, omdat de onderkant vaak stug is en je voet dus in een andere positie zit.
's Winters lijkt het me geen probleem, maar zomers loop ik graag op ballerinaatjes en slippers. En ik hoopte zo dat ik die mooie laarzen zou kunnen gaan dragen.
. Moet ze maar verkopen, denk ik.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ja, dat is dan niet leukquote:
[..]
Ik heb een paar prachtige laarzen in de kast staan, met nadruk op: in de kast staan. Ik kan ze niet aan omdat m'n voeten dan te veel pijn doen. Ik had gehoopt ze met steunzolen ooit te kunnen dragen, maar daar zijn de hakken dus te hoog voor...
Chico, had jij niet ook steunzolen? Wat voor schoenen koop jij? Ik zie het niet echt zitten om aangewezen te zijn op schoenen van Ecco of Wolky of zo.
Zijn er niet toevallig evenementen waar je toch niet tot nauwelijks loopt, waar je ze naartoe alsnog aan kunt doen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heb je zo'n spalkje voor je teen om mee te slapen of helpt dat niet voor jouw voeten?
crap in = crap out
Tegen de tijd dat ik de trap af ben voel ik m'n voeten al niet meer.quote:
[..]
Ja, dat is dan niet leuk
Zijn er niet toevallig evenementen waar je toch niet tot nauwelijks loopt, waar je ze naartoe alsnog aan kunt doen?
. Geen idee of dat helpt. Ik heb het niet, in ieder geval.quote:
Heb je zo'n spalkje voor je teen om mee te slapen of helpt dat niet voor jouw voeten?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
M'n zus had er baat bij (en van comfortabele schoenen tijdens werk). Zij heeft de knobbel, ik de doorgezakte voeten (en gelukkig nog geen last *afklopt*). Weet niet of de combo killing is.quote:
Geen idee of dat helpt. Ik heb het niet, in ieder geval.
crap in = crap out
quote:
[..]
Tegen de tijd dat ik de trap af ben voel ik m'n voeten al niet meer.
Nee, dat gaat dan niet werken. Al zou je dan geen last van de pijn hebben
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja heb ik! Ik koop alles waar mn zool in past. Dus heb laarzen van taft (11 cm geloof ik), allstars, nikes, adidas, regenlaarzenquote:
[..]
Ik heb een paar prachtige laarzen in de kast staan, met nadruk op: in de kast staan. Ik kan ze niet aan omdat m'n voeten dan te veel pijn doen. Ik had gehoopt ze met steunzolen ooit te kunnen dragen, maar daar zijn de hakken dus te hoog voor...
Chico, had jij niet ook steunzolen? Wat voor schoenen koop jij? Ik zie het niet echt zitten om aangewezen te zijn op schoenen van Ecco of Wolky of zo.
. Het zijn vaak wel dichte schoenen, in open zie je de zool heel erg (ik heb aan de binnenkant een opstaande rand van 5 cm) en past het vaak ook helemaal niet. Koop nu wel alles een maat groter dan mn eigen voeten, zodat de zolen er in passen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
's Winters komt dat wel goed dan, dus. Maar zomers? Ik heb een hele hoop jurkjes waar absoluut geen gympen bij kunnen.quote:
[..]
Ja heb ik! Ik koop alles waar mn zool in past. Dus heb laarzen van taft (11 cm geloof ik), allstars, nikes, adidas, regenlaarzen
. Maar goed, het heeft ook geen zin om me er nu druk over te maken. Over twee weken zijn de zolen klaar, dan zie ik dan wel weer verder.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ja in de zomer loop ik op allstarsquote:
[..]
's Winters komt dat wel goed dan, dus. Maar zomers? Ik heb een hele hoop jurkjes waar absoluut geen gympen bij kunnen.
Maar goed, het heeft ook geen zin om me er nu druk over te maken. Over twee weken zijn de zolen klaar, dan zie ik dan wel weer verder.
bij gebrek aan beter. Of op slippers. En voor die jurkjes heb ik mn hoge open hakken waar ik wel 3 uur op kan lopen zonder al teveel pijn . Zonder zolen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
En best lelijk, naar mijn mening.quote:Op vrijdag 6 april 2012 14:32 schreef loveli het volgende:
Schoenen van Cole Haan hebben een Nike Air kussentje. En zijn sexy.
. En dúúr! .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
De sportschool blijkt te voet op 4¼ km afstand te liggen. Op de heenweg met wind mee ging dat met 10,6 km/u in een kleine 25 minuten. Op de terugweg, niet recht tegen de wind in want een iets andere route, was het 4½ km met 9,9km/u.
Op de sportschool het is de legpress nu op 140 gezet. Dat wil net 3 x 15.
De meeste andere apparaten heb ik op 30kg staan en nog 2 op 20kg.
Op de sportschool het is de legpress nu op 140 gezet. Dat wil net 3 x 15.
De meeste andere apparaten heb ik op 30kg staan en nog 2 op 20kg.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zo, ff bijkomen... Onderweg zijn er 2 broodjes met roomboter en pure hagelslag mijn mond ingevallen 
Wel weer fullbody workout gehad met het klussen met vaders
zo nog ff ramen zemen en dan zijn de klusjes klaar voor vandaag.
O: smoothie
T: rijstwafels en hummus
L: broodje met boter en honing
T: 2 broodjes met roomboter en hagelslag
D:'gewokte groenten met garnalen en mosselen
T: kwark
Wel weer fullbody workout gehad met het klussen met vaders
zo nog ff ramen zemen en dan zijn de klusjes klaar voor vandaag.O: smoothie
T: rijstwafels en hummus
L: broodje met boter en honing
T: 2 broodjes met roomboter en hagelslag
D:'gewokte groenten met garnalen en mosselen
T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Shoulder press denk ik wel op 20 
Alsnog is het goed aan het gewicht hoor, Sigme! Dikke props! 
Alsnog is het goed aan het gewicht hoor, Sigme! Dikke props!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zijn die apparaten plate loaded Sigme? Ieder apparaat heeft een ander systeem waarop het ewicht wordt overgebracht. gewicht is dus ook niet alleszeggend.
Jij kan een oefening met 10 kg doen op jouw sportschool en bijv met20 bij mij op de sportschool.
Belangrijk is dat er vooruitgang in zit.
Jij kan een oefening met 10 kg doen op jouw sportschool en bijv met20 bij mij op de sportschool.
Belangrijk is dat er vooruitgang in zit.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik ben game of thrones maar gaan downloaden...
En ik heb een Magimix keukenmachine gekocht
70 euro korting bij de Bijenkorf 
En ik heb een Magimix keukenmachine gekocht
70 euro korting bij de Bijenkorf
Be someone that makes you happy
Bij Sigme waren ze op luchtdruk volgens mij...quote:
Zijn die apparaten plate loaded Sigme? Ieder apparaat heeft een ander systeem waarop het ewicht wordt overgebracht. gewicht is dus ook niet alleszeggend.
Jij kan een oefening met 10 kg doen op jouw sportschool en bijv met20 bij mij op de sportschool.
Belangrijk is dat er vooruitgang in zit.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh en even klagen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ben ik ff blij dat ik bijna ga verhuizen.Be someone that makes you happy
Nee, maar vandaag wel, want ik moet een andere trein halen en anders wordt het misschien wat krap.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Oh en even klagenNog geen maand meerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ben ik ff blij dat ik bijna ga verhuizen.
Die man is ook druk de laatste tijd.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Op 20 heb ik nu staan: rotary torso cable, leg extension, en shoulder press inderdaad.quote:
Shoulder press denk ik wel op 20
Op 30: pulldown, abdominal, machine hip extension, seated chest press, total hip abduction
Op 140: seated leg press
Met 2x3 kg in de hand: het rugding waarvan ik nu de naam niet weet.
De rotary torso cable is met gewichten, de rest zoals Vizor zegt op luchtdruk.quote:
Zijn die apparaten plate loaded Sigme? Ieder apparaat heeft een ander systeem waarop het ewicht wordt overgebracht. gewicht is dus ook niet alleszeggend.
Jij kan een oefening met 10 kg doen op jouw sportschool en bijv met20 bij mij op de sportschool.
Belangrijk is dat er vooruitgang in zit.
Ik weet niet zeker of de verzwaring vooruitgang is of gewenning
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
[..]
Nog geen maand meer
Die man is ook druk de laatste tijd.
Wanneer is bij jou de grote verhuisdag?
Be someone that makes you happy
ja, ik ging helemaal glimmen van de vriendjescomplimentjes
verder heb ik koppijn en moet ik was gaan ophangen /liefdagboek
verder heb ik koppijn en moet ik was gaan ophangen /liefdagboek
Kwak
Wat zou ik in de raw brownies kunnen doen ipv noten? Wil ze maken voor een vriendinnetje, maar die is zwaar allergisch voor noten (en ei en lactose intolerant, dus voor de meeste baksels) en ik vermoed dat ze zonder wat 'saai' zijn. http://mynewroots.blogspot.com/2011/04/raw-brownie.html
... ohja ik moest inpakken voor de verhuizing ...
... ohja ik moest inpakken voor de verhuizing ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb ook zo'n vriendinnetjequote:
Wat zou ik in de raw brownies kunnen doen ipv noten? Wil ze maken voor een vriendinnetje, maar die is zwaar allergisch voor noten (en ei en lactose intolerant, dus voor de meeste baksels) en ik vermoed dat ze zonder wat 'saai' zijn. http://mynewroots.blogspot.com/2011/04/raw-brownie.html
... ohja ik moest inpakken voor de verhuizing ...
Misschien alleen dadels en abrikozen dan?
Of met bijvoorbeeld pompoenpitten? Want mijn notenallergische vriendinnetje mag wel pitten en zaden!
Be someone that makes you happy
27e tekenen en daarna het wederom vieren, 28/29/halve30 schoonmaken/schuren/strippenquote:
[..]
Wanneer is bij jou de grote verhuisdag?
Dan wil ik de eerste week 's avonds en in het weekend schilderen, tweede week doordeweeks het behang eraan. Dan 's weekends grote meubels over
Denk dat ik het tweede weekend (dus 5mei) al het matras/deken/wekker/kledingtas/standaard persoonlijke hygiënespul ga neerpleuren.
Jij al beetje planning voor hoe of wat?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jep, 1 mei krijg ik de sleutel, 1 en 2 mei verven en verhuizenquote:
[..]
27e tekenen en daarna het wederom vieren, 28/29/halve30 schoonmaken/schuren/strippen
Dan wil ik de eerste week 's avonds en in het weekend schilderen, tweede week doordeweeks het behang eraan. Dan 's weekends grote meubels over
Denk dat ik het tweede weekend (dus 5mei) al het matras/deken/wekker/kledingtas/standaard persoonlijke hygiënespul ga neerpleuren.
Jij al beetje planning voor hoe of wat?
Be someone that makes you happy
quote:
[..]
Jep, 1 mei krijg ik de sleutel, 1 en 2 mei verven en verhuizen
Loop ik even moeilijk te doen!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja ik heb die hele week vakantie, dus dan de rest fine tunen, maar ik woon nu ook zo klein dat ik vrij weinig te verhuizen hebquote:
En er hoeft alleen maar geverfd te worden en heb wel hulp daarbij dus dat scheelt wel!
Be someone that makes you happy
Moet je veel verven en liggen er al vloeren enzo?quote:
[..]
Jep, 1 mei krijg ik de sleutel, 1 en 2 mei verven en verhuizen
(ik maar denken dat ik weinig tijd heb, wij hebben 4 klusdagen om het hele huis te schuren en 2x te verven en alle vloeren te leggen, in anderhalve week)Oh alleen verven dus. Dat scheelt.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja en wat kleine dingetjes, maar dat doe ik wel gewoon als ik er in zitquote:
[..]
Moet je veel verven en liggen er al vloeren enzo?
Oh alleen verven dus. Dat scheelt.
Scheelt weer dubbele lasten enzo!
Waar ga je naar toe verhuizen Chico?
Be someone that makes you happy
Andere kant van Amsterdamquote:
[..]
Ja en wat kleine dingetjes, maar dat doe ik wel gewoon als ik er in zit
Scheelt weer dubbele lasten enzo!
Waar ga je naar toe verhuizen Chico?
. En inderdaad, want dubbele lasten zijn best naar .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Kan wel hulp krijgen bij schilderen, maar toch doe ik het liever zelf, wil ik gewoon in mijn ogen goed hebben.quote:
[..]
Ja ik heb die hele week vakantie, dus dan de rest fine tunen, maar ik woon nu ook zo klein dat ik vrij weinig te verhuizen heb
En er hoeft alleen maar geverfd te worden en heb wel hulp daarbij dus dat scheelt wel!
Dan maar wat langer bezig...Ik huur van een toffe gast, contract loopt 1 mei af, mag heel mei blijven zitten als het nodig is
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje!
S: Jillian
O: appel, kiwi, yoghurt, speltflakes
L: meergranen broodje met hummus, pompoen en paddestoelen, koffie verkeerd
T: laatste kleine stukje raw brownie
T: Ik twijfel... ik heb wel trek en ga pas om half 8 uit eten.. eiwitshake? broodje?
D: tapas en wijn
S: Jillian
O: appel, kiwi, yoghurt, speltflakes
L: meergranen broodje met hummus, pompoen en paddestoelen, koffie verkeerd
T: laatste kleine stukje raw brownie
T: Ik twijfel... ik heb wel trek en ga pas om half 8 uit eten.. eiwitshake? broodje?
D: tapas en wijn
Be someone that makes you happy
Weekend!
Ik had er vandaag even geen zin meer in en ben lekker woensdag pas weer op kantoor!
Ik had er vandaag even geen zin meer in en ben lekker woensdag pas weer op kantoor!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wij deden het ook in 1 week. Strak ingepland, ging allemaal maar net goed!!quote:
[..]
Moet je veel verven en liggen er al vloeren enzo?
Oh alleen verven dus. Dat scheelt.
En balkon bbq, bij ons in het app. complex mag je niet op je balkon bbq-en
~ Bonito La Risa ~
Net het wtf momentje voor vandaag gehad. Ik was even naar de kruidvat gegaan om wat zooi te kopen. Staat er een behoorlijke rij bij de kassa dus ik netjes rustig wachten. Voel ik ineens dat een dame mijn rug aait. Dus ik draai me om van huh wat is dit? Zegt die dame: ja je hebt zo'n mooi leren jas aan daar moest ik even aan zitten. Zo mooi getailleerd enzo..
Maar is mijn 'leren' jas is dus zo'n nepleren ding van de Zara Was een vrouw van een jaar of 40 en er stond een man naast haar. Awkward..
Met uitgaan vind ik dat nog niet zo raar, maar in de Kruidvat?
Edit: en ik heb niet de illusie dat ik de nieuwe George Clooney ben
[ Bericht 8% gewijzigd door the85mc op 06-04-2012 16:56:50 ]
Maar is mijn 'leren' jas is dus zo'n nepleren ding van de Zara
Was een vrouw van een jaar of 40 en er stond een man naast haar. Awkward..Met uitgaan vind ik dat nog niet zo raar, maar in de Kruidvat?
Edit: en ik heb niet de illusie dat ik de nieuwe George Clooney ben
[ Bericht 8% gewijzigd door the85mc op 06-04-2012 16:56:50 ]
quote:
Net het wtf momentje voor vandaag gehad. Ik was even naar de kruidvat gegaan om wat zooi te kopen. Staat er een behoorlijke rij bij de kassa dus ik netjes rustig wachten. Voel ik ineens dat een dame mijn rug aait. Dus ik draai me om van huh wat is dit? Zegt die dame: ja je hebt zo'n mooi leren jas aan daar moest ik even aan zitten. Zo mooi getailleerd enzo..
Maar is mijn 'leren' jas is dus zo'n nepleren ding van de Zara
Met uitgaan vind ik dat nog niet zo raar, maar in de Kruidvat?
Edit: en ik heb niet de illusie dat ik de nieuwe George Clooney ben
Dat is inderdaad vreemd! Leuk voor dr man ook
Be someone that makes you happy
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |