LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
disclaimer
Om op de laatste vraag antwoord te geven, ik vind het best positief dat ik leef...
En hoe ik er verder uitzie kun je denk voldoende zien in fotoboek.
En hoe ik er verder uitzie kun je denk voldoende zien in fotoboek.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Dus het gaat niet meer over neuken , piemels , etc ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Hoi jij ! lang niet gesprokenquote:Op dinsdag 27 maart 2012 11:33 schreef DarkElf het volgende:
Ja goed idee, wel aardig hoor dat oeverloze ge-sc maar waar zijn de lijstjes?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
nee.quote:Op dinsdag 27 maart 2012 11:34 schreef Joene het volgende:
Dus het gaat niet meer over neuken , piemels , etc ?
en hiquote:
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ontopic : ontbijt 2 boterhammen met appelstroop + sinaasappel , glas water en kop koffiequote:
Tussendoor : broodje 30+ kaas + glas water
Lunch : 2 boterhammen sandwhichspread + 1 boterham 30+ kaas
Tussendoor : 1 ontbijtkoekplak + banaan
Diner : Seminar vanavond in hilversum, zie het wel ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Alles ok in belgie?quote:
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dus omdat mensen je lichter schatten dan je bent kan je maar m&m's vreten? Ik snap het niet maar whatever floats your boatquote:
Om op de laatste vraag antwoord te geven, ik vind het best positief dat ik leef...
En hoe ik er verder uitzie kun je denk voldoende zien in fotoboek.
Inderdaad lijstjes tijd!
O: omelet met champignons, paprika, courgette
T: bleekselderij met la vache qui rit en een volkoren boterham met komkommers
L: magere yogh + kaneel + appel + 2 el muesli
T: volkoren boterham met kip
D: Ik denk dat het een met groente gevulde paprika gaat worden met een stuk vis.
T: weet ik nog niet, ga een dessert uit het south beach boek kiezen want die zagen er mega lekker uit.
Ja prima, maar laten we dat verder via de dm besprekenquote:
OT ik ga weer eens sporten vandaag, maar niet hardlopen maar baantjes trekken in t zwembad. Lekker!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Dat schrijft ze toch nergens ?quote:Op dinsdag 27 maart 2012 11:39 schreef Audreyoot het volgende:
[..]
Dus omdat mensen je lichter schatten dan je bent kan je maar m&m's vreten? Ik snap het niet maar whatever floats your boat
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
heb jij overgewicht dan?quote:
Om op de laatste vraag antwoord te geven, ik vind het best positief dat ik leef...
En hoe ik er verder uitzie kun je denk voldoende zien in fotoboek.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Huh?? Laar maar...quote:
[..]
Dus omdat mensen je lichter schatten dan je bent kan je maar m&m's vreten? Ik snap het niet maar whatever floats your boat
Ik post hier een beetje omdat vriendje hier post... Ik ben geen grammetje te zwaar, maatje 34 zeg maar.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Nee, sorry... Ik blijf wel wat meer weg...quote:
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Tof. -.-quote:
[..]
Huh?? Laar maar...
Ik post hier een beetje omdat vriendje hier post... Ik ben geen grammetje te zwaar, maatje 34 zeg maar.
Hmmm groente gevulde paprika, dat klinkt best lekker. Wat voor groente?
Ah vandaar, ik snapte het niet omdat je in het vorige deel schreef dat je er niet minder m&ms om eet als ze kankerverwekkend zijn. Ik ging er vanuit dat iedereen die hier post te maken heeft met een soort van overgewicht.quote:
[..]
Huh?? Laar maar...
Ik post hier een beetje omdat vriendje hier post... Ik ben geen grammetje te zwaar, maatje 34 zeg maar.
Maar ik blijf erbij dat ook al is iemand niet te zwaar dat je wel betere keuzes kan maken voor je algehele gezondheid.
Nou ja, daar heb ik anders flink voor moeten werken, want zeg 1,5 jaar terug zat ik gewoon in 42 hoor. Misschien nog geen belachelijke maat, maar het is niet alsof het me is komen aanwaaien.quote:
[..]
Tof. -.-
Hmmm groente gevulde paprika, dat klinkt best lekker. Wat voor groente?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
WOW OMG MAAT 42!!!! Jezus wat een vet varken.quote:
[..]
Nou ja, daar heb ik anders flink voor moeten werken, want zeg 1,5 jaar terug zat ik gewoon in 42 hoor. Misschien nog geen belachelijke maat, maar het is niet alsof het me is komen aanwaaien.
Lekker ondoordacht weer Tico. De meeste mensen hier zouden blij zijn maat 42... Seriously.
Die wat over zijn van de omelet, dus paprika, champignons en courgette, ui en misschien nog tomaatjes. Ik maak meestal een sausje van een ei, wijn, komijn, knoflook etc om het te binden en vul dan de paprika, een klein beetje 30+ kaas erover en in de oven. Heel lekker en je krijgt er een goede portie groente mee binnen!quote:
[..]
Tof. -.-
Hmmm groente gevulde paprika, dat klinkt best lekker. Wat voor groente?
No offence, maar ik heb ook maat 42-44, maar wel een te hoog bmi.quote:Op dinsdag 27 maart 2012 11:46 schreef Silmarwen het volgende:
[..]
WOW OMG MAAT 42!!!! Jezus wat een vet varken.
Lekker ondoordacht weer Tico. De meeste mensen hier zouden blij zijn maat 42... Seriously.
La musique elle me sourit et je ferme les yeux, l'hôtesse se barre, non c'est j'm en balance
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
Nou ik bedoel er serieus niets rots mee?? Jeetje...quote:
[..]
WOW OMG MAAT 42!!!! Jezus wat een vet varken.
Lekker ondoordacht weer Tico. De meeste mensen hier zouden blij zijn maat 42... Seriously.
Ik zat ook gewoon op een bmi van 25 of 26 toen hoor.. Gewoon overgewicht..
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ja hallon. Dit is het dieettopic, geen SC waar we elkaars vriendjes gaan volgen. Daar zijn andere topics voor.
disclaimer
Hmm, klinkt lekker! Denk dat ik zo even naar de supermarkt gaquote:
[..]
Die wat over zijn van de omelet, dus paprika, champignons en courgette, ui en misschien nog tomaatjes. Ik maak meestal een sausje van een ei, wijn, komijn, knoflook etc om het te binden en vul dan de paprika, een klein beetje 30+ kaas erover en in de oven. Heel lekker en je krijgt er een goede portie groente mee binnen!
Maar eerst maar weer die 5 miles doen
La musique elle me sourit et je ferme les yeux, l'hôtesse se barre, non c'est j'm en balance
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
quote:
[..]
Hmm, klinkt lekker! Denk dat ik zo even naar de supermarkt ga
Ja ik heb hem ook pas ontdekt omdat ik wat minder kh bij de maaltijd wilde maar ik 300g gestoomde groente ook wat saai vond. Ik vind het ideaal en je kunt er ook mee variëren, als je bv weinig vet in de maaltijd heb kan je een beetje chorizo worst erin doen, geeft het net wat meer spice!
oh dus beetje meelezen en posten mag niet ?quote:Op dinsdag 27 maart 2012 11:48 schreef Stormqueen het volgende:
Ja hallon. Dit is het dieettopic, geen SC waar we elkaars vriendjes gaan volgen. Daar zijn andere topics voor.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dat staat in de OPquote:Op dinsdag 27 maart 2012 11:50 schreef Joene het volgende:
[..]
oh dus beetje meelezen en posten mag niet ?
Sounds good!quote:
[..]
Die wat over zijn van de omelet, dus paprika, champignons en courgette, ui en misschien nog tomaatjes. Ik maak meestal een sausje van een ei, wijn, komijn, knoflook etc om het te binden en vul dan de paprika, een klein beetje 30+ kaas erover en in de oven. Heel lekker en je krijgt er een goede portie groente mee binnen!
Moet ik eens proberen.
Oh, dat klinkt helemaal goed, dan ga ik voor dat laatste, want tot dusver voor vandaag aan vet :quote:
[..]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.La musique elle me sourit et je ferme les yeux, l'hôtesse se barre, non c'est j'm en balance
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
Tuurlijk wel, maar dan gaarne wel ontopic enzo.quote:
[..]
oh dus beetje meelezen en posten mag niet ?
No offense, ik vind SC supergezellig, maar dat past elders beter
disclaimer
quote:
[..]
Oh, dat klinkt helemaal goed, dan ga ik voor dat laatste, want tot dusver voor vandaag aan vet :SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Trouwens. Ik wil op mijn 21e verjaardag (11 juli) 65 kilo wegen, dus -10.9 kg. Denken jullie dat dan haalbaar is, of stel ik nu een compleet onrealistisch doel ?
La musique elle me sourit et je ferme les yeux, l'hôtesse se barre, non c'est j'm en balance
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
Is haalbaar als je 3 kilo per maand gaat verliezen. De laatste kilo's zijn wel erg lastig.quote:Op dinsdag 27 maart 2012 11:56 schreef fruitshake_1901 het volgende:
Trouwens. Ik wil op mijn 21e verjaardag (11 juli) 65 kilo wegen, dus -10.9 kg. Denken jullie dat dan haalbaar is, of stel ik nu een compleet onrealistisch doel ?
Jeetje wat gaan jullie snel! Zo kan ik jullie toch helemaal niet bijhouden tussen de werkzaamheden door! 
Wat gaat het hard! *en helemaal nergens over*
Hoe dan ook, dit topic is bedoeld voor mensen met een bmi van 27 of hoger. Mensen met maatje 34 die roepen dat 'heus maat 42 gehad hebben' zijn welkom, maar doe dan niet alsof je in hetzelfde schuitje zit als de gemiddelde poster hier... Voelt een beetje raar.
Anyway, ik moest eigen een ochtend-t van meloen nemen, maar ga nu lunchen, dus doe vanmiddag wel twee t's van meloen
Hoe dan ook, dit topic is bedoeld voor mensen met een bmi van 27 of hoger. Mensen met maatje 34 die roepen dat 'heus maat 42 gehad hebben' zijn welkom, maar doe dan niet alsof je in hetzelfde schuitje zit als de gemiddelde poster hier... Voelt een beetje raar.
Anyway, ik moest eigen een ochtend-t van meloen nemen, maar ga nu lunchen, dus doe vanmiddag wel twee t's van meloen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja dat klopt, daar ben ik dus wel een beetje bang voor, gezien mijn ultieme doel de 60kg halen is. Maar 3 kilo per maand zou in principe te doen moeten zijn, en mocht ik het voor het begin van het nieuwe studiejaar halen (die 65) ben ik ook dik tevree!quote:
[..]
Is haalbaar als je 3 kilo per maand gaat verliezen. De laatste kilo's zijn wel erg lastig.
Gewoon er voor gaan dus
La musique elle me sourit et je ferme les yeux, l'hôtesse se barre, non c'est j'm en balance
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
oh dan mag ik ook niet meer dus na aankomende dinsdag , want dan weeg ik onder de 80 kgquote:
Wat gaat het hard! *en helemaal nergens over*
Hoe dan ook, dit topic is bedoeld voor mensen met een bmi van 27 of hoger. Mensen met maatje 34 die roepen dat 'heus maat 42 gehad hebben' zijn welkom, maar doe dan niet alsof je in hetzelfde schuitje zit als de gemiddelde poster hier... Voelt een beetje raar.
Anyway, ik moest eigen een ochtend-t van meloen nemen, maar ga nu lunchen, dus doe vanmiddag wel twee t's van meloen
en is mn bmi 26,8 ofzo.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.quote:
[..]
oh dan mag ik ook niet meer dus na aankomende dinsdag , want dan weeg ik onder de 80 kg
en is mn bmi 26,8 ofzo.
quote:
[..]
oh dan mag ik ook niet meer dus na aankomende dinsdag , want dan weeg ik onder de 80 kg
en is mn bmi 26,8 ofzo.
quote:Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
La musique elle me sourit et je ferme les yeux, l'hôtesse se barre, non c'est j'm en balance
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
Owjah, sorry, nog niet helemaal wakker. Hoe dan ook is maatje 34 geen bmi van > 25quote:
[..]
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik besef net, dat als ik nog 4.9 kg afval, ik ook onder de 28 zit! Gaat toch sneller dan ik dacht! (Zat in december op een bmi van 30)
La musique elle me sourit et je ferme les yeux, l'hôtesse se barre, non c'est j'm en balance
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
Jongens, dat is toch ook niet heel boeiend. Er zit alleen niemand te wachten op constante 1-2tjes tussen een verliefd setje die ook nog in andere topics samen posten waaronder een SC, dus dan is het voor de rest van de dieetclubbers wel zo leuk om het hier gewoon centraal te houden.
disclaimer
Advies van mensen die hetzelfde hebben gedaan en ook echt bereikt hebben is toch juist fijn?quote:
Wat gaat het hard! *en helemaal nergens over*
Hoe dan ook, dit topic is bedoeld voor mensen met een bmi van 27 of hoger. Mensen met maatje 34 die roepen dat 'heus maat 42 gehad hebben' zijn welkom, maar doe dan niet alsof je in hetzelfde schuitje zit als de gemiddelde poster hier... Voelt een beetje raar.
Anyway, ik moest eigen een ochtend-t van meloen nemen, maar ga nu lunchen, dus doe vanmiddag wel twee t's van meloen
het ging dan ook allerminst om advies.quote:Op dinsdag 27 maart 2012 12:04 schreef Aliana het volgende:
[..]
Advies van mensen die hetzelfde hebben gedaan en ook echt bereikt hebben is toch juist fijn?
disclaimer
Mijn lijstje voor vandaag:
6:30 yochurt (brood was op) & glas vers geperste sap
8:30 1 boterham met casselerrib
10:30 1 boterham met casselerrib
12:00 2 boterhammen met casselerrib en melk
15:00 2 mandarijnen
15:30 1 boterham met casselerib
18:00 100 gram kip, peultjes, champignons en paprika met zilvervliesrijst
20:30 yochurt
Vanavond ook nog 1 uur op de racefiets..
6:30 yochurt (brood was op) & glas vers geperste sap
8:30 1 boterham met casselerrib
10:30 1 boterham met casselerrib
12:00 2 boterhammen met casselerrib en melk
15:00 2 mandarijnen
15:30 1 boterham met casselerib
18:00 100 gram kip, peultjes, champignons en paprika met zilvervliesrijst
20:30 yochurt
Vanavond ook nog 1 uur op de racefiets..
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
Ontbijtkoek denk ik dat je bedoeld... Nou zoals al gezegd, bij J. staat het in zn lijstje, dagelijks zelfs en hij gaat als een malle.quote:
Advies als in m&ms eten en ontbijt vreten heeft denk ik niet bijgedragen aan gewichtsverlies
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Goede keuze de yoghurt maar misschien niet zo vullend als je er niks in doet? Je hebt namelijk al 5 boterhammen op een dag staan wat ik persoonlijk veel vind, misschien kan je een stuk fruit en muesli in de yoghurt doen? Of er een eitje bij eten? Dan zit je wat langer vol van je ontbijtquote:
Mijn lijstje voor vandaag:
6:30 yochurt (brood was op) & glas vers geperste sap
8:30 1 boterham met casselerrib
10:30 1 boterham met casselerrib
12:00 2 boterhammen met casselerrib en melk
15:00 2 mandarijnen
15:30 1 boterham met casselerib
18:00 100 gram kip, peultjes, champignons en paprika met zilvervliesrijst
20:30 yochurt
Vanavond ook nog 1 uur op de racefiets..
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |