LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
mijn moeder had vroeger altijd van die kolerepakjes, waarmee je van die doorzichtige jelly kon maken. toen huiverde ik al bij het idee, vieze glibberstructuur.
en ik móest het opeten
*ril*
en ik móest het opeten
*ril*
Jelly is vooral leuk om mee te spelen. 
Toch maar eens fruit geregeld, over een half uurtje een appel.
Toch maar eens fruit geregeld, over een half uurtje een appel.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
*bekijkt tt* Maar met een zanderig gevoel! Ofzo...
Ik val telkens van de bandwagon.. *ruggegraatloos is*...Vandaag toch weer goed begonnen, maar ik mis m'n drive van vorig jaar.
Ik val telkens van de bandwagon.. *ruggegraatloos is*...Vandaag toch weer goed begonnen, maar ik mis m'n drive van vorig jaar.
Een laat goed voornemen: als ik zin heb in chips, neem ik een minder slechte variant, zoals luchtige zoutjes of popcorn.
En nu maar eraf met die kilo's.
Mag wel eens tijd worden ...
En nu maar eraf met die kilo's.
Mag wel eens tijd worden ...
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
kar ne melk se PAP
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
per honderd gram zijn die net zo slecht.quote:Op maandag 26 maart 2012 19:32 schreef Madame_Paon het volgende:
Een laat goed voornemen: als ik zin heb in chips, neem ik een minder slechte variant, zoals luchtige zoutjes of popcorn.
En nu maar eraf met die kilo's.
disclaimer
Welke? Popcorn of luchtige zoutjes?quote:Op maandag 26 maart 2012 19:36 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
per honderd gram zijn die net zo slecht.
Ik wil er 15 kilo af. Dan heb ik een ideaal gewicht.
Maar hoe krijg ik een slanke taille? Ik heb daar namelijk een vetophoping en met oefeningen gaat het niet weg.
Terwijl het hartstikke ongezond is.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Beide.quote:
[..]
Welke? Popcorn of luchtige zoutjes?
Ik wil er 15 kilo af. Dan heb ik een ideaal gewicht.
Maar hoe krijg ik een slanke taille? Ik heb daar namelijk een vetophoping en met oefeningen gaat het niet weg.
Je moet gezond eten en regelmatig bewegen. En als het niet in je bouw zit om een wespentaille te krijgen wordt dat sowieso lastig.
disclaimer
Géén schuine buikspieroefeningen doenquote:
Welke? Popcorn of luchtige zoutjes?
Ik wil er 15 kilo af. Dan heb ik een ideaal gewicht.
Maar hoe krijg ik een slanke taille? Ik heb daar namelijk een vetophoping en met oefeningen gaat het niet weg.
En verder kan je plaatselijk geen vet kwijt raken door speciale oefeningen oid, helaasch
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heb vanmiddag een dip gehad.
Heb een reep chocola (100 gr) naar binnen geschrokt.
Gelukkig dat ik vandaag 3,5 uur gefietst en 1 uur gewandeld had
Maar toch
Heb een reep chocola (100 gr) naar binnen geschrokt.
Gelukkig dat ik vandaag 3,5 uur gefietst en 1 uur gewandeld had
Maar toch
Twiddel
Op de verpakking staat dat in luchtige zoutjes minder vet zit en zo'n 140 kcal minder per 100 gram.quote:Op maandag 26 maart 2012 19:38 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Beide.
Je moet gezond eten en regelmatig bewegen. En als het niet in je bouw zit om een wespentaille te krijgen wordt dat sowieso lastig.
Ik zit elke dag al >30 minuten op de hometrainer en eet gezond:
Ontbijt/lunch/brunch met volkoren brood met jam/vruchtenhagel/boterhamworst, ik probeer 6 glazen water per dag te drinken (maar dat lukt niet altijd, want ik ben heel vaak misselijk
), eet eigenlijk elke dag fruit, elke dag een schaaltje vruchtenyoghurt, avondeten met genoeg groente en ik probeer 6 dagen per week gezond te dineren (dus geen pizza, patat, etc.).En ik heb nooit een wespentaille gehad, maar van die vetophoping wil en moet ik echt af.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Geen? Hoezo niet?quote:
[..]
Géén schuine buikspieroefeningen doen
Het liefst wil ik liposuctie om het overtollige vet te laten verwijderen, maar dat kan ik niet betalen.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
omdat je dan je spieren daar traint en dus een bredere taille krijgt uiteindelijkquote:
[..]
Geen? Hoezo niet?
Het liefst wil ik liposuctie om het overtollige vet te laten verwijderen, maar dat kan ik niet betalen.
disclaimer
Omdat je je schuine buikspieren verstevigt en ook groter maakt en daardoor gaat je taille eerder weg dan dat het duidelijker wordt. Rechte buikspieroefeningen zijn prima.quote:
Geen? Hoezo niet?
Het liefst wil ik liposuctie om het overtollige vet te laten verwijderen, maar dat kan ik niet betalen.
Ik heb het van een bodybuildachtige website die oefeningen had voor een sexy figuur. Zeiden dat Britney Spears haar schuine buikspieren te veel had getraind waardoor ze zo'n vierkant figuur had gekregen (voor er teveel vet over die buikspieren kwam
).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Website nog kunnen vinden ook 
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1305014
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1305014
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ooooooooooh jongens. Ik heb al lang niet gesport 
! Heel slecht hoor. Wel veel gewandeld, maar dat is deze week weer onverstandig. Dus even kijken hoe ik deze week doorkom en dan volgende week weer lekker wandelen
! Heel slecht hoor. Wel veel gewandeld, maar dat is deze week weer onverstandig. Dus even kijken hoe ik deze week doorkom en dan volgende week weer lekker wandelen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Misschien moet je dan eens stoppen met het soort excuses als hieronder. Gewoon GEEN chips ipv vergoeilijken wat je eet. Probeer wat dingen uit en vooral blijf bij je voornemen om het niet te doen. Je zult zien dat ook de gezonde snacks vanzelf lekker worden en die trek in ongezonde dingen ook verdwijnt.quote:
[..]
Op de verpakking staat dat in luchtige zoutjes minder vet zit en zo'n 140 kcal minder per 100 gram.
Ik zit elke dag al >30 minuten op de hometrainer en eet gezond:
Ontbijt/lunch/brunch met volkoren brood met jam/vruchtenhagel/boterhamworst, ik probeer 6 glazen water per dag te drinken (maar dat lukt niet altijd, want ik ben heel vaak misselijk
En ik heb nooit een wespentaille gehad, maar van die vetophoping wil en moet ik echt af.
quote:
Een laat goed voornemen: als ik zin heb in chips, neem ik een minder slechte variant, zoals luchtige zoutjes of popcorn.
En nu maar eraf met die kilo's.
Jep, heel logisch. Meteen de reden dat ik de meeste laarzen kan vergeten.quote:
Website nog kunnen vinden ook
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wandelen onverstandig?
Edit: sorry spuit 11.
Edit: sorry spuit 11.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Voor de taille heb je wel een oefening. Je benen zet je op heupbreedte en de onderkant van je lijf hou je stil. Je armen strek je uit alsof je een soort vogelsverschrikker bent en dan draai je de bovenkant van je lijf van links naar rechts. Zelfde kan ook als je op de grond zit
My salvation lies in your love..
HALLO LEZZER! FIJN DAT JIJ OOK DIK BENT! HASKEGEZELLIG!!!quote:
Zo, het is er weer tijd voor.
*volgt*
10kg er af zou leuk zijn
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja ivm werkverplichtingen die al een wissel op de voetjes zullen trekkenquote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
!quote:
[..]
HALLO LEZZER! FIJN DAT JIJ OOK DIK BENT! HASKEGEZELLIG!!!
QFT
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Iemand stond voor mn deur. Met een kroket Zeg je toch geen nee
Zeg je toch geen nee
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
[..]
HALLO LEZZER! FIJN DAT JIJ OOK DIK BENT! HASKEGEZELLIG!!!
!!!!
Zucht.quote:
Iemand stond voor mn deur. Met een kroket
Ja wel! Want je bent een sterke vrouw!quote:
Iemand stond voor mn deur. Met een kroket
Dan doe je hetzelfdequote:
Voor de taille heb je wel een oefening. Je benen zet je op heupbreedte en de onderkant van je lijf hou je stil. Je armen strek je uit alsof je een soort vogelsverschrikker bent en dan draai je de bovenkant van je lijf van links naar rechts. Zelfde kan ook als je op de grond zit
disclaimer
Neuh. Epische kater is episch. Het was de kroket of niets.quote:Op maandag 26 maart 2012 20:06 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Ja wel! Want je bent een sterke vrouw!
I suck. Sorry.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
[..]
Neuh. Epische kater is episch. Het was de kroket of niets.
*asprientje met de kroket serveert*
Punt blijft dat je je schuine buikspieren traint. En trainen zorgt uiteindelijk voor spieren.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Bij deze oefening strek je zequote:
[..]
nee, je schuine buikspieren trainen
My salvation lies in your love..
Ik heb soms nou eenmaal lekkere trek.quote:
[..]
Misschien moet je dan eens stoppen met het soort excuses als hieronder. Gewoon GEEN chips ipv vergoeilijken wat je eet. Probeer wat dingen uit en vooral blijf bij je voornemen om het niet te doen. Je zult zien dat ook de gezonde snacks vanzelf lekker worden en die trek in ongezonde dingen ook verdwijnt.
[..]
En dan kan ik beter iets eten waar 400 kcal inzitten i.p.v. 500 kcal.
Helemaal niks hartigs eten lukt mij echt niet.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Maar bij het terugdraaien span ik wel m'n spieren aan. (Heb 'm net gedaan om te checken wat je nu precies doet) Dus train je ze alsnog.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dan wil je d'r niet graag genoeg van af ben ik bang.quote:
[..]
Ik heb soms nou eenmaal lekkere trek.
En dan kan ik beter iets eten waar 400 kcal inzitten i.p.v. 500 kcal.
Helemaal niks hartigs eten lukt mij echt niet.
Iedereen heeft soms lekkere trek, wat je er vervolgens mee doet is geheel afhankelijk van de eigen wilskracht.
disclaimer
haha ok, nouja ik heb nooit echt een taille gehad. Nu wel, maar dat komt door de zwembandjes eronder, dus voor mij is het toch al te laatquote:Op maandag 26 maart 2012 20:15 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Maar bij het terugdraaien span ik wel m'n spieren aan. (Heb 'm net gedaan om te checken wat je nu precies doet) Dus train je ze alsnog.
My salvation lies in your love..
Hehehehe. Ach, op dezelfde manier zal ik nooit slanke benen of armen hebben.quote:
[..]
haha ok, nouja ik heb nooit echt een taille gehad. Nu wel, maar dat komt door de zwembandjes eronder, dus voor mij is het toch al te laat
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
HALLO LEZZER! FIJN DAT JIJ OOK DIK BENT! HASKEGEZELLIG!!!
Hallo popjesquote:
Dat zijn gewoon excuses en daar moet je mee stoppen als je wilt afvallen of gewoon vrede hebben met het feit dat je dan wat zwaarder blijft.quote:
[..]
Ik heb soms nou eenmaal lekkere trek.
En dan kan ik beter iets eten waar 400 kcal inzitten i.p.v. 500 kcal.
Helemaal niks hartigs eten lukt mij echt niet.
quote:
[..]
Dan wil je d'r niet graag genoeg van af ben ik bang.
Iedereen heeft soms lekkere trek, wat je er vervolgens mee doet is geheel afhankelijk van de eigen wilskracht.
Het is allemaal psychisch ... als ik me beter voel, kan ik er wel van afblijven.quote:
[..]
Dat zijn gewoon excuses en daar moet je mee stoppen als je wilt afvallen of gewoon vrede hebben met het feit dat je dan wat zwaarder blijft.
Maar ik voel me eigenlijk altijd waardeloos en supergestresst.
Dat is dus eigenlijk het probleem ...
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Ik vind het zelf altijd veel makkelijker om gewoon helemaal niet te snoepen/snacken dan zo half half.quote:
[..]
Ik heb soms nou eenmaal lekkere trek.
En dan kan ik beter iets eten waar 400 kcal inzitten i.p.v. 500 kcal.
Helemaal niks hartigs eten lukt mij echt niet.
Met half/half gaat het bij mij vaak naar helemaal.
Zoals nu dus
Vicieuze cirkel. Dan ben je het blijkbaar niet beu genoeg om dat te kunnen doorbreken. Is het echt een probleem dan moet je professionele begeleiding zoeken.quote:
[..]
[..]
Het is allemaal psychisch ... als ik me beter voel, kan ik er wel van afblijven.
Maar ik voel me eigenlijk altijd waardeloos en supergestresst.
Dat is dus eigenlijk het probleem ...
Bloemkoolnasi was jam!
ipv rijst bloemkool gebruiken .Dus bloemkool raspen of in de blender, even een paar minuutjes aanbakken en wegzetten. Verder nasi maken zoals altijd.
Als alles klaar is, bloemkoolkruim erbij, even warm laten worden en JAM!
ipv rijst bloemkool gebruiken .Dus bloemkool raspen of in de blender, even een paar minuutjes aanbakken en wegzetten. Verder nasi maken zoals altijd.
Als alles klaar is, bloemkoolkruim erbij, even warm laten worden en JAM!
Sterkheidsbaas van alles.
Voor m'n gewicht of voor de psychische problemen?quote:
[..]
Vicieuze cirkel. Dan ben je het blijkbaar niet beu genoeg om dat te kunnen doorbreken. Is het echt een probleem dan moet je professionele begeleiding zoeken.
Voor de psychische problemen heb ik namelijk al jaren professionele hulp (die niet werkt).
Vorig jaar heb ik nog een diëtiste bezocht en die heeft een dieet voor mij samengesteld dat ik nog steeds volg, maar ik toch val ik niet af, maar blijf ik op gewicht.
Ook toen ik 6 weken eigenlijk niet had gesnackt en gesnoept, was ik niks afgevallen.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Dames en heren, allemaal aan de Jillian: Na 10 dagen is dit al het resultaat! BEWIJS IS GELEVERD:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Dat vraag ik me ook af ... het is enorm frustrerend als je wekenlang zo je best doet, om daarna exact hetzelfde te wegen.quote:
Dat is ook niet echt goed voor je motivatie.
Echt, waarom heb ik ooit van die waardeloze medicijnen moeten slikken?
Als ik die nooit had hoeven slikken, was ik nu nog dun geweest.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
quote:
Dames en heren, allemaal aan de Jillian: Na 10 dagen is dit al het resultaat! BEWIJS IS GELEVERD:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Dames en heren, allemaal aan de Jillian: Na 10 dagen is dit al het resultaat! BEWIJS IS GELEVERD:*koopt onmiddellijk de dvd's!*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ga denk ik maar aan het 17 dagen dieet.
Hij is eindelijk verkrijgbaar in Nederland en bij Dr.Phil boekten ze er hele goede resultaten mee.
*is hoopvol*
Hij is eindelijk verkrijgbaar in Nederland en bij Dr.Phil boekten ze er hele goede resultaten mee.
*is hoopvol*
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
quote:
Dames en heren, allemaal aan de Jillian: Na 10 dagen is dit al het resultaat! BEWIJS IS GELEVERD:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
naja zoquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dan verander je je dieet zodat je lichaam er niet aan kan wennen.quote:
En na die 17 dagen weer, etc.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Ja, de buik steekt wat uit hè?quote:
nou moblo, ik vind je anders nog best wat dikkig
Maar er is hoop, want dit was pas na dag 10!
Ja doei.
mja, ik had er meer van verwacht na tien dagen...quote:
[..]
Ja, de buik steekt wat uit hè?
Maar er is hoop, want dit was pas na dag 10!
disclaimer
Heb je misschien toch aan een transvet gelikt?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Omnomnomnom!quote:
Heb je misschien toch aan een transvet gelikt?
My salvation lies in your love..
ik ben er zeker van. Slappe hap hoor, moblo.quote:
Heb je misschien toch aan een transvet gelikt?
disclaimer
Er naar gekeken, en dat was al genoeg blijkbaarquote:
Heb je misschien toch aan een transvet gelikt?
Ja doei.
Jeweetzelluuuuuuuuufquote:
[..]
Er naar gekeken, en dat was al genoeg blijkbaar
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Allemaal de schuld van de Rabobank 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zo, boek besteld en morgen wordt het bezorgd.
There's a lesson that you always have to learn
Through the consequence of fire comes the burn
Through the consequence of fire comes the burn
Weerstand kweken inderdaadquote:
[..]
Dan wil je d'r niet graag genoeg van af ben ik bang.
Iedereen heeft soms lekkere trek, wat je er vervolgens mee doet is geheel afhankelijk van de eigen wilskracht.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Tussentijdse meting na 5 weken:
1.5 kilo eraf (had van mij meer mogen zijn)
1% punt omhoog qua spier
1% punt omlaag qua vet
Visceraal vet: 5
Conditie meet dinges: 28.4 (geen idee meer hoe dat heet. Gemiddelde voor mijn leeftijd is 32.4, ik begon ooit met 18.
)
Al met al ben ik best tevreden! Volgende keer wel wat beter hoor, had iets geslackt om eerlijk te zijn.
1.5 kilo eraf (had van mij meer mogen zijn)
1% punt omhoog qua spier
1% punt omlaag qua vet
Visceraal vet: 5
Conditie meet dinges: 28.4 (geen idee meer hoe dat heet. Gemiddelde voor mijn leeftijd is 32.4, ik begon ooit met 18.
)Al met al ben ik best tevreden! Volgende keer wel wat beter hoor, had iets geslackt om eerlijk te zijn.
vandaag was waardeloos
om 8 uur wakker, om 9 uur weer gaan slapen.. om 14.00 wakker.. om 15.00 4 gedroogde vijgen ..
om 17.00 brood met ayolie (zo stond het op de kaart ) en daarna een maaltijd salade met geitenkaas. Nu net terug van training en nog maar wat druifjes naar binnen gewerkt
morgen maar weer aan de regelmaat
om 8 uur wakker, om 9 uur weer gaan slapen.. om 14.00 wakker.. om 15.00 4 gedroogde vijgen ..
om 17.00 brood met ayolie (zo stond het op de kaart
) en daarna een maaltijd salade met geitenkaas. Nu net terug van training en nog maar wat druifjes naar binnen gewerkt morgen maar weer aan de regelmaat
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Slaaptekort gehad dit weekend?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
76 uur gewerkt afgelopen week
5 dagen van 12 uur shifts .en nog 2 dagen van 8 uur .dus vandaag even een dagje vrij..
even bij slapen..morgen weer vrolijk aan het werk
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Hopla... Dan begrijp ik je slaapschemaquote:Op maandag 26 maart 2012 22:32 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
76 uur gewerkt afgelopen week
dus vandaag even een dagje vrij..
morgen weer vrolijk aan het werk
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Barretje wat doe jij?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ik was afgelopen week offshorequote:
(op een productie platform in de nederlandse noordzee )daar loopt men shifts van 12 uur.. dus daar paste ik me aan aan
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Maar waarom was jij daar? Wat is jouw functie?
Het klinkt heel stoer
Was Ben Affleck er ook?
Het klinkt heel stoer
Was Ben Affleck er ook?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Maar waarom was jij daar? Wat is jouw functie?
Het klinkt heel stoer
Was Ben Affleck er ook?
ik moest een test doen
dus dat even begeleiden..dan hoeft de crew dat niet uit te voeren
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Deze toos ruggegraatloos stond met een Lion in haar handen...
En heeft hem teruggelegd en een appel gepakt.
Nu alleen nog zorgen dat ik sws niet naar die Lion toe ga in eerste instantie, want een benzinestation heeft vlgs mij geen fruit dichtbij liggen zoals de ah-to-go.
En heeft hem teruggelegd en een appel gepakt.
Nu alleen nog zorgen dat ik sws niet naar die Lion toe ga in eerste instantie, want een benzinestation heeft vlgs mij geen fruit dichtbij liggen zoals de ah-to-go.
***
quote:
Deze toos ruggegraatloos stond met een Lion in haar handen...
En heeft hem teruggelegd en een appel gepakt.
Nu alleen nog zorgen dat ik sws niet naar die Lion toe ga in eerste instantie, want een benzinestation heeft vlgs mij geen fruit dichtbij liggen zoals de ah-to-go.
Ik heb net ook besloten ipv een stuk worst wat druifjes te eten.
Sterkheidsbaas van alles.
Mijn lieve man heeft eens echte havermout gekocht ipv die poeder.
Woah, das echt heel erg vullend. Had de hoeveelheid op de verpakking gemaakt, krijg niet eens de helft op. Wel lekkerder dan ik had verwacht.
O: Havermout + kaneel + thee
T: Grapefruit + thee (en ergens een kop koffie)
L: Dubbele boterham met kaas/komkommer/tomaat + glas melk
T: Twee cracottes met light smeerkaas + thee
D: Homemade nasi + beetje babi ketjap en handje kroepoek
T: Gepofte appel + thee
Tussendoor nog veel water. Werd wakker met giga hoofdpijn, denk dat ik te weinig gedronken had. Vanaaf afscheid nemen van die suffe kater. Meh.
BE en Lonaa Gezonde keuzes FTW!
Woah, das echt heel erg vullend. Had de hoeveelheid op de verpakking gemaakt, krijg niet eens de helft op. Wel lekkerder dan ik had verwacht.
O: Havermout + kaneel + thee
T: Grapefruit + thee (en ergens een kop koffie)
L: Dubbele boterham met kaas/komkommer/tomaat + glas melk
T: Twee cracottes met light smeerkaas + thee
D: Homemade nasi + beetje babi ketjap en handje kroepoek
T: Gepofte appel + thee
Tussendoor nog veel water. Werd wakker met giga hoofdpijn, denk dat ik te weinig gedronken had. Vanaaf afscheid nemen van die suffe kater. Meh.
BE en Lonaa
Gezonde keuzes FTW!
quote:
Dames en heren, allemaal aan de Jillian: Na 10 dagen is dit al het resultaat! BEWIJS IS GELEVERD:Ik begin direct deze weekSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
n dat verbranden valt reuze mee, ik vind het een mooi bruin kleurtje geworden!"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Poederquote:
Mijn lieve man heeft eens echte havermout gekocht ipv die poeder.
Woah, das echt heel erg vullend. Had de hoeveelheid op de verpakking gemaakt, krijg niet eens de helft op. Wel lekkerder dan ik had verwacht.
O: Havermout + kaneel + thee
T: Grapefruit + thee (en ergens een kop koffie)
L: Dubbele boterham met kaas/komkommer/tomaat + glas melk
T: Twee cracottes met light smeerkaas + thee
D: Homemade nasi + beetje babi ketjap en handje kroepoek
T: Gepofte appel + thee
Tussendoor nog veel water. Werd wakker met giga hoofdpijn, denk dat ik te weinig gedronken had. Vanaaf afscheid nemen van die suffe kater. Meh.
BE en Lonaa
Wasda? Ik ken geen havermoutpoeder Oh ja, wilde nog zeggen dat die kater echt héél oud is geworden zeg!
Helaas houdt het een keer op, ook al wil je ze niet missen 
*knuf*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ken het ook nietquote:
Poeder
Verder is havermout natuurlijk toverspul. Het vult als een razende.
Ja, van dat instantspul!quote:
havermoutpoeder, klinkt als brinta
ik prefereer mijn biologische muesli
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Yay, gisteren gewogen en gemeten in de sportschool en naast -3,2 kilo (ivm 5 weken geleden) is er ook ruim 5% body fat af!
.
En ik heb voor donderdag een afspraak met de dietiste van de sportschool... Weer iets van m'n todo list af.
.En ik heb voor donderdag een afspraak met de dietiste van de sportschool... Weer iets van m'n todo list af
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Goed zeg Jarno en SQ!
Ik ga zo eerst eens poepthee scoren en eens goed overwegen of ik aan de havermout ga of niet. Ik hou het denk ik toch nog maar even bij low carben bij ontbijt en lunch.
Ik ga zo eerst eens poepthee scoren en eens goed overwegen of ik aan de havermout ga of niet. Ik hou het denk ik toch nog maar even bij low carben bij ontbijt en lunch.
***
quote:Op dinsdag 27 maart 2012 08:01 schreef Jarno het volgende:
Yay, gisteren gewogen en gemeten in de sportschool en naast -3,2 kilo (ivm 5 weken geleden) is er ook ruim 5% body fat af!
En ik heb voor donderdag een afspraak met de dietiste van de sportschool... Weer iets van m'n todo list af
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ja, ik heb ook echt zin om aan de slag te gaan met de dietiste. Even de puntjes op de i zetten en horen wat er goed of fout gaat nu. . Ben erg benieuwd!
. Ben erg benieuwd!
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Nieuw dieet gevonden
http://www.nu.nl/gezondhe(...)mogelijk-dunner.html
http://www.nu.nl/gezondhe(...)mogelijk-dunner.html
quote:Het bleek dat de chocola-eters een lager BMI hadden dan degenen die geen chocola tot zich namen. Het was zelfs zo dat degenen die vaak chocola eten meer voordeel hadden dan de minder fanatieke chocolaconsumenten.
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
goed onderzoek!
Misschien eten die mensen veel choco omdat ze uberhaupt niet dik worden
bestaat er ook zo'n dieet met franse kaas??
Misschien eten die mensen veel choco omdat ze uberhaupt niet dik worden
bestaat er ook zo'n dieet met franse kaas??
disclaimer
Van Bier is bewezen dat het dik maaktquote:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ja ik bedoelde die instant zooi, soortemet brinta. Dit zijn heuze brokjes! Beetje vreemd, maar best wel lekker.
En ja, kat is heul oud geworden. Luxe leventje
Jarno 5% minder bodyfat, nice!
En ja, mijn vader eet kilo's chocola en komt geen gram aan. Hij heeft ondergewicht.
Als ik net zoveel chocola zou eten als hij doet, zou ik niet meer door de deur passen man.
Oh er hangt in de sportschool zo'n vreemde affiche.
"Drie glazen wijn minder op een avond, scheelt een pond per week."
Drie glazen wijn of meer op een avond... Heb je dan niet gewoon een ander probleem? Of drink ik zo weinig. Als ik drink is het echt 1 a 2 glazen wijn en dat max 3 keer per week ofzo.
Dit zijn heuze brokjes! Beetje vreemd, maar best wel lekker. En ja, kat is heul oud geworden. Luxe leventje
Jarno 5% minder bodyfat, nice!
En ja, mijn vader eet kilo's chocola en komt geen gram aan. Hij heeft ondergewicht.
Als ik net zoveel chocola zou eten als hij doet, zou ik niet meer door de deur passen man.
Oh er hangt in de sportschool zo'n vreemde affiche.
"Drie glazen wijn minder op een avond, scheelt een pond per week."
Drie glazen wijn of meer op een avond... Heb je dan niet gewoon een ander probleem? Of drink ik zo weinig. Als ik drink is het echt 1 a 2 glazen wijn en dat max 3 keer per week ofzo.
Minder chocola voor je pa dan en meer frietjes, milkshakes, hamburgers etcquote:
En ja, mijn vader eet kilo's chocola en komt geen gram aan. Hij heeft ondergewicht.
Als ik net zoveel chocola zou eten als hij doet, zou ik niet meer door de deur passen man.
Werkt bij mijn ma Die eet dat continue tussen de chemo's door Nou ja, de milkshakes....en volle yoghurt met suiker.....en meer van dat soort meuk
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Mogguh
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Meestal doe je 80% goed ofzo al.quote:
Ja, ik heb ook echt zin om aan de slag te gaan met de dietiste. Even de puntjes op de i zetten en horen wat er goed of fout gaat nu.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
nee, je paquote:
[..]
Ghehe. Lijkt me wel interessant, een dronken kater.
disclaimer
ik drink nooit wijn. Mijn moeder drinkt wel een fles per dag, minstens. Ik noem het ook ee probleem, zij noemen het bourgondisch. Maar ik mag niks zeggen want ik tik ook met gemak tien, vijftien bier weg op een avond. Alleen niet elke dag
disclaimer
Zoiets verwacht ik ook wel ja. Ik snoep amper, drink geen fris met suiker of alcohol, eet op zijn minst een klein beetje bewust en vooral magere dingen, sport drie keer per week ruim anderhalf uur.... hoeveel kun je er nog naast zitten danquote:
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Hehe, mijn vader mag niet zoveel alcohol ivm medicijnen.
Hij was altijd al mager maar nu hij in de laatste fase zit van longemfyseem is hij echt een skeletje. O.o Komt omdat zijn lichaam zo vreselijk hard moet werken (hartslag van 120 in rust bijvoorbeeld) dat zijn verbranding als een malle gaat. Alsof hij de hele dag in de sportschool zit zeg maar. Dus ik betwijfel of frietjes etc helpen. Hij wordt zelfs van de prednison niet dik. Krijgt hij alleen iets dikkere wangen van
Hij was altijd al mager maar nu hij in de laatste fase zit van longemfyseem is hij echt een skeletje. O.o Komt omdat zijn lichaam zo vreselijk hard moet werken (hartslag van 120 in rust bijvoorbeeld) dat zijn verbranding als een malle gaat. Alsof hij de hele dag in de sportschool zit zeg maar. Dus ik betwijfel of frietjes etc helpen. Hij wordt zelfs van de prednison niet dik. Krijgt hij alleen iets dikkere wangen van
Ik schrok paar weken terug dat 1 chocolade paaseitje 40kcal was... dus die raak ik ook niet meer aan.quote:Op dinsdag 27 maart 2012 08:47 schreef Jarno het volgende:
[..]
Zoiets verwacht ik ook wel ja. Ik snoep amper, drink geen fris met suiker of alcohol, eet op zijn minst een klein beetje bewust en vooral magere dingen, sport drie keer per week ruim anderhalf uur.... hoeveel kun je er nog naast zitten dan
Snoepen doe ik verder al niet , 2 liter water per dag , plus gewoon mn brood en fruit , en avond eten en paar bakjes koffie.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dit is slecht voor je afvallen dusquote:
Maar ik mag niks zeggen want ik tik ook met gemak tien, vijftien bier weg op een avond. Alleen niet elke dag
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ja ik eet nu 1 keer per week 1 puur paaseitje ofzo. Ik ga ook echt geen paaseitjes met Pasen eten. Vroeger at ik gerust een zakje leeg, over de dag verspreid. Die dingen zijn duur trouwens, jezus. 3 euro voor 100 gram paaseitjes...
Hmmm er staat hier op mn bureau een emmer met denk ik minstens 200 paaseitjes erin...quote:
Ja ik eet nu 1 keer per week 1 puur paaseitje ofzo. Ik ga ook echt geen paaseitjes met Pasen eten. Vroeger at ik gerust een zakje leeg, over de dag verspreid. Die dingen zijn duur trouwens, jezus. 3 euro voor 100 gram paaseitjes...
Vroeger had ik hem denk ik in een week leeg.... nu heb ik er nog geen 1.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Oh bah, dat wist ik niet, sorryquote:
Hehe, mijn vader mag niet zoveel alcohol ivm medicijnen.
Hij was altijd al mager maar nu hij in de laatste fase zit van longemfyseem is hij echt een skeletje. O.o Komt omdat zijn lichaam zo vreselijk hard moet werken (hartslag van 120 in rust bijvoorbeeld) dat zijn verbranding als een malle gaat. Alsof hij de hele dag in de sportschool zit zeg maar. Dus ik betwijfel of frietjes etc helpen. Hij wordt zelfs van de prednison niet dik. Krijgt hij alleen iets dikkere wangen van
disclaimer
Sinds vorige week vrijdag een halve kilo afgevallen.
Tja, veel is het niet, maar het is in ieder geval iets
Ik vreesde dat ik teveel had gegeten in het weekeind maar het viel dus mee
Vannochtend de dag begonnen met 1 snee meergranenbrood met hagelslag en lijnzaad, een gesneden mango, 1 activia flesje, en een glas sinaasappelsap.
En nu ben ik misselijk
Tja, veel is het niet, maar het is in ieder geval iets
Ik vreesde dat ik teveel had gegeten in het weekeind maar het viel dus mee
Vannochtend de dag begonnen met 1 snee meergranenbrood met hagelslag en lijnzaad, een gesneden mango, 1 activia flesje, en een glas sinaasappelsap.
En nu ben ik misselijk
Twiddel
ja dat vind ik niet gek met zoveel suikerquote:
Sinds vorige week vrijdag een halve kilo afgevallen.
Tja, veel is het niet, maar het is in ieder geval iets
Ik vreesde dat ik teveel had gegeten in het weekeind maar het viel dus mee
Vannochtend de dag begonnen met 1 snee meergranenbrood met hagelslag en lijnzaad, een gesneden mango, 1 activia flesje, en een glas sinaasappelsap.
En nu ben ik misselijk
Als ik trouwens sinds 1 januari gewoon geen bier meer had gedronken was ik denk ik 20 kilo kwijt geweest.
Nu 13. Nog zat. En weet je, de een geniet intens van een avond snoepen af en toe. Ik ben geen snoeper, ik hou van dronken zijn. Dus af en toe sta ik dat ook nog lekker toe
disclaimer
Weer die verzadigde vetten zeker.quote:
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Op
Kut. Ohja.quote:
[..]
ho ho, transvetten he. Wel op blijven letten.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Zoveel suiker is het nou ook al weer nietquote:
[..]
ja dat vind ik niet gek met zoveel suiker
Als ik trouwens sinds 1 januari gewoon geen bier meer had gedronken was ik denk ik 20 kilo kwijt geweest.
Nu 13. Nog zat. En weet je, de een geniet intens van een avond snoepen af en toe. Ik ben geen snoeper, ik hou van dronken zijn. Dus af en toe sta ik dat ook nog lekker toe
En zometeen moet ik toch een uur fietsen dus dat scheelt weer
En bier is niet heel bevordelijk als je wilt afvallen nee
Af en toe snoepen moet kunnen toch
Twiddel
Veel kont ?quote:
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Sorry. Croissantje iemand?quote:
en jarno, met deze instelling val je natuurlijk nooit af
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
als af en toe snoepen moet kunnen, moet af en toe bier ook kunnen
en niet veel suiker??? Hagelslag, sinaasappelsap, mango en zo'n drinkyoghurtje zitten er allemaal vol mee man
en niet veel suiker??? Hagelslag, sinaasappelsap, mango en zo'n drinkyoghurtje zitten er allemaal vol mee man
disclaimer
Alleen met feestdagen j. en wel minidanerols gaarne...quote:
Op
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Het kan allemaal , als je gewoon doordeweeks je aan een knap eet/voedingsschema houdt maar het is gewoon niet handig om tot je op gewicht bent te gaan snoepen / drinken , want het is verleidelijk om dat dan weer vaker te doen. Vind ik dan.quote:
als af en toe snoepen moet kunnen, moet af en toe bier ook kunnen
en niet veel suiker??? Hagelslag, sinaasappelsap, mango en zo'n drinkyoghurtje zitten er allemaal vol mee man
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
ik drink soberso niet doordeweeks. En nu om het weekend.quote:
[..]
Het kan allemaal , als je gewoon doordeweeks je aan een knap eet/voedingsschema houdt maar het is gewoon niet handig om tot je op gewicht bent te gaan snoepen / drinken , want het is verleidelijk om dat dan weer vaker te doen. Vind ik dan.
En je moet niet vergeten dat ik op doordeweeksedagen + om het andere weekend echt teringstreng ben. Dus niet 1 paaseitje of koekje of schepje suiker in mijn koffie sinds 1 januari
disclaimer
Goeiemorgen lieverds!
Nog helemaal lekker in m'n vel zit ik niet en ik merk dat dat toch invloed heeft op m'n eten... Stom gedoe.
Anyway, vandaag maar eens een lijstje posten *incl. wat uitleg, het zijn geen excuusjes*
O: 3 sneden wit, 2 rookvlees, 1 30+ kaas *witbrood, I know, maar dat was het enige lactosevrije dat de bakker zaterdag nog had* Grote beker groene thee met munt.
T: Een kwart galiameloen.
L: Zoals O, maar dan met aanlenglimonade ipv thee.
T: Ik denk een salade bij Ikea. Of dat fruitsalade of groentesalade wordt, bekijk ik dan wel. Flesje spa.
D: Nasi van zilvervliesrijst met heel veel groente en zonder vlees. Klein lepeltje satesaus. Geen kroepoek, geen uitjes, wel een augurk. Groot glas water.
T: Wrs niks meer. Als ik echt trek heb, mag ik 1 krakeling (zo'n 50 kcal's).
Zal zo eens even rekenen hoeveel kCals dat zijn.
Xx
Edit: Het is bij elkaar zo'n 1650 kCal's. Als ik dat langs m'n bmr en onderhoud leg (1728 en 2376) zou het te weinig zijn, maar als ik dit eet, heb ik echt geen honger hoor.
[ Bericht 9% gewijzigd door Tink89 op 27-03-2012 09:37:42 ]
Nog helemaal lekker in m'n vel zit ik niet en ik merk dat dat toch invloed heeft op m'n eten... Stom gedoe.
Anyway, vandaag maar eens een lijstje posten *incl. wat uitleg, het zijn geen excuusjes*
O: 3 sneden wit, 2 rookvlees, 1 30+ kaas *witbrood, I know, maar dat was het enige lactosevrije dat de bakker zaterdag nog had* Grote beker groene thee met munt.
T: Een kwart galiameloen.
L: Zoals O, maar dan met aanlenglimonade ipv thee.
T: Ik denk een salade bij Ikea. Of dat fruitsalade of groentesalade wordt, bekijk ik dan wel. Flesje spa.
D: Nasi van zilvervliesrijst met heel veel groente en zonder vlees. Klein lepeltje satesaus. Geen kroepoek, geen uitjes, wel een augurk. Groot glas water.
T: Wrs niks meer. Als ik echt trek heb, mag ik 1 krakeling (zo'n 50 kcal's).
Zal zo eens even rekenen hoeveel kCals dat zijn.
Xx
Edit: Het is bij elkaar zo'n 1650 kCal's. Als ik dat langs m'n bmr en onderhoud leg (1728 en 2376) zou het te weinig zijn, maar als ik dit eet, heb ik echt geen honger hoor.
[ Bericht 9% gewijzigd door Tink89 op 27-03-2012 09:37:42 ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oke, er zit wel veel suiker in jaquote:
als af en toe snoepen moet kunnen, moet af en toe bier ook kunnen
en niet veel suiker??? Hagelslag, sinaasappelsap, mango en zo'n drinkyoghurtje zitten er allemaal vol mee man
Maar die mango was het enige fruit wat we nog hebben en anders eet ik verder geen fruit meer op een dag.
Die drinkyoghurt is goed voor de weerstand (aldus mijn mams)
Vandaag neem ik verder ook geen tussendoortjes meer
om het te compenseren Ja, in geval van enorme nood een cracker
Twiddel
Oh ik drink al weken geen fris / bier . Gewoon water + koffie is het enige al weken , suiker , koekjes , snoepjes geef ik niet zoveel om.quote:
[..]
ik drink soberso niet doordeweeks. En nu om het weekend.
En je moet niet vergeten dat ik op doordeweeksedagen + om het andere weekend echt teringstreng ben. Dus niet 1 paaseitje of koekje of schepje suiker in mijn koffie sinds 1 januari
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Tink, 1650 kcals is ècht niet te weinigquote:
Goeiemorgen lieverds!
Nog helemaal lekker in m'n vel zit ik niet en ik merk dat dat toch invloed heeft op m'n eten... Stom gedoe.
Anyway, vandaag maar eens een lijstje posten *incl. wat uitleg, het zijn geen excuusjes*
O: 3 sneden wit, 2 rookvlees, 1 30+ kaas *witbrood, I know, maar dat was het enige lactosevrije dat de bakker zaterdag nog had* Grote beker groene thee met munt.
T: Een kwart galiameloen.
L: Zoals O, maar dan met aanlenglimonade ipv thee.
T: Ik denk een salade bij Ikea. Of dat fruitsalade of groentesalade wordt, bekijk ik dan wel. Flesje spa.
D: Nasi van zilvervliesrijst met heel veel groente en zonder vlees. Klein lepeltje satesaus. Geen kroepoek, geen uitjes, wel een augurk. Groot glas water.
T: Wrs niks meer. Als ik echt trek heb, mag ik 1 krakeling (zo'n 50 kcal's).
Zal zo eens even rekenen hoeveel kCals dat zijn.
Xx
Edit: Het is bij elkaar zo'n 1650 kCal's. Als ik dat langs m'n bmr en onderhoud leg (1728 en 2376) zou het te weinig zijn, maar als ik dit eet, heb ik echt geen honger hoor.
disclaimer
Ik ook niet, behalve bier. Bierquote:Op dinsdag 27 maart 2012 09:28 schreef Joene het volgende:
[..]
Oh ik drink al weken geen fris / bier . Gewoon water + koffie is het enige al weken , suiker , koekjes , snoepjes geef ik niet zoveel om.
disclaimer
Als jij hier genoeg aan hebt waarom zou je je dan gaan overeten en proppen ? Als jij je hier goed bij voelt prima toch?quote:
Goeiemorgen lieverds!
lijstje -knip-
Edit: Het is bij elkaar zo'n 1650 kCal's. Als ik dat langs m'n bmr en onderhoud leg (1728 en 2376) zou het te weinig zijn, maar als ik dit eet, heb ik echt geen honger hoor.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 27-03-2012 09:45:51 ]
Liegenaar!!!!quote:
[..]
Oh ik drink al weken geen fris / bier . Gewoon water + koffie is het enige al weken , suiker , koekjes , snoepjes geef ik niet zoveel om.
Je dronk vrijdag nog bier! :p
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
quote:
[..]
Liegenaar!!!!
Je dronk vrijdag nog bier! :p
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |