LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Jeej, een nieuw deel 
Vanavond eten we btw wraps en taco's die we zelf aan tafel vullen met kip- of rundergehaktvulling en allerlei soorten groente en een beetje kaas
Jammer dat het in onze tuin (helemaal in de schaduw) net te koud is om buiten te eten...
Xx
Vanavond eten we btw wraps en taco's die we zelf aan tafel vullen met kip- of rundergehaktvulling en allerlei soorten groente en een beetje kaas
Jammer dat het in onze tuin (helemaal in de schaduw) net te koud is om buiten te eten...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat is wel jammerquote:Op zondag 25 maart 2012 16:50 schreef Tink89 het volgende:
Jeej, een nieuw deel
Vanavond eten we btw wraps en taco's die we zelf aan tafel vullen met kip- of rundergehaktvulling en allerlei soorten groente en een beetje kaas
Jammer dat het in onze tuin (helemaal in de schaduw) net te koud is om buiten te eten...
Xx
Hm... Ik heb vanmiddag (en vanmorgen en daar tussendoor) heerlijk op een matrasje in de zon liggen slapen en uitzieken
Diëten werkt niet en zijn slecht voor je. Het benodigd hebben van een dieet reflecteert de tekortkomingen om over een langere periode een gezonde levensstijl te volgen.
Deze kennis deel ik vandaag gratis met jullie
Deze kennis deel ik vandaag gratis met jullie
Ach, ik ben niet zo van heel-erg-warm, dus in de zomer vind ik het heerlijk dat we geen zon in de tuin hebben. Ben sowieso binnen 10 minuten zo rood als een kreeft... In de zon slapen betekent voor mij drie dagen vervellen, zelfs met dit beetje zon.quote:
[..]
Dat is wel jammer
Hm... Ik heb vanmiddag (en vanmorgen en daar tussendoor) heerlijk op een matrasje in de zon liggen slapen en uitzieken
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat zijn geen correcte Nederlandse zinnen. Die kennis deel ik vandaag gratis met jou. Trol...quote:
Diëten werkt niet en zijn slecht voor je. Het benodigd hebben van een dieet reflecteert de tekortkomingen om over een langere periode een gezonde levensstijl te volgen.
Deze kennis deel ik vandaag gratis met jullie [ afbeelding ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
O... ik zit nu ook helemaal onder de zonnenallergie. Maar elk jaar probeer ik weer een zacht lentezonnetje te weerstaan. Lang leve rossig/blond zijnquote:
[..]
Ach, ik ben niet zo van heel-erg-warm, dus in de zomer vind ik het heerlijk dat we geen zon in de tuin hebben. Ben sowieso binnen 10 minuten zo rood als een kreeft... In de zon slapen betekent voor mij drie dagen vervellen, zelfs met dit beetje zon.
Xx
Zo 
Ruim 2 uur gewandeld en 900 kcals verbrand. Daarn wel op het terras appeltaart gegeten 
Ruim 2 uur gewandeld en 900 kcals verbrand. Daarn wel op het terras appeltaart gegeten
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Eens, maar mensen die op dieet gaan een doel bereiken en vervolgens ermee kappen om weer min of meer in het oude patroon te vervallen kan ik dan ook niet serieus nemen. Als je eenmaal vooruitgang ziet is het hartstikke leuk zelfs.quote:
Diëten werkt niet en zijn slecht voor je. Het benodigd hebben van een dieet reflecteert de tekortkomingen om over een langere periode een gezonde levensstijl te volgen.
Deze kennis deel ik vandaag gratis met jullie [ afbeelding ]
Iedereen kan lullen wat ie wil, maar:
- gezond eten, vooral niet te veel en zo min mogelijk suikers en ongezonde vetten.
- veel bewegen
- regelmaat
Zo val ik altijd binnen 2 maanden 0,5-1 kilo per week af (vet). Het is niet moeilijk. Je moet gewoon écht willen en vooral niet naar excuses zoeken om 't niet te doen.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 25-03-2012 17:50:48 ]
Je auto ook gelijk weer volgetankt of doe je dat morgenochtend pas?quote:Op zondag 25 maart 2012 17:57 schreef Stormqueen het volgende:
och, daar gaan we weer
Net toch nog even een kilometertje of negen gemaakt
Grapje.
Waarom moet je steeds opnieuw afvallen?quote:
[..]
Eens, maar mensen die op dieet gaan een doel bereiken en vervolgens ermee kappen om weer min of meer in het oude patroon te vervallen kan ik dan ook niet serieus nemen. Als je eenmaal vooruitgang ziet is het hartstikke leuk zelfs.
Iedereen kan lullen wat ie wil, maar:
- gezond eten, vooral niet te veel en zo min mogelijk suikers en ongezonde vetten.
- veel bewegen
- regelmaat
Zo val ik altijd binnen 2 maanden 0,5-1 kilo per week af (vet). Het is niet moeilijk. Je moet gewoon écht willen en vooral niet naar excuses zoeken om 't niet te doen.
Niet steeds opnieuw, soms kom je weer wat aan of is sporten lastiger door weersomstandigheden (gladheid, sneeuw etc). Dan kun je altijd weer teruggrijpen op hetzelfde patroon. Daarnaast bestaat er nog zoiets als intensiever trainen etc, waardoor het sneller gaat.quote:
[..]
Waarom moet je steeds opnieuw afvallen?
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 25-03-2012 18:01:50 ]
Wat een lol!quote:
[..]
Je auto ook gelijk weer volgetankt of doe je dat morgenochtend pas?
Grapje.
Ik rij nooit auto trouwens
disclaimer
Omdat je geen rijbewijs hebt of omdat je het niet wilt?quote:
[..]
Wat een lol!
Ik rij nooit auto trouwens
Omdat ik zelden verder dan tien kilometer reis, want ik woon in het centrum van de stad. Dus kan ik alles lopend of fietsend afquote:
[..]
Omdat je geen rijbewijs hebt of omdat je het niet wilt?
disclaimer
Klasse.quote:
[..]
Omdat ik zelden verder dan tien kilometer reis, want ik woon in het centrum van de stad. Dus kan ik alles lopend of fietsend af
quote:
Zo
Ik heb de terrassen kunnen weerstaan net, het was wel achterlijk druk in de stad
Nu even wat tonijn en rucola gehaald voor een lekkere maaltijdsalade
Begin eindelijk een beetje honger te krijgen
disclaimer
Sowieso is hier toch niemand op een dieet zoals het in de volksmond bekend is?
Anyway; vanavond BBQ! We hadden hem uitgesteld. Alleen kip en zelfgemaakte salades dus nog verantwoord ook
Anyway; vanavond BBQ! We hadden hem uitgesteld. Alleen kip en zelfgemaakte salades dus nog verantwoord ook
Inderdaadquote:Op zondag 25 maart 2012 18:18 schreef Audreyoot het volgende:
Sowieso is hier toch niemand op een dieet zoals het in de volksmond bekend is?
Persoonlijk heb ik mijn levensstijl omgegooid op een wijze die ik een leven lang denk vol te kunnen houden. Tot nog toe bevalt het me goed
Wat versta je onder ongezonde vetten ?quote:
[..]
Eens, maar mensen die op dieet gaan een doel bereiken en vervolgens ermee kappen om weer min of meer in het oude patroon te vervallen kan ik dan ook niet serieus nemen. Als je eenmaal vooruitgang ziet is het hartstikke leuk zelfs.
Iedereen kan lullen wat ie wil, maar:
- gezond eten, vooral niet te veel en zo min mogelijk suikers en ongezonde vetten.
- veel bewegen
- regelmaat
Zo val ik altijd binnen 2 maanden 0,5-1 kilo per week af (vet). Het is niet moeilijk. Je moet gewoon écht willen en vooral niet naar excuses zoeken om 't niet te doen.
Ik denk transvetten. Teminste, die beschouw ik als ongezond.quote:
[..]
Wat versta je onder ongezonde vetten ?
omnomnom zelfgemaakte salade met pasta, tonijn, rucola, kappertjes en zongedroogde tomaatjes 
disclaimer
Nou, het natuurgebied was akelig rustigquote:
[..]
Ik heb de terrassen kunnen weerstaan net, het was wel achterlijk druk in de stad
Nu even wat tonijn en rucola gehaald voor een lekkere maaltijdsalade
Begin eindelijk een beetje honger te krijgen
Ondanks het mooie weer heb ik echt amper wandelaars gezien En het restaurant in de buurt was ook niet overvol Begonnen met een lekkere uitsmijter met ham en spek, daarna ruim 2 uur wandelen en toen traditioneel appeltaart als afsluiter met een lekkere espresso
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:
[..]
Waarom moet je steeds opnieuw afvallen?
Dat was precies wat ik ook dacht. Eerst iets zeggen over mensen die een dieet laten varen en weer aankomen en vervolgens posten hoe je zelf altijd weer af valt. Over niet serieus nemen gesproken.
***
