Kun je voor 10 euro per week eten ? #2

quote:

Op woensdag 5 november 2014 21:11 schreef agter het volgende:

[..]

Beter koop je fruit erbij, noten etc.

laten we bananen doen die kosten niet duur.

quote:

Op woensdag 5 november 2014 21:07 schreef ViviRAWRS het volgende:

[..]

Ik ben zelf op dieet (1500 kcal per dag), dus ik zou nu een heel eind kunnen komen met dat lijstje. Normaal gesproken zou het te weinig zijn.

Ja de bedoeling is ook niet dat je er wekenlang op leeft, ik ben uitgegaan van één week

Selestha,
Je prijzen kloppen niet:
Gehakt half om half, 500 gr, Lidl is 4,38 (geen 2 euro).

http://www.supermarktaanb(...)inhoud-500-g-per-pak

Helaas zit je er dus 2 Euro overheen.

[ Bericht 7% gewijzigd door agter op 05-11-2014 21:50:04 ]

Als je niet 5 dagen per week aardappelen groente vlees wilt eten ontkom je er niet aan om eenmalig meer uit te geven en dat door minder dan 10 euro per week langzaam terug te verdienen. Denk aan grootverpakkingen potentiele calorien die lang houdbaar zijn zoals rijst en bloem en wat kleine benodigdheden (kruiden, suiker, gist etc). Dan kun je wekelijks vers brood, pasta etc maken voor een fractie van de prijs die je hiervoor wekelijks zou neerleggen als je het "vers" in de supermarkt koopt, en het is nog lekkerder en gezonder ook.
Daarnaast groenten met de seizoenen mee kopen op de markt, en een paar bakken met courgette en tomaten en aarbeien op je balkon / tuin.
Vlees is een luxe die je je eigenlijk niet kunt veroorloven tenzij je voordelig een groot stuk op de kop kunt tikken en daar meerdere dagen van kunt eten (bijvoorbeeld een hele kip, 2 dagen een stuk gebraden, 2 dagen blokjes door de nasi/tortillas en van de resten soep trekken. En om dan dus niet de hele week kip te moeten eten de helft van tevoren invriezen zodat je verdeeld over 2 weken steeds een stukje kunt pakken.

quote:

Op woensdag 5 november 2014 21:33 schreef agter het volgende:
Selestha,
Je prijzen kloppen niet:
Gehakt half om half, 500 gr, Lidl is 4,38 (geen 2 euro).

http://www.supermarktaanb(...)inhoud-500-g-per-pak

Helaas zit je er dus 2 Euro overheen.

Jawel, ik was gisteren zelf bij de Lidl. Het gehakt was 2 euro. Misschien een aanbieding? Dat weet ik ook niet. Het was trouwens rundergehakt, niet half om half.

Weet je wat zo zonde is? Er word dagelijks zoveel voedsel/restjes zomaar weggooit waarvan andere mensen nog een volwaardige maaltijd aan hebben of kunnen gebruiken als deel van een maaltijd.
Ik als alleenstaande merk dat goed in mijn omgeving, en vraag vaak als ze nog over hebben om het niet weg te gooien maar aan mij te geven en maak ik er weer een maaltijd van, werkt perfect en lekker afwisselend

quote:

Op donderdag 6 november 2014 10:28 schreef Selestha het volgende:

[..]

Jawel, ik was gisteren zelf bij de Lidl. Het gehakt was 2 euro. Misschien een aanbieding? Dat weet ik ook niet. Het was trouwens rundergehakt, niet half om half.

Zo goedkoop heb ik het nog niet gezien.
Zou het een beetje te eten zijn? Rundergehakt van 2 euro een pond?

Ik denk dat het niet kan als je vanaf 0 begint en dan per week niet meer dan 10 euro mag uitgeven. Ik denk dat het wel lukt als je de basis hebt (zout, peper, olie, boter) en je uitgaven in 1x mag doen. Dat je zeg maar voor 40 euro in 1x boodschappen doet en daar een maand van moet leven.

2 bollen knoflook per week is niet te betalen. Bovendien hou je dan aan het eind vd week over.
2 bollen knoflook per maand wel.

Overigens zouden wij thuis een week kunnen eten en drinken zonder 1 euro uit te geven, zoveel ligt er op voorraad. .

ik ben ook van een goed gevulde voorraadkast, maar ken ook mensen die elke dag boodschappen gaan doen omdat er echt niets in huis is.
zonder basisvoorraad direct van 10euro boodschappen moeten doen lijkt me ook onmogelijk.

het menu wat hierboven staat zou ik uitbreiden met pasta,rijst,peulvruchten om de calorieën omhoog te krijgen, voor de afwisseling.
vlees natuurlijk niet elke dag hetzelfde. een vriezertje zou daarvoor trouwens ideaal zijn, grote verpakkingen zijn goedkoper dan de kleine.

maar ik denk dat je er niet aan ontkomt om het budget met 5euro omhoog te gooien om zo ook structureel fruit, vis en noten aan het menu toevoegen. of ipv 5 euro extra zelf wat groente/fruit kweken.

quote:

Op donderdag 6 november 2014 13:11 schreef agter het volgende:

[..]

Zo goedkoop heb ik het nog niet gezien.
Zou het een beetje te eten zijn? Rundergehakt van 2 euro een pond?

Ze hebben wel vaker van die aanbiedingen hoor. Vanaf vandaag bijvoorbeeld 800 gram runderhamburgers voor 3 euro. Daar kom je de week wel mee door. Ik vind die burgers van de Lidl goed te eten. Of het allemaal biologisch verantwoord is voor die prijs kun je je natuurlijk wel afvragen.

biologisch verantwoord gaan leven van 10euro is al helemaal onmogelijk.

quote:

Op donderdag 6 november 2014 13:59 schreef Elleska het volgende:
biologisch verantwoord gaan leven van 10euro is al helemaal onmogelijk.

Zoveel mogelijk zelf verbouwen. Ken mensen die dat doen.

quote:

Op donderdag 6 november 2014 13:11 schreef agter het volgende:

[..]

Zo goedkoop heb ik het nog niet gezien.
Zou het een beetje te eten zijn? Rundergehakt van 2 euro een pond?

Bij onze slager kost rundergehakt ¤3,40 per kilo. Dus dit is wel degelijk mogelijk.
Voor meer interessante vleesprijzen: http://www.slagerijdiepeveen.nl/
Hij is vaak goedkoper dan de supermarkten.

quote:

Op donderdag 6 november 2014 14:24 schreef agter het volgende:

[..]

Zoveel mogelijk zelf verbouwen. Ken mensen die dat doen.

als het gaat om groente wel ja, maar het ging om vlees en dat is voor de meeste nederlander niet te doen. kippen houden wil nog, maar een varken of een koe is een ander verhaal.
om zelfvoorzienend te worden heb je ook eerst een startkapitaal nodig.

quote:

Op woensdag 5 november 2014 21:41 schreef Individual het volgende:

[..]

Ik denk dat ie het van de markt haalt waar prijzen minder vast zijn dan in de supermarkt.

Meestal de markt ja, maar regelmatig ook de Turkse supermarkt. Van de week bij een Turkse supermarkt o.a. paprika's gezien voor E0,59/kg. Je kan gewoon zelf kiezen en pakken, echt hele bakken en bakken en bakken vol

De buit: 23 paprika's; 2,5 kg voor E1,48

Water drinken (en dus ook geen alcohol) en vegetarisch eten en je komt een heel eind.

Ik at altijd:

2 sneetjes brood met pindakaas
2 sneetjes brood met ei
200 gram rijst met curry of 200 gram pasta met saus (grote pan, at er 3 dagen van)

Avond maal maakte ik van ui, wortelen, stronk broccoli (curry) of een courgette (curry), tomatenblokjes uit blik.

Saai? absoluut
Gezond? beter dan gemiddeld

quote:

Op zondag 9 november 2014 23:27 schreef Tanin het volgende:
Water drinken (en dus ook geen alcohol) en vegetarisch eten en je komt een heel eind.

Ik at altijd:

2 sneetjes brood met pindakaas
2 sneetjes brood met ei
200 gram rijst met curry of 200 gram pasta met saus (grote pan, at er 3 dagen van)

Avond maal maakte ik van ui, wortelen, stronk broccoli (curry) of een courgette (curry), tomatenblokjes uit blik.

Saai? absoluut
Gezond? beter dan gemiddeld

Beter dan gemiddeld?
Jij hebt een lage dunk van wat gemiddeld op tafel komt...

Overigens, je schrijft "1 grote pan, at er 3 dagen van". Ik hoop dat je die grote pan niet 3 dagen iedere keer opwarmde?

[ Bericht 6% gewijzigd door agter op 09-11-2014 23:38:45 ]

Knap! Ik raak van 40 euro voor een week al in paniek.

Ik heb al moeite met 10 euro per dag

quote:

Op zondag 9 november 2014 23:31 schreef agter het volgende:

[..]

Beter dan gemiddeld?
Jij hebt een lage dunk van wat gemiddeld op tafel komt...

lijkt me zeker gezonder dan gemiddeld.

quote:

Op zondag 9 november 2014 23:31 schreef agter het volgende:

[..]

Beter dan gemiddeld?
Jij hebt een lage dunk van wat gemiddeld op tafel komt...

Gezien hoeveel mensen er kant en klaar maaltijden/afhaal kopen, pakjes gebruiken en hoe weinig groentes sommige mensen eten, absoluut!
Begrijp me niet verkeerd, gezond is het zeker niet, maar ik heb de indruk dat anderen veel slechter eten.

edit: in reactie op jouw edit, nee ik kookte het op bv maandag, deed 2/3e in een plastic container in de koelkast. Op bv dinsdag deed ik de helft van die container (1/3e) in een pan en warmde dat op, etc.
Altijd met een pan, nooit magnetron

quote:

Op zondag 9 november 2014 23:38 schreef Tanin het volgende:

[..]

Gezien hoeveel mensen er kant en klaar maaltijden/afhaal kopen, pakjes gebruiken en hoe weinig groentes sommige mensen eten, absoluut!
Begrijp me niet verkeerd, gezond is het zeker niet, maar ik heb de indruk dat anderen veel slechter eten.

Die grote pan, die warmde je hopelijk niet 3 keer op, toch?

ik hoop enkel de curry/pastasaus die in groot formaat werd klaargemaakt
de meerwaarde van een grote pan rijst/pasta koken ontgaat mij.

quote:

Op zondag 9 november 2014 23:40 schreef Elleska het volgende:
ik hoop enkel de curry/pastasaus die in groot formaat werd klaargemaakt
de meerwaarde van een grote pan rijst/pasta koken ontgaat mij.

Dat deed ik ook niet, die kookte ik elke dag opnieuw