Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
quote:Op donderdag 8 maart 2012 13:18 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ja, die kun je veel wel via Youtube vinden ja. Ik vind er echt geen zak aan, ga liever buiten een flink stuk wandelen *zeker met dit weer*
En ik ben echt zo'n regeltante die verhuizen en administratie-shit enzo regelen heerlijk vindt, dus als je een vraag hebt, pm dan maar even
[..]
Uhmz, ik vind zowel koffie als cola niet echt een gezonde keuze voor je kind. Maar da's ieder voor zich.
[..]
Uhmz, zoethout en kaneel wel, maar sterrenmunt? Jugh!
Overigens was WonenBreburg vergeten te melden dat de verhuurmakelaar ziek was en hebben we dus 20 minuten gewacht, gebeld, nog eens 35 minuten gewacht en toen met iemand anders het contract getekend. Hoe dan ook: WE HEBBEN DE SLEUTELS!
Xx
gefeliciteerd!Ooooh ik weehet nog zo goed! Ik was zo blij
Geniet er van! plezier
Vriendjelief is nu weer werken *kreeg maar 4 lesuren vrij, stom gedoe*, maar morgen gaan we knallen
Even wat anders, als ik zo naar dat lijstje van de meet kijk, kom ik "centraal" ergens uit op de Veluwe.
Doe dan het weekend van 20-22 april maar, dan ben ik er alquote:Op donderdag 8 maart 2012 13:29 schreef Lonaa het volgende:
Tink! Feli!
Even wat anders, als ik zo naar dat lijstje van de meet kijk, kom ik "centraal" ergens uit op de Veluwe.
Ik heb de aardbei shakes van nectar maar die hebben ook choco. Een pot kost 30 euro maar daar doe je heel lang mee. Ik heb voor deze gekozen omdat dit een sportshake is, en in tegenstelling tot de shakes van de bekende dieet merken zitten hier veel meer voedingstoffen in, echt 0% koolhydraten en is in verhouding goedkoper. Maar die kunnen zeker geen kwaad!quote:
[..]
Noten 'mogen' geloof ik niet van Heller en ik ben gek op de choco-shake van Atkins, maar die durfde ik hier niet eens te noemen wegens de critici.
In de vorige periode dat ik het deed at ik amper van het brood, omdat ik daar idd ook honger van kreeg, nu grijp ik er naar als ik 'even makkelijk' wil doen omdat ik het ritme nog niet heb.
Nu ik gezien heb dat het op 15,9 zit ben ik me er idd van bewust dat dit wellicht ook mee werkt met het feit dat ik moeite heb die knop volledig om te zetten.
Tx!
Is dat zo'n whey-shake? Die heb ik eens geprobeerd maar daar ging ik bijna van over mijn nek.quote:Op donderdag 8 maart 2012 13:32 schreef Audreyoot het volgende:
[..]
Ik heb de aardbei shakes van nectar maar die hebben ook choco. Een pot kost 30 euro maar daar doe je heel lang mee. Ik heb voor deze gekozen omdat dit een sportshake is, en in tegenstelling tot de shakes van de bekende dieet merken zitten hier veel meer voedingstoffen in, echt 0% koolhydraten en is in verhouding goedkoper. Maar die kunnen zeker geen kwaad!
Melk 'mag' nl ook niet dus die shakes moeten met water aangemaakt en dat is met whey echt geen doen.
Whey protein ja. Zeker niet met melk, deze moet je met water aanlengen. Maar de smaak is heel afhankelijk van het merk, die van Nectar zijn écht lekker (wel beetje zoet).quote:
[..]
Is dat zo'n whey-shake? Die heb ik eens geprobeerd maar daar ging ik bijna van over mijn nek.
Melk 'mag' nl ook niet dus die shakes moeten met water aangemaakt en dat is met whey echt geen doen.
Oh ik heb op het moment de Cherry, de vorige pot was strawberry zie ik net. Ken je die Maoam snoepjes?quote:
Ok, ik ga het eens in overweging nemen. Mijn man vind de whey-shakes op zich ook wel ok, dus als ik het niet weg krijg kan ik het nog op hem afschuiven. Heb jij de strawberry, of the strawberry-kiwi?
Zo smaakt het ongeveer, alleen de zoetheid in het kwadraat. Maar het is goed te doen
Topic-killers wij, met onze shakes!
Laten we het weer over salades en wandelen hebben!
Hier bv : http://www.eiwitpoeder.nl/syntrax-nectarquote:
Heeft iemand een link naar die shakes?
Ik heb in het locale bodybuilderswinkeltje wel minder betaald.
In eerste instantie had ik ze voor mijn ketose dieet genomen, daar waren het tussendoortjes tussen O en L en tussen L en D. Zo zet ik ze eigenlijk nog steeds in, dus een paar dagen eens een shake ipv een salade of boterham, eventueel aangevuld met een kiwi. Je kan ze ook als lunch vervanger pakken (want echt, je hebt geen honger meer) maar ik ben niet zo pro-grote-maaltijden-vervangen-door-een-shake.quote:
Bedankt! En hoe zet jij ze in Audrey?
Kmoet zo werken!quote:
Zo, tijd om naar huis te gaan... Weekend! Heerlijk.
Nee hoor garpje, leuke baan. 3 uurtjes en dan heb ik weekend.
DRUK weekend! Hele huis van mijn ouders poetsen (oude huis dus)Alleen jammer dat het vanuit huis veel mooier weer lijkt dan dat het daadwerkelijk is.
Tis nog best koud he.quote:
Zo. 3 kwartier gelopen met hond. Beweging ook weer gehad.
Alleen jammer dat het vanuit huis veel mooier weer lijkt dan dat het daadwerkelijk is.
Volgende week richting de 15 graden! Moet toch echt eens hardloopschoenen gaan aanschaffen dan.
Inderdaad.quote:
[..]
Tis nog best koud he.
Volgende week richting de 15 graden! Moet toch echt eens hardloopschoenen gaan aanschaffen dan.
Het zonnetje scheen enzo, maar de wind is best fris! Viel me vies tegen.
En dan zelfs nog regen onderweg.
nee grapje, ziek thuis zijn is geen weekend hebben, gelukkig ben ik weer voor voor 3 x 2u aan de slagSPOILERKijken jullie wel eens help mijn kind is te dik?? Dat is dus echt mijn schrikbeeld dat ik met mijn ''ongezonde levenstijl'' mijn kind de afgrond in help. Dat lijkt me dus best moeilijk, je kind gezond te laten eten terwijl je zelf aan de snoep/chips en ik weet niet wat zit. Nu zit ik wel te schuimbekken op die moeder, die tegen dochterlief zegt ik wil niet dat je eerder doorgaat dan mij, maar zelf behoorlijk overgewicht heeft. Zo triest
Ze komen de deur niet meer uit, kunnen niet meer uit bed komen maar krijgen dan van wie ze dan ook verzorgt nog steeds van die idiote hoeveelheden eten.
Ik heb het programma 'Help...' nog nooit gezien. Kan daar niet goed naar kijken.
Kan geen kant op, die vrouw moet alles voor 'm doen, maar als ze iets niet naar zijn zin doet scheldt ie haar verrot
Zoooo, die zou ik een worst voorhouden, net zover weg dat hij er niet aan kan... Is dat diezelfde die ging flippen omdat hij de trap niet op kon omdat de leuning in de weg zat?quote:Op donderdag 8 maart 2012 14:54 schreef Stormqueen het volgende:
Zoals Freddie van "Ton of Love" op TLC
[ afbeelding ]
Kan geen kant op, die vrouw moet alles voor 'm doen, maar als ze iets niet naar zijn zin doet scheldt ie haar verrot
ik heb niet alle afleveringen gezienquote:
[..]
Zoooo, die zou ik een worst voorhouden, net zover weg dat hij er niet aan kan... Is dat diezelfde die ging flippen omdat hij de trap niet op kon omdat de leuning in de weg zat?
Maar hij is vrij demanding
* droomvrouwtje is best een ramptoerist
hmmm was vorige week op TLC... kan verder niks vinden in de gids...quote:
OMFG wanneer komt dat op tv??
* droomvrouwtje is best een ramptoerist
En daar ben ik best trots op. Anders veel te weinig calorieen vandaag.
*PING* Komkommer. Dat mis ik nog. Heerlijk. Dan hap je zo'n boterham een stuk makkelijker weg! Thanks voor de tip.quote:
* Lonaa heeft net met moeite een KH-arme boterham weggewerkt met runderrookvlees en een shitload komkommer
En daar ben ik best trots op. Anders veel te weinig calorieen vandaag.
Kaas met komkommer is ook lekker.
je valt ook niet onder de doelgroepquote:Op donderdag 8 maart 2012 15:05 schreef Jarno het volgende:
TLC staat bij ons in de sportschool ook op. Vréselijke zender.
I guess. Enige jammere is dat op de andere TV's meestal Animal Planet of een soort intern infokanaal te zien is. Ik kijk dus meestal Animal Planet.quote:
[..]
je valt ook niet onder de doelgroep
.augurk...quote:
Ja, komkommer is goed. Geeft gelijk wat extra smaak, frisheid en vocht op zo'n droge boterham.
Kaas met komkommer is ook lekker.
Ik heb nog steeds geen tussendoortje gevonden... kan kiezen tussen pure chocolade, koffiekoekjes, overdatum sultana en boterbabbelaars
. Ha wat fijn dit! .Ik zie de naam vaak langskomen in OUD, maar heb zelf het genoegen om er iets op te kijken nog niet gehad.quote:
TLC staat bij ons in de sportschool ook op. Vréselijke zender.
Komkommer snijden met kaasschaaf is baas. Serieus.quote:Op donderdag 8 maart 2012 15:10 schreef Jarno het volgende:
Kijk dat zie ik mezelf 's ochtends nog wel ff snel doen, een komkommer aan schijfjes snijden, of een tomaatje, of augurk idd...
Ieuw.quote:Op donderdag 8 maart 2012 15:08 schreef Sjeen het volgende:
[..]
augurk...
Ik heb nog steeds geen tussendoortje gevonden... kan kiezen tussen pure chocolade, koffiekoekjes, overdatum sultana en boterbabbelaars
En als ik kan kiezen tussen pure choclade, koffiekoekjes, overdedatum sultana en boterbabbelaars en ik moet gezond eten, dan eet ik niks.
En anders chocola.
Dan moet je zappenquote:
[..]
I guess. Enige jammere is dat op de andere TV's meestal Animal Planet of een soort intern infokanaal te zien is. Ik kijk dus meestal Animal Planet.
Die gasten die de afstandsbedieningen hebben zijn allemaal zo breed?quote:
dat kan niet bij onze sportschool, kudt is datquote:
quote:
[..]
Die gasten die de afstandsbedieningen hebben zijn allemaal zo breed?
Kan haast altijd, al aan de balie gevraagd?quote:
[..]
dat kan niet bij onze sportschool, kudt is dat
ik ben gewend dat het kan, maar op onze school staan die tv's gewon op vaste kanalen.quote:
[..]
Kan haast altijd, al aan de balie gevraagd?
dus meestal zoek ik maar national geographic of animal planet uit
Komkommer goed idee! Heb hoofdpijn, denk dat het door die verdraaide nekspier komt
.de tering!
dat zou een utopie zijnquote:Op donderdag 8 maart 2012 15:38 schreef Barreltje het volgende:
toch jammer dat de kilo's er niet net zo snel afvliegen als dat we(jullie) een topic vol posten
de tering!
Zelfde, maar met bakje kwark en daarna een cracker en nu nog neigingquote:
ik had net de neiging om alles wat los en vast zit te gaan snaaien, gelukkig bood een banaan uitkomst!
bij mij godzijdank een stuk minderquote:
[..]
Zelfde, maar met bakje kwark en daarna een cracker en nu nog neiging
Check BE's sigquote:
Mja ik ben er doorheen voor vandaag. Net m'n 2 mandarijnen erdoorheen gejaagd, waarvan 1 heel lekker en 1 heel vies. Maar goed ik mag over een uurtje al naar huis en dan vlug eten op tafel zetten dus.
Ik heb er net/nu aan toegegevenquote:
ik had net de neiging om alles wat los en vast zit te gaan snaaien, gelukkig bood een banaan uitkomst!
Voel me de hele dag al hongerig enzo (terwijl ik genoeg gegeten heb) dus ik heb mezelf maar 5 apekoppen en 5 dropkrakelingen gegeven. Redelijk binnen de perken dus... Zo lang het maar niet dagelijks gebeurd! *life's not fair* Dan kun je toch beter een boterham of een cracker nemen? russische roulette!quote:
ik eet ook salade en dit is de eerste keer sinds nieuwjaarsdag dat ik echt zin heb in friet arghquote:
Ik eet maaltijdsalade en vreemd genoeg heb ik daar gewoon meer zin in dan in frietjes
Straks de agressie maar ff wegfietsen
Wel een glaasje wijn, eens kijken of ik het kan beperken en niet meteen een hele fles leegdrink.
waarom neem je dan niet gewoon geen wijn? ik weet dat ik van wijn snaaierig word en ik neem het dus niet - een fles leegdrinken kan ik sowieso nietquote:
Vandaag geen frietjes, maar ook geen sporten dus dat heft elkaar een beetje op hahaha.
Wel een glaasje wijn, eens kijken of ik het kan beperken en niet meteen een hele fles leegdrink.
hm, ik heb altijd wel trekquote:
Hebben we ineens allemaal trek hier? Ik stond net op met het plan om een klein patatje te gaan halen. Toen belde mn ma en had ik een half uur afleiding gelukkig. En ik krijg net een app van ML dat ie op tijd thuis is dus ik doe het toch maar niet.
dus het is maar goed dat ik er niet altijd op reageer. een patatje halen als snack heb ik echt nog NOOIT gedaan. als maaltijd vind ik t al slecht genoeg....Ik kan me eigenlijk ook niet herinneren wanneer ik dat voor het laatst heb gedaan. Nooit zomaar in ieder geval, meestal in de Efteling enzo. Geen idee waar de patatdrang vandaan komt, heb m al een paar weken. Hou er niet eens zo van.quote:
[..]
hm, ik heb altijd wel trek
Omdat ik het graag drinkquote:
[..]
waarom neem je dan niet gewoon geen wijn? ik weet dat ik van wijn snaaierig word en ik neem het dus niet - een fles leegdrinken kan ik sowieso niet
heb het al weten te beperken tot alleen het weekend en speciale gelegenheden (zoals vandaag dus) en dan niet meer dan 4 glaasjes. En rode wijn ipv witte/rose.
Ik moet inderdaad wel opletten dat ik niet ga snaaien maar dat is meestal wel te doen
ik moet nog naar huis
zo maar eens manlief bellen om te beginnen met koken
Jullie gaan hard.Wat BE's dieet betreft; ik heb in alle jaren en jaren dat ik wetenschappelijke stukken heb gelezen over diëten en gezond eten de conclusie gemaakt dat het geen moer uit maakt wat voor dieet je volgt. Uiteindelijk draait het vooral om mindering van energie wat er in komt tov wat eruit gaat. En hoe je dat precies doet, dat is een detail. Dus kies vooral dát dieet wat bij je past en wat jij kan volhouden. Voor de één zal dat zijn 6 boterhammen te eten op een dag en voor de ander juist het schrappen van boterhammen. Er bestaat geen 'one size fits all' dieet. Hoe graag de mensen die rijk willen worden met de nieuwste variatie op oude koek je ook willen doen geloven.
En met een beetje gezond verstand snap je ook dat leven op een wortel en twee mandarijntjes niet slim is. Of dat afvallen met een schokapparaatje of gel voor op je huid ook niet echt gaat werken.
(met weinig pasta en veul salade
)Ik heb echt te weinig kleding
Ik heb nog heel weinig, maar ik heb een aantal dingen liggen waarvan ik denk "dat kan ik vrij makkelijk laten innemen".
Maar dat doe ik dan niet
Sportschool = TLC, Discovery of Animal Planet en die Dog Whisperer komt me echt mijn strot uit. Net als dat "What not to wear" en alle programma's die beginnen met "Who it.... ('s done/'s made/works). Meestal kijk ik naar andere mensen eigenlijk. Zie ik dat ik niet de enige ben die aan het lijden is.
Cuziwuzz'ntnekkid'aigt.quote:
op je foto zag ik een slanke deerne hoor!
Het is weer leuk hier Mijn weekend is begonnen dus makkelijk eten hier. Twee afbakbroodjes met forelfilet, sla, komkommer en tomaat. Lekkerrrrrr. Het weekend wordt een 'drama' vol roti, Indisch eten en wijn. Vooral wijn. Ik heb er nu al zin in
[ Bericht 2% gewijzigd door m@x op 08-03-2012 20:11:02 ]
Ik ga maar eens volleyballen, misschien dat ik het dan warm krijg...
Kon moeilijk zeggen dat ik dat liever niet eet Het was heerlijk quote:
Mijn vriend had het eten klaar toen ik thuiskwam. Varkenshaas gorgonzola (lees: veel slagroom en gorgonzola) met een glas wijn en alles mooi gedekt
pff en vandaag is bagger met eten, man heeft avonddienst dus ik had geen zin om te koken, bestel ik frieten had ik na 2 happen al weer genoeg, zonde geld eigenlijk.. Dus leef ik maar verder op wat crackers en water vandaagSPOILERbegin 2008
Lekker! Eigen recept? Of met een boemboe?quote:
de rendang staat hier al de hele middag te pruttelen
quote:
Zo, thuis. Kan ik eindelijk reageren
Wat BE's dieet betreft; ik heb in alle jaren en jaren dat ik wetenschappelijke stukken heb gelezen over diëten en gezond eten de conclusie gemaakt dat het geen moer uit maakt wat voor dieet je volgt. Uiteindelijk draait het vooral om mindering van energie wat er in komt tov wat eruit gaat. En hoe je dat precies doet, dat is een detail. Dus kies vooral dát dieet wat bij je past en wat jij kan volhouden. Voor de één zal dat zijn 6 boterhammen te eten op een dag en voor de ander juist het schrappen van boterhammen. Er bestaat geen 'one size fits all' dieet. Hoe graag de mensen die rijk willen worden met de nieuwste variatie op oude koek je ook willen doen geloven.
En met een beetje gezond verstand snap je ook dat leven op een wortel en twee mandarijntjes niet slim is. Of dat afvallen met een schokapparaatje of gel voor op je huid ook niet echt gaat werken.
ik mag in dat uur zgn onbepert kh's eten, maar het blijft een optelsom natuurlijk, om af te vallen zal je meer moeten verbranden dan er binnen komt.
Oeh m@x, rôti! Te lekker!
Mag ik hier straks nog blijven hangen trouwens? Over 2,5 kilo is mijn BMI 25 maar het voelt hier vertrouwder dan bij de slankies (die ongetwijfeld allemaal heel aardig zijn enzo
)En we hebbe toch lichtnde voorbeelden en inspiratie nodig!
Echt wel! Dertig kilo! En 'gewoon' door je eetpatroon aan te passen, niet eens door zomaar ug uur te sporten.quote:
Hoe is het btw met de gal-aanvallen? Zijn ze al minder?
Ze zijn nu alweer een tijdje weg. Eigenlijk moet ik er medicijnen voor slikken maar daar krijg ik continu een gigantisch opgeblazen gevoel van dus die gebruik ik lekker niet. Dan liever af en toe een aanval.
Dan dus helemaal een dikke
Ik probeer ook eens lief te zijn... *zucht*
Ga maar eens aan het werk. De tijd inhalen die ik hier vandaag heb zitten verkleppen.
leuke foto, droomvrouwtje!Hier weer 9 kilometer gestapt net
quote:
Hier weer 9 kilometer gestapt net
Had er overheen gekeken, idd een leuke foto. 9 kilometer, wat goed zeg!
Loop je met een hond ofzo? Ik in vind het nu nog niet prettig om buiten te wandelen in het donker. Zoool mijn werk is af!
Waarom ik dat nou niet gewoon onder werktijd doe... En niet gesnaaid!
Ik heb net 2 glazen cola gedronken, had daar zo zin in. Deze dag is toch al dramatisch, morgen weer met volle moed er tegenaan
Nice, nooit meer terug dan. Hoe huge was je voor je begon?quote:
Ruim 34 kilo hoor
Ze zijn nu alweer een tijdje weg. Eigenlijk moet ik er medicijnen voor slikken maar daar krijg ik continu een gigantisch opgeblazen gevoel van dus die gebruik ik lekker niet. Dan liever af en toe een aanval.
Mijn BMI was 38.2 dus echt veel en veel te hoog. En ik ben echt zo vastberaden om dit vast te houden. Het liefst breng ik mijn BMI terug naar 23. Dat is nog ongeveer 7.5 kilo en dan weeg ik net zo veel (of weinig) als toen ik 13 was Dan blijven we samen Phoebs
The race is long, and in the end, it's only with yourself...
En toch ben ik erin getrapt.
Maar dat gaat jou niet gebeuren hoor!
En ik ben blij, want ik ben dus mooi wel een tikkie lichter dan voor Istanbul!
De weegschaal was heel aardig en zeker 2 kilo lichter dan ik vreesde!
[ Bericht 2% gewijzigd door m@x op 08-03-2012 23:13:22 ]
Omdat ik Heller los liet, stopte met hardlopen en echt als een achterlijke ben gaan snoepen weer. Dat is echt mijn manco, niet een koekje of stukje chocola of wat, nee, meteen de hele rol en het liefst dan nog iets anders er achteraan. Totaal oncontroleerbaar.quote:
BE, kun je achteraf verklaren waarom.het toch gebeurde?
Ik ben heel makklijk uit mijn ritme te brengen, daarom baal ik er ook van dat ik zondag weer weg moet voor mijn werk want het kost me daarna weer bijna een week voor ik terug in het ritme ben. En zeker sporten schiet er dan zo makkelijk bij in ook.
Ik vind het echt knap dat je er weer voor.gaat. Het lukt me niet zo.goed te omschrijven waarom, iets met respect voor de motivatie en het geloof... Kom ik misschien nog op terug!
Morgenavond heb ik een verjaardag, kijken of ik weer net zo goed nee kan zeggen als vorige week in de kroeg, op een verjaardag vind het lastiger denk ik , met gebakjes , en hapjes en dingetjes die altijd op tafel worden gezet. Hopelijk is er een hoekje waar ik me rustig kan verstoppen zonder dat ik het allemaal hoef te zien ofzo
Zondag middag ook een verjaardag maar dat is in een kleiner gezelschap daar kan ik wel met gewoon een kop koffie , en een glas water weg
nee, met een manquote:Op donderdag 8 maart 2012 22:21 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
9 kilometer, wat goed zeg!
Zoool mijn werk is af!
En niet gesnaaid!
morning all! Succes bij de dietist joene!
bring it on bitches 
! nu heb ik mijn eigen gerecht wel in de hand, maar ik vrees wel een beetje voor waar de anderen mee komen Nee , doe mij maar een glaasje waterquote:
Verjaardagen zijn altijd wel kut als je wilt afvallen idd.
Op een verjaardag ?quote:
Is kleinere beetjes eten geen optie dan?
tuurlijk wel, maar dan nog, misschien komen ze wel met vierkazentaart ofzoquote:
Is kleinere beetjes eten geen optie dan?
Ach, misschien valt het ook allemaal wel mee. Heb je zoiets al eerder gedaan dan? Zo ja, waar kwamen ze toen mee aan zetten?quote:
[..]
tuurlijk wel, maar dan nog, misschien komen ze wel met vierkazentaart ofzo
.nee, 't is een nieuw initiatiefquote:
[..]
Ach, misschien valt het ook allemaal wel mee. Heb je zoiets al eerder gedaan dan? Zo ja, waar kwamen ze toen mee aan zetten?
maak me ook geen serieuze zorgen hoor
ben deze week toch alweer een kilo afgevallen, zolang de lijn blijft dalen vind ik het goed Nou ik ben ook geen fan zoals je misschien weetquote:
Ik heb gelukkig een schijthekel aan verjaardagen dus kom er bijna nooit maar morgen is die van m'n pa dus daar kom je slecht onderuit meestal.
Maar morgenavond is gewoon met wat vrienden en mensen die ik al poosje niet heb gesproken dus ff doen, en zondag is van een hele goede vriend waar ik als enige van zijn vrienden ben uitgenodigt. ), daarna wat krachttraining gedaan waarbij ik aardig aan de gewichten heb getrokken en daarna nog een half uurtje op de roeimachine. Ik zit nu een beetje in de fase waarbij je soms verstelt staat van wat je allemaal kunt als je je er maar ff toe zet en volhoud... Had ik met hardlopen ook, dan was je een paar weken bezig en dan had je zoiets van 'huh, kan ik nu al zolang hardlopen??!'. Lekker gevoel is dat!DUH
En wat bleek toen ik op de weegschaal stond? Weer 0.6 kilo eraf ten opzichte van gister En dat ondanks de snoepjes van gister... ohh das twee dagen geledenquote:
En toch snap ik nog steeds niet hoe je 's ochtends een kilo zwaarder kunt zijn door het eten van een pizza van, wat zou het zijn, 300 of 350 gram? Waarvan je vermoedelijk ook nog gewoon een gedeelte verbrand.
en een pizza quatro fromagio doet wel wat met je vet nivo
Daar gaat het inderdaad om, dat de lijn, over het geheel gezien, dalende is! Jij had toch 1x in de 2 weken een zondig dag ofzo? Kun je dat vandaag niet doen dan? Of heb je m al gehad?quote:
[..]
nee, 't is een nieuw initiatief
maak me ook geen serieuze zorgen hoor
VOCHTquote:
En toch snap ik nog steeds niet hoe je 's ochtends een kilo zwaarder kunt zijn door het eten van een pizza van, wat zou het zijn, 300 of 350 gram? Waarvan je vermoedelijk ook nog gewoon een gedeelte verbrand.
Door zout vet eten hou je veel meer vocht vast
Ach dat zweet je er gewoon weer uit in de sportschool toch?quote:
[..]
VOCHT
Door zout vet eten hou je veel meer vocht vast
.Klopt, morgen is ook de zondigdag, maar we zijn een beetje laks geweest want we hebben 2 zondigdagen extra gehad... De eerste keer omdat ie me ten huwelijk vroeg met een champagneontbijt (daar ga je alquote:
[..]
Daar gaat het inderdaad om, dat de lijn, over het geheel gezien, dalende is! Jij had toch 1x in de 2 weken een zondig dag ofzo? Kun je dat vandaag niet doen dan? Of heb je m al gehad?
) en de tweede keer omdat ik in Maastricht ging shoppen met mijn moeder en SQ+moeder+terras = alcohol, dus mja, wil het dit weekend zoveel mogelijk beperken Wel zoooooo liefquote:
[..]
Klopt, morgen is ook de zondigdag, maar we zijn een beetje laks geweest want we hebben 2 zondigdagen extra gehad... De eerste keer omdat ie me ten huwelijk vroeg met een champagneontbijt (daar ga je al
Proficiat!Maastricht=alcohol... die ken ik
Ben gisteren braaf gaan volleyballen en daarna meteen naar huis gegaan, geen thee met koekjes, geen sjoes, gewoon naar bed
Werd beloond met 3 ons meer dan gistermorgen Maar goed, woensdag is vaste weegdag, dus ik zie dan wel weer wat deze week gedaan heeft.zo ongelooflijk herkenbaarquote:
[..]
Omdat ik Heller los liet, stopte met hardlopen en echt als een achterlijke ben gaan snoepen weer. Dat is echt mijn manco, niet een koekje of stukje chocola of wat, nee, meteen de hele rol en het liefst dan nog iets anders er achteraan. Totaal oncontroleerbaar.
Ik ben heel makklijk uit mijn ritme te brengen, daarom baal ik er ook van dat ik zondag weer weg moet voor mijn werk want het kost me daarna weer bijna een week voor ik terug in het ritme ben. En zeker sporten schiet er dan zo makkelijk bij in ook.
En wat gaat het hier allejezus snel zeg
Misschien toch Beck er eens bijpakken dan... ik klink alsof ik aandelen heb, maar echt er staat zoveel bruikbaars in dat boek.quote:
[..]
Omdat ik Heller los liet, stopte met hardlopen en echt als een achterlijke ben gaan snoepen weer. Dat is echt mijn manco, niet een koekje of stukje chocola of wat, nee, meteen de hele rol en het liefst dan nog iets anders er achteraan. Totaal oncontroleerbaar.
Ik ben heel makklijk uit mijn ritme te brengen, daarom baal ik er ook van dat ik zondag weer weg moet voor mijn werk want het kost me daarna weer bijna een week voor ik terug in het ritme ben. En zeker sporten schiet er dan zo makkelijk bij in ook.
Geficiteerd! Wel begrijpelijk dat je het dan wilt beperken ja. Maar het zal vast wel goed komen! Zeker als je 6 gangen eet, is het wel mogelijk om van bepaalde gangen dan toch net wat minder te eten. Je zult vast geen honger lijden!quote:
[..]
Klopt, morgen is ook de zondigdag, maar we zijn een beetje laks geweest want we hebben 2 zondigdagen extra gehad... De eerste keer omdat ie me ten huwelijk vroeg met een champagneontbijt (daar ga je al
oooh nee drie gangen, sorry!quote:
[..]
Geficiteerd! Wel begrijpelijk dat je het dan wilt beperken ja. Maar het zal vast wel goed komen! Zeker als je 6 gangen eet, is het wel mogelijk om van bepaalde gangen dan toch net wat minder te eten. Je zult vast geen honger lijden!
Zes mensen... drie stellen
Inderdaad, dat zou heftig worden
Dat moet ik ook echt weer gaan doen, staan zoveel goede dingen inquote:
[..]
Misschien toch Beck er eens bijpakken dan... ik klink alsof ik aandelen heb, maar echt er staat zoveel bruikbaars in dat boek.
Ik heb ja gezegd. Maar ben nu de kosten aan het berekenenquote:
Maandagochtend is gratis? Deden wij ook? Je gaat toch geen 15k uitgeven aan een trouwerij ofzo he?quote:
[..]
Ik heb ja gezegd. Maar ben nu de kosten aan het berekenen
Heb je zo veel eisen dan, dat het zo veel gaat kosten?quote:
[..]
Ik heb ja gezegd. Maar ben nu de kosten aan het berekenen
Ja doei, ik wil wel een leuk feestje geven met leuke mensen, en die drinken allemaal voor veel geldquote:Op vrijdag 9 maart 2012 09:49 schreef Jarno het volgende:
[..]
Maandagochtend is gratis? Deden wij ook? Je gaat toch geen 15k uitgeven aan een trouwerij ofzo he?
helemaal niet, alleen leuk, tof ende gezellig met velen alcohol!quote:
[..]
Heb je zo veel eisen dan, dat het zo veel gaat kosten?
Toch zit je al heeeeel snel aan de 10k
dat je een megavet gezellig loik feest wil geven?quote:
Saaierd
Nee, de behoefte aan een feestje snap ik. Maar dat iets als trouwens opeens reden is om 10k of gekker uit te geven (echt! heel! veel! geld!) en de perfecte dag proberen te creeeren en dan zo'n malle jurk en apenpak etc, dat snap ik niet nee. Stort die 10k in een studiefonds voor je kind ofzo denk ik dan.quote:
[..]
dat je een megavet gezellig loik feest wil geven?
Saaierd
Wij hebben geeneens ringen.
.Ik heb wel een ring, maar die heb ik voor mijn verjaardag gekregen dus dat telt zeker nietquote:
[..]
Nee, de behoefte aan een feestje snap ik. Maar dat iets als trouwens opeens reden is om 10k of gekker uit te geven (echt! heel! veel! geld!) en de perfecte dag proberen te creeeren en dan zo'n malle jurk en apenpak etc, dat snap ik niet nee. Stort die 10k in een studiefonds voor je kind ofzo denk ik dan.
Wij hebben geeneens ringen.
Ben niet getrouwd...
.tsja, we kunnen het betalen, en we vinden het leuk, en je doet het maar 1 keer, dus achquote:
[..]
Nee, de behoefte aan een feestje snap ik. Maar dat iets als trouwens opeens reden is om 10k of gekker uit te geven (echt! heel! veel! geld!) en de perfecte dag proberen te creeeren en dan zo'n malle jurk en apenpak etc, dat snap ik niet nee. Stort die 10k in een studiefonds voor je kind ofzo denk ik dan.
Wij hebben geeneens ringen.
dit soort discussies blijven bestaan. Ik snap die bruidzillavrouwen niet zo goed, maar die zullen er ook altijd blijven.
Verder moeten we ons imago van goeie feestjesbouwers wel een beetje in ere houden
I kneuwquote:
Wij zijn vooral getrouwd omdat er een kleine aankwam (na 6 jaar samen) en we geen zin hadden in allerlei geregel. Als je trouwt zijn opeens heel veel dingen geregeld en dat is gewoon handig (en ook de bedoeling van het huwelijk - mits je niet gelooft). Ochtendje gemeentehuis, daarna lunch gedaan met ouders, broers en zussen en wat goede vrienden en iedereen kon weer verder met z'n leven. Nu ruim 10 jaar samen.quote:
[..]
Ik heb wel een ring, maar die heb ik voor mijn verjaardag gekregen dus dat telt zeker niet
Ben niet getrouwd...
.pffff Dat is mijn jaarsalaris joh! (ben studentquote:
[..]
Ja doei, ik wil wel een leuk feestje geven met leuke mensen, en die drinken allemaal voor veel geld
[..]
helemaal niet, alleen leuk, tof ende gezellig met velen alcohol!
Toch zit je al heeeeel snel aan de 10k
) Nee dat zou ik er nu echt (nog) niet voor over hebben. Maarja voor mij mag het ook best wel besloten, alleen vriend denkt daar anders over. Maargoed voor mij is trouwen nog lang niet aan de orde. Eerst ons huis maar eens aanpakken enzo, en dan een auto, en dan nog wat dingen aan het huis, en dan.... zien we wel weer verder 
Goed, over en terug naar dieten.
Kan inderdaad een prima reden zijn en helemaal om het zo heerlijk kleinschalig aan te pakken. Wij hebben gewoon erkenning, ouderlijk gezag en testament geregeld toen.quote:Op vrijdag 9 maart 2012 09:57 schreef Jarno het volgende:
[..]
Wij zijn vooral getrouwd omdat er een kleine aankwam (na 6 jaar samen) en we geen zin hadden in allerlei geregel. Als je trouwt zijn opeens heel veel dingen geregeld en dat is gewoon handig (en ook de bedoeling van het huwelijk - mits je niet gelooft). Ochtendje gemeentehuis, daarna lunch gedaan met ouders, broers en zussen en wat goede vrienden en iedereen kon weer verder met z'n leven. Nu ruim 10 jaar samen.
OT: ik ben gisteren na het sporten naar de nachtwinkel gereden om appels te halen
Om in die trouwjurk te passen zeker.quote:
wij verdienen 2 keer modaal, dan mag het
Goed, over en terug naar dieten.
Gisteren had ik meer gegeten dan normaal en ik was vanochtend lichter dan voorheen De halve nacht wakker gelegen om niks De ska pompt nu heerlijk hard uit mijn boxen om dit gevoel te behouden
Het plan van vandaag:
O. 2 boterhammen met kaas? (weet nog niet, heb nog niet echt trek
)L. 2 boterhammen met sandwichspread?
T. appel
T. worteltjes
D. Nog geen flauw idee, iets lichts, lekkers en gezonds
T. Appeltje
Morgen geef ik een feest en zoals altijd ben ik doodsbang dat ik hapjes, drankjes, versieringen et cetera voor dertig man heb geregeld en helemaal niemand komt
. Het is me nog nooit gebeurd en mijn feesten worden als "legendarisch" bestempeld (geen alcohol en toch duren ze meestal tot na het ontbijt), toch ben ik weer stik nerveus.Straks maar weer de keuken in duiken om van alles te bakken en klaar te maken. Morgen komt er een vriendin meehelpen in de keuken en dan moet het toch goedkomen
(sorry even mijn zenuwen delen)
nee, want ik was al aan het afvallen voordat dit besluit kwam, het is enkel een extra stok achter de deurquote:
Feestjes zonder alcohol met dertig mensen? Die tot in de ochtend duren?
Hoe doe je dat
Stop je X in je soesjes? Ken je het gezegde (kate moss geloof ik) 'Nothing tastes as good as thin feels'?
Nou, mooi niet hoor! Ik ben echt gek op lekkere dingen en kan daar geen maat in houden.
Omdat ik unhappy ben ofzo? Maybe, maar de dingen waar ik nu gefrustreerd over ben zijn niet anders nu dan toen ik wel af viel...
Heb vorig jaar een tijdje bij een psych gelopen (voor iets anders) maar na 5 gesprekken hadden we allebei zoiets van 'tsja... We zijn wel uitgepraat he...' dus daar werd ook niet veel gevonden.
En er weer voor gaan.... Ik weet nog zo goed hoe gaaf ik het vond om mijn silhouet in een ruit te zien 2 zomers terug, dat wil ik weer!
En veel leukere kleren aan, en echt rennen en spelen met mijn kinderen zonder te hijgen en te puffen. En... En... Genoeg redenen hoor! Ja Precies dat. Ik word niet dik van dat ene koekje, het is de rest wat erachteraan komt!quote:
Ik zeg ook zoveel mogelijk nee tegen 1 koekje/snoepje/chipje/borrelnootje en dergelijke. Want ik kan het ook niet bij 1 houden. Nee zeggen vind ik makkelijk, maar er ontstaat een soort vreetdrang als ik er eenmaal één eet. En mensen snappen dat amper, want dringen dan aan 'één maakt echt niets uit hoor, daar word je niet dik van'. Jawel, ik wel
quote:
[..]
Misschien toch Beck er eens bijpakken dan... ik klink alsof ik aandelen heb, maar echt er staat zoveel bruikbaars in dat boek.
Hij staat hoog op de to do lijst, maar 'Raising Boys' had wat meer prioriteit. SQ, trouwen is leuk! Gefeliciteerd!
En ik had mijn eigen jurk genaaid!
En die paste ik twee jaar geleden mooi weer! Heb hem aangehad toen we voor ons 5-jarige jubileum uit eten gingen. (Geen witte, dan gaat dat wat makkelijker.
)Wij hadden een tijdje terug een zak chips uit 1 of ander boodschappen pakket in echt een afschuwelijke experimentele smaak. Maar toch moest -ie leeg he. Ik snap dat ook niet. Volgens mij kun je gewoon een beetje 'high' worden door alle troep (E zooi) die erin zit waardoor je rem eraf vliegt.quote:
Misschien een hele stomme vraag, maar vind je die koekjes/chippies/borrelnootjes ook echt echt lekker? Er zijn genoeg dingen die ik wel lust, maar die ik eigenlijk niet echt echt lekker vind. En dat maakt het zoveel gemakkelijker om te weigeren... Ik zeg gewoon dat ik het niet lekker (genoeg) vind ipv dat ik aangeef dat ik het niet wil eten omdat ik wil afvallen.
En naderhand misselijk.
. Dus lekker? Mwoah! Maar je hebt gelijk hoor, zeker de laatste tijd denk ik 'ik heb trek in iets, maar ik weet niet eens waarin'. En dus haal ik dan drie verschillende dingen en die gaan dan ook op.
Maar goed:
__________________________________
Nu dus niet meer!
Jarno, vlgs mij is dat bij mij dus echt die koolhydraat-verslaving die met me op de loop gaat.
- Ten eerste zorg voor een leuk thema (bij mij is dat nu pyjama party, omdat het de laatste keer is voordat ik oud word)
- Daarna zorg je voor genoeg leuke activiteiten (spelletjes, muziek et cetera)
- Je moet zorgen voor meer dan genoeg hapjes en dranken (iedereen wil alles proberen en mensen eten meestal niet voor mijn feest aan omdat ik altijd zoveel maak *logisch, mensen moeten zich welkom voelen)
- Leuke mensen uitnodigen
- Zorgen dat er een paar gitaren zijn, dan wordt er vanzelf gezongen
- Uhm... weet ik eigenlijk ook niet. Ik doe gewoon mijn best om er iets leuks en unieks van te maken en blijkbaar vinden mensen mij aardig genoeg
.En ska is inderdaad geweldig. Luister nu naar Real Big Fish
(Daarnaast is mijn kamer dan ook wel zo vol dat iedereen moet opstaan om de deur open te kunnen krijgen en zo... hoe het past weet ik niet, alleen het lukt wel altijd. Mits ik mijn piano even op de gang parkeer, mijn grote liefde mag er dus niet bij zijn
).Is er een bijzondere reden dat alcohol niet is toegestaan? Ik als rasdrinker kan me er namelijk zo weinig bij voorstellen
Mag ik even heel hard gillen? Mijn weegschaal was zo lief. Ik heb mijn oorspronkelijke streefgewicht bereikt
Ja, dat snap ik... de aandacht is hier in 2010-2011 ook meer richting Isa gegaan dan mijn gewicht. Puur omdat het op school niet lekker draaide, dat is dit jaar gelukkig beter.quote:Op vrijdag 9 maart 2012 10:07 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
En die jurk is mooooiiii!quote:SQ, trouwen is leuk! Gefeliciteerd!
En ik had mijn eigen jurk genaaid!
(Geen witte, dan gaat dat wat makkelijker.
@Jarno, ik ben inmiddels zelfs zover dat ik een volledige volle zak chips/koekjes/snoep gewoon wegflikker als het niet lekker genoeg is. Het is haast snobistisch
Nou ik zit nog in het stadium dat ik er maar beter helemaal niet aan kan beginnen dus.quote:
@Jarno, ik ben inmiddels zelfs zover dat ik een volledige volle zak chips/koekjes/snoep gewoon wegflikker als het niet lekker genoeg is. Het is haast snobistisch
.BE, ik heb de foto's gevonden, toffe jurk!
er zijn twee redenen: ik wil geen dronken toestanden in mijn kamer. En de andere reden is dat ikzelf geen rem met alcohol heb en meestal neem ik maar een bepaald bedrag mee naar een feest of vraag of iemand erop wil letten dat ik me niet kapot drink, maar dat wil ik niet op mijn feest en de laatste keer dat ik dat aan een "vriend" vroeg vond hij het wel grappig om mij zoveel alcohol te geven dat ik naar het ziekenhuis moest. En ik weet dat het niet zijn schuld was, maar mijn eigen verantwoordelijkheid. Alleen ik kan het gewoon niet zelf met drank@M@x: Dat zou natuurlijk ook leuk zijn
Meeting in mijn kamer o.O En natuurlijk mag jij hard gillen, klinkt als een goede reden Helemaal gelijk hoorquote:
[..]
Nou ik zit nog in het stadium dat ik er maar beter helemaal niet aan kan beginnen dus.
Echt als ik de snoepkast open trek thuis, valt er werkelijk vanalles uit... Ik ruim 'm eens in de zoveel tijd op omdat de zooi overdatum is
M@x 
SQ Super dat je je zo goed voeld CotS!
Ik voel me ook geweldig vanochtend, gewoon heel vrolijk en actief wakker geworden. Ik werd wakker met een dijk van een idee voor een eigen bedrijf. Het nadeel is alleen dat mijn scriptie eerst af moet
.Mijn oorspronkelijke streefgewicht was 70 en daar zit ik nu op. Nu heb ik het bijgesteld naar 65. Daar wil ik op zitten als ik eind juli op vakantie ga.quote:
Goedzo m@x! Wat is je huidige streefgewicht nu dan?
Blij Oh ja, trouwjurken. De mijne hangt nu bijna precies 10 jaar in de kast en is inmiddels veels te groot. Maar ik hoef hem toch niet meer uit. Nouja, misschien voor een mislukkingen-themafeestje
ik heb er zelfs nog een chocoladeletter liggen ik kan het dus wel weerstaan als het moet
maar da's niet altijd zo geweest. Ik weet hoe moeilijk het kan zijn Superduper m@x! 65... ik was volgens mij 19 toen ik dat woogquote:
[..]
Mijn oorspronkelijke streefgewicht was 70 en daar zit ik nu op. Nu heb ik het bijgesteld naar 65. Daar wil ik op zitten als ik eind juli op vakantie ga.
Oh ja, trouwjurken. De mijne hangt nu bijna precies 10 jaar in de kast en is inmiddels veels te groot. Maar ik hoef hem toch niet meer uit. Nouja, misschien voor een mislukkingen-themafeestje
SQ, ik heb ook nog een chocoladeletter liggen
Echt geweldig! Ik ben zo blij voor je! quote:
[..]
Mijn oorspronkelijke streefgewicht was 70 en daar zit ik nu op. Nu heb ik het bijgesteld naar 65. Daar wil ik op zitten als ik eind juli op vakantie ga.
Jij bent echt goed bezig Ik zou jou eigenlijk als inspiratie moeten nemen Ik kan me herinneren dat ik op mijn 13e een snauw van de schoolarts kreeg omdat hij me te zwaar vond. 63 kilo Mag hoor P. Kom je morgenavond ook Kraaien kijken?
Dat is het plan jaquote:
Mag hoor P. Kom je morgenavond ook Kraaien kijken?
Nou ja: Tim Akkerman en Woot. Ik skip de eerste twee en de Kraaien. Da's echt 3x niks voor mij. En ik ga lekker op de fiets Oh, zekerquote:
Maar volgende week vast wel. En anders de week daarna gewoon
Ik ben een gewichtsautist he
https://docs.google.com/s(...)CVmdpUU5kdmxfc3JYQ2c
oh die heb ik ook, maar dan per dagquote:
Oh wauw, zoiets heb ik ook, maar dan handgeschreven
Voor het extra auti gehalte betekent het ook nog dat ik 4 BMI-punten gezakt ben
Sta nu bijna 2 weken stil, merk toch dat het dan wat lastiger is om gemotiveerd te blijven.
Hopen dat het een tijdelijke stilstand is.
Ben jij helderziendquote:
[..]
Oh, zeker
Ik ben een gewichtsautist he
https://docs.google.com/s(...)CVmdpUU5kdmxfc3JYQ2c
21 kilo kwijtraken zonder extreme dingen in 3 maanden tijd kan gewoon bijna niet. Dat lukt mij alleen als ik 3 maanden permanent buikgriep heb. MIsschien is je lijf nu toch in de spaarstand geschoten omdat het te hard ging.quote:
Bleh, ik sta even stil. Ging heel lekker, zo'n 21 kilo kwijt geraakt in 3 maanden zonder extreme dingen te doen.
Sta nu bijna 2 weken stil, merk toch dat het dan wat lastiger is om gemotiveerd te blijven.
Hopen dat het een tijdelijke stilstand is.
nee, maar ik ga echt niet boven de 89,5 uitkomen volgende weekquote:
Die heb ik in google docs staan en mijn gewicht hou ik bij in Libra appquote:
Kolom toevoegen dan! Ik heb ook nog 2 hele schriften vol met wat ik per dag gegeten heb
ligt er aan hoe veel overgewicht je hebt, blijf ik zeggen. 21 kilo afvallen vanuit een BMI van 35 is heel anders dan vanuit een BMI van 50+quote:
[..]
21 kilo kwijtraken zonder extreme dingen in 3 maanden tijd kan gewoon bijna niet. Dat lukt mij alleen als ik 3 maanden permanent buikgriep heb. MIsschien is je lijf nu toch in de spaarstand geschoten omdat het te hard ging.
Ik kan dat ècht niet! IK eet alles op.
quote:
Kolom toevoegen dan! Ik heb ook nog 2 hele schriften vol met wat ik per dag gegeten heb
Nee, dat doe ik niet meer, ik eet overdag toch altijd hetzelfde
quote:
[..]
Oh, zeker
Ik ben een gewichtsautist he
https://docs.google.com/s(...)CVmdpUU5kdmxfc3JYQ2c
ik had er alleen nog een grafiekje bij ook.
Dat bijhouden wat ik eet schiet er bij mij uiteindelijk altijd bij in helaas, maar ik eet idd vaak overdg wel hetzelfde, ik heb drie of vier variaties.
ik heb een hendig sjieke trapkast waar naast die zooi alleen maar plastic tassen en kapotte stofzuigers in liggen, ik kom er dus niet regelmatigquote:
SQ, heb jij lekkers in huis liggen?
Ik kan dat ècht niet! IK eet alles op.
Ik kom van 155 kilo, dat zal verschil maken (absoluut is het veel, relatief valt dat nog mee).quote:
[..]
21 kilo kwijtraken zonder extreme dingen in 3 maanden tijd kan gewoon bijna niet. Dat lukt mij alleen als ik 3 maanden permanent buikgriep heb. MIsschien is je lijf nu toch in de spaarstand geschoten omdat het te hard ging.
Houd gewoon in gedachten dat je al heel erg veel kwijt bent Sometimes. Misschien gaat het nu wat langzamer, maar als je blijft doen wat je die 3 maanden hebt gedaan komt het vast weer op gang.
Nicequote:
[..]
Oh, zeker
Ik ben een gewichtsautist he
https://docs.google.com/s(...)CVmdpUU5kdmxfc3JYQ2c
Ik vind het al heel wat dat ik nu dagelijks mijn gewicht opschrijf.
Hier nog eentjequote:
[..]
oh die heb ik ook, maar dan per dag
Voor het extra auti gehalte betekent het ook nog dat ik 4 BMI-punten gezakt ben
Apart tooltje voor op mijn iPhone Hier nog eentjequote:
Kolom toevoegen dan! Ik heb ook nog 2 hele schriften vol met wat ik per dag gegeten heb
Apart tooltje voor op mijn iPhone Werkte heel goed. Ben er 22 kg mee afgevallen
Tot mijn motivatie opeens wegwas, er een nieuwe baan kwam en er nogal veel drukte en stress op me afkwam. Toen zat er weer 12 kg bij ik vergeet het steeds omdat ik dan al lang weer met iets bezig ben
lijstje vandaag:
O: eiwit shake
t: kiwi
L: salade met brood
t: fruit
D: koolrolletjes ( manlief had gister liever de griekse kofta
)S: wedstrijd volleybal.. tegen de nummer 3 die 2 punten onder ons staat, dus we MOETEN winnen
Ik geef je morgen wel even een enorme schop onder je kont. Je bent er nog steeds 10 kwijt en de rest raak je ook wel weer kwijt.quote:
[..]
Hier nog eentje
[..]
Hier nog eentje
Werkte heel goed. Ben er 22 kg mee afgevallen
Ik ben zo autist die van elke hap weet hoeveel kcals te ze bevattenquote:
Ik gebruik nu calorieteller op mijn telefoon. Had ik eerder moeten weten, dan had ik vanaf het begin zo'n mooi grafiekje gehad
Geen telefoon voor nodig.Ja echt? ik zou geen leven meer hebben...quote:
[..]
Ik ben zo autist die van elke hap weet hoeveel kcals te ze bevatten
dat is niet autistisch..quote:
[..]
Ik ben zo autist die van elke hap weet hoeveel kcals te ze bevatten
dat heet een eetstoornis
Ja, het is soms ook erg frustrerend. En mensen worden er wel eens gek van. Het is gewoon informatie dat in mijn hoofd zit er er niet meer uit wil (maar dat heb ik met veel dingen hoor! als ik iets lees onthoud ik het gewoon, ik ben slecht in vergeten)quote:
[..]
Ja echt? ik zou geen leven meer hebben...
mja, het is ook een kwestie van programmeren in mijn ogen...quote:
[..]
Ja, het is soms ook erg frustrerend. En mensen worden er wel eens gek van. Het is gewoon informatie dat in mijn hoofd zit er er niet meer uit wil (maar dat heb ik met veel dingen hoor! als ik iets lees onthoud ik het gewoon, ik ben slecht in vergeten)
Och, ik heb toch beide etiketjes, who caresquote:
[..]
dat is niet autistisch..
dat heet een eetstoornis
(met de laatste is het trouwens deze week heel erg goed gegaan, goed voor mij hé, niet voor de stoornis
) Maar dan wel met wijn Maar heb er nog nooit iemand dronken gezien.Och... het onthouden is met tentamens erg gemakkelijkquote:
[..]
mja, het is ook een kwestie van programmeren in mijn ogen...
Dan weet die vriendin hoe ze goede feesten moet houdenquote:
Dat feestje klinkt als de feestjes bij een vriendin van mij, CotS!
Nu zien of er mensen naar de mijne willen komen
Ow, zeker hoor... maar je hoeft niet alles te lezen he. Je kunt ook heel eenvoudig besluiten de informatie niet eens tot je te nemen, dan onthoud je het ook niet.quote:
[..]
Och... het onthouden is met tentamens erg gemakkelijk
Ik ben er alleen niet meer zo mee bezig als vroeger, toen telde ik alles op de calorie uit. Nu denk ik meer in gezonde/normale porties gelukkig.
hebben jullie ook zoiets?
.dan moet je geen prefab dingen kopen maar gewoon vers, scheelt veelquote:
Dat is zeker waar en om heel eerlijk te zijn vind ik het heel erg vervelend dat ze tegenwoordig overal met grote etiketten vertellen hoeveel kcals voedsel bevat, want automatisch ga ik mijn keuze daarop baseren
nope, dat heb ik allemaal al tussen mijn oren zittenquote:
vroeger had ik zoeen kneiterhandig boekje, met producten,de calorieen, en de eventuele gezondere keuzes enzo.
hebben jullie ook zoiets?
wat knapquote:
[..]
nope, dat heb ik allemaal al tussen mijn oren zitten
ik onthou dat niet, sta altijd op alle verpakkingen in de super te kijken
Wat SQ zegt... als ik kook dan is er 95% van de tijd geen etiket te vinden op de producten die ik gebruik.quote:
Dat is zeker waar en om heel eerlijk te zijn vind ik het heel erg vervelend dat ze tegenwoordig overal met grote etiketten vertellen hoeveel kcals voedsel bevat, want automatisch ga ik mijn keuze daarop baseren
al doende leer je, en met gezond verstand en logica kom je ook al best verquote:
[..]
wat knap
ik onthou dat niet, sta altijd op alle verpakkingen in de super te kijken
melk? yoghurt? rijst? pasta?quote:
[..]
Wat SQ zegt... als ik kook dan is er 95% van de tijd geen etiket te vinden op de producten die ik gebruik.
maak je allemaal zelf
daar heb ik 's avonds echt de puf niet voor hoorquote:
Best verbazingwekkend hoe weinig producten er in mijn huis komen met meer dan 1 of 2 ingrediënten! Maar goed, dat maakt het uitrekenen hoeveel energie je binnen krijgt ook ingewikkeld, want ik kook wel alles zelf en dan vrijwel nooit AGV, maar dingen met veel ingrediënten door elkaar.
Ik lees geen chinees... dus de rijst zal heus een etiket hebbenquote:
[..]
melk? yoghurt? rijst? pasta?
maak je allemaal zelf
Woord omhoog!quote:
[..]
dat is niet autistisch..
dat heet een eetstoornis
hahah..quote:
rijst en pasta is redelijk standaard rond de 350 kcal per 100 gram onbereid product. Dat is gewoon basiskennis
voor mij nietquote:
rijst en pasta is redelijk standaard rond de 350 kcal per 100 gram onbereid product. Dat is gewoon basiskennis
Jij noemt het basiskennis, mij zal het werkelijk worst wezenquote:
rijst en pasta is redelijk standaard rond de 350 kcal per 100 gram onbereid product. Dat is gewoon basiskennis
ze gaat me van alles mailen, ben benieuwd.
Nee gek, geen sorry zeggen! Ik bedoel alleen maar dat iedereen er anders mee omgaatquote:
Gefeliciteerd trouwen is zo leuk Wij hadden ons feestje in de kroeg waar wel elkaar leerde kennen, dat is nu namelijk een plek voor feesten enzo..LDG van harte gefeliciteerd met je verjaardag
Vandaag is de dag beter begonnen
O: bruine boterham met hamworst/boterhammenworst
L: 2 bruine boterhammen met zelfgemaakt tonijnsalade + glas melk
T: 2 kiwi's
A: snijbonenstampot met zigeunerschnitzel
En veel water drinken afgewisseld met vruchtensap/thee
*En weer verder leest ben nog niet bijgelezen
Ik weet dat soort dingen ook echt nietquote:
rijst en pasta is redelijk standaard rond de 350 kcal per 100 gram onbereid product. Dat is gewoon basiskennis
En het interesseert me weinig, want als ik rijst of pasta eet is het een kleine portie.
Twee keer opscheppen doe ik eigenlijk niet meer. Dan gaat het gewoon of als lunch mee of in de vuilnisbak
@mirjam ik hoop met je mee dat de dietist wat meer houvast geeft, mij heeft het wel geholpen
Proficiat... Ik heb wel een levenquote:Op vrijdag 9 maart 2012 11:46 schreef Panzermaus het volgende:
Ik ken al die kcal's uit mijn hoofd. En ik ben niet dik. Jullie doen de wiskunde.
Ik ken de meeste ongeveer wel, maar calorien zeggen niet alles. Als ik daarop moest letten kon ik nooit een handje nootjes pakken, ik weet wel beterquote:
Ik ken al die kcal's uit mijn hoofd. En ik ben niet dik. Jullie doen de wiskunde.
Overigens vind ik mezelf niet dik. Gefeliciteerd!In de vier jaar dat ik op mezelf woon is dit mijn tweede kant-en-klare maaltijdquote:
[..]
dan moet je geen prefab dingen kopen maar gewoon vers, scheelt veel
En zowaar een salade met rivierkreeftjes
En normalitair (op eens in de drie maanden of zo na, want dan heb ik zin in witte bonen in rode saus) eet ik alles vers
Si, thanks! Fokhuwelijken ftwquote:
SQ en bleiblei gaan trouwen?
thnx, duurt nog wel even hoor, 31 mei 2013 lijkt me wel handigquote:
Naja... ondertussen blijven jullie toch samen
Naja, de diamanten heb ik toch al binnen
He op mijn verjaardagquote:
Wij gaan wss juli 2013 trouwen
Och, wij hebben ook anderhalf jaar 'moeten' wachtenquote:
Vandaag weet ik niet of ik blij of boos moet zijn:
- Iemand heeft mijn gitaar gesloopt (jawel, van de trap af laten vallen o.O)
- Ik heb nu een nieuwe gitaar
- maar ook een legere bankrekening
- Op het conservatorium hebben ze gevraagd of ik volgend jaar vast student wil worden (doe er nu een cursus/minor)
- Maar ik wil een echt vak leren
Met andere woorden, ik word een beetje gek vandaag
Nice! Gefeliquote:
[..]
He op mijn verjaardag
Wij gaan wss juli 2013 trouwen
Thnxquote:
En wat betreft conservatorium, ik heb kunstacademie gedaan dus ik weet wat je bedoelt haha! Maar het heeft me ook veel opgeleverd en met een beetje creativiteit kan je er alle kanten mee uit.
cool! Kunnen we volgend voorjaar samen bridezilla-enquote:
[..]
He op mijn verjaardag
Wij gaan wss juli 2013 trouwen
congratz!!Vanavond een feestje, dat is wel leuk.
Morgen zie ik enorm tegenop. Mijn ex-schoonvader komt mijn laatste spullen brengen, en dat voelt heel eng.
Qua eten, tja. op dit soort momenten moet ik altijd opletten dat ik niet stop met eten.
Ontbijt was 2 crackers met kaas. Heb ook al een halve liter water op (met een klein beetje ranja, anders is t niet te zuipen)
Ik stond net onder het mom van 'ach wat maakt het uit' gedachtenloos de laatste drie plakjes worst van het schaaltje in mijn mik te stoppen toen brood voor de kinderen maakte, maar ik heb ze nog voor ik beet uit mijn mond gehaald.
Niet nodig! Ik heb zekerheid in het leven nodig en ik heb geen talent hoor!quote:
[..]
Thnx
En wat betreft conservatorium, ik heb kunstacademie gedaan dus ik weet wat je bedoelt haha! Maar het heeft me ook veel opgeleverd en met een beetje creativiteit kan je er alle kanten mee uit.
Daarnaast is muziek een hobby, een zeer leuke hobby. Het is dat ik nu tussen twee opleidingen in zit en daarom dit doe, anders had ik zelfs hier niet voor gekozen. Ik wil nuttig zijn in de maatschappij (en ik zeg absoluut niet dat kunstzinnige mensen dat niet zijn, alleen voor mezelf wil ik ook genoeg voldoening hebben) Volgend jaar werp ik me op de logopedie
Maar de verleiding is aanwezig...
Netjes!!quote:
Ik ben zo blij met dit topic he! Ik ben echt supergemotiveerd.
Ik stond net onder het mom van 'ach wat maakt het uit' gedachtenloos de laatste drie plakjes worst van het schaaltje in mijn mik te stoppen toen brood voor de kinderen maakte, maar ik heb ze nog voor ik beet uit mijn mond gehaald.
Ik ben gister 2 x de appie ingeweest, en 2 x over niks te eten gehaald.
is logopedie eigenlijk een studie met baan zekerheid?quote:
CotS, ze zullen je dat toch niet vragen als je geen talent had?
en moet je dan full-time op het conservatorium studeren ?
You go girl!quote:
Ik ben zo blij met dit topic he! Ik ben echt supergemotiveerd.
Ik stond net onder het mom van 'ach wat maakt het uit' gedachtenloos de laatste drie plakjes worst van het schaaltje in mijn mik te stoppen toen brood voor de kinderen maakte, maar ik heb ze nog voor ik beet uit mijn mond gehaald.
haha ja dat zal wat wordenquote:
[..]
cool! Kunnen we volgend voorjaar samen bridezilla-en
Jij ook gefeliciteerd Lonaa:
BE:
SQ: gefeliciteerd!
Aww, het is ook rot allemaalquote:
Hier ook een beetje een rare dag. Overvalleen door verdriet net. Alweer.
Vanavond een feestje, dat is wel leuk.
Morgen zie ik enorm tegenop. Mijn ex-schoonvader komt mijn laatste spullen brengen, en dat voelt heel eng.
Qua eten, tja. op dit soort momenten moet ik altijd opletten dat ik niet stop met eten.
Ontbijt was 2 crackers met kaas. Heb ook al een halve liter water op (met een klein beetje ranja, anders is t niet te zuipen)
goed zo!!quote:
Ik ben zo blij met dit topic he! Ik ben echt supergemotiveerd.
Ik stond net onder het mom van 'ach wat maakt het uit' gedachtenloos de laatste drie plakjes worst van het schaaltje in mijn mik te stoppen toen brood voor de kinderen maakte, maar ik heb ze nog voor ik beet uit mijn mond gehaald.
en dit!quote:
CotS, ze zullen je dat toch niet vragen als je geen talent had?
Tsja het zijn je eigen keuzes. Door mijn diploma heb ik 2 jaar les gegeven in het voortgezet onderwijs en met zeer moeilijk opvoedbare kinderen, dan voel je je wel nuttig voor de maatschappijquote:
[..]
Ik heb zekerheid in het leven nodig en ik heb geen talent hoor!
Daarnaast is muziek een hobby, een zeer leuke hobby. Het is dat ik nu tussen twee opleidingen in zit en daarom dit doe, anders had ik zelfs hier niet voor gekozen. Ik wil nuttig zijn in de maatschappij (en ik zeg absoluut niet dat kunstzinnige mensen dat niet zijn, alleen voor mezelf wil ik ook genoeg voldoening hebben) Volgend jaar werp ik me op de logopedie
Maar de verleiding is aanwezig...
Momenteel heb ik een eigen zaak maar maandag heb ik een sollicitatiegesprek als web marketeer, het kan dus alle kanten op met creatieve mensen En ik ga geen conservatorium doen, want ik kan geen voldoening uit een dergelijke carrière halen.
Logopedie is voldoende werk in, zeker de kant op waar ik in wil (revalidatie).
Hoe weet je dit bij voorbaat? Je kan zoveeeel kanten ermee uit, van docent tot muziek schrijven voor reclames tot studiomuzikantquote:
Uhmmm... naja... ik vind zelf dat ik te weinig talent heb
En ik ga geen conservatorium doen, want ik kan geen voldoening uit een dergelijke carrière halen.
Logopedie is voldoende werk in, zeker de kant op waar ik in wil (revalidatie).
Maargoed, zijn jou keuzes, ga me dr ook niet mee bemoeien
http://nevo-online.rivm.nl/quote:
vroeger had ik zoeen kneiterhandig boekje, met producten,de calorieen, en de eventuele gezondere keuzes enzo.
hebben jullie ook zoiets?
Alleen de gezondere keuzes ontbreken hier