LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
[ Bericht 4% gewijzigd door Sjeen op 28-02-2012 10:26:09 ]
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
[ Bericht 4% gewijzigd door Sjeen op 28-02-2012 10:26:09 ]
disclaimer
Zullen we de OP eens opschonen in dit topic? Mijn foon gaat over de zeik van al die tickers van niet afvallers 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Gooi 'm effe hier, dan zetten we 'm erinquote:Op dinsdag 28 februari 2012 10:09 schreef Selestha het volgende:
Ik sta nog niet in de OP, maar had mn ticker wel gelinkt? Moet ik dat nog een keer doen?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik doe gewoon ff geen ticker hoor , maar ben begonnen op 88 , inmiddels ergens in de 85 , en wil eindigen op 72/73 .
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Doe ik, wie mogen eruit?quote:Op dinsdag 28 februari 2012 10:13 schreef Stormqueen het volgende:
Zow, doe jij de inactieven dan even opschonen Sjeen?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mocht ik per ongeluk je ticker eruit gegooid hebben en je wilt terug, roep dan maar effe 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ben ook wel aardig actief in de ochtend ja.quote:
[..]
Ik heb geen idee, maar met mijn werk, heb ik niet genoeg aan een smoothie alleen als ontbijt. Ligt misschien wel aan hoe actief je bent.
Ik voel me in ieder geval lekkerder met twee of drie volkorenboterhammen op. Twee eet ik op een rustige dag, drie op een zware dag.
Hmmm misschien maar een keertje proberen als ik een rustige dag heb, in het weekend ofzo. Doordeweeks gaat hem dan niet echt worden als ik een half uur moet fietsen en dan de dag misschien al begin met honger...
Zoiets ja. Al ben ik nog niet op 85quote:Op dinsdag 28 februari 2012 10:15 schreef Joene het volgende:
ik doe gewoon ff geen ticker hoor , maar ben begonnen op 88 , inmiddels ergens in de 85 , en wil eindigen op 72/73 .
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Cm of 13?
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Zo, afgelopen paar dagen waren niet briljant. Zaterdag sushi, zondag een mega overdadige muffin en gisteren een incident met een zak kroepoek (300 kcal!) en 4 time-out biscuits. Verder wel normaal gegeten dus het is niet volledig de mist in gegaan. Helaas ben ik ook niet actief geweest, ik was snot en snotverkouden. Nu nog steeds maar ik voel me wel weer energiek en niet meer ziek dus ik ga er weer tegenaan!
O: Yoghurt, muesli, lijnzaad
T: Smoothie (fruit/yoghurt)
L: 2 boterhammen, sandwichspread, 30+ kaas
T: Grote kom tomaten/groente soep
A: Boerenkoolquiche of AGV
T: Zoute sticks, 3 dropballen
O: Yoghurt, muesli, lijnzaad
T: Smoothie (fruit/yoghurt)
L: 2 boterhammen, sandwichspread, 30+ kaas
T: Grote kom tomaten/groente soep
A: Boerenkoolquiche of AGV
T: Zoute sticks, 3 dropballen
Spoilers!
Whehehehehe.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Zoute sticks met dropballen?quote:
Zo, afgelopen paar dagen waren niet briljant. Zaterdag sushi, zondag een mega overdadige muffin en gisteren een incident met een zak kroepoek (300 kcal!) en 4 time-out biscuits. Verder wel normaal gegeten dus het is niet volledig de mist in gegaan. Helaas ben ik ook niet actief geweest, ik was snot en snotverkouden. Nu nog steeds maar ik voel me wel weer energiek en niet meer ziek dus ik ga er weer tegenaan!
O: Yoghurt, muesli, lijnzaad
T: Smoothie (fruit/yoghurt)
L: 2 boterhammen, sandwichspread, 30+ kaas
T: Grote kom tomaten/groente soep
A: Boerenkoolquiche of AGV
T: Zoute sticks, 3 dropballen
disclaimer
Zo groot ?quote:
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Oh en serieus , 1m77quote:
Hoe lang zijn jullie dan, Jarno en Joene?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ja ik ook zoiets. Joene en ik zijn hetzelfdequote:
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Wie weet is het een goede comboquote:
. Maar nee, was het niet in combinatie van plan. Het ligt sowieso aan de tijd dat ik ga eten. Kan ergens tussen half 7 en half 9 zijn. Misschien neem ik een van de twee tussendoortjes nog voor het eten.
Spoilers!
Ik haal jullie ook altijd door elkaar op het forumquote:Op dinsdag 28 februari 2012 10:45 schreef Jarno het volgende:
[..]
Ja ik ook zoiets. Joene en ik zijn hetzelfde
disclaimer
Omdat we ook dezelfde slappe kuthumor hebben ?quote:Op dinsdag 28 februari 2012 10:46 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik haal jullie ook altijd door elkaar op het forum
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
ik hou dr vanquote:
[..]
Ja ik ook zoiets. Joene en ik zijn hetzelfde
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
onder anderequote:
[..]
Omdat we ook dezelfde slappe kuthumor hebben ?
En de username ziet er hetzelfde uit als ik slaapdronken naar mijn scherm kijk.
disclaimer
Gelukkig heeft J ook een mooi icoontje.quote:
[..]
onder andere
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Waar een mens niet blij van kan worden , ik heb mn tussendoortje op en ik heb nog hongerquote:
zit je je de hele ochtend al te verlekkeren op een zakje druiven, smaken ze muf
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
die staan niet aan op m'n mobielquote:
[..]
Gelukkig heeft J ook een mooi icoontje.
disclaimer
Nee, echt een briljant plan om bananen in te vriezen. Hoe krijg ik die krengen in vredesnaam uit hun schil?
Spoilers!
quote:
Nee, echt een briljant plan om bananen in te vriezen. Hoe krijg ik die krengen in vredesnaam uit hun schil?
Bewaaradvies voor bananen is buiten de koeling, omdat er anders een bepaald bederf optreedt. Zijn ze behalve keihard ook bruin geworden?
crap in = crap out
Iemand hier had gezegd dat je ze heel in kunt vriezen tbv smoothies enzo. De schil wordt dan wel bruin maar de banaan zelf is nog prachtig van kleur. Daar ben ik het helemaal mee eens, heb m net gehalveerd en hij ziet er prima uit. Maar ik krijg de schil er dus niet af. Hij ligt nu even te ontdooien, eens kijken wat ik er over een kwartiertje mee kan.quote:
[..]
Spoilers!
Ik heb ze zonder schil ingevroren. Gaat prima!quote:
[..]
Iemand hier had gezegd dat je ze heel in kunt vriezen tbv smoothies enzo. De schil wordt dan wel bruin maar de banaan zelf is nog prachtig van kleur. Daar ben ik het helemaal mee eens, heb m net gehalveerd en hij ziet er prima uit. Maar ik krijg de schil er dus niet af. Hij ligt nu even te ontdooien, eens kijken wat ik er over een kwartiertje mee kan.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Sowieso fruit invriezen ben ik niet zo voorstander van eigenlijk.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Eensch. Duh.quote:
Sowieso fruit invriezen ben ik niet zo voorstander van eigenlijk.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ik wel. Handig bij mooie aanbiedingen en lekker in smoothies. En mijn smoothie is gelijk lekker koud, ook belangrijkquote:
Sowieso fruit invriezen ben ik niet zo voorstander van eigenlijk.
.
Spoilers!
smoothies zijn de dieetclubavocado's van 2012 volgens mij
ik snij mijn fruit altijd gewoon in stukkies en dan door de yoghurt
ik snij mijn fruit altijd gewoon in stukkies en dan door de yoghurt
disclaimer
Vriend van me had keislim portie zakjes fruit ingevroren. Maar het waren geen diepvrieszakjes. Dus uiteindelijk kreeg die het plastic er niet vanaf. En geduld om het te laten ontdooien zou ik ook niet hebben.
En geduld om het te laten ontdooien zou ik ook niet hebben.
Blijft het er dan nog smakelijk uitzien?quote:
[..]
Ik heb ze zonder schil ingevroren. Gaat prima!
Snugger! Als het ontdooid moet worden hoeft het van mij ook niet hoor. Dan is er nog genoeg dat wel goed invriest.quote:
Vriend van me had keislim portie zakjes fruit ingevroren. Maar het waren geen diepvrieszakjes. Dus uiteindelijk kreeg die het plastic er niet vanaf.
Spoilers!
Ik vries de kleine stukken fruit in, dat gaat perfect. Aardbeien kopen als ze goedkoop zijn, schoonmaken en in een bakje invriezen. Cranberries, bosbessen en al dat soort spul. Heb je gelijk geen ijsklontjes meer nodig in je smoothies. Bananen invriezen lijkt me wat nutteloos, die dingen zijn altijd en overal voor een normale prijs te koop.quote:
Sowieso fruit invriezen ben ik niet zo voorstander van eigenlijk.
OMG ja de avocado's.quote:
smoothies zijn de dieetclubavocado's van 2012 volgens mij
ik snij mijn fruit altijd gewoon in stukkies en dan door de yoghurt
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Nou ik vreet mn stukjes fruit wel gewoon.
Bovendien vind ik het lastig calorieen bijhouden als alles doorelkaar gemixed is enzo.
Bovendien vind ik het lastig calorieen bijhouden als alles doorelkaar gemixed is enzo.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Sip en Dip is zinloos , life is short....quote:
Na 2 weken sippen en dippen zit ik er weer lekker in...
Dus ik ben zeg maar soort van terug
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ja maar soms heb je dat niet in de handquote:
[..]
Sip en Dip is zinloos , life is short....
Mezelf een fikse schop onder mijn dikke reet verkocht ... hatseflats
Ik ben er weer
Ben me al dagen het vertellen dat ik kip en rijst ga maken dus vandaag ga ik het ook echt doen. Bah, rijst.
Omdat het anders wel heel eentonig wordt, en ik schep er minder snel twee keer van opquote:
Waarom eet je dingen die je niet lekker vindt?
Als ik alleen maar kook wat ik lekker vind val ik nooit af haha
Dat en variatie is ook wat waard. Ik heb he-le-maal niks met de standaard gekookte aardappel, wat groenten en een stukje vlees maar probeer het toch minimaal 2x per week te eten. Wat ik in het vorige topic al zei, soms moeten dingen gewoon. Plus het is een voorbeeld aan de kleine, dat ook gekookte aardappels eetbaar zijn naast rijst, pasta, mie en gebakken aardappels .
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ik vind niks echt vies gelukkigquote:
Maar vind je het echt vies, of eet je het gewoon minder graag dan andere dingen?
Ik zou het alleen nooit boven een torltilla verkiezen 
Het is zeg maar neutraal. Ik vind dingen echt lekker zoals veel mexicaans eten (welke niet altijd even light is
) En er zijn dingen waar ik niet koud of warm van word zoals rijst, zo saai vind ik dat.
Hahaha, daar heb ik het ook wel eens over met mijn vriend. Als we ooit kinderen krijgen, zullen we toch het goede voorbeeld moeten gevenquote:
Dat en variatie is ook wat waard. Ik heb he-le-maal niks met de standaard gekookte aardappel, wat groenten en een stukje vlees maar probeer het toch minimaal 2x per week te eten. Wat ik in het vorige topic al zei, soms moeten dingen gewoon. Plus het is een voorbeeld aan de kleine, dat ook gekookte aardappels eetbaar zijn naast rijst, pasta, mie en gebakken aardappels
Ah kijk, dat scheelt veel!quote:Op dinsdag 28 februari 2012 13:27 schreef Audreyoot het volgende:
[..]
Ik vind niks echt vies gelukkig
Ik eet ook bijna alles, alleen geen dingen die ik echt vies vind, maar dat zijn er ook niet zo veel en daar kan ik prima zonder (kokos, schouderkarbonades, gekookte prei en jell-o
)
disclaimer
Ik heb denk ik geen dingen die ik echt vies vind. Naja oesters heb ik nog nooit geprobeerd omdat het ranzig uit ziet. Maarja, spruitjes vind ik ook bitter en dat is dan even hap-slik-weg, vandaar dat ik ze minder vaak kook maar voor de afwisseling is iets minder lekker eten wel goed denk ik.quote:[..]
Ah kijk, dat scheelt veel!
Ik eet ook bijna alles, alleen geen dingen die ik echt vies vind, maar dat zijn er ook niet zo veel en daar kan ik prima zonder (kokos, schouderkarbonades, gekookte prei en jell-o
ja zeker, en wat je al zei, je schept er niet zo veel van op en je likt de pan niet uit enzoquote:
[..]
Ik heb denk ik geen dingen die ik echt vies vind. Naja oesters heb ik nog nooit geprobeerd omdat het ranzig uit ziet. Maarja, spruitjes vind ik ook bitter en dat is dan even hap-slik-weg, vandaar dat ik ze minder vaak kook maar voor de afwisseling is iets minder lekker eten wel goed denk ik.
disclaimer
Overigens staat voor vanavond mijn zelfgemaakte pastasaus op het menu (nouja, die van Carluccio eigenlijk, maar soit) en ik weet nu al dat dat niet bij 1 x opscheppen blijft. 
. Nouja, dan maar wat minder pasta want de saus is echt heerlijk...
. Nouja, dan maar wat minder pasta want de saus is echt heerlijk...
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Saus = killing voor je punten homo.quote:
Overigens staat voor vanavond mijn zelfgemaakte pastasaus op het menu (nouja, die van Carluccio eigenlijk, maar soit) en ik weet nu al dat dat niet bij 1 x opscheppen blijft.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
klinkt goed jarno!
Ik maak broccoli met een rundervinkje en aardappelrozetjes uit de oven (5 pp )
En vanavond weer onze dinsdagavond megawandeling
Ik maak broccoli met een rundervinkje en aardappelrozetjes uit de oven (5 pp
)En vanavond weer onze dinsdagavond megawandeling
disclaimer
ligt er aan wat je er in tieft, tomatensausje kan stukken minder kwaad dan whisky cocktailquote:
[..]
Saus = killing voor je punten homo.
disclaimer
Nope. Deze niet! Ik citeer:quote:
[..]
Saus = killing voor je punten homo.
quote:De saus moet tenminste drie, maar beter is vijf of zes uur, heel zachtjes doorkoken. Op laag vuur, en zonder deksel. Dan worden de tomaten goed gaar en lost het vet goeddeels op door zich te binden aan het caroteen uit de tomaten.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Overigens - losjes - gebaseerd op dit briljante receptje: http://koken.met.aschwin.net/pages/Italiaanse%20tomatensaus.htm
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Vet dat oplost door te koken met tomaten? Beter dat ik dan wat vaker tomaten eet en vervolgens naar de sauna ga
Ja i know en ik weet uit ervaring ook nog is dat die verschrikkelijk lekker is , die saus dus.... maar hij is echt niet gezond Jquote:
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
quote:
Overigens - losjes - gebaseerd op dit briljante receptje: http://koken.met.aschwin.net/pages/Italiaanse%20tomatensaus.htm
disclaimer
Ach gezond, hij valt niet van de vitamine's uit elkaar maar vet is ie zeker niet!quote:Op dinsdag 28 februari 2012 13:40 schreef Joene het volgende:
[..]
Ja i know en ik weet uit ervaring ook nog is dat die verschrikkelijk lekker is , die saus dus.... maar hij is echt niet gezond J
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Het recept ziet er anders prima uit qua gezondheid. Of gooit ie er secret ingredients bij?quote:
[..]
Ja i know en ik weet uit ervaring ook nog is dat die verschrikkelijk lekker is , die saus dus.... maar hij is echt niet gezond J
disclaimer
Zeker, in een full body tomatenpakkingquote:
Vet dat oplost door te koken met tomaten? Beter dat ik dan wat vaker tomaten eet en vervolgens naar de sauna ga
disclaimer
De gezonde stofjes uit de tomaten lossen op in het vet waardoor je ze beter opneemt. Vet is goed
crap in = crap out
Niet ongezond lijkt me, maar wel heavy in calorieën is de fles wijn(of telt het niet meer als de alcohol verdampt?) het gehakt en de boter. Verder wel gezond maar niet extreem light. Maarja, betere keuze dan een witte saus zekerquote:
quote:
[..]
Zeker, in een full body tomatenpakking
Juist. Dit is eten zoals je het éigenlijk zou moeten doen en zoals men jarenlang gedaan heeft. Je vetten en suikers en wat we heden ten dage als 'ongezond' bestempelen uit de juiste producten halen die op de juiste manier zijn bereid. En niet light meuk eten en daarna een Mars uit de kast trekken. Ik las pas nog ergens dat het beste 'dieet' het dieet is waarbij je alleen dingen eet die je oma nog als voedsel zou herkennen. Ik deel die mening wel een beetje eigenlijk.quote:
De gezonde stofjes uit de tomaten lossen op in het vet waardoor je ze beter opneemt. Vet is goed
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Pasta vervangen door stronkjes broccoli, problem solved.quote:
Maar idd, vet is meestal niet erg en heb je juist nodig, de carbs zijn evil
crap in = crap out
Oh jum! Die moet ik echt binnenkort weer eens maken! Da's echt al veel te lang geleden!quote:
Overigens - losjes - gebaseerd op dit briljante receptje: http://koken.met.aschwin.net/pages/Italiaanse%20tomatensaus.htm
***
haha en dat in een boek bundelen en er rijk van worden. 'Pasta anno 2012'quote:
[..]
Pasta vervangen door stronkjes broccoli, problem solved.
Echt he. Ik maak altijd een Enorme Pan en dan bakjes de vriezer in.quote:
[..]
Oh jum! Die moet ik echt binnenkort weer eens maken! Da's echt al veel te lang geleden!
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Slim!quote:
[..]
Echt he. Ik maak altijd een Enorme Pan en dan bakjes de vriezer in.
Ik kreeg ooit eens gezeik van de ex-buurvrouw dat ze de kookluchtjes zo vervelend vond en daarna heb ik hem niet meer gemaakt. Stom eigenlijk. Zij is al weer 2-3 jaar weg ofzo. En ik vind het zelf juist fantastisch, het hele huis dat goddelijk ruikt!
Damn, ik vind het meteen jammer dat ik dit weekend niet thuis ben om hem te kunnen maken.
***
Als je de kooklucht van dit recept vind stinken dan ben je niet goed wijs. 
.
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Dat is ook zo, maar ik krijg veel te makkelijk veel te veel carbs binnen. Bij mij zijn ze dus evil verklaardquote:
niks mis met carbs, vetten etc, als je er maar met mate van eet.
ik vind het een heerlijk recept hoor J <3 echt!
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Yum, verse rode saus. Ik heb ook nog een bak in de vriezer staan. Ik maak meestal een liter of 10 tegelijk, heerlijk! En dan een deel met gehakt (mager runder) en een deel zonder, er gaat ook geen boter door. Ik zie niet in wat er ongezond aan is eigenlijk.
Spoilers!
Was ze ook echt niet!quote:Op dinsdag 28 februari 2012 13:54 schreef Jarno het volgende:
Als je de kooklucht van dit recept vind stinken dan ben je niet goed wijs.
***
Lijstje voor vandaag
O: Yoghurt met cruësli, halve verse mango, thee
S: Pinda-reep van zonnatura (dus alleen pinda's met wat suikercoating)
M: 2 volkorenbolletjes 1 salami 1 kaas, flesje spa rood
S: Rijstwafel met suikervrije bosbessenjam, thee
A: Volkorenspaghetti met bolognesesaus
S: Bakje bosbessen
S: 4 uur post bezorgd Da's 1 1/2 uur fietsen en 3 uur lopen + tillen
O: Yoghurt met cruësli, halve verse mango, thee
S: Pinda-reep van zonnatura (dus alleen pinda's met wat suikercoating)
M: 2 volkorenbolletjes 1 salami 1 kaas, flesje spa rood
S: Rijstwafel met suikervrije bosbessenjam, thee
A: Volkorenspaghetti met bolognesesaus
S: Bakje bosbessen
S: 4 uur post bezorgd
Da's 1 1/2 uur fietsen en 3 uur lopen + tillen
Vandaag:
O: 2 bruine boterhammen met kaas en tomaat.
T: Liga
M: 2 bruine boterhammen met kaas, 2 kommen met paprikasoep
A: macaroni, 1 kommetje kwark met aardbeien.
S: 1 uur fietsen.
O: 2 bruine boterhammen met kaas en tomaat.
T: Liga
M: 2 bruine boterhammen met kaas, 2 kommen met paprikasoep
A: macaroni, 1 kommetje kwark met aardbeien.
S: 1 uur fietsen.
Twiddel
Waarom cruesli en pinda's met suikercoating als ik vragen mag?quote:
Lijstje voor vandaag
O: Yoghurt met cruësli, halve verse mango, thee
S: Pinda-reep van zonnatura (dus alleen pinda's met wat suikercoating)
M: 2 volkorenbolletjes 1 salami 1 kaas, flesje spa rood
S: Rijstwafel met suikervrije bosbessenjam, thee
A: Volkorenspaghetti met bolognesesaus
S: Bakje bosbessen
S: 4 uur post bezorgd
Omdat ik toevallig even niks anders bij de hand had tijdens het werk dan een pindareep.quote:
[..]
Waarom cruesli en pinda's met suikercoating als ik vragen mag?
Ik heb officieel geen pauze, dus moet even snel iets snaaien als ik honger krijg onderweg.
Ik eet zelden die twee dingen op dezelfde dag, maar ben er 10 kg mee afgevallen de afgelopen drie maanden dus t zal wel meevallen. Ik mag 2400 calorieeen per dag hebben van de diëtiste ivm mijn werk, daar kom ik lang niet aan.
Daar zeg ik toch ook niks overquote:
[..]
Omdat ik toevallig even niks anders bij de hand had tijdens het werk dan een pindareep.
Ik heb officieel geen pauze, dus moet even snel iets snaaien als ik honger krijg onderweg.
Ik eet zelden die twee dingen op dezelfde dag, maar ben er 10 kg mee afgevallen de afgelopen drie maanden dus t zal wel meevallen. Ik mag 2400 calorieeen per dag hebben, daar kom ik lang niet aan.
Cruesli is alleen bijna puur suiker, volgens mij kan je nog beter een reep pure chocolade als ontbijt nemen Pinda's of cashewnoten zijn trouwens een hele goede keuze als T (zonder de suikercoating normaal dan). Je was toch 10 kilo afgevallen door je werk bij de post of verwar ik je met iemand anders?oh edit; je had post bezorgen ook bij S gezet
Ja door mn werk ja en door op mn eten te lettenquote:
[..]
Daar zeg ik toch ook niks over
oh edit; je had post bezorgen ook bij S gezet
Maar was al 7 kilo kwijt voor ik aan dit werk begon door geen cola meer te drinken Dus ben totaal al 17 kilo kwijt inmiddels Weet wel dat cruësli slecht is, maar ik eet het ook maar zelden
Vind het niet zo lekker, dus eet het eigenlijk alleen als mn brood op is.
Zal ik het ook eens doen, zo'n lijstje? Ben zo bang dat ik word afgeboord (slechte ervaringen uit het verleden )
O: Schaaltje yoghurt met 2 kiwi's erdoor
T: Halve bak blauwe druiven
L: 3 boterhammen met Slankie komijn, halve komkommer
T: een peer
D: 5 aardappelrozetjes uit de oven, een rundervinkje, broccoli
S: Naar werk fietsen (2x4 kilometer, te verwaarlozen) Anderhalf uur stevig wandelen
Dit is redelijk representatief voor een doordeweekse dag, al wil het soort fruit wel eens wisselen en de samenstelling van het avondeten. Al houd ik voor avondeten de verhouding 100-150-300 ongeveer aan (100 gram vlees/vis, 150 gram aardappel/rijst/pasta, 300 gram groenten)
En de avondwandeling is om de dag
(slechte ervaringen uit het verleden )O: Schaaltje yoghurt met 2 kiwi's erdoor
T: Halve bak blauwe druiven
L: 3 boterhammen met Slankie komijn, halve komkommer
T: een peer
D: 5 aardappelrozetjes uit de oven, een rundervinkje, broccoli
S: Naar werk fietsen (2x4 kilometer, te verwaarlozen) Anderhalf uur stevig wandelen
Dit is redelijk representatief voor een doordeweekse dag, al wil het soort fruit wel eens wisselen en de samenstelling van het avondeten. Al houd ik voor avondeten de verhouding 100-150-300 ongeveer aan (100 gram vlees/vis, 150 gram aardappel/rijst/pasta, 300 gram groenten)
En de avondwandeling is om de dag
disclaimer
Klinkt toch prima?quote:
Zal ik het ook eens doen, zo'n lijstje? Ben zo bang dat ik word afgeboord
O: Schaaltje yoghurt met 2 kiwi's erdoor
T: Halve bak blauwe druiven
L: 3 boterhammen met Slankie komijn, halve komkommer
T: een peer
D: 5 aardappelrozetjes uit de oven, een rundervinkje, broccoli
S: Naar werk fietsen (2x4 kilometer, te verwaarlozen) Anderhalf uur stevig wandelen
Dit is redelijk representatief voor een doordeweekse dag, al wil het soort fruit wel eens wisselen en de samenstelling van het avondeten. Al houd ik voor avondeten de verhouding 100-150-300 ongeveer aan (100 gram vlees/vis, 150 gram aardappel/rijst/pasta, 300 gram groenten)
En de avondwandeling is om de dag
En als ze je afboren, wat maakt dat nou uit? Uiteindelijk doe je het voor jezelf en kan je ieder commentaar negeren
Maar ik vind het wel interessant altijd om feedback te krijgen
Ga je schamenquote:
Zal ik het ook eens doen, zo'n lijstje? Ben zo bang dat ik word afgeboord
O: Schaaltje yoghurt met 2 kiwi's erdoor
T: Halve bak blauwe druiven
L: 3 boterhammen met Slankie komijn, halve komkommer
T: een peer
D: 5 aardappelrozetjes uit de oven, een rundervinkje, broccoli
S: Naar werk fietsen (2x4 kilometer, te verwaarlozen) Anderhalf uur stevig wandelen
Dit is redelijk representatief voor een doordeweekse dag, al wil het soort fruit wel eens wisselen en de samenstelling van het avondeten. Al houd ik voor avondeten de verhouding 100-150-300 ongeveer aan (100 gram vlees/vis, 150 gram aardappel/rijst/pasta, 300 gram groenten)
En de avondwandeling is om de dag
haha is toch niks mis mee? Misschien wat veel fruit, ik mocht iig max 2 stuks of 1 banaan per dag maar ik let dan ook heel erg op koolhydraten. Niks mis mee als je daar niet mee bezig bent iig.
Ik vind het prettig om commentaar op mijn lijstjes te krijgen, daarvoor post ik het ook. Ook word je zelf wat meer bewust wat je op zo'n dag nu eigenlijk eet. Soms eet je dingen waar je niet bij stilstaat maar als je het bij elkaar optelt is het toch niet zo heel gezond.
Ik vind dat een hartstikke net lijstje hoor SQ. Er is op ieders lijstje wel wat te bitchen. Uiteindelijk is het belangrijk dat je niet te weinig eet en er mee afvalt. 
Spoilers!
Laat ik het er maar op houden dat de dieetclub in het verleden zeer veel felle discussies heeft voortgebrachtquote:
[..]
Klinkt toch prima?
En als ze je afboren, wat maakt dat nou uit? Uiteindelijk doe je het voor jezelf en kan je ieder commentaar negeren
Maar ik vind het wel interessant altijd om feedback te krijgen
Ja maar fruitquote:
[..]
Ga je schamen
haha is toch niks mis mee? Misschien wat veel fruit, ik mocht iig max 2 stuks of 1 banaan per dag maar ik let dan ook heel erg op koolhydraten. Niks mis mee als je daar niet mee bezig bent iig.
Ik vind het prettig om commentaar op mijn lijstjes te krijgen, daarvoor post ik het ook. Ook word je zelf wat meer bewust wat je op zo'n dag nu eigenlijk eet. Soms eet je dingen waar je niet bij stilstaat maar als je het bij elkaar optelt is het toch niet zo heel gezond.
Dat ochtendfruit doe ik niet altijd hoor, er zit ook regelmatig van die biologische muesli door mijn yoghurt
disclaimer
