SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
In de winter gaan, nog steeds prima weer en zo goed als geen touristen.quote:Op vrijdag 24 februari 2012 23:15 schreef Zith het volgende:
Florence is mooi... alleen denken 50.000 amerikanen hetzelfde. Een massale drukte daaro man, bolletje ijs = 10 EUROBeter ga je eten in Bologna, klinkt cliche, maar nog nooit zo lekker gegeten als daar
Guess I'm lucky. Ik werk voor wat grote bands waar ik wordt uitgenodigd, en dus een gratis verblijf heb.quote:
Ik heb nu wel een probleem, geen van die kantoor pikkies weet een goeie gym te vinden.
Wij "Nederlanders " verdragen dat Chinese voer niet. Zitten wij uren te schijten.quote:Op vrijdag 24 februari 2012 22:26 schreef Jajong het volgende:
Ik als Asian zijnde verdraag zoveel melk echt niet, dan zit ik elke dag uren te schijten.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Aan de zin te zien heb je wel meer op. Alc is niet goed voor spiergroei maar ach, krachttrainen is niet iets dat met 1 dag bepaalt wordt, zolang je het niet elke keer doet na het trianenquote:
Halve liter bier paar een na het trainen maakt niet zoveel uit ofwel?
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Your being funny, no?quote:
Halve liter bier paar een na het trainen maakt niet zoveel uit ofwel?
Aziaten hebben daadwerkelijk een intolerantie voor veel lactose. Zelfde met alcohol. Pittig eten is gewoon wennen.quote:Op vrijdag 24 februari 2012 23:47 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Wij "Nederlanders " verdragen dat Chinese voer niet. Zitten wij uren te schijten.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Nee dat boeit niets..quote:
Zit op m'n mobiel sorry voor de typfout, maar bedoelde dus een halve liter bier
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Ik heb vandaag superset benen en schouders gedaan en zit nu aan de cognac met mijn oom thuisquote:
Halve liter bier paar een na het trainen maakt niet zoveel uit ofwel?
Af en toe pilsen blijf ik gewoon doen. Dan maar een nepperd, ik vind een biertje drinken met vrienden gewoon heerlijk ontspannend. Ik ken wel een hoop gasten van mijn gym die ik met het uitgaan tegenkom die alleen maar water drinken, mij niet gezien.
Enige nadeel is dat ik door bier altijd zin krijg in vet eten
Enige nadeel is dat ik door bier altijd zin krijg in vet eten
zolang je post training maaltijd maar solide is, doen die paar druppels geen pijn.quote:
[..]
Ik heb vandaag superset benen en schouders gedaan en zit nu aan de cognac met mijn oom thuis
Beetje bulk idee aanhouden
Overigens, meer mensen opgevallen dat 6 x vreten per dag uit de mode begint te raken?
Gisteren nog t stukje van TC op t-nation:
http://www.t-nation.com/f(...)ent/a_new_way_to_eat
Ik kan me er prima in vinden, en heb met moeite max 'n half jaar die 6x per dag vreten volgehouden.
Focus me de laatste tijd meer op de maaltijden rond 't trainen, en op 't niet echt hongerig worden maar zonder de verplichte 6 maaltijden pd. Daarnaast nog 2 dagen per week waarop ik minstens 16 uur niets eet (inc maffen dus)(en dus wel hongerig wordt).
Genoeg getypt, op naar de gym!
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Je hoeft niet 6x per dag te eten. 1 of 2 keer is ook goed, als je maar zorgt dat je de juiste hoeveelheden calorieėn/eiwitten/koolhydraten/vetten binnen krijgt.quote:
[..]
zolang je post training maaltijd maar solide is, doen die paar druppels geen pijn.
Beetje bulk idee aanhouden
Overigens, meer mensen opgevallen dat 6 x vreten per dag uit de mode begint te raken?
Gisteren nog t stukje van TC op t-nation:
http://www.t-nation.com/f(...)ent/a_new_way_to_eat
Ik kan me er prima in vinden, en heb met moeite max 'n half jaar die 6x per dag vreten volgehouden.
Focus me de laatste tijd meer op de maaltijden rond 't trainen, en op 't niet echt hongerig worden maar zonder de verplichte 6 maaltijden pd. Daarnaast nog 2 dagen per week waarop ik minstens 16 uur niets eet (inc maffen dus)(en dus wel hongerig wordt).
Genoeg getypt, op naar de gym!
Ik eet soms maar 1x per dag en meestal 2x in een periode van 4-6 uur en dat gaat prima.
Ik doe dan ook Leangains.
[ Bericht 1% gewijzigd door kevin_ op 25-02-2012 10:11:11 ]
Interessant stukjequote:
[..]
zolang je post training maaltijd maar solide is, doen die paar druppels geen pijn.
Beetje bulk idee aanhouden
Overigens, meer mensen opgevallen dat 6 x vreten per dag uit de mode begint te raken?
Gisteren nog t stukje van TC op t-nation:
http://www.t-nation.com/f(...)ent/a_new_way_to_eat
Ik kan me er prima in vinden, en heb met moeite max 'n half jaar die 6x per dag vreten volgehouden.
Focus me de laatste tijd meer op de maaltijden rond 't trainen, en op 't niet echt hongerig worden maar zonder de verplichte 6 maaltijden pd. Daarnaast nog 2 dagen per week waarop ik minstens 16 uur niets eet (inc maffen dus)(en dus wel hongerig wordt).
Genoeg getypt, op naar de gym!
In 2 maaltijden krijg ik echt geen 3000+ kcal weggepropt. Dat past gewoon niet in mn maag.quote:
[..]
Je hoeft niet 6x per dag te eten. 1 of 2 keer is ook goed, als je maar zorgt dat je de juiste hoeveelheden calorieėn/eiwitten/koolhydraten/vetten binnen krijgt.
Ik eet soms maar 1x per dag en meestal 2x in een periode van 4-6 uur en dat gaat prima.
Ik doe dan ook Leangains.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Een whey shake met volle melk, wat noten en een roerei met spek en ik zit al op 1700 calorieėn. Het ligt er ook maar net aan wat je eet. Maar 3x eten is ook geen probleem. Het gaat er mij om dat het idee dat je 6x per dag of elke paar uur moet eten allang achterhaalt is. Je raakt echt geen spieren kwijt als je minder vaak per dag eet of in een kortere periode eet.quote:
[..]
In 2 maaltijden krijg ik echt geen 3000+ kcal weggepropt. Dat past gewoon niet in mn maag.
Wie van jullie is Vegetariėr, Wie is Veganist? En wie Gebruikt er hier Soja melk voor zijn gains?
Zeg maar GOSAD (Gallon Of Soy A Day).
Leg uit waarom.
Zeg maar GOSAD (Gallon Of Soy A Day).
Leg uit waarom.
Hmm ik mag op de vrijdagavond na het trainen graag een biertje drinken.quote:
[..]
Aan de zin te zien heb je wel meer op. Alc is niet goed voor spiergroei maar ach, krachttrainen is niet iets dat met 1 dag bepaalt wordt, zolang je het niet elke keer doet na het trianen
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
Ik heb zo snel geen wetenschappelijke onderbouwing, maar ik blijf ver weg van soja. http://www.praktijk-advance.nl/blog/voeding/de-gevaren-van-sojaquote:
Wie van jullie is Vegetariėr, Wie is Veganist? En wie Gebruikt er hier Soja melk voor zijn gains?
Zeg maar GOSAD (Gallon Of Soy A Day).
Leg uit waarom.
Nee man, Soja! Het Is gezond, dat hoor je overal!quote:Op zaterdag 25 februari 2012 11:10 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik heb zo snel geen wetenschappelijke onderbouwing, maar ik blijf ver weg van soja. http://www.praktijk-advance.nl/blog/voeding/de-gevaren-van-soja
Mijn portie ----> fikkie.quote:
[..]
Nee man, Soja! Het Is gezond, dat hoor je overal!
Die Negatief flow van jou betreft Soja, Soja man!...quote:Op zaterdag 25 februari 2012 11:21 schreef Snakey het volgende:
http://www.nieuwsblad.be/article/detail.aspx?articleid=G7JT3PFD
Dit had ik in het Runner Topic er over geschreven.
wou ik even kwijt dat Soja echt iets is voor mannen met een voorkeur voor andere mannen, en voor omgebouwde mannen.
En voor mannen met een wens voor bitch tits.
Ook als je als man een Drama Queen wilt worden kan Soja je daarbij helpen.
Het is zeker niet aan te raden is voor sportmannen en gewone normale mannen.
Helemaal slecht voor een hardloop sport waarbij de Testosteron waarde al zo te lijden heeft door al dat hardlopen.
(Hardlopen drukt de T-waarde behoorlijk, na 20km rennen is je T waarde niet hoger dan een gecastreerde vent)
Dus neem gerust uw Soja!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 25-02-2012 11:39:49 ]
http://www.foodrenegade.com/dangers-of-soy/quote:
[..]
Die Negatief flow van jou betreft Soja, Soja man!...
Dit had ik in het Runner Topic er over geschreven.
wou ik even kwijt dat Soja echt iets is voor mannen met een voorkeur voor andere mannen, en voor omgebouwde mannen.
En voor mannen met een wens voor bitch tits.
Ook als je als man een Drama Queen wilt worden kan Soja je daarbij helpen.
Het is zeker niet aan te raden is voor sportmannen en gewone normale mannen.
Helemaal slecht voor een hardloop sport waarbij de Testosteron waarde al zo te lijden heeft door al dat hardlopen.
(Hardlopen drukt de T-waarde behoorlijk, na 20km rennen is je T waarde niet hoger dan een gecastreerde vent)
Dus neem gerust uw Soja!
