LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.---------------------------
Challenges 2012:
Omdat mensen zichzelf willen motiveren en om een leuke stok achter de deur te hebben stellen mensen zich een doel, een challenge. Hoeveel km ze willen lopen in een jaar.
Elke week kunnen mensen doorgeven hoeveel ze gelopen hebben, waardoor er weer wat op de teller in de OP bijkomt. Wil je jouw persoonlijke challenge ook in de lijst hebben? Dat kán met dank aan Swetsenegger!
Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan. 'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam=test
Deze OP vind je hier
quote:Op donderdag 16 februari 2012 11:16 schreef mazaru het volgende:
Swetsenegger2???
Wat is dat nou weer!Geen idee!
na de carnaval mijn beginnersschema weer eens oppakken.
Ik was toch heel goed begonnen met 3x pw lopen...totdat de kou kwam
en met een slechte conditie is het pijnlijk ademenMorgen maar eens 's ochtends vroeg gaan lopen.... Kijken wat het verschil is met 's middag/ 's avonds."Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."ik heb ook iets te hoog ingezet denk ;-)Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik nietquote:Op donderdag 16 februari 2012 12:15 schreef gebrokenglas het volgende:
Bijna iedereen zit onder z'n schedule..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Wacht maar, nu het weer beter wordt!quote:
Bijna iedereen zit onder z'n schedule..Ik niet... ;-) en als het goed gaat dan komt er deze week nog 20km bij in totaal...quote:
Bijna iedereen zit onder z'n schedule.."Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
Precies, de meesten hebben het redelijk rustig aan gedaan vanwege het weer.
Daarbij komt dat er een aantal mensen vast wel vaker gaat lopen en de afstanden langer worden. Komt wel goed denk ik.He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.ja als het lentezonnetje weer schijnt en het een heerlijke 16 graden is.... zie er nu al naar uitHow can I make this topic about me?Hoi, ik was lui vanochtend. Dus het wordt hier maximaal 15 km deze week
(ga zondag lopen).
Niet meer actief op Fok!Dat!quote:Op donderdag 16 februari 2012 12:32 schreef bloodymary1 het volgende:
[..]
Wacht maar, nu het weer beter wordt!Niet meer actief op Fok!alleen de luie mensenquote:
Bijna iedereen zit onder z'n schedule..Weekje rust pakken, knie doet raar. En zwemmen telt niet mee..quote:
Bijna iedereen zit onder z'n schedule..In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.ik moet gemiddeld 21 km per week lopen om op schema te blijven
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy3x7 man, eitje!quote:
ik moet gemiddeld 21 km per week lopen om op schema te blijvenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ziekte en sneeuw hebben aardig wat roet in 't eten gegooid, maar ben weer beter dus ga vol vertrouwen weer opbouwen!quote:
Bijna iedereen zit onder z'n schedule..Ja doei.Vandaag voor het eerst in 2 jaar weer eens buiten hardgelopen, valt mij altijd op dat ik dan een stuk sneller loop dan op de loopband.
Das verrassend aangezien de meesten juist trager lopen buiten.quote:
Vandaag voor het eerst in 2 jaar weer eens buiten hardgelopen, valt mij altijd op dat ik dan een stuk sneller loop dan op de loopband.Komt misschien ook omdat als ik buiten loop ik samen met mijn vriend loop en hem dan toch probeer bij te houden.quote:Op donderdag 16 februari 2012 18:01 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Das verrassend aangezien de meesten juist trager lopen buiten.inderdaad, kan het niet afwachten om vanaf volgende week weer 3 keer in de week te lopen in plaats van de ene keer op zondagmorgen nuquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
