De kunst van het loslaten van je ex #186

Hier verder

De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!

Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.

In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.

Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.

Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!

Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.

Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!

Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!



“Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.”

Misschien moet iemand een topic maken voor een meet ofzo? Want anders wordt dit een SC

quote:

Op maandag 13 februari 2012 20:43 schreef Sooph het volgende:

[..]

Nee, er zal niet gejankt worden

Precies. Big girls don't cry

quote:

Op maandag 13 februari 2012 20:45 schreef muhahaha het volgende:
Oke oke volg het getier zo van

Mijn ex was echt een klootzak
Nee mijn ex was pas een eckte bitch
Echt niet de mijne was het ergst
DAN KEN JE DE MIJNE NIET

etc

Nee, zo moet het juist niet gaan. Een no-ex meet en alleen maar leuk doen

quote:

Op maandag 13 februari 2012 20:56 schreef Maharbal het volgende:

[..]

Het helpt je misschien tegen het overromantiseren, je hebt dan iets om er tegenin te brengen. Maar uiteindelijk moet je, das in ieder geval mijn mening, alle gevoelens richting een ex kunnen loslaten. Dus ook boosheid etc

Heb je helemaal gelijk in! Doet me denken aan de quote: 'If you love or hate me, both are in my favour'.

quote:

Op maandag 13 februari 2012 21:03 schreef Wanderingwhy het volgende:

[..]

Yep

Liefde en haat zijn geen tegenovergestelden maar staan vlak naast elkaar. Sterker nog: haat = gekwetste liefde

als je gewoon terug kunt denken aan je ex zonder sterke gevoelens (of het nou haat of liefde is), dan ben je al een heel eind gekomen.

quote:

Op maandag 13 februari 2012 21:11 schreef muhahaha het volgende:

[..]

Eens. Zolang het gevoel nog speelt zit je er nog in.

Jep. M'n ex zei 'Ik haat je te veel om hierna nog één keer aan je te denken', wat een ongelofelijke anticlimax is en hij dusdanig nog aan me denkt. 3 weken nadat hij dit tegen me zei had hij onze foto als omslagfoto gedaan op Facebook ...

quote:

Op maandag 13 februari 2012 21:23 schreef muhahaha het volgende:
Dat zei ie alleen maar om te stangen. Dwaas

Een van z'n vele spelletjes. Voelde me er in het begin héél kut over en kon alleen maar huilen, maar ik begin nu in te zien dat hij gewoon m'n gevoelens voor hem misbruikt en dat maakt hem kinderachtig en zielig

quote:

Op maandag 13 februari 2012 21:29 schreef muhahaha het volgende:
Ik ben blij dat je je dat realiseert

Ben ook blij, maar ergens doet het nog pijn dat dit de jongen was die altijd zo lief voor me was en me altijd gelukkig maakte en nu ineens mij haat en me geen geluk toe wenst. Achja.

quote:

Op maandag 13 februari 2012 21:34 schreef Maharbal het volgende:

[..]

Zijn gebrek aan karakter, niet dat van jou.

Zegt natuurlijk ook wat over hem, maar ik gun hem wel al het geluk en ik zie wel wat de toekomst brengt

quote:

Op maandag 13 februari 2012 21:39 schreef Skv het volgende:

[..]

Waarschijnlijk weet hij zich ook geen raad met zijn gevoelens en zet hij het daarom maar om in woede. Klinkt als pure frustratie..

Ja, dat maak ik er maar van. Niemand zal het weten, alleen hij

quote:

Op maandag 13 februari 2012 21:38 schreef Goddelijker het volgende:

[..]

Een heleboel liefde.

I hope so . Hoe is het met jou eigenlijk?

Je moet niet afhankelijk worden van pillen, dat kan idd averechts werken op een lange termijn. Slapen met een gebroken hart is slopend, maar uiteindelijk komt dat ook goed

quote:

Op dinsdag 14 februari 2012 00:20 schreef Sapstengel het volgende:
Ben soms nog best wel boos eigenlijk. Verder al wel helemaal over haar heen, behalve af en toe nog die woede wanneer ik weer eens besef wat voor kutstreek zij me heeft geflikt.

Het leven als vrijgezel bevalt me wel prima nu, hoef voorlopig ook niks anders. Het is alleen af en toe die woede nog.

Hoezo woede? En het lijkt me dat je er nog ergens mee bezig bent.

quote:

Op dinsdag 14 februari 2012 01:12 schreef heloef het volgende:
Wel grappig dat die OP qua fases waar ik doorheen ging toen ik liefdesverdriet had wel klopt. Alleen ik had geen one night stands.

Gaat nu wel goed toch?

quote:

Op dinsdag 14 februari 2012 01:43 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ja nouja ergens zit ik er nog wel mee inderdaad.

Maarja woede gewoon om wat ze heeft gedaan. De laatste paar maanden stak ze geen energie meer in onze relatie, maar ging ze alleen met iemand anders om. En met hem heeft ze nu iets. Dus het overlapte elkaar mooi zeg maar. Dat vind ik gewoon nog steeds een kutactie.

Dus ben je nog niet helemaal over haar heen.. Ja dat lijkt me ook erg vervelend en een kutactie, maar het is niet anders. Vroeg of laat vind je iemand die wel moeite steekt in jullie relatie

En fijne valentijnsdag iedereen, haha

quote:

Op dinsdag 14 februari 2012 09:23 schreef muhahaha het volgende:
Ja, fijne valentijn

quote:

Op dinsdag 14 februari 2012 09:30 schreef over_hedge het volgende:
valentijn

Ach, wat maakt het uit