LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Eventueel kan ik je nog vertellen hoe ik niet bepaald slanke lasagne met spinazie en ontbijtspek maak? 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik maak meestal een bolognese saus voor de lasagne, makkelijk, maar duurt wel even:
Spekjes en uien fruiten
Geraspte wortel, bleekselderij, knoflook erbij
Gehakt toevoegen
Afblussen met glas rode wijn
Tomatenpasta toevoegen, even aanbakken
Gepelde tomaten toevoegen
Verse kruiden toevoegen - tijm, rozemarijn, basilicum
Zout en peper
Paar uurtjes laten pruttelen
Klaar!
Spekjes en uien fruiten
Geraspte wortel, bleekselderij, knoflook erbij
Gehakt toevoegen
Afblussen met glas rode wijn
Tomatenpasta toevoegen, even aanbakken
Gepelde tomaten toevoegen
Verse kruiden toevoegen - tijm, rozemarijn, basilicum
Zout en peper
Paar uurtjes laten pruttelen
Klaar!
Iehw! Bah! Blegh! Lasagne... 
Pindakaas + hagelslag daarentegen
Pindakaas + hagelslag daarentegen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik doe bijna zoals Anna82.quote:Op dinsdag 14 februari 2012 11:54 schreef Adelie het volgende:
Perruche: wat is makkelijk heIk ben benieuwd naar het recept!
laag bolognese
dan laag gegrilde paprikasaus (pot Zoete paprika's, italiaanse, niet die zure, pureren)
lasagnebladen (met ei)
laagje bechamel
laagje bolognese
laagje paprikasaus
laagje lasagnebladen
laagje bechamel
Etc. Ik maak graag heel dunne laagjes, anders is het grote passen snel thuis.
Bechamel maken met boter en melk en bloem en eventueel voor de lekker nog wat mermezaan erdoor. laagjes in de lasagne heel dun maken, het wordt een soort bindmiddel, en dan bovenop wat dikker met nog mozzarella.
Bolognese makewn met varken en rund, niet alleen rund dat is niet vet genoeg. En eigenlijk doe je natuurlijk het gehakt niet aanbakken maar gewoon ui/spek/selderij/knof aanbakken, dan de hele tomaten met smaakmakers + wijn in de pan en dan het vlees erin gaar koken voor een uur of 3. lange koken doet iets met de structuur en smaak.
Even in de oven en klaar.
Als je de paprika weglaat en de lasagne vervangt voor gegrilde aubergine linten heb je melanzana a la parmigiana. Ook lekker en minder carbs.
Voor lasagna op de wat slankere manier
Knoflook en ui fruiten in een grote sauspan, dan kleine stukjes tomaat erbij, hartje er even uit halen.
Paar blaadjes laurier erbij en takje tijm en wat blaadjes basilicum, lekker laten pruttelen.
In een tweede pan rul je dan gehakt met wat kruiden, eventueel champignons etc naar smaak.
Na een tijdje pruttelen pluk je de laurierblaadjes uit de tomaatjes en haal je desgewenst de staafmixer erdoorheen, de tomatensaus gooi je vervolgens door de gerulde gehakt en voila.
Laagje gestoomde groente kan er dan altijd nog bij tussen blad en saus, spinazie of broccoli zijn hiervoor mijn favoriet. Wat mozzarella erdoor brokkelen in een laagje kan ook, maar dan wordt het wel een stukje minder slank.
Knoflook en ui fruiten in een grote sauspan, dan kleine stukjes tomaat erbij, hartje er even uit halen.
Paar blaadjes laurier erbij en takje tijm en wat blaadjes basilicum, lekker laten pruttelen.
In een tweede pan rul je dan gehakt met wat kruiden, eventueel champignons etc naar smaak.
Na een tijdje pruttelen pluk je de laurierblaadjes uit de tomaatjes en haal je desgewenst de staafmixer erdoorheen, de tomatensaus gooi je vervolgens door de gerulde gehakt en voila.
Laagje gestoomde groente kan er dan altijd nog bij tussen blad en saus, spinazie of broccoli zijn hiervoor mijn favoriet. Wat mozzarella erdoor brokkelen in een laagje kan ook, maar dan wordt het wel een stukje minder slank.
Hou ook niet van lasagne ...
Jou neusgaten? Haha, wat is daar mis mee? Niet opgevallen iig
Lijst:
O: boterham komijnkaas, beker melk
S: 11 km in 1.00.20 (stomme 20 sec
)
L: (nu) 2 boterhammen met gekookt ei/tomaat/ham/komkommer/augurk, 2 beschuiten kaas, cappucino, appel
T's: minneola, blokje choco, pistoletje ossenworrst met ui, handje noten
D: broccoli, aardappelkroketten, varkenshaas, geb. champ, peperroomsaus, komkommersalade
T: kwark en vla, biertje, zoute stokjes
Jou neusgaten? Haha, wat is daar mis mee? Niet opgevallen iig
Lijst:
O: boterham komijnkaas, beker melk
S: 11 km in 1.00.20 (stomme 20 sec
)L: (nu) 2 boterhammen met gekookt ei/tomaat/ham/komkommer/augurk, 2 beschuiten kaas, cappucino, appel
T's: minneola, blokje choco, pistoletje ossenworrst met ui, handje noten
D: broccoli, aardappelkroketten, varkenshaas, geb. champ, peperroomsaus, komkommersalade
T: kwark en vla, biertje, zoute stokjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dames: bedankt voor de recepten! Ik denk dat ik voor het slanke recept van MarMar ga met wat groenten er doorheen.
Groot gelijk. Ik ben nooit zo dik geweest als in mijn Italiaanse periode.quote:Op dinsdag 14 februari 2012 12:13 schreef Adelie het volgende:
Dames: bedankt voor de recepten! Ik denk dat ik voor het slanke recept van MarMar ga met wat groenten er doorheen.
Die kilo van het slechte eten dit weekend is er gelukkig ook weer af
Verder mega druk op het werk, pfff, is het al weer bijna weekend?
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Was garpje, Uniek, is niets mis met m'n neusgaten (behalve dat er haar uit groeit) 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mogge!
Ik kan me heel goed voorstellen dat je het niet meer trekt Jagar! Mijn vriend en ik waren 3 maanden samen toen hij terugging naar Engeland. Binnen 2 maanden long disance heb ik gezegd dat ik het niet meer trok en dat ik naar engeland zou verhuizen of dat we het dan maar uit zouden moeten maken. 3 maanden later woonde ik dus in de UK, maar de drie maanden waren het ergst, inderdaad de laatste lootjes, veel stress, elkaar heel erg missen etc. Op zo'n moment is iedere dag te lang!
Vandaag voor het eerst van iemand anders dan mijn vriend gehoord dat je goed kan zien dat ik afgevallen ben
D van gisteren was andijvie/preistamppot met een eetlepel geraspte kaas, geroosterde cherrytomaatjes en rode ui en een veggie burger.
Vandaag:
O - 2 vk crackers pindakaas, kiwi
T - appel
L - 4 vk bth hummus/kaas/vlees/
T - banaan
S - kracht en cardio
D - iets met een tartaartje en veel groenten, weet nog niet wat, vriend kookt
T - koffie verkeerd en yoghurt of cashewnoten (of allebei)
[ Bericht 1% gewijzigd door Novem op 14-02-2012 12:27:00 ]
Ik kan me heel goed voorstellen dat je het niet meer trekt Jagar! Mijn vriend en ik waren 3 maanden samen toen hij terugging naar Engeland. Binnen 2 maanden long disance heb ik gezegd dat ik het niet meer trok en dat ik naar engeland zou verhuizen of dat we het dan maar uit zouden moeten maken. 3 maanden later woonde ik dus in de UK, maar de drie maanden waren het ergst, inderdaad de laatste lootjes, veel stress, elkaar heel erg missen etc. Op zo'n moment is iedere dag te lang!
Vandaag voor het eerst van iemand anders dan mijn vriend gehoord dat je goed kan zien dat ik afgevallen ben
D van gisteren was andijvie/preistamppot met een eetlepel geraspte kaas, geroosterde cherrytomaatjes en rode ui en een veggie burger.
Vandaag:
O - 2 vk crackers pindakaas, kiwi
T - appel
L - 4 vk bth hummus/kaas/vlees/
T - banaan
S - kracht en cardio
D - iets met een tartaartje en veel groenten, weet nog niet wat, vriend kookt
T - koffie verkeerd en yoghurt of cashewnoten (of allebei)
[ Bericht 1% gewijzigd door Novem op 14-02-2012 12:27:00 ]
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Mijn humorknopje stond uitquote:
Was garpje, Uniek, is niets mis met m'n neusgaten (behalve dat er haar uit groeit)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik werd de lange afstand op het eind ook zat Is maar goed dat we zijn gaan samenwonen
Is maar goed dat we zijn gaan samenwonen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
*klik, weer aan zet*quote:
Op
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh hai, samenvatting anyone? .
Shame is een aanrader! Goeie film! Bij tijd en wijle grappig, maar bovenal erg interessant en schrijnend.
Ik heb alweer last van m'n bovenrug en het straalt ook uit naar mijn linkerarm. Erg vervelend. Vrijdag had ik het ook, in het weekend ging het beter en nu is het weer terug. Zou het iets met de hoogte van m'n bureaustoel te maken hebben? En hoe kan het dan dat ik er eerder geen last van had?
.Shame is een aanrader! Goeie film! Bij tijd en wijle grappig, maar bovenal erg interessant en schrijnend.
Ik heb alweer last van m'n bovenrug en het straalt ook uit naar mijn linkerarm. Erg vervelend. Vrijdag had ik het ook, in het weekend ging het beter en nu is het weer terug. Zou het iets met de hoogte van m'n bureaustoel te maken hebben? En hoe kan het dan dat ik er eerder geen last van had?
Niet meer actief op Fok!
Ik heb net een stukje appeltaart geweigerd 
Ik ben een beetje verwend: zelfgebakken vind ik veel lekkerder dan bijvoorbeeld van de Jumbo
Viking: ik zou in eerste instantie wel denken aan de instellingen van stoel / houding. Ik had opeens een keer tintelingen in mijn been als ik opstond een tijd geleden. En ook bij het hardlopen had ik er opeens last van. En het lag bij mij aan de instelling van mijn bureaustoel. En ik had er eerder ook geen last van. Opeens was die klacht er. En toen ik de stoel weer juist had ingesteld waren de klachten ook meteen weer voorbij. Dus: vraag of iemand (arbo) mag langskomen die verstand heeft van instellingen van de stoel. Dat scheelt in klachten.
Ik ben een beetje verwend: zelfgebakken vind ik veel lekkerder dan bijvoorbeeld van de Jumbo
Viking: ik zou in eerste instantie wel denken aan de instellingen van stoel / houding. Ik had opeens een keer tintelingen in mijn been als ik opstond een tijd geleden. En ook bij het hardlopen had ik er opeens last van. En het lag bij mij aan de instelling van mijn bureaustoel. En ik had er eerder ook geen last van. Opeens was die klacht er. En toen ik de stoel weer juist had ingesteld waren de klachten ook meteen weer voorbij. Dus: vraag of iemand (arbo) mag langskomen die verstand heeft van instellingen van de stoel. Dat scheelt in klachten.
Dank jequote:
Viking: ik zou in eerste instantie wel denken aan de instellingen van stoel / houding. Ik had opeens een keer tintelingen in mijn been als ik opstond een tijd geleden. En ook bij het hardlopen had ik er opeens last van. En het lag bij mij aan de instelling van mijn bureaustoel. En ik had er eerder ook geen last van. Opeens was die klacht er. En toen ik de stoel weer juist had ingesteld waren de klachten ook meteen weer voorbij. Dus: vraag of iemand (arbo) mag langskomen die verstand heeft van instellingen van de stoel. Dat scheelt in klachten.
.Ik wacht het nog even af. Heb het toen ik hier net werkte ook gehad, toen is er iemand langs geweest en was het idd meteen voorbij. En nu voelt het toch iets anders op de eoa manier.
Verder viel het bijlezen best mee. Eddie
.En praat me niet van vreselijke kindernamen. De zus van M. heeft er één die Shaughn heet. Die moet z'n hele leven z'n naam spellen: "John?", "Sean?", "Shawn?"
.
Niet meer actief op Fok!
Had Razztwizzle daar niet zo'n geweldige post over toen? Of Laureline?quote:
[..]
Dank je
Ik wacht het nog even af. Heb het toen ik hier net werkte ook gehad, toen is er iemand langs geweest en was het idd meteen voorbij. En nu voelt het toch iets anders op de eoa manier.
Verder viel het bijlezen best mee. Eddie
En praat me niet van vreselijke kindernamen. De zus van M. heeft er één die Shaughn heet. Die moet z'n hele leven z'n naam spellen: "John?", "Sean?", "Shawn?"
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hai!
Gister heb ik me redelijk aan de planning gehouden, alleen zijn de amandelen vervangen door een stuk taart. Had mijn lief nog meegenomen voor z'n verjaardag en dat had ik niet aan zien komen. Stom eigenlijk.
Vandaag weer een verjaardag (mijn moeder wordt 65!! Wie had gedacht dat ze dat nog zou halen). We eten daar afhaalchinees (bah, houd ik helemaal niet zo van), waarschijnlijk ook wel een stukje taart en wat nootjes.
De verloskundige noemde me gisteravond 'mooi slank', dus die kan ik in mijn zak steken. En de kleding waarin ik me een blob voel ga ik terugbrengen, dan maar wat meer uitgeven voor mooi zittende kleding. 
Gister heb ik me redelijk aan de planning gehouden, alleen zijn de amandelen vervangen door een stuk taart. Had mijn lief nog meegenomen voor z'n verjaardag en dat had ik niet aan zien komen. Stom eigenlijk
. Vandaag weer een verjaardag (mijn moeder wordt 65!! Wie had gedacht dat ze dat nog zou halen
). We eten daar afhaalchinees (bah, houd ik helemaal niet zo van), waarschijnlijk ook wel een stukje taart en wat nootjes.De verloskundige noemde me gisteravond 'mooi slank', dus die kan ik in mijn zak steken
. En de kleding waarin ik me een blob voel ga ik terugbrengen, dan maar wat meer uitgeven voor mooi zittende kleding.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:
[..]
Had Razztwizzle daar niet zo'n geweldige post over toen? Of Laureline?
quote:Op donderdag 26 augustus 2010 14:41 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Bhehe.
"We hebben een zoon! Hij heet <insert uitsprak sjawn>"
"S-E-A-N?"
"Nee, met een g"
"... S-G-E-A-N"
"nee, met een H en AU"
"S-G-H-E-A-U-N ?"
""
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh jaquote:
. Ik val in herhaling .Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met frambozen
T: mueslireep
T: banaan
L: twee bth smeerworst, twee bth chorizo
T: cup a soup tomaat
T: appel
D: cannelloni met gehakt en spinazie, geloof ik (weet alleen niet of ik het gehakt wel uit de vriezer heb gehaald, dus dat kan nog wat anders worden)
Gisteren slechts 20 minuten tijd gehad om te eten, dus toen is het Mac geworden
.
Niet meer actief op Fok!
Yay gefelie met je mams, Phaidra Mooi, dat!
En je bent ook megaslank
Mooi, dat! En je bent ook megaslank
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn moeder had eens een oppaskindje met de naam Shevaughn. Doe het dan met de echt Ierse spelling Siobhan (toch? Er moet nog ergens een accent op, maar dat weet ik even niet meer ), spellen moet het kind dan toch .
), spellen moet het kind dan toch .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
LIjstje:
O: yoghurt met banaan, appeltaartvulling en 2 soorten muesli
L: gegrilde groenten (ongeveer 1/4 van 400 gram wortelen, 1 courgette en 1 paprika), 150 gram rauwe wortelen, kom tomatensoep
T: plakjes schwarzwalderschinken
T: bakjeyoghurt met appeltaartvulling
D: pasta carbonara, met pancetta. Daarnaast courgette.
T: nog even kijken
O: yoghurt met banaan, appeltaartvulling en 2 soorten muesli
L: gegrilde groenten (ongeveer 1/4 van 400 gram wortelen, 1 courgette en 1 paprika), 150 gram rauwe wortelen, kom tomatensoep
T: plakjes schwarzwalderschinken
T: bakjeyoghurt met appeltaartvulling
D: pasta carbonara, met pancetta. Daarnaast courgette.
T: nog even kijken
Mooi/lekkerquote:
LIjstje:
O: yoghurt met banaan, appeltaartvulling en 2 soorten muesli
L: gegrilde groenten (ongeveer 1/4 van 400 gram wortelen, 1 courgette en 1 paprika), 150 gram rauwe wortelen, kom tomatensoep
T: plakjes schwarzwalderschinken
T: bakjeyoghurt met appeltaartvulling
D: pasta carbonara, met pancetta. Daarnaast courgette.
T: nog even kijken
Ga er niet van uit dat er megaveel suiker in die appeltaartvulling zit, maar in het geheel kan het vast wel </feedback van likmevestje>
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
