LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Duurt vaak even voor het geupdate wordt. Dus even geduld vrees ik.quote:Op donderdag 9 februari 2012 21:29 schreef Viking84 het volgende:
Zo, ik ben geaccepteerd in de Fok! Endomondogroep. Alleen zie ik mezelf niet bij de members staan en zie ik mezelf ook niet op het leaderboard. Kan iemand me even vertellen wat ik moet doen?
.
Ik heb diverse dingen geprobeerd, maar helaas geen werkbare oplossing gevonden.quote:
[..]
Ik gebruik Windows. En dank voor het mee zoeken. Ik kwam net een ander progje tegen (fitness data importer oid), maar die is sinds vorige maand uit de lucht gehaald
En anders voer ik de data wel handmatig in. Is het de bedoeling dat ik de data vanaf 1 januari 2012 invoer of mogen de data van daarvoor ook? (want dan wordt het wel veel werk
Dan kan je inderdaad beter op termijn overstappen op die Nike+ Sports Watch of een iPhone met Nike+ GPS.
Ik loop met m'n iPhone in zo'n armband, werkt prima. Alleen gebeld worden tijdens een run is iets minder...
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Ja, die Nike+ sports watch schijnt ook niet helemaal optimaal te werken. Misschien is dat Adidasgeval ook wat, maar dan moet ik alsnog met Nike+ blijven lopen, omdat ik anders al die data kwijt ben en voor mijn gevoel een jaar lang voor niks heb gelopenquote:Op donderdag 9 februari 2012 21:53 schreef Fallen het volgende:
[..]
Ik heb diverse dingen geprobeerd, maar helaas geen werkbare oplossing gevonden.
Dan kan je inderdaad beter op termijn overstappen op die Nike+ Sports Watch of een iPhone met Nike+ GPS.
Ik loop met m'n iPhone in zo'n armband, werkt prima. Alleen gebeld worden tijdens een run is iets minder...
. Het is ook wel leuk om steeds een leven hoger te komen daar 
.Dank je voor het proberen
. Ik wacht eens af of die knul van Eagerfoot nog reageert.
Niet meer actief op Fok!
Huh? Ik sta op plek 2 op het leaderboard. Hoe kan dat nou? Kijkt 'ie hoeveel je per week loopt?
Niet meer actief op Fok!
Ja, afgelopen 7 dagen.quote:
Huh? Ik sta op plek 2 op het leaderboard. Hoe kan dat nou? Kijkt 'ie hoeveel je per week loopt?
Morgen weer 
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
... al is het me nu nog véél te koud 
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik snap niet waar jullie de discipline vandaan halen om te gaan rennen. Ik wandel met de hond, ingepakt als een Michelinmannetje.quote:
Op 
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
daar krijg je het wel koud van jaquote:Op vrijdag 10 februari 2012 09:45 schreef mazaru het volgende:
[..]
Ik snap niet waar jullie de discipline vandaan halen om te gaan rennen. Ik wandel met de hond, ingepakt als een Michelinmannetje.
Van rennen wordt je warm!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik wacht nog wel een paar dagen. De kou vind ik niet zo'n probleem, maar ben bang om op mijn plaat te gaan. De plekken waar ik normaal gesproken loop zijn nog heel beroerd. En op fietspaden lopen vind ik zelf niet echt prettig.
He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Idem dito! Zit sowiesow al met een koudje. Wil niet nog eens door mijn enkel gaan of erger. En over een weekje ga ik naar Oostenrijk. Heb mijn rust en gezondheid daar wel nodig! En sport ik een hele week!quote:
Ik wacht nog wel een paar dagen. De kou vind ik niet zo'n probleem, maar ben bang om op mijn plaat te gaan. De plekken waar ik normaal gesproken loop zijn nog heel beroerd. En op fietspaden lopen vind ik zelf niet echt prettig.
Ik ben deze week ook wéer ziek
Ik loop zwaar achter op schema. Ik ga er overigens wel vanuit dat ik dit in het seizoen gewoon weer inhaal
Ik loop zwaar achter op schema. Ik ga er overigens wel vanuit dat ik dit in het seizoen gewoon weer inhaal
heitieh
nr 2 door de 100, Dven. Respect hoor.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik mis de app 'Adidas miCoach' in de openingspost!
Is nog niet zo lang op de markt en is fantastisch vergeleken met endomondo en rungps.
Het programma laat je de eerste keer een assessment doen en vervolgens kun je jouw doel opgeven, bijvoorbeeld het rennen van 10 kilometer. Je geeft het aantal dagen door dat je per week eraan wilt besteden en je krijgt een persoonlijk trainingsschema van micoach!
Trainingen verschillen keer op keer en het programma kan je actief coachen tijdens het rennen. Je hebt 4 zones lopen, joggen, rennen en sprinten en de coach geeft aan wanneer je in welke zone moet rennen. Het geeft ook aan of je nog moet accelereren, deaccelereren of dat je het juiste tempo hebt voor die zone.
Persoonlijk vind ik het heerlijk werken omdat ik zelf niet aan het schema hoef te denken maar de app dat voor mij doet. Ik heb nog nooit zoveel progressie geboekt in zo'n korte tijd (2 maanden).
Ik moet daarbij wel eerlijk zeggen dat ik een jaar lang praktisch 4 keer per week hetzelfde rondje rende (5-10km) op hetzelfde tempo en geen intervallen.
Uiteindelijk ging ik wel steeds sneller rennen omdat endomondo keurig aangaf dat ik de vorige keer een x-aantal seconden langzamer of sneller per kilometer rende vergeleken met de vorige trainingen.
Is nog niet zo lang op de markt en is fantastisch vergeleken met endomondo en rungps.
Het programma laat je de eerste keer een assessment doen en vervolgens kun je jouw doel opgeven, bijvoorbeeld het rennen van 10 kilometer. Je geeft het aantal dagen door dat je per week eraan wilt besteden en je krijgt een persoonlijk trainingsschema van micoach!
Trainingen verschillen keer op keer en het programma kan je actief coachen tijdens het rennen. Je hebt 4 zones lopen, joggen, rennen en sprinten en de coach geeft aan wanneer je in welke zone moet rennen. Het geeft ook aan of je nog moet accelereren, deaccelereren of dat je het juiste tempo hebt voor die zone.
Persoonlijk vind ik het heerlijk werken omdat ik zelf niet aan het schema hoef te denken maar de app dat voor mij doet. Ik heb nog nooit zoveel progressie geboekt in zo'n korte tijd (2 maanden).
Ik moet daarbij wel eerlijk zeggen dat ik een jaar lang praktisch 4 keer per week hetzelfde rondje rende (5-10km) op hetzelfde tempo en geen intervallen.
Uiteindelijk ging ik wel steeds sneller rennen omdat endomondo keurig aangaf dat ik de vorige keer een x-aantal seconden langzamer of sneller per kilometer rende vergeleken met de vorige trainingen.
Heb je een link naar de micoach? Never mind http://www.adidas.com/nl/micoach/
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Het helpt niet dat je dat zegt, dan wil ik deze week ook heel veel gaan lopen om de 100 km te doorbrekenquote:
nr 2 door de 100, Dven. Respect hoor.
.Iig morgen staat er 12,5 km op de planning en misschien dat ik later deze week op een avond ook nog 10 ga doen (iig 2 keer 5 op ochtend). Dit alles afhankelijk van de weersomstandigheden, maar morgen zijn die goed! Lekker lopen in het zonnetje
.
Niet meer actief op Fok!
Over twee weken dus over de 100. Gaat bij mij min. 3 weken duren. Je gaat overal de #1 plek opeisen? Succes!
[ Bericht 0% gewijzigd door slacker_nl op 10-02-2012 14:04:17 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door slacker_nl op 10-02-2012 14:04:17 ]
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
In de middag 5km in 34:35 gelopen. Het werd wel weer lekker warm. Het was minder koud dan afgelopen zondag. Maar het afkoelen gaat wel snel.
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Eerst sneeuw en gezond, nu sneeuw en ziek (grieperig)
Gets, en het ziet er zo ideaal uit (afgezien van de sneeuw dan) om te lopen
Gets, en het ziet er zo ideaal uit (afgezien van de sneeuw dan) om te lopen
Ja doei.
Aww, als je beter bent, kan je weer lekker lopen. Beterschap!quote:
Eerst sneeuw en gezond, nu sneeuw en ziek (grieperig)
Gets, en het ziet er zo ideaal uit (afgezien van de sneeuw dan) om te lopen
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
