SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ze gebruiken allebei de pecs en lats, maar wat je precies wil weten weet ik niet.quote:Op vrijdag 27 januari 2012 18:29 schreef Weissman het volgende:
Zit er nog een anatomisch verband tussen dippen en chin-ups ?
Dippen blijft een beetje onprettig voelen, maar niemand daar kan me corrigeren of zeggen wat ik fout doe. Het voelt gewoon alsof ik mijn lichaam verkeerd gebruik want er staat superveel 'strain' op mijn schouders en borstbeen.
Ook als je je lichaam zeg maar haaks aan de grond houdt? (dus jezelf recht omhoog duwt ipv schuin t.o.v. de grond.quote:Op vrijdag 27 januari 2012 18:38 schreef Panzermaus het volgende:
Dippen blijft een beetje onprettig voelen, maar niemand daar kan me corrigeren of zeggen wat ik fout doe. Het voelt gewoon alsof ik mijn lichaam verkeerd gebruik want er staat superveel 'strain' op mijn schouders en borstbeen.
Smallere grip pakken misschien? Kweet het ook niet hoor.quote:
Dippen blijft een beetje onprettig voelen, maar niemand daar kan me corrigeren of zeggen wat ik fout doe. Het voelt gewoon alsof ik mijn lichaam verkeerd gebruik want er staat superveel 'strain' op mijn schouders en borstbeen.
Ja maar jou cardio is naar je werk fietsen.quote:
Cardio (als in binnen op een tredmolentje) is niet echt noodzakelijk, imho. Die 22 kg ben ik zonder als een hamster te rennen in een kooitje kwijtgeraakt. Dieet is imho veel belangrijker en effectiever bij cutten.
Minder eten is wel kut
If not now, then when.
?quote:Op vrijdag 27 januari 2012 19:45 schreef drumstickNL het volgende:
Ecto Meso Endo - Hoe zwart/wit zijn de kenmerken?
Vandaag voor het eerst wrist/power straps gebruikt bij het dl'en. Een maat gaf zijn straps om mij het eens te laten proberen. Kon meer gewicht pakken, merkte echt dat ik veel verlies op de grip. Maar anderzijds, ik versterk liever mijn grip dan dat ik de gemakkelijke weg zoek.
Wat vinden jullie?
Wat vinden jullie?
This isn't even my final form.
Boeit me niet. Gaat me om spieropbouw en krachtontwikkeling met goede form, niet om eeltvorming.
Confidence through competence
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Ditquote:
Dippen blijft een beetje onprettig voelen, maar niemand daar kan me corrigeren of zeggen wat ik fout doe. Het voelt gewoon alsof ik mijn lichaam verkeerd gebruik want er staat superveel 'strain' op mijn schouders en borstbeen.
Of toch du vader?
Dat klopt dan wel weerquote:Op vrijdag 27 januari 2012 19:12 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Ja maar jou cardio is naar je werk fietsen.
Ik word zo depressief van de mensen die op de ellips / hometrainer / loopband staan te rennen in de cardio hal in de sportschool. Ben je gvd 1 miljoen jaar geėvolueerd, sta je daar nog als een hamster te rennen.
Ga iets buiten doen, denk ik dan.
Confidence through competence
Want niet gebruik maken van technologie getuigt uiteraard meer van evolutionaire voortgang dan wel technologie gebruiken 
geen haat intended
geen haat intended
Of toch du vader?
Dit doe ik al van 'nature' en het scheelt inderdaad behoorlijk.quote:
Zwaar trekken zonder die eeltbobbels in je palm kan ook prima hoor
Mij ging het niet om eelt, maar om de grip zelf. Ik verlies kracht na een aantal reps, waardoor de bar van mijn vingers lijkt te glijden. De straps voorkomen dit.
Maar ik ben ook van mening dat ik beter mijn grip kan versterken dan de makkelijke weg zoeken.
This isn't even my final form.
Met handschoentjes is echt helemaal om te huilen.quote:
[..]
Dat klopt dan wel weer
Ik word zo depressief van de mensen die op de ellips / hometrainer / loopband staan te rennen in de cardio hal in de sportschool. Ben je gvd 1 miljoen jaar geėvolueerd, sta je daar nog als een hamster te rennen.
BEASTMODE
Ik gebruik zelf ook geen handschoenen (meer), maar dat alphagedrag als iemand zegt dat ie ze wel gebruikt altijdquote:
[..]
Met handschoentjes is echt helemaal om te huilen.
Zo doen wolven dat, als er een kans is om te stijgen op de sociale ladder. Komt door de testerone shots.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
