LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
I'm bulletproof, nothing to lose
Fire away, fire away
You shoot me down but I won't fall
I am titanium
Fire away, fire away
You shoot me down but I won't fall
I am titanium
hahah wentelteefjes 
Volgens mij niet eens zo heel ongezond als je de suiker weglaat.
Volkoren brood, 2 eieren en een klein scheutje melk, bakken in en pan en wat kaneel erop
Volgens mij niet eens zo heel ongezond als je de suiker weglaat.
Volkoren brood, 2 eieren en een klein scheutje melk, bakken in en pan en wat kaneel erop
Ah, zijn we hier! Lijstje werd iets anders:
O: 2 boterhammen anijshagel, beker thee.
L: 2 boterhammen garnaalsalade, 2 met spread, een kaki en een beker melk.
D: Andijvie, aardappels en een kalkoenfilet.
A: Banaan, bekertje actvia, bekers thee.
O: 2 boterhammen anijshagel, beker thee.
L: 2 boterhammen garnaalsalade, 2 met spread, een kaki en een beker melk.
D: Andijvie, aardappels en een kalkoenfilet.
A: Banaan, bekertje actvia, bekers thee.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Zo, in 2 maanden 12 kilo eraf 
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Thanks 
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Goeiemorgen!
Netjes Juicyhill! Pas je op dat het niet te hard gaat? Dan is het risico op jojo-en nogal groot
Ik ben volgens de weegschaal weer een halve kilo kwijt
Nu ontbijt *ja, laat, I know* met een heel donkerbruin broodje met tonijnsalade en zometeen een glas cranberrysap.
Xx
Netjes Juicyhill! Pas je op dat het niet te hard gaat? Dan is het risico op jojo-en nogal groot
Ik ben volgens de weegschaal weer een halve kilo kwijt
Nu ontbijt *ja, laat, I know* met een heel donkerbruin broodje met tonijnsalade en zometeen een glas cranberrysap.
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nou ja, er moet nog tenminste 48 kilo vanaf. Dus heb ik die risico's er wel voor over. Ik ga eerst alleen maar cutten en op het laatst bouw ik het wel af.quote:Op woensdag 14 december 2011 11:07 schreef Tink89 het volgende:
Goeiemorgen!
Netjes Juicyhill! Pas je op dat het niet te hard gaat? Dan is het risico op jojo-en nogal groot
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Jazeker. Mijn training (4x in de week, 2,5 uur lang) bestaat uit een uur cardio en daar tussendoor veel KT.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Wow, 4 keer in de week 2,5 uur... :|quote:
Jazeker. Mijn training (4x in de week, 2,5 uur lang) bestaat uit een uur cardio en daar tussendoor veel KT.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hehe, als ik 1 keertje oversla merk ik het direct. Was vorige week 2 daagjes ziek en daarna ging m'n conditie al een stukje omlaag. 
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
O : havermout met kaneel van halfvolle melk
T : fruitsalade
L :twee bruine boterhammen hummus, salade
T : cracker met smeerkaas
D : tortillas gok ik, eet bij een vriendin
T : fruitsalade
L :twee bruine boterhammen hummus, salade
T : cracker met smeerkaas
D : tortillas gok ik, eet bij een vriendin
O: 2 boterhammen extra donkere hagelslag, beker melk.
L: 2 boterhammen 30+ kaas, een banaan, 0,5 l spa&fruit, blikje Red Bull.
T: thee, granenbiscuitjes.
D: boontjes, aardappeltjes, vegaburger.
L: 2 boterhammen 30+ kaas, een banaan, 0,5 l spa&fruit, blikje Red Bull.
T: thee, granenbiscuitjes.
D: boontjes, aardappeltjes, vegaburger.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik heb zo'n momentje waar ik honger blijf houden, ookal heb ik net wat gegeten 
O: muesli met yogh
T:appel
L: boerensalade
T: wortel , cup a soup ,wortel
nog steeds honger
D: braadstoom kip met groente en aardappel
[ Bericht 1% gewijzigd door Audreyoot op 14-12-2011 13:53:48 ]
O: muesli met yogh
T:appel
L: boerensalade
T: wortel , cup a soup ,wortel
nog steeds honger
D: braadstoom kip met groente en aardappel
[ Bericht 1% gewijzigd door Audreyoot op 14-12-2011 13:53:48 ]
Water drinken...quote:Op woensdag 14 december 2011 13:32 schreef Audreyoot het volgende:
Ik heb zo'n momentje waar ik honger blijf houden, ookal heb ik net wat gegeten
O: muesli met yogh
T:appel
L: boerensalade
T: wortel
T: cup a soup
nog steeds honger
D: braadstoom kip met groente en aardappel
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ja dat doe ik al de hele dag maar ik heb nog steeds honger, dus heb maar weer een wortel gepakt.quote:
Ben op mn werk en heb hier alleen nog wortels en appels liggen...quote:Op woensdag 14 december 2011 13:52 schreef motorbloempje het volgende:
Honger hebben is niet goed. Eet dan wat substantieels ipv een wortel....
Jupsquote:
Weet je iig voor de volgende keer dat je meer eten mee moet nemen
Denk dat het komt omdat ik de afgelopen dagen best heb lopen schranzen. Nu gaat het alweer wat beter
Dat soort honger is gewoon een mindfuck bij ons dikkerdjes.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het probleem is de honger niet, maar meer de honger waarin...quote:
Dat soort honger is gewoon een mindfuck bij ons dikkerdjes.
Als ik een appel eet, dan zit ik voorlopig weer vol. Zit nu aan de tweede van vandaag...
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Normaal zit ik ook vol na een appel maar vandaag niet en volgens mij komt dat gewoon omdat ik in het weekend chocolade en cookies gegeten heb Valse honger hehe
Valse honger hehe
Ik zou willen dat ik vier keer in de week 2,5 uur zou kunnen sporten... Telt wassen en stofzuigen ook als sport?quote:
Jazeker. Mijn training (4x in de week, 2,5 uur lang) bestaat uit een uur cardio en daar tussendoor veel KT.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Het is een extra stok achter de deur als ik drie keer per week met een trainer afspreek. Die vierde keer is ook altijd proppen, maar die doe ik meestal zondag. Voor de rest heb ik zelf ook amper tijd, sinds ik in de avond naar school ga.quote:Op woensdag 14 december 2011 17:02 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Ik zou willen dat ik vier keer in de week 2,5 uur zou kunnen sporten... Telt wassen en stofzuigen ook als sport?
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Bij mij is het totaal geen optie, naast werk, gezin en huishouden. Ben erg blij dat ik volleybaltraining en geregeld een wedstrijd kan in proppen.quote:
[..]
Het is een extra stok achter de deur als ik drie keer per week met een trainer afspreek. Die vierde keer is ook altijd proppen, maar die doe ik meestal zondag. Voor de rest heb ik zelf ook amper tijd, sinds ik in de avond naar school ga.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Op de sportschool zeggen ze altijd dat ik anders moet denken. Dat ik bijvoorbeeld geen tijd heb voor een verjaardag omdat ik moet trainen i.p.v. dat ik geen tijd heb om te trainen omdat ik naar een verjaardag moet.
Maar ja, dat gaat helaas niet voor alles op
Maar ja, dat gaat helaas niet voor alles op
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Nee, kan niet zeggen dat ik geen tijd heb voor college, een tentamen of een deadline, omdat ik moet sporten... Bovendien moet het ook leuk blijven. Als ik nooit op zondag naar een verjaardag kan "omdat ik moet sporten", word m'n leven er uiteindelijk niet leuker op, denk ik. Sowieso zou ik me dan een beetje een egoist voelen, zeker als het mijn vrienden zijn die op me rekenen.quote:
Op de sportschool zeggen ze altijd dat ik anders moet denken. Dat ik bijvoorbeeld geen tijd heb voor een verjaardag omdat ik moet trainen i.p.v. dat ik geen tijd heb om te trainen omdat ik naar een verjaardag moet.
Maar ja, dat gaat helaas niet voor alles op
En Sjeen, wassen, stofzuigen, strijken, dweilen, het telt allemaal
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ow, dat vind ik wel een goede gedachtengang hoorquote:
Op de sportschool zeggen ze altijd dat ik anders moet denken. Dat ik bijvoorbeeld geen tijd heb voor een verjaardag omdat ik moet trainen i.p.v. dat ik geen tijd heb om te trainen omdat ik naar een verjaardag moet.
Maar ja, dat gaat helaas niet voor alles op
maar dat kan ik ten opzichte van dochter en vriend echt niet maken. Nee, je kan niet naar muziekles, mama moet trainen 
En het wordt dan zo'n zooitje in huis ook
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Daarom sta ik ook altijd vroeg op. In het weekend heb ik 's ochtends altijd tijdquote:
[..]
Nee, kan niet zeggen dat ik geen tijd heb voor college, een tentamen of een deadline, omdat ik moet sporten... Bovendien moet het ook leuk blijven. Als ik nooit op zondag naar een verjaardag kan "omdat ik moet sporten", word m'n leven er uiteindelijk niet leuker op, denk ik. Sowieso zou ik me dan een beetje een egoist voelen, zeker als het mijn vrienden zijn die op me rekenen.
En Sjeen, wassen, stofzuigen, strijken, dweilen, het telt allemaal
Xx
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Zo beginnen de personal trainers hier ook.
Maar inderdaad 4x 2,5 uur in de week is netjes!
Ik ben teruggestapt naar 5x 1uur in de week omdat ik finals had en stress en stress ging eten/ niet eten.
Maar nu ben ik verlost van school! YAY!
Kerst vakantie.
Gisteren zag mijn lijstje er toch raar uit. Ik had mijn final exam en de rest van de dag geshopt met een vriendin.
O: 2 rijstwafels
T: cheesestring
L:
foccacia brood met kippenborstfilet/bacon/rode ui/kaas/tomaat/avocado en baby green salade
T: activia bekertje voor school
D; niets ik kwam thuis en was zo moe ben meteen gaan slapen.
Ik weet dat het slecht is om een maaltijd te skippen en ik heb er nu ook last van. Ik werd wakker met honger
Maar inderdaad 4x 2,5 uur in de week is netjes!
Ik ben teruggestapt naar 5x 1uur in de week omdat ik finals had en stress en stress ging eten/ niet eten.
Maar nu ben ik verlost van school! YAY!
Kerst vakantie.
Gisteren zag mijn lijstje er toch raar uit. Ik had mijn final exam en de rest van de dag geshopt met een vriendin.
O: 2 rijstwafels
T: cheesestring
L:
foccacia brood met kippenborstfilet/bacon/rode ui/kaas/tomaat/avocado en baby green saladeT: activia bekertje voor school
D; niets ik kwam thuis en was zo moe ben meteen gaan slapen.
Ik weet dat het slecht is om een maaltijd te skippen en ik heb er nu ook last van. Ik werd wakker met honger
I'm bulletproof, nothing to lose
Fire away, fire away
You shoot me down but I won't fall
I am titanium
Fire away, fire away
You shoot me down but I won't fall
I am titanium
Ik heb altijd hetzelfde: Ik kom rond 17:30 thuis, het eten staat dan al klaar, want ik woon nog thuis. En dan heb ik geen honger. Dus eet ik wel, maar met lange tanden. En dan rond 19:00/19:30 krijg ik hónger, wat altijd resulteert in een snaai feestje. Bekertje yoghurt, banaantje, stukje nougat, koekje.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Wat ik dan altijd deed was het eten bewaren en dan een uurtje later eten. Resulteert ook niet in een snaai. En het is nog voor 8enquote:
Ik heb altijd hetzelfde: Ik kom rond 17:30 thuis, het eten staat dan al klaar, want ik woon nog thuis. En dan heb ik geen honger. Dus eet ik wel, maar met lange tanden. En dan rond 19:00/19:30 krijg ik hónger, wat altijd resulteert in een snaai feestje. Bekertje yoghurt, banaantje, stukje nougat, koekje.
I'm bulletproof, nothing to lose
Fire away, fire away
You shoot me down but I won't fall
I am titanium
Fire away, fire away
You shoot me down but I won't fall
I am titanium
dinner change!
nu :
D : geroosterde worteltjes, paprika, ui en tomaatjes en een gestoofde forel weet nog niet wat de koolhydraten worden, maar dat zien we nog wel
nu :
D : geroosterde worteltjes, paprika, ui en tomaatjes en een gestoofde forel
weet nog niet wat de koolhydraten worden, maar dat zien we nog wel
Lijstje van vandaag:
O: Crackers met kaas
L: Komkommersalade met oude kaas, kipfilet, groene ui en vet vrije dressing
T: handje pepernootjes en salamistick
D: Bruine rijst met kipfilet
T: ik denk dat dat een bekertje kwark wordt heb ik al de hele dag zin in.
Oh en ik heb best wel veel moeite met het drinken van water als ik niet aan het sporten ben. Ik drink diet 7-up
doen jullie dat ook? Light dranken?
O: Crackers met kaas
L: Komkommersalade met oude kaas, kipfilet, groene ui en vet vrije dressing
T: handje pepernootjes en salamistick
D: Bruine rijst met kipfilet
T: ik denk dat dat een bekertje kwark wordt heb ik al de hele dag zin in.
Oh en ik heb best wel veel moeite met het drinken van water als ik niet aan het sporten ben. Ik drink diet 7-up
doen jullie dat ook? Light dranken?
I'm bulletproof, nothing to lose
Fire away, fire away
You shoot me down but I won't fall
I am titanium
Fire away, fire away
You shoot me down but I won't fall
I am titanium
Ik hou het meestal op water en als ik echt zin heb in fris pak ik cristal clear. In het weekend drink ik wel een glaasje dr Pepperquote:
Lijstje van vandaag:
O: Crackers met kaas
L: Komkommersalade met oude kaas, kipfilet, groene ui en vet vrije dressing
T: handje pepernootjes en salamistick
D: Bruine rijst met kipfilet
T: ik denk dat dat een bekertje kwark wordt heb ik al de hele dag zin in.
Oh en ik heb best wel veel moeite met het drinken van water als ik niet aan het sporten ben. Ik drink diet 7-up
Light dranken schijnen je lijf te foppen en daardoor niet echt te helpen bij het afvallen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nope, geen light spul hier... Ik drink koffie, thee en water en (probeer het incidenteel te houden) wijn.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Sinds ik ben gestopt met die light troep, ging het ook stukken sneller.
Ik drink soms wel eens Spa Fruit of Aquarius. Schijnt niet zo heel erg te zijn.
Ik drink soms wel eens Spa Fruit of Aquarius. Schijnt niet zo heel erg te zijn.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik drink de laatste tijd vooral groene en rooibos thee En ongeveer 2 á 3 keer per week een glas cola zero, of Dubbel friss aqua fruit. Bevat geen suiker. Smaakt trouwens lekker, helemaal niet zoet, en tóch zit er ergens in de verte een fruit smaakje
Vanmorgen een nieuw gewichtsrecord! Blij mee
En ongeveer 2 á 3 keer per week een glas cola zero, of Dubbel friss aqua fruit. Bevat geen suiker. Smaakt trouwens lekker, helemaal niet zoet, en tóch zit er ergens in de verte een fruit smaakje Vanmorgen een nieuw gewichtsrecord! Blij mee
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik werd op een gegeven moment zo blegh van water, toen heb ik suikervrije siroop gehaald
om het net even een smaakje te geven, toen ik dat weer zat was stapte ik weer over op water....
Ik heb alleen echt moeite om voldoende te drinken
om het net even een smaakje te geven, toen ik dat weer zat was stapte ik weer over op water....
Ik heb alleen echt moeite om voldoende te drinken
Ik drink al jaren alleen thee, water en spa rood. Af en toe heb ik zin in een beetje zoet en dan neem ik een slokje van 's Roosvicee 50/50. Erg goed te doen, daar zit niet zoveel troep in. En de helft minder suiker dan in Spa en Fruit (1 glas daarvan is 1/4 van je dagelijkse hoeveelheid suiker!). Ik heb ook suikervrije siroop maar die gebruik ik meestal voor waterijsjes. Of stoofpeertjes.
's Roosvicee 50/50. Erg goed te doen, daar zit niet zoveel troep in. En de helft minder suiker dan in Spa en Fruit (1 glas daarvan is 1/4 van je dagelijkse hoeveelheid suiker!). Ik heb ook suikervrije siroop maar die gebruik ik meestal voor waterijsjes. Of stoofpeertjes.
Spoilers!
Lieverds! M'n tand is er weer aan gezet *lang verhaal* en dus kan ik weer eten
O (na de tandarts): 2 koppen kruidenthee en 1 bakje citroenyoghurt met special K.
T: Niks, was zo laat met O.
L: 4 volkoren boterhammen. 2 met pesto en kipfilet, 1 met kipworst en 1 met 20+-smeerkaas.
T: Nog geen idee.
D: Bloemkool-gehakt ovenschotel. Over van gisteren
S: Niks, heb gisteren en eergisteren veel gesport en heb gewrichtspijn, dus even rust.
Zo, nu ga ik badderen, ik heb het koud!
Xx
O (na de tandarts): 2 koppen kruidenthee en 1 bakje citroenyoghurt met special K.
T: Niks, was zo laat met O.
L: 4 volkoren boterhammen. 2 met pesto en kipfilet, 1 met kipworst en 1 met 20+-smeerkaas.
T: Nog geen idee.
D: Bloemkool-gehakt ovenschotel. Over van gisteren
S: Niks, heb gisteren en eergisteren veel gesport en heb gewrichtspijn, dus even rust.
Zo, nu ga ik badderen, ik heb het koud!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Is Spa&fruit zo slecht? Dat bevat toch juist heel weinig kcals? (Oh help, daar gaat m'n nieuw ontdekte drankje!)quote:
Ik drink al jaren alleen thee, water en spa rood. Af en toe heb ik zin in een beetje zoet en dan neem ik een slokje van
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik dacht ook dat het heel erg mee valt... misschien ligt het aan de smaak?quote:
[..]
Is Spa&fruit zo slecht? Dat bevat toch juist heel weinig kcals? (Oh help, daar gaat m'n nieuw ontdekte drankje!)
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
