Depressie & Angst #14 ..... waar we het kabinet NIET leuk vinden

quote:

Op zaterdag 10 december 2011 17:11 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Wat gaat er mis als je gaat zitten?

Dan ga ik zitten piekeren, heb ik erg veel last van de stem in mn hoofd, krijg ik paniekaanvallen, ga dan hyperventileren en word erg suicidaal. Zodra ik maar bezig ben en afleiding heb kan ik stem en negatieve gedachten beter weerstaan.

quote:

Op zaterdag 10 december 2011 17:16 schreef Sylvana het volgende:

[..]

Dan ga ik zitten piekeren, heb ik erg veel last van de stem in mn hoofd, krijg ik paniekaanvallen, ga dan hyperventileren en word erg suicidaal. Zodra ik maar bezig ben en afleiding heb kan ik stem en negatieve gedachten beter weerstaan.

Wat nou als mensen je positief benaderen en je wat rust geven?

quote:

Op zaterdag 10 december 2011 17:18 schreef Ewelina het volgende:
Slaat die medicatie nu nog niet aan Sylvana?

Stem is wel minder aanwezig dan eerst, maar nog lang niet weg helaas. En of AD helpt weet ik niet echt. Ben nog steeds erg depressief en somber, maar misschien dat het zonder AD nog wel erger zou zijn...

En hoe mensen me benaderen maakt weinig uit voor mijn eigen gedachten. Die blijven gewoon negatief.

woohoo ik heb een kerstboom gekregen van mijn ouders, en vanavond ga ik het huis in kerstsfeer brengen! helemaal leuk!

quote:

Op zaterdag 10 december 2011 17:44 schreef Ewelina het volgende:
Helpt cognitieve gedragstherapie niet een beetje? Die heb je toch eerder gehad?
Sertraline slaat er toch om bekend dat het de 2e keer niet zo goed aanslaat? (zoiets had je een keer gezegd iig) Sloeg het de vorige keer wel snel aan?

Het kon de tweede keer langer duren ja. Vorige keer sloeg 100 mg snel aan, nu niet. Slik het nu bijna 3 maand, dus misschien maar eens om verhoging vragen.

En cognitieve therapie helpt wel, maar krijg geen therapie en zelf doen is lastig vind ik.

quote:

Op zaterdag 10 december 2011 15:24 schreef summer2bird het volgende:
Ik zie er altijd zo tegenop om dingen te doen.
Moet mezelf echt aansporen om elke dag uit bed te komen, ontbijten (sla ik heel vaak over), onder de douche (sla ik ook vaak over ) gezicht wassen, lenzen in, tanden poetsen, haar fatsoeneren.

Eerst had ik nog een dagopening op de afdeling maar daar ga ik ook al niet meer naar toe.
Ze komen me ook er niet meer voor halen, heeft toch geen zin.

dagopening? wtf

quote:

Op zaterdag 10 december 2011 18:18 schreef seasushi het volgende:

[..]

dagopening? wtf

Dan vertelt iedereen hoe hij geslapen heeft, hoe hij zich voelt, wat hij gaat doen en of je nog wat van de verpleging verwacht.

Bij de dagafsluiting vertel je hoe je dag was, wat je plannen voor de avond zijn, of je bezoek krijgt en of je nog een gesprek met de verpleging wilt, wilt sporten of wat anders wilt.

quote:

Op zaterdag 10 december 2011 18:26 schreef Sylvana het volgende:

[..]

Dan vertelt iedereen hoe hij geslapen heeft, hoe hij zich voelt, wat hij gaat doen en of je nog wat van de verpleging verwacht.

Bij de dagafsluiting vertel je hoe je dag was, wat je plannen voor de avond zijn, of je bezoek krijgt en of je nog een gesprek met de verpleging wilt, wilt sporten of wat anders wilt.

Hier niet, gelukkig.
Ik neem aan dat het dan ook een behandel afdeling betreft?
Ik zou ook denken "rot op, het gaat mijn medepatienten niet aan hoe ik me voel en hoe ik geslapen heb en wat ik ga doen"

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Nee ik zit niet op een behandelgroep, alleen een opnamegroep is het.

Na enig overleg hebben we besloten dit topic (al dan niet tijdelijk) te sluiten.

We hebben de indruk dat jullie elkaar teveel de put in praten en dat er helaas te weinig vooruitgang zichtbaar is.

Dus een nieuw deel openen is zinloos. Die wordt meteen gesloten.
Eventueel discussiėren over deze beslissing kan in de FB

En weer open, we gaan proberen er een wat positievere richting aan te geven, het onderwerp is al zwaar genoeg en we gaan de donkere wintermaanden in.

quote:

Op zondag 11 december 2011 15:12 schreef Re het volgende:
En weer open, we gaan proberen er een wat positievere richting aan te geven, het onderwerp is al zwaar genoeg en we gaan de donkere wintermaanden in.

Wat bedoel je daar precies mee?
Ik vind het allemaal prima als jullie bepaalde dingen wel of niet willen, maar ik vind dat vage gedoe lichtelijk vervelend worden.
Dus aub: wat mag wel, wat mag niet? dan houden wij ons daaraan.

edit: ik zie dat je bericht van 2 minuten geleden is.... misschien was je nog bezig met het formuleren van een uitleg....

quote:

Op zondag 11 december 2011 15:12 schreef Re het volgende:
En weer open, we gaan proberen er een wat positievere richting aan te geven, het onderwerp is al zwaar genoeg en we gaan de donkere wintermaanden in.

Laat dat positiever kunnen zijn nu de bedoeling van ons allemaal zijn en daar hard aan werken M'n psych heeft me gevraagd in ieder geval 5 x per dag iets positief tegen mezelf te zeggen; dat doet de negatieve gedachten niet verdwijnen (en die komen vanzelf), maar dan is het in ieder geval niet alleen maar negatief. Misschien is dat ook iets voor hier: in ieder geval -hoe klein het ook is- in elke post met negativiteit, ook 1 klein positief dingetje over jezelf of je situatie proberen op te schrijven?
Ik begin: niet zo'n goede dag en ga vanavond m'n eerste ad-pil van m'n leven nemen en vind het maar spannend. Wel ben ik nu eindelijk na maanden allerlei papieren aan het ordenen en aan het opruimen

Wat je schrijft in de FB: als je actiever mee probeert te posten, wordt wellicht duidelijker wat jullie wel en niet toelaatbaar vinden.

Fijn dat het topic weer open is!

Ik heb het verjaardagsfeestje en de eerste nacht weer thuis slapen goed doorstaan

Ben wel iets eerder naar bed gegaan, toen er nog visite was, maar dat begrepen ze gelukkig wel Vannacht wel veel wakker geweest, toch van de spanning een beetje. Maar voelde me niet onveilig en ben niet echt in paniek ofzo geraakt Dus ben daar wel erg blij mee, want dan kan ik rustig gaan uitbouwen naar huis toe

- er komt geen bezoek met schone kleren
+ ik blijk hier zelf kleren te kunnen wassen!
+ 9 uur geslapen vannacht

2 positief 1 negatief

quote:

Op zondag 11 december 2011 15:14 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Wat bedoel je daar precies mee?
Ik vind het allemaal prima als jullie bepaalde dingen wel of niet willen, maar ik vind dat vage gedoe lichtelijk vervelend worden.
Dus aub: wat mag wel, wat mag niet? dan houden wij ons daaraan.

edit: ik zie dat je bericht van 2 minuten geleden is.... misschien was je nog bezig met het formuleren van een uitleg....

Het is wat mij betreft niet van " wat mag wel en wat mag niet" maar meer het proberen om de negatieve spiraal wat te neutraliseren zonder natuurlijk de essentie van een depressie te negeren.

Ik 8 uur geslapen
Heb het hele huis gestofzogen en de kattenbakken gedaan
Voel me verder bleugh en wil weer slapen

Ook dan maar 2 positief en 1 negatief

quote:

Op zondag 11 december 2011 15:29 schreef Re het volgende:

[..]

Het is wat mij betreft niet van " wat mag wel en wat mag niet" maar meer het proberen om de negatieve spiraal wat te neutraliseren zonder natuurlijk de essentie van een depressie te negeren.

Ook ik schrok best toen ik zag dat ie gesloten was. En zomaar sluiten doe je niet zomaar!
Wel goed dat je het nu verduidelijkt wat je gedachtegang was.
En natuurlijk is de toon vaak zwaar hier, maar dat moet kunnen. We zitten hier met mensen met problemen en dan wordt er ook vaak om "hulp/bijstand" gevraagd (voor zover dat kan via letters op een beeldscherm)

Maar ik ben blij dat we er weer zijn. (Jeej positief )

hier na het gedoe van het weekend en een stap dichter bij de deur gezet te worden door ma, gaat het wel wat beter. Ben wel moe, maar heb teveel geslapen.

Verder bezig met het boompje optuigen. De boom en de stal staan al, alleen nu nog de boom versieren..
maar nu eerst een dutje.
Ik heb wel weer nachtmerries gehad, dat een baby(peuter ofzo) met 1 vinger mijn keel dichtdrukte

Maar het is hier eigenlijk weer een saaie zondag

quote:

Op zondag 11 december 2011 15:29 schreef Re het volgende:

[..]

Het is wat mij betreft niet van " wat mag wel en wat mag niet" maar meer het proberen om de negatieve spiraal wat te neutraliseren zonder natuurlijk de essentie van een depressie te negeren.

Hier ben ik wel blij om. Proberen positief te zijn, voor jezelf en voor anderen, vind ik een prima streven, maar als je je kut voelt, vind ik ook dat je best even niks positiefs te melden moet kunnen hebben. En dan halen reacties daarop zoals: joh probeer het positief te zien, ook niks uit, maar werken eerder averechts. En daar ben ik nogal bang voor als ik de kreet "we proberen het wat positiever te maken" hoor. Want dat soort gezeur hoor ik al 37 jaar en depressief is depressief, daar is niet zoveel positiefs van te maken. Behalve op een goede dag, dan natuurlijk wel, en dan neem ik het er ook van (van het positieve dus).
Dus, maar enzo, zolang we wel depressief mogen zijn, werk ik er graag aan mee om het niet alleen maar zwaarder en zwaarder te maken.

Ik ben vandaag in ieder geval blij:
* effe buiten geweest net, deed me goed
* ook nieuwe ad's, en er niet echt ziek van, beetje duf en hoofdpijn maar dat is niet erg
* gisteravond leuke verlate sinterklaas gehad
* vandaag niet opgefokt voor het eerst in dagen...thank god! zal best de versuffende bijwerking van mn nieuwe ad'tjes zijn, maar dat boeit me niet, als ik meer niet opgefokt en agressief ben want dat vind ik niet leuk.
* en mijn favo topic is weer open

Ik heb lekker geslapen vannacht
kerstkaarten zijn geschreven en gepost
de kerstboom staat
ik ben crea geweest met mn oudste dochter

en voor de rest: laat maar.

Ik ben blij dat het topic weer open is maar ik vind het nog steeds nergens op slaan. Negatieve posts is inherent aan een depressietopic En ik vind dat we elkaar altijd genoeg proberen op te beuren, dus om nu opeens geforceerd positief te gaan zitten doen vind ik echt een beetje onzin

Ik ben sowieso chagrijnig, ik ben nu al 4 weken kotsmisselijk, ik word er gillend gek van. Dus misschien kan ik wel wat minder hebben vandaag, maar een topic zomaar dichtgooien zonder dat daar enige aanleiding voor was vind ik echt belachelijk.