LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Hoi. Slanktechnisch gezien niet de meest verantwoorde dag. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Vandaar mijn TT. Maar 1 dag is toch geen ramp.quote:Op maandag 5 december 2011 15:19 schreef Ewelina het volgende:
Hoi. Slanktechnisch gezien niet de meest verantwoorde dag.
Noem het een Laurelientje
Telefoontje van de cardioloog (vervolgafspraak van de onderzoeken van vorige week, ik had ff gevraagd of dat niet gewoon telefonisch kon) en gewoon doorgaan met de meds, verder geen enge dingen! 
Even klagen 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik las plassen
Chico, vergadering skippen, huiswerk afmaken en die gedichten komen wel
Chico, vergadering skippen, huiswerk afmaken en die gedichten komen wel
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Syrena, hebben jullie ook een mok met naam gekregen? Of is dat iets van 'mijn' faculteit?quote:
Ik las plassen
Chico, vergadering skippen, huiswerk afmaken en die gedichten komen wel
Ik ben echt bijzonder productief vandaag not . Ik kon vanmorgen uitslapen, maar zat om half negen met mijn hoofd in mijn wasmachine, met zaklamp en beslagen bril, te zoeken waar de beugel van mijn BH was gebleven.
Gelukkig stak ie nog een klein eindje uit, wasmachine gered
Ik moet echt nieuwe BH's. BH-shoppen
En ja, hij zat in een waszakje
de stinkerd.
Gelukkig stak ie nog een klein eindje uit, wasmachine gered
Ik moet echt nieuwe BH's. BH-shoppen
En ja, hij zat in een waszakje
de stinkerd.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Neen?quote:
[..]
Syrena, hebben jullie ook een mok met naam gekregen? Of is dat iets van 'mijn' faculteit?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
[..]
Neen?Kan ook per faculteit verschillen natuurlijk. Volgens mij wordt dit ook niet door Communicatie geregeld bij ons. Wij hebben allemaal een koffiemok gekregen met daarop het nieuwe logo en onze voornaam erop.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bijlezen is vandaag misselijkmakend, al doe eetljstjes, brrrrr 
Zo tof, Amsel onderweg naaf Oz!
En een polsfobie? Ik heb een overgeef fobie en dat maakt (samen) buikgriep hebben nog iets minder plezant!
Lijstje is
Otltdt: 1 glaasje cola
Zo tof, Amsel onderweg naaf Oz!
En een polsfobie? Ik heb een overgeef fobie en dat maakt (samen) buikgriep hebben nog iets minder plezant!
Lijstje is
Otltdt: 1 glaasje cola
Wij hebben de "S" banketstaaf van de heelrijke warme bakker gehad.
De S is niet alleen Sint maar vooral Safety
Coco
MarMar, dat is een nachtdienst zo ongeveer voor je man. Hopelijk lukt hem dat allemaal.
Heb een lijst
O: kwark en vla
T's: boterham ham, cup a soup kerrie, tomaat, wortels, appel, peer
L: 2 boterhammen kaas, kom goulashsoep met rundvlees, beker melk, paar pepernoten
T: sinaasappel, augurk, hap rode kool, blokje choco, stukje banketstaaf
D: Gegrilde biefstuk, sperziebonen, rode kool, gebakken champ/ui/paprika/broccoli, aardappelkroketten en peperroomsaus.
T: paar zoute stokjes?
De S is niet alleen Sint maar vooral Safety
Coco
MarMar, dat is een nachtdienst zo ongeveer voor je man. Hopelijk lukt hem dat allemaal.
Heb een lijst
O: kwark en vla
T's: boterham ham, cup a soup kerrie, tomaat, wortels, appel, peer
L: 2 boterhammen kaas, kom goulashsoep met rundvlees, beker melk, paar pepernoten
T: sinaasappel, augurk, hap rode kool, blokje choco, stukje banketstaaf
D: Gegrilde biefstuk, sperziebonen, rode kool, gebakken champ/ui/paprika/broccoli, aardappelkroketten en peperroomsaus.
T: paar zoute stokjes?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Anna 
Zo ga je dood
Zo ga je dood
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Coco, yikes 
Aandacht vestigen op de chocolademelk dan maar! 
Anna, beterschaap 
Bouillonnetje proberen?
Safety Sint, SS 
Aandacht vestigen op de chocolademelk dan maar! Anna, beterschaap
Bouillonnetje proberen?Safety Sint, SS
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Beterschap anna
Lijstje hier so far:
O: kwark-combi
T: appel
L: dubbele bth appelstroop
T: handje kruidnoten (ja hey, 't is wel 5/12 he!)
D: nasi
Verder niks geen sinterklaas-activiteiten whatsoever hier op het werk of thuis
.
Lijstje hier so far:
O: kwark-combi
T: appel
L: dubbele bth appelstroop
T: handje kruidnoten (ja hey, 't is wel 5/12 he!)
D: nasi
Verder niks geen sinterklaas-activiteiten whatsoever hier op het werk of thuis
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hmm, dubbeldood gaat niet he?quote:Op maandag 5 december 2011 15:50 schreef anna82 het volgende:
[..]
Vooruit, als het lukt verdubbel ik mijn inname
Beterschap
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O: twee sneetjes rosbief
L: twee sneetjes vruchtenhagel
T: stukje chorizo
T: twee gekookte eieren (met rookvlees?)
D: lalalalalasagnaaaa
T: misschien nog iets Sinterklazigs.
L: twee sneetjes vruchtenhagel
T: stukje chorizo
T: twee gekookte eieren (met rookvlees?)
D: lalalalalasagnaaaa
T: misschien nog iets Sinterklazigs.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
W-w-w-waar is je groente? Lieve Maria. En je hebt ook geen fruit, dat is best necesito, arriba arriba!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Er kan best groente in lasagnaquote:
W-w-w-w-w-waar is je groente? Lieve Maria. En je hebt ook geen fruit, dat is best necesito, arriba arriba!
Al is dat in deze idd minimaal Fruit was ik vergeten te halen!Morgen zal ik mijn leven weer beteren
Het hagelt dus ik ga niet meer naar de supermercado
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje vandaag:
O: grapefruitsap, mandarijn, verse ananas met yoghurt
T: 2 rozemarijncrackers met humus en komkommer, 2 crisp & lightcrackers met filet americain en uitjes, stukje oude kaas (allebei conlechecrackers!)
L: pasta met rode groentesaus
T: 5 pure chocoladepepernoten
D: uit eten straks
Ik gedraag me de laatste tijd heel erg braaf trouwens, al 2 weken geen vreetbui gedaan! Slechts een enkel marsepeinreepje nu en dan tussendoor...Ik ben gewoon afgekickt door het ziekzijn denk ik. Was wel nodig, dus ik hoop dat ik het volhoud.
[ Bericht 23% gewijzigd door Laureline op 05-12-2011 16:23:34 ]
O: grapefruitsap, mandarijn, verse ananas met yoghurt
T: 2 rozemarijncrackers met humus en komkommer, 2 crisp & lightcrackers met filet americain en uitjes, stukje oude kaas (allebei conlechecrackers!)
L: pasta met rode groentesaus
T: 5 pure chocoladepepernoten
D: uit eten straks
Ik gedraag me de laatste tijd heel erg braaf trouwens, al 2 weken geen vreetbui gedaan! Slechts een enkel marsepeinreepje nu en dan tussendoor...Ik ben gewoon afgekickt door het ziekzijn denk ik. Was wel nodig, dus ik hoop dat ik het volhoud.
[ Bericht 23% gewijzigd door Laureline op 05-12-2011 16:23:34 ]
Grote korrels Venz?quote:
[..]
Er kan best groente in lasagna
Morgen zal ik mijn leven weer beteren
Gaarheid.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En ik heb stress en mijn huid laat dat ook graag zien aan de buitenwereld 
. /pukkel galore
. /pukkel galore
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijst van vandaag:
(laat) O: roggebrood met pindakaas
L: tosti van twee volkorenboterhammen met kaas en wat curry
T: mok melk
T: 2 mandarijntjes
T: wat Griekse yoghurt met honing en walnoten
B: werken
D: fajitas van Ainsley gemaakt door Mr.Mo (met volkorenwraps, uiteraard)
(laat) O: roggebrood met pindakaas
L: tosti van twee volkorenboterhammen met kaas en wat curry
T: mok melk
T: 2 mandarijntjes
T: wat Griekse yoghurt met honing en walnoten
B: werken
D: fajitas van Ainsley
gemaakt door Mr.Mo (met volkorenwraps, uiteraard)
Ja doei.
Zo hoort hetquote:Op maandag 5 december 2011 16:23 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik heb ze gevangen voor op brood uiteraard!
Ik ben zelf helemaal waus van die extra pure hagelslag van de Ruijter
Boh, dat is naar, overgeven met overgeeffobie. Sterktequote:
Bijlezen is vandaag misselijkmakend, al doe eetljstjes, brrrrr
En een polsfobie? Ik heb een overgeef fobie en dat maakt (samen) buikgriep hebben nog iets minder plezant!
Lijstje is
Otltdt: 1 glaasje cola
Ik ben dan ook heel blij dat ik tot nu toe geen last heb van misselijkheid *klopt af.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ook maar een lijstje.
O: brinta
T: koffie met melk x2, stukje gevulde speculaas
L: 1 boterham appelstroop, yoghurt met lepeltje jam
T: 1 boterham appelstroop
T: 2 mandarijnen, handje amandelen
D: pasta met tomatensaus (hierin gehakt en groenten) beetje parmezaan erover
T: ?
O: brinta
T: koffie met melk x2, stukje gevulde speculaas
L: 1 boterham appelstroop, yoghurt met lepeltje jam
T: 1 boterham appelstroop
T: 2 mandarijnen, handje amandelen
D: pasta met tomatensaus (hierin gehakt en groenten) beetje parmezaan erover
T: ?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
bah..wie schopt mij eens aan het werk? Ik heb net 2 hele drukke lesuren erop zitten, en nu moet ik nog werken, maar ik zit nog een beetje te stuiteren van het lesgeven, en dat werkt neit zogoed zo...
Je hebt ook nog intens pure! Die is nog puurderder en dus ook lekkerder!quote:
[..]
Zo hoort het
Ik ben zelf helemaal waus van die extra pure hagelslag van de Ruijter
Herkenbaarquote:
bah..wie schopt mij eens aan het werk? Ik heb net 2 hele drukke lesuren erop zitten, en nu moet ik nog werken, maar ik zit nog een beetje te stuiteren van het lesgeven, en dat werkt neit zogoed zo...
Ik heb er nog geen oplossing voor, maar ik geef ook niet vaak les. Het zal vast wel wennen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oehquote:
[..]
Je hebt ook nog intens pure! Die is nog puurderder en dus ook lekkerder!
Ik houd normaal helemaal niet van pure chocolade, maar op brood wel.
Ik eet over een klein uurtje hachee
met chiliboontjes.
mijn lijstje:
O: dubbele bth ham, druifjes, mok melk
T: mandarijn
L: triangelbroodje ham/mosterdsaus
T: 150 ml yoghurt met verse fruitsalade
B: 2x20 minuten fietsen
D: couscous met gebakken halloumi en courgette
T: stukje sint-letter
O: dubbele bth ham, druifjes, mok melk
T: mandarijn
L: triangelbroodje ham/mosterdsaus
T: 150 ml yoghurt met verse fruitsalade
B: 2x20 minuten fietsen
D: couscous met gebakken halloumi en courgette
T: stukje sint-letter
Ruikt het goed? Smaakt het vreemd? Zitten er stukjes in die er eerst niet in zaten? Kan het kwaad als je een paar dagen ziek op bed ligt? Heb je iets anders te eten?quote:
Kan het kwaad soep van 2 maanden over datum te eten?
Sintgedichten schrijven. Ieder jaar weer een paar uur voordat we sinterklaas vieren
. Ze worden best leuk ^^. Oh en Ewelina pics van mn laarzen komen morgen misschien wel. Het is nu donker en geen tijd/zin om ze goed op de foto te zetten. Kan online ook geen voorbeeldje vinden. Maar ze zijn mooi
. Lang, zwart, brede hak van 10.5 cm, van dat zachte spul (als je erover aait gaan de haartjes anders zitten waardoor de kleur donkerder/lichter lijkt) en ze zitten heerlijk.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Suède dus.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het stond al op toen ik erachter kwam, maar het ruikt niet apart en er zitten geen rare stukjes in dus ik waag het er maar opquote:
[..]
Ruikt het goed? Smaakt het vreemd? Zitten er stukjes in die er eerst niet in zaten? Kan het kwaad als je een paar dagen ziek op bed ligt? Heb je iets anders te eten?
Turn the world into your dance floor.
Ik heb een keer suède laarsjes gepoetst, omdat m'n moeder zei dat ik álle laarzen moest poetsen .
.
Niet meer actief op Fok!
Ik ben thuis! . Wel een kwartier later dan gehoopt (want de trein die ik wilde nemen reed natuurlijk weer niet ), maar toch: eerder dan anders. Zo even restje lasagne van gisteren naar binnen werken .
. Wel een kwartier later dan gehoopt (want de trein die ik wilde nemen reed natuurlijk weer niet ), maar toch: eerder dan anders. Zo even restje lasagne van gisteren naar binnen werken .
Niet meer actief op Fok!
Ja datquote:
Op . Kan niet zo goed tegen regen zeker?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
je bedoelt poeder uit een pakje? zal wel meevallen dan denk ik.quote:
[..]
Het stond al op toen ik erachter kwam, maar het ruikt niet apart en er zitten geen rare stukjes in dus ik waag het er maar op
@Uniek idd, maar het is gelukkig maar voor even en maar een half uurtje vroeger dan hij gewend is. Als hij maar op tijd naar bed blijft gaan, lukt het prima. We nemen dan smiddags als de kinderen naar school zijn even tijd met zijn tweetjes ipv 's avonds later en dat werkt ook best, al is dat nu even een weekje wat minder, maar ey, genoeg mensen die het nu wat drukker hebben met werk.
Nope, zou ze goed inspuiten.quote:
[..]
Ja dat
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mijn tandjes zijn trouwens weer helemaal schoon van de tandarts... of heet dat eigenlijk mondhygieniste...? 
Seksist! De mondhygienist kan net zo goed een man zijn.quote:
Mijn tandjes zijn trouwens weer helemaal schoon van de tandarts... of heet dat eigenlijk mondhygieniste...?
Het was een vrouwquote:Op maandag 5 december 2011 18:34 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Seksist! De mondhygienist kan net zo goed een man zijn.
Edit; bij mijn vorige tandarts had ik echt een hele knappe (mannelijke) mondhygienist
[ Bericht 19% gewijzigd door Perruche op 05-12-2011 18:51:18 ]
Eh nee. Ik zou ze deze week vooral binnen aandoenquote:
[..]
Ja dat
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je kan suède best poetsen, maar daar heb je dan wel speciale suèdeschoensmeer voor nodigquote:
Ik heb een keer suède laarsjes gepoetst, omdat m'n moeder zei dat ik álle laarzen moest poetsen
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Suède is ook leer (binnenkant huid ipv buitenkant) en is dus net zo goed bestand tegen regen als andere leersoortenquote:
[..]
Ja dat
. Wat inhoudt dat je ze regelmatig moet inspuiten om ze waterafstotend te houden.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Phaidra past wel in de zakquote:
[..]
Je kan suède best poetsen, maar daar heb je dan wel speciale suèdeschoensmeer voor nodig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oja, gelukkigquote:
[..]
Over een paar maanden ook niet meer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Met lijstjes als die van afgelopen weekend zal dat niet zo lang meer durenquote:
.Perr, zie PI. Ik ken de smileycode niet uit m'n hoofd
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Lijstje
O: 3 boterhammen met vlokken
T: 2 plakjes kandijkoek
L: pistolet met rookworst
T: 2 stroopwafels
T: handje kruidnoten
D: kipsaucijs met mie en champignonroerbakmix
O: 3 boterhammen met vlokken
T: 2 plakjes kandijkoek
L: pistolet met rookworst
T: 2 stroopwafels
T: handje kruidnoten
D: kipsaucijs met mie en champignonroerbakmix
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Thuis. Eindelijk. Toen ik moe en semi-voldaan het kantoor uitliep sneeuwde het lichtjes. Hoewel ik alleen was, was het best romantisch.
Nu even een wijntje drinken, dan eten. Lijstje is best netjes denk ik:
O: 4 speltboterhammen met appelstroop
L: restje goulash met een volkorenbroodje
T: banaan
T: yoghurt met muesli
T: 2 bokkenpootjes en een wijntje
D: rodebieten met geitenkaas en appel, karbonaadje
T: iets lekkers, stukje chocoladeletter ofzo.
Nu even een wijntje drinken, dan eten. Lijstje is best netjes denk ik:
O: 4 speltboterhammen met appelstroop
L: restje goulash met een volkorenbroodje
T: banaan
T: yoghurt met muesli
T: 2 bokkenpootjes en een wijntje
D: rodebieten met geitenkaas en appel, karbonaadje
T: iets lekkers, stukje chocoladeletter ofzo.
thuis.M'n lijstje is het benoemen niet waard
Zo nog maar wat fruitigs doen daar ik de lunch heb overgeslagen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Maar je eetlust is terugquote:
Lijstje
O: 3 boterhammen met vlokken
T: 2 plakjes kandijkoek
L: pistolet met rookworst
T: 2 stroopwafels
T: handje kruidnoten
D: kipsaucijs met mie en champignonroerbakmix
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:
Ik heb een broek aan die eerst niet zo geweldig lekker zat en nu wel
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Lijst van de dag
• yoghurt muesli
• boodschappen boodschappen boodschappen
• brood/krekkermaaltijd, tamelijk veel
• dak opklimmen & en aan schoorsteen prutsen (op sinterklaasavond, heel niet bij stilgestaan )
• 1 bier
• avondeten: aardappel-paddestoelovenschotel, spruitjes, rode biet
• toe: stoofpeer
En zo zit het lange weekend er weer op. Gister nog worst gemaakt die nu hangt te fermenteren naast de kachel. Goed weekend geweest.
• yoghurt muesli
• boodschappen boodschappen boodschappen
• brood/krekkermaaltijd, tamelijk veel
• dak opklimmen & en aan schoorsteen prutsen (op sinterklaasavond, heel niet bij stilgestaan
)• 1 bier
• avondeten: aardappel-paddestoelovenschotel, spruitjes, rode biet
• toe: stoofpeer
En zo zit het lange weekend er weer op. Gister nog worst gemaakt die nu hangt te fermenteren naast de kachel. Goed weekend geweest
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
avondeten klinkt ook goed Sigme!
Lijstje:
O: smoothie|+nootjes
T: aardappel+kalkoen
L: witlofsalade met ham, manderijntjes en mosterdressing. 4 rijstewafels
T: kwark,havermout, bessen en noten
D: aardappel, kip, guacamole. 2 dikke plakken parmaham We hebben nog een half blok liggen in de koelkast en ik vind het zo lekker
T: kwark.
Lijstje:
O: smoothie|+nootjes
T: aardappel+kalkoen
L: witlofsalade met ham, manderijntjes en mosterdressing. 4 rijstewafels
T: kwark,havermout, bessen en noten
D: aardappel, kip, guacamole. 2 dikke plakken parmaham
We hebben nog een half blok liggen in de koelkast en ik vind het zo lekker T: kwark.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mijn D was zooo lekker!! Had couscous gemaakt met fijngechopte dadels, platte peterselie en munt. Couscous geweld met pul piber (turkse pepers) en wat bouillon poeder. Alles door elkaar en even gemixt. Dan alles erdoorheen en op het laatst pijnboompitjes erdoor.
Erbij gebakken halloumi die ik had gemarineerd in marokkaanse kruiden, en pompoen in de oven gegaard met olijfolie en zeezout.
. Vriendje zei "Ik zou dit nooit koken, maar vind het wel heel leuk dat jij het kookt!"
Voor morgen staat er lamsvlees op het vuur met rode wijn, uitje, thijm, wortel en knoflook. Doe er zo nog een laurierblad in.
Erbij gebakken halloumi die ik had gemarineerd in marokkaanse kruiden, en pompoen in de oven gegaard met olijfolie en zeezout.
. Vriendje zei "Ik zou dit nooit koken, maar vind het wel heel leuk dat jij het kookt!" Voor morgen staat er lamsvlees op het vuur met rode wijn, uitje, thijm, wortel en knoflook. Doe er zo nog een laurierblad in.
Perr, dat klinkt echt verrukkelijk!!
Mo, fijn zo'n beter zittende broek
Sigme, XM is in de buurt.. Mini, DaD enz?
Mo, fijn zo'n beter zittende broek
Sigme, XM is in de buurt.. Mini, DaD enz?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zou ik reuze leuk vinden, maar ik heb op werkdagen bijna geen leven. Tenzij we meeten in jouw dorp, ergens tussen 16:30 en 17:30, dan ligt het op m'n route en kan ik wel een uurtje ertussen proppenquote:
Perr, dat klinkt echt verrukkelijk!!
Mo, fijn zo'n beter zittende broek
Sigme, XM is in de buurt.. Mini, DaD enz?
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Huh wacht wat? In wiens buurt ben ik en waarom?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Onze, want Groningen is onze buurt.quote:
Huh wacht wat? In wiens buurt ben ik en waarom?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zo ik heb niet online geshopt
Lijstje definitief:
O: havermout appel, rozijntjes
T: koffie verkeerd, peer
L: 2 kleine krentewegge met geitenkaas, kleine speltboterham pindakaas
T: kleine speltboterham pindakaas en komkommer/tomatensla
D: zelfgemaakte pizza met champignons, tomaat, spinazie, paprika, ui
T: hand pepernoten voor het Sintgevoel
Lijstje definitief:
O: havermout appel, rozijntjes
T: koffie verkeerd, peer
L: 2 kleine krentewegge met geitenkaas, kleine speltboterham pindakaas
T: kleine speltboterham pindakaas en komkommer/tomatensla
D: zelfgemaakte pizza met champignons, tomaat, spinazie, paprika, ui
T: hand pepernoten voor het Sintgevoel
Be someone that makes you happy
Koffie XM?quote:
Huh wacht wat? In wiens buurt ben ik en waarom?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wow kookqueen!quote:
Mijn D was zooo lekker!! Had couscous gemaakt met fijngechopte dadels, platte peterselie en munt. Couscous geweld met pul piber (turkse pepers) en wat bouillon poeder. Alles door elkaar en even gemixt. Dan alles erdoorheen en op het laatst pijnboompitjes erdoor.
Erbij gebakken halloumi die ik had gemarineerd in marokkaanse kruiden, en pompoen in de oven gegaard met olijfolie en zeezout.
Voor morgen staat er lamsvlees op het vuur met rode wijn, uitje, thijm, wortel en knoflook. Doe er zo nog een laurierblad in.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
O: cornflakes met melk
T: cappuccino
L: 2 boterhammen kipfilet
T: trosje druiven
D: 2 kommen tomatensoep en stokbrood met kruidenboter
T: thee, appel, stukje chocola
en ik denk zo nog een bakje kwark, want volgens mij is het nu een beetje weinig.
T: cappuccino
L: 2 boterhammen kipfilet
T: trosje druiven
D: 2 kommen tomatensoep en stokbrood met kruidenboter
T: thee, appel, stukje chocola
en ik denk zo nog een bakje kwark, want volgens mij is het nu een beetje weinig.
Turn the world into your dance floor.
quote:
Ja als ik daar niet zo van hield dan hoefde ik ook niet op mn eten te letten...
Norich idd een beetje weinig
hoe is het verder?
In het kader van weinig:
O: 2,5 gebakken ei met paprika
T: handje smarties (daar ben ik nu ook klaar mee)
T: boterham gelderse worst
L: appel,peer,komkommer,tomaat
D: worteltjes-doperwten, zigeunerschnitzel
T: ehhh ja..
Niet zo'n beste dag maar heb echt geen trek gewoon
Morgen weer een dag en heb mezelf als zetje een extra grote theemok gekocht
O: 2,5 gebakken ei met paprika
T: handje smarties
(daar ben ik nu ook klaar mee)T: boterham gelderse worst
L: appel,peer,komkommer,tomaat
D: worteltjes-doperwten, zigeunerschnitzel
T: ehhh ja..
Niet zo'n beste dag maar heb echt geen trek gewoon
Morgen weer een dag
en heb mezelf als zetje een extra grote theemok gekocht
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Woensdag van 5 tot 6 in Stad zou ik ook wel kunnen, heb ik bedacht.quote:Op maandag 5 december 2011 20:41 schreef sigme het volgende:
[..]
Zou ik reuze leuk vinden, maar ik heb op werkdagen bijna geen leven. Tenzij we meeten in jouw dorp, ergens tussen 16:30 en 17:30, dan ligt het op m'n route en kan ik wel een uurtje ertussen proppen
'truste!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Klinkt zalig. Ik ben dol op halloumi.quote:
Mijn D was zooo lekker!! Had couscous gemaakt met fijngechopte dadels, platte peterselie en munt. Couscous geweld met pul piber (turkse pepers) en wat bouillon poeder. Alles door elkaar en even gemixt. Dan alles erdoorheen en op het laatst pijnboompitjes erdoor.
Erbij gebakken halloumi die ik had gemarineerd in marokkaanse kruiden, en pompoen in de oven gegaard met olijfolie en zeezout.
Voor morgen staat er lamsvlees op het vuur met rode wijn, uitje, thijm, wortel en knoflook. Doe er zo nog een laurierblad in.
Lijstje:
L: salade met oa gerookte kip
T: eitje met rookvlees
T: stokbroodjes met salades
D: uiensoep met kaas en croutons, koude wraps, stukje quiche
T: warme choco met slagroom
S: 20 minuten hardlopen (ik had er eindelijk weer eens zin in..), 15 minuten grondoefeningen
51 minuten met Zuid-Afrika gebeld!
Nog 2 weekjes! Dat betekent ook dat ik een shitload moet werken in die twee weken. Ik ben blij als het de 20ste is en ik in het vliegtuig zit. In ieder geval een dikke week geen werk.
Tot die tijd, 24 papers nakijken binnen 3 dagen, 110 examens graden, 2 seminars voorbereiden, een conference paper afschrijven en een conferentie in goede banan leiden. En ook nog eens een stagaire bezighouden en een 'kerst-werk-overleg-middag'.
Nog 2 weekjes!
Dat betekent ook dat ik een shitload moet werken in die twee weken. Ik ben blij als het de 20ste is en ik in het vliegtuig zit. In ieder geval een dikke week geen werk. Tot die tijd, 24 papers nakijken binnen 3 dagen, 110 examens graden, 2 seminars voorbereiden, een conference paper afschrijven en een conferentie in goede banan leiden. En ook nog eens een stagaire bezighouden en een 'kerst-werk-overleg-middag'.
Ik heb teruggelezen maar kan het ff niet herleidenquote:
Op .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ze willen met je meeten, want je bent in hun buurt. Omdat jij voor dat congres naar groningen gaat....quote:
[..]
Ik heb teruggelezen maar kan het ff niet herleiden
Datte..quote:
[..]
ze willen met je meeten, want je bent in hun buurt. Omdat jij voor dat congres naar groningen gaat....
Jeager, fijne vooruitzichten
Vakantieveiling gewonnen.... 31 E met ontbijt.... tof
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb dat ff gemist dan ergens . Maar ik zit helaas vrij stuck op dat hele gebeuren. En bovendien buiten de stad geloof ik. Martiniplaza oid.
. Maar ik zit helaas vrij stuck op dat hele gebeuren. En bovendien buiten de stad geloof ik. Martiniplaza oid.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ze zei er expliciet bij dat het geen leer was. Maar ik heb een spuitbus voor leer, suede en textiel gevondenquote:
[..]
Suède is ook leer (binnenkant huid ipv buitenkant) en is dus net zo goed bestand tegen regen als andere leersoorten
. Dus kan ze waterdicht maken (en dan voorkom je ook van die lelijke vlekken?)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Als het geen leer of suede is komen die vlekken niet zo makkelijk in/zijn ze makkelijker te voorkomen. Watervlekken in leer (zeker als er gestrooid is => zoutvlekken) krijg je er nauwelijks uit.
crap in = crap out
Amsel, je bent al onderweg!
Heeeeeeel erg veel.plezier daar!
Ik ben net weer terug uit dr jungle. Geweldig toffe, maar ook ontzettend zware hike. En nu zit ik onder de muggenbulten en heb ik alweer dikke.enkels.
Maar wat was die hike tof zeg!
Heeeeeeel erg veel.plezier daar!
Ik ben net weer terug uit dr jungle. Geweldig toffe, maar ook ontzettend zware hike. En nu zit ik onder de muggenbulten en heb ik alweer dikke.enkels.
Maar wat was die hike tof zeg!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Stelletje avonturiers!
Ik ben op weg naar het exotische Den Haag. Morgen richting de noordelijke jungle 
.
Ik ben op weg naar het exotische Den Haag
. Morgen richting de noordelijke jungle .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
veel plezier amsel, en pas je wel op jezelf hpkw?
Ik ga zo de jungle die mijn agenda heeft maar eens tegemoed...
Nog 2 weken nog 2 weken nog 2 weken nog 2 weken nog 2 weken...
Ik ga zo de jungle die mijn agenda heeft maar eens tegemoed...
Nog 2 weken nog 2 weken nog 2 weken nog 2 weken nog 2 weken...
kop op meis, het is nu aftellenquote:
veel plezier amsel, en pas je wel op jezelf hpkw?
Ik ga zo de jungle die mijn agenda heeft maar eens tegemoed...
Nog 2 weken nog 2 weken nog 2 weken nog 2 weken nog 2 weken...
En je hebt al een overzicht van wat er moet gebeuren, da's al het halve werk!
/peptalk
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja gaat nu wel goed.quote:
[..]
Ja als ik daar niet zo van hield dan hoefde ik ook niet op mn eten te letten...
Norich idd een beetje weinig
Het ging tijdelijk iets minder, moest denk ik ook even wennen aan de verandering (werken ipv school en wonen in het buitenland).Meteen maar een planning voor vandaag:
O: kwark, beschuit hagelslag
T: cappuccino
L: 2 bth kipfilet
T: amandelen en cashews, appel
D: shoarma met sperziebonen, sla en paprika
T: yoghurt met muesli
Turn the world into your dance floor.
Thanks voor de peptalk! Helaas wist ik al heel lang wat er allemaal moest gebeuren, maar worden er deadlines op het laatste moment veranderd voor mijn studenten, waardoor ik werk waar ik eerst een week voor had nu in 3 dagen moet proppen en niet meer kan verspreiden..quote:
[..]
kop op meis, het is nu aftellen
En je hebt al een overzicht van wat er moet gebeuren, da's al het halve werk!
/peptalk
Ach ja, 2 weken hard werken en het is gedaan..
Lijstje:
O: yoghurt met muesli en appel
T: mandarijn
L: bietensalade en een karbonaadje
T: mandarijn
T: nog wat bietensalade
D: pizza met volkorendeeg, met cremefraiche, zuurkool, spekjes en worst
T: stukje chocola.
Mogge. 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
jagar, succes!! Nog heel even volhouden idd!
norich, waar ben je heen verhuisd? En logisch dat je moet wennen aan al die veranderingen.
norich, waar ben je heen verhuisd? En logisch dat je moet wennen aan al die veranderingen
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
In mijn nepleren schoenen zitten nu wel watervlekkenquote:
Als het geen leer of suede is komen die vlekken niet zo makkelijk in/zijn ze makkelijker te voorkomen. Watervlekken in leer (zeker als er gestrooid is => zoutvlekken) krijg je er nauwelijks uit.
niet op tijd ingespoten.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Goedemorgen! Ik had moeite mijn bed uit te komen vanochtend
Lijstje gisteren:
O: dubbele speltbth ham, mok melk, druifjes
T: mandarijn
L: triangelbroodje ham/mosterdsaus
T: 150 ml yoghurt en 150 gr fruitsalade
B: 2x20 minuten fietsen
T: 1/3e chocoladeletter
D: couscous met dadels en kruiden, met halloumi en geroosterde pompoen
Planning vandaag:
O: dubbele speltbth ham, mok melk, druifjes
T: banaan
L: 2 bth kaas/pindakaas, soepje, rauwkost
T: appel
D: lamsstoofpot met gekookte aardappels en salade
S: bodyattack of balance of pump
[ Bericht 81% gewijzigd door Perruche op 06-12-2011 09:10:20 ]
*schudt hand* Ik heb wakker gelegen van 4 tot half 6 ongeveer en daarna weer diep in slaap gevallenquote:
Goedemorgen! Ik had moeite mijn bed uit te komen vanochtend
. Uiteindelijk kwam ik ongeveer een half uur later dan normaal m'n bed uit (en nog wel m'n gewone trein gehaald ).
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Oh dat is echt vervelend! Ik had heel raar gedroomd, dat ik in Engeland ofzo was met een groep mensen (van werk, van oude studies, etc), en dat ik een tentamen moest halen? Maar ik had geen rekenmachine alleen een breimachine ofzo die ook kon rekenen. Uiteindelijk had ik het samen met 1 jongen niet gehaald en toen moesten we ons hele jaar overnieuw doenquote:
[..]
*schudt hand* Ik heb wakker gelegen van 4 tot half 6 ongeveer en daarna weer diep in slaap gevallen
. En ergens zaten we ook nog in een trein.
Uh.. wow...quote:
[..]
Oh dat is echt vervelend! Ik had heel raar gedroomd, dat ik in Engeland ofzo was met een groep mensen (van werk, van oude studies, etc), en dat ik een tentamen moest halen? Maar ik had geen rekenmachine alleen een breimachine ofzo die ook kon rekenen. Uiteindelijk had ik het samen met 1 jongen niet gehaald en toen moesten we ons hele jaar overnieuw doen
crap in = crap out
*gooit er een mandarijn in
Ik merk de laatste tijd dat ik slecht herstel van het sporten. Een beetje wat viking beschrijft na het hardlopen. Het rare is alleen dat ik niet eens zo intensief sport.
Ik merk de laatste tijd dat ik slecht herstel van het sporten. Een beetje wat viking beschrijft na het hardlopen. Het rare is alleen dat ik niet eens zo intensief sport.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mogguh
Muchos plezieros Amsel en HPKW! Maar dat moet haalbaar zijn lijkt me.
* teruggelezen heeft *
aurum de cougar
Zo'n rookapparaat lijkt mij ook wel handig, maar ach gegrild smaakt het ook goed
Voor mensen die ook ooit het WW van hun account vergeten, de data is altijd terug te halen
Kunt met een administrator-account altijd het eigenaarschap terug claimen.
Mo en Wolveh dus auto gekocht
Wil die discussie niet weer oprakelen, maar vanuit mijn oogpunt grotendeels eens met Li
Hoeveel B6 krijg jij wel niet binnen Perr? Met je leuke dromen 
Lijstje:
O: havermout met melk, banaan
T: kiwi, appel
L: 2 bth peer/kalkoen, vismix, glas melk
T: 2bth paprika/kipfilet/paard
T: shake
S: afwachten wat begeleider zegt, heb zelf zin in ouderwets 45 kracht full-body / 45 cardio
T: shake
D: sperziebonen met verse worst
T: cashews, wodka
Loveli, heb niet concreets wat kunnen vinden over suikers na het sporten, maar zelfs bij adviezen voor suikerpatiënten die aan sport met hoge intensiteit doen, wordt aangeraden om z.s.m. de voorraden bij te vullen en d.m.v. langzame het suikerpeil constant te houden.
Topsporters zouden dan trouwens een gigantisch hoog risico lopen op suikerziekte, omdat die juist tijdens het sporten ook de insulineafgifte willen behouden, en hiervoor al voor en tijdens het sporten constant suikers aanvullen.
Muchos plezieros Amsel en HPKW! Maar dat moet haalbaar zijn lijkt me.
* teruggelezen heeft *
aurum de cougar Zo'n rookapparaat lijkt mij ook wel handig, maar ach gegrild smaakt het ook goed
Voor mensen die ook ooit het WW van hun account vergeten, de data is altijd terug te halen
Kunt met een administrator-account altijd het eigenaarschap terug claimen.
Mo en Wolveh dus auto gekocht
Wil die discussie niet weer oprakelen, maar vanuit mijn oogpunt grotendeels eens met Li
Hoeveel B6 krijg jij wel niet binnen Perr? Met je leuke dromen
Lijstje:
O: havermout met melk, banaan
T: kiwi, appel
L: 2 bth peer/kalkoen, vismix, glas melk
T: 2bth paprika/kipfilet/paard
T: shake
S: afwachten wat begeleider zegt, heb zelf zin in ouderwets 45 kracht full-body / 45 cardio
T: shake
D: sperziebonen met verse worst
T: cashews, wodka
Loveli, heb niet concreets wat kunnen vinden over suikers na het sporten, maar zelfs bij adviezen voor suikerpatiënten die aan sport met hoge intensiteit doen, wordt aangeraden om z.s.m. de voorraden bij te vullen en d.m.v. langzame het suikerpeil constant te houden.
Topsporters zouden dan trouwens een gigantisch hoog risico lopen op suikerziekte, omdat die juist tijdens het sporten ook de insulineafgifte willen behouden, en hiervoor al voor en tijdens het sporten constant suikers aanvullen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |