SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Haha ik trek bij die temperaturen ook al de lange kleren aan. De korte broek komt pas boven de 20graden te voorschijn.quote:Op zaterdag 3 december 2011 17:46 schreef RichardHammond het volgende:
[..]
Ik ben een echte koukleum, maar 4 lagen bovenkleding? Dan moet het voor mij echt wel 5 graden vriezen.
Onder de 18 à 20 graden (afhankelijk van de zon) trek ik de lange kleren al aan.
4 lagen is misschien veel, maar zijn wel dunne laagjes dus 1 korte en lange mouw zweethemd van Craft + kort fietsshirt + fietsshirt met lange mouw (dus geen winter shirt ofzo).
Moet er bij zeggen dat ik twee uren extensief (herstel) ging fietsen dus dan ben ik liever te warm dan te koud gekleed, hard gaat het dan toch niet.
Maar ik kan 't mis hebben...
15+: kort
10 - 15: arm en of beenstukken
5 - 10: boven lang, onder beenstukken
5-: alles lang.
10 - 15: arm en of beenstukken
5 - 10: boven lang, onder beenstukken
5-: alles lang.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Bij mij is het grofweg hetzelfde maar dan alles 5 graden opgeschovenquote:
15+: kort
10 - 15: arm en of beenstukken
5 - 10: boven lang, onder beenstukken
5-: alles lang.
Zowel nu als in het wielerseizoen heb/had ik last van dit probleem. Ik zelf wil wel hardfietsen en heb er altijd zin in, mijn bovenbenen echter niet. iemand met zelfde ervaring? En oplossing. Word er helemaal gek van!
doping schijnt te kunnen helpenquote:
Zowel nu als in het wielerseizoen heb/had ik last van dit probleem. Ik zelf wil wel hardfietsen en heb er altijd zin in, mijn bovenbenen echter niet. iemand met zelfde ervaring? En oplossing. Word er helemaal gek van!
.
Te weinig energie of te weinig kracht?quote:
Zowel nu als in het wielerseizoen heb/had ik last van dit probleem. Ik zelf wil wel hardfietsen en heb er altijd zin in, mijn bovenbenen echter niet. iemand met zelfde ervaring? En oplossing. Word er helemaal gek van!
Als je kracht te kort komt zou je daar op kunnen trainen.
Ik stond op klompen een paar oude trainingstoestellen uit elkaar te slijpenquote:
Vandaag op m'n 200 geen enkele wielrenner gezien. Iedereen thuis bij de kachel?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gisteren was het hier tot een uur of 2 's middags echt drakenweer. Ben je erg nat geregend of viel 't mee in het zuiden des lande? Ik was aan het klussen. Morgen weer fietsen, maja dat is werk.quote:
Vandaag op m'n 200 geen enkele wielrenner gezien. Iedereen thuis bij de kachel?
Hé jammer, ik moet klussen.quote:
Vanmiddag om 14:50 wielerjaaroverzicht op Sporza!
Ik ken sporza niet, maar is er niet ergens een radiostream van te vinden?quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Over die fietskettingen: vorig jaar had ik goedkoop een pakje van twee gekocht en toen heb ik dus maar de ketting van m'n racefiets en m'n trekking/ general purpose fiets vervangen. Die racefiets ketting had ca 3500km, die andere ca 6500km. Filosofie: een nieuwe ketting is veel goedkoper dan een nieuwe casette.
Ik was wel nieuwsgierig naar de slijtage dus ik heb de kettingen opgehangen en de lengte gemeten. De exacte getallen ben ik vergeten maar die racefiets ketting was echt nog maar een heel klein stukje versleten na 3500km en die andere had ondanks de 6500km ook nog een heel end mee gekund.
Conclusie: die ketting slijtage wordt nogal overdreven. Vanaf nu ga ik niet eerder vervangen dan na 10.000km.
Edit: Shimano CN-HG93
Ik was wel nieuwsgierig naar de slijtage dus ik heb de kettingen opgehangen en de lengte gemeten. De exacte getallen ben ik vergeten maar die racefiets ketting was echt nog maar een heel klein stukje versleten na 3500km en die andere had ondanks de 6500km ook nog een heel end mee gekund.
Conclusie: die ketting slijtage wordt nogal overdreven. Vanaf nu ga ik niet eerder vervangen dan na 10.000km.
Edit: Shimano CN-HG93
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
http://www.beslist.nl/sho(...)m_campaign%3Dbeslist
Is dit de squirtlube waar iedereen het altijd over heeft? Ik dacht dat het in een andere verpakking zat?
Is dit de squirtlube waar iedereen het altijd over heeft? Ik dacht dat het in een andere verpakking zat?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Onthou wel dat een ketting bij 3mm verschil in lengte al versleten is. Het is je eigen keuze maar bij 10.000km vervangen kan je gegarandeerd ook de rest vervangen.quote:
Over die fietskettingen: vorig jaar had ik goedkoop een pakje van twee gekocht en toen heb ik dus maar de ketting van m'n racefiets en m'n trekking/ general purpose fiets vervangen. Die racefiets ketting had ca 3500km, die andere ca 6500km. Filosofie: een nieuwe ketting is veel goedkoper dan een nieuwe casette.
Ik was wel nieuwsgierig naar de slijtage dus ik heb de kettingen opgehangen en de lengte gemeten. De exacte getallen ben ik vergeten maar die racefiets ketting was echt nog maar een heel klein stukje versleten na 3500km en die andere had ondanks de 6500km ook nog een heel end mee gekund.
Conclusie: die ketting slijtage wordt nogal overdreven. Vanaf nu ga ik niet eerder vervangen dan na 10.000km.
Edit: Shimano CN-HG93
Yep dat is hem!quote:
http://www.beslist.nl/sho(...)m_campaign%3Dbeslist
Is dit de squirtlube waar iedereen het altijd over heeft? Ik dacht dat het in een andere verpakking zat?
Maar ik kan 't mis hebben...
Maar het was dus nog geen 3mmquote:
[..]
Onthou wel dat een ketting bij 3mm verschil in lengte al versleten is. Het is je eigen keuze maar bij 10.000km vervangen kan je gegarandeerd ook de rest vervangen.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Hoe heb je gemeten?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gewoon ophangen met de nieuwe ketting ernaast.quote:
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Hoe zit het nou met kettingen, kan ik elke 10 speed ketting op mijn campa groep zetten? Dus zowel shimano, campa en KMC?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
een nieuwe ketting moet ik inkorten dus volgens mij werkt deze manier nietquote:
[..]
Gewoon ophangen met de nieuwe ketting ernaast.
.
Sporza is een belgische zender. Als het goed is kan je dat gewoon ontvangen.quote:
[..]
Ik ken sporza niet, maar is er niet ergens een radiostream van te vinden?
Maar ik kan 't mis hebben...
http://www.bikesnparts.nl(...)-93-ketting-10-speed
http://www.bikesnparts.nl(...)nolo-Centaur-ketting
Tsjah. Welke? Ik heb totaal geen verstand van kettingen...
http://www.bikesnparts.nl(...)nolo-Centaur-ketting
Tsjah. Welke? Ik heb totaal geen verstand van kettingen...
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
deze bijvoorbeeld:quote:
http://www.bikesnparts.nl(...)-93-ketting-10-speed
http://www.bikesnparts.nl(...)nolo-Centaur-ketting
Tsjah. Welke? Ik heb totaal geen verstand van kettingen...
http://www.bike-component(...)-10-fach-Kette-.html
.
Lengte na inkorten natuurlijk. Eerst kort ik hem in, daarna hang ik ze naast elkaar. Overigens hoeft dat nieteens want je kunt gewoon schakeltjes tellen.quote:
[..]
een nieuwe ketting moet ik inkorten dus volgens mij werkt deze manier niet
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Regelmatig regen maar niks waar ik bang van zou worden. Vanaf Kalkar werd het droog. Zelfs de wind werd minder maar was nog duidelijk merkbaar. Ik reed een 200 in lijn, ben met de trein teruggekomen uit Zutphen.quote:
[..]
Gisteren was het hier tot een uur of 2 's middags echt drakenweer. Ben je erg nat geregend of viel 't mee in het zuiden des lande? Ik was aan het klussen. Morgen weer fietsen, maja dat is werk.
