LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.---------------------------
Deze OP vind je hier
En we gaan meeten
quote:Ok, dus 17 december?
Wie:
-ICND
-Wolken
-Maraca
-E.T.
-Swetsenegger
-xFriendx
-Guppyfriend
-YUR
-GotC
-Sylvesterrr
Waar:
Utrecht
Wat:
Warme choco+marshmellows+evt rum
Misschien hapje eten en daarna de warme choco/andere drankjes?heitiehEn we gaan nog steeds meeten!
Nog maar 2 weken mensen, iedereen nog even snel extra rondjes rennen om te pochen op de meet.En dat was dan les 17... Toen ik merkte dat ik geen pijn meer had ben ik toch maar gaan lopen...
http://www.endomondo.com/workouts/30102052Hmmz....ik zit weliswaar al klaar in mn hardloopkleren, maar ik stel t toch nog maar even een paar dagen uit. Lopen op de plaats is nog net wat te gevoelig om lekker te gaan hardlopen
F means you're fuckedNiet piepenquote:Op woensdag 30 november 2011 16:27 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Jaja, ik zit in Praag en kan m'n positie niet verdedigen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Precies. Wij willen ook wel naar Praag....quote:Op donderdag 1 december 2011 08:56 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Niet piepenHow can I make this topic about me?Wie houdt je tegen?quote:
[..]
Precies. Wij willen ook wel naar Praag....M'n gebrek aan vakantiedagenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Herkenbaar!quote:
[..]
M'n gebrek aan vakantiedagen
Ik had er dit jaar 52, en ze zijn nu opF means you're fuckedIk heb er op zich nog wel aardig wat, maar die neem ik mee naar volgend jaar en maak ze dan meteen allemaal op. Dus ik heb ze nog wel, maar eigenlijk zijn ze al opquote:
[..]
Herkenbaar!
Ik had er dit jaar 52, en ze zijn nu op[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Even m'n iPhone opladen en wachten tot de wasmachine klaar is, en dan m'n positie op het leaderboard maar eens versterkentoch lekker, die compensatiedagen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En ik had stiekem nog wel de hoop om vandaag bovenaan te staan...quote:
Even m'n iPhone opladen en wachten tot de wasmachine klaar is, en dan m'n positie op het leaderboard maar eens versterken
Ga straks wel even lopen, maar jou haal ik dan toch niet in.He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.Who knows, misschien waai ik wel wegquote:Op donderdag 1 december 2011 12:22 schreef Fallen het volgende:
[..]
En ik had stiekem nog wel de hoop om vandaag bovenaan te staan...
Ga straks wel even lopen, maar jou haal ik dan toch niet in.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het wordt tijd dat ik weer gewoon volop kan lopen....ik wil weer terug naar de bovenste plek
F means you're fuckedIk sta nu nog op een prachtige 3e plaats, maar ik zal vanavond wegzakken....
Helaas nog wat last van een onwillige linkerknie, dus toch maar even een keertje overslaan.Hmmmm... weekje ziek dus lopen zit er even niet in.
En volgende week hier bestuursvergaderingen dus dan ga ik ook maar niet lopen tussen de middag.
Ik ben benieuwd of ik dat half uur nog ga halen voor het eind van het jaar.
***Grr ik kom maar niet voorbij les 8. Het lukt me niet om het uit te lopen, soms haal ik de minuut hardlopen niet eens.
Waar is de motivatie gebleven..Zoo, les 27 van Evy zit erop, ik ben klaar
Bedankt voor de support YUR[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Probeer eens rustiger te lopenquote:
Grr ik kom maar niet voorbij les 8. Het lukt me niet om het uit te lopen, soms haal ik de minuut hardlopen niet eens.
Waar is de motivatie gebleven..F means you're fuckedNP, gefeliciteerd! Held!quote:
Zoo, les 27 van Evy zit erop, ik ben klaar
Bedankt voor de support YUR
F means you're fuckedDat is het punt ook ik loop nu ook heel rustig , dus dan zou je verwachten dat je het vol kan houden. Volgens mij kan het niet echt rustiger meer. Vanavond een 4e pogingquote:
't is al uren aan het regenen, en volgens buienradar gaat het nog wel even door.How can I make this topic about me?Heerlijk juistquote:Op donderdag 1 december 2011 15:12 schreef gebrokenglas het volgende:
't is al uren aan het regenen, en volgens buienradar gaat het nog wel even door.Hardlopen in de regen
F means you're fuckedIk was bijna door over. De laatste KM was toch nog natquote:
't is al uren aan het regenen, en volgens buienradar gaat het nog wel even door.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het leuke daaraan is dan weer dat je naar huis gaat: lekker thuis natte plunje uit, een warme douche, en dan lekker fris en met droge kleren aan een goeie kop thee!quote:
[..]
Ik was bijna door over. De laatste KM was toch nog natHow can I make this topic about me?Nou, mijn goede voornemen van gisteren dan maar vandaag gedaan.
Een ruime 5km aaneengesloten gelopen. Tempo lag wel wat lager dan eerder deze week, 6:06 p/km, maar wel uitgelopen en dat is wel fijn.He didn't set up the rhyme with meaningless words.
As you predicted or assumed everything was calculated
Every word had purpose just not always on the surface.
But you couldn't look below, life is fast when you're shallow.
Ik loop even niet ivm een verkoudheid.
Wel heb ik gisteren een nieuwe tight gekochtheitiehNou... 3 dagen door Praag slenteren is in ieder geval geen goede voorbereiding voor een snelle 5KM. Maar het is weer volbracht in 29:55binnen een half uurquote:
Nou... 3 dagen door Praag slenteren is in ieder geval geen goede voorbereiding voor een snelle 5KM. Maar het is weer volbracht in 29:55Wat voor eentje heb je nu dan?quote:Op vrijdag 2 december 2011 15:06 schreef Joooo-pi het volgende:
Ik loop even niet ivm een verkoudheid.
Wel heb ik gisteren een nieuwe tight gekochtF means you're fuckedquote:
Nou, mijn goede voornemen van gisteren dan maar vandaag gedaan.
Een ruime 5km aaneengesloten gelopen. Tempo lag wel wat lager dan eerder deze week, 6:06 p/km, maar wel uitgelopen en dat is wel fijn.Ey, de boog kan niet altijd gespannen staan hequote:
Nou... 3 dagen door Praag slenteren is in ieder geval geen goede voorbereiding voor een snelle 5KM. Maar het is weer volbracht in 29:55F means you're fuckedGewoon even aan het passen geweest en ik heb die van INQ bij Perry gekocht. Die zat primaquote:heitiehTop! Ben benieuwd hoe het loopt.quote:
[..]
Gewoon even aan het passen geweest en ik heb die van INQ bij Perry gekocht. Die zat prima
Zelf ga ik voorlopig nog niet aan de tights...maar ik ben meer dan tevreden met mijn tussenoplossing. Zo tevreden dat ik er misschien nog wel eentje ga bestellenF means you're fuckedWat zijn tights? Warmtekleding? Van die thermo dingen?
Appie had vorige week (en heeft misschien nog steeds) thermo-ondergoed in de aanbieding....How can I make this topic about me?Hehe, best geinigquote:Op vrijdag 2 december 2011 16:23 schreef Swetsenegger het volgende:
http://www.iphoneclub.nl/(...)jdens-het-hardlopen/F means you're fuckedtsjah, ik ben ook niet geweldig enthousiast over het concept tights, maar het loopt wel prima. Ik heb een keer de stap gezet om erin te gaan lopen en nu ben ik er wel aan gewend.quote:
[..]
Top! Ben benieuwd hoe het loopt.
Zelf ga ik voorlopig nog niet aan de tights...maar ik ben meer dan tevreden met mijn tussenoplossing. Zo tevreden dat ik er misschien nog wel eentje ga bestellenheitiehIk heb volgende week een shuttle run test en heb dus 0,0 conditie, behalve dan van het fietsen naar school elke dag. Hoe kan ik me hiervoor het beste voorbereiden?Volgende weekquote:
Ik heb volgende week een shuttle run test en heb dus 0,0 conditie, behalve dan van het fietsen naar school elke dag. Hoe kan ik me hiervoor het beste voorbereiden?
Dat wordt gewoon rennen en er het beste van hopen
F means you're fuckedJa, maar heeft het zin als ik me dan elke dag kapot ren?quote:
[..]
Volgende week
Dat wordt gewoon rennen en er het beste van hopenNope....maar dat is sowieso zinloos. Een week is veeeeeeeeeeel te kort dagquote:
[..]
Ja, maar heeft het zin als ik me dan elke dag kapot ren?F means you're fuckedGewoon gaan tijdens die test..veels te kort om op voor te bereidenquote:
Iets anders dat ik kan doen om die test goed te lopen?Top
Morgenochtend weer, al regent het pijpenstelen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
