LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Das geen probleem, je mag het ook facebooken als je wilt. Maar zonder mail geen schema's, dus hoe je dat bij me krijgt.. pick any 
Heb 'm gezien, komt goed!
Loopgroep moet je zeker doen! Heb ik ook gedaan, nu even een kleine pauze en ga in januari weer ermee beginnen. Motiveert om te lopen en je leert ook eea over technieken en voor mij was het de wekelijkse intervaltraining. Erg leuk!
Heb 'm gezien, komt goed!Loopgroep moet je zeker doen! Heb ik ook gedaan, nu even een kleine pauze en ga in januari weer ermee beginnen. Motiveert om te lopen en je leert ook eea over technieken en voor mij was het de wekelijkse intervaltraining. Erg leuk!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Heb jij toevallig ook een idee van de kosten voor een PT qua krachttraining? Op internet doen ze niet zo aan prijzen publiceren, dus dat zal best wel wat kosten..quote:Op donderdag 3 november 2011 21:54 schreef slacker_nl het volgende:
Das geen probleem, je mag het ook facebooken als je wilt. Maar zonder mail geen schema's, dus hoe je dat bij me krijgt.. pick any
Loopgroep moet je zeker doen! Heb ik ook gedaan, nu even een kleine pauze en ga in januari weer ermee beginnen. Motiveert om te lopen en je leert ook eea over technieken en voor mij was het de wekelijkse intervaltraining. Erg leuk!
F means you're fucked
Echt hequote:
Sow, Yur gaat het serieus aanpakken!
Niet alleen maar om die halve marathon te kunnen halen hoor. Vooral om te proberen mijn lichaam wat te vormen....in een andere vorm dan dat ie nu is
F means you're fucked
Ik heb vorig jaar ook met een PT getraind, heeft mij ongeveer 45 euro per uur gekost (totaal ongeveer 15 uur).quote:
[..]
Heb jij toevallig ook een idee van de kosten voor een PT qua krachttraining? Op internet doen ze niet zo aan prijzen publiceren, dus dat zal best wel wat kosten..
Ik ben dankzij haar wel verlost van mijn knieklachten en lage rugpijn, dat geld was het dus wel waard.
Die van mij doet het voor een uurloon van 60 euro. Dat waren schema's van 4 weken, dus 15 euro per week zeg maar. Tis misschien wat prijzig, maar het scheelt mij zoveel tijd met het uitzoeken van hoe, wat en wanneer. Boeken en mijn tijd zijn duurder
Al ben ik daar ook wel mee bezig op dit moment, maar nu heb ik iig een aantal schema's liggen (full body, splits - dus aparte spiergroepen trainen) waar ik op terug kan vallen indien nodig.
Al ben ik daar ook wel mee bezig op dit moment, maar nu heb ik iig een aantal schema's liggen (full body, splits - dus aparte spiergroepen trainen) waar ik op terug kan vallen indien nodig.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Da's niet mis inderdaad. Misschien maar eens een carriereswitch overwegenquote:Op donderdag 3 november 2011 22:03 schreef sylvesterrr het volgende:
[..]
Ik heb vorig jaar ook met een PT getraind, heeft mij ongeveer 45 euro per uur gekost (totaal ongeveer 15 uur).
Ik ben dankzij haar wel verlost van mijn knieklachten en lage rugpijn, dat geld was het dus wel waard.
Wel fijn dat je van die klachten af bent...lage rugklachten heb ik ook met flinke regelmaat, maar dat wijt ik aan het feit dat mijn core zo sterk is als een nat vloeitje
F means you're fucked
Jij moet wel een stalen discipline hebben zeg...pfoequote:
Die van mij doet het voor een uurloon van 60 euro. Dat waren schema's van 4 weken, dus 15 euro per week zeg maar. Tis misschien wat prijzig, maar het scheelt mij zoveel tijd met het uitzoeken van hoe, wat en wanneer. Boeken en mijn tijd zijn duurder
Al ben ik daar ook wel mee bezig op dit moment, maar nu heb ik iig een aantal schema's liggen (full body, splits - dus aparte spiergroepen trainen) waar ik op terug kan vallen indien nodig.
F means you're fucked
Even in hap, hap modus. Als je een halve gaat lopen dan moet je het ook wel serieus aanpakken.quote:
Sow, Yur gaat het serieus aanpakken!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb ruim 10 jaar met knieklachten rondgelopen, heb zoveel artsen gezien... Veel van de artsen konden niks vinden, sommigen wilden opereren (daar had ik weer geen zin in). Na een maand of twee PT had ik geen last meer van m'n knie en kon ik gewoon zowaar een stuk lopen.quote:
[..]
Da's niet mis inderdaad. Misschien maar eens een carriereswitch overwegen
Wel fijn dat je van die klachten af bent...lage rugklachten heb ik ook met flinke regelmaat, maar dat wijt ik aan het feit dat mijn core zo sterk is als een nat vloeitje
Wat betreft de lage rugklachten: dat hebben we inderdaad behandeld door m'n core te versterken met specifieke oefeningen.
Dat is het geld dan inderdaad méér dan waard geweestquote:
[..]
Ik heb ruim 10 jaar met knieklachten rondgelopen, heb zoveel artsen gezien... Veel van de artsen konden niks vinden, sommigen wilden opereren (daar had ik weer geen zin in). Na een maand of twee PT had ik geen last meer van m'n knie en kon ik gewoon zowaar een stuk lopen.
Wat betreft de lage rugklachten: dat hebben we inderdaad behandeld door m'n core te versterken met specifieke oefeningen.
F means you're fucked
Je hebt een doel en daar moet je toch iets voorover hebben? Zolang het leuk is moet je ervoor gaan. Which I did and doquote:
Jij moet wel een stalen discipline hebben zeg...pfoe
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Zeker weten! En ik wil mezelf en mijn omgeving verbazenquote:
[..]
Je hebt een doel en daar moet je toch iets voorover hebben? Zolang het leuk is moet je ervoor gaan. Which I did and do
F means you're fucked
Ik vind het eigenlijk wel leuk om te weten wat het doel van een ieder is en de reden waarom begonnen met hardlopen enzo.
Een sportiever lichaam kweken. Al klinkt een bier-spoiler ook erg sportief...quote:
Ik vind het eigenlijk wel leuk om te weten wat het doel van een ieder is en de reden waarom begonnen met hardlopen enzo.
F means you're fucked
De reden dat ik ben begonnen met hardlopen is omdat ik altijd veel te veel energie heb. Als ik niks doe, zit ik te stuiteren van de energie bij wijzen van sprekenquote:
Ik vind het eigenlijk wel leuk om te weten wat het doel van een ieder is en de reden waarom begonnen met hardlopen enzo.
Doel is: 10 km
Uiteindelijk ooit een keer een marathon!
Bier drinken worden in sommige kringen ook als topsport vergelekenquote:
[..]
Een sportiever lichaam kweken. Al klinkt een bier-spoiler ook erg sportief...
Ik denk eerder aan 2017 ofzoquote:
Haaa.. aankomend weekend
Succes met trainen nog
Zondagochtend ga ik wel even voor de tv zitten, als motivatie voor een eigen duurloop
F means you're fucked
Haha ik ook. Rond mijn 23e of zo marathon? Dus kan ik nog aantal jaartjes flink trainenquote:
[..]
Ik denk eerder aan 2017 ofzo
In mijn geval dus rond mijn 37stequote:
[..]
Haha ik ook. Rond mijn 23e of zo marathon? Dus kan ik nog aantal jaartjes flink trainen
F means you're fucked
