SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
kk hommo kk bezem a zemmel flikekr w8 marquote:
Normaal scheld ik er nooit mee.
Inderdaad.quote:Op dinsdag 1 november 2011 17:42 schreef DeMessias het volgende:
Wat een baggertopic is dit geworden.
En ik heb ergens het idee dat ik het zelf veroorzaakt heb. 
Na dit topic gewoon weer normaal verder, [Bodybuilding] #156 - Pain is just estrogen leaving the body
That's for sure.quote:Op dinsdag 1 november 2011 18:01 schreef Panzermaus het volgende:
En ik heb ergens het idee dat ik het zelf veroorzaakt heb.
"I just use my muscles as a conversation piece, like someone walking a cheetah down 42nd street."
Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger
Die ken ik van de YT-filmpjes, wel een puike gozer. Ook wel streeffysiek ongeveer.quote:
Wat vinden jullie van Scott Herman. Hij heeft http://www.scotthermanfitness.com/index.php.
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
als ik zo snel kijk lijkt het me niksquote:
Wat vinden jullie van Scott Herman. Hij heeft http://www.scotthermanfitness.com/index.php.
Hij ademt freaky.
PSSSSSHT.
Volgens mij doet hij de oefenigen wel ok toch?
PSSSSSHT.
Volgens mij doet hij de oefenigen wel ok toch?
Confidence through competence
Al weer bijna tijd voor een nieuw serieus deel, ik ga nu sporten, tegen de tijd dat ik terug ben zijn we vast een deel verder! 
ik ben al lange tijd van plan om een keer als een echte curlbro te trainen, mijn rug is enorm vergeleken met mijn armen.
Wat zou een verantwoorde curlbro routine zijn?
Gewoon een torso/limbs routine: torso/schouders, benen/armen. ABxABx etc. ?
Wat zou een verantwoorde curlbro routine zijn?
Gewoon een torso/limbs routine: torso/schouders, benen/armen. ABxABx etc. ?
Er stond vandaag kanker in mijn geschiedenis examen
Hitler
'' En we moeten de kanker van de democratie wegsnijden''
Vandaag in de gym ik wist niet wat ik zag.
Marokkaantjes die te zwaar willen trainen en elkaar tackelen waarbij ze omstanders haast omver stoten.
Diezelfde marokkanen die vragen of ik op een bepaalde school zit (zemmer laat me met rust).
Fitnessinstructeur waar ik een crush op had blijkt ielige pootjes te hebben.
En 2 negerts die zeiden dat ik best wel sterk was.
Hitler
'' En we moeten de kanker van de democratie wegsnijden''
Vandaag in de gym ik wist niet wat ik zag.
Marokkaantjes die te zwaar willen trainen en elkaar tackelen waarbij ze omstanders haast omver stoten.
Diezelfde marokkanen die vragen of ik op een bepaalde school zit (zemmer laat me met rust).
Fitnessinstructeur waar ik een crush op had blijkt ielige pootjes te hebben.
En 2 negerts die zeiden dat ik best wel sterk was
.
fit4free zeker? ben ik ook lid geweest wat een kneuzenbende daarquote:
Er stond vandaag kanker in mijn geschiedenis examen
Hitler
'' En we moeten de kanker van de democratie wegsnijden''
Vandaag in de gym ik wist niet wat ik zag.
Marokkaantjes die te zwaar willen trainen en elkaar tackelen waarbij ze omstanders haast omver stoten.
Diezelfde marokkanen die vragen of ik op een bepaalde school zit (zemmer laat me met rust).
Fitnessinstructeur waar ik een crush op had blijkt ielige pootjes te hebben.
En 2 negerts die zeiden dat ik best wel sterk was
fit4free is toch die goedkope gym die helegaar niet free is?
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
ja maar abbo daar opgezegd en een degelijke gym gefixt.quote:
[..]
fit4free zeker? ben ik ook lid geweest wat een kneuzenbende daar
Ook omdat ie een beetje een narcissus is.quote:
kan het nu niets meer worden tussen jou en de instructeur vanwege de benen?
Alles. Niets is onmogelijk in die jungle.quote:
Wat is er waar van die verhalen van fit4free?
Trieste bedoeling.quote:
²
Mensen die nog weten uit welke bron dit komt? Hij zou er erg mee geholpen zijn. 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
fit4free zeker? ben ik ook lid geweest wat een kneuzenbende daar
quote:
Wat is er waar van die verhalen van fit4free?
Quote van mezelf:quote:
fit4free is toch die goedkope gym die helegaar niet free is?
quote:
Fit for Free
Echt: dat er nog mensen sporten bij die el-cheapo "sportscholen" als Fit for Free, Basicfit, Train More etc. De kwaliteit is kut en een paupervolk dat er op afkomt.
quote:Op dinsdag 1 november 2011 20:42 schreef Panzermaus het volgende:
Mensen die nog weten uit welke bron dit komt? Hij zou er erg mee geholpen zijn.Vet omzetten in spiermassa is mogelijk, yo.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh wacht.Of toch du vader?
Is het aan te raden om whey te nemen na cardio? Ik neem nu wel maar geen idee of het nut heeft. Doe voornamelijk sprints.
ik las eens jouw stats in andere topics en ik vroeg me af hoe jij het allemaal doet?quote:
Is het aan te raden om whey te nemen na cardio? Ik neem nu wel maar geen idee of het nut heeft. Doe voornamelijk sprints.
Gewoon hard trainen 3 keer per week.quote:
[..]
ik las eens jouw stats in andere topics en ik vroeg me af hoe jij het allemaal doet?
Volgende week toch maar even vragen wat er mis is met m'n schouder. Doodziek als je supergemotiveerd bent, alles klopt en dat je lichaam dan niet meewerkt 
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoe maak ik een curlbro duidelijk dat squats, opdrukken (bankdrukken), pull ups, deadliften, dips, MP en explosieve sprints de basis zijn op weg naar een look zoals deze:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 01-11-2011 21:58:09 ]
Dat had ik in het begin door te verkeerd + te laag squatten. Kramp in mijn kuiten wanneer ik omhoog kwam na bijvoorbeeld veters strikken, en die spier 'in' je knie, die was helemaal mishandeld bij mij. Deed serieus pijn, dag in dag uit.quote:
Volgende week toch maar even vragen wat er mis is met m'n schouder. Doodziek als je supergemotiveerd bent, alles klopt en dat je lichaam dan niet meewerkt
Mja ik ga nog naar zo'n bewegingsdeskundige omdat ik rugklachten heb/had door een verkeerde houding, maar die kan me vast ook wel vertellen wat er mis is met mijn schouder. Heel vermoeid gevoel in mijn linkerschouder, alsof ik net 10 minuten mijn tanden heb gepoetst.quote:Op dinsdag 1 november 2011 21:59 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Dat had ik in het begin door te verkeerd + te laag squatten. Kramp in mijn kuiten wanneer ik omhoog kwam na bijvoorbeeld veters strikken, en die spier 'in' je knie, die was helemaal mishandeld bij mij. Deed serieus pijn, dag in dag uit.
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
quote:Zeg dat er niemand is die groot is geworden op machines, en vertel hem waarom gyms volstaan met die machines en waarom de bladen zeggen zus en zo, allemaal voor de $$$. Vertel hem over hoe het lichaam gebouwd is en dat die grote oefeningen daar op inspelen, en je lichaam dwingen zich te ontwikkelen - op een veel intensievere manier dan die machines.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoe maak ik een curlbro duidelijk dat squats, opdrukken (bankdrukken), pull ups, deadliften, dips, MP en explosieve sprints de basis zijn op weg naar een look zoals deze:
[ afbeelding ]
Vertel hem tevens dat een schema gebaseerd op machines alleen geschikt is voor ouderen en mensen die niet hard willen werken en genoegen nemen met minder.
Thanx brah, hij wil er dus zo uit zien binnen 9 maanden wat met zijn lengte, gewicht en vp wel haalbaar is maar hij denkt dat het niet nodig is om je voeding aan te passen en al die oefeningen te doen. Oh en hij voetbalt ook nog.quote:Op dinsdag 1 november 2011 22:02 schreef Panzermaus het volgende:
Zeg dat er niemand is die groot is geworden op machines, en vertel hem waarom gyms volstaan met die machines en waarom de bladen zeggen zus en zo, allemaal voor de $$$. Vertel hem over hoe het lichaam gebouwd is en dat die grote oefeningen daar op inspelen, en je lichaam dwingen zich te ontwikkelen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |