SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Post eens wat je eet op een dag.quote:Op dinsdag 1 november 2011 12:55 schreef Moffol het volgende:
[..]
Ik eet ook superveel, alleen ik kom nooit aan.
ditquote:
quote:
[..]
's Ochtends 4 boterhammen, tussendoor een paar koekjes e.d. 's Middags 5 boterhammen. 's Avonds minstens 2 borden eten (varieert van aardappelen tot rijst), daarna meestal een ijsje, pepernoten, nog twee stukken fruit en een paar boterhammen.
Fuck de buitenwereld.quote:
[..]
Cool, waarom ben je dit precies gaan doen?
[..]
Bij mannen vind ik het niet mooi. Dikke quads fuck yeah, maar wanneer je over straat loopt met glutes die meer uitsteken dan die van een gemiddeld meisje...voor de buitenwereld ziet het er gewoon uit alsof je een papzak ass hebt.
[..]
Dit dus....quote:
Nogmaals de " buitenwereld" die dat niet mooi vind of er iets over te zeggen heeft zijn 90% van de tijd mensen die op de bak neer ploffen met een gezellig toastje of een zak chips en zeggen " morgen begin ik"
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Allemaal leuk en wel, maar wat als je het zelf niet mooi vindt? Die opmerkingen over de buitenwereld gooide ik er gewoon bij om aan te geven dat het anderen ook opvalt en dus niet 'tussen mijn oren zit' .quote:Op dinsdag 1 november 2011 14:17 schreef kidkash19 het volgende:
[..]
Dit dus....
Nogmaals de " buitenwereld" die dat niet mooi vind of er iets over te zeggen heeft zijn 90% van de tijd mensen die op de bak neer ploffen met een gezellig toastje of een zak chips en zeggen " morgen begin ik"
Ik geef sowieso geen neuk meer om de buitenwereld, krijg bijna dagelijks van mijn ouders te horen dat ik te ver doorsla en ik ook gewoon 'kan gaan wielrennen'.
'word je minstens zo gespierd van hoor', 'en sowieso, waarom zou je dat willen, zo'n opgepompt michelinmannetje worden'. Nou, omdat ik dat mooi vind. En een dikke kont bij een man vind ik niet mooi. Ik wil gewoon wat ik mooi vind, en ik wil niet wat ik niet mooi vind.
Ja dat geloof ik wel, maar toch kan ik niet geloven als jij een barbell met 50kg+ erop laat donderen en het is niet de grond die de klap vangt maar je armen, dat je ellebogen niet keihard kapot gaanquote:Op dinsdag 1 november 2011 13:46 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Nope. Probeer het maar eens, er staat geen spanning op je armen als de bar weer in ruststand is op de grond. Kan het niet verder uitleggen, maar het is een hele fijne oefening die je de volgende dag goed voelt in je lats enzo.
Ik zal wel niet precies snappen wat je bedoelt, maar in die YouTube filmpjes bijv zie ik ook mensen de barbell gewoon keihard op de grond laten klappen en aangezien wij geen matten hebben etc wordt dat niet echt gewaardeerd.
Of toch du vader?
je maakt jezelf dingen wijs, je bent 75kg en squat nog lang geen 1.5x bw, zal allemaal best meevallen met die 'dikke kont'.
maak je niet druk en ga lekker trainen.
maak je niet druk en ga lekker trainen.
Jeetje meid, het is wat héquote:
Allemaal leuk en wel, maar wat als je het zelf niet mooi vindt? Die opmerkingen over de buitenwereld gooide ik er gewoon bij om aan te geven dat het anderen ook opvalt en dus niet 'tussen mijn oren zit' .
Ik geef sowieso geen neuk meer om de buitenwereld, krijg bijna dagelijks van mijn ouders te horen dat ik te ver doorsla en ik ook gewoon 'kan gaan wielrennen'.
"I just use my muscles as a conversation piece, like someone walking a cheetah down 42nd street."
Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger
Sorry maar je kan het gewoon niet voorkomen, ja gewoon helemaal niks aan je benen doen maar je lichaam groeit niet op precies de plek die je traint die groeit gewoon redelijk evenredig mee.quote:
[..]
Allemaal leuk en wel, maar wat als je het zelf niet mooi vindt? Die opmerkingen over de buitenwereld gooide ik er gewoon bij om aan te geven dat het anderen ook opvalt en dus niet 'tussen mijn oren zit' .
Ik geef sowieso geen neuk meer om de buitenwereld, krijg bijna dagelijks van mijn ouders te horen dat ik te ver doorsla en ik ook gewoon 'kan gaan wielrennen'.
Maar goed als jij het mooier vind om er al een omgekeerde kerstboom erbij te lopen met een opgepompt bovenlichaam en geen benen, be my guest
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Dat is natuurlijk onzin. De grootte van een spier hangt niet evenredig samen met het gewicht dat je kunt verplaatsen.quote:
Het is combinatie van factoren.
Stats, de genetische aanleg (voor spiergroei) en z'n lengte speelt ook mee.
Iig, je ziet het vaker bij kleinere mensen.
Edit: ik zie dat ik op oude posts aan t reageren ben.
Ander trending topic dan een dikke kont dan maar?
Sprietje..quote:
[ afbeelding ]
Dit is drie maanden geleden. Ik vind het zelf niet mager, maar gewoon slank.
Goede voeding niet te vergeten.quote:
hij is wel mager en dun, maar het kan slechter. Met SS kan hij wel wat bereiken.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Er bestaat ook zoiets als bijhouden. Ik squat nu al een paar weken 3x5x85 met gemak, deadlift staat nog langer op 5x110. Mijn LB ziet er goed uit en heeft eigenlijk een punt bereikt waar het, volgens hoe ik het wil hebben, 'too much' gaat lijken vergeleken met UB, op kuiten na, die ik nu hard aan het bijtrekken ben. Ik vind squat en deadlift twee van de leukste en meest uitdagende oefeningen in de gym, en blijf ze sowieso doen. Maar op dit moment, wanneer ik rechtop sta en mijn glutes samentrek, dan steken ze meer uit dan mijn chest. Vandaar dat ik het voorlopig wel genoeg vind en squat + dl op dit gewicht houd en met legpress de quads verder wil laten groeien, want die kunnen altijd groter, en heb het idee dat legpress ze meer isoleert. Whatever. Ik wil gewoon geen ass die ik niet mooi vind, de buitenwereld heeft daar niets mee te maken.quote:
[..]
Sorry maar je kan het gewoon niet voorkomen, ja gewoon helemaal niks aan je benen doen maar je lichaam groeit niet op precies de plek die je traint die groeit gewoon redelijk evenredig mee.
Maar goed als jij het mooier vind om er al een omgekeerde kerstboom erbij te lopen met een opgepompt bovenlichaam en geen benen, be my guest
Vandaar dat ik jou vroeg, aangezien jij veel zwaarder squat, hoe jouw ass erbij staat. (no homo
) Ik kan me best voorstellen dat de groei in omvang stagneert, bijvoorbeeld.Anyway, klaar daarmee, zal binnenkort wel even een goede pic maken, maar voor mij is het voorlopig onderhoud en einde onderwerp. Mijn ectokuiten wil ik wel voller hebben, ze steken nu schriel af tegen de rest en dat is juist die look die ik wil voorkomen. Ik doe nu 3x30x80 kg calf raises op een step in de smith. Heeft zo'n hoge rep range wel zin? Of kan ik beter meer sets met minder reps doen?
Het brandt in ieder geval goed, moet me na het einde van een set aan de bar vasthouden om niet om te vallen.
En dan heb ik er ook een hele week last van. (lekker spierpijn) Maar wat is nu de betere manier van kuiten trainen?
You must primarily train your gastroc with lower reps (3 to 6) and your soleus with higher (12 to 15), but don't be afraid to vary the rep ranges at times.quote:
[..]
Ik doe nu 3x30x80 kg calf raises op een step in de smith. Heeft zo'n hoge rep range wel zin? Of kan ik beter meer sets met minder reps doen?
kopieer ik nu even snel wat ik ooit had gelezen
edit
dus seated hogere rep range dan staand
wtf. Dude. Echt. Dit is het grootste onzin criterium, LIKE EVER!...quote:
[..]
Maar op dit moment, wanneer ik rechtop sta en mijn glutes samentrek, dan steken ze meer uit dan mijn chest.
Serieus. Kap met die ongein. Je ass zal altijd ronder zijn dan je tieten... En, FYI, van deads krijg je een dikke rug, daarmee de zogenaamde onbalans tussen kont / tieten rechttrekkend.
Nu ik er nog eens over nadenk, je hebt gewoon geen rug. Alleen een ruggegraat en lats waarschijnlijk, maar geen dikke hompe spier... Ga maar deads doen.
NO HOMO (zucht)
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Degene met het beste aanbod aan gewichten. En als die even goed zijn: vragen hoe druk het er is. Relaxed is het als je een gym hebt waar niemand komtquote:
Ik twijfel naar welk van de 3 gyms ik moet gaan hoezo luxe probleem.
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
Panzor aarom heb je het zo vaak ver hoe groot je kont wel niet is je klinkt net als mijn beste vriendin.
misschien is hij homo?quote:
Panzor aarom heb je het zo vaak ver hoe groot je kont wel niet is je klinkt net als mijn beste vriendin.
no baby's got no back yoquote:
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Panzer is een beetje zoals Narcissus
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |