abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_103801138
Bestaat er ook zoiets als een 5x5 schema voor mensen die al een tijdje bezig zijn?
pi_103801194
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:07 schreef mtchel112 het volgende:
Bestaat er ook zoiets als een 5x5 schema voor mensen die al een tijdje bezig zijn?
madcow o.a.
pi_103802683
quote:
14s.gif Op maandag 31 oktober 2011 19:34 schreef Stereotomy het volgende:
exrx, bazensite.

Geen gekloot met Flash, gewoon GIFjes _O_
Eens, toch wel de standaard in de BB wereld. En terecht. Geen gezeik, prima site :)
I had this song playing when Mary Ellen was born. Had her right there on the pool table, and they didn't stop the game...
pi_103803047
Mooie motivational:

  maandag 31 oktober 2011 @ 20:41:39 #30
312608 Nectar
Ain't that sweet
  maandag 31 oktober 2011 @ 20:41:40 #31
69994 seto
-|||--------|||-
pi_103803490
Wel iets voor in de zomer, curls curls curls.

En lol @ die squats.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_103803494
geniaal
  maandag 31 oktober 2011 @ 20:43:27 #33
312608 Nectar
Ain't that sweet
pi_103803625
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:41 schreef Fanta-stick het volgende:
geniaal
yo fanta-stick
ken je nog van nachtbagger
pi_103804120
quote:
6s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:43 schreef Nectar het volgende:

[..]

yo fanta-stick
ken je nog van nachtbagger
orly ik jou niet man..
  maandag 31 oktober 2011 @ 20:57:30 #36
330992 Ganzz
Expect the unexpected
pi_103804614
Wat zijn we weer lief.

Verder toch best meer last van mijn rug dan ik dacht na het trainen gisteren. Hopelijk is dat zo na het sporten en een warme douch weer aardig over. Alles kraakt nu |:(
pi_103805858
quote:
10s.gif Op maandag 31 oktober 2011 16:06 schreef Panzermaus het volgende:
Gewoon een degelijke fitness app op je telefoon. Mooi grafiekjes erbij etc.

Over telefoons gesproken, laat ik meteen eens een zonde opbiechten. :@ Ik luister tijdens trainen altijd naar muziek op mijn telefoon, en veel tijd gaat verloren aan wachten of spoelen naar geschikte muziekstukjes. :') Ik moet eigenlijk muziek luisteren dat van 0:00 tot einde beuken is, of gewoon helemaal geen muziek luisteren en gewoon ogen dicht en rammen.
Rob G.'s trainingsmix
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 16:08 schreef kidkash19 het volgende:

[..]

Dus jij weet nog precies welk gewicht je anderhalf jaar geleden deed van elke oefening in je schema?
Nee, natuurlijk niet. Maar die info heb ik ook niet nodig in de zaal tijdens een training.

--

Aardig vrouwtje ook dat zo nu en dan in beeld komt.
  maandag 31 oktober 2011 @ 21:17:30 #38
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_103806029
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 20:57 schreef Ganzz het volgende:
Wat zijn we weer lief.

Verder toch best meer last van mijn rug dan ik dacht na het trainen gisteren. Hopelijk is dat zo na het sporten en een warme douch weer aardig over. Alles kraakt nu |:(
Hou op over kraken zeg. Je wil mij niet horen als ik sochtends opsta, Pinokkio is er niks bij. Knieen, enkels, tenen nek schouders ellebogen. Pas als ik de trap af ben ben ik uitgekraakt.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  maandag 31 oktober 2011 @ 21:18:16 #39
330992 Ganzz
Expect the unexpected
pi_103806091
En toch schijnt het niet schadelijk te zijn, maar soms gaat het zo hard en lomp..
pi_103806168
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:18 schreef Ganzz het volgende:
En toch schijnt het niet schadelijk te zijn, maar soms gaat het zo hard en lomp..
Ff een keer een massage nemen.
pi_103806311
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:18 schreef Ganzz het volgende:
En toch schijnt het niet schadelijk te zijn, maar soms gaat het zo hard en lomp..
Zolang je het niet met een 'trekkende beweging' doet inderdaad. D.w.z. het knakken zelf is niet schadelijk, maar als je bijvoorbeeld aan je vingers trekt dan maak je de banden losser, wat uiteindelijk wél heel nadelig kan zijn. Idem met je nek, etc etc.
Of toch du vader?
  maandag 31 oktober 2011 @ 21:28:16 #42
330992 Ganzz
Expect the unexpected
pi_103806765
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:19 schreef Fanta-stick het volgende:

[..]

Ff een keer een massage nemen.
Ik rek subtiel, en weet je wat een massage kost -O-
  maandag 31 oktober 2011 @ 21:28:30 #43
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_103806784
Huisarts: ja sommige mensen hebben dat nou eenmaal :')
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_103806838
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:28 schreef Ganzz het volgende:

[..]

Ik rek subtiel, en weet je wat een massage kost -O-
Zon goedkope thaise met happy ending. :9~ :@
pi_103806965
foamrolling matties
pi_103807018
Ga je dan met zon soort verfroller over je spieren heen rollen.
pi_103807139
tennisbal kan ook, verfroller lijkt me wat zacht
pi_103807155
diamond pushups zijn de bom!
That moment is a crossroads where everything you want will collide with everything standing in your way.
pi_103808432
quote:
0s.gif Op maandag 31 oktober 2011 21:29 schreef Fanta-stick het volgende:

[..]

Zon goedkope thaise met happy ending. :9~ :@
Als je een bijbaantje zoekt mag je dat ook wel gewoon zeggen, hoor.
  maandag 31 oktober 2011 @ 22:22:40 #50
-1 #ANONIEM
Integere Lul
pi_103810799
Mijn deltaspier groeit best wel snel, ben wel effectief bezig :P.
Betekent dus dat die spieren niet weg zijn maar sterk aanwezig.

[ Bericht 17% gewijzigd door o.us op 31-10-2011 22:23:14 ]
Feyenoord Rotterdam
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')