[Bodybuilding] #155 - Pain is my bitch.

Heuvelafwaarts sprinten is dat voornamelijk dacht ik.

Met dat squatten sloop je pas je knieën, vooral als je helemaal tot de grond gaat.

Kwestie van training en uitvoering. De gym is om 11.00 open, dus ik kan er zo weer tegenaan

Ik dacht dat jij een Ross fan was? Wat ik snel lees is dat hillsprints juist makkelijker is voor mensen met knie problemen, opwaarts dan he.

leuk topic geworden

Graag enigszins ontopic blijven, voor zover dat mogelijk is voor jullie.

http://www.sciencedaily.com/releases/2011/10/111004123600.htm

Potentie voor SERMs om vet te verliezen.

Ik weet niet in hoeverre bepaalde oefeningen knieproblemen veroorzaken, ik denk slechte techniek.
Ik doe vooral overhead en front squats, overhead squats in snatch en TGU en front squat als compound.

Me knieën voelen geweldig, nergens last van.

Hoe tevreden zijn jullie met hoe jullie onderlichaam eruit ziet? Ik train het graag en begrijp ook volkomen het belang ervan, maar ik squat nog geen 100 kg, maar ik begin er nu wel tegen aan te lopen dat het van mij niet meer hoeft te worden. Een paar brute poten is , zeker in een boxershort ofzo.

Maar... wanneer je een ass krijgt waar meer spiermassa op zit dan die van een degelijke jongedame... dan vind ik het niet mooi meer. Zeker in een gewone spijkerbroek of chino lijkt het dan alsof je gewoon een dikke reet hebt. Kun je wel mooi 8% bf zijn en 200 kg deadliften, maar dat ziet de buitenwereld niet. Hoever gaan jullie hierin? Als in, hoe belangrijk is kracht vs uiterlijk voor jou?

Aesthetics > Kracht wat mij betreft. Ik train zoberzo voornamelijk voor esthetiek, dus tja...

Dus wanneer je je ass + benen mooi genoeg vind, dan zou je dat gewoon 'bijhouden' en je squat/deadlift/leg press etc niet meer opvoeren, en gewoon lekker doorknallen met de rest? Of zou je je lichaam 'in balans' proberen te houden?

quote:

Op zondag 30 oktober 2011 18:16 schreef Luchtkoker het volgende:
Aesthetics > Kracht wat mij betreft. Ik train zoberzo voornamelijk voor esthetiek, dus tja...

Ik denk iedereen behalve powerlifters wel.

Panzer, als ik jou was zou ik gewoon "nette" benen nemen. Geen brute shit ofzo(wordt ook lastig met spijkerbroeken hoorde ik), maar ook niet dat je kippenpootjes op een mooi bovenlijf hebt.

quote:

Op zondag 30 oktober 2011 18:20 schreef Panzermaus het volgende:
Dus wanneer je je ass + benen mooi genoeg vind, dan zou je dat gewoon 'bijhouden' en je squat/deadlift/leg press etc niet meer opvoeren, en gewoon lekker doorknallen met de rest? Of zou je je lichaam 'in balans' proberen te houden?

Yep. Dat is correct. Ik zou het inderdaad gewoon op dat niveau houden ('bijhouden' idd) en de rest doorknallen.

Deadlift zou ik trouwens nog wel willen opvoeren omdat ik dat gewoon echt een leuke oefening vind en het ook leuk vind daar elke keer weer wat hoger mee te gaan etc. Maar dat is dan ook het enige.

Gewoon benen trainen. Geen twijfel over mogelijk.

edit: Pics van je huge wheels?

[ Bericht 35% gewijzigd door 16meter op 30-10-2011 18:52:34 ]

je kan ook gewoon naast de fitness op voetbal gaan