LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.
Anyway:
303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.
Anyway:
303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.
een jaar al gestopt, dat is voor mij nog een droom. Hoe is het gevoel? Heb je nog trek, en is die trek beheersbaar? Ik ben zo bang dat je de rest van je verlengde leven elke dag die trek naar een sigaret hebt.quote:Op donderdag 5 januari 2012 10:59 schreef Audreyoot het volgende:
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.
Anyway:
303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.
ex roker sinds 2-1-2012
Een ander kan nooit voor jou bepalen wat de beste manier om te stoppen is.quote:
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.
Anyway:
303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.
Ieder mens is anders en je kent jezelf het best!
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
inderdaad, ik stopte zomaar heb wel gedacht aan nicotine vervangers, maar eens komt ook het afscheid van die vervangers. Ik denk dat tijdens het stoppen komt de manier die het beste bij je past. Maar goed ik ben pas 3 dagen gestopt en jullie al veeeeeeeel langer. 
ex roker sinds 2-1-2012
Bijna een jaarquote:Op donderdag 5 januari 2012 11:09 schreef markisgestopt het volgende:
[..]
een jaar al gestopt, dat is voor mij nog een droom. Hoe is het gevoel? Heb je nog trek, en is die trek beheersbaar? Ik ben zo bang dat je de rest van je verlengde leven elke dag die trek naar een sigaret hebt.
Ik mis het helemaal niet meer. Ik rookte best veel, 2 pakjes per dag 10 jaar lang en ben cold turkey gestopt. Heb bij het uitgaan helemaal geen trek meer en een goede vriendin mag ook gewoon in huis roken, heb er echt geen moeite meer mee. Paar weken terug een teug geprobeerd maar deed me weinig. Het rook gevoel was nog als vanouds maar de smaak was vies. Je ruikt het nu ook aan je haren en kleding. Merk dat mijn tanden witter worden en mijn conditie beetje bij beetje beter (maar dat kan ook komen omdat ik ben gaan sporten )Toen ik na 3 maanden nog trek had in een sigaret begon ik me ook zorgen te maken dat dit je hele leven zal blijven maar dat is echt niet zo. Heeeeel af en toe heb je een momentje van 'ja lekker een sigaretje' en dan 'oh wacht
' maar das echt maar 3 seconden ofzo.Gewoon doorzetten!
Oh wat mij trouwens de eerste weken heeel erg geholpen heeft is wel een waterpijp met teer en nicotine vrije smaaktabak! Dan behoud je het gevoel van iets inademen wel voor als je echt hele erge trek hebt voor het uitgaan ofzo. Maar die heb ik nu ook al een half jaar niet meer aangeraakt.
Grandioos je ervaring te delen, daar was ik het meest bang voor dat je die trek de rest van je leven hebt. Gelukkig blijkt dat niet te zijn. Wel geinig dat iets wat je jaren gedaan hebt en lekker vond opeens vies is.
Ben je een binnen sport gaan doen?
Doorzetten, ja dat ga ik zeker doen!
Ben je een binnen sport gaan doen?
Doorzetten, ja dat ga ik zeker doen!
ex roker sinds 2-1-2012
bedankt voor de tip, maar helaas ik heb water vreesquote:
[..]
Oh wat mij trouwens de eerste weken heeel erg geholpen heeft is wel een waterpijp met teer en nicotine vrije smaaktabak! Dan behoud je het gevoel van iets inademen wel voor als je echt hele erge trek hebt voor het uitgaan ofzo. Maar die heb ik nu ook al een half jaar niet meer aangeraakt.
ex roker sinds 2-1-2012
Dan neem ik aan dat je niet in NL woontquote:
[..]
bedankt voor de tip, maar helaas ik heb water vrees
F means you're fucked
Ben gaan fitnessen dus dat is niet zo spannend haha Maar merk wel dat je vanzelf behoefte krijgt aan meer beweging en gezonder eten op de een of andere manier. Tenminste, dat was bij mij het gevalquote:
Grandioos je ervaring te delen, daar was ik het meest bang voor dat je die trek de rest van je leven hebt. Gelukkig blijkt dat niet te zijn. Wel geinig dat iets wat je jaren gedaan hebt en lekker vond opeens vies is.
Ben je een binnen sport gaan doen?
Doorzetten, ja dat ga ik zeker doen!
Ben nu 6 kilo afgevallen sinds ik gestopt ben dus dat is dan wel een leuk side-effect van gezonder proberen te leven hehe
ja daar zeg je zoal wat, stop met roken en je komt aan, tenminste dat hoor je veel. Daar heb jij geen last van 6 KG eraf is nogal wat. Ik hoop dat er wel af te fietsen als het wat beter weer wordt. 
ex roker sinds 2-1-2012
Hahaha jawel hoor, was meer als een geintje bedoeld. De humor van een pas gestopte roker giert ook alle kanten op zullen we maar zeggen.quote:
[..]
Dan neem ik aan dat je niet in NL woont
ex roker sinds 2-1-2012
Oh, dan heb ik die zes kilo van jou gekregen!quote:
[..]
Ben gaan fitnessen dus dat is niet zo spannend haha Maar merk wel dat je vanzelf behoefte krijgt aan meer beweging en gezonder eten op de een of andere manier. Tenminste, dat was bij mij het geval
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik ben gaan hardlopen en wat meer op mijn eten letten. Die zes kilo kon ik wel hebben, maar ik wil niet dat het er meer wordenquote:
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
haha
Ik heb me in de stopweek 1 week snoepen voorgenomen en daarna gezonde tussendoortjes zoals wortels en dat hielp wel. Maar veel mensen komen aan idd, ik moet ook erg op mijn eten letten...
Ik heb me in de stopweek 1 week snoepen voorgenomen en daarna gezonde tussendoortjes zoals wortels en dat hielp wel. Maar veel mensen komen aan idd, ik moet ook erg op mijn eten letten...
nee, kan ik me voorstellen meer in de vorm van kilo's is niet altijd goed. Met deze wind verbrand je extra calo's.
Oei, moest even een rook lust onderdrukken, ben helemaal vergeten te kijken hoe lang dat duurde.
Het is overdag makkelijker te doen dan in de avond.
Oei, moest even een rook lust onderdrukken, ben helemaal vergeten te kijken hoe lang dat duurde.
Het is overdag makkelijker te doen dan in de avond.
ex roker sinds 2-1-2012
Ach kan ook een verslaving worden, ipv aan een sigaret te zuigen, zuigen we aan een wortel 
ex roker sinds 2-1-2012
Wat is een paar kilo extra tegenover je leven lang niet meer hoeven toegeven aan een verslaving die je kapot maakt?
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Mijn moeder kwam 20 kilo aan dus das ook niet gezondquote:
Wat is een paar kilo extra tegenover je leven lang niet meer hoeven toegeven aan een verslaving die je kapot maakt?
Dat komt niet alleen door het stoppen. Dan is ze als vervanging van het roken veel meer gaan eten.quote:
[..]
Mijn moeder kwam 20 kilo aan dus das ook niet gezond
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
I know en dan maken die paar kilo's wel wat uitquote:
[..]
Dat komt niet alleen door het stoppen. Dan is ze als vervanging van het roken veel meer gaan eten.
Yep. Een paar wordt dan al snel meer dan 10.quote:
[..]
I know en dan maken die paar kilo's wel wat uit
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ik vecht nog steeds tegen die 5kg die er aan gekomen zijnquote:
[..]
Yep. Een paar wordt dan al snel meer dan 10.
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Maar goed al met al is een overgewicht aanzienlijk minder gevaarlijk en risicovol dan roken.
ex roker sinds 2-1-2012
Echt nietquote:
Maar goed al met al is een overgewicht aanzienlijk minder gevaarlijk en risicovol dan roken.
Er gaan nog steeds meer mensen dood aan de gevolgen van overgewicht dan aan roken. Overgewicht zorgt voor hersenbloedingen en hartaanvallen, roken longkanker wat net iets minder voorkomt.Oh en hiermee zeg ik niet dat roken beter is dan veel eten
Ok ik had begrepen dat overgewicht makkelijker te beheersen is dan roken. Echter roken heeft natuurlijk een slechter imago dan overgewicht. Maar het probleem is bij overgewicht dat je een beetje (niet duidelijk aanwezig) overgewicht hebt of veel. Bij roken is: of je rookt of je rookt niet.
Maar goed laat ik mij maar bemoeien met mijn eigen probleem en dat is de trek naar een sigaret
te onderdrukken.
Maar goed laat ik mij maar bemoeien met mijn eigen probleem en dat is de trek naar een sigaret
te onderdrukken.
ex roker sinds 2-1-2012
Geloof me, stoppen met roken is veel gemakkelijker dan van overgewicht af te komen.quote:
Ok ik had begrepen dat overgewicht makkelijker te beheersen is dan roken. Echter roken heeft natuurlijk een slechter imago dan overgewicht. Maar het probleem is bij overgewicht dat je een beetje (niet duidelijk aanwezig) overgewicht hebt of veel. Bij roken is: of je rookt of je rookt niet.
Maar goed laat ik mij maar bemoeien met mijn eigen probleem en dat is de trek naar een sigaret
te onderdrukken.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Dit ja. En zelfs een beetje overgewicht verhoogt kansen op die enge kwaaltjes.quote:
[..]
Geloof me, stoppen met roken is veel gemakkelijker dan van overgewicht af te komen.
Anyway, eerst stoppen met roken en daarna afvallen is wel een goede naar mijn idee, zou het niet tegelijk doen.
Ik heb het andersom gedaan. Eerst afvallen en daarna stoppen met roken.quote:
[..]
Dit ja. En zelfs een beetje overgewicht verhoogt kansen op die enge kwaaltjes.
Anyway, eerst stoppen met roken en daarna afvallen is wel een goede naar mijn idee, zou het niet tegelijk doen.
Nu weer bezig om de paar kilo die er sindsdien bij gekomen zijn er weer af te krijgen.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ja maar ik zou het zelf zonde vinden om wat ik ben afgevallen er weer bij te zien komen als ik zou stoppen. Maar dat is voor iedereen anders, je moet voor jezelf een methode kiezen die bij je pastquote:
[..]
Ik heb het andersom gedaan. Eerst afvallen en daarna stoppen met roken.
Nu weer bezig om de paar kilo die er sindsdien bij gekomen zijn er weer af te krijgen.
Per saldo ben ik nog steeds zo'n 23 kilo afgevallenquote:
[..]
Ja maar ik zou het zelf zonde vinden om wat ik ben afgevallen er weer bij te zien komen als ik zou stoppen. Maar dat is voor iedereen anders, je moet voor jezelf een methode kiezen die bij je past
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Goedzoquote:
[..]
Per saldo ben ik nog steeds zo'n 23 kilo afgevallen
Three days, 5 hours, 49 minutes and 2 seconds. 58 cigarettes not smoked, saving ¤ 13,55. Life saved: 4 hours, 50 minutes.
Eerste dagen waren echt superkut, maar gaat steeds beter nu
!
Eerste dagen waren echt superkut, maar gaat steeds beter nu
!
Willem-Jan van Puffelen
quote:Op vrijdag 6 januari 2012 19:34 schreef Rauzer het volgende:
Three days, 5 hours, 49 minutes and 2 seconds. 58 cigarettes not smoked, saving ¤ 13,55. Life saved: 4 hours, 50 minutes.
Eerste dagen waren echt superkut, maar gaat steeds beter nu
F means you're fucked
quote:
Three days, 5 hours, 49 minutes and 2 seconds. 58 cigarettes not smoked, saving ¤ 13,55. Life saved: 4 hours, 50 minutes.
Eerste dagen waren echt superkut, maar gaat steeds beter nu
Time smoke free : 37 days, 3 hours, 8 minutes, 516 seconds
Cigarettes NOT smoked : 1114.09583333
Lifetime saved : 8.51045428241 days
Money saved : $362.08
Doorzetten ! Het kan.
Cigarettes NOT smoked : 1114.09583333
Lifetime saved : 8.51045428241 days
Money saved : $362.08
Doorzetten !
Het kan.
Wowquote:
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.
Anyway:
303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.
30 sigaretten per dagquote:
Time smoke free : 37 days, 3 hours, 8 minutes, 516 seconds
Cigarettes NOT smoked : 1114.09583333
Lifetime saved : 8.51045428241 days
Money saved : $362.08
Doorzetten !
?
Willem-Jan van Puffelen
Zit op 4 dagen nu, gisteren naar de kroeg geweest, wat toch wel een ultieme test had moeten zijn, maar heb het geen moment moeilijk gehad, vind het zelfs al redelijk stinken nu als iemand anders rookt, hoe kan dat in hemelsnaam zo snel gaan?
Willem-Jan van Puffelen
Geen idee want ik vind het na een jaar pas stinken hehequote:Op zaterdag 7 januari 2012 11:28 schreef Rauzer het volgende:
Zit op 4 dagen nu, gisteren naar de kroeg geweest, wat toch wel een ultieme test had moeten zijn, maar heb het geen moment moeilijk gehad, vind het zelfs al redelijk stinken nu als iemand anders rookt, hoe kan dat in hemelsnaam zo snel gaan?
Ik bak er echt helemaal niks van, begin morgen met m'n derde poging dit jaar 
Eerst wilde ik "alleen nog maar savonds/op feestjes" roken. Dat werkte niet, want dan rook ik s'avonds drie keer zoveel om het niet-roken van overdag te compenseren.
Toen ging ik over op "alleen nog maar in het weekend", en dat werkt wel, maar is eigenlijk ook niet wat ik wil.
Dus vanaf maandag maar weer eens compleet stoppen.
Eerst wilde ik "alleen nog maar savonds/op feestjes" roken. Dat werkte niet, want dan rook ik s'avonds drie keer zoveel om het niet-roken van overdag te compenseren.
Toen ging ik over op "alleen nog maar in het weekend", en dat werkt wel, maar is eigenlijk ook niet wat ik wil.
Dus vanaf maandag maar weer eens compleet stoppen.
Buikpijn in m'n kaken van het lachen.
De aanhouder wint! Het maakt niet uit hoe vaak je fout gaat. Het gaat erom dat je niet opgeeft.quote:
Ik bak er echt helemaal niks van, begin morgen met m'n derde poging dit jaar
Eerst wilde ik "alleen nog maar savonds/op feestjes" roken. Dat werkte niet, want dan rook ik s'avonds drie keer zoveel om het niet-roken van overdag te compenseren.
Toen ging ik over op "alleen nog maar in het weekend", en dat werkt wel, maar is eigenlijk ook niet wat ik wil.
Dus vanaf maandag maar weer eens compleet stoppen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Gister weer naar de kroeg geweest, en had het er nu wel heel moeilijk meequote:
Zit op 4 dagen nu, gisteren naar de kroeg geweest, wat toch wel een ultieme test had moeten zijn, maar heb het geen moment moeilijk gehad
. Maar heb gelukkig volgehouden, dus zit op 5,5 dag nu !
Willem-Jan van Puffelen
Ik kan jullie deze niet onthouden,geen roker drie jaar ennogwat. 51001 sigaretten niet gerookt, besparing ¤ 5.100,35.
Ik wens iedere stopper veel succes zelfs ik kon het na verschillende pogingen.
Ik wens iedere stopper veel succes zelfs ik kon het na verschillende pogingen.
quote:
Ik kan jullie deze niet onthouden,geen roker drie jaar ennogwat. 51001 sigaretten niet gerookt, besparing ¤ 5.100,35.
Ik wens iedere stopper veel succes zelfs ik kon het na verschillende pogingen.
Heb mezelf er ook maar bij gezet, vorige week donderdag besloten om te stoppen als het pakje op ging, door hoestjes, slijmpjes en kinderwens.
Two days, 15 hours, 50 minutes and 34 seconds.
31 cigarettes not smoked, saving $7.71.
Life saved: 2 hours, 35 minutes.
Het is een begin, vind het tot nu toe meevallen, wel altijd zin in een sigaret maar niet gigantisch moeilijk het niet te doen. Zonet met collega wezen roken (zonder dat ik rookte) om toch even buiten te komen etc. en ging ook prima, had het er niet moeilijk mee dat ik naast een roker stond.
Two days, 15 hours, 50 minutes and 34 seconds.
31 cigarettes not smoked, saving $7.71.
Life saved: 2 hours, 35 minutes.
Het is een begin, vind het tot nu toe meevallen, wel altijd zin in een sigaret maar niet gigantisch moeilijk het niet te doen. Zonet met collega wezen roken (zonder dat ik rookte) om toch even buiten te komen etc. en ging ook prima, had het er niet moeilijk mee dat ik naast een roker stond.
Alcohol is the anesthesia by which we endure the operation of life.
Technical owner of www.shavingsociety.nl
Technical owner of www.shavingsociety.nl
Ik rook nu een week niet meer, ik rookte ten minste 20 sigaretten per dag. Voor de pas gestopte: hou vol de momenten dat je aan roken denkt wordt bij mij nu al een STUK minder!
Maa eigenlijk moet je je afvragen, waarom zou ik roken? Succes verder!!!
Maa eigenlijk moet je je afvragen, waarom zou ik roken? Succes verder!!!
ex roker sinds 2-1-2012
Als je zo'n moment hebt dat je naar een sigaret verlangt, bedenk dan ook waarom je gestopt bent.
En aan de moeilijke momenten die je al gehad hebt en waar je goed doorheen gekomen bent. Die zouden dan helemaal voor niets zijn geweest.
En aan de moeilijke momenten die je al gehad hebt en waar je goed doorheen gekomen bent. Die zouden dan helemaal voor niets zijn geweest.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Die opmerking heb ik ook gehoord! Ook in mijn geval sloeg die nergens opquote:
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.
Mijn laatste pakje leegroken in plaats van weg te gooien was voor mij juist een prima manier om mijzelf voor te bereiden. Ik ben vanaf 28 november 2011 geheel rook - en nicotinevrij (cold turkey) en het valt me echt reuze mee. Ik ben alleen de eerste week door een grandioze hel gegaan (mijn man ook overigens
). Afijn, onderstaand rijtje maakt alles meer dan de moeite waard:
- Time smoke free : 42 days, 9 hours, 4 minutes, 290 seconds
- Cigarettes NOT smoked : 847.622685185
- Lifetime saved : 6.47489551183 days
- Money saved : $275.48
