FOK!kers stoppen met roken #77

Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.

Anyway:

303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 10:59 schreef Audreyoot het volgende:
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.

Anyway:

303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.

een jaar al gestopt, dat is voor mij nog een droom. Hoe is het gevoel? Heb je nog trek, en is die trek beheersbaar? Ik ben zo bang dat je de rest van je verlengde leven elke dag die trek naar een sigaret hebt.

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 10:59 schreef Audreyoot het volgende:
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.

Anyway:

303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.

Een ander kan nooit voor jou bepalen wat de beste manier om te stoppen is.
Ieder mens is anders en je kent jezelf het best!

inderdaad, ik stopte zomaar heb wel gedacht aan nicotine vervangers, maar eens komt ook het afscheid van die vervangers. Ik denk dat tijdens het stoppen komt de manier die het beste bij je past. Maar goed ik ben pas 3 dagen gestopt en jullie al veeeeeeeel langer.

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 11:09 schreef markisgestopt het volgende:

[..]

een jaar al gestopt, dat is voor mij nog een droom. Hoe is het gevoel? Heb je nog trek, en is die trek beheersbaar? Ik ben zo bang dat je de rest van je verlengde leven elke dag die trek naar een sigaret hebt.

Bijna een jaar Ik mis het helemaal niet meer. Ik rookte best veel, 2 pakjes per dag 10 jaar lang en ben cold turkey gestopt. Heb bij het uitgaan helemaal geen trek meer en een goede vriendin mag ook gewoon in huis roken, heb er echt geen moeite meer mee. Paar weken terug een teug geprobeerd maar deed me weinig. Het rook gevoel was nog als vanouds maar de smaak was vies. Je ruikt het nu ook aan je haren en kleding. Merk dat mijn tanden witter worden en mijn conditie beetje bij beetje beter (maar dat kan ook komen omdat ik ben gaan sporten )
Toen ik na 3 maanden nog trek had in een sigaret begon ik me ook zorgen te maken dat dit je hele leven zal blijven maar dat is echt niet zo. Heeeeel af en toe heb je een momentje van 'ja lekker een sigaretje' en dan 'oh wacht ' maar das echt maar 3 seconden ofzo.

Gewoon doorzetten!

Oh wat mij trouwens de eerste weken heeel erg geholpen heeft is wel een waterpijp met teer en nicotine vrije smaaktabak! Dan behoud je het gevoel van iets inademen wel voor als je echt hele erge trek hebt voor het uitgaan ofzo. Maar die heb ik nu ook al een half jaar niet meer aangeraakt.

Grandioos je ervaring te delen, daar was ik het meest bang voor dat je die trek de rest van je leven hebt. Gelukkig blijkt dat niet te zijn. Wel geinig dat iets wat je jaren gedaan hebt en lekker vond opeens vies is.
Ben je een binnen sport gaan doen?
Doorzetten, ja dat ga ik zeker doen!

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 11:20 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

Oh wat mij trouwens de eerste weken heeel erg geholpen heeft is wel een waterpijp met teer en nicotine vrije smaaktabak! Dan behoud je het gevoel van iets inademen wel voor als je echt hele erge trek hebt voor het uitgaan ofzo. Maar die heb ik nu ook al een half jaar niet meer aangeraakt.

bedankt voor de tip, maar helaas ik heb water vrees

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 11:25 schreef markisgestopt het volgende:

[..]

bedankt voor de tip, maar helaas ik heb water vrees

Dan neem ik aan dat je niet in NL woont

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 11:23 schreef markisgestopt het volgende:
Grandioos je ervaring te delen, daar was ik het meest bang voor dat je die trek de rest van je leven hebt. Gelukkig blijkt dat niet te zijn. Wel geinig dat iets wat je jaren gedaan hebt en lekker vond opeens vies is.
Ben je een binnen sport gaan doen?
Doorzetten, ja dat ga ik zeker doen!

Ben gaan fitnessen dus dat is niet zo spannend haha Maar merk wel dat je vanzelf behoefte krijgt aan meer beweging en gezonder eten op de een of andere manier. Tenminste, dat was bij mij het geval Ben nu 6 kilo afgevallen sinds ik gestopt ben dus dat is dan wel een leuk side-effect van gezonder proberen te leven hehe

ja daar zeg je zoal wat, stop met roken en je komt aan, tenminste dat hoor je veel. Daar heb jij geen last van 6 KG eraf is nogal wat. Ik hoop dat er wel af te fietsen als het wat beter weer wordt.

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 11:27 schreef YUR het volgende:

[..]

Dan neem ik aan dat je niet in NL woont

Hahaha jawel hoor, was meer als een geintje bedoeld. De humor van een pas gestopte roker giert ook alle kanten op zullen we maar zeggen.

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 11:32 schreef Audreyoot het volgende:

[..]

Ben gaan fitnessen dus dat is niet zo spannend haha Maar merk wel dat je vanzelf behoefte krijgt aan meer beweging en gezonder eten op de een of andere manier. Tenminste, dat was bij mij het geval Ben nu 6 kilo afgevallen sinds ik gestopt ben dus dat is dan wel een leuk side-effect van gezonder proberen te leven hehe

Oh, dan heb ik die zes kilo van jou gekregen!

tja wat doe je eraan?

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 11:43 schreef markisgestopt het volgende:
tja wat doe je eraan?

Ik ben gaan hardlopen en wat meer op mijn eten letten. Die zes kilo kon ik wel hebben, maar ik wil niet dat het er meer worden

haha

Ik heb me in de stopweek 1 week snoepen voorgenomen en daarna gezonde tussendoortjes zoals wortels en dat hielp wel. Maar veel mensen komen aan idd, ik moet ook erg op mijn eten letten...

nee, kan ik me voorstellen meer in de vorm van kilo's is niet altijd goed. Met deze wind verbrand je extra calo's.
Oei, moest even een rook lust onderdrukken, ben helemaal vergeten te kijken hoe lang dat duurde.
Het is overdag makkelijker te doen dan in de avond.

Ach kan ook een verslaving worden, ipv aan een sigaret te zuigen, zuigen we aan een wortel

Wat is een paar kilo extra tegenover je leven lang niet meer hoeven toegeven aan een verslaving die je kapot maakt?

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 15:44 schreef Thrackan het volgende:
Wat is een paar kilo extra tegenover je leven lang niet meer hoeven toegeven aan een verslaving die je kapot maakt?

Mijn moeder kwam 20 kilo aan dus das ook niet gezond

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 16:42 schreef brother52 het volgende:

[..]

Dat komt niet alleen door het stoppen. Dan is ze als vervanging van het roken veel meer gaan eten.

I know en dan maken die paar kilo's wel wat uit

quote:

Op donderdag 5 januari 2012 17:06 schreef brother52 het volgende:

[..]

Yep. Een paar wordt dan al snel meer dan 10.

Ik vecht nog steeds tegen die 5kg die er aan gekomen zijn

Maar goed al met al is een overgewicht aanzienlijk minder gevaarlijk en risicovol dan roken.

quote:

Op vrijdag 6 januari 2012 09:05 schreef markisgestopt het volgende:
Maar goed al met al is een overgewicht aanzienlijk minder gevaarlijk en risicovol dan roken.

Echt niet Er gaan nog steeds meer mensen dood aan de gevolgen van overgewicht dan aan roken. Overgewicht zorgt voor hersenbloedingen en hartaanvallen, roken longkanker wat net iets minder voorkomt.
Oh en hiermee zeg ik niet dat roken beter is dan veel eten