LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mjoa, ik vind dat je de regels in je eigen huis ten aller tijde mag bepalen. Beetje voor jezelf opkomen enzo.quote:Op vrijdag 30 december 2011 02:09 schreef BenQnie het volgende:
Ik heb een schijthekel aan mensen die niet roken, en het wel zelf ooit gedaan hebben, dat ze anderen verplichten buiten te roken.
Ik rook 31 dagen niet, en iedereen die wil roken doet dat maar, ook als ik erbij zit. Dat moet ik zelf kunnen handelen.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
In je eigen huis is de eigenaar de baas, duidelijk.quote:Op vrijdag 30 december 2011 12:06 schreef Thrackan het volgende:
[..]
Mjoa, ik vind dat je de regels in je eigen huis ten aller tijde mag bepalen. Beetje voor jezelf opkomen enzo.
Maar de niet rokers, die bij een ander in huis of tuin zitten, en dan beginnen over:''moet je nu echt hier roken?'' Echt brrrr.
Hier wordt in huis ook niet gerookt hoor; wij stonden altijd buiten.
Het stinkt en je huis wordt er hartstikke ranzig van.
Vroeger, toen roken nog hip was en iedereen nog rookte, werd hier wel in huis gerookt.
En die lucht als je de volgende ochtend beneden kwam na een avondje stomen met vrienden; walgelijk.
En nee, ik ben geen anti-roker, ik heb dat altijd al smerig gevonden
Het stinkt en je huis wordt er hartstikke ranzig van.
Vroeger, toen roken nog hip was en iedereen nog rookte, werd hier wel in huis gerookt.
En die lucht als je de volgende ochtend beneden kwam na een avondje stomen met vrienden; walgelijk.
En nee, ik ben geen anti-roker, ik heb dat altijd al smerig gevonden
Gelijk heb je. Dat is jouw toko.quote:
Hier wordt in huis ook niet gerookt hoor; wij stonden altijd buiten.
Het stinkt en je huis wordt er hartstikke ranzig van.
Vroeger, toen roken nog hip was en iedereen nog rookte, werd hier wel in huis gerookt.
En die lucht als je de volgende ochtend beneden kwam na een avondje stomen met vrienden; walgelijk.
En nee, ik ben geen anti-roker, ik heb dat altijd al smerig gevonden
Maar ik bedoel van die mensen, die haast moeten braken
als ze een ander een sigaret zien opsteken. Maakt niet uit waar het is, die trekken altijd zo'n gezicht. 
Ik ken ze uit mijn eigen familie.
Laat die mensen lekker kankeren op mensen die kankeren.quote:
[..]
Gelijk heb je. Dat is jouw toko.
Maar ik bedoel van die mensen, die haast moeten braken
lama
Ik heb zelf astma, altijd gehad, en gewoon roken he
Maar nu ik gestopt ben, word ik een beetje benauwd als er veel gerookt word.
Mijn moeder gaat al in haar eigen huis in de keuken roken als ik er ben, niet in de woonkamer. Vind ik wel lief van haar.
Ik voel me er aan de ene kant een beetje raar over, ik heb namelijk zelf gerookt met mijn astma, maar nooit last gehad.
Nu ik gestopt ben kan ik er veel slechter tegen.
Maar nu ik gestopt ben, word ik een beetje benauwd als er veel gerookt word.
Mijn moeder gaat al in haar eigen huis in de keuken roken als ik er ben, niet in de woonkamer. Vind ik wel lief van haar.
Ik voel me er aan de ene kant een beetje raar over, ik heb namelijk zelf gerookt met mijn astma, maar nooit last gehad.
Nu ik gestopt ben kan ik er veel slechter tegen.
Gezondsheidsredenen staan uiteraard buiten kijf. Als iemand er lichamelijk last van kan hebben, rook ik gewoon niet.quote:
Ik heb zelf astma, altijd gehad, en gewoon roken he
Maar nu ik gestopt ben, word ik een beetje benauwd als er veel gerookt word.
Mijn moeder gaat al in haar eigen huis in de keuken roken als ik er ben, niet in de woonkamer. Vind ik wel lief van haar.
Ik voel me er aan de ene kant een beetje raar over, ik heb namelijk zelf gerookt met mijn astma, maar nooit last gehad.
Nu ik gestopt ben kan ik er veel slechter tegen.
Maar voor die aanstellers, die beginnen te kuchen als ze kergezond zijn, terwijl ze een sigaret zien, ja dan steek ik er 10 op
quote:One month, one week, three days, 14 hours, 30 minutes and 4 seconds. 812 cigarettes not smoked, saving ¤ 192,34. Life saved: 2 days, 19 hours, 40 minutes.
F means you're fucked
Nee ik moet nog 5 kg afvallenquote:
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Op naar het volgende kwartaal 
je moet er toch niet aan denken om met deze storm buiten te moeten roken
je moet er toch niet aan denken om met deze storm buiten te moeten roken
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
ehmmmm.. Is ook zo. Had me gemeld in dit topic.
Ik kan er weer uit hoor. Heb t nog geen 3mnd volgehouden.
Sorry.
Ik kan er weer uit hoor. Heb t nog geen 3mnd volgehouden.
Sorry.
Met een beetje smokkelen met Oud en Nieuw kruip ik richting de twee maanden. 
A man said to the universe: 'Sir, I exist.'
'However', replied the universe. 'This fact has not created in me a sense of obligation.'
'However', replied the universe. 'This fact has not created in me a sense of obligation.'
Hallo allemaal,
ik ben nieuw gestopt sinds maandag 2 jan 2012
Dit forum inspireerde me dus ik dacht ik sluit me aan bij de stoet
stoppers.
Succes allemaal
mark
ik ben nieuw gestopt sinds maandag 2 jan 2012
Dit forum inspireerde me dus ik dacht ik sluit me aan bij de stoet
stoppers.
Succes allemaal
mark
ex roker sinds 2-1-2012
quote:
Hallo allemaal,
ik ben nieuw gestopt sinds maandag 2 jan 2012
Dit forum inspireerde me dus ik dacht ik sluit me aan bij de stoet
stoppers.
Succes allemaal
mark
Hoi Mark en Scrutquote:Op woensdag 4 januari 2012 15:18 schreef Scrutinizer het volgende:
Succes, Mark
Ik ben 20 dagen gestopt nu
Ik ben 5 weken gestopt. 
Ja, dat gaat een stuk beter nu. De eerste dagen gaan je handen automatisch op zoek naar je aansteker en een pakje sigaretten en is het vooral 's ochtends even denken wat je moet doen ipv roken. Nu vind ik het 's avonds laat nog wel eens lastig maar over het algemeen wordt het steeds makkelijker.quote:
Wow, en zijn de ergste lusten naar een sigaret al beheersbaar?
ha gelukkig. Ik heb nu vooral 's-avonds last. Toen stelde ik voor om dan maar drank verslaving aan te gaan, maar gezien de negatieve recenties ben ik daar ook maar van terug gekomen. We zien wel hoe het verder gaat. De momenten dat ik niet aan roken denk zijn nu aanzienlijk meer dan op maandag.
ex roker sinds 2-1-2012
Mee eens, ik zocht in het begin steeds naar mijn shag. Ik zat constant aan mijn linkerborst(zakje) te voelenquote:
[..]
Ja, dat gaat een stuk beter nu. De eerste dagen gaan je handen automatisch op zoek naar je aansteker en een pakje sigaretten en is het vooral 's ochtends even denken wat je moet doen ipv roken. Nu vind ik het 's avonds laat nog wel eens lastig maar over het algemeen wordt het steeds makkelijker.
Een glas water drinken of een tandenstoker in je mond, dat helpt ook!Ik rookte 1 pakje shag per 2 dagen en de laatste jaren 1 pakje shag per dag.
zelfde hier. Ik heb nog een poosje van die kleine sigaartjes gerook. In het kader we gaan minderen, maar dat liep uit op niets. Het is of niet roken of gewoon wel roken, daar tussen in "gibt es nichts", helaas
ex roker sinds 2-1-2012
De eerste tijd overheerst het roken of het stoppen daarmee continu je gedachten, dat wordt gelukkig minder.quote:
ha gelukkig. Ik heb nu vooral 's-avonds last. Toen stelde ik voor om dan maar drank verslaving aan te gaan, maar gezien de negatieve recenties ben ik daar ook maar van terug gekomen. We zien wel hoe het verder gaat. De momenten dat ik niet aan roken denk zijn nu aanzienlijk meer dan op maandag.
Leuke pagina om je gewin te zien:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja, theedrinken direct na het eten helpt me om de lekkerste sigaret van de dag niet te roken en een pen in je mond en doen of je die rookt wilde ook nog wel eens helepne.quote:
[..]
Mee eens, ik zocht in het begin steeds naar mijn shag. Ik zat constant aan mijn linkerborst(zakje) te voelen
Ik rookte 1 pakje shag per 2 dagen en de laatste jaren 1 pakje shag per dag.
Ik heb ook eerst geminderd maar merkte dat ik het al heel erg moeilijk vond om me aan m'n door mezelf opgelegde rantsoen te houden. Als minderen al moeilijk is kun je maar beter gelijk helemaal stoppen.quote:
zelfde hier. Ik heb nog een poosje van die kleine sigaartjes gerook. In het kader we gaan minderen, maar dat liep uit op niets. Het is of niet roken of gewoon wel roken, daar tussen in "gibt es nichts", helaas
ja dus dan maar radicaal spontaan stoppen, maar je gaat jezelf ook zo zielig voelen.
Als troost neem je er dan maar 1. Als je jezelf afvraagt waarom wil ik een sigaret roken, dan is het antwoord omdat het lekker is. Maar het is niet lekker het is toegeven aan ontwennings verschijnselen. En zo klets je maar een eind raak, zolang je maar dat ene moeilijke moment er geen 1 op steekt.
Als troost neem je er dan maar 1. Als je jezelf afvraagt waarom wil ik een sigaret roken, dan is het antwoord omdat het lekker is. Maar het is niet lekker het is toegeven aan ontwennings verschijnselen. En zo klets je maar een eind raak, zolang je maar dat ene moeilijke moment er geen 1 op steekt.
ex roker sinds 2-1-2012
Je hersenen vragen in het begin om nicotine. Dat is een gewenning/verslaving.quote:
ja dus dan maar radicaal spontaan stoppen, maar je gaat jezelf ook zo zielig voelen.
Als troost neem je er dan maar 1. Als je jezelf afvraagt waarom wil ik een sigaret roken, dan is het antwoord omdat het lekker is. Maar het is niet lekker het is toegeven aan ontwennings verschijnselen. En zo klets je maar een eind raak, zolang je maar dat ene moeilijke moment er geen 1 op steekt.
Dat wordt steeds minder, gelukkig.
Je moet ook stoppen met excuses zoeken om te roken. Want er is geen excuus.quote:
ja dus dan maar radicaal spontaan stoppen, maar je gaat jezelf ook zo zielig voelen.
Als troost neem je er dan maar 1. Als je jezelf afvraagt waarom wil ik een sigaret roken, dan is het antwoord omdat het lekker is. Maar het is niet lekker het is toegeven aan ontwennings verschijnselen. En zo klets je maar een eind raak, zolang je maar dat ene moeilijke moment er geen 1 op steekt.
Dat werkte bij mij ten minste erg goed.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ik had mijn laatste sigaret zolang uitgesteld dat ik er helemaal duizelig van werd en ik 'm ook niet lekker vond, dat helpt wel.quote:
ja dus dan maar radicaal spontaan stoppen, maar je gaat jezelf ook zo zielig voelen.
Als troost neem je er dan maar 1. Als je jezelf afvraagt waarom wil ik een sigaret roken, dan is het antwoord omdat het lekker is. Maar het is niet lekker het is toegeven aan ontwennings verschijnselen. En zo klets je maar een eind raak, zolang je maar dat ene moeilijke moment er geen 1 op steekt.
Wat ook helpt is dat ik veel positieve reacties krijg en het als een persoonlijke afgang zou ervaren als ik weer zou beginnen.
helemaal mee eens, iedereen is positief, de druk wordt hoog gelegd. Stoppen met stoppen is dan in feite een afgang.
ex roker sinds 2-1-2012
Ik ben wel blij met die druk, ik wil gewoon niet meer roken.quote:
helemaal mee eens, iedereen is positief, de druk wordt hoog gelegd. Stoppen met stoppen is dan in feite een afgang.
ja is een stok achter de deur. Ik wil ook niet meer roken, maar ik begin maar met ik ga niet roken.
ex roker sinds 2-1-2012
Ik zit midden in die fase. Vanaf hoeveel weken wordt dat gevoel gevoelsmatig minder?
effe ot, maar hoe bevestig ik mijn aangepaste profiel?
effe ot, maar hoe bevestig ik mijn aangepaste profiel?
ex roker sinds 2-1-2012
Dat zal voor iedereen anders zijn maar bij was dat na een dag of 10 al een stuk minder. Ik hoef sindsdien al veel minder mijn gewoonten bewust te veranderen.quote:
Ik zit midden in die fase. Vanaf hoeveel weken wordt dat gevoel gevoelsmatig minder?
Helemaal onderaan je wachtwoord invullen, toch?quote:effe ot, maar hoe bevestig ik mijn aangepaste profiel?
Die 10 dagen zijn dan nogal te overzien, er zijn er tenslotte al 3 verstreken, met maar 1 hijs als smokkelwaar.
ot: bedankt het lukte (dat wel in ieder geval)
ot: bedankt het lukte (dat wel in ieder geval)
ex roker sinds 2-1-2012
Op een gegeven moment houdt dat wel op hoorquote:
dag 4, je leeft inderdaad met de dag.
Duurde bij mij denk ik een week of 2
F means you're fucked
De nicotine zou nu uit je lichaam moeten zijn. Vanaf nu wordt het alleen maar gemakkelijker.quote:
dag 4, je leeft inderdaad met de dag.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Sinds 21 november. Rookte een kleine 18 jaar, pakje per dag. Zomaar ineens heel spontaan cold turkey gestoptquote:
bedankt voor de motivatie, hoe lang rook jij al niet meer?
F means you're fucked
Lichamelijk wordt het misschien makkelijker. Maar de grootste uitdaging is meestal geestelijkquote:Op donderdag 5 januari 2012 09:31 schreef brother52 het volgende:
[..]
De nicotine zou nu uit je lichaam moeten zijn. Vanaf nu wordt het alleen maar gemakkelijker.
F means you're fucked
ja geestelijk is het inderdaad een uitdaging hahaha, als je het zo bekijkt is het positiever.
Maar goed waarom zou ik een sigaret roken?
Maar goed waarom zou ik een sigaret roken?
ex roker sinds 2-1-2012
Precies!quote:
ja geestelijk is het inderdaad een uitdaging hahaha, als je het zo bekijkt is het positiever.
Maar goed waarom zou ik een sigaret roken?
Iedere keer als een collega die net heeft gerookt naar me toe komt, weet ik weer precies waarom ik ben gestopt
F means you're fucked
hahaha ja dat heb ik ook. Sterker nog mijn jas die nog gewassen moet worden ruikt naar rook, mijn auto ruikt naar rook. Je ruikt op een km afstand al iemand die gerookt heeft.
Ik heb me nooit gerealiseerd dat het zo merkbaar was.
Ik heb me nooit gerealiseerd dat het zo merkbaar was.
ex roker sinds 2-1-2012
Hee nieuwe stoppers! Goed van jullie 
Hier wat persoonlijke ervaringen en tips waar je misschien iets aan hebt:
- Week 1 is moeilijk omdat je zowel lichamelijk als geestelijk aan het afkicken bent. Kan het niet mooier maken dan het is, je bent gewoon bezig met een verslaving de deur wijzen en dat is moeilijk. Dat is niet om je zielig te laten voelen, maar om te beseffen dat de tegenslagen die je mogelijk gaat voelen bij het proces horen.
- Je hebt een reden waarom je gestopt bent. Houd die voor ogen! Externe factoren kunnen veranderen (steun van mensen, rokende collega's die gaan zeuren), maar jouw doel is je belangrijkste motivatie.
- Je hebt mensen die één sigaretje kunnen roken en je hebt mensen die dat niet kunnen. Wees niet jaloers op die mensen die dat wel kunnen, het is en blijft rotzooi, dus die ene sigaret voegt niks toe aan je leven. Weet je niet of je dat wel of niet kunt? Speel op safe en rook hem niet.
- Lijkt de trek maar niet weg te gaan? Houd eens een minuut lang de secondewijzer van een klok/horloge (Windows klok) in de gaten. De trek lijkt vaak veel langer te duren dan dat het eigenlijk duurt.
Hier wat persoonlijke ervaringen en tips waar je misschien iets aan hebt:
- Week 1 is moeilijk omdat je zowel lichamelijk als geestelijk aan het afkicken bent. Kan het niet mooier maken dan het is, je bent gewoon bezig met een verslaving de deur wijzen en dat is moeilijk. Dat is niet om je zielig te laten voelen, maar om te beseffen dat de tegenslagen die je mogelijk gaat voelen bij het proces horen.
- Je hebt een reden waarom je gestopt bent. Houd die voor ogen! Externe factoren kunnen veranderen (steun van mensen, rokende collega's die gaan zeuren), maar jouw doel is je belangrijkste motivatie.
- Je hebt mensen die één sigaretje kunnen roken en je hebt mensen die dat niet kunnen. Wees niet jaloers op die mensen die dat wel kunnen, het is en blijft rotzooi, dus die ene sigaret voegt niks toe aan je leven. Weet je niet of je dat wel of niet kunt? Speel op safe en rook hem niet.
- Lijkt de trek maar niet weg te gaan? Houd eens een minuut lang de secondewijzer van een klok/horloge (Windows klok) in de gaten. De trek lijkt vaak veel langer te duren dan dat het eigenlijk duurt.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ha fijn bedankt voor je motivatie. Dat van die seconde wijzer ga ik zeker eens proberen.
De gedachte aan een sigaret wordt beslist iets minder, maar is de hunkering na een week erger dan als je pas 2 dagen gestopt bent?
De gedachte aan een sigaret wordt beslist iets minder, maar is de hunkering na een week erger dan als je pas 2 dagen gestopt bent?
ex roker sinds 2-1-2012
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.
Anyway:
303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.
Anyway:
303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.
een jaar al gestopt, dat is voor mij nog een droom. Hoe is het gevoel? Heb je nog trek, en is die trek beheersbaar? Ik ben zo bang dat je de rest van je verlengde leven elke dag die trek naar een sigaret hebt.quote:Op donderdag 5 januari 2012 10:59 schreef Audreyoot het volgende:
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.
Anyway:
303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.
ex roker sinds 2-1-2012
Een ander kan nooit voor jou bepalen wat de beste manier om te stoppen is.quote:
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.
Anyway:
303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.
Ieder mens is anders en je kent jezelf het best!
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
inderdaad, ik stopte zomaar heb wel gedacht aan nicotine vervangers, maar eens komt ook het afscheid van die vervangers. Ik denk dat tijdens het stoppen komt de manier die het beste bij je past. Maar goed ik ben pas 3 dagen gestopt en jullie al veeeeeeeel langer.
ex roker sinds 2-1-2012
Bijna een jaarquote:
[..]
een jaar al gestopt, dat is voor mij nog een droom. Hoe is het gevoel? Heb je nog trek, en is die trek beheersbaar? Ik ben zo bang dat je de rest van je verlengde leven elke dag die trek naar een sigaret hebt.
Ik mis het helemaal niet meer. Ik rookte best veel, 2 pakjes per dag 10 jaar lang en ben cold turkey gestopt. Heb bij het uitgaan helemaal geen trek meer en een goede vriendin mag ook gewoon in huis roken, heb er echt geen moeite meer mee. Paar weken terug een teug geprobeerd maar deed me weinig. Het rook gevoel was nog als vanouds maar de smaak was vies. Je ruikt het nu ook aan je haren en kleding. Merk dat mijn tanden witter worden en mijn conditie beetje bij beetje beter (maar dat kan ook komen omdat ik ben gaan sporten )Toen ik na 3 maanden nog trek had in een sigaret begon ik me ook zorgen te maken dat dit je hele leven zal blijven maar dat is echt niet zo. Heeeeel af en toe heb je een momentje van 'ja lekker een sigaretje' en dan 'oh wacht
' maar das echt maar 3 seconden ofzo.Gewoon doorzetten!
Oh wat mij trouwens de eerste weken heeel erg geholpen heeft is wel een waterpijp met teer en nicotine vrije smaaktabak! Dan behoud je het gevoel van iets inademen wel voor als je echt hele erge trek hebt voor het uitgaan ofzo. Maar die heb ik nu ook al een half jaar niet meer aangeraakt.
Grandioos je ervaring te delen, daar was ik het meest bang voor dat je die trek de rest van je leven hebt. Gelukkig blijkt dat niet te zijn. Wel geinig dat iets wat je jaren gedaan hebt en lekker vond opeens vies is.
Ben je een binnen sport gaan doen?
Doorzetten, ja dat ga ik zeker doen!
Ben je een binnen sport gaan doen?
Doorzetten, ja dat ga ik zeker doen!
ex roker sinds 2-1-2012
bedankt voor de tip, maar helaas ik heb water vreesquote:
[..]
Oh wat mij trouwens de eerste weken heeel erg geholpen heeft is wel een waterpijp met teer en nicotine vrije smaaktabak! Dan behoud je het gevoel van iets inademen wel voor als je echt hele erge trek hebt voor het uitgaan ofzo. Maar die heb ik nu ook al een half jaar niet meer aangeraakt.
ex roker sinds 2-1-2012
Dan neem ik aan dat je niet in NL woontquote:
[..]
bedankt voor de tip, maar helaas ik heb water vrees
F means you're fucked
Ben gaan fitnessen dus dat is niet zo spannend haha Maar merk wel dat je vanzelf behoefte krijgt aan meer beweging en gezonder eten op de een of andere manier. Tenminste, dat was bij mij het gevalquote:
Grandioos je ervaring te delen, daar was ik het meest bang voor dat je die trek de rest van je leven hebt. Gelukkig blijkt dat niet te zijn. Wel geinig dat iets wat je jaren gedaan hebt en lekker vond opeens vies is.
Ben je een binnen sport gaan doen?
Doorzetten, ja dat ga ik zeker doen!
Ben nu 6 kilo afgevallen sinds ik gestopt ben dus dat is dan wel een leuk side-effect van gezonder proberen te leven hehe
ja daar zeg je zoal wat, stop met roken en je komt aan, tenminste dat hoor je veel. Daar heb jij geen last van 6 KG eraf is nogal wat. Ik hoop dat er wel af te fietsen als het wat beter weer wordt. 
ex roker sinds 2-1-2012
Hahaha jawel hoor, was meer als een geintje bedoeld. De humor van een pas gestopte roker giert ook alle kanten op zullen we maar zeggen.quote:
[..]
Dan neem ik aan dat je niet in NL woont
ex roker sinds 2-1-2012
Oh, dan heb ik die zes kilo van jou gekregen!quote:
[..]
Ben gaan fitnessen dus dat is niet zo spannend haha Maar merk wel dat je vanzelf behoefte krijgt aan meer beweging en gezonder eten op de een of andere manier. Tenminste, dat was bij mij het geval
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik ben gaan hardlopen en wat meer op mijn eten letten. Die zes kilo kon ik wel hebben, maar ik wil niet dat het er meer wordenquote:
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
haha
Ik heb me in de stopweek 1 week snoepen voorgenomen en daarna gezonde tussendoortjes zoals wortels en dat hielp wel. Maar veel mensen komen aan idd, ik moet ook erg op mijn eten letten...
Ik heb me in de stopweek 1 week snoepen voorgenomen en daarna gezonde tussendoortjes zoals wortels en dat hielp wel. Maar veel mensen komen aan idd, ik moet ook erg op mijn eten letten...
nee, kan ik me voorstellen meer in de vorm van kilo's is niet altijd goed. Met deze wind verbrand je extra calo's.
Oei, moest even een rook lust onderdrukken, ben helemaal vergeten te kijken hoe lang dat duurde.
Het is overdag makkelijker te doen dan in de avond.
Oei, moest even een rook lust onderdrukken, ben helemaal vergeten te kijken hoe lang dat duurde.
Het is overdag makkelijker te doen dan in de avond.
ex roker sinds 2-1-2012
Ach kan ook een verslaving worden, ipv aan een sigaret te zuigen, zuigen we aan een wortel
ex roker sinds 2-1-2012
Wat is een paar kilo extra tegenover je leven lang niet meer hoeven toegeven aan een verslaving die je kapot maakt?
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Mijn moeder kwam 20 kilo aan dus das ook niet gezondquote:
Wat is een paar kilo extra tegenover je leven lang niet meer hoeven toegeven aan een verslaving die je kapot maakt?
Dat komt niet alleen door het stoppen. Dan is ze als vervanging van het roken veel meer gaan eten.quote:
[..]
Mijn moeder kwam 20 kilo aan dus das ook niet gezond
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
I know en dan maken die paar kilo's wel wat uitquote:
[..]
Dat komt niet alleen door het stoppen. Dan is ze als vervanging van het roken veel meer gaan eten.
Yep. Een paar wordt dan al snel meer dan 10.quote:
[..]
I know en dan maken die paar kilo's wel wat uit
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ik vecht nog steeds tegen die 5kg die er aan gekomen zijnquote:
[..]
Yep. Een paar wordt dan al snel meer dan 10.
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Maar goed al met al is een overgewicht aanzienlijk minder gevaarlijk en risicovol dan roken.
ex roker sinds 2-1-2012
Echt nietquote:
Maar goed al met al is een overgewicht aanzienlijk minder gevaarlijk en risicovol dan roken.
Er gaan nog steeds meer mensen dood aan de gevolgen van overgewicht dan aan roken. Overgewicht zorgt voor hersenbloedingen en hartaanvallen, roken longkanker wat net iets minder voorkomt.Oh en hiermee zeg ik niet dat roken beter is dan veel eten
Ok ik had begrepen dat overgewicht makkelijker te beheersen is dan roken. Echter roken heeft natuurlijk een slechter imago dan overgewicht. Maar het probleem is bij overgewicht dat je een beetje (niet duidelijk aanwezig) overgewicht hebt of veel. Bij roken is: of je rookt of je rookt niet.
Maar goed laat ik mij maar bemoeien met mijn eigen probleem en dat is de trek naar een sigaret
te onderdrukken.
Maar goed laat ik mij maar bemoeien met mijn eigen probleem en dat is de trek naar een sigaret
te onderdrukken.
ex roker sinds 2-1-2012
Geloof me, stoppen met roken is veel gemakkelijker dan van overgewicht af te komen.quote:
Ok ik had begrepen dat overgewicht makkelijker te beheersen is dan roken. Echter roken heeft natuurlijk een slechter imago dan overgewicht. Maar het probleem is bij overgewicht dat je een beetje (niet duidelijk aanwezig) overgewicht hebt of veel. Bij roken is: of je rookt of je rookt niet.
Maar goed laat ik mij maar bemoeien met mijn eigen probleem en dat is de trek naar een sigaret
te onderdrukken.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Dit ja. En zelfs een beetje overgewicht verhoogt kansen op die enge kwaaltjes.quote:
[..]
Geloof me, stoppen met roken is veel gemakkelijker dan van overgewicht af te komen.
Anyway, eerst stoppen met roken en daarna afvallen is wel een goede naar mijn idee, zou het niet tegelijk doen.
Ik heb het andersom gedaan. Eerst afvallen en daarna stoppen met roken.quote:
[..]
Dit ja. En zelfs een beetje overgewicht verhoogt kansen op die enge kwaaltjes.
Anyway, eerst stoppen met roken en daarna afvallen is wel een goede naar mijn idee, zou het niet tegelijk doen.
Nu weer bezig om de paar kilo die er sindsdien bij gekomen zijn er weer af te krijgen.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ja maar ik zou het zelf zonde vinden om wat ik ben afgevallen er weer bij te zien komen als ik zou stoppen. Maar dat is voor iedereen anders, je moet voor jezelf een methode kiezen die bij je pastquote:
[..]
Ik heb het andersom gedaan. Eerst afvallen en daarna stoppen met roken.
Nu weer bezig om de paar kilo die er sindsdien bij gekomen zijn er weer af te krijgen.
Per saldo ben ik nog steeds zo'n 23 kilo afgevallenquote:
[..]
Ja maar ik zou het zelf zonde vinden om wat ik ben afgevallen er weer bij te zien komen als ik zou stoppen. Maar dat is voor iedereen anders, je moet voor jezelf een methode kiezen die bij je past
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Goedzoquote:
[..]
Per saldo ben ik nog steeds zo'n 23 kilo afgevallen
Three days, 5 hours, 49 minutes and 2 seconds. 58 cigarettes not smoked, saving ¤ 13,55. Life saved: 4 hours, 50 minutes.
Eerste dagen waren echt superkut, maar gaat steeds beter nu!
Eerste dagen waren echt superkut, maar gaat steeds beter nu
!
Willem-Jan van Puffelen
quote:
Three days, 5 hours, 49 minutes and 2 seconds. 58 cigarettes not smoked, saving ¤ 13,55. Life saved: 4 hours, 50 minutes.
Eerste dagen waren echt superkut, maar gaat steeds beter nu
F means you're fucked
quote:
Three days, 5 hours, 49 minutes and 2 seconds. 58 cigarettes not smoked, saving ¤ 13,55. Life saved: 4 hours, 50 minutes.
Eerste dagen waren echt superkut, maar gaat steeds beter nu
Time smoke free : 37 days, 3 hours, 8 minutes, 516 seconds
Cigarettes NOT smoked : 1114.09583333
Lifetime saved : 8.51045428241 days
Money saved : $362.08
Doorzetten ! Het kan.
Cigarettes NOT smoked : 1114.09583333
Lifetime saved : 8.51045428241 days
Money saved : $362.08
Doorzetten !
Het kan.
Wowquote:
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.
Anyway:
303 dagen, 1515 euro gespaard, 6969 sigaretten niet gerookt.
30 sigaretten per dagquote:
Time smoke free : 37 days, 3 hours, 8 minutes, 516 seconds
Cigarettes NOT smoked : 1114.09583333
Lifetime saved : 8.51045428241 days
Money saved : $362.08
Doorzetten !
?
Willem-Jan van Puffelen
Zit op 4 dagen nu, gisteren naar de kroeg geweest, wat toch wel een ultieme test had moeten zijn, maar heb het geen moment moeilijk gehad, vind het zelfs al redelijk stinken nu als iemand anders rookt, hoe kan dat in hemelsnaam zo snel gaan?
Willem-Jan van Puffelen
Geen idee want ik vind het na een jaar pas stinken hehequote:Op zaterdag 7 januari 2012 11:28 schreef Rauzer het volgende:
Zit op 4 dagen nu, gisteren naar de kroeg geweest, wat toch wel een ultieme test had moeten zijn, maar heb het geen moment moeilijk gehad, vind het zelfs al redelijk stinken nu als iemand anders rookt, hoe kan dat in hemelsnaam zo snel gaan?
Ik bak er echt helemaal niks van, begin morgen met m'n derde poging dit jaar 
Eerst wilde ik "alleen nog maar savonds/op feestjes" roken. Dat werkte niet, want dan rook ik s'avonds drie keer zoveel om het niet-roken van overdag te compenseren.
Toen ging ik over op "alleen nog maar in het weekend", en dat werkt wel, maar is eigenlijk ook niet wat ik wil.
Dus vanaf maandag maar weer eens compleet stoppen.
Eerst wilde ik "alleen nog maar savonds/op feestjes" roken. Dat werkte niet, want dan rook ik s'avonds drie keer zoveel om het niet-roken van overdag te compenseren.
Toen ging ik over op "alleen nog maar in het weekend", en dat werkt wel, maar is eigenlijk ook niet wat ik wil.
Dus vanaf maandag maar weer eens compleet stoppen.
Buikpijn in m'n kaken van het lachen.
De aanhouder wint! Het maakt niet uit hoe vaak je fout gaat. Het gaat erom dat je niet opgeeft.quote:
Ik bak er echt helemaal niks van, begin morgen met m'n derde poging dit jaar
Eerst wilde ik "alleen nog maar savonds/op feestjes" roken. Dat werkte niet, want dan rook ik s'avonds drie keer zoveel om het niet-roken van overdag te compenseren.
Toen ging ik over op "alleen nog maar in het weekend", en dat werkt wel, maar is eigenlijk ook niet wat ik wil.
Dus vanaf maandag maar weer eens compleet stoppen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Gister weer naar de kroeg geweest, en had het er nu wel heel moeilijk meequote:
Zit op 4 dagen nu, gisteren naar de kroeg geweest, wat toch wel een ultieme test had moeten zijn, maar heb het geen moment moeilijk gehad
. Maar heb gelukkig volgehouden, dus zit op 5,5 dag nu !
Willem-Jan van Puffelen
Ik kan jullie deze niet onthouden,geen roker drie jaar ennogwat. 51001 sigaretten niet gerookt, besparing ¤ 5.100,35.
Ik wens iedere stopper veel succes zelfs ik kon het na verschillende pogingen.
Ik wens iedere stopper veel succes zelfs ik kon het na verschillende pogingen.
quote:
Ik kan jullie deze niet onthouden,geen roker drie jaar ennogwat. 51001 sigaretten niet gerookt, besparing ¤ 5.100,35.
Ik wens iedere stopper veel succes zelfs ik kon het na verschillende pogingen.
Heb mezelf er ook maar bij gezet, vorige week donderdag besloten om te stoppen als het pakje op ging, door hoestjes, slijmpjes en kinderwens.
Two days, 15 hours, 50 minutes and 34 seconds.
31 cigarettes not smoked, saving $7.71.
Life saved: 2 hours, 35 minutes.
Het is een begin, vind het tot nu toe meevallen, wel altijd zin in een sigaret maar niet gigantisch moeilijk het niet te doen. Zonet met collega wezen roken (zonder dat ik rookte) om toch even buiten te komen etc. en ging ook prima, had het er niet moeilijk mee dat ik naast een roker stond.
Two days, 15 hours, 50 minutes and 34 seconds.
31 cigarettes not smoked, saving $7.71.
Life saved: 2 hours, 35 minutes.
Het is een begin, vind het tot nu toe meevallen, wel altijd zin in een sigaret maar niet gigantisch moeilijk het niet te doen. Zonet met collega wezen roken (zonder dat ik rookte) om toch even buiten te komen etc. en ging ook prima, had het er niet moeilijk mee dat ik naast een roker stond.
Alcohol is the anesthesia by which we endure the operation of life.
Technical owner of www.shavingsociety.nl
Technical owner of www.shavingsociety.nl
Ik rook nu een week niet meer, ik rookte ten minste 20 sigaretten per dag. Voor de pas gestopte: hou vol de momenten dat je aan roken denkt wordt bij mij nu al een STUK minder!
Maa eigenlijk moet je je afvragen, waarom zou ik roken? Succes verder!!!
Maa eigenlijk moet je je afvragen, waarom zou ik roken? Succes verder!!!
ex roker sinds 2-1-2012
Als je zo'n moment hebt dat je naar een sigaret verlangt, bedenk dan ook waarom je gestopt bent.
En aan de moeilijke momenten die je al gehad hebt en waar je goed doorheen gekomen bent. Die zouden dan helemaal voor niets zijn geweest.
En aan de moeilijke momenten die je al gehad hebt en waar je goed doorheen gekomen bent. Die zouden dan helemaal voor niets zijn geweest.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Die opmerking heb ik ook gehoord! Ook in mijn geval sloeg die nergens opquote:
Ik kan me nog herinneren dat toen ik hier poste ik ging stoppen als mijn pakje op was ipv het pakje weg te gooien iemand zei dat ik het niet vol zou houden met die instelling.
Mijn laatste pakje leegroken in plaats van weg te gooien was voor mij juist een prima manier om mijzelf voor te bereiden. Ik ben vanaf 28 november 2011 geheel rook - en nicotinevrij (cold turkey) en het valt me echt reuze mee. Ik ben alleen de eerste week door een grandioze hel gegaan (mijn man ook overigens
). Afijn, onderstaand rijtje maakt alles meer dan de moeite waard:
- Time smoke free : 42 days, 9 hours, 4 minutes, 290 seconds
- Cigarettes NOT smoked : 847.622685185
- Lifetime saved : 6.47489551183 days
- Money saved : $275.48
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |