SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik ging er vanuit dat je 3000+ abbo's moest hebben, nou die heb ik niet (55)quote:Op zondag 16 oktober 2011 00:03 schreef Diabox het volgende:
[..]
Hoe krijg je dat eigenlijk? Ik heb 'n youtube kanaal met wat filmpjes met 10k+ views.
Echter heb ik een paar video's met veel viewers, schijnbaar is dat genoeg.
hoeveel is jou "Totaal aantal weergaven van de upload" (Bij mij nu :367,592)
Dat was ik. Ik kreeg ineens last van mijn linker tricep tijdens leg extensions. Waarschijnlijk spande ik iets te veel waardoor alle druk op de triceps lag. Niet moeilijk om zoiets te concluderen met alle kennis die jullie bezitten leek mij.quote:
[..]
Dat soort shit komt vaak genoeg voorbij, maar dan serieus bedoeld.
Laatst nog iemand met "was bezig met leg extensions toen er opeens iets snapte in m'n biceps, wat nu?"
Het blijkt maar dat de groter eens mond en praatjes, de kleiner de results en body. Toen iedereen neerbuigend, afkrakend en whinede over de paar kwark posts reageerde Mr J er gewoon spontaan op. In zijn fotoboek is dan ook te zien wat zijn resultaten zijn.
Ik begrijp dan ook dat de vele onnodige praatjes hier een compensatie is voor jullie onzekerheid. Ik zit nu op andere fora voor het stukje bodybuilding online waar ik behoefte aan heb.
Er heeft één post plaatsgevonden waar ik iets aan had. Dat was over die e/k/v verhouding. Maar de manier van aanpak hierin sluit enkel aan bij al het negatief dat ik hierboven geschreven heb.
De meer ik op Fok "Bodybuilding" terugkom de meer ik er een hekel aan krijg. Het is net een slechte ex met borderline en shit. Wat je als persoon merkt wanneer je op een bepaalde niveau van intensiviteit traint, is de "moeite" in het trainen zelf. De meer je dit ervaart, de meer je dit begrijpt en des te meer respect je krijgt voor het sport zelf. Jullie lacken respect. En het lacken van respect gaat altijd ten koste van je zelf.
Ik ben er klaar mee, voorlopig post ik hier niet meer. Tot over een half jaar, als ik er dan wel zin in heb. Good luck modding Snakey. Ongeacht het feit dat mijn gedachtelijn niet aansluit bij jullie, good luck in jullie trainingen. Hope you achieve the results/goals you aim for.
Heeft iemand nog tips om makkelijk veel calorieën binnen te krijgen? Mijn onderhoud zit nabij de 3300 kcal. Ik merk zelf dat het soms lastig is om structureel meer dan 3300 kcal binnen te krijgen, daarom ben ik op zoek naar kcal rijke aanvullingen op mijn voedingsschema.
Olijfolie door je kwarkquote:
Heeft iemand nog tips om makkelijk veel calorieën binnen te krijgen? Mijn onderhoud zit nabij de 3300 kcal. Ik merk zelf dat het soms lastig is om structureel meer dan 3300 kcal binnen te krijgen, daarom ben ik op zoek naar kcal rijke aanvullingen op mijn voedingsschema.
Excuses voor het ongemak, maar je vroeg er zelf wel een beetje om, een half uur niet aanspreekbaar door een krampje in je triceps tijdens legpress.quote:
[..]
Dat was ik. Ik kreeg ineens last van mijn linker tricep tijdens leg extensions. Waarschijnlijk spande ik iets te veel waardoor alle druk op de triceps lag. Niet moeilijk om zoiets te concluderen met alle kennis die jullie bezitten leek mij.
Het blijkt maar dat de groter eens mond en praatjes, de kleiner de results en body. Toen iedereen neerbuigend, afkrakend en whinede over de paar kwark posts reageerde Mr J er gewoon spontaan op. In zijn fotoboek is dan ook te zien wat zijn resultaten zijn.
Ik begrijp dan ook dat de vele onnodige praatjes hier een compensatie is voor jullie onzekerheid. Ik zit nu op andere fora voor het stukje bodybuilding online waar ik behoefte aan heb.
Er heeft één post plaatsgevonden waar ik iets aan had. Dat was over die e/k/v verhouding. Maar de manier van aanpak hierin sluit enkel aan bij al het negatief dat ik hierboven geschreven heb.
De meer ik op Fok "Bodybuilding" terugkom de meer ik er een hekel aan krijg. Het is net een slechte ex met borderline en shit. Wat je als persoon merkt wanneer je op een bepaalde niveau van intensiviteit traint, is de "moeite" in het trainen zelf. De meer je dit ervaart, de meer je dit begrijpt en des te meer respect je krijgt voor het sport zelf. Jullie lacken respect. En het lacken van respect gaat altijd ten koste van je zelf.
Ik ben er klaar mee, voorlopig post ik hier niet meer. Tot over een half jaar, als ik er dan wel zin in heb. Good luck modding Snakey. Ongeacht het feit dat mijn gedachtelijn niet aansluit bij jullie, good luck in jullie trainingen. Hope you achieve the results/goals you aim for.
Wat mij beterft zand over deze fout!
:-)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Meer eten? Beste is het uit goede voeding te halen, eventueel eiwitshakes, Als dat niet lukt, goede weightgainer, zonder suiker...quote:Heeft iemand nog tips om makkelijk veel calorieën binnen te krijgen? Mijn onderhoud zit nabij de 3300 kcal. Ik merk zelf dat het soms lastig is om structureel meer dan 3300 kcal binnen te krijgen, daarom ben ik op zoek naar kcal rijke aanvullingen op mijn voedingsschema.
Of beter maak je eigen gainer, Whey+melk of sap+water+pindakaas+lepel olijfolie+2 bananen, evetueel zwarte bessen ingevroren (pakje a 1,75 bij AH)
Zit je zo op 750 cal per shake.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 16-10-2011 02:14:17 ]
Grow some balls. En daarbij hebben we je prima geholpen. Maar succes.quote:
[..]
Dat was ik. Ik kreeg ineens last van mijn linker tricep tijdens leg extensions. Waarschijnlijk spande ik iets te veel waardoor alle druk op de triceps lag. Niet moeilijk om zoiets te concluderen met alle kennis die jullie bezitten leek mij.
Het blijkt maar dat de groter eens mond en praatjes, de kleiner de results en body. Toen iedereen neerbuigend, afkrakend en whinede over de paar kwark posts reageerde Mr J er gewoon spontaan op. In zijn fotoboek is dan ook te zien wat zijn resultaten zijn.
Ik begrijp dan ook dat de vele onnodige praatjes hier een compensatie is voor jullie onzekerheid. Ik zit nu op andere fora voor het stukje bodybuilding online waar ik behoefte aan heb.
Er heeft één post plaatsgevonden waar ik iets aan had. Dat was over die e/k/v verhouding. Maar de manier van aanpak hierin sluit enkel aan bij al het negatief dat ik hierboven geschreven heb.
De meer ik op Fok "Bodybuilding" terugkom de meer ik er een hekel aan krijg. Het is net een slechte ex met borderline en shit. Wat je als persoon merkt wanneer je op een bepaalde niveau van intensiviteit traint, is de "moeite" in het trainen zelf. De meer je dit ervaart, de meer je dit begrijpt en des te meer respect je krijgt voor het sport zelf. Jullie lacken respect. En het lacken van respect gaat altijd ten koste van je zelf.
Ik ben er klaar mee, voorlopig post ik hier niet meer. Tot over een half jaar, als ik er dan wel zin in heb. Good luck modding Snakey. Ongeacht het feit dat mijn gedachtelijn niet aansluit bij jullie, good luck in jullie trainingen. Hope you achieve the results/goals you aim for.
If not now, then when.
ff serieus, hoe krijg je het voor elkaar ?quote:
Dat was ik. Ik kreeg ineens last van mijn linker tricep tijdens leg extensions. Waarschijnlijk spande ik iets te veel waardoor alle druk op de triceps lag.
quote:Ik begrijp dan ook dat de vele onnodige praatjes hier een compensatie is voor jullie onzekerheid.
wat voor sneue provider heb jij dan?quote:
[..]
Creatine snuif je, geen whey N00b
Los daarvan, en geheel off-topic,
Teveel dataverstookt op mijn mobiel (met onbeperkt internet), shit is nu afesloten, dus kan fok niet meer op...
Duizend views is het dacht ik. Maar ik heb het al een tijdje ingeschakeld maar zie nergens hoeveel ik nu precies ermee verdien oplichters.quote:
[..]
Ik ging er vanuit dat je 3000+ abbo's moest hebben, nou die heb ik niet (55)
Echter heb ik een paar video's met veel viewers, schijnbaar is dat genoeg.
hoeveel is jou "Totaal aantal weergaven van de upload" (Bij mij nu :367,592)
Meer eten is makkelijker gezegd dan gedaan. Ik zit nog op school dus ben gebonden aan pauzes e.d.. Die tip van het zelf een shake make ga ik gebruiken. Bedankt daarvoor. Binnenkort horen jullie wat het resultaat is.quote:Meer eten? Beste is het uit goede voeding te halen, eventueel eiwitshakes, Als dat niet lukt, goede weightgainer, zonder suiker...
Of beter maak je eigen gainer, Whey+melk of sap+water+pindakaas+lepel olijfolie+2 bananen, evetueel zwarte bessen ingevroren (pakje a 1,75 bij AH)
Zit je zo op 750 cal per shake.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |