De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
SPOILEROf nouja, pandaliefhebberMaar dit klinkt beter
YEAH !!
En iedereen bedankt voor de felicitaties !!!
quote:Op dinsdag 11 oktober 2011 15:45 schreef Lago het volgende:
[..]
Hehe.Waarschijnlijk heb je wel gelijk ja, maar ik zou het hem toch graag eens in person zien zeggen.
gedurfd!Zeg maar net als, kijken of ik live ook zonder kotsen naar 2-girls-1-cup kan kijken?
(ik mag Job dus net zo graag als XM kerst leuk vind)
Maar vanaf wanneer zal ik beginnen? 
WTF !!!quote:Op dinsdag 11 oktober 2011 15:50 schreef Muks het volgende:
Kerst !!!!!! http://www.skyradio.nl/player/skyradio-seasonal
YEAH !!
181-fm heeft wel 18 kerstmuziek-zenders!
http://www.181.fm/
Helder licht ben ik ook
quote:
HIer mag ie vanaf morgen aan, heb al stelregel niet voor mijn verjaardag
Ik eigenlijk na de verjaardag van schoonvader (28-10)... Maar soms kan ik stiekum niet wachten, en ga ik vast muziek sorteren in Itunes.. Job is ook maar een mens.quote:
[..]
Zeg maar net als, kijken of ik live ook zonder kotsen naar 2-girls-1-cup kan kijken?
(ik mag Job dus net zo graag als XM kerst leuk vind)
Oui! En hij komt iig beter over dan veel andere 'politici'quote:
Wat vind je er niet leuk aan? Het eten? Het geforceerde gezellige gedoe?quote:
Ik vermijd winkels in december. En het openbare leven.
Mij kan je niet wegslaan uit de tuincentra en kerstbeurzenquote:
Ik vermijd winkels in december. En het openbare leven.
Oeh, ik ga dit jaar naar Oberhausen met familie, en ik wil ook nog een x naar belgie met vriendinquote:
@M-M: ik vind het ook leuk. Vorig jaar naar de kerstmarkt in Bonn geweest.
(als er geld over, wat ik zeer klein acht haha)Keulen is ook leuk.quote:
[..]
Oeh, ik ga dit jaar naar Oberhausen met familie, en ik wil ook nog een x naar belgie met vriendin
.Ben echt heel erg
.Ik weet hetquote:
Voor de een-of-andere reden kan ik gewoon niet echt tegen hem.
Doe mij dan 1000x liever Wouter Bos, die had tenminste inhoud. Job Cohen in de politiek is voor mij hetzelfde als met een natte theedoek een spijker in beton proberen te slaan.
Die man moet gewoon team-building uitjes gaan organiseren en uitleggen hoe je een echte go-getter kan zijn zonder 9 tot 5 mentaliteit, maar wel de mentaal-sociale cohesie in het team kunt bewaren door middel van competentiegerichte managementstijlen en ad-hoc oplossingen kunt bedenken zonder de bedrijfsaura te verstoren.
Secret Santa = ergernis?quote:Op dinsdag 11 oktober 2011 16:06 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik kan me er zelfs aan ergeren als het hier over kerst gaat
Ben echt heel erg
Excuussss daar hebben we binnenkort FEE voorquote:
Ik kan me er zelfs aan ergeren als het hier over kerst gaat
Ben echt heel erg
Daar gaat je geloofwaardigheidquote:
Doe mij dan 1000x liever Wouter Bos, die had tenminste inhoud.
Oe, ik heb ooit zijn brede plastic grijns van dichtbij mogen aanschouwen en z'n hand mogen schudden toen ik leden aan het werven wasquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 16:08 schreef XcUZ_Me het volgende:
Oh, Maxime Verhagen vind ik trouwens net zo erg als kerst!
Ik heb ooit Wouter Bos een metrokrantje gegeven. Het hoogtepunt van carrière als krantenuitdeler!quote:
[..]
Oe, ik heb ooit zijn brede plastic grijns van dichtbij mogen aanschouwen en z'n hand mogen schudden toen ik leden aan het werven was
Jij, voor het CDA?quote:
[..]
Oe, ik heb ooit zijn brede plastic grijns van dichtbij mogen aanschouwen en z'n hand mogen schudden toen ik leden aan het werven was
Hij durfde ooit het Scandinavisch-model te opperen, een stelling te doen over de AOW en pensioenen wat hem gigantisch tegenwerkte.quote:
Zie je Job niet doen
Die klungelt zichzelf gewoon onbedoeld in de problemen bij z'n achterban.Wut? Maria... CDA...
Dat heb ik dan weer met jurkjes, schoenen, dierenprints en 'de kids'quote:
Ik kan me er zelfs aan ergeren als het hier over kerst gaat
Ben echt heel erg
Haha neee, ik bedenk me nu pas dat je dat zo kon lezenquote:
Nein, ik was ledenwerver voor Amnesty, op straat. Die dag werkte ik in Den Haag Meneer Verhagen vond ons zeer flexe jongeren geloof ik Huuu CDA
Zo komen vergissingen de wereld in he
Waarom post ik hier eigenlijk nog?quote:
[..]
Dat heb ik dan weer met jurkjes, schoenen, dierenprints en 'de kids'
Weet niet, misschien mag je weer bij de dieetclubquote:
[..]
Waarom post ik hier eigenlijk nog?
?Noop, paar collega's van me wel. Wil je erheen?quote:
Is iemand hier wel eens naar Dubai geweest?
Nee moet 2 interviews afnemen bij mensen die zaken hebben gedaan in Dubai of iets van de zakencultuur weten.quote:
[..]
Noop, paar collega's van me wel. Wil je erheen?
Ken alleen niemand en ben niet zo goed in het verzinnen van antwoorden..
En kerst is suf maar stiekem wel leuk.
Ik heb wel 2 collega's die wonen in Dubai, komen wel zelf uit het middenoosten? Moet je dan wel in het engels doenquote:
[..]
Nee moet 2 interviews afnemen bij mensen die zaken hebben gedaan in Dubai of iets van de zakencultuur weten.
Ken alleen niemand en ben niet zo goed in het verzinnen van antwoorden..
. Ik krijg signalen van mn lijf dat ik meer eiwitten nodig heb. Onverklaarbare drang naar kaas, vlees en vis
. Nou mooi, lekker verse makreel gekocht en opgegeten 
.Ik heb een daglichtlamp en zal hem dit jaar wel weer nodig gaan hebben. Al had ik wel een goede zomer, veel zon in Italië.
Wie gaat er mee dit jaar naar een echte Duitse kerstmarkt?
Lijkt me prachtig om alle clichés te zien verenigd in een markt xD en er dan keihard om lachen.
O dat zou heel fijn zijn! Opdracht is in het Engels dus dat is super!quote:
[..]
Ik heb wel 2 collega's die wonen in Dubai, komen wel zelf uit het middenoosten? Moet je dan wel in het engels doen
Oh dat is fijnquote:
Oh, en toen ik in de spiegel keek vanochtend was ik er wel van overtuigd dat ik beter hier kan posten dan in de Dieetclub
Oberhausen is niets aan. Ik zou naar keulen gaan. Sprookjesmarkt, altmarkt, kerstmarkt bij de Dom, brauhausen...quote:
[..]
Oeh, ik ga dit jaar naar Oberhausen met familie, en ik wil ook nog een x naar belgie met vriendin
Vriendje! Hij vond het geweldig! spuit 11quote:
Is iemand hier wel eens naar Dubai geweest?
O, de vorige keer vond ik het wel leuk hoor! Gewoon een kleine markt, en overdekt centrum dr bij als het rotweer is.quote:
[..]
Oberhausen is niets aan. Ik zou naar keulen gaan. Sprookjesmarkt, altmarkt, kerstmarkt bij de Dom, brauhausen...
Lijkt mij eigenlijk ook best leuk om heen te gaan (behalve de bouwputten dan)quote:
[..]
Vriendje! Hij vond het geweldig! spuit 11
Is het ook! (als ik zijn verhalen & foto's mag geloven) Was echt jarloers!quote:
[..]
Lijkt mij eigenlijk ook best leuk om heen te gaan (behalve de bouwputten dan)
Centro bedoel je. Wel aardig ja, maar haalt het niet bij een echte kerstmarktquote:
[..]
O, de vorige keer vond ik het wel leuk hoor! Gewoon een kleine markt, en overdekt centrum dr bij als het rotweer is.
Jarloers?quote:
[..]
Is het ook! (als ik zijn verhalen & foto's mag geloven) Was echt jarloers!
Ik ook. Ik krijg bijna letterlijk uitslag van die man. Hij is net de oudtestamentische slang. Volslagen onbetrouwbaar.quote:
Oh, Maxime Verhagen vind ik trouwens net zo erg als kerst!
Fijn dat jij het nu zelf ook zietquote:
Oh, en toen ik in de spiegel keek vanochtend was ik er wel van overtuigd dat ik beter hier kan posten dan in de Dieetclub
http://www.ldvd.nl/jarloersquote:
http://www.hulpmix.nl/gevoel/jaloers/forum/jarloers-(uiterlijk)
http://www.hulpmix.nl/gev(...)jarloers-op-vriendin
http://www.chaima.nl/liefde-relaties/54095-jarloers-maken.html
http://www.hondenpage.com/hondenforum/12335/jarloers-.php
Binnenkort in het groene boekje.
Wat een accurate doch poetische omschrijving.quote:
[..]
Ik ook. Ik krijg bijna letterlijk uitslag van die man. Hij is net de oudtestamentische slang. Volslagen onbetrouwbaar.
Ik vond Centro de eerste keer leuk, daarna ging het vervelen. Kerstmarkten zijn inderdaad veel leuker, met kraampjes waar de geur van gluhwein/oliebollen/etc. je tegemoet walmtquote:
[..]
Centro bedoel je. Wel aardig ja, maar haalt het niet bij een echte kerstmarkt
Ik hoop het niet.quote:
De laatste keer dat ik er was welquote:
Als het al verkoopbaar is..
De oliebollenkraam in de stad staat hier meestal begin, midden november
Hij is wel een van de zeldzame gevallen die er daadwerkelijk enger uitziet als ie lachtquote:
[..]
Ik ook. Ik krijg bijna letterlijk uitslag van die man. Hij is net de oudtestamentische slang. Volslagen onbetrouwbaar.
quote:
[..]
Hij is wel een van de zeldzame gevallen die er daadwerkelijk enger uitziet als ie lacht
is hij van plastic?quote:
Dat is The Captainquote:
op dit plaatje uit HIMYM....quote:
No words..!
Oeh!! Jij die begint over oliebollen!! Ik krijg nog koekjes!!quote:
[..]
De laatste keer dat ik er was wel
Als het al verkoopbaar is..
De oliebollenkraam in de stad staat hier meestal begin, midden november
/olifantengeheugen!
Ooooohh, ik ga naar Londen in december
Lang weekend, met mijn collega (een mevrouw ). Heb er enorm zin in, als ik thuis ben direct hotel reserveren en de treintickets boeken Ja dat klopt, was ik niet vergetenquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 17:10 schreef conleche het volgende:
[..]
Oeh!! Jij die begint over oliebollen!! Ik krijg nog koekjes!!
/olifantengeheugen!
Ik zal eens kijken of ik een dezer dagen richting A'dam kan komen, of wil je ze per post
?Dus als het regent in Engeland, fiets jij te weinig.quote:
Oh, en ik wilde even melden dat het goed zit met mijn karma, want het stopte abrupt met regenen zodra ik op de fiets stapte vanmiddag
Ik dacht aan de Duitse kerstmarkt waar ik nog nooit een oliebol gezien heb. Wel crepes met nutella, warme kastanjes en veel vlees.quote:
[..]
De laatste keer dat ik er was wel
Als het al verkoopbaar is..
De oliebollenkraam in de stad staat hier meestal begin, midden november
Of ze heeft een kitten/puppy/MrWolf geschopt!quote:
[..]
Dus als het regent in Engeland, fiets jij te weinig.
Kan je dan de 24e heel de dag fietsen? Ik moet naar Manchester en daar regent het zo vaak.quote:
Nee, vanaf nu regent het gewoon te weinig in Engeland
Of is het geen landelijk effect?
Mag allebei!!quote:
[..]
Ja dat klopt, was ik niet vergeten
Ik zal eens kijken of ik een dezer dagen richting A'dam kan komen, of wil je ze per post
2cents die ik ook achterwege had kunnen laten op zich.
Dan doe ik het eerste wel, want anders is het de kruimel-expressquote:
Op Vanavond eens aan Herr Mouse vragen of hij een dag hard studeren wil opofferen om naar Amsterdam te treinen.
24e, *noteert*, hoe landelijk het is weet ik nog nietquote:
[..]
Kan je dan de 24e heel de dag fietsen? Ik moet naar Manchester en daar regent het zo vaak.
Of is het geen landelijk effect?
Volgens mij gewoon centraal (Hauptbahnhof), we hebben met het werk de bus daar toen gezet en zijn vanaf daar gaan lopen, was niet zo heel ver.quote:
Welk treinstation moet je nemen als je naar de kerstmarkt in Keulen wil? (vriendin wil wel mee, willen alvast de treinkaartjes kopen want nu is het nog goedkoop)
In de bieb: begrijpelijk. In de trein: onderhandelbaar. Thuis: moet kunnen op dit tijdstip.quote:
Heb muziek aan, niveau 'achtergrond geluid' krijg ik klachten.. oprotten hoor
Ik zit in mijn kamer en huisgenootje zit aan de andere kant van het huis. Ze is net 5 minuten thuis dus KAP MET ZEURENquote:
[..]
In de bieb: begrijpelijk. In de trein: onderhandelbaar. Thuis: moet kunnen op dit tijdstip.
Maar ja nu heb ik opeens behoefte aan hardere muziek
So spontanious!Bovendien....het is niet alsof het al na 22 uur is. Woon je per ongeluk in een bejaardenflat?quote:
[..]
Ik zit in mijn kamer en huisgenootje zit aan de andere kant van het huis. Ze is net 5 minuten thuis dus KAP MET ZEUREN
Heb nieuwe hardloopkleding gekcoht bij de Lidl (rood en zwart) past mooi bij mijn hardloopschoenen /ijdel
Lijst:
O/L: boterham kaas, boterham banaan, beschuit jam, beker melk
T's: gekookt ei, appel, druiven, schijf ananas, blokje choco, vers pistoletje met shoarmarollade, dropjes, cracker kaas
D: gevulde paprika's en salade
T: 150 kwark en 150 vla, bakje popcorn
Huisgenootje is ongesteldquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 17:20 schreef conleche het volgende:
[..]
Bovendien....het is niet alsof het al na 22 uur is. Woon je per ongeluk in een bejaardenflat?
Hoe is het weer bij jou trouwens?
Nee hoor, maar tis beetje het zeikerdje van 't huis. Alles is vies/muziek te hard/enz. Is verder wel aardig maar een beetje.. Zeikerig.quote:
[..]
Bovendien....het is niet alsof het al na 22 uur is. Woon je per ongeluk in een bejaardenflat?
Die bejaarden menstrueren nog? Toe maar.quote:
Nee ze is altijd zoquote:
Ze heeft morgen tentamen maar goed, daarvoor heb je de bibliotheek.. Dat zijn we al jaren niet meer, dat is niet vol te houden met al dat projectonderwijs dat ze krijgen.Dan hebben we het wel over praten he, geen muziek e.d. En ook niet heel hard praten.
Ik had al als optie om bij Conrad zo'n enorme bak met oordopjes te bestellen, kunnen ze die pakken als ze stil willen studeren
(in de nieuw te bouwen bieb komen wel stilteplekken)quote:
[..]
Die bejaarden menstrueren nog? Toe maar.
Mag ik het daarmee oneens zijn?quote:
[..]
Nee ze is altijd zo
Al zou ik gewoon eigen achtergrondmuziek opzetten.O: twee sneetjes met ozzewoz
L: havermout met appel, kaneel en lepel bastardsuiker *opzettelijke fout*
T: gekookt ei
T: gekookt ei op snee brood met plakje ham
D: nader te bepalen met vriendje, iets met veggies
Ik ben best wel weer in de grooooove, zo lijkt het!
Elke reden is goed genoeg voor een feestje en gezellig lekker eten, dus kerst ook.En ik hou van twinkellichtjes en de geur van kerstbomen
O: brinta
T: beker optimel
L: drie snee-en volkoren met kipfilet
T: appel
D: grote kom linzensoep & poffertjes
T: 2 gezonde muffins?
Were you dancing, and singing, and moving to the groovin'?quote:
C'est du lijstje!
O: twee sneetjes met ozzewoz
L: havermout met appel, kaneel en lepel bastardsuiker *opzettelijke fout*
T: gekookt ei
T: gekookt ei op snee brood met plakje ham
D: nader te bepalen met vriendje, iets met veggies
Ik ben best wel weer in de grooooove, zo lijkt het!
Dat mag hoor. Maar dan ben je ook een zeikerdquote:
[..]
Mag ik het daarmee oneens zijn?
Koln Zentrum. Via Venlo of via Duisburg (afhankelijk van waar je vandaan komt)quote:
Welk treinstation moet je nemen als je naar de kerstmarkt in Keulen wil? (vriendin wil wel mee, willen alvast de treinkaartjes kopen want nu is het nog goedkoop)
You know how I roll!quote:
[..]
Were you dancing, and singing, and moving to the groovin'?
O ja daar was ik ook eens!quote:
Die interesseren mij dan weer nietquote:
Nah, panda's vind ik bijvoorbeeld wel leuk...
Ctrl a Ctrl xquote:
Nou ja, ik hoef er ook geen epossen over te lezen
Panda's... hmmmm mijn "aaaaaaaaaaaaah wat lief' diertje is de vleerhond
Speciaal voor joe!quote:
Harrods, zelfs ik ben er geweest
Panda's... hmmmm mijn "aaaaaaaaaaaaah wat lief' diertje is de vleerhond
.jpg)
Ik ben het oneens met het 'daar is de bieb voor' deel. Je zou maar alle studenten in de bieb hebben. En daar kan je niet makkelijk even weglopen en wat eten pakken ofzo. Thuis leren ftwquote:
[..]
Dat mag hoor. Maar dan ben je ook een zeikerd
.
Als je wil leren in absolute stilte ---> dan ga je maar naar de biebquote:
[..]
Ik ben het oneens met het 'daar is de bieb voor' deel. Je zou maar alle studenten in de bieb hebben. En daar kan je niet makkelijk even weglopen en wat eten pakken ofzo. Thuis leren ftw
Zal je zien dat de persoon naast je verkouden is en het vertikt zn neus te snuiten. Lekker gesnuifquote:
[..]
Als je wil leren in absolute stilte ---> dan ga je maar naar de bieb
.D wordt rode kool, gesmoord in sinaasappelsap met laurier en kruidnagel en een gefruit uitje met appel. Heel benieuwd hoe dat smaakt, maar het ruikt erg lekker
Als je overgevoelig bent voor geluid kan ook achtergrondmuziek van een ander hinderlijk zijn. Even overleggen wat redelijk is (bv bassen uit) kan geen kwaad. En als ze er extreem last van heeft, dan is alpine.nl een mogelijkheid.quote:
[..]
Ik ben het oneens met het 'daar is de bieb voor' deel. Je zou maar alle studenten in de bieb hebben. En daar kan je niet makkelijk even weglopen en wat eten pakken ofzo. Thuis leren ftw
Leven en laten leven werkt 2 kanten opquote:
Als je wil leren in absolute stilte ---> dan ga je maar naar de bieb
In m'n eerste studentenhuis heb ik m'n plezier door zulke ergernissen laten vergallen, dat was het achteraf gezien niet waard.
quote:
[..]
Speciaal voor joe!
[ afbeelding ]
quote:
[..]
Speciaal voor joe!
[ afbeelding ]
schitterend toch?Daar was ik zondag nog.quote:
Leukste afdeling : speelgoed!
Over 3 weken ga ik weer naar London en dan iig naar die enorme speelgoedwinkel.en een enorme boekenwinkel.
Heb je geluisterd hoe het in haar kamer klinkt? Soms hoor je alleen een bas best hard, dat is irritant.quote:
Heb muziek aan, niveau 'achtergrond geluid' krijg ik klachten.. oprotten hoor
Daar heb je last van telefonerende studenten in de hal (waar het niet mag).quote:
[..]
Als je wil leren in absolute stilte ---> dan ga je maar naar de bieb
Enige wat werkt voor mij zijn de saaie studiehokjes.
kan je gewoon het hele jaar door kerstmuziek luisterenquote:
Kerst !!!!!! http://www.skyradio.nl/player/skyradio-seasonal
YEAH !!
En iedereen bedankt voor de felicitaties !!!
The Horrorz!quote:
[..]
kan je gewoon het hele jaar door kerstmuziek luisteren
nom! * in december ergens in Duitsland gaat eten*quote:
Echt zo'n beest aan het spit en ze snijden er een stukje vanaf.quote:
[..]
nom! * in december ergens in Duitsland gaat eten*
Lol wtf?
Bas staat niet aan..quote:
[..]
Heb je geluisterd hoe het in haar kamer klinkt? Soms hoor je alleen een bas best hard, dat is irritant.
Lief toch?quote:
Ze kwam nu even melden dat ze klaar was en dat ik weer muziek mocht luisteren.
Lol wtf?
Ik heb echt nooit in de bieb geleerd. Als ik aan het studeren ben wil ik het liefst in mijn pyjama of iets anders makkelijks op bed zitten met alle boeken en papieren om me heen, met niks of niemand rekening hoeven houden en kunnen eten en drinken wanneer ik wil.
ken je misschien een leuk hotel/ b&b etc?quote:
[..]
Oberhausen is niets aan. Ik zou naar keulen gaan. Sprookjesmarkt, altmarkt, kerstmarkt bij de Dom, brauhausen...
/spijkers met koppen slaat
Dan heb je een zeikerd als huisgenoot.quote:
Maar muziek kan soms harder doorklinken dan je denkt, daarom wil ik zelf graag even luisteren. Of anderen laten luisteren als ik er last van heb.
Dan nog, wat voor de een overlast is, hoeft voor de ander geen overlast te zijn.quote:
[..]
Dan heb je een zeikerd als huisgenoot.
Maar muziek kan soms harder doorklinken dan je denkt, daarom wil ik zelf graag even luisteren. Of anderen laten luisteren als ik er last van heb.
Heb me aangemeld voor een onderzoek en krijg een vragenlijst van 19 pagina's
In het kader van gedegen onderzoek
Klopt, maar ik denk dat prob best kan inschatten wat redelijk is.quote:
[..]
Dan nog, wat voor de een overlast is, hoeft voor de ander geen overlast te zijn.
(En ikzelf ook). Helemaal stil hoeft het op dit tijdstip van de dag ook niet te zijn.Thanks! Het is hier zo'n 8 graden overdag, en het vriest 's nachts, en verder schijnt het zonnetje. Best lekker dus!quote:
Beterschap Jeager!
Hoe is het weer bij jou trouwens?
ik weet niet hoe streng je wil zijn voor jezelf, maar ozzewoz is wel een beetje evil hequote:
C'est du lijstje!
O: twee sneetjes met ozzewoz
L: havermout met appel, kaneel en lepel bastardsuiker *opzettelijke fout*
T: gekookt ei
T: gekookt ei op snee brood met plakje ham
D: nader te bepalen met vriendje, iets met veggies
Ik ben best wel weer in de grooooove, zo lijkt het!
L: 2 chocoladebroodjes
T: 2 mueslirepen
D: flink bord pasta bolognese
T: yoghurt en evt komkommer denk ik
T: indien nog honger: boterham
Dat doen ze in lala land ookquote:
[..]
Echt zo'n beest aan het spit en ze snijden er een stukje vanaf.
En da's zo lekker, knapperig korstje enzo *carbmaffia meldt zich*quote:
O: 2 boterhammen selleriesalade
L: 2 chocoladebroodjes
T: 2 mueslirepen
D: flink bord pasta bolognese
T: yoghurt en evt komkommer denk ik
T: indien nog honger: boterham
quote:
nou idd zelfs ik herken het het goede nieuws is dat je weer meer eet. Het mindere nieuws is dat het voor verbetering vatbaar is wat je eetquote:
O: 2 boterhammen selleriesalade
L: 2 chocoladebroodjes
T: 2 mueslirepen
D: flink bord pasta bolognese
T: yoghurt en evt komkommer denk ik
T: indien nog honger: boterham
Orly?quote:
[..]
ik weet niet hoe streng je wil zijn voor jezelf, maar ozzewoz is wel een beetje evil he
Dacht dat het wel okee was Ik wil best even streng zijn, in het kader van, als dit nog niet werkt dan moet ik me voorbereiden op een leven van spekkigheid
Perfect hoeft uiteraard niet, ik wil gewoon normaal en netjes eten.Ruimte voor verbetering kan je ook zien als goed nieuws, hoef je iig niet lastig te goochelen met voedingsmiddelenquote:
[..]
het goede nieuws is dat je weer meer eet. Het mindere nieuws is dat het voor verbetering vatbaar is wat je eet
alle worst is evilquote:
[..]
Orly?
Ik wil best even streng zijn, in het kader van, als dit nog niet werkt dan moet ik me voorbereiden op een leven van spekkigheid
Magere vleeswaren zijn: Kip, kalkoenfilet, rosbief, rookvlees, beenham, achter- en schouderham en casselerrib. Gekookt ei bevat minder verzadigd vet dan gebakken ei.
Minus de chocoladebroodjes is ie wel ok. Mueslirepen zijn niet je van het, maar iets anders was niet voorhanden.quote:
[..]
het goede nieuws is dat je weer meer eet. Het mindere nieuws is dat het voor verbetering vatbaar is wat je eet
Dan nog barst 'ie van de carbs en mis ik gezonde vetjes, fruit en veggies.quote:
[..]
Minus de chocoladebroodjes is ie wel ok. Mueslirepen zijn niet je van het, maar iets anders was niet voorhanden.
Veggies zitten in mijn avondeten. En ik ben sowieso een broodeter: haal carbs weg en ik verander in een monster. Bovendien heb ik dan echt de hele dag honger. Wbt fruit heb je gelijk.quote:
[..]
Dan nog barst 'ie van de carbs en mis ik gezonde vetjes, fruit en veggies.
Ik vond het wel geinigquote:
kuttalulla waar zijn mijn editskills?
Want herkenbaar?quote:
Mijn eitjes zijn de laatste tijd veelal gekookt idd!
Ham en rosbief en rookvlees lust ik graag, maar ik wissel graag af ook Hm ik heb niet echt besloten hoe streng ik wil zijn denk ik o.O Ik wil gewoon normaal eten, niet vet- of carbvrij, niet te weinig en niet te veel
Dat gaat tot nu toe wel weer prima Behe dat klinkt als een plaats in Scandinavië ofzoquote:
kuttalulla waar zijn mijn editskills?
Wat is normaal eten? Een Griek eet anders dan een Pool en die eet weer anders dan een Brit.quote:
Ik doe 4-5 plakjes ozzewoz op 2 sneetjes brood
Mijn eitjes zijn de laatste tijd veelal gekookt idd!
Hm ik heb niet echt besloten hoe streng ik wil zijn denk ik o.O Ik wil gewoon normaal eten, niet vet- of carbvrij, niet te weinig en niet te veel
Ik wil juist niet normaal eten, want daar krijg ik darmklachten van
Oei die kon ik verwachtenquote:
[..]
Wat is normaal eten? Een Griek eet anders dan een Pool en die eet weer anders dan een Brit.
Ik wil juist niet normaal eten, want daar krijg ik darmklachten van
'Normaal gezond' is in mijn optiek: iedere dag groenten en vaak fruit, gewoon brood eten met beleg dat niet megavet is, geen suikerrijke tussendoortjes oids?
Zoiets denk ik
Even uit de losse pols, want nu boodschapjes doen * doekje pakt voor toetsenbord en dikke van Dale
O: -
T: slagroomtaart
L: bospaddenstoelensoep, karnemelk
T: pompoenpitbroodje met vegapate
D: pasta met tomatensaus, groente (ui, wortel, champ en courgette), worstje, kaas (gorgonzola +gouda)
S: 1.5 uur rugbytraining
T: ik denk magere yoghurt met banaan en wat muesli
zo eens even kijken hoe ik qua kcal uitkom..
Ja, meerdere. Maar ik wil je eigenlijk aanraden via hrs oid. te boeken en vor een aanbieding te gaan. Max. 50 euro per nacht moet haalbaar zijn voor een leuk hotel met ontbijy.quote:
[..]
ken je misschien een leuk hotel/ b&b etc?
/spijkers met koppen slaat
Dus
Join the club *op handen zitquote:
Ik wil heel graag iets negatiefs posten over iemand die ik dom vind, maar ik heb geleerd dat je sommige dingen beter niet op een publiek forum kunt neerzetten
Dus
Heb net de Mr al een domme handelingen college gegeven en als zelfs een man het dom vindt...
Dit is best een rare zin.quote:
Iemand nog een wordfeud woordje? Anamneselijst Hormoondeficienties
Zit te kijken voor een lang weekendje begin januari
Verklaar u naderquote:
Komt daar iets interessants uit of gaan ze dat bepalen naar aanleiding van 19 pagina's vragen?quote:
Iemand nog een wordfeud woordje? Anamneselijst Hormoondeficienties
Dat mag ik hopen want dat lijstje is one hell of a job.quote:
[..]
Komt daar iets interessants uit of gaan ze dat bepalen naar aanleiding van 19 pagina's vragen?
Gelukkig kan het hele stuk familie al overslaan.
Urine (van 24 uur jaja) en bloed overigens ook in leveren.
Dit is mijn back up voor als de dermatoloog me met een kluitje het riet in stuurt.
kom tot nu toe op ±1600 kcal uit, dus dat mag wel een flinke bak yoghurt worden straks na de training! dan ben ik op zich wel tevreden qua kcal maar qua voedingswaarde kan het wel wat beter..quote:
hi! lijstjesdump:
O: -
T: slagroomtaart
L: bospaddenstoelensoep, karnemelk
T: pompoenpitbroodje met vegapate
D: pasta met tomatensaus, groente (ui, wortel, champ en courgette), worstje, kaas (gorgonzola +gouda)
S: 1.5 uur rugbytraining
T: ik denk magere yoghurt met banaan en wat muesli
zo eens even kijken hoe ik qua kcal uitkom..
Ja wil je een woord voor wordfeud of bied je er een aan? Optie 2, worden morgen niet uit 2 delen bestaan en meestal heb je niet zoveel letters?quote:
Ze biedt er 2 aanquote:
[..]
Ja wil je een woord voor wordfeud of bied je er een aan? Optie 2, worden morgen niet uit 2 delen bestaan en meestal heb je niet zoveel letters?
Slak-korrel zoutquote:
[..]
Ja wil je een woord voor wordfeud of bied je er een aan? Optie 2, worden morgen niet uit 2 delen bestaan en meestal heb je niet zoveel letters?
Hotel gereserveerd en tickets geboekt
(de fijne vertrekijd was niet meer beschikbaar 
komen nu dus pas om 15.30 aan, maar goed). Toen mijn ouders ff gebeld, komt mijn moeder aan: Ja ik ga donderdag naar de dokter, want nog steeds darmklachten en pijn en ik vind het eng!Dus ik beetje geruststellen enzo, gaan we ophangen, ik zeg nog iets over dit jaar naar de tandarts en zij: Ja, als ik dat nog haal ha ha
dus ik ook: Ha ha.En nu denk ik:
gatverdamme dalijk heeft ze echt iets engs. Bluh. Hopelijk wordt ze wel serieus genomen bij de HA en niet zoals de inmiddels overleden vader van een vriendin... 
Nee begreep er serieus niet zo veel van.quote:
Ik had een hele grote bos lelies gekregen voor mijn b-day, en die bloeien nu allemaal
Heb ze net in de keuken moeten zetten, ben er kennelijk allergisch voor lekker benauwd al de hele dag en ik snapte maar niet waarvan PM?quote:
Ik wil heel graag iets negatiefs posten over iemand die ik dom vind, maar ik heb geleerd dat je sommige dingen beter niet op een publiek forum kunt neerzetten
Dus
Receptje:
Uitje fruiten in boter in de braadpan
stukjes appel erbij
fijngesneden rode kool erbij
sinaasappelsap, niet helemaal onder, maar genoeg om te smoren.
2 laurierblaadjes en een paar kruidnagels erbij
kaneelstokje erbij
half uurtje laten pruttelen en af en toe omscheppen.
stokje blaadjes en kruidnagels verwijderen voor het serveren.
Oh dat geloof ik graagquote:
Rode kool gesmoord in sinaasappelsap is lekker!
Receptje:
Uitje fruiten in boter in de braadpan
stukjes appel erbij
fijngesneden rode kool erbij
sinaasappelsap, niet helemaal onder, maar genoeg om te smoren.
2 laurierblaadjes en een paar kruidnagels erbij
kaneelstokje erbij
half uurtje laten pruttelen en af en toe omscheppen.
stokje blaadjes en kruidnagels verwijderen voor het serveren.
Dat kaneelstokje verdwijnt bij mij tegenwoordig in de thee
Ja. Drama hè? Overigens was ik toen iets aan het eten. Dus het probleem ligt meer bij mijn typeskills.quote:
O: 250 ml magere yogurt met een peer en halve brinta
L: groot bord rauwkost met 2 gekookte eitjes en een soepje
L2: 3 volkoren boterhammen philadelphia tomaat basilicum
T: peer, pruim, mandarijn
D: restje curry met bloemkool brocolli en paprika met restje woknoedels
T: mager yogurtje met beetje jam, 2 light smeerkaasjes
S: als er nu geen patienten komen: 30 min interval
T: kwark, thee
T: indien werken vannacht: boterham met courgette-prei soep
O: Fr.kwark, halfvolle kwark, 2 el muesli
L: 1 pistoletje ham, met wat bacon en een of andere dressing, 2 stukjes wrap met zalm, glas aardbeienjus
D: maaltijdsalade gerookte kip (320kcal)
quote:Op dinsdag 11 oktober 2011 19:52 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ja hoi!
O: Fr.kwark, halfvolle kwark, 2 el muesli
L: 1 pistoletje ham, met wat bacon en een of andere dressing, 2 stukjes wrap met zalm, glas aardbeienjus
D: maaltijdsalade gerookte kip (320kcal)
hoe gaat het?Goed dat je lijstjes post. Word er verder niet heel warm van, maar ik zie ook geen speculaasjestroep.quote:
Ja hoi!
O: Fr.kwark, halfvolle kwark, 2 el muesli
L: 1 pistoletje ham, met wat bacon en een of andere dressing, 2 stukjes wrap met zalm, glas aardbeienjus
D: maaltijdsalade gerookte kip (320kcal)
/positieve insteek
Hoe goed kan duuf koken zodat je fatsoenlijk en voldoende voer krijgt?
pijnbankHet bietjessap piesen is vandaag beperkt gebleven tot vannachtquote:
. Dus dat is vooruitgang denken we dan maar. Sterkte op de pijnbank!
Ow, dat klinkt uhm.. positief.quote:
[..]
Het bietjessap piesen is vandaag beperkt gebleven tot vannacht
Sterkte op de pijnbank!
Vind ze serieus echt helemaal geweldigquote:
Sterkte op de pijnbank ML ...
Hoi XM, nog niks beter dus? Buh!
Ik probeer al een tijdje af te vallen maar dat wil niet echt lukken. Totdat ik een week geleden stopte met roken Opeens drink ik water ipv cola en heb ik veel meer behoefte aan gezondere dingen Dus ik dacht ik kom hier eens buurten voor goede tips en wat steun Hoi!quote:
Heb je specs?
Top dat je gestopt bent met roken, hoe gaat dat?
Ze zijn ook een beetje serieus echt helemaal geweldig duur.quote:
[..]
Vind ze serieus echt helemaal geweldig
Sterkte op de pijnbank ML ...
Hoi XM, nog niks beter dus? Buh!
http://www.ebay.nl/itm/Lo(...)&hash=item72177a0332
Wat bedoel je met specs? Stoppen met roken gaat super, nu 9 dagen gestopt en denk nauwelijks nog aan een sigaretquote:
[..]
Hoi!
Heb je specs?
Top dat je gestopt bent met roken, hoe gaat dat?
Leeftijd, gewicht, lengte, wat je eet op een dag en wat je wil bereiken..iquote:
[..]
Wat bedoel je met specs? Stoppen met roken gaat super, nu 9 dagen gestopt en denk nauwelijks nog aan een sigaret
ben bijna 4 jaar gestopt met roken maar denk er nog wekelijks aan
En als je eraan denkt ga je je volstoppen met allerlei groente? Dat verklaart een hoopquote:
ben bijna 4 jaar gestopt met roken maar denk er nog wekelijks aan
Sorry li!Ah op die manierquote:
[..]
Leeftijd, gewicht, lengte, wat je eet op een dag en wat je wil bereiken..i
ben bijna 4 jaar gestopt met roken maar denk er nog wekelijks aan
Ik ben 29 jaar, weeg 79 kilo, ben 1.83 meter en ik wil 65 kilo wegen. Op het moment eet ik 4 boterhammen 's ochtends met een glas yoghurtdrink, tussen de middag 4 crackers met eiersalade en avondeten en tussendoor een stuk of 10 mandarijnen (stoppen met roken
), wortel, komkommer en tomaat. Ik drink 2 koppen koffie, 1 glas cola en voor de rest water Ben er nu al bijna niet meer mee bezig.Vandaag ben ik trouwens slecht bezig, net een half zakje perzikjes opgegeten
Ik ben ook 6 jaar geleden gestopt (1 mei 2005) en ik vind het ook stinken. Maar eerlijk is eerlijk: soms heb ik zowaar nog behoefte aan een sigaret!quote:
Serieus Uniek? Ik ben nu ruim zes jaar gestopt en ik ben echt zo'n irritante ex-roker geworden die het nu vindt stinken
ga je ook sporten en broccoli eten?Eiersalade is niet bepaald mager, wat je op je brood eet weet ik niet? cola gewoon helemaal skippen en iets wat niet zo gesuikerd is als yoghurtdrink (melk of karnemelk, jeweetz) en dan nog misschien 1 boterham minder 's ochtends en dan ben je denk ik al een heel eind.quote:
[..]
Ah op die manier
Ik ben 29 jaar, weeg 79 kilo, ben 1.83 meter en ik wil 65 kilo wegen. Op het moment eet ik 4 boterhammen 's ochtends met een glas yoghurtdrink, tussen de middag 4 crackers met eiersalade en avondeten en tussendoor een stuk of 10 mandarijnen (stoppen met roken
Die bestaan alleen in slechte romantische komediesquote:
Pffff wie heeft er een leuke man in de aanbieding die NIET zeurt
Ja, dat. Is 70 kg niet wat meer haalbaar?quote:
Wow majo dat is wel erg licht hoor voor je lengte! Verder welkom
Misschien een gigolo dan?quote:
[..]
Die bestaan alleen in slechte romantische komedies
En datquote:
Wow majo dat is wel erg licht hoor voor je lengte! Verder welkom
70 is denk ik prima (ik ben zelf 70 en 1.80 en erg blij met mijn huidige gewicht, minder moet het echt niet zijn) maar iedereen is natuurlijk wel anders gebouwd...Die zeurt om geldquote:
Jurkjesquote:
Wat ik wil bereiken: dat ik weer jurkjes aan kan zonder met een dikke pens rond te lopen
SPOILER
(alhoewel je in een goede jurk best een buik kan verbergen
Yep, ik vind broccoli super lekker! Ik heb sowieso het geluk dat ik van groente en fruit hou. Eet dat sowieso al graagquote:
Ik woog vroeg 60 kilo, ben in 2 jaar 20 kilo aangekomenquote:
Wow majo dat is wel erg licht hoor voor je lengte! Verder welkom
Waarschijnlijk door medicijngebruik dus het moet er weer af. Nou was 60 wel heel licht dus ik ga nu voor de 65, maar met 70 ben ik ook al lang blij hoor Ik eet meestal Gelderse gekookte worst op brood, of chocoladevlokken. Beiden niet echt gezond denk ikquote:
[..]
Eiersalade is niet bepaald mager, wat je op je brood eet weet ik niet? cola gewoon helemaal skippen en iets wat niet zo gesuikerd is als yoghurtdrink (melk of karnemelk, jeweetz) en dan nog misschien 1 boterham minder 's ochtends en dan ben je denk ik al een heel eind.
Wat is goed voor op brood? In het weekend eet ik brood met pesto, mozzerella en tomaat Het is al heel wat dat ik nu 1 cola drink, dat waren er een paar jaar terug iets van 6 per dag, en toen woog ik nog op zijn laagst ooit ook Het waren er de laatste tijd een stuk of 3, nu max 1 per dag, soms helemaal niets.Dat verschilt heel erg per dag. Of aardappelen-groente-vlees, pasta, pizza, soep, rijst met iets.quote:
Ik ga nu koken (mijn vriend komt laat thuis). Ik maak nu: gebakken aardappelen met thijm en basillicum, salade, haricots verts en een ongepaneerde schnitzel
Zeurt hij over pijntjes en snotneuzen?quote:
Pffff wie heeft er een leuke man in de aanbieding die NIET zeurt
Zo ja, dan kan ik je niet verder helpen.
Morgen:quote:Morgen:
O: griekse yoghurt met honing
S: half uur wandelen grondoefeningen
T: gekookt ei
L: pasta-salade met oa pijnboompitten, paprika, rode ui, spek, knoflook en een dressing van olijfolie en rode wijazijn
S: half uur fietsen 4 km joggen
D: spinazie met feta en een tonijnsteak
O: smoothie van aardbei en banaan en magere yoghurt
T: komkommer en paprika
L: sla met tonijn, cheddar, bosui, tomaat, komkommer en dressing van citroensap en olijfolie en kruiden
T: gekookt ei
D: tomatengroentensoep met stokbroodjes en kruidenboter
T: amandelen
Mozarella, superlekker, supervet
zou ik niet te vaak doen als je wilt afvallen.Zie het positief, er zijn wel dingetjes te tweaken in je menu waarmee je in elk geval die 70 kilo wel gaat redden.
Mager vleesbeleg is bv kipfilet, casselerib, rollade.. (wat ik zelf eigenlijk allemaal veel lekkerder vind dan gekookte worst)
lalalalalala
Deze week voor 1 euro bij de appie verse sapjes, daar maak je zelf geen smoothie voor.quote:
Hmmm. Smoothies vind ik zelf ook wel een goed idee om weer eens te maken. Binnenkort maar wat diepvriesfruit inslaan.
hewat daten?quote:
Helaa niet Xennia, dat zou ik nog wel kunnen handelen.
Misschien ga ik binnenkort even daten.
Waar zeurt 'ie over?quote:
Helaa niet Xennia, dat zou ik nog wel kunnen handelen.
lalalala
Een wraakdate?quote:
Helaa niet Xennia, dat zou ik nog wel kunnen handelen.
Misschien ga ik binnenkort even daten.
O: koffie, volkorencracker met kaas
S: min. 6 km hardlopen
L: 2 boterhammen shoarmarollade, cracker kaas, beschuit jam, beker melk
T's: appel, peer, druiven, blokje choco, wortels, gekookt ei
D: sperziebonen, vlees of vis, aardappelkroketjes
T's: kwark.vla
hey dank voor de tipquote:
[..]
Deze week voor 1 euro bij de appie verse sapjes, daar maak je zelf geen smoothie voor.
jullie weten toch!! ik ga even schoonmaken en sentimentele muziek opzetten
Waar zeurt hij over?quote:
Helaa niet Xennia, dat zou ik nog wel kunnen handelen.
lalalalalala
Lekker, bedankt voor de tip! en voor de week erna maak ik ze wel zelf. Simpelweg omdat ik zo'n fles eigenlijk niet snel genoeg opmaak. Maar bij het ontbijt vind ik het heerlijk. Smoothie met appel, banaan, yoghurt en kaneelquote:
[..]
Deze week voor 1 euro bij de appie verse sapjes, daar maak je zelf geen smoothie voor.
Thar be hugsies!quote:
Ik stuur jullie wel een PM als ik weer normaal ben
. kan heel verhelderend werken .Naww, die hondjes
^^quote:
LoTR is op TV
quote:
Whehehe, droog.quote:
Ik ga dat dit najaar doen, heb altijd last van een winterdipje, ben benieuwd of het helpt. If so, dan wil ik er zelf een hebben, zo'n lampquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 13:55 schreef Xennia het volgende:
Ik wil ook naar de zon.
Ik krijg binnenkort wel weer lichttherapie voor mijn huidziekte. Wellicht gaat het ook de herfst- en winterkater wat tegen.
Bleegh, ik haat deze tijd van het jaar. Zeker na een slechte zomer.
Mijn karma heeft het begeven: natregerend op de terugweg!
http://www.lichttherapiewebshop.nl/producten/categorie-daglichtlamp/quote:
Ik las iets over lichttherapie?
[..]
Ik ga dat dit najaar doen, heb altijd last van een winterdipje, ben benieuwd of het helpt. If so, dan wil ik er zelf een hebben, zo'n lamp
Nou ja, als in gekeken naar vrienden die dat doen ik dans niet. Best grappig, dat wel
Maar denk niet dat ze dit niveau gaan halen: 
I know, maar ik ga het dit jaar eerst even bij een insteling proberen.. als het niet helpt hoef ik ook niet zo'n dingquote:
[..]
http://www.lichttherapiewebshop.nl/producten/categorie-daglichtlamp/
Goede conditietraining zeg.quote:
Heb net gekeken naar een beginnerscursus 'Lindy Hop'
Best grappig, dat wel
Getver nam een hap magere franse kwark, dat is smerig spul.
Ik denk dat ik jou van alle slankies af en toe nog het minst begrijp. Wat moet je toch met deze relatie?quote:
hahaha the usual dames
ik ga even schoonmaken en sentimentele muziek opzetten
Het is iig leuk om naar te kijken! Ben benieuwd wat ze aan 't eind van 't collegejaar kunnenquote:
[..]
Goede conditietraining zeg.
Getver nam een hap magere franse kwark, dat is smerig spul.
Ja, bij mij is het voor huidproblemen, maar als het ook mijn dipje meepakt vind ik het best.quote:
SPOILERDenk je iets simpels bedacht te hebben met weinig mensen (want weinig ruimte en weinig centjes), moet je alsnog bedenken wie je uitnodigt, wanneer, en wat je kan zeggen tegen anderen, etcetera
Niet iedereen hoeft te zitten op een feessie, of wel?quote:
Boh, ik weet weer waarom ik nooit m'n verjaardag vier normaliterSPOILERDenk je iets simpels bedacht te hebben met weinig mensen (want weinig ruimte en weinig centjes), moet je alsnog bedenken wie je uitnodigt, wanneer, en wat je kan zeggen tegen anderen, etcetera
/studentikoos denkt
Ja eerder had ik gewoon niet zoveel vrienden in de omgeving, ging ik met twee man naar de bios en klaarquote:Op dinsdag 11 oktober 2011 21:49 schreef motorbloempje het volgende:
Gewoon geen vrienden hebben om het mee te vieren
Hoefden anderen niet zo ver te reizen voor mij, mijn familie zag ik dan met de verjaardag van oma de week erna, en klaar Nu heb ik alleen een soort-van vriendengroep ontwikkeld hiero, dus ik dacht, oh! Dan kan ik met een paar van hen die ik regelmatig zie wel een filmavondje doen ofzo! Gezellig. Nu zie ik alleen veel anderen waarschijnlijk zondag, dus zal wel vragen krijgen of ik nog wat ga doen ofzo
quote:
[..]
Ik denk dat ik jou van alle slankies af en toe nog het minst begrijp. Wat moet je toch met deze relatie?
dat is sad and funny at the same time Helpt het als ik zeg dat ik het ook niet weet? Op papier is het zo leuk maar dan heb je de praktijk enzo. Murgh.Klopt, maar bij een filmavond is dat wel hendig he!quote:
[..]
Niet iedereen hoeft te zitten op een feessie, of wel?
/studentikoos denkt
Veel ruimte om te staan hebben we trouwens ook niet
Amerikaanse party? Jij zorgt voor taartquote:
[..]
Ja eerder had ik gewoon niet zoveel vrienden in de omgeving, ging ik met twee man naar de bios en klaar
Nu heb ik alleen een soort-van vriendengroep ontwikkeld hiero, dus ik dacht, oh! Dan kan ik met een paar van hen die ik regelmatig zie wel een filmavondje doen ofzo! Gezellig. Nu zie ik alleen veel anderen waarschijnlijk zondag, dus zal wel vragen krijgen of ik nog wat ga doen ofzo
Wat voor dingen zijn gezond op brood? Ik vind het al heel wat dat ik niet meer rook en geen 6 cola per dag meer drink Ook snoep ik nauwelijks dus ik ben best goed bezig *boksquote:
Gewoon geen vrienden hebben om het mee te vieren
Ja ik dacht ook aan zoietsquote:
[..]
Amerikaanse party? Jij zorgt voor taart
Het is toch te stom voor woorden dat ik me druk maak om dit soort dingen We hebben ook nog tuinstoelen die we achter de bank kunnen zetten en dan kunnen er weer meer mensen zitten ofzo Heb je kussens? Of vraag anders of mensen dat meenemen, kan iedereen op de grond crashen!quote:
[..]
Ja ik dacht ook aan zoiets
Op de bbq die geen bbq was reageerde je precies zo over jouw vent als ik over de niet-mijne heb gedaan. Een soort verontschuldiging omdat er zoveel potentie in de relatie lijkt te zitten waar je elke keer als je het denkt te bereiken net naast grijpt.quote:
[..]
Hope I'm wrong.
quote:
[..]
Op de bbq die geen bbq was reageerde je precies zo over jouw vent als ik over de niet-mijne heb gedaan. Een soort verontschuldiging omdat er zoveel potentie in de relatie lijkt te zitten waar je elke keer als je het denkt te bereiken net naast grijpt.
Hope I'm wrong.
quote:
Pasta, pizza, veel aardappels, allemaal dingetjes waar wel wat winst op te behalen valt en die cola zeker ook, beleg idd ook wel, maar dat weet je zelf ook wel
Mozarella, superlekker, supervet
Zie het positief, er zijn wel dingetjes te tweaken in je menu waarmee je in elk geval die 70 kilo wel gaat redden.
Mager vleesbeleg is bv kipfilet, casselerib, rollade.. (wat ik zelf eigenlijk allemaal veel lekkerder vind dan gekookte worst)
Ja dacht ik ook al!quote:
[..]
Heb je kussens? Of vraag anders of mensen dat meenemen, kan iedereen op de grond crashen!
Dat van dat drinken meenemen is een goeie
Ik heb geen auto dus dan hoef ik niet te slepen Yay, meedenkende slankies
Ik moet gewoon niet denken --> veel mensen, aaaah ><;;
maar --> veel mensen, gezellig
En ach, misschien kan de helft niet
6 colaquote:
Lekker gegeten net
Kipfilet, rosbief enz.
Wordt vast een superfeestje!I know the feelingquote:
Ik stuur jullie wel een PM als ik weer normaal ben
!Er haken er vaak wel wat af en het kussen idee is gewoon leuk!quote:
[..]
Ja dacht ik ook al!
Dat van dat drinken meenemen is een goeie
Yay, meedenkende slankies
Ik moet gewoon niet denken --> veel mensen, aaaah ><;;
maar --> veel mensen, gezellig
En ach, misschien kan de helft niet
Aurum postte eerder vandaag een lijstje met gezond vleeswaar enzo ja!quote:
Uit m'n hoofd: kipfilet, kalkoenfilet, fricandeau, rosbief, rookvlees, achterham, gekookte eitjes. Ook lekker: brood met rauwkost, mayo en wat sambal of chilivlokjes of chilisaus (Broodje Co ). ik verzorg taart & bring your own booze! Jullie aanwezigheid is mijn cadeau doeidoeiquote:
[..]
Aurum postte eerder vandaag een lijstje met gezond vleeswaar enzo ja!
snelle leerling!Hehe klinkt goedquote:
@Maria: mijn motto is altijd MIJN verjaardag, MIJN feestje.. oftewel, iedereen weet hoe een koelkast werkt en ik doe niets wat ik niet leuk vind en nodig zeker geen mensen uit die ik niet echt leuk vind. Wat die mensen onderling dan al dan niet met elkaar hebben, zoeken ze dan maar lekker zelf uit
Het 'probleem' is dat ik iedereen wel aardig vind bijna, maar ja he! Bright side: ik heb veel leuke mensen leren kennen hier in de omgeving
quote:Op dinsdag 11 oktober 2011 22:03 schreef _Calimero_ het volgende:
Perruche: als je ooit nog een huishouden zoekt om je gedachten mee op een rijtje te krijgen, wil ik je best helpen hoor! Let me know en ik stuur je de routebeschrijving
Het wordt vast enorm gezellig /zegtdieanderestresskipquote:
[..]
Hehe klinkt goed
Bright side: ik heb veel leuke mensen leren kennen hier in de omgeving
Haha zoiets zal het wel worden ja!quote:
Zeg je: hoiii vriendjes ik ben jarig
Ik doe ook altijd veel te moeilijk
Volgens mij was er vorig jaar ook een dergelijk onderwerp in het topique, al was ik toen in Leeds Ooit zal ik het leren En kijk, geen ozzewoz toegevoegdquote:
Ik weet het ook allemaal wel Ik ben een beetje als loveli geloof ik, do as I say, not as I do Al ben ik geen fan van crème brulêe. Is Perruche uit frustratie aan het poetsen geslagen of snap ik de term huishouden in deze niet zo goed.quote:
Perruche: als je ooit nog een huishouden zoekt om je gedachten mee op een rijtje te krijgen, wil ik je best helpen hoor! Let me know en ik stuur je de routebeschrijving
/Ben niet zo scherp vandaag
Dat bericht heb ik helemaal gemistquote:
En ik wist niet dat mozzarella vet was, dacht eigenlijk dat dat best gezond was Kipfilet en ham vind ik ook wel lekker op brood dus dat moet goedkomen ozzewoz En dat was in de tijd dat ik het minste woog (59 kilo)quote:
Maar ik at verder bijna niets Ik eet trouwens wit brood, anders eet ik helemaal geen brood
Dat herken ikquote:
[..]
En dat was in de tijd dat ik het minste woog (59 kilo)
En brrr ossenworst maar ik ken het alleen zo
Doe dan maar geen broodquote:
En brood met majo, rucola en rosbief? Dat maakt mijn schoonmoeder altijd, errug jammie
Ik eet trouwens wit brood, anders eet ik helemaal geen brood
Ja, dan telt het niet natuurlijk. Klinkt een beetje als het Vizor-dieetquote:
[..]
En dat was in de tijd dat ik het minste woog (59 kilo)
. Als ik dagelijks 1 slagroomgebakje eet, maar verder niks, val ik ook af. Maar gezond is anders . Welkom trouwens, en succes
Maria, komt goed, niet zo stressen. Daar ben je veel te leuk voor joh
.Wat moet ik dan eten?quote:
Ik hou van wit brood Salade?quote:
[..]
Wat moet ik dan eten?
Gebakken ei?
Gekookte eitjes
Yoghurt
Havermout