F&L Filosofie & Levensbeschouwing
Een plek om te discussiëren over filosofische vragen, filosofen, religieuze vraagstukken of religie en levensbeschouwing in het algemeen.
Wie zegt dat ik die bijzondere dingen die jij hebt gezien niet heb gezien?
In mijn droom heb ik mezelf niet gezien, alleen meegemaakt dat ik (in welke gedaante dan ook) werd vermoord. Dus heb ik niet mijn eigen dood voorspeld maar die van David.
Als ik deze droom niet had gehad was ik naar Scheveningen gegaan om daar het feest mee te maken.
Een jongen die naast mijn zus stond destijds maakte een racistische opmerking naar een donker getinte jongen.
Deze donker getinte jongen kwam terug met 3 vrienden, de jongen die de racistische opmerking had gemaakt was al vertrokken en David was naast mijn zus gaan staan.
De 4 jongens hebben zonder pardon op David ingestoken en hem afgeslacht als een beest. Zijn polsen en keel doorgesneden en hem meermaals in zijn buik gestoken.
Terwijl David de racistische opmerking niet had gemaakt.
Het is aannemelijk dat als ik ook op het feest was ik naast mijn zus had gestaan.
In mijn droom heb ik mezelf niet gezien, alleen meegemaakt dat ik (in welke gedaante dan ook) werd vermoord. Dus heb ik niet mijn eigen dood voorspeld maar die van David.
Als ik deze droom niet had gehad was ik naar Scheveningen gegaan om daar het feest mee te maken.
Een jongen die naast mijn zus stond destijds maakte een racistische opmerking naar een donker getinte jongen.
Deze donker getinte jongen kwam terug met 3 vrienden, de jongen die de racistische opmerking had gemaakt was al vertrokken en David was naast mijn zus gaan staan.
De 4 jongens hebben zonder pardon op David ingestoken en hem afgeslacht als een beest. Zijn polsen en keel doorgesneden en hem meermaals in zijn buik gestoken.
Terwijl David de racistische opmerking niet had gemaakt.
Het is aannemelijk dat als ik ook op het feest was ik naast mijn zus had gestaan.
Elke conclusie getrokken uit bovenstaand bericht is voor eigen verantwoording
Dit stukje verklaart toekomst voorspellende dromen.
Bronquote:5. Kunnen dromen de toekomst voorspellen?
Dit is de meest voorkomende vraag tijdens publiekslezingen. Het geloof dat dromen de toekomst zit ook in onze cultuur ingebakken. De Oude Germanen hadden al sages over voorspellende dromen (e.g. Volsung Sage / Nibelungenlied) en ook in de Bijbel komen voorspellende dromen nogal eens voor: denk aan Jozef en de farao's droom over zeven vette en zeven magere koeien. Maar waar in die tijden de boodschappen van de goden of van één god kwamen, komt dankzij Freud de boodschap van een onderbewustzijn. Hetzelfde principe uiteraard – een entiteit die buiten (of boven) ons bewustzijn staat.
Voordat we deze vraag kunnen beantwoorden moeten we twee dingen erg goed overwegen. 1) De enorme hoeveelheid dromen en 2) De inhoud van dromen. 1) We dromen enorm veel. Iedere nacht heeft Nederland gemiddeld 80 miljoen dromen. Ieder mens heeft in zijn / haar hele leven maar liefst rond de 150.000 dromen. Uiteraard zullen enkele van die dromen voorspellend zijn.
Een voorbeeld. Zelfs als mensen maar eens in de 50.000 keer (dus pakweg 3 keer per geheel leven) over een explosie dromen – en dat is een erg conservatieve schatting – dromen er per nacht pakweg 1600 mensen over een explosie. Dat wil zeggen dat er in Nederland iedere nacht 1600 dromen over een explosie gaan, in de nacht voor de vuurwerkramp in Enschede hebben er dus ook 1600 man over een explosie gedroomd. In de week voor deze ramp waren dat maar liefst rond de 10.000 man! Daarvan pakweg 100 in Enschede zelf! En zelfs al vergeet 90% deze droom weer, zijn er nog altijd rond de 1000 Nederlanders die in de week voor deze vuurwerkramp puur op basis van toeval een 'voorspellende droom' hadden gehad. De enorme hoeveelheid dromen zorgt daar wel voor, en ook al zullen mensen die hierover hebben gedroomd zichzelf erg bijzonder voelen, statistisch gezien is het zo vreemd nog niet.
2) Je droomt meestal over zaken die je bezig houden. Heb je net een sollicitatie-gesprek achter de rug, dan heb je grote kans te dromen over dat gesprek (en de uitslag). Uiteraard is er dan flinke kans te dromen over de juiste uitslag: een voorspellende droom. Een paar jaar terug zou ik bijvoorbeeld te horen krijgen of ik een reisbeurs kreeg, en ik in de nacht voor de uitslag droomde ik over hoe ik afgewezen werd. Ik schrok wakker en baalde, en droomde later diezelfde nacht nog over hoe ik de reisbeurs wel kreeg. Hoe het afliep? Eén van de dromen was in ieder geval voorspellend.
Dit zijn twee belangrijke overwegingen in de discussie over voorspellende dromen. Dit, maar ook dat er geen wetenschappelijk bewijs is voor voorspellende dromen. In een experimentele situatie hadden slechts twee proefpersonen dromen die voorspellend leken te zijn, maar deze resultaten zijn nooit bevestigd – en velen hadden juist helemaal geen voorspellende dromen.
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Ja dat vliegen valt nog niet mee. Ik stijg meestal wel op door met mijn armen te wapperen maar daarna lukt het niet goed om "hoog te blijven".quote:Op woensdag 5 oktober 2011 08:49 schreef ExperimentalFrentalMental het volgende:
04-10-2011
Lucide dromen: een beknopte handleiding
Visionair: Niek
“Het leven is kort. En tot overmaat van ramp brengen we tussen een kwart en de helft van ons leven in slaap door. De meesten van ons hebben de gewoonte als een soort zombie door onze dromen te wandelen. We slapen, gedachteloos, door vele duizenden mogelijkheden om volledig bewust en levend te zijn.”
Bovenstaande passage komt uit een boek waarin de essentie van het lucide dromen wordt uitgelegd. Door te leren lucide te dromen opent zich een fantastische wereld vol met avonturen en spektakel. Maar wat is dat lucide dromen nou eigenlijk?
[ afbeelding ]
Kort gezegd is lucide dromen het weten dat je droomt terwijl je droomt. Voor sommige mensen klinkt dit onmogelijk, maar velen hebben hier wel ooit een keer mee te maken gehad en zullen het herkennen. Het mooie is dat je jezelf er in kan trainen, zoals hieronder uitgelegd wordt. Op het moment dat je tijdens je droom beseft dat je droomt, ben je letterlijk de regisseur van je eigen film. Vrijwel alles is mogelijk! Seks met een onbereikbare liefde en handelen tegen de natuurwetten in – zoals vliegen of onder water ademen – staan onder andere in de top 10 meest voorkomende bezigheden tijdens een lucide droom.
Tijdens het vak Sportpsychologie leerde ik onder andere dat het loont om bepaalde oefeningen in je hoofd te doen. Het lichaam blijkt in zekere mate als het ware ‘door te trainen’ door alleen maar te denken aan de training. Dit is natuurlijk prachtig, maar het zou nog mooier zijn als we tijdens onze slaap, waar de beleving vaak realistischer is dan in onze gedachte, onze oefeningen kunnen herhalen of zelfs uitbreiden. Of hier onderzoek naar gedaan is weet ik niet, maar ik kan me zo voorstellen dat dit een positief effect op de training heeft.
Hoe kan je lucide dromen leren?
Iedereen droomt. Er zullen mensen zijn die bij dageraad hun dromen niet meer herinneren, maar ook voor hen geldt dat zij dromen. En een ieder die droomt kan in principe leren lucide te dromen. Het enige wat daar voor nodig is, is een pen, papier en wat doorzettingsvermogen. De stappen zijn als volgt:
Stap 1. Dromen opschrijven
Om te leren lucide te dromen is het allereerst belangrijk dat je je dromen herkent. En om ze te herkennen, moet je ze onthouden. Met een pen en papier (schriftje of iets dergelijks) op het nachtkastje is het eerste wat je ’s ochtends doet bij het wakker worden het opschrijven van je dromen. Het is belangrijk dat dit zo snel mogelijk gebeurt, want binnen een half uur dat je wakker bent, ben je vaak al de complete droom vergeten.
Als je moeite hebt je droom te herinneren, kun je proberen even te blijven liggen met je ogen dicht en je gedachten een beetje vrij te laten. Vaak komt er dan langzaam maar zeker een droombeeld terug. Helaas vergt het vaak wel enige discipline om als je net wakker wordt jezelf aan te zetten tot een vrij moeilijke handeling als schrijven. Daarentegen kan het wel weer erg komisch zijn om dit later terug te lezen; ten eerste is het handschrift moeilijk leesbaar en ten tweede kloppen de zinnen soms ook van geen kant.
Stap 2. Herken de patronen
Het blijkt dat er bepaalde patronen in iemands dromen te vinden zijn. Als je je dromen hebt opgeschreven, zul je na verloop van tijd terugkerende elementen ontdekken. Dit kunnen bijvoorbeeld personages of gebeurtenissen zijn, maar ook locaties of combinaties van deze dingen. Ook kenmerken vele dromen zich door hun absurde gebeurtenissen zoals pratende huisdieren of kledingloos op het werk verschijnen. Door dergelijke patronen en gebeurtenissen te herkennen, wordt het makkelijker dit ook terwijl je slaapt te herkennen.
Stap 3. Luciditeit versterken
Wat als het lukt? De eerste paar keer dat je tijdens je droom het vermoeden krijgt dat het een droom is, is het moeilijk om je droom vast te houden. Je schrikt als het ware van je ontdekking, en wel zo hard dat je er wakker van wordt. Dat is jammer, maar wel een teken dat je de goede kant op gaat! Het schijnt dat in je droom rondjes draaien of in je handen wrijven werkt om je aandacht bij de droom te houden.
Wat ook kan gebeuren is dat je niet zeker weet of je wel droomt. In dat geval zijn er een heel aantal ‘werkelijkheidstests’ die je kan uitvoeren. Hieronder volgen er een aantal, kies zelf je favoriet:
Lichtknopjes werken nooit in een droom. Probeer het maar, en je zal zien dat de lichtsterkte hooguit een klein beetje verandert.
Klokken werken ook slecht. Soms kun je er wel de tijd vanaf lezen, maar als je dan even weg kijkt en nog een keer probeert, zul je zien dat er iets totaal anders staat.
Spiegels zijn er niet of werken ook niet zoals het hoort.
Als je in een droom van kamer A naar kamer B loopt en vervolgens weer door dezelfde deur terug loopt, zul je nooit meer op kamer A uitkomen.
Je kunt je in je droom niet herinneren wat je 10 minuten geleden hebt gedaan.
Je kunt in een droom door de muur lopen. Of makkelijker te proberen: je kunt met je ene hand door je andere hand heen gaan.
Je kunt rennen zonder moe te worden (dat zou wat zijn; moe worden in je slaap!).
Het is moeilijk om iets te lezen in je droom, en ook hetgeen je probeert te lezen verandert continu (en in vaak in totale onzin).
…
[ afbeelding ]
In de film Inception vouwt Ariadne de wereld dubbel
En als dat dan lukt, je weet zeker dat je droomt en je blijft ook in je droom, dan kun je in principe alles doen wat je wilt. Dit vergt wel enige oefening. Een vriend van me vertelde laatst dat hij een week lang iedere avond droomde dat hij kon vliegen, en aan het eind van de week ging het een stuk makkelijker en sneller dan aan het begin!
Dromen gebeurt tijdens de REM-slaap, de periode in de slaap wanneer de ogen hevig knipperen. Het bestaan van lucide dromen is wetenschappelijk aangetoond. Er is zelfs een methode om tijdens je slaap op een abstracte manier te communiceren met de werkelijke wereld, namelijk via oogbewegingen.
Bronnen:
Eigen ervaring
Boek: Exploring the world of Lucid Dreaming (Stephen LaBerge)
Wikipedia: Lucide Droom
Artikel in Quest: Hoe werken lucide dromen?
(Visionair.nl)
dit stukje vinden "believers"niet leuk.quote:
Dit stukje verklaart toekomst voorspellende dromen.
[..]
Bron
quote:
Dit stukje verklaart toekomst voorspellende dromen.
[..]
Bron
Hoezo kort door de bocht?
Het zal een zeer geldige verklaring zijn voor veel zogenaamde "toekomstvoorspellende" dromen, maar ook voor allemaal?
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
quote:
[..]
dit stukje vinden "believers"niet leuk.
Ik kan maar blijven herhalen dat we naar de details moeten kijken, maar mensen met een bord voor hun kop zoals jij luisteren gewoon niet. Deze verklaring is ontzettend algemeen en zegt helemaal niets over mensen die een droom hebben gehad die tot in detail uitkwam.
Dat de schrijver een droom over een explosie al aanhaalt als mogelijke interpretatie van een toekomstvoorspellende droom mbt de vuurwerkramp, geeft het niveau van deze man wel een beetje aan
Een droom over een explosie is niet meteen voorspellend?? No shit Einstein
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
Voor openminded mensen in dit topic die geloven in voorspellende dromen en roepen dat een ander "een bord voor de kop heeft":
Nee, maar ondertussen weet jij wel te vertellen dat zo'n droom wel eens voorspellend zou kunnen zijn ...quote:
[..]
Ik weet niet eens meer waarom ik nog reageer, het is allang duidelijk dat je er zo over denkt. "Optie 4: er zijn zaken in ons heelal waar wij nog geen weet van hebben" die optie bestaat natuurlijk niet.
Goed filmpje!quote:
Voor openminded mensen in dit topic die geloven in voorspellende dromen en roepen dat een ander "een bord voor de kop heeft":
Mu!
Oh meneer de nobelprijswinnaar kan mij vertellen wat tijd en bewustzijn precies zijn!! Wauw!quote:
[..]
Nee, maar ondertussen weet jij wel te vertellen dat zo'n droom wel eens voorspellend zou kunnen zijn ...
Het enige wat ik zeg is dat mensen niet te voorbarig moeten zijn. Er komt hier steeds de argumentatie van toeval voorbij, maar ik heb nog geen kansberekening gezien. 1 iemand heeft gezegd dat in NL 's nachts zo'n 80 miljoen dromen worden gedroomd. Dat klopt. De vraag is hoeveel van deze dromen worden onthouden door mensen, ik schat dat dat nog geen eens een kwart is. Dan is het de vraag hoeveel dromen zogenaamd uitkomen in de realiteit en in hoeverre. Heel raar, maar die kant van de kansberekening wordt even geen aandacht aan besteed
Hoeveel dromen komen er per nacht 100% uit, hoeveel 90%, hoeveel 80% enz. En dat ga je dan vergelijken met die 80 miljoen dromen per nacht. DAT is wetenschappelijk. Alleen de berekening onder de streep doen en dan alles afschuiven op toeval dat is NIET wetenschappelijk.
Maar wat weet ik nou? Het is idd veel intelligenter om iedereen die zegt een voorspellende droom te hebben gehad, af te serveren als een idioot. In plaats van dat mensen hier vragen wat er dan precies uitkwam en in hoeverre, gaan de kleuters hier gelijk keihard roepen "Dat kan helemaal niet want daarom!".
Al die Einsteins hier die tijd en bewustzijn hebben ontrafeld.. Wauw! Ik ben vereerd mij in jullie gezelschap te begeven
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
quote:
Voor openminded mensen in dit topic die geloven in voorspellende dromen en roepen dat een ander "een bord voor de kop heeft":
geweldig filmpje. +1
Ja nee
Je zou de energie die je aan je sarcasme besteed ook kunnen gebruiken om het filmpje hierboven te bekijken en eens na te denken in hoeverre het op jou van toepassing is. Je zou er iets van kunnen leren misschien...quote:
[..]
Oh meneer de nobelprijswinnaar kan mij vertellen wat tijd en bewustzijn precies zijn!! Wauw!
Het enige wat ik zeg is dat mensen niet te voorbarig moeten zijn. Er komt hier steeds de argumentatie van toeval voorbij, maar ik heb nog geen kansberekening gezien. 1 iemand heeft gezegd dat in NL 's nachts zo'n 80 miljoen dromen worden gedroomd. Dat klopt. De vraag is hoeveel van deze dromen worden onthouden door mensen, ik schat dat dat nog geen eens een kwart is. Dan is het de vraag hoeveel dromen zogenaamd uitkomen in de realiteit en in hoeverre. Heel raar, maar die kant van de kansberekening wordt even geen aandacht aan besteed
Hoeveel dromen komen er per nacht 100% uit, hoeveel 90%, hoeveel 80% enz. En dat ga je dan vergelijken met die 80 miljoen dromen per nacht. DAT is wetenschappelijk. Alleen de berekening onder de streep doen en dan alles afschuiven op toeval dat is NIET wetenschappelijk.
Maar wat weet ik nou? Het is idd veel intelligenter om iedereen die zegt een voorspellende droom te hebben gehad, af te serveren als een idioot. In plaats van dat mensen hier vragen wat er dan precies uitkwam en in hoeverre, gaan de kleuters hier gelijk keihard roepen "Dat kan helemaal niet want daarom!".
Al die Einsteins hier die tijd en bewustzijn hebben ontrafeld.. Wauw! Ik ben vereerd mij in jullie gezelschap te begeven
Mu!
Dat iemand zich het verbeeldt lijkt me aannemelijker dan dat hij daadwerkelijk het hele universum kan voorspellen in z'n hoofd.quote:
[..]
Oh meneer de nobelprijswinnaar kan mij vertellen wat tijd en bewustzijn precies zijn!! Wauw!
Het enige wat ik zeg is dat mensen niet te voorbarig moeten zijn. Er komt hier steeds de argumentatie van toeval voorbij, maar ik heb nog geen kansberekening gezien. 1 iemand heeft gezegd dat in NL 's nachts zo'n 80 miljoen dromen worden gedroomd. Dat klopt. De vraag is hoeveel van deze dromen worden onthouden door mensen, ik schat dat dat nog geen eens een kwart is. Dan is het de vraag hoeveel dromen zogenaamd uitkomen in de realiteit en in hoeverre. Heel raar, maar die kant van de kansberekening wordt even geen aandacht aan besteed
Hoeveel dromen komen er per nacht 100% uit, hoeveel 90%, hoeveel 80% enz. En dat ga je dan vergelijken met die 80 miljoen dromen per nacht. DAT is wetenschappelijk. Alleen de berekening onder de streep doen en dan alles afschuiven op toeval dat is NIET wetenschappelijk.
Maar wat weet ik nou? Het is idd veel intelligenter om iedereen die zegt een voorspellende droom te hebben gehad, af te serveren als een idioot. In plaats van dat mensen hier vragen wat er dan precies uitkwam en in hoeverre, gaan de kleuters hier gelijk keihard roepen "Dat kan helemaal niet want daarom!".
Al die Einsteins hier die tijd en bewustzijn hebben ontrafeld.. Wauw! Ik ben vereerd mij in jullie gezelschap te begeven
Maar een beter antwoord is natuurlijk (zie het filmpje): We kunnen het niet verklaren. Punt.
over 100 jaar heeft de wetenschap misschien dingen ontdekt die wij nu als paranormaal beschouwen maar nu dus totaal niet begrepen worden dus kun je nu heel goed zeggen dat dat soort dingen onverklaarbaar zijn, de wetenschap zelf kan er over 100 jaar wel heel anders tegenaan kijken dan nu het geval is, bijv. op het gebied van tijd en ruimte, ze zullen ons misschien heel bekrompen vinden
Als je op basis van gefundeerde argumenten zegt "ik geloof het niet" dan zal de toekomst slechts zeggen: op basis van de stand van de techniek van dat moment een redelijke stelling. Zeg je echter zonder enge onderbouwing "het is een voorspllende gave" dan ben je inderdaad heel bekrompen bezig.
Mu!
je komt aardig gefrustreerd over, slecht geslapen?quote:
[..]
Oh meneer de nobelprijswinnaar kan mij vertellen wat tijd en bewustzijn precies zijn!! Wauw!
Het enige wat ik zeg is dat mensen niet te voorbarig moeten zijn. Er komt hier steeds de argumentatie van toeval voorbij, maar ik heb nog geen kansberekening gezien. 1 iemand heeft gezegd dat in NL 's nachts zo'n 80 miljoen dromen worden gedroomd. Dat klopt. De vraag is hoeveel van deze dromen worden onthouden door mensen, ik schat dat dat nog geen eens een kwart is. Dan is het de vraag hoeveel dromen zogenaamd uitkomen in de realiteit en in hoeverre. Heel raar, maar die kant van de kansberekening wordt even geen aandacht aan besteed
Hoeveel dromen komen er per nacht 100% uit, hoeveel 90%, hoeveel 80% enz. En dat ga je dan vergelijken met die 80 miljoen dromen per nacht. DAT is wetenschappelijk. Alleen de berekening onder de streep doen en dan alles afschuiven op toeval dat is NIET wetenschappelijk.
Maar wat weet ik nou? Het is idd veel intelligenter om iedereen die zegt een voorspellende droom te hebben gehad, af te serveren als een idioot. In plaats van dat mensen hier vragen wat er dan precies uitkwam en in hoeverre, gaan de kleuters hier gelijk keihard roepen "Dat kan helemaal niet want daarom!".
Al die Einsteins hier die tijd en bewustzijn hebben ontrafeld.. Wauw! Ik ben vereerd mij in jullie gezelschap te begeven
quote:
over 100 jaar heeft de wetenschap misschien dingen ontdekt die wij nu als paranormaal beschouwen maar nu dus totaal niet begrepen worden dus kun je nu heel goed zeggen dat dat soort dingen onverklaarbaar zijn, de wetenschap zelf kan er over 100 jaar wel heel anders tegenaan kijken dan nu het geval is, bijv. op het gebied van tijd en ruimte, ze zullen ons misschien heel bekrompen vinden
Bijgeloof is zeer hardnekkig. Handige lieden slaan daar geld uit.
Lucide dromen, ja dat is me ook wel eens gelukt. Schreef vroeger altijd mijn dromen op, dat hielp echt. Een keer besefte ik dat ik droomde terwijl ik op dat moment op een hoge toren stond. Besloot er vanaf te springen, geweldig!
En toen... vliegen / wakker van de klap?quote:
Lucide dromen, ja dat is me ook wel eens gelukt. Schreef vroeger altijd mijn dromen op, dat hielp echt. Een keer besefte ik dat ik droomde terwijl ik op dat moment op een hoge toren stond. Besloot er vanaf te springen, geweldig!
Rustig aan.
Werd niet wakker, vlak voor de klap werd het zwart, en toen droomde ik 'gewoon' weer verder. Lukte me nooit om die lucide dromen lang vast te houden, het waren steeds korte stukjes.quote:
[..]
En toen... vliegen / wakker van de klap?
Naast de nachtmerries droom ik ook vaak dat ik in een normale situatie opstijg en wegzweef. En dan vind ik het mooi maar veel te eng om er van te genieten. Heel raar gevoel geeft dat. Wel fijner dan vallen maar dat droom ik al heel lang niet meer.quote:
Lucide dromen, ja dat is me ook wel eens gelukt. Schreef vroeger altijd mijn dromen op, dat hielp echt. Een keer besefte ik dat ik droomde terwijl ik op dat moment op een hoge toren stond. Besloot er vanaf te springen, geweldig!
Un certain jeune homme
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Hoe vaak droomde je dit?quote:
[..]
Naast de nachtmerries droom ik ook vaak dat ik in een normale situatie opstijg en wegzweef. En dan vind ik het mooi maar veel te eng om er van te genieten. Heel raar gevoel geeft dat. Wel fijner dan vallen maar dat droom ik al heel lang niet meer.
[ Bericht 0% gewijzigd door heartz op 13-10-2011 10:30:42 ]
Volg je hart, gebruik je verstand.
Mooie postquote:
04-10-2011
Lucide dromen: een beknopte handleiding
Visionair: Niek
“Het leven is kort. En tot overmaat van ramp brengen we tussen een kwart en de helft van ons leven in slaap door. De meesten van ons hebben de gewoonte als een soort zombie door onze dromen te wandelen. We slapen, gedachteloos, door vele duizenden mogelijkheden om volledig bewust en levend te zijn.”
Bovenstaande passage komt uit een boek waarin de essentie van het lucide dromen wordt uitgelegd. Door te leren lucide te dromen opent zich een fantastische wereld vol met avonturen en spektakel. Maar wat is dat lucide dromen nou eigenlijk?
Kort gezegd is lucide dromen het weten dat je droomt terwijl je droomt. Voor sommige mensen klinkt dit onmogelijk, maar velen hebben hier wel ooit een keer mee te maken gehad en zullen het herkennen. Het mooie is dat je jezelf er in kan trainen, zoals hieronder uitgelegd wordt. Op het moment dat je tijdens je droom beseft dat je droomt, ben je letterlijk de regisseur van je eigen film. Vrijwel alles is mogelijk! Seks met een onbereikbare liefde en handelen tegen de natuurwetten in – zoals vliegen of onder water ademen – staan onder andere in de top 10 meest voorkomende bezigheden tijdens een lucide droom.
Tijdens het vak Sportpsychologie leerde ik onder andere dat het loont om bepaalde oefeningen in je hoofd te doen. Het lichaam blijkt in zekere mate als het ware ‘door te trainen’ door alleen maar te denken aan de training. Dit is natuurlijk prachtig, maar het zou nog mooier zijn als we tijdens onze slaap, waar de beleving vaak realistischer is dan in onze gedachte, onze oefeningen kunnen herhalen of zelfs uitbreiden. Of hier onderzoek naar gedaan is weet ik niet, maar ik kan me zo voorstellen dat dit een positief effect op de training heeft.
Hoe kan je lucide dromen leren?
Iedereen droomt. Er zullen mensen zijn die bij dageraad hun dromen niet meer herinneren, maar ook voor hen geldt dat zij dromen. En een ieder die droomt kan in principe leren lucide te dromen. Het enige wat daar voor nodig is, is een pen, papier en wat doorzettingsvermogen. De stappen zijn als volgt:
Stap 1. Dromen opschrijven
Om te leren lucide te dromen is het allereerst belangrijk dat je je dromen herkent. En om ze te herkennen, moet je ze onthouden. Met een pen en papier (schriftje of iets dergelijks) op het nachtkastje is het eerste wat je ’s ochtends doet bij het wakker worden het opschrijven van je dromen. Het is belangrijk dat dit zo snel mogelijk gebeurt, want binnen een half uur dat je wakker bent, ben je vaak al de complete droom vergeten.
Als je moeite hebt je droom te herinneren, kun je proberen even te blijven liggen met je ogen dicht en je gedachten een beetje vrij te laten. Vaak komt er dan langzaam maar zeker een droombeeld terug. Helaas vergt het vaak wel enige discipline om als je net wakker wordt jezelf aan te zetten tot een vrij moeilijke handeling als schrijven. Daarentegen kan het wel weer erg komisch zijn om dit later terug te lezen; ten eerste is het handschrift moeilijk leesbaar en ten tweede kloppen de zinnen soms ook van geen kant.
Stap 2. Herken de patronen
Het blijkt dat er bepaalde patronen in iemands dromen te vinden zijn. Als je je dromen hebt opgeschreven, zul je na verloop van tijd terugkerende elementen ontdekken. Dit kunnen bijvoorbeeld personages of gebeurtenissen zijn, maar ook locaties of combinaties van deze dingen. Ook kenmerken vele dromen zich door hun absurde gebeurtenissen zoals pratende huisdieren of kledingloos op het werk verschijnen. Door dergelijke patronen en gebeurtenissen te herkennen, wordt het makkelijker dit ook terwijl je slaapt te herkennen.
Stap 3. Luciditeit versterken
Wat als het lukt? De eerste paar keer dat je tijdens je droom het vermoeden krijgt dat het een droom is, is het moeilijk om je droom vast te houden. Je schrikt als het ware van je ontdekking, en wel zo hard dat je er wakker van wordt. Dat is jammer, maar wel een teken dat je de goede kant op gaat! Het schijnt dat in je droom rondjes draaien of in je handen wrijven werkt om je aandacht bij de droom te houden.
Wat ook kan gebeuren is dat je niet zeker weet of je wel droomt. In dat geval zijn er een heel aantal ‘werkelijkheidstests’ die je kan uitvoeren. Hieronder volgen er een aantal, kies zelf je favoriet:
Lichtknopjes werken nooit in een droom. Probeer het maar, en je zal zien dat de lichtsterkte hooguit een klein beetje verandert.
Klokken werken ook slecht. Soms kun je er wel de tijd vanaf lezen, maar als je dan even weg kijkt en nog een keer probeert, zul je zien dat er iets totaal anders staat.
Spiegels zijn er niet of werken ook niet zoals het hoort.
Als je in een droom van kamer A naar kamer B loopt en vervolgens weer door dezelfde deur terug loopt, zul je nooit meer op kamer A uitkomen.
Je kunt je in je droom niet herinneren wat je 10 minuten geleden hebt gedaan.
Je kunt in een droom door de muur lopen. Of makkelijker te proberen: je kunt met je ene hand door je andere hand heen gaan.
Je kunt rennen zonder moe te worden (dat zou wat zijn; moe worden in je slaap!).
Het is moeilijk om iets te lezen in je droom, en ook hetgeen je probeert te lezen verandert continu (en in vaak in totale onzin).
…
In de film Inception vouwt Ariadne de wereld dubbel
En als dat dan lukt, je weet zeker dat je droomt en je blijft ook in je droom, dan kun je in principe alles doen wat je wilt. Dit vergt wel enige oefening. Een vriend van me vertelde laatst dat hij een week lang iedere avond droomde dat hij kon vliegen, en aan het eind van de week ging het een stuk makkelijker en sneller dan aan het begin!
Dromen gebeurt tijdens de REM-slaap, de periode in de slaap wanneer de ogen hevig knipperen. Het bestaan van lucide dromen is wetenschappelijk aangetoond. Er is zelfs een methode om tijdens je slaap op een abstracte manier te communiceren met de werkelijke wereld, namelijk via oogbewegingen.
Bronnen:
Eigen ervaring
Boek: Exploring the world of Lucid Dreaming (Stephen LaBerge)
Wikipedia: Lucide Droom
Artikel in Quest: Hoe werken lucide dromen?
(Visionair.nl)
[ Bericht 0% gewijzigd door heartz op 14-10-2011 23:05:40 ]
Volg je hart, gebruik je verstand.
|
|
