Depressie & Angst #10

quote:

Op woensdag 21 september 2011 20:37 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Kaneelstokje mijn complimenten over hoe je ermee omgaat! echt chapeau!

Hier hebben we de bloeduitslagen van vriendlief terug en hij blijkt vit D en B tekort te hebben, en vooral dat B tekort verrast me niet, er zijn zoveel klachten die daar vandaan kunnen komen, waardoor het eigenlijk wel een opluchting is! Maandag gaan we overleggen met de huisarts!

Met mij gaat het steeds iets beter, nu ik besloten heb om voorlopig alleen voor mezelf te kiezen, en dingen te doen die goed voor mij zijn, Soms is het wel moeilijk om de controle los te laten maar met kleine stapjes gaan we vooruit.
Morgen weer naar de arbo-arts al zie ik daar het nut niet zo van in aangezien ze mij er toch gaan uitschoppen, maar goed we gaan gewoon al is het alleen maar om goede wil te tonen, want werken mag toch nog niet!

Hoe is het met de snotterige dames?

Bedankt, het gaat met pieken en dalen. Gisteravond ging het weer slecht. Heb van 11 tot 4 geslapen en alleen maar nachtmerries gehad over mijn angsten. Hopelijk gaat het vandaag wat beter.

Over je vriend: welke vitamines mist hij, en hoe komt dat?

Oke, mijn vrolijke stemming is nu helemaal weg.

Ik raakte tijdens bio in paniek over mij werk en werd ineens heel verdrietig.
Omdat mijn mentrix vroeg wat er was toen ik mij daar meldde, vertelde ik het haar.
Dat ik heel moe ben en school en werk, die combi, heel moeilijk vind. Heb daar uiteindelijk zitten huilen
Ze gaat mijn moeder en mijn psychiologe bellen.

Mijn moeder heb ik net al gebeld en afgesproken dat ik maar naar huis kom. Ik voel me zo leeg en weet dat dit soort buien alleen tot erger lijden als ik op school blijf.

Stom, vanmorgen voelde ik me nog zo rustig.

quote:

Op donderdag 22 september 2011 13:19 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

hij heeft D en B tekort en vooral dat B tekort is zeer waarschijnlijk aangeboren!

Er zijn meerdere b-vitamines. Zelf mis ik bijvoorbeeld b-6, b-11 en b-12. Ook aangeboren, maar het de symptomen zijn gemakkelijk te bestrijden.

zo hier terug van school en ik ben echt geirriteerd.
Als eerste sleep ik mezelf naar school nog half verkouden om niet zoveel lessen te missen blijkt het dat de les 5 minuten duurde en dat we tot de toets over een specifiek computerprogramma geen les meer hebben..tenminste als je zelf vragen hebt kan je wel gaan maar niet verplicht.

En dan kom ik op school en krijg allerlei dingen over me heen ivm. een project waaraan gewerkt word, en dat ik ergens over gemaild zou worden maar niemand mij dus heeft gemaild erover. En na de les in de projectgroep bij elkaar moesten komen om een opdracht voor morgen te doen. En dan hoor ik iets niet en stel ik toevallig voor om een taak op me te nemen terwijl een ander dat al had gedaan.
En krijg ik als antwoord op een nogal onvriendelijke toon: Ik zei net al dat ik dat ging doen ik zei weer van dat had ik niet gehoord en zegt ie van ja moet je maar luisteren. ja zeg ik ben niet 100% lekker en heb hoest en kan die gast zowieso niet verstaan dus ikz eg terug: "sorry dat ik het niet gehoord heb" terwijl ik eigenlijk gewoon lekker fel had mogen terugreageren van jij had wat harder moge praten.

En ik zit nu voor 8 weken aan die stomme gast vast tijdens het project, tewrijl ik al sinds week 1 een redelijk onprettig gevoel heb bij die gast en hem ook nog agressief vind.

Dus ik zit er even doorheen ik snap nog niet wat de bedoeling is voor morgen, dus ik kijk wel hoe het zit. Maar ik ga dus proberen om nooit meer bij hem in de groep te komen, want volgens mij is het dus tegen mij persoonlijk gericht.

o, hier gaat het redelijk. Verkoudeid is nog aanwezig met een hoestje en wat snotteren. Maar echt ziek ben ik niet meer. Gisteren hoefde je dus geen presentatie te houden
En was wel een relaxed dagje en nu heb ik weekend van bijna 4,5 dag Maar moet wel veel doen.
Maar mijn motivatie is nu een beetje weggezakt, omdat een oom die ongeveer 5 jaar geleden 2x bijna dood is verklaard en waar een priester de laatste bekentenis enz. was gaan afnemen heeft nu mischien prostaatkanker! En daar baal ik wel van, want ook al is er niet super veel contact het contact dat er is is prima!!! En ook nog eens nu hij voor de 2e keer opa word van zijn jongste dochter van ongeveer 22.

quote:

Op zaterdag 24 september 2011 19:59 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Zo de kamer is opgeruimd en er staat een hele tas klaar met spullen die morgen mee naar vriendlief kunnen!

verder even een korte samenvatting over hoe het nu gaat, Ik ben afgelopen donderdag bij de arbo geweest en dat was een goed gesprek, Hij gaat mijn werkgever het advies geven om mij ziek uit dienst te melden, dus dan hoef ik mij daar voorlopig niet druk over te maken en dat geeft meer rust dan ik voor mogelijk had gehouden, Gevoelsmatig krijg ik nu ook weer tijd om leuke dingen te doen, slaat natuurlijk nergens op maar het geeft wel rust! Ik heb ook besloten om alleen nog dingen aan te pakken die belangrijk zijn voor mij, en niet langer mezelf op te vreten om anderen te helpen, en ook dat gaat wel goed! Eigenlijk mag ik op dit moment helemaal niet klagen.

Wel was ik donderdag even op de kermis en daar merkte ik wel dat ik overprikkeld raakte, dat was duidelijk te druk, Jammer want ik zou morgen nog een keer gaan maar ik sla dit jaar maar over!

Ik vind het een hele goede keuze om te kiezen voor jezelf!!
En dat van de kermis is jammer, maar over een tijdje kan je mischien weer prima gaan!

Mijn vriendin heeft inmiddels een nieuw huisje gevonden. Het is klein en duur, maar er is weinig keuze. We zullen het beide financieel een stuk zwaarder krijgen, wat als lood op mijn schouders voelt.
De leegte die ik voel is niet te beschrijven en ik zie enorm op tegen het alleen zijn.

quote:

Op zondag 25 september 2011 21:38 schreef Kaneelstokje het volgende:
Mijn vriendin heeft inmiddels een nieuw huisje gevonden. Het is klein en duur, maar er is weinig keuze. We zullen het beide financieel een stuk zwaarder krijgen, wat als lood op mijn schouders voelt.
De leegte die ik voel is niet te beschrijven en ik zie enorm op tegen het alleen zijn.

Kaneelstokje, je doet het tot nu toe heel goed. Dus hou je daar lekker aan vast. En ook al is de relatie misgelopen, wees er trots op dat jullie nog normaal met elkaar om kunnen gaan want 10 van de 10 relaties die ik heb zien stuklopen zijn slecht afgelopen!
Dus gewoon doorknallen!

Hier gaat het wel redelijk, ben nog niet helemaal beter, heb een beetje hoest, maar ben echt erg moe constant.
Verder tja toch bezorgd en beetje veel aan het piekeren ivm. mijn oom...

Met mij gaat het niet zo goed.

Vrijdagavond ben ik wezen werken en moest ik opgehaald worden door mijn moeder omdat ik hetzelf niet aankon om naar huis te fietsen in mijn eentje in het donker.
Enorme huilbuien gehad, ook op het werk.
Ik hoop dat niemand iets heeft gemerkt

Ik zie het gewoon niet meer zitten, ik maak me de hele week zorgen om mijn bijbaan en als ik aan het werk ben voel ik me zo alleen en zo verdrietig.

En ik weet niet waarom.

Sorry dat ik niet zo vaak op jullie reageer trouwens

Hier gaat het ook wel goed, wel weer wat vaker momentjes dat ik in paniek schiet om niks, maar voor de rest weinig verandering. Ik post ff niet veel, maar ik lees nog altijd mee hoor

quote:

Op maandag 26 september 2011 07:25 schreef summer2bird het volgende:
Met mij gaat het niet zo goed.

Vrijdagavond ben ik wezen werken en moest ik opgehaald worden door mijn moeder omdat ik hetzelf niet aankon om naar huis te fietsen in mijn eentje in het donker.
Enorme huilbuien gehad, ook op het werk.
Ik hoop dat niemand iets heeft gemerkt

Ik zie het gewoon niet meer zitten, ik maak me de hele week zorgen om mijn bijbaan en als ik aan het werk ben voel ik me zo alleen en zo verdrietig.

En ik weet niet waarom.

Sorry dat ik niet zo vaak op jullie reageer trouwens

Sterkte...

en als je je zo kut voelt is het ook erg moeilijk om met anderen mee te leven, laat staan om er dan ook nog eens een verhaal over op te schrijven dat je meeleeft.
dus het is je vergeven ;-)

hier wel redelijk ok. vandaag een halve dag gewerkt. heb er wel hoofdpijn van gekregen. was verder wel goed uit te houden daar. alleen deed het me ineens nogal verdriet pijn dat ik mijn ex ken door mijn werk en de hele omgeving me dus met hem confronteert (al kom ik hem daar bijna nooit tegen én schijnt hij nu op vakantie te zijn). Blijkbaar begin ik dat stuk vuilnis te missen ofzo
(ondanks dat het een stuk vuilnis is wassie soms ook wel leuk enzo, dat mis ik dan blijkbaar, grrrr)

@ summerbird, maak je geen zorgen. Zorg eerst maar voor jezelf dan komt het reageren op anderen wel als je eraan toe bent.

@Spacekitten, wat fijn dat het wat beter gaat. En ach paniekmomentjes zijn niet zo erg, die heb ik zelf ook wel eens hoor.

@Murmelli, tja dat is vaak zo hé. Dat je iets mist als je het niet meer hebt en ermee geconfronteerd word. Verder ach, dat je hoofdpijn hebt na het werken dat ka gebeuren, dat had ik de eerste lesdagen ook. Maar nu niet meer zo vaak.

hier gaat het wel redelijk ondanks dat ik me toch wat zorgen maak over de situatie van mijn oom.
Maar verder vandaag gewoon thuis lekker druk bezig geweest en morgen even voro 2 lesuurtjes naar school

hier gaat het echt niet goed. Slaap tot 14/15 uur en de rest van de dag lig ik in mn badjas op de bank. Lukt me gewoon echt niet om wat te doen, laat staan om naar school te gaan. En daar baal ik echt van Vorig jaar ging het ondanks depressie vrij goed en dan zal ik het nu toch verpesten als het zo door gaat terwijl vorige studie hierdoor ook al niet gelukt is

ik wil gewoon rust en niks moeten

quote:

Op maandag 26 september 2011 20:31 schreef Sylvana het volgende:
hier gaat het echt niet goed. Slaap tot 14/15 uur en de rest van de dag lig ik in mn badjas op de bank. Lukt me gewoon echt niet om wat te doen, laat staan om naar school te gaan. En daar baal ik echt van Vorig jaar ging het ondanks depressie vrij goed en dan zal ik het nu toch verpesten als het zo door gaat terwijl vorige studie hierdoor ook al niet gelukt is

ik wil gewoon rust en niks moeten

Ik herinner me er nig jets van.
Heb je nu weer ene vaste begeleiding en bulo?

sorry maar heb geen idee waar je het over hebt

bulo

[ Bericht 28% gewijzigd door _Hestia_ op 26-09-2011 20:52:46 ]

was in april klaar met deeltijdtherapie, in juni gestopt met AD en in augustus laatste gesprek met psych gehad. Maar sinds paar weken gaat toch weer minder en nu weer 11 dagen aan AD en weer afspraak met psych maken ...

Hoi allemaal

Ik heb deze account net aangemaakt omdat ik geen zin heb dat mensen die ik misschien op m'n werk eens tegenkom, het kunnen thuisbrengen.
Ik heb al jaren last van depressieve buien, en na een burnout een paar jaar geleden zijn ze veel heftiger geworden. Nu heb ik morgen een afspraak met de huisarts, om eens AD's te bespreken, want ik ben het ZAT. Zowel m'n depressies, als soms ook van het leven zelf. Niet dat ik direct zelfmoordneigingen heb, maar ik sta regelmatig op, en heb geen idee hoe ik de dag moet doorkomen, zoonder op m'n werk op een bepaald moment in huilen uit te barsten boven m'n toestenbord. het geuert nooit, maar het kost zoveel energie, dat ik voortdurend het idee heb dat ik niet functioneer. waardoor ik me weer rotter voel.
Anyway...nu lees ik dus in de pers dat AD's in feite geen donder lijken te helpen. Dat wordt een leuk gesprek moregn.

quote:

Op maandag 26 september 2011 20:47 schreef Sylvana het volgende:
sorry maar heb geen idee waar je het over hebt

bulo

sorry..maar het typen op de ipod ging beetje mis
Maar ik bedoelde dat ik me er nog wat van kan herinneren van toen je hier postte.
En of je begeleiding hebt van je psych

quote:

Op dinsdag 27 september 2011 09:46 schreef VanGoghFan het volgende:
Hoi allemaal

Ik heb deze account net aangemaakt omdat ik geen zin heb dat mensen die ik misschien op m'n werk eens tegenkom, het kunnen thuisbrengen.
Ik heb al jaren last van depressieve buien, en na een burnout een paar jaar geleden zijn ze veel heftiger geworden. Nu heb ik morgen een afspraak met de huisarts, om eens AD's te bespreken, want ik ben het ZAT. Zowel m'n depressies, als soms ook van het leven zelf. Niet dat ik direct zelfmoordneigingen heb, maar ik sta regelmatig op, en heb geen idee hoe ik de dag moet doorkomen, zoonder op m'n werk op een bepaald moment in huilen uit te barsten boven m'n toestenbord. het geuert nooit, maar het kost zoveel energie, dat ik voortdurend het idee heb dat ik niet functioneer. waardoor ik me weer rotter voel.
Anyway...nu lees ik dus in de pers dat AD's in feite geen donder lijken te helpen. Dat wordt een leuk gesprek moregn.

Allereerst, sterkte! En hoezo zouden AD's niet werken dan? Mij heeft het wel een zetje in de goede richting gegeven om aan het begin van het jaar uit mijn depressie te komen. Inmiddels helaas dus weer een terugval en dus weer opnieuw begonnen.Maar ik vind het erg hard om te stellen dat het een feit is dat ze geen donder helpen iig.

@cafpow: Dat had ik dus niet meer, maar ga dus maar weer een afspraak maken met haar.

quote:

Op dinsdag 27 september 2011 12:57 schreef Sylvana het volgende:
Allereerst, sterkte! En hoezo zouden AD's niet werken dan? Mij heeft het wel een zetje in de goede richting gegeven om aan het begin van het jaar uit mijn depressie te komen.

Een artikel in de Pers vanochtend...ik hoop dus ook op iets wat me een stoot in de rug kan geven, zodat ik daarna op eigen krachten 'normaal' kan blijven. Ik doe al alles wat ik verder kan bedenken, ik slik vitamines, sport drie keer per week, ga op tijd naar bed, drink nog hoogstens 1 of twee keer per maand een glaasje wijn (ipv bijna een fles per dag toen ik met de burnout zat)...maar ik wordt zo godvergeten moe van dat gevecht om soms iets te hebben wat op een normale dag lijkt.
Volgens mijn vrouw ga ik er veel beter mee om dan vroeger. Maar ik merk er weinig van.

Het is niet zo dat ik dood wil ofzo, maar soms zou ik het niet erg vinden om het te zijn. En dat vind ik nogal eng.