De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
lunchen, honger!!
Floaters!
Echt goeie drollen zinken toch?
Lijstje:
O: kwark met havermout en banaan
T: boterham pindakaas
L: dubbele boterham honing
T: nectarine
S: bootycamp
D: nader te bepalen!
Ik heb nachtmerries gehad van die film, dat wil je niet wetenquote:
quote:
V1z0R - Coco
1 - 0
quote:
En je achterkant is in principe nog perfect schoon na afloop. Dus er blijft niks plakken, zeg maar. Theoretisch gezien zou je dan geen papier nodig hebben.quote:
Ik wel. Ik heb veul papier nodig.
Ik stel mn lunch nog ff uitquote:Op donderdag 1 september 2011 12:12 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
En je achterkant is in principe nog perfect schoon na afloop. Dus er blijft niks plakken, zeg maar. Theoretisch gezien zou je dan geen papier nodig hebben.
Ik wel. Ik heb veul papier nodig.
Hier ook. Ben altijd erg verbaasd als het een keer niet zo isquote:
[..]
En je achterkant is in principe nog perfect schoon na afloop. Dus er blijft niks plakken, zeg maar. Theoretisch gezien zou je dan geen papier nodig hebben.
Ik wel. Ik heb veul papier nodig.
Me too! Ik heb hem gezien toen ik een jaar of tien was op een kinderfeestje. Daarna heb ik nog weken met een roestig zakmes onder mijn kussen geslapenquote:
[..]
Ik heb nachtmerries gehad van die film, dat wil je niet weten
Oooooh, dat zie ik dus altijd. Leuk tijdverdrijf als ik me verveelquote:
quote:
Was wel een gigantische inkopper Coco
Ik had een gorgelende wasbak op mijn slaapkamerquote:
[..]
Me too! Ik heb hem gezien toen ik een jaar of tien was op een kinderfeestje. Daarna heb ik nog weken met een roestig zakmes onder mijn kussen geslapen
Doodeng 
quote:
[..]
Hier ook. Ben altijd erg verbaasd als het een keer niet zo is
Precies ja True, maar ik had 'm aan moeten zien komenquote:
[..]
Was wel een gigantische inkopper Coco
Awquote:
[..]
Me too! Ik heb hem gezien toen ik een jaar of tien was op een kinderfeestje. Daarna heb ik nog weken met een roestig zakmes onder mijn kussen geslapen
Een overactieve verbeelding is geen pretje als je klein bent en moet slapen
"Mammaaahaaaaa! Ik wil geen weerwolf zijn
""Maaaammaaaaaaa! Ik heb een nare denk!
" (srsly )Het geheel hield op toen ik een soort space-station had bedacht met een soort magnetisch veld eromheen waardoor monsters/vampieren/etc er alleen in konden en niet uit
Die schoffelde ik dan met een denkbeeldig stoffer-en-blik de ruimte in 
Dat vond ik dan wel weer zielig, dus bedacht ik er allemaal speelruimtes enzo bij zodat ze zich niet zouden vervelen Mens-erger-je-nietende vampieren enzulks. Het werkte als een tierelier, dus dit onthoud ik voor als ik later mini's heb quote:
[..]
Aw
Een overactieve verbeelding is geen pretje als je klein bent en moet slapen
"Mammaaahaaaaa! Ik wil geen weerwolf zijn
"Maaaammaaaaaaa! Ik heb een nare denk!
Het geheel hield op toen ik een soort space-station had bedacht met een soort magnetisch veld eromheen waardoor monsters/vampieren/etc er alleen in konden en niet uit
Jij moet gewoon kinderboeken gaan schrijven!
Ja, ik dacht ook al even dat het in mijn eigen ogen zat ipv op het plaatjequote:
[..]
Oooooh, dat zie ik dus altijd. Leuk tijdverdrijf als ik me verveel
.Dit! Geniaal ideequote:
[..]
Jij moet gewoon kinderboeken gaan schrijven!
Plotten zijn niet mijn sterkste kantquote:
[..]
Jij moet gewoon kinderboeken gaan schrijven!
Gekke ideetjes wel 
Inventiefquote:
[..]
Aw
Een overactieve verbeelding is geen pretje als je klein bent en moet slapen
"Mammaaahaaaaa! Ik wil geen weerwolf zijn
"Maaaammaaaaaaa! Ik heb een nare denk!
Het geheel hield op toen ik een soort space-station had bedacht met een soort magnetisch veld eromheen waardoor monsters/vampieren/etc er alleen in konden en niet uit
. En schattig . Bij ons kraakte de zoldertrap (hout dat uitzet/krimpt) en omdat de trap ook altijd kraakte als je erop liep, kwam ik tot de logische conclusie dat er dan wel een onzichtbaar persoon (ook wel spook/geest genoemd) 's nachts over de trap moest lopen. Ik ben jaren doodsbang geweest voor de zolder + trap, ik kwam daar écht niet in m'n eentje
.Seems legit!quote:
[..]
Plotten zijn niet mijn sterkste kant
[ afbeelding ]
Brrrr, spookhuis-achtig!quote:
[..]
Inventief
Bij ons kraakte de zoldertrap (hout dat uitzet/krimpt) en omdat de trap ook altijd kraakte als je erop liep, kwam ik tot de logische conclusie dat er dan wel een onzichtbaar persoon (ook wel spook/geest genoemd) 's nachts over de trap moest lopen. Ik ben jaren doodsbang geweest voor de zolder + trap, ik kwam daar écht niet in m'n eentje
Ik heb hem toch maar naar buiten geschopt.
Ik ben nog steeds geen fan van zolders. Zeker niet als het donker is. Als het kan, kom ik er niet.quote:
[..]
Inventief
Bij ons kraakte de zoldertrap (hout dat uitzet/krimpt) en omdat de trap ook altijd kraakte als je erop liep, kwam ik tot de logische conclusie dat er dan wel een onzichtbaar persoon (ook wel spook/geest genoemd) 's nachts over de trap moest lopen. Ik ben jaren doodsbang geweest voor de zolder + trap, ik kwam daar écht niet in m'n eentje
Fuck yeah!
quote:
Yeah baby! Laatste cijfer binnen! Gehaald! Dus heb nu álle 120 ECTS binnen tot nu toe
Fuck yeah!
^ is dus een feli voor Mo
Hele fijne dag!Yeah Mo
Lijst;
O: - (bloedprikken... leuk om te zien hoe de naald in je arm verdwijnt
)T's: Peijenburg ontbijtkoek met extra zemelen
, pruim, druiven, beschuit kaasS: 2 uur wandelen
L: 3 allinson vokoren/zonnepit met kaas, yorkham, gekookt ei
T's: beschuit jam, appel, stukje choco, handje verse macadamiamix van de markt
D: 2 gevulde paprika's, 4 gevulde champignons, 1 gevulde rode ui, ijsbergsalade met gekoot ei
T: 150 kwark, 150 vla , 150 rabarber
Was vak waarbij ik liep te eikelen met de Documentatiestijl, en dus niet echt met de inhoud van 't essay
Geen briljant cijfer (6,3), maargoed, ik wil toch niet verder met Middel Engelse Literatuur
Als je 4000 kcal eet, neem je dan ook alle kcal op?
Ben ik ook wel benieuwd naar, ik weet wel dat je sowieso een deel verbrand met je BMR. Maar weet niet of je dat eerst opneemt....quote:Op donderdag 1 september 2011 12:52 schreef uniekhoorn het volgende:
Ik las 'ergens' iets van Coco en nou vraag ik het mij ook af:
Als je 4000 kcal eet, neem je dan ook alle kcal op?
haaai, wat een vieze verhalen toch weer!Denk mais. Nee.quote:
Ik las 'ergens' iets van Coco en nou vraag ik het mij ook af:
Als je 4000 kcal eet, neem je dan ook alle kcal op?
Maar als je het wel verteert? Neem aan dat je het dan wel volledig opneemt?quote:
quote:
quote:
Wat betreft verteren en opnemen, nee.
Je neemt niet alle calorieën op? Voor mij gevoel neem ik juist 300 Kc op als er 200 Kc in het product zittenquote:
[..]
Wat betreft verteren en opnemen, nee.
Booo! Stommerds allemaalquote:
Op 
Edit: hebben ze ook aangegeven waarom niet?
en ik snap het vaaizorfilmpje niet?
Tetten!quote:
en ik snap het vaaizorfilmpje niet?
zit buiten te werken Dat zijn de momenten waarvoor ik het doe. Als ik merk dat ze mij(n lessen) écht waarderen
. Nu weer even verder .Lief!!!quote:
Net kwam ik in de kantine twee studenten tegen. Allebei "Heee mevrouw Coco, fijne vakantie gehad?!", handjes geven, me zoenen, praatje doen & enthousiast omdat ze weer les van me krijgen
Dat zijn de momenten waarvoor ik het doe. Als ik merk dat ze mij(n lessen) écht waarderen
O man, ik heb echt de moeder aller hoofdpijnen vandaag. Twee paracetamollen op en het helpt n.i.k.s. Om half vier nog een introductie draaien tot 17 uur
en samen met een collega nog een draaiboek maken voor maandag (vierdejaars college). Maria, kinderboeken hoeven niet persé een plot te hebben toch! Overigens is die van het enge dromen wel met plot (dit kun je doen als je eng droomt
).Nee maar ga ik vragen!quote:
Ohw mariatje! Wel feedback? En wat voor functie was het?
quote:
Net kwam ik in de kantine twee studenten tegen. Allebei "Heee mevrouw Coco, fijne vakantie gehad?!", handjes geven, me zoenen, praatje doen & enthousiast omdat ze weer les van me krijgen
Dat zijn de momenten waarvoor ik het doe. Als ik merk dat ze mij(n lessen) écht waarderen
Ik krijg net de rouwkaart binnen van m'n oude teamgenootje. En gister zag ik de im memoriam op de site van de uni. De kaart heeft een mooie foto van haar op de voorkant..
Wat een ontzettend mooi stukjequote:
he maria, balen.
Ik krijg net de rouwkaart binnen van m'n oude teamgenootje. En gister zag ik de im memoriam op de site van de uni. De kaart heeft een mooie foto van haar op de voorkant..
sterkte ook jij! ja, dat vond ik ook, inderdaad!quote:
[..]
Wat een ontzettend mooi stukje
En, dank je.
Ohquote:
he maria, balen.
Ik krijg net de rouwkaart binnen van m'n oude teamgenootje. En gister zag ik de im memoriam op de site van de uni. De kaart heeft een mooie foto van haar op de voorkant..
zo erg!SPOILERMn haar zit mooi
Leuk!quote:
Net kwam ik in de kantine twee studenten tegen. Allebei "Heee mevrouw Coco, fijne vakantie gehad?!", handjes geven, me zoenen, praatje doen & enthousiast omdat ze weer les van me krijgen
Dat zijn de momenten waarvoor ik het doe. Als ik merk dat ze mij(n lessen) écht waarderen
Wat voor lessen geef je eigenlijk?Wat klote zeg! Ik zou er gewoon nog 2 ingooien en er een liter water/thee bij drinken. Sterkte!quote:
Leuk Coco
O man, ik heb echt de moeder aller hoofdpijnen vandaag. Twee paracetamollen op en het helpt n.i.k.s. Om half vier nog een introductie draaien tot 17 uur
Maria, kinderboeken hoeven niet persé een plot te hebben toch! Overigens is die van het enge dromen wel met plot (dit kun je doen als je eng droomt
quote:
he maria, balen.
Ik krijg net de rouwkaart binnen van m'n oude teamgenootje. En gister zag ik de im memoriam op de site van de uni. De kaart heeft een mooie foto van haar op de voorkant..
Mooi stukje inderdaad, heel persoonlijk geschreven
^ dit!quote:
[..]
Wat een ontzettend mooi stukje
Wordt tenminste niet omheen geluld
Volgende keer beter Maria!
Ooit zie ik je nog wel voor Disney verhaaltjes/scenario's/scripts aan het schrijven of zo En dan ga ik de liedjes zingen!quote:
[..]
^ dit!
Wordt tenminste niet omheen geluld
Volgende keer beter Maria!
O - dubbele uitsmijter ham/kaas
S - BBB
T - magere kwark met perzik
L - dubbele uitsmijter spek (gemak- en vetzucht
) + spruitjesT - cherrytomaatjes + stuk komkommer + plak oude kaas
D - gegrilde kip met (weer
) spruitjes en sla T - magere kwark met een beetje honing en kokos
Pffffff, echt totaal inspiratieloos vandaag!!!
Ach, wat triestquote:
he maria, balen.
Ik krijg net de rouwkaart binnen van m'n oude teamgenootje. En gister zag ik de im memoriam op de site van de uni. De kaart heeft een mooie foto van haar op de voorkant..
Zo te lezen een leuke en veelbelovende vrouw met een heel leven voor haar en ze zag het zelf niet zo 
Sterkte, Jagar!Dat dacht ik ook... Sterkte!quote:
[..]
Ach, wat triest
quote:
[..]
En dan ga ik de liedjes zingen!
ja, zo sneu. Dat herinner i kme ook nog, dat z zichzelf altijd ondergeschoven vond...quote:
[..]
Ach, wat triest
ach ja, enough. m'n lunch staat op het fornuis, en ik ga een stukje serie kijken.
Het is koud hier, heb vandaag voor het eerst m'n sloffen aangetrokken, en overweeg de verwarming aan te doen (niet dat die veel doet, is centraal geregeld)...
Dit! Heel mooi geschreven inderdaadquote:
[..]
Wat een ontzettend mooi stukje
Altijd sad zoiets, sterkte
Allerlei communicatiegerateerde vakkenquote:
[..]
Leuk!
SPOILER• marketingcommunicatie
• project & event management
• Nederlands
• interculturele communicatie
• presentatietechnieken
• interne communicatie
en dan hebben we het merendeel wel gehad
Klinkt leuk zeg!!!quote:
[..]
Allerlei communicatiegerateerde vakkenSPOILER• marketingcommunicatie
• project & event management
• Nederlands
• interculturele communicatie
• presentatietechnieken
• interne communicatie
en dan hebben we het merendeel wel gehad
en nu heb ik even heel erg de pest in dat ik weer thuis ben.Bonusklacht: brief van het ziekenhuis, operatie verzet naar maandag de 12e. Heel fijn, want ik heb dinsdag een enorm belangrijk overleg in Amsterdam, waar ik echt bij moet zijn. Geen idee hoe ik dat moet gaan doen
.Heeft iemand een samenvatting voor me van de belangrijkste gebeurtenissen? Ik ga geen 20 topics teruglezen namelijk
.Nu maar boodschappen doen.
Meh.
(Zakelijke) communicatie met mensen van verschillende culturen. Waar moet je op letten, rekening mee houden? Wat kun je doen om dit zo soepel mogelijk te laten verlopen. Met praktijkvoorbeelden, cases, discussies. Het is een eerstejaarsvak, dus vooral een introductie.quote:
Wat moet ik mij bij interculturele communicatie voorstellen?
Dit. Gewoon aangeven dat je dan niet kunt.quote:
Ja, maar dan wordt het wéér een latere datum. En ik zie er al zo tegenopquote:
.* noteert Coco op bellijstquote:
[..]
(Zakelijke) communicatie met mensen van verschillende culturen. Waar moet je op letten, rekening mee houden? Wat kun je doen om dit zo soepel mogelijk te laten verlopen. Met praktijkvoorbeelden, cases, discussies. Het is een eerstejaarsvak, dus vooral een introductie.
WB XM!En
Jägar.Dan bedenken hoe belangrijk die vergadering is. Als die vergadering belangrijker is dan jij ga je naar die vergadering.quote:
[..]
Ja, maar dan wordt het wéér een latere datum. En ik zie er al zo tegenop
Informeren of de dag erna naar dat overleg gaat lukken volgens hen?quote:
[..]
Ja, maar dan wordt het wéér een latere datum. En ik zie er al zo tegenop
Je kunt vragen of het écht niet eerder kan, want jij kunt gewoon écht niet (later). Zoiets? Als je niet belt, dan verandert er sowieso niks. Mijn ervaring is dat er vaak nog wel het een en ander te regelen valt.quote:
[..]
Ja, maar dan wordt het wéér een latere datum. En ik zie er al zo tegenop
Datquote:
[..]
Je kunt vragen of het écht niet eerder kan, want jij kunt gewoon écht niet (later). Zoiets? Als je niet belt, dan verandert er sowieso niks. Mijn ervaring is dat er vaak nog wel het een en ander te regelen valt.
Dan ga ik naar de vergadering. Moet er echt bij zijn. Bel straks ziekenhuis wel ff.quote:
[..]
Dan bedenken hoe belangrijk die vergadering is. Als die vergadering belangrijker is dan jij ga je naar die vergadering.
Bellijst?quote:
[..]
* noteert Coco op bellijst
En
Ik ben ook altijd op zoek naar mensen die het leuk vinden om een gastcollege te verzorgen voor mij geweldige, leuke, enthousiaste studenten
Doosquote:
[..]
Dan ga ik naar de vergadering. Moet er echt bij zijn. Bel straks ziekenhuis wel ff.
heb je daar boeken die je bij gebruikt of is het alleen sheets?quote:
[..]
(Zakelijke) communicatie met mensen van verschillende culturen. Waar moet je op letten, rekening mee houden? Wat kun je doen om dit zo soepel mogelijk te laten verlopen. Met praktijkvoorbeelden, cases, discussies. Het is een eerstejaarsvak, dus vooral een introductie.
Vind het wel interessante materie ivm mijn werkgebied.
Duudelijk!quote:
[..]
(Zakelijke) communicatie met mensen van verschillende culturen. Waar moet je op letten, rekening mee houden? Wat kun je doen om dit zo soepel mogelijk te laten verlopen. Met praktijkvoorbeelden, cases, discussies. Het is een eerstejaarsvak, dus vooral een introductie.
Kwam op inet allemaal omslachtige teksten erover tegen, dan is het bij mij al snel Hoeft niet, moest wel eens wat laten verzetten en kon 3dagen eerder terechtquote:
[..]
Ja, maar dan wordt het wéér een latere datum. En ik zie er al zo tegenop
quote:
Gniffel nee meer dat jij mij kunt helpen.quote:
[..]
Bellijst?
Ik ben ook altijd op zoek naar mensen die het leuk vinden om een gastcollege te verzorgen voor mij geweldige, leuke, enthousiaste studenten
College geven vind ik leuk maar heb niet direct raakvlakken volgens mij vanuit HR (ja ik communiceer veel dat wel) plus dat het zweet me uitbreekt atm omdat ik me niet eens kan herinneren hoe ik het voorbereid
WB! Do elaborate over jullie vakantiequote:
Hoi. Thuis. Tassen uitgepakt, was draait, balans opgemaakt dure en dikke vakantie
Bonusklacht: brief van het ziekenhuis, operatie verzet naar maandag de 12e. Heel fijn, want ik heb dinsdag een enorm belangrijk overleg in Amsterdam, waar ik echt bij moet zijn. Geen idee hoe ik dat moet gaan doen
Heeft iemand een samenvatting voor me van de belangrijkste gebeurtenissen? Ik ga geen 20 topics teruglezen namelijk
Nu maar boodschappen doen.
Meh.
En succes met ziekenhuis bellen.
Boeken & extra info.quote:
[..]
heb je daar boeken die je bij gebruikt of is het alleen sheets?
Vind het wel interessante materie ivm mijn werkgebied.
Ik kan je de titels doorgeven als je wilt. Zijn behoorlijk praktijkgericht. Vind ze wel goed werken
Daarnaast heb ik misschien nog wel wat materiaal digitaal beschikbaar, dat moet ik even nakijken.
[ Bericht 22% gewijzigd door anna82 op 01-09-2011 14:49:18 ]
Aww ja heel herkenbaarquote:
Ik heb trouwens de ultiem lapzwanzerige dag. Ik zit, half in ochtendjas/ half in echte kleren, op de bank te werken terwijl ik Sesamstraat op heb staanSPOILEREn zie een causaal verband tussen suck-reagerende collega's en motivatiepeil.
Ik zit nog steeds buiten achter pc. Zo maar eens insmeren en gras maaien.
Morgen mag ik bloed prikken hoezee.
- Maria heeft een paar afwijzingen binnen
- Bekende van Jagar heeft zelfmoord gepleegd
- Pleinbios was leuk maar koud
- HPKW mocht van de meesten wel wat rustiger aan doen met sporten
- anna en perr vermaken zich best op bootycamp
- Phaidra krijgt nu toch beetje zenuwen voor solo-reis
- Mo alle 120ec's binnen
- Syreen heeft standpunt aangenomen
- Muks gaat na een tijd van Cambridgen binnenkort een overstap maken naar normaal eten & bewegen.
- Coco is 30 geworden
- Goede poep zinkt
Heb jij zon?quote:
[..]
Aww ja heel herkenbaar
Ik zit nog steeds buiten achter pc. Zo maar eens insmeren en gras maaien.
Morgen mag ik bloed prikken hoezee.
Bloed prikken voor de oedeem-achtige klachten?
Jaaa jij niet?Ik zie het al te ver wegquote:
[..]
Heb jij zon?
Bloed prikken voor de oedeem-achtige klachten?
Jups omdat ik sávonds koortsige benen heb
Heb de neiging om te vragen wat ze aangekruist heeft en waarom maar dat klinkt wel erg wantrouwend.
^^ ditquote:
[..]
Wat een ontzettend mooi stukje
Jeager, wat heftig!
pretty pleasequote:
[..]
Boeken & extra info.
Ik kan je de titels doorgeven als je wilt. Zijn behoorlijk praktijkgericht. Vind ze wel goed werken
Daarnaast heb ik misschien nog wel wat materiaal digitaal beschikbaar, dat moet ik even nakijken.
^^quote:
en WB XM
Zoek kruiwagens. Laat je aanbevelen, maak meer gebruik van sociaal media en solliciteer alleen op banen die echt bij je passen. Val op. Maak een speciale website aan (niet openbaar) waar je de sollicitatie commissie een link van geeft. Op die pagina komt dat en op die functie gerichte maria-sollicitatie. Vol plaatjes en grapjes. Maak een open sollicitatiepagina gericht op de reclamewereld waarin je jezelf OP JOUW MANIER voorstelt. Fuck de sollicitatieregels.
Tof. Met zulke vrienden heb je geen vijanden nodig.quote:
Ik maak het mezelf moeilijk en krijg daarbij hulp van anderen
Altijd!quote:
Maria, mag ik je een sollicitatie tip geven?
quote:Zoek kruiwagens. Laat je aanbevelen, maak meer gebruik van sociaal media en solliciteer alleen op banen die echt bij je passen. Val op. Maak een speciale website aan (niet openbaar) waar je de sollicitatie commissie een link van geeft. Op die pagina komt dat en op die functie gerichte maria-sollicitatie. Vol plaatjes en grapjes. Maak een open sollicitatiepagina gericht op de reclamewereld waarin je jezelf OP JOUW MANIER voorstelt. Fuck de sollicitatieregels.
Ik ben nog maar zo'n noobcake dat ik dat nog niet altijd durf
Ik vraag me ook af of de reclamewereld wel wat voor mij is
Volgens mij is dat veelal best wel ehh flitsend Ik was wel van plan om een soort blog met gekke tekeningetjes enzo te fixen
Ik moet nog wel wat beter worden in het opsnorren van kruiwagens
En dat!quote:
Tink, jij ook welkom terug.... Al weer thuis gesetteld?
Fijn dat de auto het uitgehouden heeft 
Neem een bedrag in je hoofd. Doe dat keer twee. Maak je alvast heel veel zorgen, dan kan het alleen maar meevallen (mijn tactiek).quote:
Fijn dst je een leuke vakantie hebt gehad xm. Ik moet nig controleren hoeveel wij uitgegeven hebben, maar weet niet zeker of ik het wil weten.
Geen vrienden, maar kastjes en muren op weg naar een afspraak die ik moet maken. Drie mensen aan de lijn gehad om bij de juiste persoon terecht te komen, die juiste persoon bleek niet de juiste persoon te zijn, maar heeft me wel de info gegeven die ik nodig had om de echte juiste persoon te vinden. Wat dus het werk was van nummer 1, 2 en 3.quote:Op donderdag 1 september 2011 14:46 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Tof. Met zulke vrienden heb je geen vijanden nodig.
We zijn aan het uitpakken en opruimen. Altijd weer een hoogtepuntjequote:
Tink, jij ook welkom terug.... Al weer thuis gesetteld?
waarom kosten simpele sociale dingetjes mij altijd zo veel energie. Het lijkt wel of ik een dag heb staan lesgeven .http://www.annemarieappelman.nl/
ook een sollicitatiewebsite. En er zijn wel meer voorbeelden te vinden!
Kost anderen ook net zoveel energie. Ze zetten zich er mogelijk alleen wat sneller overheen omdat sociaal gedrag voor hen bepaalde voordelen oplevert. Was voor mij een echte eye opener.quote:
Ik ben net een ochtend op de koffie geweest bij een collega, was heel gezellig maar ben bekaf
Visitekaartje met pakkende tekst en fotoquote:
[..]
Altijd!
[..]
Ik ben nog maar zo'n noobcake dat ik dat nog niet altijd durf
Ik vraag me ook af of de reclamewereld wel wat voor mij is
Ik was wel van plan om een soort blog met gekke tekeningetjes enzo te fixen
Ik moet nog wel wat beter worden in het opsnorren van kruiwagens
En die dan afgeven bij bedrijven waar je zou willen werken..
*zetje geeft*quote:
*moed raapt om juiste persoon te bellen*
Ehh sociaal gedrag dat bepaalde voordelen oplevert, wil je me die wat uitleggen?quote:
[..]
Kost anderen ook net zoveel energie. Ze zetten zich er mogelijk alleen wat sneller overheen omdat sociaal gedrag voor hen bepaalde voordelen oplevert. Was voor mij een echte eye opener.
quote:
*moed raapt om juiste persoon te bellen*
Kom op!! Je kunt het!!! Welkom terug vakantiegangers overigens!
Wat analytisch! Ik ben niet zo sociaal, vond dit al best wat eigenlijkquote:
[..]
Kost anderen ook net zoveel energie. Ze zetten zich er mogelijk alleen wat sneller overheen omdat sociaal gedrag voor hen bepaalde voordelen oplevert. Was voor mij een echte eye opener.
vind het op het moment dat ik er ben echt gezellig, maar ben nu leeg.*zwaait met pompons*quote:
*moed raapt om juiste persoon te bellen*
Oh leuk!quote:
maria:
http://www.annemarieappelman.nl/
ook een sollicitatiewebsite. En er zijn wel meer voorbeelden te vinden!
*initieert brainstorm*
. We bedenken gewoon wat we maximaal per dag willen uitgeven, pinnen dat bedrag steeds voor drie dagen (zodat we wat speling hebben, tis tenslotte een gemiddelde) en doen daar dan alles van. Werkt prima.
Enige uitzondering: tanken, dat doen we met de creditcard en betalen we daardoor een maand later. Maar meestal tanken we maar een keer of 3, dus dat is geen gigantisch bedrag ofzo.Ik zou moeite hebben haar serieus te nemen, sorryquote:
maria:
http://www.annemarieappelman.nl/
ook een sollicitatiewebsite. En er zijn wel meer voorbeelden te vinden!
Ze kan geeneens een fatsoenlijk CV maken
Heb op dezelfde school gezeten als haarzit op telefoon, dus geen uitgebreide uitleg nu, maar denk aan zaken als status (juiste vrienden, grote vriendenkring), zekerheid en back-up (hulp in geval van nood), etc.quote:
[..]
Ehh sociaal gedrag dat bepaalde voordelen oplevert, wil je me die wat uitleggen?
Ik weet trouwen ook alweer waarom ik niet zo van lenzen hou! het ene moment zie ik scherp, dan weer wazig, dan weer scherp, dan drijven er weer dingen voorbij, dan weer wazig, dan weer scherp en ik heb het idee dat ik mn lenzen heb omgedraaid. Wat op zich zou kunnen, want ik weet alleen dat ik een oog -4 en een oog -5 heb.
. mensen kosten mij vrij veel energie, hoe negatief dat ook klinkt . Ik vind het leuk hoor, begrijp me niet verkeerd, maar ik heb dit altijd al gehad.quote:
Ik doe niet aan een vakantiebudget.
Ik weet trouwen ook alweer waarom ik niet zo van lenzen hou! het ene moment zie ik scherp, dan weer wazig, dan weer scherp, dan drijven er weer dingen voorbij, dan weer wazig, dan weer scherp en ik heb het idee dat ik mn lenzen heb omgedraaid. Wat op zich zou kunnen, want ik weet alleen dat ik een oog -4 en een oog -5 heb.
je hebt nog mazzel, ik heb een cilinder. Dus geen bril = stekeblind
En normale daglenzen werken niet, dus ik zou echt een probleem hebben
Ik herken het wel hoor. Mijn man, ik en mijn dochter zijn ook zo. Mijn zoon is juist heel graag onder mensen.quote:
Ja, maar ik heb dit bij iedereen. Zelfs bij familie
Heb je wel het gevoel dat je jezelf kunt zijn dan?quote:
Ja, maar ik heb dit bij iedereen. Zelfs bij familie
Het klinkt mij in de oren alsof je het gevoel hebt dat je je leuker voor moet doen dan je denkt dat je bent en dat zijn nu typisch van die dingen die reteveel energie kosten.
Als ik niet allemaal overleggen had gehad, dan was ik terug naar huis gegaan en had ik er een thuiswerkdagje van gemaakt.quote:
[..]
je hebt nog mazzel, ik heb een cilinder. Dus geen bril = stekeblind
En normale daglenzen werken niet, dus ik zou echt een probleem hebben
Ow, en ik heb een kwart cilinder in een van mijn ogen. Dus dat telt amper mee.
Wel handig, want mijn vorige setje daglenzen heb ik gekocht toen ik naar Mexico ging en volgens mij was dat in 2004 ofzo.
Kan ik iig nog wat zien als ik van de langste waterglijbaan ter wereld af ga. no worries, voel ook geen sociale druk om anders te doen dan ik ben, en het is denk ik veel minder dramatisch dan het hier overkomt misschien gewoon wat lastig te begrijpen voor mensen die heel graag onder de mensen zijn. Ik geloof dat ik gewoon niet zo'n mensen-mens ben. Werk is wat anders, ik vind het leuk om met jongeren te werken maar dat is gewoon werk, maar privé ben ik graag alleen. En vind ik dus zo af en toe afspreken met mensen reuzegezellig, net zoals feestjes en verjaardagen en dagjes weg, maar ben ik daarna vrij moe. En merk ik dat ik dan gewoon even moet bijkomen, ofzo.
Nouja, never mind
voordat het een heel psychologisch gedoe wordt. Moet kunnen. Gewoon je sociale contacten goed doseren dan en lekker regelmatig in je eentje vegeteren op de bank.
.Een lijstje dan maar, voor de goede orde en ontopic-ness
O - yoghurt, twee nectarines, muesli, thee
T - mergpijp
L - bruine bol filet americain, bruine bol kaas/komkommer, thee
D - rijst met sperziebonen en gehaktballetjes in satésaus + zoetzuur van komkommer/rode ui
T - appel met yoghurt
+1 herkenbaar!quote:
Ik ben gewoon mezelf hoor
Ik geloof dat ik gewoon niet zo'n mensen-mens ben. Werk is wat anders, ik vind het leuk om met jongeren te werken maar dat is gewoon werk, maar privé ben ik graag alleen. En vind ik dus zo af en toe afspreken met mensen reuzegezellig, net zoals feestjes en verjaardagen en dagjes weg, maar ben ik daarna vrij moe. En merk ik dat ik dan gewoon even moet bijkomen, ofzo.
Nouja, never mind
Maar wel in het zonnetje! En daarna voel je je super goed!!quote:
Oeh ik ben nu al moe en moet nog bootycampen vanavond... arrgh!
quote:
[..]
Maar wel in het zonnetje! En daarna voel je je super goed!!
welk zonnetje? Je bent niet de enige. Je bent waarschijnlijk introvert? Contact met mensen kost dan energie. Je wilt het ook wel, hebt het nodig en vindt het met mate ook wel fijn, maar het kost energie.quote:
Ja, maar ik heb dit bij iedereen. Zelfs bij familie
Extraverte mensen krijgen wel energie van menselijk contact. Vandaar ook dat zij de sociale contacten veel meer opzoeken.
Ik heb er wel een balans in gevonden. Ik weet dat ik gewoon soms even alleen moet zijn om op te laden en dat hoeft niet eens heel lang te zijn.
Als ik het voor het kiezen had was ik wel iets socialer geweest, maar volgens mij is het niet echt iets wat je kan veranderen, dan doe je jezelf geweld aan.
Ik zit nu op mn werk in Haarlem en hier is volop zon en strakblauwe lucht!quote:
Komt zo naar Amsterdam, ik voel t! (en ik wil t, want ik ga straks hardlopen)
Introvert... hmmmm dat klinkt als wat ik heb... even googlen, thanks Co
Ik bel het ziekenhuis morgen wel
. Bellen is iets wat ik zo lang mogelijk uitstel, ik háát het. En ben ook een introvertje, no suprises there.Boodschappen binnen en net was 1 opgehangen, een heel rek vol ondergoed en sokken
. niet leuk zo thuiskomen en gelijk planningsproblemen!Zo toch maar, in dit mooie weer in m'n karretje stappen naar 't werk. Kan ik nog wat typen vandaag.
NL'se yoghurt is altijd zo zuurquote:
Oh iedere keer koop ik weer yoghurt en ik WEET dat ie vies is en ik doe het toch
Yoghurt an sich is wel lekker krijgen we nog een piccie van die wonderschone dansende krullen of hoe zit dat ?quote:
yoghurt is niet vies!
Zo toch maar, in dit mooie weer in m'n karretje stappen naar 't werk. Kan ik nog wat typen vandaag.
Heb al gekeken op esprit, wehkamp en zalando, maar kan niet echt iets moois vinden.
uitnodiging voor een introductiedag bij de Heritage Volunteers waar ik bij had gesolliciteerd. Moet even kijken of ik op die dag kan (dan beginnen net de colleges weer, uiteraard), maar toch leuk! En anders is er de 22e maart nog een dag!
Ik heb eigenlijk altijd biologische yoghurt en die is ontzettend lekker!quote:
[..]
NL'se yoghurt is altijd zo zuur
Mn telefoontje werkt niet mee vandaagquote:
[..]
krijgen we nog een piccie van die wonderschone dansende krullen of hoe zit dat ?
Maar ik ben blij dat ik naar de kapper ben geweest Al deed men wel erg zn best om me potion 9 te verkopen.Nee wil geen tweedehandse.quote:
Maar heb net op dolcis.nl wel mooie gezien, ga denk ik van 't weekend hier even kijken.
hihi, tis geen aandoeningquote:
Zon? Wat is dat dan?
Introvert... hmmmm dat klinkt als wat ik heb... even googlen, thanks Co
tis een karaktereigenschap. net als dat sommige mensen heel druk zijn en anderen rustig... Ik ben wat meer extravert, na een drukke werkdag een theetje doen bij een vriendin geeft mij doorgaans energie!
(hoewel ik het gevoel heb dat ik introverter word, maar weet niet of dat echt zo is, of dat ik me voorheen anders voordeed of nu juist.. nou maakt ook niet uit )
Newsflash, ze verkopen ook nieuwe schoenen op eBay.quote:
[..]
Nee wil geen tweedehandse.
Maar heb net op dolcis.nl wel mooie gezien, ga denk ik van 't weekend hier even kijken.
denk dat dat het verschil dan is. Want soms neem ik perongeluk zo'n normaal pak mee en die is vies.quote:
[..]
Ik heb eigenlijk altijd biologische yoghurt en die is ontzettend lekker!
ik weet niet of gister representatief is voor hoe jij normaal je haren hebt, maar if so zoek ajb een betere shampoo/cremespoelingquote:
[..]
Mn telefoontje werkt niet mee vandaag
. Ga naar de toko en scoor een pot kokosolie, die gebruiken zij om te bakken, maar jij kan 'm gebruiken om je puntjes mee in te smeren als je haar droog is.Oh en als je toch al bezig bent, ren door naar de xenos voor zo'n superabsorberende handdoek staat bij de kampeerspullen. Na het haarwassen, daar je haar inrollen en lekker laten zitten. Daarna handoek af, niet als een malle wrijven, maar een beetje crunchen waar er nog veel water zit. Daarna met je handen je haar modelleren en no more touching tot het droog is
Dan kokospruttie in je puntjes smeren en klaar ben je En je weet dat je je haar alleen moet kammen onder de douche als d'r een bucketload cremespoeling inzit, met zo'n kam met brede tanden
Pizza en we kregen net tomaatjes van de buurman!
. !Ik vond het juist wel mooi dat Uniek het zo zei. Soms voelt het namelijk wel een beetje als een aandoening.quote:
[..]
hihi, tis geen aandoening
Ik ben wat meer extravert, na een drukke werkdag een theetje doen bij een vriendin geeft mij doorgaans energie!
(hoewel ik het gevoel heb dat ik introverter word, maar weet niet of dat echt zo is, of dat ik me voorheen anders voordeed of nu juist.. nou maakt ook niet uit )
Om een voorbeeld te noemen: ik had niet zo lang geleden een familieweekend. De eerste dag/avond vond ik echt supergezellig. Het ontbijt de volgende dag ging ook nog prima. Maar toen was het gewoon genoeg. Dan wil ik weg. En dan is de rest van de tijd echt heel, heel moeilijk om vol te houden.Er zijn maar heel weinig mensen waar ik dat niet bij heb. Waar ik niet na een tijdje gewoon weg wil. Op de lange duur ben ik beter uit bij ook een introvert, omdat je je dan even kan 'terugtrekken' zonder echt weg te zijn en dat diegene het dan begrijpt omdat hij dat ook heeft.
Voor kortere ontmoetingen maakt het minder uit, dan vind ik extraverten vaak ook wel heel gezellig.
Juiste persoon gesproken?quote:
Ik
met je mee. Iets met wg's die moeilijk doen en doemscenario's waar ik, heel flauw, niet over zal uitwijden.Juiste voicemail ingesproken.quote:
Verwerk de optie 'vrijheid' dan ook even in je doemscenario.quote:Ik
Sommige info kan ook prima in een PM.quote:
Lang verhaal over haarverzorginsproducten
Hmmm, voicemails brengen niet meteen verder.quote:
[..]
Juiste voicemail ingesproken.
[..]
Verwerk de optie 'vrijheid' dan ook even in je doemscenario.
Vrijheid te over in mijn doemscenario. Hypotheek is ook een terugkerend thema.
Ik neem nog een bakje kwark tbv de bootycamp!
.Op de laarzen na is dat inderdaad een goede beschrijving van mij aan het bootcampen!quote:
Ik krijg bij het woord bootycamp echt heel foute beelden in m'n hoofd van laarzen, gedragen door fout aangeklede mensen met dikke billen die bezig zijn met vermoeiende oefeningen
kan, maar er staan dingen in die misschien voor meer mensen handig zijn.quote:
[..]
Sommige info kan ook prima in een PM.
Algeheel gevoel van blurgh present
*low five*quote:
Die kunnen ook naar het mooie haren topic
Algeheel gevoel van blurgh present
Ik ga een beker warme chocolademelk maken
Dus 
wij zijn weer terug van het muiderslot..trapje op, trapje af, tuinen door gestruind, erg mooi om te zien allemaal. Nu koken mijn spruitjes (die ga ik zo roerbakken met rundvlees) alvast iets gaar en dan straks lekker smikkelen Drop down and give me twenty!quote:
Die kunnen ook naar het mooie haren topic
Algeheel gevoel van blurgh present
Als je wijn wilt drinken en pizza wilt eten: onze deur staat voor je open.
wat liefquote:
[..]
Drop down and give me twenty!
Als je wijn wilt drinken en pizza wilt eten: onze deur staat voor je open.
.Dat heb ik net 2 dagen gedaan
. Nee kom we gaan onze booty kicken anna! * Perruche streng is. Het goede nieuws is dat mijn man nu ook eindelijk snap dat hij zijn gat in zijn hand nu-echt! moet gaan dichten
We gaan onze (lees: zijn) uitgaven nu actief monitoren, inclusief diagram op het keukenkastje. Zie het wel positief in, want nu heb ik eindelijk een stok om mee te slaan.Komt wel goed dus
Ik dacht even dat je hiermee je kinderen bedoeldequote:Op donderdag 1 september 2011 16:36 schreef Muks het volgende:
Maakte het wel een verontrustend geheel.idem dito. Ik hou van mensen en gezelligheid, maar ook van alleen zijn. En na een dag mensen en gezelligheid heb ik het alleen zijn ook weer nodig, eventjes.quote:
Over introvert en extravert: als ik genoeg tijd voor mezelf neem ben ik extravert. Anders word ik een asociaal monster.
Tegenwoordig ben ik teveel alleen 'for my likening'. Ach ja. Komt vanzelf wel!
Morgen, had het toevallig vandaag gekocht bij de Lidl.. kg voor 1.49... nomKlinkt als een fijne dag Muks.
Tink.. dat klinkt goed, financiele bewustzijn.
Lijkt mij heel lastig als je daarbij compleet anders over denkt
Maar is het dan niet zo dat je in wezen een introvert bent, die slim genoeg is om zich (soms) extravert voor te doen? En dat je je dat aangeleerd hebt?quote:
Over introvert en extravert: als ik genoeg tijd voor mezelf neem ben ik extravert. Anders word ik een asociaal monster.
Dat is volgens bij mij wel het geval. Als ik er niet bijvertel dat ik een introvert ben, zullen maar weinig mensen dat in de gaten hebben. En ik geloof ook niet dat ik de boel echt 'bedonder', aangezien ik er ook wel plezier uithaal......en het intussen ook wel aardig vanzelf gaat.
Jup. Toen ik nog alleen was stond ik nooit rood. Ook at ik geen snoep en at ik heel gezond.quote:
Tink.. dat klinkt goed, financiele bewustzijn.
Lijkt mij heel lastig als je daarbij compleet anders over denkt
Beter was ik single gebleven
Gelukkig maakt de liefde veel goed De basis is wel introvert ja, met een hele grote waffel. En ik heb inderdaad als kind ontdekt dat introvertie niet handig is en er bewust wat aan gedaan.quote:Op donderdag 1 september 2011 16:55 schreef conleche het volgende:
[..]
Maar is het dan niet zo dat je in wezen een introvert bent, die slim genoeg is om zich (soms) extravert voor te doen? En dat je je dat aangeleerd hebt?
Dat is volgens bij mij wel het geval. Als ik er niet bijvertel dat ik een introvert ben, zullen maar weinig mensen dat in de gaten hebben. En ik geloof ook niet dat ik de boel echt 'bedonder', aangezien ik er ook wel plezier uithaal......en het intussen ook wel aardig vanzelf gaat.
Lijd ik dan ook aan extraversie? Als ik een weekend thuis zit omdat ik moet studeren en een afspraak niet doorgaat, word ik daar heel ongelukkig van... Dat vind ik dan weer erg moeilijk.quote:
[..]
Ik vond het juist wel mooi dat Uniek het zo zei. Soms voelt het namelijk wel een beetje als een aandoening.
Er zijn maar heel weinig mensen waar ik dat niet bij heb. Waar ik niet na een tijdje gewoon weg wil. Op de lange duur ben ik beter uit bij ook een introvert, omdat je je dan even kan 'terugtrekken' zonder echt weg te zijn en dat diegene het dan begrijpt omdat hij dat ook heeft.
Voor kortere ontmoetingen maakt het minder uit, dan vind ik extraverten vaak ook wel heel gezellig.
als ik overigens een weekend met mensen weg ben, heb ik af en toe ook even een paar minuten voor mijzelf nodig hoor, anders word ik erg onrustig.
Het is ook niet zwart wit he, je bent niet óf het een, of het ander. Het is een continuuum. Je kunt best links van het midden zitten bijvoorbeeld: meer van de ene, maar ook best een boel van het andere hebben. In mijn ogen danquote:
[..]
Maar is het dan niet zo dat je in wezen een introvert bent, die slim genoeg is om zich (soms) extravert voor te doen? En dat je je dat aangeleerd hebt?
Dat is volgens bij mij wel het geval. Als ik er niet bijvertel dat ik een introvert ben, zullen maar weinig mensen dat in de gaten hebben. En ik geloof ook niet dat ik de boel echt 'bedonder', aangezien ik er ook wel plezier uithaal......en het intussen ook wel aardig vanzelf gaat.
Oh en aangeleerd gedrag komt natuurlijk ook met veel dingen voor. Dat kan op den duur ook echt wel makkelijk gaan, alleen kost het nog net iets meer moeite dan je natuurlijke voorkeur. Net als met links of rechts leren schrijven tegen je natuur in..
Ohquote:
[..]
zit op telefoon, dus geen uitgebreide uitleg nu, maar denk aan zaken als status (juiste vrienden, grote vriendenkring), zekerheid en back-up (hulp in geval van nood), etc.
ik ben niet zo statusgevoelig geloof ik en gewend mezelf alleen te redden.Onze verzekering is wel traag met schade uitbetalen anders had ik me morgen ook getrakteerd na 2 buisjes bloed aftappen.
Haar Nederlands is wel beter. Tudum tssquote:
[..]
Ik zou moeite hebben haar serieus te nemen, sorry
Ze kan geeneens een fatsoenlijk CV maken
.Dat loopt zo te zien niet meer! Al is het wel een grappig ideequote:
Maria kan ook meedoen aan 60 day challenge. Google maar ff. Is een initiatief van annemarie appelman en kan miss een soort stok achter de deur zijn
Echt?quote:
[..]
Newsflash, ze verkopen ook nieuwe schoenen op eBay.
dat wist ik niet. Ga zo nog wel even kijken daar. start jij een tweede editie. Volgens mij kon je elk gewenst moment starten hoor.quote:
[..]
Dat loopt zo te zien niet meer! Al is het wel een grappig idee
Ode, ik ga morgen plasma dineren! Mag ik dan ook wat moois kopen voor mezelf?quote:
XM ik wens wel een foto van de laarzen
Onze verzekering is wel traag met schade uitbetalen anders had ik me morgen ook getrakteerd na 2 buisjes bloed aftappen.
Ben trouwens blij dat ik mm zonnebril weer op heb. Zie nu.weer gewoon de hele tijd scherp.
Hu wat? Plasma dineren? Dat klinkt als leukquote:
[..]
Ode, ik ga morgen plasma dineren! Mag ik dan ook wat moois kopen voor mezelf?
Ben trouwens blij dat ik mm zonnebril weer op heb. Zie nu.weer gewoon de hele tijd scherp.
?
vakantiegangers! Jullie komen op een lekker dagie thuis (het weer dan he )Ik weet niet echt wat ik ben.. Ik ga daarvoor in therapie over 2 weken.. Zie er als een berg tegenop
En aurum thx voor de tips! Ga het snel ff uitproberen! Moet trouwens ook anti klit halen, tips?
Plasma dineren klinkt idd vreemd! Haha.
Voor schoenen kan je ook kijken op omoda.nl hebben ook leuke dingen!
Nu ga ik eten klaar maken! Tagliatelle.
Help deze noob eens? Hoe doe je datquote:
Doneren, iets met autocorrect!
En ja ik kan googlen
o. -
t. vruchtenreep + appel
l. salade van witlof, appel en uitgebakken italiaanse gedroogde ham met olijfolie en azijn (bord) + gekleurde pasta met saus van gehakt en ingekookte tomaten (3 opscheplepels) met beetje parmezaan (afgezien van de gehakt komt alles uit italie)
t. espresso met aangeroerde suiker + grappa + plak ham + 2 augurken + probiotisch drankje
d. brocolli + camembert uit de oven
Daar mag dus nog wel wat bij volgens de kcalteller. Maximaal 1200 kcal.[ Bericht 13% gewijzigd door Tinkepink op 01-09-2011 18:26:03 ]
Vraag me af of dit daadwerkelijk helpt...quote:
Als je niet achtervolgd wilt worden door schoenen moet je iig niet op Zalando kijken.
http://www.nu.nl/internet(...)gister-internet.html
las ik idd ook al over. Ook maar eens aanmelden. Tis vd zotte dat ik zelfs na mn hele geschiedenis weggegooid te hebben dat gedonder nog heb.quote:
[..]
Vraag me af of dit daadwerkelijk helpt...
http://www.nu.nl/internet(...)gister-internet.html
O: yoghurt met muesli, appel
T: twee boterhammen met pindakaas
S: half uur hardlopen
L: 3 (LOL, honger) volkoren pistoletjes met kipfilet en appelstroop
T: kwark met een nectarine
T: hand noten, glas melk
T: hand cherrytomaatjes
D: gemarineerde kip, rijst, tauge/boontjes
S: fitness krachttraining
T: whey
[/dagboek]
Mooi lijstje, Siral!
Naar een camping hier vlakbij:http://maps.google.co.uk/(...)fNsQ&cbp=12,220,,0,0
Totally agree. Het knippen was dan ook hard nodig... Alleen ik droog m'n haar dus gewoon aan de lucht, dus als ik met natte haren in de auto ga zitten en geen palmers bij heb (dat gebruik ik als wax), zit het de hele dag zoals gisteren. Ik weet dat het beter kanquote:
[..]
denk dat dat het verschil dan is. Want soms neem ik perongeluk zo'n normaal pak mee en die is vies.
[..]
ik weet niet of gister representatief is voor hoe jij normaal je haren hebt, maar if so zoek ajb een betere shampoo/cremespoeling
Oh en als je toch al bezig bent, ren door naar de xenos voor zo'n superabsorberende handdoek staat bij de kampeerspullen. Na het haarwassen, daar je haar inrollen en lekker laten zitten. Daarna handoek af, niet als een malle wrijven, maar een beetje crunchen waar er nog veel water zit. Daarna met je handen je haar modelleren en no more touching tot het droog is
En je weet dat je je haar alleen moet kammen onder de douche als d'r een bucketload cremespoeling inzit, met zo'n kam met brede tanden
Kammen doe ik inderdaad nooit, dus behalve dat ik lui ben, zijn we het eens
[ Bericht 1% gewijzigd door MevrouwPuff op 01-09-2011 19:00:59 ]
ging automatisch, het kon er prima bij, had alleen dan weer zeer weinig trek in het avondeten dus het was misschien net teveel..waarom eet je eigenlijk alleen maar slanke dingen? tis niet dat je dat moet. probeer eens boterhammen met salami, leverworst, pate etc..? neem eens een koekje bij de thee of doe eens gek en eet 's avonds lekker een keer een broodje shoarma of een pizza'tje ofzo. van kipfilet, rijst en boontjes kom je ook nooit aan en dat leek me wel de bedoeling.quote:
@ Jagärtrut en Uniekhoorn: Ik bleef maar eten overdag ofzo
ik zie 'vreetlijst' en denk 'ooooh, nu wordt het interessant'. maar als ik een vreetlijst heb ziet het er toch heeel anders uit
Nu betaalt zich het nieuwe haarregime pas goed uit - 4 werkdagen op rij fabuleus haar.
Dus kruldames, het kán wel.
Welke haarregime? Volgens mij heb ik dat gemist...quote:Op donderdag 1 september 2011 19:10 schreef sigme het volgende:
Nu ik weer werk, douche ik weer 's ochtends en moet m'n haar toonbaar zijn.
Nu betaalt zich het nieuwe haarregime pas goed uit - 4 werkdagen op rij fabuleus haar.
Dus kruldames, het kán wel.
niet iedereen moet als jij op croissantjes en KFC leven he!quote:
[..]
waarom eet je eigenlijk alleen maar slanke dingen? tis niet dat je dat moet. probeer eens boterhammen met salami, leverworst, pate etc..? van kipfilet, rijst en boontjes kom je ook nooit aan en dat leek me wel de bedoeling.
ik zie 'vreetlijst' en denk 'ooooh, nu wordt het interessant'. maar als ik een vreetlijst heb ziet het er toch heeel anders uit
Sirals lijstje is helemaal niet zo slank (pindakaas, appelstroop), bevat genoeg groente en fruit en genoeg kcals..Ik vind het echt een heeeeel erg mooi lijstje!
Vind ik niet lekker (salami ed)? En wat is er mis met gezond voedsel?quote:
[..]
waarom eet je eigenlijk alleen maar slanke dingen? tis niet dat je dat moet. probeer eens boterhammen met salami, leverworst, pate etc..? neem eens een koekje bij de thee of doe eens gek en eet 's avonds lekker een keer een broodje shoarma of een pizza'tje ofzo. van kipfilet, rijst en boontjes kom je ook nooit aan en dat leek me wel de bedoeling.
ik zie 'vreetlijst' en denk 'ooooh, nu wordt het interessant'. maar als ik een vreetlijst heb ziet het er toch heeel anders uit
En ik eet heus wel eens een koekje ofzo hoor. Maar over het algemeen hou ik het gewoon graag gezond. Lijkt me echt niets mis mee.. genoeg kcals sowiesoquote:
[..]
niet iedereen moet als jij op croissantjes en KFC leven he!
Sirals lijstje is helemaal niet zo slank (pindakaas, appelstroop), bevat genoeg groente en fruit en genoeg kcals..Ik vind het echt een heeeeel erg mooi lijstje!
• 5 km hardlopen
• yoghurt & muesli
• 3 roggebroodjes pindakaas
• 7 minitomaatjes
• 1 minikomkommer
• 2 appels
• 1 banaan
• 4 boterhammen & beleg
• 7 princekoeken
• 1 port
avondeten:
• sperzieboontjes & bloemkool, gebakken tahu, pindasaus
• toe: chocoladebanaanrozijnencustardpap
ik denk sowieso dat je met jouw figuur verkeerd wordt beinvloed in dit topic. volgens mij kun je gewoon eten wat je wilt maar ben je bang. en daag, kom niet aan met dat je dat allemaal niet lekker vind, er zijn zoveel opties. en met een broodje salami doe je ook niks geks.quote:
[..]
Vind ik niet lekker? En wat is er mis met gezond voedsel?
Wassen met baksoda, uitspoelen met azijn.quote:
[..]
Welke haarregime? Volgens mij heb ik dat gemist...
Nog maar éénmaal per week.
Andere (werk)dagen even kammen onder de douche.
Oke.quote:
[..]
ik denk sowieso dat je met jouw figuur verkeerd wordt beinvloed in dit topic. volgens mij kun je gewoon eten wat je wilt maar ben je bang. en daag, kom niet aan met dat je dat allemaal niet lekker vind, er zijn zoveel opties. en met een broodje salami doe je ook niks geks.
ik eet ook wel andere dingenquote:
[..]
niet iedereen moet als jij op croissantjes en KFC leven he!
Sirals lijstje is helemaal niet zo slank (pindakaas, appelstroop), bevat genoeg groente en fruit en genoeg kcals..Ik vind het echt een heeeeel erg mooi lijstje!
maar net als Siral kan ik croissantjes enzo hebben. ik vind het zo'n zonde van het leven en alle lekkere dingen die het biedt. Siral is er zo een die er van kan genieten, denk ik... doe dat dan!Dat MOET ook! Je beweegt/sport genoeg dus je lichaam is je dankbaar voor de voedingstoffenquote:
Mijn vreetdag ziet er ook anders uit FFT.. dat heeft iets meer slagroom, hamburgers, cruesli, brood, kip, patat
uitspoelen met azijn maakt mn haar wel zacht, maar nog pluizig als het droog is! Dus er moet wel vettigheid in.quote:
[..]
Wassen met baksoda, uitspoelen met azijn.
Nog maar éénmaal per week.
Andere (werk)dagen even kammen onder de douche.
En die geur, daar kan ik maar niet aan wennen
Ik heb daar gewoonweg niet altijd behoefte aan, en ik ben nooit dik geweest omdat ik die dus ook niet elke dag at. Zo een keer in de zoveel tijd eet ik echt wel iets lekkers hoor. Wees maar niet bangquote:
[..]
ik eet ook wel andere dingen
ik ook... dat noem je ook een vreetdag. wat Siral heeft is een slanke dag, met 2x sport erbij zeker. en verder zijn het dunne dagen voor iemand met haar gewicht.quote:
[..]
Dat MOET ook! Je beweegt/sport genoeg dus je lichaam is je dankbaar voor de voedingstoffen
Mijn vreetdag ziet er ook anders uit FFT.. dat heeft iets meer slagroom, hamburgers, cruesli, brood, kip, patat
Die pluizigheid komt van de shampoo. Dat ontvet. Ontvet haar = droog = pluizig.quote:
[..]
uitspoelen met azijn maakt mn haar wel zacht, maar nog pluizig als het droog is! Dus er moet wel vettigheid in.
En die geur, daar kan ik maar niet aan wennen
Zoek ik elk geval shampoo zonder parabenen ofzo (voor details kan je beter in het mooihaartopic kijken, ik ben al te lang shampooloos om het nog precies te weten).
Gebruik je wel azijn met een luchtje?
Ik kan niet anders zeggen dan dat ik eigenlijk nooit meer een slechte-haardag heb.
hoe weet jij nou dat je 'dik' gaat worden? sowieso is wat aankomen gezond bij jou! zie je dat niet?quote:
[..]
Ik heb daar gewoonweg niet altijd behoefte aan, en ik ben nooit dik geweest omdat ik die dus ook niet elke dag at. Zo een keer in de zoveel tijd eet ik echt wel iets lekkers hoor. Wees maar niet bang
wat wil je nu bereiken, FFT?quote:
[..]
hoe weet jij nou dat je 'dik' gaat worden? sowieso is wat aankomen gezond bij jou! zie je dat niet?
Ik enem aan dat je hier vaker lurkt. Dan weet je ook dat Sirals' verhouding met eten niet echt heel erg goed is. en dat dit een erg goed lijstje is! En dat het goed is dat ze zoveel eet, en niet zoveel gaat sporten op (ik overdrijf nu) 4 beschuiten en avondeten..
Dat ken ik niet. Waar koop je azijn met een luchtje?quote:Op donderdag 1 september 2011 19:19 schreef sigme het volgende:
[..]
Die pluizigheid komt van de shampoo. Dat ontvet. Ontvet haar = droog = pluizig.
Zoek ik elk geval shampoo zonder parabenen ofzo (voor details kan je beter in het mooihaartopic kijken, ik ben al te lang shampooloos om het nog precies te weten).
Gebruik je wel azijn met een luchtje?
Ik kan niet anders zeggen dan dat ik eigenlijk nooit meer een slechte-haardag heb.
T: nectarine
S: 35 minuten hardlopen
O: beetje havermout, volkorenbeschuit met hagelslag
T: volkorenbroodje met kaas
L: 3 volkorenboterhammen met ommelet met kaas
T: 2 knackebrod met hagelslag
T: nectarine
B: half uur wandelen
D: volkorenpasta met citroen/room/zalm/saus met broccoli, glas rode wijn
T: 3 blokjes pure chocola.
Ik kan niet klagen over dit lijstje geloof ik.
Duh...quote:
[..]
Haar Nederlands is wel beter. Tudum tss
Daarentegen heb ik nooit moeite gehad met het vinden van een baan
Een cv van 7 kantjes, referenties zonder contactinformatie
Jagar, beetje hoog in KH's maar verder netjes
iets wat ik niet kan bereiken met haar verhouding met eten idd.quote:
[..]
wat wil je nu bereiken, FFT?
Ik enem aan dat je hier vaker lurkt. Dan weet je ook dat Sirals' verhouding met eten niet echt heel erg goed is. en dat dit een erg goed lijstje is! En dat het goed is dat ze zoveel eet, en niet zoveel gaat sporten op (ik overdrijf nu) 4 beschuiten en avondeten..
het is alleen anders bij mij; vroeger heb ik een tijdje ook heel weinig gegeten maar toen ik daar klaar mee was at ik ook echt alles weer. ik hoop dat zij dat ook een keer krijgt
o. -
t. vruchtenreep + appel
l. salade van witlof, appel en uitgebakken italiaanse gedroogde ham met olijfolie en azijn (bord) + gekleurde pasta met saus van gehakt en ingekookte tomaten (3 opscheplepels) met beetje parmezaan (afgezien van de gehakt komt alles uit italie)
t. espresso met aangeroerde suiker + grappa + plak ham + 2 augurken + probiotisch drankje
d. Onverwachte eter. Dus 1 opscheplepel brocolli + halve camembert uit de oven + grote opscheplepel oesterzwammen met ui in roomsaus + schaaltje tiramisu ijs
Totaal naar schatting 1800 kcal.
Lijstje van siral is natuurlijk prima. Voor haar doen en ook gezond voor een ander. En natuurlijk kan ze ook best eens e en croissantje eten, maar ik vind dit voor vandaag prima.
nee, niet echt. heb sowieso weinig zin in vlees, de laatste tijd.quote:
Jeager wel weer veel hagelslag. Geen zin wat eiwitrijks? kipfilet (met tomaat, komkommer, mosterd ofzo) , lever?
En I know, veel hagelslag. Het pak is bijna op, en ik ben pas het eind van de maand weer in Nederland! Dus dan komt er een hagelslagloze tijd.
Er is appelazijn. Beetje prijzig, maar het ruikt al wel beter dan gewone azijn.quote:
[..]
Dat ken ik niet. Waar koop je azijn met een luchtje?
Ik gebruik schoonmaakazijn met "lavendel"-geur. Nog goedkoper bestaal niet (50 cent voor 1 liter). Bij elke grote supermarkt te koop, bij de schoonmaakmiddelen. En bij de Action.
Omdat het nogal straffe azijn is moet er iets meer water bij.
Oh, je bent een bekeerlingquote:
[..]
iets wat ik niet kan bereiken met haar verhouding met eten idd.
het is alleen anders bij mij; vroeger heb ik een tijdje ook heel weinig gegeten maar toen ik daar klaar mee was at ik ook echt alles weer. ik hoop dat zij dat ook een keer krijgt
!Alleen ben ik dus amper ziek, hooguit een beetje snotterig en daarom minder vrij van 't werk
SPOILERWat betekent het als de verpleegster, na het visueel controleren van je urine, nog even komt checken of je echt niet (bijna) menstrueert? En dat je zegt dat het echt niet het geval is, dat er dan een vreemde uitdrukking op haar gezicht komt en dat ze zegt: ow.. duidelijk van jou.
Ik: hoezo?
Zij: Moet het echt even zeker weten, bedankt
quote:
Eet vaak ook te gezond...SPOILERWat betekent het als de verpleegster, na het visueel controleren van je urine, nog even komt checken of je echt niet (bijna) menstrueert? En dat je zegt dat het echt niet het geval is, dat er dan een vreemde uitdrukking op haar gezicht komt en dat ze zegt: ow.. duidelijk van jou.
SPOILERZat er misschien bloed bij de urine?
Op het oog is het best lastig te zien of er wat inzit, tenzij grote hoeveelheden. De huisarts heeft test-stripjes en in het ziekenhuis kunnen de urinebuisjes prima geanalyseerd worden op dit soort dingen. Zo'n twijfelachtige blik moet je niet vertrouwen en is niet professioneel.quote:
Eet vaak ook te gezond...SPOILERWat betekent het als de verpleegster, na het visueel controleren van je urine, nog even komt checken of je echt niet (bijna) menstrueert? En dat je zegt dat het echt niet het geval is, dat er dan een vreemde uitdrukking op haar gezicht komt en dat ze zegt: ow.. duidelijk van jou.
Ik: hoezo?
Zij: Moet het echt even zeker weten, bedankt
Vervelend dat ze jou in onzekerheid zet.
Ik spreek uit ervaring.
En als er uiteindelijk bloed in blijft zitten mag je de procedure doorlopen waarin er in 99,9% van de gevallen of wordt geconcludeerd dat er toch geen bloed was of dat het er wel is, maar niet duidelijk waarom en uitzoeken zonder klachten levert meer risico's op dan het uitsluit.
Kortom: niks om je druk over te maken.
Ze doen ogenblikkelijk een test, zit er bloed in weten ze het direct. (Met de huisartsentest, dus grote kan op vals-positief, bijna geen kans op vals-negatief)quote:
[..]
Op het oog is het best lastig te zien of er wat inzit, tenzij grote hoeveelheden. De huisarts heeft test-stripjes en in het ziekenhuis kunnen de urinebuisjes prima geanalyseerd worden op dit soort dingen. Zo'n twijfelachtige blik moet je niet vertrouwen en is niet professioneel.
Vervelend dat ze jou in onzekerheid zet.
.Uniekje zegt toch 'visueel controleren', dan lijkt me dat er geen stripje in ging!quote:
[..]
Ze doen ogenblikkelijk een test, zit er bloed in weten ze het direct. (Met de huisartsentest, dus grote kan op vals-positief, bijna geen kans op vals-negatief)
. En makkelijk te maken (cruciaal op dagen dat ik half 7 pas thuis ben). Ik ben een voor mij onbekende (turkse) supermarkt binnengelopen en ze hadden daar een slagerij! Dus stuk kalfsbiefstuk gehaald, medium gebakken en net opgegeten. Zacht, sappig vlees . En tijdens het bakken doperwtjes uit een pot, om de erge honger alvast te stillen. Gefeliciteerd ewelina!
Hmm ik heb een week geleden 'Don't be afraid of the dark' (film, horror) gezien en daar waren ook enge monstertjes die tegen het kind praatten en zeiden dat ze vriendjes wilden zijn enzoquote:
[..]
Plotten zijn niet mijn sterkste kant
[ afbeelding ]
. Ik ben wel introvert, ik word moe van teveel sociale dingen, maar ik vind het aan de andere kant ook wel leuk om nieuwe mensen te ontmoeten en te praten enzo. Misschien dat mijn huidige training daarom ook zoveel energie van mij kost: hele dag onder de mensen, continue interactie, geen rustmomenten en dat 8 uur achter elkaar. Al is het wel erg leerzaam, ik snap mezelf beter omdat anderen mij makkelijker doorgronden dan ik mijzelf.
En ik denk dat ik rond 9 uur maar ga slapen. Ik ben echt moe weer
.quote:
[..]
Uniekje zegt toch 'visueel controleren', dan lijkt me dat er geen stripje in ging!
nou ja we zien wel, bedankt voor jullie inbreng...SPOILERdat weet ik niet maar het ging om de ochtend urine.. Ik vond het zelf ook niet helemaal helder eerlijk gezegd..
Weltrusten Sigme en Chico.
Ga het warme waterbedje ook opzoeken.
Fijne avond iedereen!
edit: was op het verkeerde been gezetquote:
Eet vaak ook te gezond...SPOILERWat betekent het als de verpleegster, na het visueel controleren van je urine, nog even komt checken of je echt niet (bijna) menstrueert? En dat je zegt dat het echt niet het geval is, dat er dan een vreemde uitdrukking op haar gezicht komt en dat ze zegt: ow.. duidelijk van jou.
Ik: hoezo?
Zij: Moet het echt even zeker weten, bedankt
Maar heb je geen wedervraag gesteld?quote:
[..]nou ja we zien wel, bedankt voor jullie inbreng...SPOILERdat weet ik niet maar het ging om de ochtend urine.. Ik vond het zelf ook niet helemaal helder eerlijk gezegd..
Weltrusten Sigme en Chico.
Ga het warme waterbedje ook opzoeken.
Fijne avond iedereen!
SPOILERIk weet niet hoe jouw plasje eruit zag, maar als het troebel is kan dat door 'slijm' van bijna ongesteld komen. Dus misschien dat ze wilde weten of dat het wat minder heldere heeft veroorzaakt? Troebel hoeft niet perse iets te betekenen, ik heb het wel vaker gehad en ben hartstikke gezond.
even een lijstje vakantieboeken maken, iemand tips?Ik ga wel naar de bieb.. vind boeken kopen niet zo leuk meer omdat ik een boek vanaf pagina 1 uit mijn hoofd ken dus 2x lezen is geen optie/niet leuk
Euhhh is er zo een...als in omdat ze dun is zou ze dat moeten eten? Ieder lijf heeft toch evenveel recht op gezonde voedingsstoffen en elk mens heeft toch evenveel recht op verwennerij? ongeacht je gewicht of figuur...?quote:
[..]
ik eet ook wel andere dingen
de 100 jarige man die uit het raam klom en verdween! heerlijk boek, heb serieus over de hele camping heen geschaterd omdat het zo grappig wasquote:
Ik ga wel naar de bieb.. vind boeken kopen niet zo leuk meer omdat ik een boek vanaf pagina 1 uit mijn hoofd ken dus 2x lezen is geen optie/niet leuk
quote:
[..]
de 100 jarige man die uit het raam klom en verdween! heerlijk boek, heb serieus over de hele camping heen geschaterd omdat het zo grappig was
wat een titel!Nou, de spinningles was weer tof
nu pizza's! De bodems zijn al klaar heel kort:
het gaat over een bejaarde man (100 jaar) die ontsnapt uit het bejaardenthehuis en allemaal bizarre dingen meemaakt.Ondertussen lees je ook zijn levensverhaal, dat zo mogelijk nog bizarrer is
Hij staat op de lijst.quote:
Ja he, ik vond de titel zo bizar, ik dacht dat het echt een HEEL saai boek zou zijn (heb ik vaker met 'grappige' titels gehad) maar echt, het is een zeer vermakelijk boek.
heel kort:
het gaat over een bejaarde man (100 jaar) die ontsnapt uit het bejaardenthehuis en allemaal bizarre dingen meemaakt.Ondertussen lees je ook zijn levensverhaal, dat zo mogelijk nog bizarrer is
En heel veel Jill Mansell, dus er mag nog wel iets hoogwaardigers bij
Heb het bijna in één adem uitgelezen Vond ik een zeer mooi boek, best heftig en heeft me erg geraakt... Over een vluchtelinge, die in Engeland terechtkomt, met een zeer heftig verleden...
. Ook al heeft half nederland hem ondertussen al gelezen. Ik ben nu bezig in de millenium triologie (deel 1). Ik wist tot de helft niet zo goed wat ik ervan moest vinden, maar ik geloof dat ik het nu wel een leuk boek vind.
Nu lekker expeditie robinson kijken
@FFF Ik hoef ook niet af te vallen, maar ik eet gewoon gezond omdat ik daar beter op functioneer. Mijn darmen, maar ook gewoon mn energielevel en mn blij-gevoel. Ik merk het ook echt meteen als ik slecht ga eten. Een stukje taart kan prima, maar ik eet gewoon t liefst grootste deel gezond.
Lijstje:
O: nectarine en wat aardbeien met muesli en sojayoghurt
T: koffie verkeerd en appel
L: 2 crackers pindakaas, 2 roggebroodjes oude kaas
T: Nakd bar appel en klein handje nootjes
S: 6,2 km hardlopen (40 min)
D: grote kom courgette/paprika/tomaat/spinazie soep en 2 speltcrackers met geitenkaas
T: koffie verkeerd en straks nog bakje kwark misschien!
We missen elkaar zo enorm, de laatste tijd. Heel anders dan 'vroeger'...
Denk dat je mooi haar hebt als je er wat meer tijd in steekt. Je moet voor jezelf zorgenquote:
[..]
Totally agree. Het knippen was dan ook hard nodig... Alleen ik droog m'n haar dus gewoon aan de lucht, dus als ik met natte haren in de auto ga zitten en geen palmers bij heb (dat gebruik ik als wax), zit het de hele dag zoals gisteren. Ik weet dat het beter kan
Kammen doe ik inderdaad nooit, dus behalve dat ik lui ben, zijn we het eens
MM: kijk even in het mooi haar topic. Puff heeft een beetje hetzelfde haar als ik (dik/krullen), wat voor mij werkt hoeft niet voor jouw te werken
Over Freedom ook erg veel goede dingen gehoord.
James Frey vind ik ook geweldig.
En nu ga ik hardlopen en mm fiets ophalen.
goed lijstje idd.quote:
Goed, mijn lijstje:
T: nectarine
S: 35 minuten hardlopen
O: beetje havermout, volkorenbeschuit met hagelslag
T: volkorenbroodje met kaas
L: 3 volkorenboterhammen met ommelet met kaas
T: 2 knackebrod met hagelslag
T: nectarine
B: half uur wandelen
D: volkorenpasta met citroen/room/zalm/saus met broccoli, glas rode wijn
T: 3 blokjes pure chocola.
Ik kan niet klagen over dit lijstje geloof ik.
quote:
volgende week rond deze tijd is de Duutser hier! Eindelijk.
We missen elkaar zo enorm, de laatste tijd. Heel anders dan 'vroeger'...
dat meer missen herken ik wel. Ik werd er op het laatst gewoon chagerijnig van
Dat was gelukkig wel over toen we gingen samenwonen
Samenwonen lijkt me tof!quote:
[..]
dat meer missen herken ik wel. Ik werd er op het laatst gewoon chagerijnig van
Dat was gelukkig wel over toen we gingen samenwonen
Alleen nog maar belletjes gehad!
Het wordt zo alles overheersend, het missen. Maar goed, nog minstens een jaar. Daarna zien we wel weer...quote:
[..]
dat meer missen herken ik wel. Ik werd er op het laatst gewoon chagerijnig van
Dat was gelukkig wel over toen we gingen samenwonen
quote:
Op .Alles weer gedaan hier: beha's gewassen, benen geschoren, tas ingepakt... alleen nog even brood smeren straks.
Ik ga morgen een half uurtje eerder beginnen, zodat ik een goeie treinverbinding heb en niet idioot laat in het noorden ben.
aftellen hequote:
[..]
Samenwonen lijkt me tof!
Alleen nog maar belletjes gehad!
er komt imo een tipping point, dat een van jullie water bij de wijn gaat doen of samen water bij de wijn....of het breekt. Ik hoop dat het verhaal van wijn of verdunde wijn opgaatquote:
[..]
Het wordt zo alles overheersend, het missen. Maar goed, nog minstens een jaar. Daarna zien we wel weer...
Ik eet genoeg, en ik kom momenteel alleen maar aan. Dus ga niet oordelen als je niets weet.quote:
[..]
iets wat ik niet kan bereiken met haar verhouding met eten idd.
het is alleen anders bij mij; vroeger heb ik een tijdje ook heel weinig gegeten maar toen ik daar klaar mee was at ik ook echt alles weer. ik hoop dat zij dat ook een keer krijgt
Mooi lijstje Siral!quote:
vreetlijst loll
O: yoghurt met muesli, appel
T: twee boterhammen met pindakaas
S: half uur hardlopen
L: 3 (LOL, honger) volkoren pistoletjes met kipfilet en appelstroop
T: kwark met een nectarine
T: hand noten, glas melk
T: hand cherrytomaatjes
D: gemarineerde kip, rijst, tauge/boontjes
S: fitness krachttraining
T: whey
ik hou van wijn, maar in dit geval ga ik voor de verdunde variant.quote:
[..]
aftellen he
[..]
er komt imo een tipping point, dat een van jullie water bij de wijn gaat doen of samen water bij de wijn....of het breekt. Ik hoop dat het verhaal van wijn of verdunde wijn opgaat
Nee, ik heb er vertrouwen in dat het gaat lukken. Het volste vertrouwen. Maar dat maakt het nog niet altijd even makkelijk.
Na precies 3 weken en 1 dag low carb. Wat lekker! Al die tijd geen aardappels, chips, rijst, pasta, boterhammen, bagels, croissantjes, crackers, pannenkoeken, koekjes, pizza's, couscous, ontbijtgranen etcetera. Lekker zeg! Gewoon 1 bakje. Met een biertje. En dan morgen weer gezond. Moet kunnen, toch?Mijn lijstje van vandaag komt hiermee op:
O - dubbele uitsmijter ham-kaas
S - BBB
T - magere kwark met perzik en kokos
L - dubbele uitsmijter spek (
) + spruitjesT - handje cherrytomaatjes
T - appel
D - (weer) spruitjes met gegrilde kip en pesto
T - magere kwark met honing en kokos
T - bier en chips
Ik voel me alsof ik aan het spijbelen ben...
[ Bericht 1% gewijzigd door renzell op 01-09-2011 22:11:00 ]
Natuurlijk mag dat! Dan smaakt t extra lekker!!quote:
Ik eet chips!
Mijn lijstje van vandaag komt hiermee op:
O - dubbele uitsmijter ham-kaas
S - BBB
T - magere kwark met perzik en kokos
L - dubbele uitsmijter spek (
T - handje cherrytomaatjes
T - appel
D - (weer) spruitjes met gegrilde kip en pesto
T - magere kwark met honing en kokos
T - bier en chips
Ik voel me alsof ik aan het spijbelen ben...
Merk je al wat van de lowcarb?
Sja, weet ik niet goed eigenlijk. Heb pas 1 keer gewogen/gemeten. Voel me wel goed. En fit! Door het gezonde eten en het regelmatige sporten denk ik. In het begin had ik veel last van hoofdpijn. Die is nu weg. En ik ben redelijk gewend aan het low carben. Kost me weinig moeite meer. Ik wil deze week wel weer een keer kijken hoe de stand van zaken is. Ik heb maar 1 veeeeeel te strak geworden broek gepast en oke vooruit, die zat ietsjes minder strak. maar nog niet om over naar huis te schrijven.quote:
[..]
Natuurlijk mag dat! Dan smaakt t extra lekker!!
Merk je al wat van de lowcarb?
Ik ga door tot half oktober, dus ik heb nog even! Nou, fijn dat het zo makkelijk gaat dan! Vind dat je steeds mooie en lekkere lijstjes hebt!quote:
[..]
Sja, weet ik niet goed eigenlijk. Heb pas 1 keer gewogen/gemeten. Voel me wel goed. En fit! Door het gezonde eten en het regelmatige sporten denk ik. In het begin had ik veel last van hoofdpijn. Die is nu weg. En ik ben redelijk gewend aan het low carben. Kost me weinig moeite meer. Ik wil deze week wel weer een keer kijken hoe de stand van zaken is. Ik heb maar 1 veeeeeel te strak geworden broek gepast en oke vooruit, die zat ietsjes minder strak. maar nog niet om over naar huis te schrijven.
Dank je.quote:
[..]
Nou, fijn dat het zo makkelijk gaat dan! Vind dat je steeds mooie en lekkere lijstjes hebt!
Het varieren begint nu wel wat lastiger te worden merk ik. Misschien dit weekend weer even wat receptjes uit de boeken en van internet halen ter inspiratie.
Maar de pizza's waren heerlijk! En nu ben ik hélemaal op! Dus ik ga lekker op tijd naar bed!
Lijstje van vandaag eindigt op:
O: 2 plakjes roggebrood met pindakaas
T: 2 gekookte eitjes
L: bak Griekse yoghurt met perzik en wat bran flakes
T: grote reep kaas
S: spinnen
D: een pizza (halve met spinazie/gorgonzola, halve met salami, paprika, rode peper en jalapenos)
T: blikje Strongbow Cider
Morgenochtend ga ik in ieder geval vroeg hardlopen, en dan kijken we even of we de motoren gaan volstouwen met kampeerspullen
Welterusten allemaal!
Baggerlijstje
O: stratciatella yoghurt danone half bakje
T: niets dan fysio
L: dubbele boterham filet AM en boterham salade (komkommer-wortel) en boterham pure hagel
S: met de bakfiets en Bo 15 km gefietst (en snel! want laat voor afspraak)
D: wraps met roomkaas-kruiden uit de tuin, zalm en rucola+ovenaardappeltjes
T:tros groene druiven
Ik weet het helaas al te lang. Misschien ga ik mezelf belonen met een mooi paar voor m'n acties vandaagquote:
Echt?
Ja dat heet anders in de Amerikaanse versie! (little bee) Die had ik ook gekocht daar omdat ik door mijn boeken heen was en ik heb zowel hardop gelachen als gehuild (dat niet hardop) op de terugweg in een vol vliegtuig,quote:
the other hand van chris cleave? Ik geloof dat het iets van de kleine bij heet, in NL.
Vond ik een zeer mooi boek, best heftig en heeft me erg geraakt... Over een vluchtelinge, die in Engeland terechtkomt, met een zeer heftig verleden...
dus het deed me heel veel dat boek!! En dat voor een boek dat ik had gekocht op de kaft! Was zo heel mooi oranje met zwart. Aanrader!
Hoop dat ik nog wat kan slapen...
Vol!