Welkom in de Flora & Fauna slowchat! Waar het soms ook wel eens speedchat wil zijn!
We hebben ook een eigen IRC chat kanaal! http://irc.tweakers.net/FFSC of irc.fok.nl #ffsc . Wees welkom!!!
Je bent aangekomen in het kippenhok van het Flora & Fauna subforum op FOK!. Hier kom je alle vaste bezoekers tegen van F&F die hier naast onzinnige en grappige gesprekken ook serieuze discussies voeren over van alles en nog wat.
Onze opperbevelhebbers• Senesta • ElisaB • Greys
Wil je meedoen in dit kippenhok? Van harte welkom! Roep even in het topic en we zetten je er bij. De deur van dit hoenderhuis staat altijd voor iedereen open.
Onze stamgastenHarajuku. | Cat22 | ElisaB | Ynske | Greys | Qwea | Missbliss | Ingetje79 | Pagan | Loveless85 | Muis006 | Nokwanda | Maes | Senesta | Strega | Bamba | Goodbye | Nieslief | Barbaaf | Ml-etje | DeZwabber | ferrari_rood | Dizzy-Miss-Lizzy | Tombolafan | Belana | APK | Rewimo | Oognip | indaha | _Multiply86_ | Mama_mia
Een paar vaak gebruikte smileys hier:
1.
10. 
We hebben ook een eigen IRC chat kanaal! http://irc.tweakers.net/FFSC of irc.fok.nl #ffsc . Wees welkom!!!
Deze OP is HIER te vinden!
Aah, goeie idd. Hij moest het nog ff met zijn werkcoach ook opnemen, maar ik zla het zeggenquote:Op maandag 22 augustus 2011 15:09 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Pssst, laat die uwv gast dat nog even op papier bevestigen. Mijn ervaring met het UWV is dat ze namelijk allemaal wat anders zeggen.
Hey, een verdwaald schaapquote:
Op zoek naar een groene weide?quote:
Met melktietenquote:
Idd verstandig om dit ff zwart op wit te zettten.
Desnoods stel je zelf een brief op en laat die door het UWV ondertekenen
Maar goed, maar weer aan het solliciteren dus
, ze zijn lekker 
Hoeveel calorieen moet ik tellen per bal, ik heb er al 3 op
ontbijt en lunch.En ik heb weer zieke kittens: 3
ik ookquote:
Ik ga die balletjes van de week ook es maken
Ik tel voor 3 ballen op die caloriesite 1 normale gehaktbal van rundergehakt bereid met eiquote:
Greys je ballen zijn gaar
Hoeveel calorieen moet ik tellen per bal, ik heb er al 3 op
Want ik kon geen 'kleine ballen van mager gehakt' vinden
Zwabberrrrrrrrrrrrrr, welkom terug!quote:
En je moet je door deze TT (
) niet aangesproken, want jou 'hadden we al'. 
Het zijn geen afslankwonders ofzo hoorquote:
Ik ga die balletjes van de week ook es maken
Maar je kunt beter een balletje (of 2, 3) van mager rundergehakt nemen dan een zak chips leegvreten bij hartige trek
En dat is precies wat ik NU ga doen!quote:Op maandag 22 augustus 2011 15:27 schreef Pheno het volgende:
Je moet calorieën niet tellen, je moet ze verbranden
Met een lame filmpje op de computer en veel gehups in de woonkamer waar niemand me ziet
Hiiihihihihihihiquote:Op maandag 22 augustus 2011 15:28 schreef Greys het volgende:
[..]
En dat is precies wat ik NU ga doen!
Met een lame filmpje op de computer en veel gehups in de woonkamer waar niemand me ziet
Ach wat hebben ze? * indaha rent naar topicquote:
Ik zit voor vandaag al op bijna 900 kcal
En ik heb weer zieke kittens: 3
en MM 4 Woeiquote:
[..]
En dat is precies wat ik NU ga doen!
Met een lame filmpje op de computer en veel gehups in de woonkamer waar niemand me ziet
teringquote:
Ik zit voor vandaag al op bijna 900 kcal
En ik heb weer zieke kittens: 3
quote:
[..]
En dat is precies wat ik NU ga doen!
Met een lame filmpje op de computer en veel gehups in de woonkamer waar niemand me ziet
MM is thuis, ik ga zo wel stukkie fietsenokee, dan blijf ik lekkerquote:
[..]
Ik tel voor 3 ballen op die caloriesite 1 normale gehaktbal van rundergehakt bereid met ei
Want ik kon geen 'kleine ballen van mager gehakt' vinden
[..]
Zwabberrrrrrrrrrrrrr, welkom terug!
En je moet je door deze TT (
en ik heb deze vakantie bijzonder weinig op fok gezeten inderdaad
kom net terug uit Keulen
Kom op, een beetje doorrennen! Goed voor je verbrandingquote:
[..]
Ach wat hebben ze? * indaha rent naar topic
Tering voor het aantal kcal of voor de kittens?quote:
aantal kcalquote:
[..]
Tering voor het aantal kcal of voor de kittens?
En ik had wind tegen
Hoax, ik heb geen zwabber daar gezien .quote:Op maandag 22 augustus 2011 15:31 schreef DeZwabber het volgende:
[..]
okee, dan blijf ik lekker
en ik heb deze vakantie bijzonder weinig op fok gezeten inderdaad
kom net terug uit Keulen
Keulenquote:
[..]
okee, dan blijf ik lekker
en ik heb deze vakantie bijzonder weinig op fok gezeten inderdaad
kom net terug uit Keulen
wathebbiedaargedaan?aaah, stakker. Kom in DH wonen, heb je altijd wind tegenquote:
Ik ga vanavond wel ff op de fiets naar de kat van m'n ouders, heb ik gisteren ook gedaan
En ik had wind tegen
quote:
[..]
En dat is precies wat ik NU ga doen!
Met een lame filmpje op de computer en veel gehups in de woonkamer waar niemand me ziet
Dat vind ik echt veeeel te weinigquote:
Ik zit op 1295 voor de hele dag. Inclusief diner straks.
En toch heb ik alles binnenquote:
Gewoon goed opletten op wat je eet
En het aantal vet is ook goed Nou zal ik vanaaf nog wel wat fruit nemen of een cracker, Dus tel er maar 150 bij op.
quote:
Ik moet nog beginnen, moet nog even tellen hoeveel kcal ik op heb tot nu toe
Nee, m'n mandje voorop is al zo anti-aerodynamisch, dat ga ik niet overlevenquote:
[..]
aaah, stakker. Kom in DH wonen, heb je altijd wind tegen
Das wel weinig, ik zal rond de 1500 zitten, als ik tenminste van die ballen af kan blijvenquote:
Ik zit op 1295 voor de hele dag. Inclusief diner straks.
Ik heb er godverdomme 1.5u over gedaan. Had ik ze eindelijk klaar, konden ze weer in de schaal want ik was de ui vergeten
! En al heel veel glazen water....die ik inmiddels ook al weer kwijt ben geloof ik
Ik ook, in de koelkastquote:
En op brood vanmiddag 
Morgen nog eens uithongeren. Misschien gaan de manboobs ooit wegJa, same here, dat waterquote:
Ik heb een handje pepitamix gehad net
En al heel veel glazen water....die ik inmiddels ook al weer kwijt ben geloof ik
ik moet pissen als een mofo Rosbiefquote:
Ik ga op een soepje en een paar broodjes met rosbief leven. Vanavond een uur spinning en dan weer aan de kwark
Is goed hoorquote:
[..]
Ja, same here, dat water
Maar wel irritant
1.5 uur , heb je ze dolgedraaid of zo,quote:
ooh en Greys, bedankt he. Ik kan als die ballen op zijn weer gaan draaien hoor ik net
Ik heb er godverdomme 1.5u over gedaan. Had ik ze eindelijk klaar, konden ze weer in de schaal want ik was de ui vergeten
ik een half uurtje hoogstens met bakken erbij 
Heel irritantquote:
Ik kan verdomme nergens heen gaan of ik moet wel pissen Plus schaaltje cornflakes met halfvolle melk, zonder suiker (170 kcal. volgens de site)
Lunch: een soort maaltijd/pindareep ding. Van 78 kcal.
Dus totaal tot nu toe 378.
Ik had 42 balletjes he!quote:
[..]
1.5 uur , heb je ze dolgedraaid of zo,
Toen ik vorig jaar Sonja Bakker deed (
) Kreeg ik ongeveer 1100 kcal binnen, dan had ik echt nog wel heel veel honger. Op zo'n manier is het voor mij niet vol te houden iig.Ik hoefde vandaag nergens heen, alleen ff bij opa en oma geweest.quote:
[..]
Heel irritant
Maar die hebben wel een toilet gelukkig
quote:
Geen idee hoeveel calorieën het allemaal is.
Ik 20 , maar het bakken kost net zoveel tijdquote:
Die ruimte heb ik nog wel in mijn kcal zie ik net
Ik heb ooit 2 dagen geSB'd, maar ik vond het ook veel te weinig heurquote:
Q, heb je niet een enorm honger-gevoel met zo weinig kcal?
Toen ik vorig jaar Sonja Bakker deed (
Ontbijt : Magere yoghurt met 7 druifjes en 7 aardbeien, wasa volkoren cracker met kipfiletquote:
Ontbijt: smoothie (130 kcal. staat er op het kleine flesje)
Plus schaaltje cornflakes met halfvolle melk, zonder suiker (170 kcal. volgens de site)
Lunch: een soort maaltijd/pindareep ding. Van 78 kcal.
Dus totaal tot nu toe 378.
Lunch : 2 broodjes aarbei, 1 broodje spiegel ei. Allemaal bruin
Tussendoor : Kiwi, 3 gehaktballetjes en een ijsje
Diner : Gekookte aardappels 2 opscheplepels, 4 opscheplepels wortelen, schnitzel.
1295kcalMss fiets ik straks nog wel ff naar de supert, rundergehakt halen.quote:
Ik neem zo direct een paar ballen
Die ruimte heb ik nog wel in mijn kcal zie ik net
En eitjes, want die zijn opperderpopjes
Nee want dat is het grappige, ik had zaterdag hier gepost dat ik normaal rond de 3600 kcal zou zitten... maar nu zit ik dan op 1295 en ik ben best vol. En dan zit zelfs dat ijsje erin.quote:
Q, heb je niet een enorm honger-gevoel met zo weinig kcal?
Toen ik vorig jaar Sonja Bakker deed (
Ballenquote:
Ik neem zo direct een paar ballen
Die ruimte heb ik nog wel in mijn kcal zie ik net
Pietsaaa is echt funest qua calorietje en KH'squote:
Ik zet op 621 tot nu toe. Maandag is pizzadag bij ons maar daar doe ik dus vandaag niet aan mee
Doe wel af en toe een dagje rond de 1500-1600 kcal tussendoor, om de paar dagen. Anders gaat jouw lijf teveel wennen aan die 1200 en dan kan je straks minder eten om af te vallen
Dus neem gerust nog een balletje of twee! Of een stukkie koude kip met sweet chili saus
quote:
[..]
Hoax, ik heb geen zwabber daar gezien .
Echt he... Ik heb het boek 'zomerslank' gekocht, dat is helemaal een dieet waarbij je heel weinig binnen krijgt. De eerste paar dagen zat ik krap aan 900 kcalquote:
[..]
Ik heb ooit 2 dagen geSB'd, maar ik vond het ook veel te weinig heur
Maar ja dan ben je wel in 4 weken mooi dun als je het volhoudt Ik ga ff wat nootjes halen, ipv die ballen. Ik heb trek in noten.quote:
Q, echt netjes hoor
Doe wel af en toe een dagje rond de 1500-1600 kcal tussendoor, om de paar dagen. Anders gaat jouw lijf teveel wennen aan die 1200 en dan kan je straks minder eten om af te vallen
Dus neem gerust nog een balletje of twee! Of een stukkie koude kip met sweet chili saus
Nog noot aanraders? Ik lees onderweg wel
Maar als je dan daarna weer een paar dagen 'normaal' eet zit het er ook zo weer aanquote:
[..]
Echt he... Ik heb het boek 'zomerslank' gekocht, dat is helemaal een dieet waarbij je heel weinig binnen krijgt. De eerste paar dagen zat ik krap aan 900 kcal
Voor Q is dit sowieso echt super, want die gaat van hordes ongezonde meuk en veel te veel bier ineens al een flinke tijd op 'normaal en vrij gezond' eten. Die zal ook wel merken dat ze er veel meer energie van gaat krijgen
Walnoten!quote:
[..]
Ik ga ff wat nootjes halen, ipv die ballen. Ik heb trek in noten.
Nog noot aanraders? Ik lees onderweg wel
Of katjangnootjes! Hoewel dat misschien te pittig is voor jouw darmen?
http://games.fok.nl/speci(...)om-de-afronding.htmlquote:
had maar efkes gezegd, dan had je de pershal even kunnen bezoeken. free food en geen wachtrijen
oh wow, heb wachtrijen gehad van meer dan 3 uurquote:Op maandag 22 augustus 2011 15:44 schreef Pheno het volgende:
[..]
http://games.fok.nl/speci(...)om-de-afronding.html
had maar efkes gezegd, dan had je de pershal even kunnen bezoeken. free food en geen wachtrijen
eens eventjes lezen
Ik vind het ook super knap dat ze het meteen zo goed volhoudt, juist de eerste paar dagen vind ik iig erg lastig. Bijzonder dat ze ook gewoon een vol gevoel heeft terwijl ze 2000 kcal minder binnen krijgtquote:
[..]
Maar als je dan daarna weer een paar dagen 'normaal' eet zit het er ook zo weer aan
Voor Q is dit sowieso echt super, want die gaat van hordes ongezonde meuk en veel te veel bier ineens al een flinke tijd op 'normaal en vrij gezond' eten. Die zal ook wel merken dat ze er veel meer energie van gaat krijgen
Ja daarom doe ik het ook, het zal wel langzaam gaan bij mij, maar nu pas kom ik erachter wat ik tussendoor allemaal pakte zonder er bij na te denken.quote:
[..]
Maar als je dan daarna weer een paar dagen 'normaal' eet zit het er ook zo weer aan
Voor Q is dit sowieso echt super, want die gaat van hordes ongezonde meuk en veel te veel bier ineens al een flinke tijd op 'normaal en vrij gezond' eten. Die zal ook wel merken dat ze er veel meer energie van gaat krijgen
Dat is het bij mij ook vooralquote:
[..]
Ja daarom doe ik het ook, het zal wel langzaam gaan bij mij, maar nu pas kom ik erachter wat ik tussendoor allemaal pakte zonder er bij na te denken.
Op een gegeven moment had ik in de gaten dat er serieus geen dág voorbij ging dat ik niet 's avonds nog aan de chips en chocolade ging. En tussendoor overdag ook nog van alles in mijn snavel gooide, puur uit gewenning.
Ik merk trouwens ook dat ik mijn eten nu véél lekkerder vind, heel stom
En ik neem kleinere happen, zodat ik er langer mee doe.
dat wordt nog een extra boterham dus als je langzamer eet heb je eerder het gevoel dat je vol zit dan als je sneller eet. Als je snel eet heb je opeens het gevoel dat je echt vol zit, terwijl als je langzaam eet je met veel minder eten al vol zou zitten.Halve grote zakken Malthesers of M&Ms enzo, gewoon ongemerkt happetee, in de giechel tijdens tv kijken enzo.
Oh en of het nou belachelijk is of niet, ik zie volgens mij ECHT al verschil na ruim een week netjes eten in het hobbeltje onder mijn navel
(dit klinkt fout, ik weet het )Ik sta bij action en die hebben katjang, met sambal.quote:
[..]
Walnoten!
Of katjangnootjes! Hoewel dat misschien te pittig is voor jouw darmen?
Ik scoor walnoten. Geen cashew of pinda?
Morgen ga ik dat roerei maken, dan moet ik de calorieen gewoon apart tellen van alles wat er in gaat zeker
Katjang zijn te heet voor jou denk ik?quote:Op maandag 22 augustus 2011 15:55 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik sta bij action en die hebben katjang, met sambal.
Ik scoor walnoten. Geen cashew of pinda?
Walnoten sowieso, lekker! Cashew kan je ook nemen, pinda's vind ik zelf het minst lekker (en lijken altijd zo glimmend vet, geen idee of dat ook zo is).
Dan doe je op de caloriechecker:quote:
Ja heel fout
Morgen ga ik dat roerei maken, dan moet ik de calorieen gewoon apart tellen van alles wat er in gaat zeker
- 1 bruine boterham
- roerei (van 2 eieren, dat vraagt ie, van hoeveel eieren
)- een ui (en dan bij aantal 0.5 invoeren!)
- een tomaat
En ik heb het zonder boter/vet oid gemaakt, gewoon goede pan met anti-aanbaklaag en roeren maar
Ja katjang begin ik niet aan. Wallnuts en cashew. Thnx!quote:
[..]
Katjang zijn te heet voor jou denk ik?
Walnoten sowieso, lekker! Cashew kan je ook nemen, pinda's vind ik zelf het minst lekker (en lijken altijd zo glimmend vet, geen idee of dat ook zo is).
http://eetmeter.voedingscentrum.nl/
Quoted for truthquote:
hobbeltje onder mijn navel
Lame!quote:
Ah, hoeiiiiiii!quote:
Greys er is van het voedingcentrum een nieuwe calorien checker, de eetmeter en daar staat tzaziki wel in , die andere was verouderd (toen at nog niemand dat denk ik)
http://eetmeter.voedingscentrum.nl/
*bookmarkt*
En nu toch maar dat filmpje en het gehups
Tha's my middle namequote:
Op quote:
En dat rijmt!quote:
Deze gaat ook sneller want je kunt gewoon intypen wat je nodig hebt ipv te zoeken.quote:
[..]
Ah, hoeiiiiiii!
*bookmarkt*
En nu toch maar dat filmpje en het gehups
Hehehe, ik las van alles in het weekend. Ik ben zaterdagochtend naar huis gegaan. geen media meer aanwezig dus weinig meer te doen. Ik had je mijn perspas kunnen geven, dan had je echt overal kunnen voorkruipenquote:
[..]
oh wow, heb wachtrijen gehad van meer dan 3 uur
eens eventjes lezen
Mijn vezels zijn aan de krappe kant en ik drink te weinig maar de rest is goed zeg hij
Oei en teveel zoutquote:
O en bij deze site meet hij alles dus koolhydraten vezels eiwit vet enz en geeft hij aan of je vanalles genoeg binnenkrijgt.
Mijn vezels zijn aan de krappe kant en ik drink te weinig maar de rest is goed zeg hij
Ik zie alleen natrium enzo. En dat interesseert me nou net niet zoveel
Dat kies je aan de rechterkant in het dropdown menu. Ik zat hem ook net in te vullen daar vandaarquote:
Waarom zie ik de kcal niet dan als ik de producten kies op die site?
Ik zie alleen natrium enzo. En dat interesseert me nou net niet zoveel
Bwahahaha ik zie het net ja en ik voelde me echt heel dwaasquote:
[..]
Dat kies je aan de rechterkant in het dropdown menu. Ik zat hem ook net in te vullen daar vandaar
Thanks!
Diabloquote:
[..]
http://games.fok.nl/speci(...)om-de-afronding.html
had maar efkes gezegd, dan had je de pershal even kunnen bezoeken. free food en geen wachtrijen
)Maar het is duidelijk te weinig, want ik heb echt honger
Dus ik neem nog even een cracker met kaas
Ik voel het verschil al na bijna twee dagenquote:
Oh en of het nou belachelijk is of niet, ik zie volgens mij ECHT al verschil na ruim een week netjes eten in het hobbeltje onder mijn navel
3 liter minder melk sofar: 3000 calorieen minder
quote:
[..]
Hehehe, ik las van alles in het weekend. Ik ben zaterdagochtend naar huis gegaan. geen media meer aanwezig dus weinig meer te doen. Ik had je mijn perspas kunnen geven, dan had je echt overal kunnen voorkruipen
[ afbeelding ]
Ik heb ook ngo een foto van mijzelf voor die Hagrid, maar die is zo ontzettend slecht uitgevallen
.Jouw lunch stelde dan ook geen flikker voor. Doe ff normaal zouden ze in slank zeggenquote:
476 kcal tot nu toe, inclusief snaaigehaktballetje
Maar het is duidelijk te weinig, want ik heb echt honger
Dus ik neem nog even een cracker met kaas
als je in 2 dagen 3 liter minder kan drinkenMijn lunch ga ik zo uitbreiden nogquote:
[..]
Jouw lunch stelde dan ook geen flikker voor. Doe ff normaal zouden ze in slank zeggen
Want het is idd te weinig. En dat voel ik nu ook.
ik wilde Diablo nog proberen, maar mijn god, de rij werd op een gegeven moment gewoon afgesloten omdat hij langer dan 4 of 5 uur duurdequote:
Wat het bier bij Q gaat schelen, dat doet de melk bij jouquote:
[..]
Ik voel het verschil al na bijna twee dagen
3 liter minder melk sofar: 3000 calorieen minder
Soms wel 2 liter per dagquote:
hoeveel melk dronk jij wel niet
Ik had t/m de lunch 630 kcal en dat vind ik best goedquote:
[..]
Jouw lunch stelde dan ook geen flikker voor. Doe ff normaal zouden ze in slank zeggen
Ja, echt welquote:
Wat het bier bij Q gaat schelen, dat doet de melk bij jou
Iets anders kan het bijna niet zijn namelijk Ik heb hem in preorder staan al, als dat spel uitkomt ben ik wel een paar dagen wat verminderd aanwezig ben ik bangquote:
[..]
ik wilde Diablo nog proberen, maar mijn god, de rij werd op een gegeven moment gewoon afgesloten omdat hij langer dan 4 of 5 uur duurde
Maar er wachten er inderdaad een hele hoop op he
ik sta er zo slecht opSPOILER-zap-
[ Bericht 17% gewijzigd door DeZwabber op 22-08-2011 16:42:15 ]
lijkt wel Doe, gezellig!quote:
en ik kan ook wel mee doen met dat afslankproject
dat was het idee jaquote:
maar ik zie er hier echt heel slecht uit, en buik ook lekker naar voren zie ik
OMNOMNOM
Ik ga na de vakantie beginnen
Orde, gezonde dingen en regelmaat
Je geniet er ook veel meer van vind ik, normaal proefde ik de helft niet het werd gewoon onder het tv kijken of computeren erin geproptquote:
Ik heb een cracker met kaas met op de kaas uitgesmeerd een theelepel sweet chili saus.
OMNOMNOM
En ondanks de vele kcals is pindakaas goed vanwege de vetten!
Maar GB hangt nog steeds rond in Slank dus die weet het veel beter te vertellen.
).There's a 40 year old man in the tram dressed like a baby girl (pink dress, fibres underneath, bonnet) and he isn't going to a costume party... I am one of 3 people trying to get a pic without him noticing...
Ja dat heb ik idd gemerkt dat dat veel beter werkt, je moet eigenlijk voorkomen dat je echt honger krijgtquote:
Wat ik onthouden heb van SHE's geleuter al die maanden in Slank was dat je vooral elke twee uur gezond moet blijven eten. Drie maaltijden per dag is niet genoeg en veroorzaken snaaibuien.
En ondanks de vele kcals is pindakaas goed vanwege de vetten!
Maar GB hangt nog steeds rond in Slank dus die weet het veel beter te vertellen.
2 keer gespeeldquote:
Om 9:00 gaan de hallen open voor pers, dus dan heb je een uur voordat die andere bezoekers komen Naar de persconferentie geweest van Blizzard
En dan nog een interview van veertig minuten met de creative director
En ik heb een demo invite
Idd, nu denk ik echt al aan wat ik straks ga nemen.quote:
[..]
Je geniet er ook veel meer van vind ik, normaal proefde ik de helft niet het werd gewoon onder het tv kijken of computeren erin gepropt
Vandaag beetje faaldagje volgens eetmeter; 765 calorietjes en tekort aan van alles.
Maar goed, vrijdag en zaterdag heb ik juist weer veel te veel gegeten, dus dat compenseer ik vandaag en vanaf morgen weer gewoon eten op m'n werk.
Dan gaat het allemaal wat makkelijker
Een invite?quote:
[..]
2 keer gespeeld
Naar de persconferentie geweest van Blizzard
En dan nog een interview van veertig minuten met de creative director
En ik heb een demo invite
Oooh man, ik heb de verkeerde FOK!job gekozen Geintje, erg tof Pheno, ik ben zo benieuwd naar het spel, ik kan echt niet wachten
Ik heb niet eens een druppel alcohol gehad. En dat al 8 dagen!quote:
[..]
Maar als je dan daarna weer een paar dagen 'normaal' eet zit het er ook zo weer aan
Voor Q is dit sowieso echt super, want die gaat van hordes ongezonde meuk en veel te veel bier ineens al een flinke tijd op 'normaal en vrij gezond' eten. Die zal ook wel merken dat ze er veel meer energie van gaat krijgen
caloriecheker van voedingscentrum heeft dat ookquote:
Greys er is van het voedingcentrum een nieuwe calorien checker, de eetmeter en daar staat tzaziki wel in , die andere was verouderd (toen at nog niemand dat denk ik)
http://eetmeter.voedingscentrum.nl/
"De voedingsmiddelentabel is geüpdatet met de NEVO-tabel 2010. Hierdoor is de voedingswaarde van een aantal producten gewijzigd en zijn een aantal producten verwijderd."
I know the feeling. Ze blijven hopen op Q3 voor de demo, dus hopelijk...quote:
[..]
Een invite?
Geintje, erg tof Pheno, ik ben zo benieuwd naar het spel, ik kan echt niet wachten
Ja dit zal best goed werken ,maar dit is zoiets wat ik een week volhou en dan is het gebeurd met opletten.quote:
Btw dit is het SHE schema wat destijds zeer populair was en wat bij Greys vast nog wel herkenning oproept. Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu
quote:
Btw dit is het SHE schema wat destijds zeer populair was en wat bij Greys vast nog wel herkenning oproept. Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu
quote:14.00 : wat ongezouten nootjes; liefst amandelen. Neem tot je genoeg hebt.
nou, dan is die zak zo leeg nou, dan maar 4 flessen inslaan hea Nou, het zal aan mij liggen, maar dat lijstje lijkt me niet geweldig. Sowieso, elke 2u iets eten? Pleuris. Ik eet heel graag, maar elke 2u?
Er wordt voornamelijk suiker geschrapt en het is de verslaving aan suiker die veel mensen de das om doet.
Maar elke twee uur eten is juist wel erg belangrijk! Dat scheelt echt snaaibuien.
Dat is het eerste wat men in Slank vaak roept. Je eet op te weinig momenten waardoor je op de eetmomenten teveel tot je neemt.
, ik doe ongeveer om de 3 uur en ik heb ook geen echte honger meer Ik eet niet elke 2u nu, en heb geen snaaibuien. Op het moment dat ik trek begin te krijgen prop ik er wat in.quote:
Het is ook meer dat ik het voor de goede oude tijd nog even uit den ouden doos viste. Maar op zich staan er wel wat nuttige dingetjes in. Zoals groente wat ook laag in de glycemische index staat.
Er wordt voornamelijk suiker geschrapt en het is de verslaving aan suiker die veel mensen de das om doet.
Maar elke twee uur eten is juist wel erg belangrijk! Dat scheelt echt snaaibuien.
Er staan zeker nuttige dingen in, maar het is voor mij niet te doen. Ik wil namelijk niet alleen afvallen, ik moet ook gewoon gezond blijven eten. Want leven op frituur, bier, pasta en chips + koekjes is niet echt een geniaal idee
Er staat bv ook in dat je geen aardappels mag. Ik neem ze juist wel. Niet teveel, maar ik ben van mening dat er toch dingen in zitten die je nodig hebt. En ik neem liever wat aardappels dan een zakkie chips bv.
reminds me, ik zal zo es gaan koken!Daarnaast is honger een emotie en die kun je uitschakelenquote:
Ja dat is wel waar
Het was ook een kick start schema voor de eerste maand om te beginnen met afvallen en daarna werd er langzaam weer toegevoegd zoals South Beach bijvoorbeeld ook werkt.
maar als ik echt rammel van de honger dan is mijn suikergehalte te laag en ga ik van mijn stokje dus dat doe ik maar niet Juist door die dip ga je dingen tot je nemen die niet goed voor je zijn vaak.quote:
Dat is zo bij jou misschien
Met elke twee uur iets eten voorkom je die dip.
Qwea, voor jou is zoals je het nu doet heel goed hoor. Zoals je zelf zegt frituur, bier en chips is niet goed. Dat vervangen voor dingen als yoghurt en groente en vlees gaat al zoveel schelen! En voor je darmen denk ook wel heel fijn. In jouw situatie is het denk ik extra belangrijk om voldoende vezels en vitaminen binnen te krijgen.
Om nog even iets F&F's achtigs toe te voegen hier.
Zie mijn kind schateren om de kat.
Nu zal ik mij weer onthouden van commentaar hier hoor. Sorry dat ik kwam binnen vallen
Ooh ja nee, die indruk had ik ook niet hoorquote:
Qwea, het was ook niet mijn bedoeling om het je te laten volgen hoor! Het was meer, wie weet staat er nog iets nuttigs in en de goede oude tijd voor Greys
Alles behalve Ik zeg alleen dat het mij niks lijkt Waarom?quote:
Thanks dames
Nu zal ik mij weer onthouden van commentaar hier hoor. Sorry dat ik kwam binnen vallen
je staat nog in de OP Omdat ik niet meer de tijd heb om het wel en wee van iedereen te volgen. Ik lees zo tussendoor als ik de tijd heb maar het lukt me gewoon niet om alles bij te houden en iedereen is hier daar zo netjes in. Dan voel ik me schuldig. Maar soms, zoals nu met het UWV dan hoop ik toch even iets nuttigs toe te voegen maar dan voel ik me ook weer schuldig dat ik zomaar binnen kom stampen.quote:
Tsss doe even normaalquote:
[..]
Omdat ik niet meer de tijd heb om het wel en wee van iedereen te volgen. Ik lees zo tussendoor als ik de tijd heb maar het lukt me gewoon niet om alles bij te houden en iedereen is hier daar zo netjes in. Dan voel ik me schuldig. Maar soms, zoals nu met het UWV dan hoop ik toch even iets nuttigs toe te voegen maar dan voel ik me ook weer schuldig dat ik zomaar binnen kom stampen.
Ik vind het altijd tof als je even langs komt, je bent altijd welkom en ik volg ook niet altijd alles hoor en ik dender ook regelmatige gewoon naar binnen net als iedereen wel denk ik. Je mag gewoon niet uit de OP *op slot gooit* en gewoon lekker binnen blijven stampen hoor!Je komt toch met nuttige dingen johquote:
[..]
Omdat ik niet meer de tijd heb om het wel en wee van iedereen te volgen. Ik lees zo tussendoor als ik de tijd heb maar het lukt me gewoon niet om alles bij te houden en iedereen is hier daar zo netjes in. Dan voel ik me schuldig. Maar soms, zoals nu met het UWV dan hoop ik toch even iets nuttigs toe te voegen maar dan voel ik me ook weer schuldig dat ik zomaar binnen kom stampen.
En ik lees ook niet alles meer terug hoor
[ Bericht 0% gewijzigd door tombolafan op 22-08-2011 17:35:45 ]
Oh ja, ik ben nu online een cursus Italiaans aan het doen voor de vakantie
Is juist gezellig
En wat een lekker ventje heb je
Dat gespartel op z'n buikje
Pizza, lasagna, vino...quote:
Ik lees ook niet alles terug
Oh ja, ik ben nu online een cursus Italiaans aan het doen voor de vakantie
Klaar
tagliatelle Maar pizza is een goed idee, moet ik ff de oven aanzetten
Zelfs ik lees amper terug. Of Greys moet dropshot op hebben en in ene met Elies gaan lullen over stront en kerstversieringquote:
[..]
Je komt toch met nuttige dingen joh
En ik lees ook niet alles meer terug hoor
Of de eerste postsquote:
Ik lees alleen terug als de TT van het topic waar ik in val enigzins uitnodigt om terug te lezen
Ik ga maar eens naar huis
quote:
[..]
Zelfs ik lees amper terug. Of Greys moet dropshot op hebben en in ene met Elies gaan lullen over stront en kerstversiering
tot later! Serieus?quote:
476 kcal tot nu toe, inclusief snaaigehaktballetje
Maar het is duidelijk te weinig, want ik heb echt honger
Dus ik neem nog even een cracker met kaas
Je hoort toch gewoon 1200 kcal per dag te eten ofzo?
Sure, maar ik moet toch nog avondeten?quote:Op maandag 22 augustus 2011 18:36 schreef Loveless85 het volgende:
[..]
Serieus?
Je hoort toch gewoon 1200 kcal per dag te eten ofzo?
En ik zeg toch zelf ook dat het te weinig is?
(Sterker nog, een vrouw die niet af hoeft te vallen moet 1800-2000 kcal eten).
Nee, dat was toch al eerder op de dagquote:
Die cracker nam ik dus even extra bij de (veel te late) lunch.
Nu moet het avondeten er nog bij. Maar ik kom niet aan de 1000 met eten vandaag idd ben ik bang.
Dus ik neem er nog wel wat noten bij enzo. Komt goed! Ik ga mezelf niet uithongeren
Maar je bent oud (en wijs) genoeg Dit is de eerste en enige dag in die ruim een week dat ik 'aan de lijn' ben dat ik aan zo weinig kcal kom en het is echt niet expres!quote:
Nou vooruit, maar eigenlijk vind ik het echt belachelijk, minder dan 1000 kcal eten op een dag
En ik ga er nog noten bij nemen en dan schiet ik zo naar de 1200 ofzo
/slank
Jeumig! die bomenquote:
Zo, op die luchtfoto's van het Pukkelpop terrein kan je echt pas goed zien wat een mega storm het was...
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
met wortel en al omgemept
We zijn net begonnenquote:
nog altijd bezig met de kcal? hoeveel moeten jullie nog
/slank
quote:Columns Dorenbos
19 augustus 2011
De bliksems in de toren en de tent
In Hasselt in België sloeg gisteravond plotseling de bliksem en de storm in op een pop festival met 60.000 jongeren. Paniek. Er vielen doden en vele gewonden. Wat heeft het ons te zeggen. Hoe zijn drugs, porno, pop en liederlijkheid en criminaliteit niet verweven met die hele popcultuur. Is dit ook niet een teken om eindelijk ons gezond verstand te gebruiken en onze huizen en onze kinderen schoon te maken van deze verwoestende invloeden. Er zijn nu toch wel genoeg slachtoffers gevallen! De Bijbel zegt dat het oordeel bij het huis Gods begint. Ons als christenen treft eerst het oordeel zegt de Bijbel. Als wij onze kinderen niet behoeden voor de occulte krachhten, de boze en niet de jongeren in Nederland waarschuwen dan gaat de pop, drank-, drugs- en porno- orgie door die jongeren tot (zelf)moord aanzet.
Ja vooral die derde foto, echt de helft van de bomen gewoon uit de grond gerukt. En dan heb je nog die hele discussie wiens 'schuld' het wasquote:
[..]
Jeumig! die bomen
met wortel en al omgemept
Alsof zoiets te voorkomen is, en te voorspellen dat het (erg) plaatselijk zó heftig is.Oh jezus fuck zeg... ik vind zoiets ronduit eng, van die mensen die het direct daarop gaan betrekkenquote:
he shitquote:
Hele enge mensen iddquote:
[..]
Oh jezus fuck zeg... ik vind zoiets ronduit eng, van die mensen die het direct daarop gaan betrekken
Ja, als je zo je leven laat bepalenquote:
[..]
Oh jezus fuck zeg... ik vind zoiets ronduit eng, van die mensen die het direct daarop gaan betrekken
Stoort het je heel erg?quote:
Eerst die blizzard met Greys, en nu dit weer
quote:
Oh nou dan heb ik vast iets ergs gedaan, want dit jaar al 2x de toorn van Moeder Natuur getart dan
Eerst die blizzard met Greys, en nu dit weer
Uhuhquote:
Dat viel toch ook best in de categorie 'bizar natuurgeweld'
(Nee serieus, ik hoop NOOIT meer op zo'n manier op de weg te zijn, godallemachtig wat was dat eng, zeker met dat busje
)En de rest was gewoon leuk
Owwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwquote:
[..]
Sure, maar ik moet toch nog avondeten?
En ik zeg toch zelf ook dat het te weinig is?
(Sterker nog, een vrouw die niet af hoeft te vallen moet 1800-2000 kcal eten).
Hij eet zeker 120 kcal per dag?quote:
[..]
Owwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
Niet hij.
Ik faal weer
Geen ideequote:
Dat dus, zie ik er uit als een hij ofzo?quote:
Ik heb geen idee, ik tel niet
' ?Picsquote:
Oh, vandaag moesten we op mn werk op de foto voor de website en ik vond voor het eerst van mn leven dat ik niet vreselijk op de foto stond
Omdat ik vast ook niet aan de 1800 komquote:
Vanwaar dan de 'owwwwwwwwwwwwwwwwwwww
Eh... heeeeeeeeeeeeeel even misschienquote:
Ja vandaar dat Q nu minder de helft aan kcal eet/drinkt per dagquote:
Maar serieus, als je snoep en chips weglaat enzo en normaal eet, dan is het nog best een opgave om aan die 1800 ofzo te komen
Bereken je BMR, dan weet je hoeveel je nodig hebtquote:
[..]
Ja vandaar dat Q nu minder de helft aan kcal eet/drinkt per dag
Maar serieus, als je snoep en chips weglaat enzo en normaal eet, dan is het nog best een opgave om aan die 1800 ofzo te komen
Goed, 2 tellen:quote:
[..]
Eh... heeeeeeeeeeeeeel even misschien
SPOILERquote:
Leuk SPOILERquote:
Toen vroeg mn moeder 2 minuten na het maken "zoooooooooooo, hoe lang geleden is dat!quote:
En dit is een webcamfoto van laatst, daar lijk ik niet eens opSPOILER[..]
" Wie ze nog wil zien mag me pmmen
Vorig jaar hadden ze allemaal lekkere breukchocola maar nu alleen maar repen puur en melk en vage bonbons Wel beter voor de lijn natuurlijk
Q, wat een vreselijke bende maakt die werkgever ervan
Vandaag hebben mijn mannen een eind gelopen en ik heb ze opgewacht met de Kindle, heerlijk zitten lezen
Ik heb al zeker een stuk of 12 boeken achter mijn kiezen deze vakantie. Ben nu bezig met de ontvoering van Heineken. Spannend!quote:
Nah, ze hadden geen lekkere chocola bij Lindt
Wel beter voor de lijn natuurlijk
Q, wat een vreselijke bende maakt die werkgever ervan
Vandaag hebben mijn mannen een eind gelopen en ik heb ze opgewacht met de Kindle, heerlijk zitten lezen
* politie belt *
En ik zei ook al tegen je bij Elies dat je haar zo lang wordt, het gaat echt opvallen nu
Ja, het groeit sowieso altijd superhard, maar als ik het los heb zie je het nu echtquote:
Tombo echt superleuke foto!
En ik zei ook al tegen je bij Elies dat je haar zo lang wordt, het gaat echt opvallen nu
Er was bij mij ook echt een moment dat binnen een week of drie heel veel mensen ineens allemaal zeiden 'wat wordt je haar langquote:
[..]
Ja, het groeit sowieso altijd superhard, maar als ik het los heb zie je het nu echt
'. Ineens gaat het dan opvallen Maar het staat je echt heel goed en je hebt ook nog slag van jezelf, dus groeien maarrrrrrrr quote:
Foto gemist, ik had het druk met anderhalve km fietsen ja
Go go gooooooo girl!Op de fiets naar m'n ouders en weer terug, maar heej, ik heb wel heul hard gefietstquote:
Eerdaags maar weer een eindje eraf laten knippen, mijn moeder verdrietig maken ... en met tegenwind!quote:
[..]
Op de fiets naar m'n ouders en weer terug, maar heej, ik heb wel heul hard gefietst
Hoe lang is jouw haar?quote:
Mijn haar is ook alweer lang
Ik weet dat je dol bent op je anonimiteit, maar heb je geen foto van de achterkant waarop je onherkenbaar bent ofzo?
En datquote:
Wel een kleine pauze onderweg, want ik kwam een vriendin tegen
Als er geen suiker/melk inzit zal het niet zo veel schelen denk ik?quote:
Koppie thee ipv koffie 's avonds, da's vast ook betert denk ik
Koppie rose is nog beterquote:
Koppie thee ipv koffie 's avonds, da's vast ook betert denk ik
Eh...quote:
quote:
Je hebt een harige kin en een bril op.Koffie houdt vocht vast, thee drijft het afquote:
[..]
Als er geen suiker/melk inzit zal het niet zo veel schelen denk ik?
Straks, 1 wit wijntjequote:
Voor Mr Ing danquote:
Oooooooooooooooooooooohquote:
You and I must fiiiight for our rightssssquote:Op maandag 22 augustus 2011 20:39 schreef Loveless85 het volgende:
No one is going to take me alive, the time has come to make things riiiiiiiiiiiiiiiiightttttttt
to parteh?quote:
[..]
You and I must fiiiight for our rightssss
quote:
[..]
You and I must fiiiight for our rightssss
Als we hier ooit nog een Kadaffi gaan verjagen stem ik voor dat nummer als strijdlied
You and I must fight to survivequote:
Ik heb alleen slechte foto's sorry, ooit eens voor Hara gemaakt, het is nu net zo langquote:
Weinigquote:
Doe je 'm weleens Kietar Hieroen Ing?
And so we did. Op de snelweg.quote:
[..]
You and I must fight to survive
... en met dank aan de baliemedewerker.quote:
Ja, met dank aan onszelf, niet aan de medeweggebruikers
Vergeet hem vooral niet.
en dat is gatver want?quote:
Gatver ik heb vandaag ongeveer 1600 kcal gehad
So?quote:
Gatver ik heb vandaag ongeveer 1600 kcal gehad
Is toch prima?
Nah ik heb het idee dat het best wel een boel is. Ik ben niet zo groot dus misschien heb ik wel aan 1600 voldoende en val ik dus niet af, dat bedoel ikquote:
Maar ja dat moet nog maar blijken.1600 is prachtigquote:
[..]
Nah ik heb het idee dat het best wel een boel is. Ik ben niet zo groot dus misschien heb ik wel aan 1600 voldoende en val ik dus niet af, dat bedoel ik
En dan doe je morgen een dagje 1500 ofzo
Het is juist het beste als je het een beetje goed afwisselt, de ene dag wat meer, de andere dag wat minder.
ik zou er minsten 600 uitkotsenquote:
Gatver ik heb vandaag ongeveer 1600 kcal gehad
Ja? Zal ik dat maar doen danquote:
[..]
ik zou er minsten 600 uitkotsen
ik zou passepartouts snijden voor een collegaatje
blijkt dit gewoon kutpapier te zijn, t rafelt gewoon los van t tussenbord
Ja, zekerquote:
Oh, dat kan ik dus echt niet hequote:
[..]
ik zou er minsten 600 uitkotsen
dat dusquote:
sorry dat ik me ermee bemoei. maar als je zo gaat denken, dan praat je jezelf nog wat aan.quote:
Gatver ik heb vandaag ongeveer 1600 kcal gehad
bewegen, gezond eten etc is beter dan kcal tellen en je daar op deze manier over eten etc gaan denken
misschien ook wel mijn fout, maar dat is een van de reden waarom t mij toch best wel tegenstaat als er zoveel over afvallen, kcal tellen etc gesproken word.
Oh nou, ik vind het wel meevallen hoor hier!quote:
[..]
dat dus
[..]
sorry dat ik me ermee bemoei. maar als je zo gaat denken, dan praat je jezelf nog wat aan.
bewegen, gezond eten etc is beter dan kcal tellen en je daar op deze manier over eten etc gaan denken
misschien ook wel mijn fout, maar dat is een van de reden waarom t mij toch best wel tegenstaat als er zoveel over afvallen, kcal tellen etc gesproken word.
Ja okee, er zijn er nu een stel aan het lijnen, maar ze doen het toch helemaal niet crasherig?
En ze gaan vooral meer opletten op wat ze eten en dus op wat ze binnenkrijgen, en ze willen allemaal gaan sporten ook En gezien het feit dat ze allemaal nog bbq'en, snoepen met mate etc valt het mee vind ik
Respect voor de lijners!
Maar goed, ik heb even gekeken hoeveel ik normaal binnen krijg op een dag en dat is 1800 kcal en dat is blijkbaar al te veel voor mij.
whaaaaa, wat heb jij gaaf haarquote:
[..]
Ik heb alleen slechte foto's sorry, ooit eens voor Hara gemaakt, het is nu net zo lang
Ah, het werkt dus heel 'stimulerend' al die lijstje en tellers enzoquote:
Het komt omdat Greys en Q bijvoorbeeld maar 1200 kcal hebben gegeten en ik dan 'zoveel'
Maar goed, ik heb even gekeken hoeveel ik normaal binnen krijg op een dag en dat is 1800 kcal en dat is blijkbaar al te veel voor mij.
quote:Op maandag 22 augustus 2011 21:12 schreef Loveless85 het volgende:
[..]
Ah, het werkt dus heel 'stimulerend' al die lijstje en tellers enzo
Je moet niet naar anderen kijken maar naar jezelf vind ik
En als je collectief doet (afvallen, of wat dan ook) is er altijd eentje die het het 'slechts' doet, en die kan je dus van alles aanpraten blijkt nu maar weer _o-Tuurlijkquote:
nou goed, ik ben sowieso meer van de Ynske aanpak dan obsessief tellen hoeveel je eet en weet ik wat allemaal, maar wie ben ik
Maar na 2 dagen lijstjes al spreken over "het slechtst" is gewoon jammer En we moeten bijvoorbeeld ook geen vergelijking tussen tekeningen gaan doen, dan ben ík het slechtst namelijk
Het is toch gewoon even leuk elkaar een beetje enthousiasmeren enzo? We praten volgens mij nog over veel meer andere dingen hier dan afslanken. En het nieuwtje is er vast snel weer vanaf.
En ik zou het serieus vervelend vinden om dat nou steeds te moeten gaan laten om er af en toe over te praten, omdat anderen daar dan *raar* mee bezig gaan. Ik vind dat toch echt de verantwoording voor diegenen zelf
Net wat Tombo al zegt, we zijn meer bezig met gezond eten enzo en gewoon proberen wat kilootjes kwijt te raken. En als je elkaar daar dan af en toe een beetje mee kunt helpen is alleen maar leuk. Beetje aanmoedigen enzo.
Laat niemand zich er verder vooral aan storen hoor.
Zou het lullig vinden als we dat ineens per PM moesten gaan doen, omdat volgens mij alles hier gewoon besproken kan worden. Maar mocht het echt zo irritant zijn voor sommigen, dan zetten we het allemaal wel in spoilers
Nee maar goed, dat heb je toch gewoon als je op getallen gaat kijken, en of dat nou aantal kcal's of afname van gewicht is maakt niet uit, dan ís er toch altijd iemand de verliezer, en als dat dan een beetje een instabiel persoontje is ofzo dan kunnen ze zich dat erg aantrekken.quote:
[..]
Tuurlijk
En we moeten bijvoorbeeld ook geen vergelijking tussen tekeningen gaan doen, dan ben ík het slechtst namelijk
Nou dit iddquote:
Jeetje
Het is toch gewoon even leuk elkaar een beetje enthousiasmeren enzo? We praten volgens mij nog over veel meer andere dingen hier dan afslanken. En het nieuwtje is er vast snel weer vanaf.
En ik zou het serieus vervelend vinden om dat nou steeds te moeten gaan laten om er af en toe over te praten, omdat anderen daar dan *raar* mee bezig gaan. Ik vind dat toch echt de verantwoording voor diegenen zelf
Net wat Tombo al zegt, we zijn meer bezig met gezond eten enzo en gewoon proberen wat kilootjes kwijt te raken. En als je elkaar daar dan af en toe een beetje mee kunt helpen is alleen maar leuk. Beetje aanmoedigen enzo.
Laat niemand zich er verder vooral aan storen hoor.
Zou het lullig vinden als we dat ineens per PM moesten gaan doen, omdat volgens mij alles hier gewoon besproken kan worden. Maar mocht het echt zo irritant zijn voor sommigen, dan zetten we het allemaal wel in spoilers
Je hebt vaak juist steun aan anderen En als je het niet wilt lezen; dan moet je er maar overheen lezen, ik vind ook lang niet alles interessant wat in de SC langs komt bijvoorbeeld
En zo niet, dan toch.Dat ding is echt super
Da's dan voor diegene zijn/haar verantwoordingquote:
[..]
Nee maar goed, dat heb je toch gewoon als je op getallen gaat kijken, en of dat nou aantal kcal's of afname van gewicht is maakt niet uit, dan ís er toch altijd iemand de verliezer, en als dat dan een beetje een instabiel persoontje is ofzo dan kunnen ze zich dat erg aantrekken.
Hard maar waar.Dan kan je nergens meer lezen, want dan is er altijd wel ergens iemand die meer verdient, een toffere auto heeft, een knapper vriendje, een leukere poes of een aardiger baas.
Ja okee, maar dat is dan toch echt de verantwoording van die persoon denk ik hoorquote:
[..]
Nee maar goed, dat heb je toch gewoon als je op getallen gaat kijken, en of dat nou aantal kcal's of afname van gewicht is maakt niet uit, dan ís er toch altijd iemand de verliezer, en als dat dan een beetje een instabiel persoontje is ofzo dan kunnen ze zich dat erg aantrekken.
Het is gewoon doodnormaal samen lijnen, dat is makkelijker. En wie daar niet mee om kan gaan moet niet meedoen Maar misschien ben ik wel hard
Wat NOG minder helpt is dan roepen dat iemand een deel moet uitkotsen trouwens
quote:
Ik haal de 1000 vandaag niet eens, dus ik neem maar wat nootjes bij m'n wijntje....[b]heel vervelend, maar ja, wat moet dat moet he?
Maar goed 1600 kcal is inderdaad niet zoveel, maar ik wil wel graag dat het genoeg is om iets af te vallen en dat vraag ik me af. En nee ik ga niet kotsen en nee ik ga niet maar 1200 kcal eten want dat houd ik niet vol en toch voelde ik me even dik
Nou en, laat me lekker het is pas mijn eerste dag dus ik moet nog een beetje uitvogelen wat wel en wat niet kan.Naja ik vind het iig fijn dat ik niet de enige ben die wat gezonder probeert te leven, het werkt voor mij erg motiverend
Crapquote:
[..]
Da's dan voor diegene zijn/haar verantwoording
Dan kan je nergens meer lezen, want dan is er altijd wel ergens iemand die meer verdient, een toffere auto heeft, een knapper vriendje, een leukere poes of een aardiger baas.
Ik heb vrijwel alles niet * kraskraskras*
Is ook diegene haar verantwoordelijkheidquote:
[..]
Da's dan voor diegene zijn/haar verantwoording
Dan kan je nergens meer lezen, want dan is er altijd wel ergens iemand die meer verdient, een toffere auto heeft, een knapper vriendje, een leukere poes of een aardiger baas.
helemaal mee eens.En da's het enige dat teltquote:
Even voor de duidelijkheid: ik probeer wel 'normale' dingen te eten en daarmee wil ik een paar kilo afvallen. Ik wil het op zo'n manier doen dat ik het volhoud en op zo'n manier dat ik mijn levensstijl aan kan passen. Ik wil dus helemaal geen crashdieet doen ofzoiets, maar gewoon andere dingen gaan eten zodat ik voor altijd wat gezonder kan blijven eten.
Maar goed 1600 kcal is inderdaad niet zoveel, maar ik wil wel graag dat het genoeg is om iets af te vallen en dat vraag ik me af. En nee ik ga niet kotsen en nee ik ga niet maar 1200 kcal eten want dat houd ik niet vol en toch voelde ik me even dik
Naja ik vind het iig fijn dat ik niet de enige ben die wat gezonder probeert te leven, het werkt voor mij erg motiverend
Je bent er iets bewuster mee bezig nu, met eten. Da's alleen maar goed!
Natuurlijk is dat zo hoorquote:
[..]
Da's dan voor diegene zijn/haar verantwoording
Dan kan je nergens meer lezen, want dan is er altijd wel ergens iemand die meer verdient, een toffere auto heeft, een knapper vriendje, een leukere poes of een aardiger baas.
En niet jammeren als je es een gebakje of wat anders lekkers hebt genomen of op een soepstengel kauwen als je een feestje of BBQ hebt.
En gezond kan gewoon heel lekker zijn, het is alleen vaak dat een graai in een zak chips of M&M's wat sneller is dan bijv. een broodje roerei met groenten maken
Pure chocola met mint heb ik dan weer WELquote:
[..]
Crap
* kraskraskras*
quote:
Ik denk dat Ing d'r man ook in elkaar gaat laten slaan binnenkort omdat hij al 6 kilo is afgevallen met diezelfde shakes, terwijl hij er anderhalf per avondeten neemt
Nee hoor, ik ben juist blij dat hij er ook wat aan wil doen, dat motiveert wel.
En daarbij, hij moet aanzienlijk meer kg's kwijt dan ik
En dit dusquote:
Dat dus, proberen om wat bewuster te worden van wat je op een dag zo allemaal naar binnenstouwt en wat gezonder.
En niet jammeren als je es een gebakje of wat anders lekkers hebt genomen of op een soepstengel kauwen als je een feestje of BBQ hebt.
En gezond kan gewoon heel lekker zijn, het is alleen vaak dat een graai in een zak chips of M&M's wat sneller is dan bijv. een broodje roerei met groenten maken
Ik riep van de week al dat ik a.s. zaterdag in de sauna gewoon de gesuikerde cake, de appeltaart met slagroom en de Turkse tosti ga nemen, want dat maakt mede mijn leuke dag namelijk D
Dus die ga ik mooi niet laten liggen. Als ik dat moet doen bederft dat mijn dagje uit.
quote:
thnx Ik ben er niet altijd even blij mee geweest hoor, ben er wat mee gepest als kind Wat is een turkse tosti?quote:
[..]
En dit dus
Ik riep van de week al dat ik a.s. zaterdag in de sauna gewoon de gesuikerde cake, de appeltaart met slagroom en de Turkse tosti ga nemen, want dat maakt mede mijn leuke dag namelijk D
Dus die ga ik mooi niet laten liggen. Als ik dat moet doen bederft dat mijn dagje uit.
maar wat ik me dan afvraag, Oognip heeft het over 'voor altijd wat gezonder eten' ofzo. Zie je je serieus ALTIJD shakes blijven nemen als eten, of voor eeuwig balletjes rollen, eitjes bakken, broodje roerei maken, etc. etc. maken dan gewoon weer dat glaasje Rose pakken met een zak chips ofzo. Ik kan me het niet voorstellen namelijkquote:
Dat dus, proberen om wat bewuster te worden van wat je op een dag zo allemaal naar binnenstouwt en wat gezonder.
En niet jammeren als je es een gebakje of wat anders lekkers hebt genomen of op een soepstengel kauwen als je een feestje of BBQ hebt.
En gezond kan gewoon heel lekker zijn, het is alleen vaak dat een graai in een zak chips of M&M's wat sneller is dan bijv. een broodje roerei met groenten maken
Zeker als wat mensen hier voorheen amper een normale maaltijd kookten en nu ineens dagen vooruit allerlei snackjes en tussendoortjes brouwen. Kan me niet voorstellen dat als je je eetpatroon zó omgooit je dat ook daadwerkelijk vast blijft houden.Dat klinkt serieus GODDELIJK!quote:
Ik had vandaag wel heul lekker eten. lekker kippetje, zoete aardappelpatatjes met zelfgemaakte satehsaus
Ik wil de carpaccioquote:
[..]
En dit dus
Ik riep van de week al dat ik a.s. zaterdag in de sauna gewoon de gesuikerde cake, de appeltaart met slagroom en de Turkse tosti ga nemen, want dat maakt mede mijn leuke dag namelijk D
Dus die ga ik mooi niet laten liggen. Als ik dat moet doen bederft dat mijn dagje uit.
Ik kende het ook niet, maar nu ben ik verkocht! En Goodbye ook!quote:
Het is een pita broodje met daarin geitenkaas, rode ui en een soort zoet fruitprutje.
DAMNNNNN
Wat salade, wat sate, wat stokbrood..Dan nemen we die ook!quote:
Met truffelmayonaise.
als ik zulk haar had zou ik ze nooit knippen, behalve dan dooie puntjes.quote:
[..]
Maar ik heb haar dat nooit zeker weet wat het doet. Niet krul, niet stijl. Niet bruin, niet blond. Dus de schaar en de verf erin dan maar
Ik heb het inderdaad over voor altijd wat gezonder eten, maar dan doel ik natuurlijk niet op shakes, maar al het andere kan toch prima?quote:
[..]
maar wat ik me dan afvraag, Oognip heeft het over 'voor altijd wat gezonder eten' ofzo. Zie je je serieus ALTIJD shakes blijven nemen als eten, of voor eeuwig balletjes rollen, eitjes bakken, broodje roerei maken, etc. etc. maken dan gewoon weer dat glaasje Rose pakken met een zak chips ofzo. Ik kan me het niet voorstellen namelijk
En een keertje een roseetje met wat chips is op zijn tijd ook niet erg.Ik geloof wel dat als je echt een gezond eetpatroon hebt gevonden waar je je goed bij voelt dat het dan makkelijk vol te houden is. Van chips en andere ongezonde dingen krijg je niet bepaald energie en word je lui, van gezond eten krijg je meer energie en lekkerder in je vel
Zeker, maar ik kan me niet voorstellen dat mensen het écht leuk vinden (en vooral blijven vinden) om keer op keer weer in de keuken te gaan staan om een of ander gezond brouwseltje te maken, of een shake als diner te hebben, waar je met veel meer gemak even een zak chips opentrekt.quote:
[..]
Ik heb het inderdaad over voor altijd wat gezonder eten, maar dan doel ik natuurlijk niet op shakes, maar al het andere kan toch prima?
Ik geloof wel dat als je echt een gezond eetpatroon hebt gevonden waar je je goed bij voelt dat het dan makkelijk vol te houden is. Van chips en andere ongezonde dingen krijg je niet bepaald energie en word je lui, van gezond eten krijg je meer energie en lekkerder in je vel
Ik ga echt niet voor altijd shaken,maar ik maakte sowieso altijd voor mezelf al ander eten dan voor S.quote:
[..]
maar wat ik me dan afvraag, Oognip heeft het over 'voor altijd wat gezonder eten' ofzo. Zie je je serieus ALTIJD shakes blijven nemen als eten, of voor eeuwig balletjes rollen, eitjes bakken, broodje roerei maken, etc. etc. maken dan gewoon weer dat glaasje Rose pakken met een zak chips ofzo. Ik kan me het niet voorstellen namelijk
Waar hij bijv. aardappels met bloemkool en een gehaktbal eet, rooster ik een broodje met tomaatjes en kaas en nam een kleine gehaktbal
En ja, iets als een cracker maken of een lekker broodje in de oven schuiven heb ik nooit moeite gevonden en ik zal ook heus nog wel es met een bord toastjes, brie en filet a. op de bank zitten met een fles wijn ernaast
Door de krullen pluist het heel snel en het klit erg snel en ik ben niet zo tutterig dus dan gooi ik het al snel in een staart als het lang gaat wordenquote:
[..]
als ik zulk haar had zou ik ze nooit knippen, behalve dan dooie puntjes.
Maar ik heb haar dat nooit zeker weet wat het doet. Niet krul, niet stijl. Niet bruin, niet blond. Dus de schaar en de verf erin dan maar
En ik vind mijn haar altijd zo lekker voelen als het geknipt is