LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoi.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Richting Den Haag 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Coco, awesome die cake! We willen wel foto's uiteraard. Succes met het huishouden, mij zou het niet lukken om dat alles in 1 dag te proppen.
Veel plezier XM!
Veel plezier XM!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Eerst nog ff werken hoor 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hmm zou het heel erg zijn om als die meneer belt vast aan te geven dat er fouten in de Engelse tekst van hun website staan? 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja want man en makkelijk op z'n pik getrapt.quote:Op dinsdag 2 augustus 2011 12:24 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hmm zou het heel erg zijn om als die meneer belt vast aan te geven dat er fouten in de Engelse tekst van hun website staan?
als 'ie ze zelf heeft geschreven
crap in = crap out
Taal, dus dikkequote:Op dinsdag 2 augustus 2011 12:25 schreef loveli het volgende:
[..]
Ja want man en makkelijk op z'n pik getrapt.
als 'ie ze zelf heeft geschreven
care!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oeh, mooi appartement gezien voor een goede prijs op een goede locatie. Dat wordt binnenkort even kijkje nemen 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik vind het persoonlijk wat stommig, ik bedoel, de klantprofielen zijn bijv. heel knullig geschreven. Lijkt me dat dat schadelijk kan zijn
Maar idd, ik kom net pas aankakken, laat ik maar niet te brutaal zijn 
Naais!quote:
Oeh, mooi appartement gezien voor een goede prijs op een goede locatie. Dat wordt binnenkort even kijkje nemen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Goulash staat te pruttelen
T: was een makreelfilet met creme fraiche
Crème fraiche op de makreel? Ernaast? Met iets erdoor? Het klinkt intrigerend maar ook een beetje vies.
Dan klinkt het gewoon een beetje vies Zo. Ik ben weer lekker alleen thuis. Schoonmams bleef gisteravond slapen, en probeerde me vanmorgen te paaien voor nog een dagje wandelen, maar ik geloof niet dat ik twee aaneensluitende dagen schoonmams trek
dus ik blijf lekker thuis en heb net als Coco een klusjesdag. De was strijken is klus 1 en daarna zien we wel weer verder. Lijstjes:Gisteren
O - dubbele boterham kaas/komkommer, glas karnemelk
T - Voor het wandelen: walnoten/honingtaart met slagroom en een kop cappuccino
S - 16 km gewandeld over de hele dag, van Baarn naar Hilversum, heel rustig aan gedaan (gemiddeld 4 km/u) dus vast niet zoveel verbrand
L - halverwege de wandeling een pannekoek met appel en rozijnen en stroop in het bos bij Lage Vuurse
, + een glas karnemelkT - krentebol
D - uit eten na het wandelen: vispotje met zalm/kabeljauw/tonijn in een romig sausje, gemengde groente en een salade erbij, en na crème brulee
En toen stond vanmorgen ineens de weegschaal op 73 kilo
dus.....vandaag balansdag
O - dubbele boterham kipfilet/komkommer
L - yoghurt met een sinaasappel en een kiwi en wat muesli
T - roggebroodje pindakaas
D - zalm uit de oven met sperzieboontjes en kwamkwammersloeg
T - koffie verkeerd
S - week 2 les 3 van het sit-ups/push-ups/squats programma
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 02-08-2011 12:38:57 ]
Linkje? Krijg jij van mij het linkje bij het volgende appartement wat ik wil bekijken.quote:
Oeh, mooi appartement gezien voor een goede prijs op een goede locatie. Dat wordt binnenkort even kijkje nemen
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zie DMquote:
[..]
Linkje? Krijg jij van mij het linkje bij het volgende appartement wat ik wil bekijken.
Stewie is thinking inside the (cereal)box(fort)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, komt u maar!quote:Op dinsdag 2 augustus 2011 12:52 schreef MariaEtcetera het volgende:
Salarisvraagje (ja nu al!), wie mag ik PMen voor advies
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
Salarisvraagje (ja nu al!), wie mag ik PMen voor advies
ga nu wel in gesprek maar je hebt binnen het uur antw.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
De volwassen versie van "you show me yours and I'll show you mine".quote:
[..]
Linkje? Krijg jij van mij het linkje bij het volgende appartement wat ik wil bekijken.
crap in = crap out
Huid duurder verkopen, je hebt een bulquote:
Salarisvraagje (ja nu al!), wie mag ik PMen voor advies
crap in = crap out
Zoiets.quote:
[..]
De volwassen versie van "you show me yours and I'll show you mine".
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Veel centjes is fijn!quote:
[..]
Huid duurder verkopen, je hebt een bul
Maar ik moet wel realistisch blijven anders schrik ik ze af!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
hallo iedereen. Zo ff bijlezen.
Ow behalve de kuiten, bij mij zijn het de bovenbenen, maar de polsjes, check!
ff verder lezen nu.
.
klein feestje idd, geen grote mega feesten met mensen die ik 1x per jaar zie.
Sound like me! 1.68 ook, allen rond de 66 kilo dan. De rest klopt precies. Echt precies gewoon.. eng..quote:
Ik ben ook 1.68 en 64.5. Check zachtHet zit wel overal verdeeld, I haz boobs now.
Ik blijf alleen dunne polsjes houden. En dikke kuiten had ik ook al toen ik 54 woog.
Heb nu wel een buik, dat had ik eerst nooit. Als ik afval gaat het daar wel als eerste weg (en de boobs), maar dat gaat alleen als ik enorm slecht ga eten. En ik luv eten net wat teveel.
En sporten haat ik teveel. Maar ik ben omringd door mensen die ouder en/of dikker zijn dan ik
En de vroegere BF van mijn zus die we tegenkwamen tel ik niet mee, want die is niet leuk qua persoonlijkheid. Dus.
Ow behalve de kuiten, bij mij zijn het de bovenbenen, maar de polsjes, check!
ff verder lezen nu.
Idd, zo dacht ik ook altijd, maar nu ik al wat jaartjes met M. heb, lijkt mij trouwen ook zooquote:Op dinsdag 2 augustus 2011 10:06 schreef Xennia het volgende:
[..]
Hoofdpijn kan ook komen van het lowcarben. Na een paar dagen is dit over. Prima lijstje verder.
Wat trouwen betreft, ik sta daar een beetje ambivalent tegenover. Vroeger wilde ik nooit trouwen, maar sinds ik B. ken, heb ik wel het gevoel dat dit voor altijd zou kunnen zijn. Als we al gaan trouwen, wil ik een klein feestje met alleen de mensen die er echt voor ons toe doen en een feestje met BBQ en leuke dj op het strand.
.klein feestje idd, geen grote mega feesten met mensen die ik 1x per jaar zie.
~ Bonito La Risa ~
ow en ben ook benieuwd naar de cake.
Ik ga nu maar eens aan de slag op mijn werk..
Ik ga nu maar eens aan de slag op mijn werk..
~ Bonito La Risa ~
Anders praten jullie gewoon een heel topic vol als ik even met m'n ogen knipper...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Gisteren:
O: 2 grote boterhammen + melk
T: 2 crackertjes
L: eier-groente-quiche ding
T: melk
D: 3 sandwiches op het vliegveld + cola
T: vruchtensap
Vandaag:
O: 2 boterhammen + melk
T: koekje
L: 4 boterhammen + groot glas optimel
D: geen idee
[ Bericht 1% gewijzigd door Wolve000 op 02-08-2011 13:32:44 ]
O: 2 grote boterhammen + melk
T: 2 crackertjes
L: eier-groente-quiche ding
T: melk
D: 3 sandwiches op het vliegveld + cola
T: vruchtensap
Vandaag:
O: 2 boterhammen + melk
T: koekje
L: 4 boterhammen + groot glas optimel
D: geen idee
[ Bericht 1% gewijzigd door Wolve000 op 02-08-2011 13:32:44 ]
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Hij zou sowieso doorcarben overdagquote:
Jij carbt gewoon door?
Oh wacht, op reis.
Ja doei.
Vinger al in de aanslag?quote:
Wolve, jij doet niets op brood?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
dat is nietquote:
[..]
Vinger al in de aanslag?
Wolve, jij doet niets op brood?
, maar 
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Hij is aan de lijn, jeweetz. Daarom eet 'ie boterammen.quote:
[..]
Vinger al in de aanslag?
Wolve, jij doet niets op brood?
crap in = crap out
Ja, droog brood. Lekker...
Ja, er zit beleg op, van alles eigenlijk: kaas, hagelsag, etc. Mix van zet en hartig dus.
Ja, er zit beleg op, van alles eigenlijk: kaas, hagelsag, etc. Mix van zet en hartig dus.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik ben geloof ik qua mannenlijstjes V1z0R en neenmans/uks gewend, dit lijkt er tussenin te zitten qua hoeveelheid
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ow en lijstje. (die van gisteren doe ik maar niet want dierentuin, en zondag ook niet want voetbal ) haha
O: Magere Yoghurt met Energy cruesli oid.
T: 2 thee met 1 kokoskaakje
L: 2 bruine bolletjes met surinaamse eiersalade.
T: 2 thee en een appel
D: nasi met groente en kipfilet met pindasaus.
T: 2 thee denk ik zo met 1 kokoskaakje denk ik zo eens...
want dierentuin, en zondag ook niet want voetbal ) hahaO: Magere Yoghurt met Energy cruesli oid.
T: 2 thee met 1 kokoskaakje
L: 2 bruine bolletjes met surinaamse eiersalade.
T: 2 thee en een appel
D: nasi met groente en kipfilet met pindasaus.
T: 2 thee denk ik zo met 1 kokoskaakje denk ik zo eens...
~ Bonito La Risa ~
De letter h zat in koolhydraten, dus die heb ik dan maar weggelaten.quote:
[..]
Hij is aan de lijn, jeweetz. Daarom eet 'ie boterammen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Hm.. kay...quote:
Ow en lijstje. (die van gisteren doe ik maar niet
O: Magere Yoghurt met Energy cruesli oid.
T: 2 thee met 1 kokoskaakje
L: 2 bruine bolletjes met surinaamse eiersalade.
T: 2 thee en een appel
D: nasi met groente en kipfilet met pindasaus.
T: 2 thee denk ik zo met 1 kokoskaakje denk ik zo eens...
crap in = crap out
Hoog in de koolhydraten. Maar waarom niet eens in plaats van een biskwietje een handje noten ofzö? En misschien wat meer groente. Ik val trouwens meer over de energy cruesli en de kokoskaakjes dan over de eiersalade.quote:
Ow en lijstje. (die van gisteren doe ik maar niet
O: Magere Yoghurt met Energy cruesli oid.
T: 2 thee met 1 kokoskaakje
L: 2 bruine bolletjes met surinaamse eiersalade.
T: 2 thee en een appel
D: nasi met groente en kipfilet met pindasaus.
T: 2 thee denk ik zo met 1 kokoskaakje denk ik zo eens...
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Op 
quote:
jep stukjes pinda's en cornflakes met een laagje chocola 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Okee, dus kan ik dan beter nootjes nemen? (geroosterde?) Ja die enegry cruesli, neem normaal vezelrijk, maar was op dus had deze maar gekocht. Niet meer doen dus? haha thx.quote:
[..]
Hoog in de koolhydraten. Maar waarom niet eens in plaats van een biskwietje een handje noten ofzö? En misschien wat meer groente. Ik val trouwens meer over de energy cruesli en de kokoskaakjes dan over de eiersalade.
En groente, ik doe nog een potje erwtjes bij de nasi
~ Bonito La Risa ~
van milka?quote:
[..]
~ Bonito La Risa ~
Maar die van mij vandaag is niet veel beter
o. boterham jam en boterham rauwe ham
t. ijskoffie bij vriendin
l. boterham rauwe ham + banaan + groenteloempia uit de oven met zoute sojasaus
s. we zouden gaan vissen, maar de vispas van mijn zoon is verlopen. Dus tuinwerk
t. magnum
d. planning is moussaka met een salade. Maar ik heb geen zin om te koken.
En nu weer naar butien. Het weer is veel te mooi
o. boterham jam en boterham rauwe ham
t. ijskoffie bij vriendin
l. boterham rauwe ham + banaan + groenteloempia uit de oven met zoute sojasaus
s. we zouden gaan vissen, maar de vispas van mijn zoon is verlopen. Dus tuinwerk
t. magnum
d. planning is moussaka met een salade. Maar ik heb geen zin om te koken.
En nu weer naar butien. Het weer is veel te mooi
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Er zit zo weinig nuttigs in. Yoghurt, beetje groente, kip. En dat na 2 dagen slecht eten.quote:
[..]
Niet goed dus? misschien commentaar? (geen eiersalade
Je eet niet voor energie/kcals, maar voor voedingsstoffen. Eiwitten, vetzuren, vezels, vitamines en mineralen. Zonder vitamines kun je je energie niet produceren.
Uiteindelijk moet je een patroon vinden dat je zelf kunt volhouden.
crap in = crap out
Sowieso was cruseli niet een suikerbom?quote:
[..]
Okee, dus kan ik dan beter nootjes nemen? (geroosterde?) Ja die enegry cruesli, neem normaal vezelrijk, maar was op dus had deze maar gekocht. Niet meer doen dus? haha thx.
En groente, ik doe nog een potje erwtjes bij de nasi
Nasi is een uitgelezen gelegenheid om groente erdoor te snijden
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
lijstje
o- twee geroosterde bruine boterhammen met het laatste kleine stukje droge worst
l- twee bruine boterhammen met magere fricandeau, zilveruitjes en augurkjes
t- komkommer en worteltjes
t- bruine boterham met magere fricandeau
d- ? ga eten bij een vriend dus geen idee. meestal iets oosters, soms pasta.
t- waarschijnlijk wat chips bij die vriend thuis.
o- twee geroosterde bruine boterhammen met het laatste kleine stukje droge worst
l- twee bruine boterhammen met magere fricandeau, zilveruitjes en augurkjes
t- komkommer en worteltjes
t- bruine boterham met magere fricandeau
d- ? ga eten bij een vriend dus geen idee. meestal iets oosters, soms pasta.
t- waarschijnlijk wat chips bij die vriend thuis.
Kwak
Yup en yup. De ene nasi is de andere niet, bij sommige mensen krijg ik de indruk dat het rijst met een flintertje prei is.quote:
[..]
Sowieso was cruseli niet een suikerbom?
Nasi is een uitgelezen gelegenheid om groente erdoor te snijden
crap in = crap out
Ow.. ik dacht dat er wel enigzins gezond was? (de vezelrijk versie is met noten dan he)quote:
[..]
Sowieso was cruseli niet een suikerbom?
Nasi is een uitgelezen gelegenheid om groente erdoor te snijden
Ja, gaat paprika, erwtjes en ui door. Misschien nog prei.. maar ik heb zeer weinig behoefte om naar de super te gaan
~ Bonito La Risa ~
bij mn moederquote:
[..]
Yup en yup. De ene nasi is de andere niet, bij sommige mensen krijg ik de indruk dat het rijst met een flintertje prei is.
omnomnom. ik eet dan ook altijd groente apart bij de nasi.
Kwak
huuuuuuuuquote:
[..]
Yup en yup. De ene nasi is de andere niet, bij sommige mensen krijg ik de indruk dat het rijst met een flintertje prei is.
kerst 2006... mijn tante had nasi gemaakt en uren in de keuken gestaan..
toen ik het deksel optilde was het witte rijst met prij en hier en daar een flintertje ei..
Ja doei.
Noten zijn het beste ongebrand en ongezouten. Waloten, cashews, paranoten, macadamia...
crap in = crap out
Mijn Mr verdenkt mij ervan de groentelade te legen erinquote:
[..]
Yup en yup. De ene nasi is de andere niet, bij sommige mensen krijg ik de indruk dat het rijst met een flintertje prei is.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
huuuuuuuu
kerst 2006... mijn tante had nasi gemaakt en uren in de keuken gestaan..
toen ik het deksel optilde was het witte rijst met prij en hier en daar een flintertje ei..
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Dat was de laatste keer dat ik er nog niet bij was!quote:
[..]
huuuuuuuu
kerst 2006... mijn tante had nasi gemaakt en uren in de keuken gestaan..
toen ik het deksel optilde was het witte rijst met prij en hier en daar een flintertje ei..
(Niet dat hun volgende poging bijzonder brilliant was...)
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
ook een lijstje van mij, ze zijn tegenwoordig een stúk beter, hoewel nog verre van perfect..
O: klein beetje magere yoghurt met 2 EL cruesli (1/3 portie), 2 crackers met kaas/komkommer en brie
T: gedroogde abrikozen
L: Magere yoghurt met druiven en kiwi
D: salade van couscous, kikkererwten, groente en feta kaas, zongedroogde tomaat en balsamico dressing
Gister:
O: fruitpuree met euhh soort gepofte vezel cornflakes?
T: appel en 2x muesli notenbrood met magere smeerkaas
L: cup a soup, 2 boterhammen
T: 1 muesli notenbrood snee
D: pastasalade van de AH
S: spinning 1 uur
T: paar happen pastasalade van vriendje
O: klein beetje magere yoghurt met 2 EL cruesli (1/3 portie), 2 crackers met kaas/komkommer en brie
T: gedroogde abrikozen
L: Magere yoghurt met druiven en kiwi
D: salade van couscous, kikkererwten, groente en feta kaas, zongedroogde tomaat en balsamico dressing
Gister:
O: fruitpuree met euhh soort gepofte vezel cornflakes?
T: appel en 2x muesli notenbrood met magere smeerkaas
L: cup a soup, 2 boterhammen
T: 1 muesli notenbrood snee
D: pastasalade van de AH
S: spinning 1 uur
T: paar happen pastasalade van vriendje
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Jei blei!quote:
[..]
Dat was de laatste keer dat ik er nog niet bij was!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Whutwait? Ik trek mijn pm in! Er kunnen geen rechten ontleend worden aan mijn vorige pm!quote:
Ik herhaal!...
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Sure!quote:
Salarisvraagje (ja nu al!), wie mag ik PMen voor advies
Prij. Is dat geen rijgervoer? Of gijtenvoer? Wel lekker voor erbei idd!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jamaar ik ben hoog opgelijdquote:
[..]
Whutwait? Ik trek mijn pm in! Er kunnen geen rechten ontleend worden aan mijn vorige pm!
Ik herhaal!...
Vispakketje met preiquote:
Best goed te doen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hier gaat zo'n voordeelpak nasigroenten door de rijst heen (600 gram oid?). Daar eten we dan wel 2x van.quote:
[..]
Yup en yup. De ene nasi is de andere niet, bij sommige mensen krijg ik de indruk dat het rijst met een flintertje prei is.
Ik dacht mijn moeder blij te maken door haar mee te nemen naar de afscheidswedstrijd van Edwin v/d Sar morgenavond, maar de tickets blijken uitverkocht
. Terwijl op de officiële website staat dat er nog wel kaarten te krijgen zijn 
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
bij mn mama zit er wel alleen prei door qua groente, maar ook lekker gemarineerd vlees, en heel veel kruiden enzo. superlekker. dus. puh.
Kwak
Hij staat al op facebook, maar ook nog even hier
I present to you: DA CAKE 
I present to you: DA CAKE
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Puik Coco!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Hij staat al op facebook, maar ook nog even hier
I present to you: DA CAKE
[ afbeelding ]GloriousSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Hij staat al op facebook, maar ook nog even hier
I present to you: DA CAKE
[ afbeelding ]Geniaal!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Venus in pocketformaat
© loveli
ik heb nasi van lassie. haha. Nasi goreng, zit al wat ienieminie groente in. hahaquote:
~ Bonito La Risa ~
Nasi Goreng is ook gewoon een restjes gerecht dus altijd goed al kan niemand het zo lekker maken als oma
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Welquote:
prei opbakken met ansjovis en dan in een oveschaal doen en een stuk zalmfilet erop (serveren met rijst) heerlijk!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik vind 'm maar lelijk met al die hartjes en zo...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Is meestal zo he! Oma'squote:Op dinsdag 2 augustus 2011 14:04 schreef uw_koninklijke_sneuheid het volgende:
Nasi Goreng is ook gewoon een restjes gerecht dus altijd goed al kan niemand het zo lekker maken als oma
Net als casuela - restjessoep van alles wat je in huis hebt
Al was het bij veel families toch geëvolueerd naar een semi-vast recept
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Ik vind 'm maar lelijk met al die hartjes en zo...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Stiekem vind ik 'm zelf ook echt goed gelukt btw Eerste keer dat ik echt zoiets heb van: Wauw
Meestal begin ik heel enthousiast, maar presteer ik het om teveel te doen ofzo waardoor het er niet uitziet
Mgoed, we hebben 'm nog niet geproefd he. Voor hetzelfde geld smaakt 'ie bagger
Eerste keer dat ik echt zoiets heb van: Wauw Meestal begin ik heel enthousiast, maar presteer ik het om teveel te doen ofzo waardoor het er niet uitziet
Mgoed, we hebben 'm nog niet geproefd he. Voor hetzelfde geld smaakt 'ie bagger
Echt supertoevallig ook dat uit alle omas uit de hele wereld mijn oma de liefste en coolste is he, zoiets bedenk je niet als je nog in de buik zit van je moeder.quote:
[..]
Is meestal zo he! Oma's
Net als casuela - restjessoep van alles wat je in huis hebt
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
V1z0R is idd een erg roze manskerelquote:
[..]
En dat bedoel ik niet op een zangzaad-manier!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
noes! heb ik Coco verdriet maak 
Daar ging m'n koffiequote:
[..]
V1z0R is idd een erg roze manskerel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mooie cake! Lekker kleurstoffen... mjam
Lijstje:
O: Necatrine en kiwi met 4 eetlepels muesli en 1 eetlepel lijnzaad
T: Yakult en plak ontbijtkoek (minder suiker, maar I know (moet op)) en heeel veel groene thee
L: 4 vitalu crackers, met halve avocado en rauwkost
T: twee dropjes en trosje druiven en weer heel veel groene thee
D: omelet met mozzarella en het restje pasta/groentesaus van gister
S: boksen, 1,5 uur
T: nootjes? yoghurt?
Lijstje:
O: Necatrine en kiwi met 4 eetlepels muesli en 1 eetlepel lijnzaad
T: Yakult en plak ontbijtkoek (minder suiker, maar I know (moet op)) en heeel veel groene thee
L: 4 vitalu crackers, met halve avocado en rauwkost
T: twee dropjes en trosje druiven en weer heel veel groene thee
D: omelet met mozzarella en het restje pasta/groentesaus van gister
S: boksen, 1,5 uur
T: nootjes? yoghurt?
Be someone that makes you happy
Ik zity te luisteren naar een zoetgevooiste Heaven melodie en dat komt uit de telefoon van een man
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
[..]
Daar ging m'n koffie
draai je toetsenbord maar even om dan
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Gewoon op de andere kant verder tikken.quote:
[..]
crap in = crap out
Valt vast niet opquote:
[..]
Gewoon op de andere kant verder tikken.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Maria, die heeft hij vast zelf wel in huisquote:
V1z0R:
[ afbeelding ]
Leuk he, ambigue tissues!
In bulkverpakking.quote:
[..]
Maria, die heeft hij vast zelf wel in huis
crap in = crap out
Oude sok, jwz
Onder het mom dat ik om de natuur geef
Onder het mom dat ik om de natuur geef
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik vind Viz meer het oude sok type.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Volgens mij heb ik dit al eens gezegd vandaag maar: mental imagery ><;;;
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik moet straks echt gaan uitleggen aan mijn bezoek waar ik zo om lach
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
http://man010.hyves.nl
Deze meneer wil vriendjes met mij worden. Maar, ik ken hem niet. En als ik kijk bij welke hyves hij aangesloten is_! Succes met je oude sok enzo .
Deze meneer wil vriendjes met mij worden. Maar, ik ken hem niet. En als ik kijk bij welke hyves hij aangesloten is
_! Succes met je oude sok enzo .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oja, spoilers...Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Unfortunately this profile is not visible to everyone.quote:
http://man010.hyves.nl
Deze meneer wil vriendjes met mij worden. Maar, ik ken hem niet. En als ik kijk bij welke hyves hij aangesloten is
crap in = crap out
LOLOL XM & V1z0R
Ik sluit me overigens aan bij Maria's mental imagery
Ik zie nu allemaal van die rechtopstaande sokken voor me (mijn hoofd combineert XM's oude sok met Loveli's bulkverpakking )
Ik sluit me overigens aan bij Maria's mental imagery
Ik zie nu allemaal van die rechtopstaande sokken voor me (mijn hoofd combineert XM's oude sok met Loveli's bulkverpakking
)
Je trekt ze wel aan hé.quote:
http://man010.hyves.nl
Deze meneer wil vriendjes met mij worden. Maar, ik ken hem niet. En als ik kijk bij welke hyves hij aangesloten is
Nog iets van BH-man gehoord?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:ClassySPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oja, spoilers...
Foto en die hyves says it all!quote:
[..]
Unfortunately this profile is not visible to everyone.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gelukkig niet!quote:
[..]
Je trekt ze wel aan hé.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Of je nu je behang plakt met tape of je treksok...quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oi! Wil je soms beweren dat ik niet classy ben?quote:
[..]
Of je nu je behang plakt met tape of je treksok...
Ik ben toevallig wel effe een classy lady heur!
Edit: klusjes... oh ja... boo!
o haiz! Die nieuwe jurk is goedgekeurd Kon vandaag niet parkeren bij de klant, dus reed door naar de productie site. Komt er binnen een minuutje een mannetje met de vraag of ik binnen moet zijn. Laat me gewoon de site op, zonder ID, zonder vraag waar of bij wie ik moet zijn
Mooie taart Coco! Hopelijk is het ook te nassen
Kon vandaag niet parkeren bij de klant, dus reed door naar de productie site. Komt er binnen een minuutje een mannetje met de vraag of ik binnen moet zijn. Laat me gewoon de site op, zonder ID, zonder vraag waar of bij wie ik moet zijn Mooie taart Coco! Hopelijk is het ook te nassen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Li, wat ik me afvraag... ik neem aan dat je wil trouwen met iemand die dezelfde geloofsovertuiging heeft die jij ook hebt. Verkeer jij nog wel in die kringen dan?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Weet ik wel heurquote:
[..]
Oi! Wil je soms beweren dat ik niet classy ben?
Ik ben toevallig wel effe een classy lady heur!
Edit: klusjes... oh ja... boo!
Beweerde alleen dat een ruksok aan de muur met tape niet veel onder doet voor behang vast geplakt met tape
En: * schop! *
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Echt supertoevallig ook dat uit alle omas uit de hele wereld mijn oma de liefste en coolste is he, zoiets bedenk je niet als je nog in de buik zit van je moeder.
.
En door mijn nasi gaan inderdaad alle restjes groente die ik nog heb and then some more. Dat is één van mijn 'mijn man is een moeilijke groente-eter dus zo verberg ik alle vitamientjes'-gerechten .
Aurum - pics van het jurkje!
En de taart van Coco 
Cute en vast heel lekker! Ik heb door mijn fimo-klei-trauma (mijn moeder kon het beter dan ik ) echt een angst om creatief te zijn wat dat betreft. Mijn baksels zijn meestal lekker, maar ugly as hell
[ Bericht 26% gewijzigd door #ANONIEM op 02-08-2011 15:17:41 ]
.Aurum - pics van het jurkje!
En de taart van Coco
Cute en vast heel lekker! Ik heb door mijn fimo-klei-trauma (mijn moeder kon het beter dan ik ) echt een angst om creatief te zijn wat dat betreft. Mijn baksels zijn meestal lekker, maar ugly as hell [ Bericht 26% gewijzigd door #ANONIEM op 02-08-2011 15:17:41 ]
En het is zo hemels heerlijk hoeiiii dat er gewoon stilte in mijn achtertuin is. Als ik zo de was heb gevouwen ga ik daar eens flink van genieten, onder het genot van een lekker ijsje niks want balansdag.
stilte in mijn achtertuin is. Als ik zo de was heb gevouwen ga ik daar eens flink van genieten, onder het genot van een lekker ijsje niks want balansdag.
quote:Op dinsdag 2 augustus 2011 15:12 schreef Razztwizzle het volgende:
En het is zo hemels heerlijk hoeiiii dat er gewoon
finally!Ik ga ook de zon in
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zo, sit ups en push ups weer gedaan
Eitje is aan het koken en straks als T een soort mini niçoise met wat sperziebonen, tonijn, eitje, sla en een klein lepeltje creme fraiche met knof.
Eitje is aan het koken en straks als T een soort mini niçoise met wat sperziebonen, tonijn, eitje, sla en een klein lepeltje creme fraiche met knof.
Ja doei.
Vraag aan de crème fraiche adepten - ik heb een bekertje dat vandaag op moet, kan ik daar nog iets leuks mee i.c.m. twee zalmfilets?
met pasta?quote:Op dinsdag 2 augustus 2011 15:21 schreef Razztwizzle het volgende:
Vraag aan de crème fraiche adepten - ik heb een bekertje dat vandaag op moet, kan ik daar nog iets leuks mee i.c.m. twee zalmfilets?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ben al blij dat ik m'n schoenen uit kan doen op kantoorquote:
/klaag
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heb je bijvoorbeeld verse bieslook in huis? Of een basilicumplantje?
Ik zou 't pureren met de bieslook of de basilicum en wat knoflook en een klein beetje peper en wellicht wat citroensap. Dit kun je bij gegrilde zalm doen
Ik zou 't pureren met de bieslook of de basilicum en wat knoflook en een klein beetje peper en wellicht wat citroensap. Dit kun je bij gegrilde zalm doen
Ja doei.
Ohja, vandaag was balansdag dus ik vermijd even de koolhydraten bij het avondeten. Dus geen pasta of aardappelen, meer gewoon de bereiding van de zalm. Erbij komen sperzieboontjes en komkommersalade.quote:
Likequote:
Heb je bijvoorbeeld verse bieslook in huis? Of een basilicumplantje?
Ik zou 't pureren met de bieslook of de basilicum en wat knoflook en een klein beetje peper en wellicht wat citroensap. Dit kun je bij gegrilde zalm doen
! Dat gaan we doen, met de basilicum. Tenzij er nu iemand met een dat-gaat-voor-de-koelkast-door-idee komt .[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 02-08-2011 15:24:57 ]
Bieslook met creme fraichequote:
Heb je bijvoorbeeld verse bieslook in huis? Of een basilicumplantje?
Ik zou 't pureren met de bieslook of de basilicum en wat knoflook en een klein beetje peper en wellicht wat citroensap. Dit kun je bij gegrilde zalm doen
(en ik doe er ook altijd mierikswortel in )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Citroensap en kappertjes door de creme fraiche is ook heel lekker bij zalm!
Be someone that makes you happy
Citroensap is op, bieslook heb ik helaas niet en ook geen kappertjes en mierikswortel dus mo krijgt de happykoelkast mét happyinhoud!
Check de blije eitjes.
[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 02-08-2011 15:29:12 ]
dus mo krijgt de happykoelkast mét happyinhoud!
Check de blije eitjes
.[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 02-08-2011 15:29:12 ]
me 2. Ach, nog 2,5 uur te gaan! morgen lekker vrij.quote:
[..]
Ik ben al blij dat ik m'n schoenen uit kan doen op kantoor
~ Bonito La Risa ~
Is het wel. En low carb.quote:
Witvis in een ovenschaal doen. Ontdooien in de magnetron.
Prei in ringen snijden. Ui in ringen snijden. Prei kort roerbakken, op de vis leggen.
Ui roerbakken, currypoeder erbij, mengen met een beetje creme fraice, op de prei leggen.
Kaas eroverheen en dan in de oven.
Ik zou er nog een tomatensalade bij eten ofzo.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En nu al geen zin meerquote:
[..]
Marketing is leuk
Ik heb een cake in de oven staan en ga nu de volgende lijst met klusjes afwerken:
[*] wc poetsen
[*] was doen
[*] afwas doen
[*] keuken poetsen (kastjes afnemen e.d.)
[*] kamer poetsen (zie 'keuken poetsen')
• beneden stofzuigen
• beneden dweilen
• boven opruimen
• boven stofzuigen
Hurrah!
En tussendoor mijn cake/taart-ding glazuren
Mgoed, ga zo weer verder
De zon is hier beetje weg .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je weet dat ik niet serieus beledigd was he?quote:
[..]
Weet ik wel heur
Beweerde alleen dat een ruksok aan de muur met tape niet veel onder doet voor behang vast geplakt met tape
En: * schop! *
Los daarvan: ruksok-aan-muur-met-tape vind ik toch wel een paar tikjes erger dan behang-vastgeplakt-met-tape
Ik denk dat het grote verschil is dat bij eerstgenoemde de ruksok stijf staat van de cum. Denk ik hoor.
quote:
[..]
En nu al geen zin meer
Go Coco Ik doe al de hele dag over het strijken en vouwen van de was. Met Big Bang Theory, Fok!, thee, tijdschriften. Hoe onproductief.
Vakantie .
Go Razzquote:
[..]
Ik doe al de hele dag over het strijken en vouwen van de was. Met Big Bang Theory, Fok!, thee, tijdschriften. Hoe onproductief.
En vakantie is inderdaad zó chill
Ik kan wel eerder weg van mijn werk, maar ik zat hier nou juist om geld te verdienen en als ik eerder weg ga dan krijg ik dat geld ook nietquote:
Hoei, had ik ook maar vrij! 17:30 stipt ben ik weg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Tuurlijkquote:
[..]
Je weet dat ik niet serieus beledigd was he?
Los daarvan: ruksok-aan-muur-met-tape vind ik toch wel een paar tikjes erger dan behang-vastgeplakt-met-tape
Normaal hoort er op behang ook stijfsel hoor
Zullen we maar ophouden de rest hun eetlust te ontnemen?
* stipt-op-tijd-weg-boks * met Perr
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |