Link naar alle vorige delen in de reeks: Topicreeks: Gezond Slank
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Jawel? Zoek maar eens naar wifi hotspot in je applicaties. Zit er gewoon standaard op.quote:
Als ik die freelanceklus hier om de hoek nou in de wacht weet te slepen.. verdien ik dat bedrag nettoquote:Op dinsdag 26 juli 2011 18:26 schreef Viking84 het volgende:
[..].
[..]
Sorry maar. Dat bedrag netto is wel érg enthousiast.
. Dat is mijn alternatief..Ja freelance is echt super wat dat betreftquote:Op dinsdag 26 juli 2011 18:34 schreef sigme het volgende:
[..]
Als ik die freelanceklus hier om de hoek nou in de wacht weet te slepen.. verdien ik dat bedrag netto
quote:
[..]
Als ik die freelanceklus hier om de hoek nou in de wacht weet te slepen.. verdien ik dat bedrag netto
. Daar hoef je dus helemaal niets meer overheen te betalen?@ progje: oh dat is nieuw voor me, thanks!
. Dadelijk eerst maar eens kijken hoe het ervoor staat met m'n geld. Slecht, gok ik .En dat is dan een tamelijk slechtbetaalde klus..quote:
[..]
Ja freelance is echt super wat dat betreft
Nou, dan heb ik de belasting etc er dus afgetrokken. Bruto zou die klus op 6480 per 4 weken komen.quote:
[..]
@ progje: oh dat is nieuw voor me, thanks!
Maar ja, krijg die rotklus maar eens..
hehe ja, ik kan ook al klussen krijgen voor 100+ per uur...quote:Op dinsdag 26 juli 2011 18:36 schreef sigme het volgende:
[..]
En dat is dan een tamelijk slechtbetaalde klus..
Maar ik ben helaas
nog gewoon een loonslaaf. Mijn man heeft ook al zijn eigen bedrijf (BV) zodra dat allemaal weer wat stabieler is, ga ik denk ik ook de freelance kant op. Of me "verhuren" via de BV van mijn man.
niet teveel imhoOverigens wat is die contructie? /nosy:P
quote:
Op *zich inhoud.Ik wil wel een lager bedrag, maar dan voor minder uur. Zeg 28u. En dan 32u werken per week, tijd voor tijd.quote:
3500 bruto Sigme?
Overigens wat is die contructie? /nosy:P
Of meer vakantiedagen.quote:
[..]
Ik wil wel een lager bedrag, maar dan voor minder uur. Zeg 28u. En dan 32u werken per week, tijd voor tijd.
Denk je wel om pensioenregeling (of je bouwt het zelf op ws)?
Thuiswerken ook altijd goed.
Bonus... of een salarisverhoging na een bepaalde tijd.
Ehh ik kan er nog wel wat opnoemen maar jij bent niet dom
Meer vakantiedagen zet niet echt zoden aan de dijk, denk ik. Dat biedt me niet genoeg, dan wil ik er ook geld bij.quote:
[..]
Of meer vakantiedagen.
Denk je wel om pensioenregeling (of je bouwt het zelf op ws)?
Thuiswerken ook altijd goed.
Pensioen doe ik niet aan, eigenlijk.
Thuiswerken gaat hier geen optie zijn.
De reiskostenvergoeding is wel een punt dat nog duidelijk moet worden.
Het is denk ik wel een stukje rijden?quote:Op dinsdag 26 juli 2011 18:48 schreef sigme het volgende:
[..]
Meer vakantiedagen zet niet echt zoden aan de dijk, denk ik. Dat biedt me niet genoeg, dan wil ik er ook geld bij.
Pensioen doe ik niet aan, eigenlijk.
Thuiswerken gaat hier geen optie zijn.
De reiskostenvergoeding is wel een punt dat nog duidelijk moet worden.
Dan is dat altijd wel lastig ja.Tenslotte ben je aan ficale regelgeving gebonden met reiskosten.
Lease auto is ws geen optie?
Heb uit frustratie morgen een snipperdag genomen. Vind dat ik hem verdien:
Moeders belde:" Vind je het erg dat ik niet kom op je verjaardag, druk met opruimen en je broer moet ' savonds ook nog warm eten (die is 44
en woont op zichzelf maar eet atijd bij moeder )"dan kom ik dit weekend wel"
MOet ik toch werken?
"nou, je kan toch wel een weekend na je verjaardag vrij nemen? Dan kunnen andere mnensen ook"
Waaaaaaaaaaaaaaaaah...
Wat een onsamenhangend verhaal (as usual
) Nu fietsen
Het is 60km enkele reis. Tegen 19ct/km komt dat toch op een kleine 100 euro per week!
Dus stel: 2850 bruto + reiskosten + HPKW, dan komt het in de buurt
.naja op dit moment krijgt mijn man de hele tijd te weinig betaald.. Maar succes met je geld dan krijgen. Je loopt altijd wel risico met dat zelfstandige gedoequote:
)Ik had vamiddag een salade caprese
Zo ook maar eens met het avondeten beginnen!
.
. Ik moet vanaf januari ook de DUO gaan terugbetalen (150-200 euro p/m), dus dat hakt er wel flink in
. Meh.
Die Cassidy, wát een kútkind.
Zoveel? Heb je al een draagkrachtmeting aangevraagd?quote:
Nog even geen geld voor een tablet hier
Ik moet vanaf januari ook de DUO gaan terugbetalen (150-200 euro p/m), dus dat hakt er wel flink in
Nee, want ik moet nog beginnen met terugbetalen, dus weet het precieze maandbedrag ook nog niet. Denk ook niet dat ik in aanmerking kom voor draagkrachtmeting, want ik kom geen geld te kort ofzo. Had alleen liever wat meer overgehouden per maand.quote:Op dinsdag 26 juli 2011 19:51 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Zoveel? Heb je al een draagkrachtmeting aangevraagd?
Ik heb vandaag weer 3 afleveringen gekekenquote:
Op 
Ben je Isabella al tegengekomen? Wat een leuk kind
Die er ook écht plezier in lijkt te hebben, en die ouders lijken géén halve slavendrijvers 
Edit: hier zit ze in <3
Oeh!quote:
Hoi. Hotel geboekt met bad, zwembad en sauna.
Hoe, wat, waar, wanneer?
Dat zou nice zijnquote:
Lease-auto is geen optie maar zou voor mij ook niet voordelig zijn.
Het is 60km enkele reis. Tegen 19ct/km komt dat toch op een kleine 100 euro per week!
Dus stel: 2850 bruto + reiskosten + HPKW, dan komt het in de buurt
Waar vinden jullie de tijd om alles te kijken??
Je kan nu ook fietsen
Het is heerlijk rustig weer, eindelijk Nou, ik heb vakantie momenteel. Tijd zatquote:
Wat heerlijk Ewelina
Waar vinden jullie de tijd om alles te kijken??
Je kan nu ook fietsen
En tis hier koud
Dus ga gewoon op de crosstrainer zitten terwijl ik tv kijk Krijg van mijn aanstaande een halsketting (heb er geen 1 en heb nog nooit een duurdere gehad dan van 3 euro)
Weet niet wat ik wil! Niet eens of ik zilver of goud wil ... zucht, Waarom mag ik niet gewoon een nieuwe deegmixer
Omdat dat best zwaar is om je nek!quote:
Werk maar 28 uur maar kom er toch nooit aan toe.. Niet omdat ik geen tijd heb maar de tijd er niet voor wil maken, best jammer maar kan niet zolang concentreren
Krijg van mijn aanstaande een halsketting (heb er geen 1 en heb nog nooit een duurdere gehad dan van 3 euro)
Weet niet wat ik wil! Niet eens of ik zilver of goud wil ... zucht, Waarom mag ik niet gewoon een nieuwe deegmixer
[slechte grap]quote:
[..]
Nou, ik heb vakantie momenteel. Tijd zat
En tis hier koud
erop zitten heeft niet zoveel nut he
[/slechte grap]
• muesli & yoghurt
• in pak hijsen, heen rijden, gesprek, terug rijden, uit pak hijsen
• restje tjaptjoi en pasta
• 4 krekkers boter pindakaas
• 1,5 uur wandelen
• 1 pils
avondeten:
• vooraf kippesoep
• hoofd 2 gekookte aardappeltjes, geruld gehakt & gestoofde kool met kerrie, kummel en knoflook
• toe pruimencompote, plakje bananenbrood, advocaat
Ik ga met een vriendin een weekendje shoppen in Antwerpen.quote:
@Vik, het is jammer maar hoe sneller je begint hoe sneller je er vanaf bent.
Had je een lening?
Boodschappen binnen hier
zo ff administratie doen 
Echt? Ik ben zo blij dat ik geen leaseauto heb.quote:
En ik ben ook weer een ronde verder. Nog 2 of 3 gesprekken te gaan, dan zijn we er wel uit denk ik. Of niet. Want ik ben bang dat ze me niet kunnen/willen betalen wat ik wil verdienen. Ze hebben er wat moeite hun openstaande vacatures te vervullen en dat is meestal wel een teken aan de wand....
Aai laaik!SPOILER
Leuk!quote:Op dinsdag 26 juli 2011 20:50 schreef MariaEtcetera het volgende:
Moois gevonden!Aai laaik!SPOILER[ afbeelding ]
Die zou ik ook kunnen dragen denk ik .Yep, lening ja.quote:
Lease niet handig Sigme? Ik ben fan hoor
@Vik, het is jammer maar hoe sneller je begint hoe sneller je er vanaf bent.
Had je een lening?
Boodschappen binnen hier
Wij hebben de administratie net gedaan. Toch wel weer confronterend om te zien hoeveel geld eruit vliegt zonder dat je precies weet waarnaartoe
. Maar straks krijg ik weer een maandsalaris ipv een weeksalaris en dat vind ik overzichtelijker. Alhoewel: dit had prima kunnen werken als ik gewoon wekelijks m'n geldzaken had beheerd en dat heb ik niet gedaan.Oooohquote:
Moois gevonden!Aai laaik!SPOILER[ afbeelding ]
Omg! We zijn het eens!quote:Op dinsdag 26 juli 2011 20:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Leuk!
Vet goed *drukt op knopje 'bestellen'* Dan nog een net bolerootjevestjejasje en schoentjes en good to go, toch! En een topje eronder, want hij is wel heel laag gesnedenquote:
[..]
Omg! We zijn het eens!
.Ik heb nu bijna ruzie met mijn aanstaande over een ketting...
Ik haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat mode!!!!
Wil helemaal geen sieraden maar het schijnt toch echt te moeten. Dit wordt de slechtste verjaardag ooit! Gelukkig ben ik alleen dus lekker wandelen (naar R Sigme?)
nicceeeeequote:
Moois gevonden!Aai laaik!SPOILER[ afbeelding ]
Uiteraard!quote:
[..]
En een topje eronder, want hij is wel heel laag gesneden
Yay
Oe bijna jarig? Laat het je dag niet verpesten he!quote:
Jurkjes...
Ik heb nu bijna ruzie met mijn aanstaande over een ketting...
Ik haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat mode!!!!
Wil helemaal geen sieraden maar het schijnt toch echt te moeten. Dit wordt de slechtste verjaardag ooit! Gelukkig ben ik alleen dus lekker wandelen (naar R Sigme?)
Anders iets anders moois vragen, zoals een mooi timer-horloge voor je ren/wandel-praktijken? Espritquote:
Ik heb hem net besteld, dus dat kan nog wel even durenquote:
Heb ik al..quote:
[..]
Uiteraard!
Yay
[..]
Oe bijna jarig? Laat het je dag niet verpesten he!
Hahaha, ik ben echt een verwend nest maar alles wat ik wil koop ik wel en voor de rest vind ik het gewoon zonde. Zonder sieraden kan ik heus wel leven, niemand die het ziet en kan het bijna nooit om omdat het op het werk niet mag.
Ik haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat cadeaus serieus. Vreselijk!
.Ik begin ook steeds meer te ontdekken wat ik mooi vind: dingetjes van Vila en Vero Moda, Sutherland (daar zijn m'n jasjes van) van The Sting en Cane & Cane van The Sting
.Esprit is ook best leuk, maar daar zie ik niet zo vaak iets wat niet-petite dames zoals ondergetekende ook zou staan.
. Ik houd er ook niet van en volgens mijn vader ben ik daarom minder vrouw 
. Droeg vroeger wel ringen en dat ga ik miss wel weer doen, maar op dit moment wil ik niks aan m'n lijf hebben.Hier nog één. Enige wat ik wel eens draag is oorbellen, maar dat kan niet altijd ivm werk. Ik vind het wel mooi maar het zit me altijd in de weg.quote:
Doet 'ik haat sieraden'-boks met uniek
Weet ik niet? Ik WIL het ook niet en daarom ben ik nu aan het schreeuwen dat ik NIKS wil.. Jezus, wie heeft dat ooit verzonnen?quote:
ben heel niet gefrustreerd
Of hardloopschoenen!
.Jij was toch degene met de troubles daaromheen?quote:
[..]
Echt? Ik ben zo blij dat ik geen leaseauto heb.
En ik ben ook weer een ronde verder. Nog 2 of 3 gesprekken te gaan, dan zijn we er wel uit denk ik. Of niet. Want ik ben bang dat ze me niet kunnen/willen betalen wat ik wil verdienen. Ze hebben er wat moeite hun openstaande vacatures te vervullen en dat is meestal wel een teken aan de wand....
Wij hebben er 1 die echt heeeeel voordelig is (100 euro per maand) dus ja ik klaag niet
dit weekend ermee naar andere kant vh land.Vervelend is dat dat je niet weet waar je aan toe bent feitelijk gezien maar wel
voor weer een ronde verder!!Oeh jammer!quote:
[..]
Yep, lening ja.
Wij hebben de administratie net gedaan. Toch wel weer confronterend om te zien hoeveel geld eruit vliegt zonder dat je precies weet waarnaartoe
En
Maria!! (jaja, ik weet het, ik begon ermee )Niet schreeuwenquote:
[..]
Weet ik niet? Ik WIL het ook niet en daarom ben ik nu aan het schreeuwen dat ik NIKS wil.. Jezus, wie heeft dat ooit verzonnen?
ben heel niet gefrustreerd
rustig gaan zitten en zeggen dat je graag wil weten waarom.Altijd Vik al moet ik ze vaak meerdere keer per dag afdoenquote:
Oh nu gaat iedereen posten of ze wel of niet sieraden draagt, grappig
Heb helaas maar 1 passende ring ivm dunne vingers, moet ik eens wat aan doen
Ik wil een deegmixerquote:
Uniekjeeeee, waarom stel je niet een etentje of een ander leuk uitje voor? Als 'ie je toch wat wil geven, dan maar liever iets waar je van geniet toch?
Of hardloopschoenen!
maar dat vind hij geen cadeau en dat moet van de gezamelijke rekening...Dus niks praktisch en alleen voor mij.. Wil NIKS voor mij.. pfffff gedoe
dat probleem heb ik nou nooitquote:
[..]
Altijd Vik al moet ik ze vaak meerdere keer per dag afdoen
Heb helaas maar 1 passende ring ivm dunne vingers, moet ik eens wat aan doen
Jurkje is mooi
.
Ik ook niet. Worstenvingertjes ftw!quote:
Serieus: vraag nw hardloopschoenen!quote:
[..]
Ik wil een deegmixer
Dus niks praktisch en alleen voor mij.. Wil NIKS voor mij.. pfffff gedoe
Maak Duuf van Duvelquote:
.Ah gaat hij dan wat doen met die mixer?quote:
[..]
Ik wil een deegmixer
Dus niks praktisch en alleen voor mij.. Wil NIKS voor mij.. pfffff gedoe
Welke wil je trouwens?
Kom maar weer eens een lijstje posten. Sta al een tijdje stil en wil er eigenlijk nog een paar kilo af. Het weer werkt ook niet echt mee .O: koffie verkeerd met 1 tl suiker en smoothie (magere yoghurt, banaan, blauwe bessen)
L: 4 volkoren boterhammen met vache qui rit
T: 4 pruimen
T: 2 volkoren boterhammen met appelstroop
T: gekookt ei
T: schaaltje worteltjes
T: kapje van het brood
T: Thee
D: noodles met broccoli, quornstukjes en een beetje sojasaus
Worstvingertjesboksquote:
[..]
Ik ook niet. Worstenvingertjes ftw!
Een deegmixer met een strikje erom en een persoonlijke boodschap erop gedrukt!quote:
[..]
Ik wil een deegmixer
Dus niks praktisch en alleen voor mij.. Wil NIKS voor mij.. pfffff gedoe
quote:
[..]
Een deegmixer met een strikje erom en een persoonlijke boodschap erop gedrukt!
Mariiiiiaaaaaaaaaaaaaa Supercalifragilisticexpialidocious!!!!! He uniekhoorn, geef je aanstaande een kus en zeg dat je zult nadenken over een wens.quote:
Jurkjes...
Ik heb nu bijna ruzie met mijn aanstaande over een ketting...
Ik haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat mode!!!!
Wil helemaal geen sieraden maar het schijnt toch echt te moeten. Dit wordt de slechtste verjaardag ooit! Gelukkig ben ik alleen dus lekker wandelen (naar R Sigme?)
Je hoeft helegaar geen sieraden! Ik weet even zo snel niet wie of wat R is
.Heb netquote:
Nou hou ik er over op maar het is al vanaf mijn eerste ervaring met cadeaus (jaar of 6?) dat het nooit goed is geweest. Heb zelfs een paar keer kapot/weg gegooid.
Heb je al schoenen?quote:
[..]
Heb net
Nou hou ik er over op maar het is al vanaf mijn eerste ervaring met cadeaus (jaar of 6?) dat het nooit goed is geweest. Heb zelfs een paar keer kapot/weg gegooid.
. Zien!Ik zou te weinig emplooi hebben voor prive-gebruik van een lease-auto, en wegens persoonlijke omstadigheden kan ik ook niet uit de voeten met een lease-auto zonder prive-kilometers. De wereld is niet altijd zo eenvoudig als de belastingdienst voorsteltquote:
[..]
Jij was toch degene met de troubles daaromheen?
Wij hebben er 1 die echt heeeeel voordelig is (100 euro per maand) dus ja ik klaag niet
.Kan ook een gebrek aan de juiste kandidaten zijn..quote:
[..]
Echt? Ik ben zo blij dat ik geen leaseauto heb.
En ik ben ook weer een ronde verder. Nog 2 of 3 gesprekken te gaan, dan zijn we er wel uit denk ik. Of niet. Want ik ben bang dat ze me niet kunnen/willen betalen wat ik wil verdienen. Ze hebben er wat moeite hun openstaande vacatures te vervullen en dat is meestal wel een teken aan de wand....
Succes
Welke rok heb je gekozen?
Weet je? dat is het mooiste wat hij mij kan gevenquote:
[..]
Een deegmixer met een strikje erom en een persoonlijke boodschap erop gedrukt!
Sigme, Roden
Vik, heb er nog maar 1 x op gerend, morgen weer hopelijk
En toen rende je gelijk heel hard!quote:
[..]
Weet je? dat is het mooiste wat hij mij kan geven
Sigme, Roden
Vik, heb er nog maar 1 x op gerend, morgen weer hopelijk [ afbeelding ]
R is niet halverwege! Dan moet ik donders ver lopen!
Jij bent kampioen afstand en snelheid... Hmmm, challenge
Het blauwe pak met opgestoken haar en hoge hakken. En ik weet niet of er echt een gebrek aan de juiste kandidaten is.... de onvervulbare vacatures zijn voor conceptmatige denkende verkopers die oplossingen in plaats van standaard producten of diensten kunnen verkopen. Ook de functie waarvoor ik in de race ben schijnt erg moeilijk te vervullen te zijn. Snap ik helemaal niets vanquote:Op dinsdag 26 juli 2011 21:19 schreef sigme het volgende:
[..]
Kan ook een gebrek aan de juiste kandidaten zijn..
Succes
Welke rok heb je gekozen?
Om mij sluiten beide functies naadloos aan Jij ook succes trouwens.
Net even goed gesprek gehad met vriendje. Hij weet nu hoe ik erover denk.
. Wel suf van je moeder trouwens
quote:
Ik heb altijd mijn mama's ring om
Net even goed gesprek gehad met vriendje. Hij weet nu hoe ik erover denk.
En goed van je!
Heb je nu meer hoop?Dit. Allebei.quote:
Uniek, je kan je toch ook gewoon laten verrassen met wat je lief/ je vrienden je geven? Die mixer kan je zelf ook wel kopen
Wel suf van je moeder trouwens
Jij weet best dat wat jij goed kan, bepaald niet door iedereen goed gedaan kan worden. Die naadloze fit is de reden dat jij daar wel een goed salaris moet kunnen lospraten.quote:
[..]
Het blauwe pak met opgestoken haar en hoge hakken. En ik weet niet of er echt een gebrek aan de juiste kandidaten is.... de onvervulbare vacatures zijn voor conceptmatige denkende verkopers die oplossingen in plaats van standaard producten of diensten kunnen verkopen. Ook de functie waarvoor ik in de race ben schijnt erg moeilijk te vervullen te zijn. Snap ik helemaal niets van
Jij ook succes trouwens.
Net als ik het mijne; er zijn weinigen geschikt & beschikbaar als ik. Dat weet ik en dat weten zij ook. Daarmee krijg ik geen topsalaris, dat hoeft ook niet, maar ik ga alleen akkoord met iets wat voor mij echt goed genoeg is.
Uh.....quote:
[..]
En goed van je!
. Maar goed de meningen zijn duidelijk. Nu kijken of er verbetering in komt, van beide kanten.O: 250 yoghurt met muesli en rode bessen
B: 20 minuten fietsen
T: dubbele speltboterham vegapate
L: pistolet chorizo, 250 gr rauwkost met olie/azijn
T: punt appeltaart
B: 20 minuten fietsen
T: handje amandelen, 1/3e banaan
S: bodyattack (hmm.... iets te veel pasjes voor mij!)
D: kikkerewten curry (echt lekker!) met witte rijst
T: 3 bonbonnetjes.
Tevreden
Hoe je waarover denkt? /aagje.quote:
Ik heb altijd mijn mama's ring om
Net even goed gesprek gehad met vriendje. Hij weet nu hoe ik erover denk.
wat ben ik trouwens gaar
zie het ook aan de zinsbouw. Klopt weinig van af en toe.Daarom daglijstje
o. boterham jam, boterham smeerkaas
t. wortelmuffin, klein zakje wokkels, perzik, paar bonbons
l. 4 wortels met yoghurt, half bakje kerstomaatjes met koriander, 3 kaassticks uit de oven
t. 2 crepes met jam + glas melk + kwart zak groentechips
d. AH biologische kipsalade
s. kwartier hardlopen + half uurtje oefeningen
Over onze relatie enzo...quote:
O: Gr yoghurt met diepvriesaardbeien
T: halve meloen
T: koekje bij de koffie
L: vier bth bthworst
T: twee koekjes van XM (geloof ik) bij de thee
T: 250 gram worteltjes
D: twee Turkse tortilla's
T: hand noten
Ga zo even bammetjes smeren voor morgen en dan ga ik erin. Morgen weer hardlopen, voor het eerst sinds vrijdag.
.Ah toch. Ze zeiden: die zijn van XM, maar ik dacht: huh, die is toch niet in Zweden geweest, recently?quote:
..Ah, je bent naar de Ikea daar geweest.quote:
Wat een apart lijstje!quote:
Komt bij jou ook wel goed denk ik.
wat ben ik trouwens gaar
Daarom daglijstje
o. boterham jam, boterham smeerkaas
t. wortelmuffin, klein zakje wokkels, perzik, paar bonbons
l. 4 wortels met yoghurt, half bakje kerstomaatjes met koriander, 3 kaassticks uit de oven
t. 2 crepes met jam + glas melk + kwart zak groentechips
d. AH biologische kipsalade
s. kwartier hardlopen + half uurtje oefeningen
wel lekker, vooral die muffin Hoe was je bad?
* Viking84 wacht op IKEA-grap van loveli.quote:
Zie je 'm van verre aankomen?quote:
[..]
* Viking84 wacht op IKEA-grap van loveli.
anna gefeli met je zus!
perruche goed dat je je hart hebt gelucht.
vanaaf wezen sporten, ben benieuwd hoeveel spierpijn ik morgen heb
![Swedish Nyan Cat [Original]](https://i.ytimg.com/vi/zgjRnnnap8k/default.jpg)
En
Perruche! Hopelijk komen jullie nou geleidelijk in rustiger vaarwater samen 
Niet heel gek na mijn sportregime van vandaag geloof ik.
Uniek, ik hou ook niet van sierraden, maar draag wel altijd dezelfde ketting die ik ooit in australië heb gekocht. Een leren touwtje met een zilveren dingetje eraan. Zal morgen wel even een.plaatje posten, zit nu mobiel.
Van het onkruid uitrukken gisteren
Vandaag de eerste laag op de twee laatste ramen. Ik wilde ook nog een paar muren overschilderen, maar dat laat ik maar zitten Zeker toen mijn moeder aanbood om te helpen, ik ben nog niet vergeten hoe die kan knoeien met latex 
Ik wil wel nog naar de Ikea, een nieuw dekbed scoren. Tips anyone? Mijn huidige dekbed is van de Action en ik ben blijkbaar een "pletter", het was eerst fluffy en warm en nu is het platgewalst en niet meer warm
Edit: ik bedoelde eigenlijk dekbedovertrekken
en in de zomer is het fokking heet...
ik zeg nogo
Ja sorry, ik ben er nu pasquote:
[..]
* Viking84 wacht op IKEA-grap van loveli.
Dat waren toch overtrekken? Of hebben die ook dekbedden?quote:
M'n vorige dekbedden waren van bie de Lidl. Ik weet nog precies wanneer ik ze gekocht heb, want toen hyperventileerde ik nog als ik een winkel alleen binnen ging
Ja, daarom...quote:
oh en vaiz, onder een dak kan werken maar als het slecht geisoleerd is dan betaal je je scheel aan stookkosten en blijft het lauwig. Warm wordt het niet...
en in de zomer is het fokking heet...
ik zeg nogo
Kan niet zo heul goed tegen hitte.
Syrena, hebben ze ook, weet niet of 't goed is
Voor die prijzen moet het wel goed zijn
Dons. Uit een verwend nest.quote:
Ik wil wel nog naar de Ikea, een nieuw dekbed scoren. Tips anyone? Mijn huidige dekbed is van de Action en ik ben blijkbaar een "pletter", het was eerst fluffy en warm en nu is het platgewalst en niet meer warm
een zwaarder dekbed dus.Het ligt er ook aan hoe de zon schijnt, mijn flat was de bovenste en de woonkamer was altijd KOUD. Behalve in de zomer van 2006, maar toen was het nergens te harden. In de winter had ik mijn deken en mijn fleece, was prima te doen.quote:
[..]
Ja, daarom...
Kan niet zo heul goed tegen hitte.
Syrena, hebben ze ook, weet niet of 't goed is
Paar stenen erop leggenquote:
Mijn ouders hebben dons. Dat is wel fijn qua warmte/koelte, maar ik wil graag voelen dat ik ergens onder lig. Ik kan het niet anders formuleren
.En Vik, een slaapzak? Why
Vakantiegevoel in eigen huis ofzo? Het is geen dekbed wat jij nodig hebt.quote:
Mijn ouders hebben dons. Dat is wel fijn qua warmte/koelte, maar ik wil graag voelen dat ik ergens onder lig. Ik kan het niet anders formuleren
WELquote:
[..]
Het is geen dekbed wat jij nodig hebt.
Ik kan niet fijn slapen als er iemand naast me ligt Vraag maar aan de hond
ik slaap onder een laken en daaroverheen een slaapzak die fungeert als dekenquote:
[..]
Paar stenen erop leggen
En Vik, een slaapzak? Why
dan kan ik die slaapzak van me afgooien als het warm is.Heb je de wekker gezet om dat te kunnen vertellen?quote:
[..]
ik slaap onder een laken en daaroverheen een slaapzak die fungeert als deken
Beide telefoonalarms gaan wel af.
En dat kan niet met een dekbed?quote:
[..]
ik slaap onder een laken en daaroverheen een slaapzak die fungeert als deken
Nee, want die zit in de hoes en dan lig ik bloot. En als ik het dekbed er los op leg, komen er allemaal kattenharen op en dat vind ik vies, want wit enzo. Anyway, spannend allemaalquote:
[..]
En dat kan niet met een dekbed?
.Ik stond om 6:15 om te gaan hardlopen, maar ik kon me er niet toe zetten en besloot nog even lekker te gaan liggen tot 7:30. Volgende wk kan het tenslotte niet meer
.Nee, ik was al wakkerquote:Op woensdag 27 juli 2011 04:24 schreef conleche het volgende:
[..]
Heb je de wekker gezet om dat te kunnen vertellen?
(en daarna dus ook niet meer geslapen, vandaar dat ik om 6:15 nog liever even terug kroop ). En jij? Waarom post jij midden in de nacht? .Je kan er ook een hoes bijkopen....quote:
[..]
Nee, want die zit in de hoes en dan lig ik bloot. En als ik het dekbed er los op leg, komen er allemaal kattenharen op en dat vind ik vies, want wit enzo. Anyway, spannend allemaal
Ik stond om 6:15 om te gaan hardlopen, maar ik kon me er niet toe zetten en besloot nog even lekker te gaan liggen tot 7:30. Volgende wk kan het tenslotte niet meer
Hoe bedoel je?quote:
[..]
Je kan er ook een hoes bijkopen....
Ik vind dit een prima oplossing? Het is toch gewoon slapen met losse laagjes? Heb ik bij mijn ouders altijd gedaan.
vikster kampeert in huis .Goedemorgen!!! Zo lekker geslapen
. maar ik ga er mooi 500 onder zitten dus dat is 1800 per dag. Nou dat doe ik toch best, vraag me af waarom er dan niets gebeurd .Ik weet het niet zeker, maar heb jij niet een tijdje structureel te weinig gegeten? Dan staat je lichaam mogelijk in de spaarstand. En als je dus minder blijft eten, blijf je ook in de spaarstand.quote:
Oh ik heb mijn BRM uitgerekend :1473. Met 3-5x sport p/w (minstens 40 minuten fietsen per dag + 3x fitnessen, klopt wel denk ik?) kan ik 2357 kcal eten om op gewicht te blijven. Daar geloof ik niets van
Is het ook. Ik slaap in de zomer ook onder laagjes. Maar een tweede hoes is gewoon handig, dat bedoel ik eignelijk.quote:
[..]
Hoe bedoel je?
Ik vind dit een prima oplossing? Het is toch gewoon slapen met losse laagjes? Heb ik bij mijn ouders altijd gedaan.
En wat moet ik met die tweede hoes doen dan?quote:
[..]
Is het ook. Ik slaap in de zomer ook onder laagjes. Maar een tweede hoes is gewoon handig, dat bedoel ik eignelijk.
.Heyyy wb! Hoe was het?quote:
. Had je mijn goeie nieuws al gehoord? gelezen 
.Mijn gehoor is vandaag weer wat beter dan gisteren, geloof ik. Ik heb echt even een flinke tik gehad van dat concert, dus ik bereid me erop voor dat ik van Rammstein ook weer even moet bijkomen
.Eentje op bed en eentje in de was misschien?quote:
[..]
En wat moet ik met die tweede hoes doen dan?
Ik heb overigens nog een gewoon old school laken onder mijn dekbed liggen. Dan hoef ik ook niet iedere keer stunts uit te halen met een schone hoes om dat enorme dekbed te doen.
Welkom terug Puff!! Leuke vakantie gehad?
Vik, vertel het goede nieuws maar.
Ik heb een vaste baan, per volgende week maandag!quote:
Vakantie was heerlijk! Helemaal uitgerust! (Althans, dat hou ik me voor, aangezien ik nu weer bijna op werk ben en gister om 2 uur in het bed van lief lag...)
Vik, vertel het goede nieuws maar.
.@ HPKW: ik heb wel een tweede hoes hoor
. Maar dan nog zie ik het nut er niet van in? Volgens mij is hier wat miscommunicatie .Wat enorm goedquote:
[..]
Ik heb een vaste baan, per volgende week maandag!
@ HPKW: ik heb wel een tweede hoes hoor
wat, waar?Nu op de tram wachten... Natuurlijk is er weer een storing
O: bord havermout met yoghurt, krentjes & kaneel
T: appel, glas melk
L: boterham forel, boterham sandwichspread, sla/rauwkost
T: boterham met appelstroop
D: bord macaroni met blokjes ham en roerbakgroente, sla/rauwkost
S: uur XCO
T: kwark, nectarine
Ik snap er geen hol van.quote:
[..]
Ik heb een vaste baan, per volgende week maandag!
@ HPKW: ik heb wel een tweede hoes hoor
Maar als jij graag onder je slaapzak wilt slapen, dan zou ik dat zeker doen.
Ofzo.
Denk ik.
Waarschijnlijk.
Toch?
Succes met op je werk komen Puff! Ik hoorde dat er een KPN storing was, snap alleen nog niet helemaal waarom de trams en metro's dan niet kunnen rijden, maar dat ligt vast aan mijn duffe hoofd.
quote:
Weebee!risico op spuit 11, maar volgens mij bedoelt Tink dat je een hoes om je dekbed kan doen en dan alsnog onder een los laken kan slapen. Kan je 'm toch makkelijk afgooien zonder kattenharen op het dekbed.quote:
[..]
Ik heb een vaste baan, per volgende week maandag!
@ HPKW: ik heb wel een tweede hoes hoor
Hoi Puffje!! Volgens mij niet... wel 2 jaar geleden een tijdje (2 maanden ofzo) echt te weinig maar daarna eerder te veel en sindsdien redelijk normaal/ te veelquote:
[..]
Ik weet het niet zeker, maar heb jij niet een tijdje structureel te weinig gegeten? Dan staat je lichaam mogelijk in de spaarstand. En als je dus minder blijft eten, blijf je ook in de spaarstand.
. Ik denk eigenlijk dat ik stiekemn gewoon te veel snack. "Vroegah" waren chocolaatjes niet dagelijks. Nu wel. Dat moet geschrapt!
. En we hebben ook kussens Ik heb normaal een dekbedhoes waar een deken in zit. Omdat die deken best warm is, heb ik hem eruit gehaald en leg ik in plaats van een deken een opengeritste slaapzak over m'n dekbekhoes, die dus als dunne deken functioneert.quote:
[..]
Ik snap er geen hol van.
Maar als jij graag onder je slaapzak wilt slapen, dan zou ik dat zeker doen.
Ofzo.
Denk ik.
Waarschijnlijk.
Toch?
Succes met op je werk komen Puff! Ik hoorde dat er een KPN storing was, snap alleen nog niet helemaal waarom de trams en metro's dan niet kunnen rijden, maar dat ligt vast aan mijn duffe hoofd.
Ooooooooh zoquote:
[..]
risico op spuit 11, maar volgens mij bedoelt Tink dat je een hoes om je dekbed kan doen en dan alsnog onder een los laken kan slapen. Kan je 'm toch makkelijk afgooien zonder kattenharen op het dekbed.
. Nou ja, dat dekbed is toch te warm en de slaapzak is een stuk dunner, dus ik vind het wel goed zo.O: 250 hv yoghurt met muesli en 2 platte perzikken
T: dubbele speltboterham vegapate
L: misschien warme maaltijd (vis, groente, aardappel) anders rauwkost met 1 broodje
T: 150 yoghurt met fruit
B: 2x20 minuten fietsen, 20 minuten wandelen
D: als in de middag warm: brood met ei. Zo niet: pasta met tomaat
T: 2 biertjes in de bar.
En rijden de trams al wel weer? Metro's niet las ik net op nu.nl.
quote:
[..]
Ik heb normaal een dekbedhoes waar een deken in zit. Omdat die deken best warm is, heb ik hem eruit gehaald en leg ik in plaats van een deken een opengeritste slaapzak over m'n dekbekhoes, die dus als dunne deken functioneert.
Heb je nu een dekbed of een deken?quote:
[..]
Ooooooooh zo
Dat is mooi!quote:
Tof!quote:
.Goed nieuws.quote:
Ik heb er geen zin in vandaag
. Wordt een lange dag zo.Gefeliciteerd geloof ik. Of vind je je werk wel leuk?quote:
Ik ben er morgen weer hoorquote:
Ik heb er geen zin in vandaag
.An sich is het werk best ok, ik voel me zelf alleen niet zo heel goed. En ze hebben nu te weinig mensen in dienst (ergo: nu een te hoge werkdruk), maar daar wordt aan gewerkt.quote:
Fijn ewelina! Ben je er zelf ook blij mee? je lijkt soms niet zo content te zijn met je werk
Voor de rest betalen ze erg goed, ik heb best relaxte teamleiders en ik ben er zeker van dat ik mijn huur kan betalen en mijn studie kan afmaken. Dus nu is het vooral een opluchting.
[ Bericht 1% gewijzigd door Ewelina op 27-07-2011 09:24:45 ]
Ik ga vandaag met een vriendin naar de Zwaluwhoeve. Nog nooit geweest, dus ben erg benieuwd! De zon schijnt in ieder geval, dus dat is mooi
.Ja, heb de drie directe collega's ontmoet en de afdelingsleider. De laatste heeft dezelfde naam als één van m'n huidige collega's die toevallig ook hier postquote:
Weet je al iets over je collegas bij je nieuwe baan vik? Heb je ze al ontmoet?
.Ik vind het wel een goed lijstje eigenlijk. Gezond, gevarieerd, genoeg groente, fruit en zuivel. Je beweegt erbij en die 2 biertjes moeten best kunnen.quote:
Iemand trouwens commentaar op mijn lijstje...?
Fijn!quote:
Ik was wakker om muziekjes te luisteren, doh!quote:
[..]
Nee, ik was al wakker
In Amsterdam rijdt de metro 6 weken niet. Beat thatquote:
WB Puff, fijn dat je het leuk hebt gehad!!
En rijden de trams al wel weer? Metro's niet las ik net op nu.nl.
(werkzaamheden op een deel van het traject).Misschien doe ik ook wel heel netjes 1 bier en 1 spa blauwquote:
[..]
Ik vind het wel een goed lijstje eigenlijk. Gezond, gevarieerd, genoeg groente, fruit en zuivel. Je beweegt erbij en die 2 biertjes moeten best kunnen.
Jaquote:
[..]
In Amsterdam rijdt de metro 6 weken niet. Beat that
. Nu moet ik een regenpak kopen omdat het regent als ik naar het werk moet op de fiets! Alhoewel, vandaag is het mooi zonnig Gister:
O: brinta
T: koffie met melk x2, halfvolle yoghurt
L: 2 boterhammen fricandeau
T: 2 kiwi's, handje amandelen
D: lasagne
T: crème brûlée (zelfgemaakt door meneer
), blokje chocolaVandaag:
O: banaan, vruchtenyoghurt (melk was op
)T: boterham gekookte worst, koffie met melk
L: 2 boterhammen fricandeau
T: paprika, hand amandelen
S: hardlopen
D: ? (moet nog gekocht worden)
T: ?
Ik heb mij vandaag verslapen
Blijkt dus dat de wekker niet werkt zonder stroom Phaidra, waar is je D vandaag?!
O: gekookt eitje, beschuitje met boter en kaas
T: meloen
S: stepshape/interval
L: tomatensalade met ui en olijfolie, geroosterde boterham met boter 2 crackers
T: wodka, chips
D: uit eten (couscous) die waren op vakantie. Salade van gegrilde groenten met geitenkaas. En daarna vis met groenten en een paar frietjes. Voorgerecht helemaal op en hoofd voor de helft. Niet slecht. Wit wijntje.
Vandaag:
O: gekookt eitje, beschuitje met boter en kaas
L: tosti, ham/kaas/ui/tomaat
T: wodka, chips
D: frietjes, rauwkost, tartaartje met champignons
quote:
Mogguh!
Ik heb mij vandaag verslapen
Phaidra, waar is je D vandaag?!
Al aangevuld (maar nog steeds niet veel duidelijker )Niet dat ik lijstjes bestudeer, maar mijn idee van jouw lijstjes is dat er heel vaak iets zoetigs of taart op stond. Geen mega-hoeveelheden per dag, maar wel heel regelmatig.quote:
Iemand trouwens commentaar op mijn lijstje...?
Zo niet des Tinks.Kloptquote:
[..]
Niet dat ik lijstjes bestudeer, maar mijn idee van jouw lijstjes is dat er heel vaak iets zoetigs of taart op stond. Geen mega-hoeveelheden per dag, maar wel heel regelmatig.
mijn valkuil. Neem vaak na het eten een blokje chocola, dat moet kunnen denk ik. Maar er zijn zo vaak mensen jarig enzo en dan kan ik zo moeilijk afslaan! Het zijn wel hele kleine hoeveelheden altijd... maar ja dat is natuurlijk onzin smoesje Wanneer kan je weer een weekje alleen erop uit? Dat doet jou volgens mij wel goed altijd?quote:Op woensdag 27 juli 2011 09:38 schreef Tinkepink het volgende:
Wat ben ik moe zeg. Niet normaal. Ik heb vanmorgen in de auto zelfs gehuild
Ik ken het wel. Meestal haal ik gewoon geen koek / chocola in huis. Maar wel als ik ongesteld ben bijvoorbeeld, dan voel ik me zieligquote:
[..]
Klopt
. En soms wil ik of de meneer een taart bakken. Dan geef ik wel een deel weg, maar toch zit je zelf met een halve taart opgescheept . Als ik bij m'n moeder ben, krijg ik ook van alles voorgeschoteld. Of koekjes op het werk. Ik zeg zelden nee.Daarom ben ik zo blij dat ik niet meer in ZuidOost woon.quote:
[..]
In Amsterdam rijdt de metro 6 weken niet. Beat that
quote:
Wat ben ik moe zeg. Niet normaal. Ik heb vanmorgen in de auto zelfs gehuild
Dagje bijslapen is zeker geen optie?Gaat 'm niet worden voorlopig. Helaas. Want dat heb ik inderdaad hard nodig.quote:
[..]
Wanneer kan je weer een weekje alleen erop uit? Dat doet jou volgens mij wel goed altijd?
En bijslapen gaat niet inderdaad. Sterker nog, vandaag komt mijn moeder langs
Nog een extra stressfactor.Middagdutje terwijl je moeder op de kids past? Zo hield mijn moeder het vol, kookwekker als alarm (die deed het altijd).quote:
[..]
Gaat 'm niet worden voorlopig. Helaas. Want dat heb ik inderdaad hard nodig.
En bijslapen gaat niet inderdaad. Sterker nog, vandaag komt mijn moeder langs
Noes loveli (en duuf)
'De dagen van Saab zijn geteld'
7.00: Koffie verkeerd en smoothie met karnemelk, aardbeien, frambozen en 3/4 banaan en wat havermout
9.30: cappuccino en bananapancake
11.30: Bak yoghurt (met frambozen, aardbeien en 1/4 banaan) met muesli en lijnzaad
14.00: 2 boterhammen
16.00: 2 boterhammen
18.00: handje nootjes, paar happen kwark
19.00: banaan
21.00: pitabroodje met vegaburger 2 stuks, want honger en onwijs gesporten broccoli, salade caprese
, blikje gemengde bonen23.00: half bakje ricotta met rabarberjam
na dat megadiner heb ik deze maar weggelaten!
Vandaag:
7,00 uur koffie verkeerd, glas bosbessen frambozen sap
8,30 uur bak yoghurt, kwark met bosbessen, frambozen, aardbeien, muesli en lijnzaad
11,00 uur 2 boterhammen
13,00 uur banaan
15,30 uur 2 boterhammen
17,00 uur handje noten
19,00 uur (?) gegrilde groenten met feta en ik denk wat couscous (de helft denk ik)
20.00 uur hardlopen
21.00 uur de rest van die gegrilde groenten met feta etc.
Speciaal voor Uniek: http://www.paulsgallery.com.au/
daar komt mijn ketting vandaan. Handgemaakt, bijzonder onopvallend, maar tegelijkertijd ontzettend tof.
Zo tof zelfs, dat toen ik de mijne kwijt was, ik een nieuwe heb besteld (en tegen de tijd dat die kwam, vond ik de oude weer terug!
).Nee. Lief bedacht, maar in mijn moeders aanwezigheid is zwakheid tonen (en daaronder valt dus ook moe zijn, of verdrietig, of gewoon teleurgesteld of wat dan ook) geen optie. Daar reageert ze heel boos op. Heel irritant.quote:
[..]
Middagdutje terwijl je moeder op de kids past? Zo hield mijn moeder het vol, kookwekker als alarm (die deed het altijd).
Ja, kut he? Ik wilde altijd een Saab als ik geld had.quote:
* moe boks met Tink * nog twee weken en dan vakantie gelukkig, ben er aan toe
Noes loveli (en duuf)
'De dagen van Saab zijn geteld'
Ewelina wat fijn van je contractverlenging!
Tink! Goedemorgen!
Begin de dag met een lach sollicitatiebrief
Nog geen 20 minuten wakker en alweer een nieuwe verstuurd, dat brengt het totaal op dit moment op 6 of 7 geloof ik
Dit keer als Customer Service Agent ergens, dus geen sales
Was de eerste sollicitant op die functie, want hij kwam pas NET online, dus hopelijk geven ze de eerste sowieso een kans
Vandaag wil ik écht gaan hardlopen. Vertrouwde het nog niet zo heel erg, maar na een goede nacht en daarna goed en pijnloos opstaan wil ik het vandaag toch écht weer een kans gaan geven.
Lijstje ga ik eens over nadenken, maar m'n ontbijt wordt iig yoghurt met honing en bran flakes
Bright side: nu kun je er eentje kopen als je niet veel geld hebt.quote:
[..]
Ja, kut he? Ik wilde altijd een Saab als ik geld had.
Of een Duitse auto, je zit dicht bij het vuur.
Jij had dit jaar toch nog een A4 gekocht?quote:
[..]
Ja, kut he? Ik wilde altijd een Saab als ik geld had.
Oi. Gezellig. Moeder afbestellen is ook geen optie zeker?quote:
[..]
Nee. Lief bedacht, maar in mijn moeders aanwezigheid is zwakheid tonen (en daaronder valt dus ook moe zijn, of verdrietig, of gewoon teleurgesteld of wat dan ook) geen optie. Daar reageert ze heel boos op. Heel irritant.
In een ander topic las ik dat je mensen uit je leven bant die meer energie kosten dan ze opbrengen (kort door de bocht). Ik kan me voorstellen dat dat met je moeder moeilijker ligt, maar het feit dat ze je op de wereld heeft gezet wil niet zeggen dat ze onbeperkt crediet heeft.quote:
[..]
Nee. Lief bedacht, maar in mijn moeders aanwezigheid is zwakheid tonen (en daaronder valt dus ook moe zijn, of verdrietig, of gewoon teleurgesteld of wat dan ook) geen optie. Daar reageert ze heel boos op. Heel irritant.
Nee hoor.quote:
[..]
Jij had dit jaar toch nog een A4 gekocht?
Nee. Het gaat ook vast een stuk beter met me als ze weer naar huis is en ik een paar weken/maanden uit de buurt van de familie kan blijven.quote:
[..]
Oi. Gezellig. Moeder afbestellen is ook geen optie zeker?
Daarom woon ik ook in Duitslandquote:
[..]
In een ander topic las ik dat je mensen uit je leven bant die meer energie kosten dan ze opbrengen (kort door de bocht). Ik kan me voorstellen dat dat met je moeder moeilijker ligt, maar het feit dat ze je op de wereld heeft gezet wil niet zeggen dat ze onbeperkt crediet heeft.
Maarja, de kinderen he. Die hebben maar een oma.
Langsgaan en je smile opzetten geen betere optie? Kan best dat je brieven goed zijn, maar jij hebt een smile. Use it.quote:
Begin de dag met een lach sollicitatiebrief
Ik zou juist zelf langsgaan. Want zoals li zegt, you got the smile.quote:
Probeer het eerst nog even met de brieven, als dat niet helpt, dan maar langs inderdaad. Probleem is dat er vaak, via de uitzendbureaus, geen namen van bedrijven worden genoemd, en dan moet je langs 't uitzendbureau en zou dan liever langs de opdrachtgever zelf gaan, want uitzendbureau's
Bij mij werkt het net zo. Mijn cv is wel aardig, maar niet overtuigend. Mijn brieven zijn goed, maar sprankelen niet. Totdat ze me leren kennen. Hoe vaak ik de laatste tijd wel niet heb gehoord dat mijn cv mijn persoonlijkheid geen recht doet
Even gekeken en het ging dus om een A6... Maar welke auto had je toen wel gekocht dan?quote:
[..]
Nee hoor.
[..]
Nee. Het gaat ook vast een stuk beter met me als ze weer naar huis is en ik een paar weken/maanden uit de buurt van de familie kan blijven.
Gefeliciteerd Ewelina!!
Succes Mo
voor TinkAls het goed is hoor ik vandaag wanneer de keuringsarts langskomt... als het deze week niet lukt, pas na zijn vakantie en dat wordt dan waarschijnlijk ook na onze vakantie..
Heerlijk die onzekerheid elke keer...
Lijstje vandaag:
O: brinta
T: appel, cappuccino
L: 2 crackers kaas, rauwkost, karnemelk
T: komkommer, worteltjes, cappuccino
D: uit eten met de jongste en lief.
Oudste is op balletkamp, dus vroegen we de kleuter wat zij dan wilde. "Naar de restorant!" was het antwoord
Zal ik heel eerlijk zijn? Ik ben op het moment zo moe dat ik me zelfs het merk van mijn auto niet kan herinnerenquote:
[..]
Even gekeken en het ging dus om een A6... Maar welke auto had je toen wel gekocht dan?
[ Bericht 6% gewijzigd door Tinkepink op 27-07-2011 10:14:01 (Werk ) ]
Zelfs Tink's auto heeft een baan, huuuuuuuuuuquote:
[..]
Zal ik heel eerlijk zijn? Ik ben op het moment zo moe dat ik me zelfs het werk van mijn auto niet kan herinneren
Hoop dat je vanavond dan een beetje bij kunt komen.quote:
[..]
Zal ik heel eerlijk zijn? Ik ben op het moment zo moe dat ik me zelfs het merk van mijn auto niet kan herinneren
Heel stiekem even dutten op 't WC ook geen optie zeker?
Of in je autoquote:
[..]
Hoop dat je vanavond dan een beetje bij kunt komen.
Heel stiekem even dutten op 't WC ook geen optie zeker?
Met een wekker.
* loveli herinnert zich een terugrit uit Duitsland met een *iets* langere tussenstop dan normaal
Tink, ik maak me toch wel zorgen om jou.
Ik ga zo de stad in met een paar vriendinnen
Ik niet eigenlijk. Hoop wel dat er wat verlichting komt.quote:
Tink, ik maak me toch wel zorgen om jou.
Nergens voor nodig hoor. Gewoon de normale stress van een werkende moeder die vergeten is haar ijzertabletjes in te nemen. Ik kan wel tegen een stootje.quote:
Ewelina, hurray voor de contractverlenging! \0/
Tink, ik maak me toch wel zorgen om jou.
Ik ga zo de stad in met een paar vriendinnen
[ Bericht 79% gewijzigd door conleche op 27-07-2011 10:46:19 ]
voor jou Co, behalve afleiding zoeken kan ik ook niets bedenken wat zou helpen. Ja, stapel worden op iemand anders maar dat bepaald ook niemand zelf Halleluja-met-een-hoedje-op De buren krijgen weer stroom!!Alleen, ze zijn niet thuis
Dus nu kan de stroom-aanleg-meneer niks beginnen. Maar goed, fijn te weten dat er schot in de zaak zit !quote:
Dat is sneller dan ik eigenlijk had verwacht, ben blij voor je!!!!quote:
Alleen, ze zijn niet thuis
als je 't moeilijk hebt.[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 27-07-2011 10:51:09 ]
SPOILERCo, ik heb je spoiler nog gelezen. Ik heb er ook geen ervaring mee, maar volgens mij ga je door een soort 'normale' rouwperiode. En je kan het je nu nog niet voorstellen, maar er komt een moment dat je je aan het eind van de dag opeens realiseert dat je er nog niet aan gedacht hebt. Of dat je opeens weer ergens écht om kan lachen. Ik hoop voor je dat dat moment snel komt. En in de tussentijd niet te hard zijn voor jezelf. Komt goed, heus
. voor Co trouwens. Ik weet ook niks zinnigs te zeggen. Been there too and it sucks. Co voor co. Ik weet het verder ook niet zo goed .Ja ze weten het al. En ik zet ook op m'n laatste briefje dat de werkzaamheden beëindigd zijn.quote:
Weet het uzb het al Vik? Die zou ik wel ff mailen ook.
Ja hè! Blijkbaar toch wel betrouwbaar, dat "binnen een paar dagen" antwoord. Nouja, misschien zijn het dan toch wel aardige mensen. Afgezien van die wietplantjes en kweekapparatuur die werd weggehaald door de politie.quote:
[..]
Dat is sneller dan ik eigenlijk had verwacht, ben blij voor je!!!!
Of misschien gaan ze daar nu juist weer vrolijk mee verder
*drijft fijn weg op een suikerhigh
quote:
[..]
Ja ze weten het al. En ik zet ook op m'n laatste briefje dat de werkzaamheden beëindigd zijn.
ben ook weer op kantoor.Iemand een samenvatting?
Ga ik even een lijstje bakken En Tink, hou wel iedere keer een bastognekoek bij de hand om dan de suikerdip op te vangen hè!!
Jaquote:
En Tink, hou wel iedere keer een bastognekoek bij de hand om dan de suikerdip op te vangen hè!!
Al heb ik eigenlijk veel meer zin in een borrel
Maar beter hou ik het op fantaseren over wat ik zal gaan doen als mijn man weer terug is. Sauna? Rome? London? Met de camper op volle campingen vol gezinnen (not)?
Ik heb het zelf nooit meegemaakt, maar ik kan me wel vinden geloof ik in wat Phaidra zegt.
SPOILERCo, hoe lang duurt dit nu al? Een bepaalde tijd is normaal, maar bij al te lange klachten zou ik toch ergens aan de bel trekken...
. Lekker opladen, genieten en plannen maken voor de trip Nog even lijstjes:
Gister:
O: kiwi en hand aardbeien met 5 eetlepels muesli en lijnzaad en sojayoghurt
T: plak rozijnenbrood
B: half uurtje wandelen
L: bruin pistoletje kokosbrood en roggebrood geitenkaas
T: appel en 5 dropjes
D: bruine pistolet met halve avocado en beetje roomkaas met een grote bak salade
S: 1,5 uur boksen
T: gekookt eitje
Vandaag:
O: energy mix met sojamelk
T: twee plakken ontbijtkoek (minder suiker
)L: grote bak gemengde salade (sla, tomaat, komkommer, avocado, gele paprika, mozzarella, spinazie) en twee roggebroodjes met geitenkaas
T: appel
D: spinaziepannekoekjes met gegrilde groenten en knoflookgarnaaltjes
S: lang stuk fietsen (bij geen regen)
T: sojayoghurt met kiwi en wat aardbeien
PM mag natuurlijk ook hequote:
Sorry voor het weghalen van de post, vind dat zelf altijd heel vervelend als mensen dat doen. Maar het was toch iets te privé.
En Tink, hou wel iedere keer een bastognekoek bij de hand om dan de suikerdip op te vangen hè!!
Maar volgens mij uit de reacties te lezen begrijp ik de strekking van je post en betekent dat dus dat 't over is met youknowwho?
In dat geval: ontzettend klote voor je, wees extra lief voor jezelf en accepteer dat het nu een periode klote zal zijn. Dat geeft helemaal niet..
ik hoop dat ik goed gegokt had, anders raakt mijn reactie kant noch wal
Dat zou een heel leuk idee zijnquote:
@ Tink: ik zou lekker dagje sauna doen, samen met man
Nu alleen nog even een oppas regelen voor de kinderen. quote:SPOILERCo, hoe lang duurt dit nu al? Een bepaalde tijd is normaal, maar bij al te lange klachten zou ik toch ergens aan de bel trekken...
SPOILERHm nu twijfel ik of er iemand is overleden?
Anyway, voor rouwperiodes (ofwel door overlijden, ofwel door andere reden kan er ook rouw zijn) staat geen vaste tijd dat het 'normaal' is. Ik denk dat je zelf het beste kunt inschatten of het voor jouzelf wel of niet 'normaal' verloopt en of je na verloop van tijd het gevoel hebt dat het de goede kant op gaat. Als dat niet zo is, aan de bel gaan trekken. Maar vaak heeft verlies gewoon heel veel tijd nodig...
http://www.huffingtonpost(...)on-ins_n_903517.html
quote:
Kunnen zich ook wel een dagje alleen redden toch?
Is goed hoor, ik entertain ze wel een dagje.quote:
[..]
Dat zou een heel leuk idee zijn
Pas maar op. straks hou ik je er aan.quote:
[..]
Is goed hoor, ik entertain ze wel een dagje.
Hahaha nee,quote:
Cali, heb je deze al uitgeprobeerd?
http://www.huffingtonpost(...)on-ins_n_903517.html
ik kom nooit op dat station ben wel heel vaak van de erg steile glijbaan in KidzCity geweest
O dan wil ik wel helpen! Zo lang er geen luiers verschoond hoeven worden (want dat kan ik niet), lijkt me dat erg leukquote:
[..]
Pas maar op. straks hou ik je er aan.
Ik ga er binnenkort gewoon voor omreizen en stoppen om van de glijbaan af te kunnen.quote:
[..]
Hahaha nee,
ben wel heel vaak van de erg steile glijbaan in KidzCity geweest
*alzheimer light* Wat waren je specs ook alweer? En ben je soort van vega? Je lijstje van gisteren is wat karig en ontbijtkoek minder suiker amehoela, hoe weinig suiker zit erin? Nog steeds meer dan genoeg. And then some carbs.quote:
@ Tink: ik zou lekker dagje sauna doen, samen met man
Nog even lijstjes:
Gister:
O: kiwi en hand aardbeien met 5 eetlepels muesli en lijnzaad en sojayoghurt
T: plak rozijnenbrood
B: half uurtje wandelen
L: bruin pistoletje kokosbrood en roggebrood geitenkaas
T: appel en 5 dropjes
D: bruine pistolet met halve avocado en beetje roomkaas met een grote bak salade
S: 1,5 uur boksen
T: gekookt eitje
Vandaag:
O: energy mix met sojamelk
T: twee plakken ontbijtkoek (minder suiker
L: grote bak gemengde salade (sla, tomaat, komkommer, avocado, gele paprika, mozzarella, spinazie) en twee roggebroodjes met geitenkaas
T: appel
D: spinaziepannekoekjes met gegrilde groenten en knoflookgarnaaltjes
S: lang stuk fietsen (bij geen regen)
T: sojayoghurt met kiwi en wat aardbeien
*zie ondertitel*
quote:
Ik ben een paar jaar scoutingleiding geweest, dus dat komt helemaal goed.quote:
[..]
Pas maar op. straks hou ik je er aan.
Gezellig!quote:
[..]
O dan wil ik wel helpen! Zo lang er geen luiers verschoond hoeven worden (want dat kan ik niet), lijkt me dat erg leuk
.quote:
Voor het welzijn van de kinderen is het beter als ik niet volunteer
Overigens Co, ik hoop dat het snel beter gaat
Lijstje:
O: Boterham grillworst, pompenbroodje filet AM
T: Handje hot&spice noten daar is katjang niks bij
en een boterham brieL: Griekse yoghurt met bramen en aardbeien en een nectarine
T: Nectarine en nog wat noten
D: Spinazie a la creme en wat oma erbij heeft
T: glas vruchtensap uit pak en een koekje
T: nog geen idee misschien ook niks
Hoezo, heb je honger?quote:
Voor het welzijn van de kinderen is het beter als ik niet volunteer
Had jij niet eens in je sig staan dat je kinderen at?!quote:
Voor het welzijn van de kinderen is het beter als ik niet volunteer
Geen vega, maar ben niet zo'n grote vleesfan. Kan lactose over t algemeen vrij slecht verdragen. Vandaar de sojamelkquote:
[..]
*alzheimer light* Wat waren je specs ook alweer? En ben je soort van vega? Je lijstje van gisteren is wat karig en ontbijtkoek minder suiker amehoela, hoe weinig suiker zit erin? Nog steeds meer dan genoeg. And then some carbs.
*zie ondertitel*
Meer koolhydraten dus? Ik heb ontbijtkoek ipv sultana/evergreen omdat ik weet dat er in die tussendoortjes veel suiker zit. En ik vind ontbijtkoek lekkerder, en dacht dus dat het minder slecht was. Maar goed, als ik het google dan vind je ook de meest tegenstrijdige verhalen.
Ik zal straks op de verpakking eens kijken naar t aantal suikers. Volgens fabrikant 30% minder suikers....
Ik moet wel iets vullends hebben als T in de ochtend en ben niet zo'n fan van gewoon brood...
En mijn D van gister was karig, maar dat komt omdat ik pas 6 uur thuis ben en mijn sportles om half 8 begint. Daarna heb ik vaak niet zo'n honger!
Goed geregeld!quote:
Ik ben een paar jaar scoutingleiding geweest, dus dat komt helemaal goed.
[..]
Gezellig!
Ja, bijna lunchtijd.quote:
Ik moet die sig weer eens even opzoeken
.. En minder suiker is niet minder slecht, waarschijnlijk zit er nog superveel in Whooh ik heb honger
Hamvraag: waar koop ik een goede (ruwe) doch niet te dure vijzel?
xenosquote:
Ik had trouwens gisteren kikkererwten curry gemaakt met tomaat en indiase kruiden en dat was echt Lekker! Alleen ik heb geen vijzel dus die kruiden kon ik niet fijnmalen.... en vriendje had zo'n dikke kardemom in zijn mond en dat vond ie niet zo lekker.
Hamvraag: waar koop ik een goede (ruwe) doch niet te dure vijzel?
Nee, dit weekend of volgend weekend! Eerst moed verzamelenquote:
En tijd, want ik ga naar mijn tante en daar is het verlplicht niets doen. Alhoewel ze het misschien wel leuk vind om dat met mij te doen Of nee, waarschijnlijk gaat ze het dan zelf doen met zo'n naald en een ukr, zo van de oude stempel... hm.
Hoe is het met jouw kilo's / cm's vaizor?
Hebben ze daar van die ruwe ja? En ook een beetje groot? Had vroeger zo'n kleine maar dan moet je zo pielen en daar ben ik niet voor gemaakt.quote:
Hm bedenk me nu dat er misschien nog wel een beneden ligt!!
Vakantiequote:
Dat is nou niks voor HPKW en Cali.quote:
Cali en Henk, ik kom hier nog op terug. Eens even kijken of ik iets kan verzinnen wat ook nog leuk voor jullie is (mijn kinderen zijn wel van de actieve soort trouwens (klimmen, fietsen, zwemmen, vlottenbouwen etc.)
Yup, de mijne komt er geloof ik vandaan (heb ik voor kerst/lootjes gekregen)quote:
[..]
Hebben ze daar van die ruwe ja? En ook een beetje groot? Had vroeger zo'n kleine maar dan moet je zo pielen en daar ben ik niet voor gemaakt.
Hm bedenk me nu dat er misschien nog wel een beneden ligt!!
Je hebt je tanden gepoetst?quote:
.Meh.quote:
[..]
Nee, dit weekend of volgend weekend! Eerst moed verzamelen
Of nee, waarschijnlijk gaat ze het dan zelf doen met zo'n naald en een ukr, zo van de oude stempel... hm.
Hoe is het met jouw kilo's / cm's vaizor?
Richt op het moment even op kracht, buik was 3 weken geleden nog 98cm maar zal na de ZC wel iets bij gekomen zijn
[quote:
Cali en Henk, ik kom hier nog op terug. Eens even kijken of ik iets kan verzinnen wat ook nog leuk voor jullie is ([b]mijn kinderen zijn wel van de actieve soort trouwens (klimmen, fietsen, zwemmen, vlottenbouwen etc.)/b]
He gadverdamme, dat wil ik niet hoor. Straks worden mijn kleren vies of ga ik zweten
Ehh Zweden?quote:
ML wat is hot&spcie notenmix en waar koop je het? ik houd van spicy en katjang is helemaal niet pittig
Ohquote:
.Ik houd niet van kinderen maar ik zou best mee willen fietsen en vlotten bouwen
. Vooral het vlotten bouwen. Fietsen gaat nog wel .Na een jaar vrijwel inactief te zijn geweest (voorrang gegeven aan start van carriere, studie ernaast en nu ook een vriendje en gelukkigheidskilo's) wordt het tijd om weer normaal te doen
Elke maandag spinning
Elke woensdag hardlopen OF krachttraining OF wielrennen
Elke vrijdag kickboksen (begint pas in september weer)
Weekend indien zin en tijd iets anders sportiefs (wielrennen...)
Dat plus weinig snoep en wat minder eten zal toch wel tot een paar kilo's minder moeten leiden (en belangrijker, tot een betere conditie)
Noop, juist niet.quote:
[..]
Geen vega, maar ben niet zo'n grote vleesfan. Kan lactose over t algemeen vrij slecht verdragen. Vandaar de sojamelk
Per 100 gram +/- 60 gram carbs waarvan 23 gram suikers. En een deel van de niet-suikers wordt in je lichaam toch omgezet in suiker. Het is vooral leuk voor de fabrikant dat ze er 'minder suiker' op kunnen zetten. Voedingsvezels zijn wel ok, maar liever dat ze uit andere dingen komen dan ontbijtkoek. Bv. havermoutquote:Ik heb ontbijtkoek ipv sultana/evergreen omdat ik weet dat er in die tussendoortjes veel suiker zit. En ik vind ontbijtkoek lekkerder, en dacht dus dat het minder slecht was. Maar goed, als ik het google dan vind je ook de meest tegenstrijdige verhalen.
Ik zal straks op de verpakking eens kijken naar t aantal suikers. Volgens fabrikant 30% minder suikers....
Lukt geitenmelk wel?Sultana, ontbijtkoek, evergreen mgen allemaal in hetzelfde lijstje (energymix weet ik niet wat er precies in zit, maar ik google 22 gram suiker per 100 gram).quote:Ik moet wel iets vullends hebben als T in de ochtend en ben niet zo'n fan van gewoon brood...
En mijn D van gister was karig, maar dat komt omdat ik pas 6 uur thuis ben en mijn sportles om half 8 begint. Daarna heb ik vaak niet zo'n honger!
Als je lactose slecht verdraagt, is de kans aanwezig dat je tarwe ook slecht verdraagt. Dan zijn rogge, haver en gerst mildere alternatieven. Zure melkproducten (kwark, yoghurt, kaas) zijn vaak ook beter te verdragen dan melk an sich.
Is je doel om wat spiergroei te krijgen? Zo ja, dan eiwitten eten rond je sportmomenten. Ook al is vlees je ding niet, eiwitten zijn wel nuttig. En het voordeel van vlees is dat je daarmee een mooi scala aan aminozuren binnenkrijgt (en b-vitamines), vis is ook een goede bron van aminozuren. Als je overgaat op vega-alternatieven is het aminozurenprofiel toch minder compleet. Noten zijn ook ok, groente is altijd goed.
Een vriendin van mij had op haar facebook account een berichtje van een dame van 80!
! Leuk om te zien dat ook mensen van die generatie internet gebruiken om weer 's in contact te komen met mensen van vroeger Hoe kan dat nou.quote:
[..]
Meh.
Richt op het moment even op kracht, buik was 3 weken geleden nog 98cm maar zal na de ZC wel iets bij gekomen zijn
Dit lag naast de tent van Viz:quote:
ik gebruik weleens zo'n elektrisch koffiemolentje, kost niks doet het altijdquote:
[..]
Hebben ze daar van die ruwe ja? En ook een beetje groot? Had vroeger zo'n kleine maar dan moet je zo pielen en daar ben ik niet voor gemaakt.
Hm bedenk me nu dat er misschien nog wel een beneden ligt!!
quote:
[..]
Dit lag naast de tent van Viz:
[ afbeelding ]
zit meer waarheid in dan je verwacht...En Aurum heeft goede muzieksmaak!
Ik gebruik het blendertje wat bij de staafmixer zit voor zulke dingen, gaat ook retegoed, zelfs met hazelnootjesquote:
[..]
ik gebruik weleens zo'n elektrisch koffiemolentje, kost niks doet het altijd
voor Co en Tink!Wie wilde er nou ook alweer een foto van mij in mijn jurk? Die moet me maar ff een PM sturen
En mijn lief is awesome
Ik heb een Mr. Pototo head gekregen voor op mijn bureau in zhe office quote:
[..]
En Aurum heeft goede muzieksmaak!
Wij hebben een goede muzieksmaak
quote:
[..]
En Aurum heeft goede muzieksmaak!
Plus:
Tevens woei voor Mr Potatohead!
. Ik heb alle veranderingen steeds netjes doorgegeven. Ik word hier echt _NIET_ blij van.