LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Riann
BrandX
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks;
Djenneke
Riann
BrandX
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb vanmorgen op mijn gemak alles voor een weekje camping bijelkaar gezocht, dat staat nu klaar op slaapkamer. Straks vouwwagen even uit garage trekken en checken, zooi in de auto en morgen richting de Moesel!
Mijn planning voor volgende week, veel wandelen, veel wijn
Mijn planning voor volgende week, veel wandelen, veel wijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ge moet er nog even een reeks van maken 
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Wat stom dat dat niet automatisch gaat mobiel...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wij gaan nog niet,maar ik ga op vakantie gewoon door met Cambridge, wel heb ik de 2e week een eetweek gepland zodat ik in elk geval wat BBQ mee kan doen, hoewel ik dr niet echt fan van ben.
Zo even zwemmen, laatste avond zwemvierdaagse en mag je nog gratis disco zwemmen
Niets voor mij maar het baantjestrekbad is ook open Zoonlief mag eerst zijn 250 m zwemmen en dan kan ie de disco in
Zo even zwemmen, laatste avond zwemvierdaagse en mag je nog gratis disco zwemmen
Niets voor mij maar het baantjestrekbad is ook open Zoonlief mag eerst zijn 250 m zwemmen en dan kan ie de disco in
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Vandaag verjaardag van moeders en m'n gewicht gevierd. Gevolg: taart, chips en broodjes. Komende dagen weer streng 
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Wat een nette TT! Hulde Sjeen
Lijstje van vandaag:
O: Boterham met vruchtenhagel, glas chocolademelk light.
L: 2 boterhammen met garnalensalade, beker melk.
T: Eierkoek, 2 kersenbonbons (Ze vielen me aan, echt..)
D: Andijvie, aardappeltjes, kaasburger en een left over pindasaus.
Vanavond niks meer, behalve water. En net 200 kcal verfiest. Denk dat ik rond de 1300 kcal zit.
Lijstje van vandaag:
O: Boterham met vruchtenhagel, glas chocolademelk light.
L: 2 boterhammen met garnalensalade, beker melk.
T: Eierkoek, 2 kersenbonbons (Ze vielen me aan, echt..)
D: Andijvie, aardappeltjes, kaasburger en een left over pindasaus.
Vanavond niks meer, behalve water. En net 200 kcal verfiest. Denk dat ik rond de 1300 kcal zit.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
O hier zijn we!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Is Mala trouwens op vakantie?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik was jullie kwijt!
Vandaag een hele dag gezellig gedaan, maar weinig onverantwoords
Nu ga ik badderen, ben kapot moe en morgenavond kermis
*w00t, love living in Tilburg*
Xx
Vandaag een hele dag gezellig gedaan, maar weinig onverantwoords
Nu ga ik badderen, ben kapot moe en morgenavond kermis
*w00t, love living in Tilburg*Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Misschien op vakantie, misschien even een klein dipje, kan allemaal.
Hier gaat het weer goed, na mijn migraine hield ik 3 dagen vocht vast maar das weg en 4 ons extra dus ik ben blij. Zal deze week geen klapper maken maar eraf is eraf.
oh en de column staat op de site trouwens
Hier gaat het weer goed, na mijn migraine hield ik 3 dagen vocht vast maar das weg en 4 ons extra dus ik ben blij. Zal deze week geen klapper maken maar eraf is eraf.
oh en de column staat op de site trouwens
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Om er ff op in te haken, geen gewicht erbij, wel 3 ons verloren. Alsnog een gewoon eetpatroon volgen de komende dagen.quote:Op vrijdag 22 juli 2011 19:28 schreef Blistering het volgende:
Vandaag verjaardag van moeders en m'n gewicht gevierd. Gevolg: taart, chips en broodjes. Komende dagen weer streng
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik snap niks van mijn lijf... 
Ik heb donderdag die verjaardag gehad en chocoladecake, een kersenflap, een donut, frietjes en een kaassouffé gehad. Gisteren bezoek: 2 grote stroopwafels, tuna-sandwich als lunch, ijskoffie met witte chocolade-siroop, 's avonds gevulde pasta....
Ik ben afgevallen (ongeveer een halve kilo). Het is niet dat ik er niet blij mee ben, maar ik snap het gewoon niet
Xx
Ik heb donderdag die verjaardag gehad en chocoladecake, een kersenflap, een donut, frietjes en een kaassouffé gehad. Gisteren bezoek: 2 grote stroopwafels, tuna-sandwich als lunch, ijskoffie met witte chocolade-siroop, 's avonds gevulde pasta....
Ik ben afgevallen (ongeveer een halve kilo). Het is niet dat ik er niet blij mee ben, maar ik snap het gewoon niet
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Haha Tink, we zitten in hetzelfde schuitje. Ik snap er ook niets van, maar ben er wel blij mee 
.
Jij ook mooi!
.Jij ook mooi!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Het is btw patat.
Maar had je misschien veel bewogen? Of even langs de sportschool geweest? Dat kan soms helpen namelijk, kun je je meer calorieën veroorloven.
Maar had je misschien veel bewogen? Of even langs de sportschool geweest? Dat kan soms helpen namelijk, kun je je meer calorieën veroorloven.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Het is patat?quote:Op zaterdag 23 juli 2011 12:01 schreef Juicyhil het volgende:
Het is btw patat.
Maar had je misschien veel bewogen? Of even langs de sportschool geweest? Dat kan soms helpen namelijk, kun je je meer calorieën veroorloven.
In veel delen van het land zeggen ze gewoon "frietjes" hoor... niet aanstellen 
Ik heb niet bewogen, zijn met de auto naar die verjaardag gegaan en hebben gisteren alleen een rondje door de stad gelopen...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hier heet het patat, maar wij noemen het frietjes Lekker eigenwijs he
En Tink, soms doet je lijf soms raar, maar eraf is eraf !!
Oh en ik heb een bmi van onder de 30 
*B*
[ Bericht 35% gewijzigd door Muks op 23-07-2011 12:32:27 ]
Lekker eigenwijs heEn Tink, soms doet je lijf soms raar, maar eraf is eraf !!
Oh en ik heb een bmi van onder de 30
*B*[ Bericht 35% gewijzigd door Muks op 23-07-2011 12:32:27 ]
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
quote:Op zaterdag 23 juli 2011 12:19 schreef Muks het volgende:
Hier heet het patat, maar wij noemen het frietjes
En Tink, soms doet je lijf soms raar, maar eraf is eraf !!
Oh en ik heb een bmi van onder de 30
Heb even bekeken hoe veel ik nog moet afvallen om die mijlpaal te halen: 12 kilo... Mooi doel voor het einde van het jaar
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik moet nog 17 kilo kwijt, teminste wil ik kwijt voor het einde van het jaar. Zoals Sonja Bakker in haar tweede boek zei 'Je moet nooit 'moeten' zeggen, want dat maakt de lading zo zwaar. Je moet zeggen 'willen' Psychologie van de koude bodem
Lijstje tot nu toe:
O: Ontbijtcrackers, chocolademelk light.
T: 3 pinda m&m's.
L: 1 witte sesam bagel met garnalensalade.
Vanmorgen een sollicitatiegesprek gehad, een enorm slap ge-ouwehoer gesprek met twee mannen van eind 20/begin 30, en volgens mij heb ik 'm in de pocket
Psychologie van de koude bodem Lijstje tot nu toe:
O: Ontbijtcrackers, chocolademelk light.
T: 3 pinda m&m's.
L: 1 witte sesam bagel met garnalensalade.
Vanmorgen een sollicitatiegesprek gehad, een enorm slap ge-ouwehoer gesprek met twee mannen van eind 20/begin 30, en volgens mij heb ik 'm in de pocket
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Alvast gefeliciteerdquote:
Ik moet nog 17 kilo kwijt, teminste wil ik kwijt voor het einde van het jaar. Zoals Sonja Bakker in haar tweede boek zei 'Je moet nooit 'moeten' zeggen, want dat maakt de lading zo zwaar. Je moet zeggen 'willen'
Vanmorgen een sollicitatiegesprek gehad, een enorm slap ge-ouwehoer gesprek met twee mannen van eind 20/begin 30, en volgens mij heb ik 'm in de pocket
En ik 'moet', want anders doe ik het niet... wat ik wil, kan ik net iets te makkelijk aanpassen. Hoe dat psychologisch in elkaar zit, heb ik in heel mijn opleiding nog niet gehad, dus daar maak ik me maar niet druk om
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb echt een kutweek en ik ga nu allemaal echt lekkere dingen eten die mijn ouders hebben gekocht voor me 
Soms is het even nodig
Soms is het even nodig
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn grootste uitdaging is weer vanavond..
Ik werk in de horeca en daar zijn de verleidingen errug groot
De hele tijd bonbons die door je handen gaan (zoooo lekker om er gewoon eentje in je mond te stoppen
) en dessert-buffet waar van over is.. (zooo verleidelijk om dan in de keuken nog even een lepel te pakken en wat naar binnen te scheppen ipv direct de kliko in... Versgemaakte tiramisu ).. Bitterballen etc die rondgaan op een feestavond.. (erg handig tegen de trek die om een uur of 23.30 toch wel komt opzetten )
Het voornemen voor vanavond is toch weer om, áls ik erge trek/snaaitrek krijg, om het dan bij een droog stukje brood te houden of hooguit wat vers fruit ofzo Voorgaande keren ging het best aardig
En het helpt natuurlijk dat ik continue aan het lopen ben (al zorgt dat ook juist voor de trek, later op de avond).
Ik werk in de horeca en daar zijn de verleidingen errug groot
De hele tijd bonbons die door je handen gaan (zoooo lekker om er gewoon eentje in je mond te stoppen
) en dessert-buffet waar van over is.. (zooo verleidelijk om dan in de keuken nog even een lepel te pakken en wat naar binnen te scheppen ipv direct de kliko in... Versgemaakte tiramisu ).. Bitterballen etc die rondgaan op een feestavond.. (erg handig tegen de trek die om een uur of 23.30 toch wel komt opzetten )Het voornemen voor vanavond is toch weer om, áls ik erge trek/snaaitrek krijg, om het dan bij een droog stukje brood te houden of hooguit wat vers fruit ofzo
Voorgaande keren ging het best aardig En het helpt natuurlijk dat ik continue aan het lopen ben (al zorgt dat ook juist voor de trek, later op de avond).
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Soms moet je jezelf eventjes laten gaan idd, des te beter kan je er andere dagen weer gewoon tegenquote:
Ik heb echt een kutweek en ik ga nu allemaal echt lekkere dingen eten die mijn ouders hebben gekocht voor me
Soms is het even nodig
Zelf wel trots op mezelf
Vanochtend ontbeten met 2 sneetjes brood, tegen lunchtijd (kon niet anders) boodschappen gaan doen en toch ALLE verleidingen weten te weerstaan!
Dus ook de mac die in de AH xl zit, en ook de vietnamese snacktent die buiten voor de deur staat gewoon weerstaan
En zowaar geen ongezonde dingen gekocht ook nog eens
Lijkt wel alsof ik ziek ben. Thuis braaf gewoon gelunched met twee sneetjes brood kalkoenfilet Daarna wel gezondigd met een handje japanse mix
Maar het had dus veeeeel erger kunnen zin
lolwut
En precies, als je daarna gewoon verder gaat is er niets loos !
Purdey wanneer hoor je wat ?
Brandx knap, van je het is toch elke keer weer lastig die verleidingen, hoewel ik zoet momenteel zo smerig vind ruiken ook wel weer apart
Purdey
wanneer hoor je wat ?Brandx knap, van je het is toch elke keer weer lastig die verleidingen, hoewel ik zoet momenteel zo smerig vind ruiken ook wel weer apart
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Het jammere van verjaardagen is dat er altijd zoveel over blijft.
Dus onder het mom van praatjes vullen geen gaatjes net nog maar ff 2 miles gedaan
Dus onder het mom van praatjes vullen geen gaatjes net nog maar ff 2 miles gedaan
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
@Muks: Maandag wordt ik gebeld, wanneer ik een dagje mag komen meedraaien
Verder durf ik eigenlijk mijn crappy eetlijstje verder niet meer te posten. Ontbijt en lunch was al bekend, en de rest:
Tussendoor: Nougat, stukjes 62% chocolade met amandelen en 62% chocolade met hazelnoten. Films van Stieg Larsson gekeken met een vriendin..
Avond: Vriendin bleef eten, pasta gorgonzola.
Toetje: Schaaltje ananas, hurray fruit!
Ik ga me schamen..
Verder durf ik eigenlijk mijn crappy eetlijstje verder niet meer te posten. Ontbijt en lunch was al bekend, en de rest:
Tussendoor: Nougat, stukjes 62% chocolade met amandelen en 62% chocolade met hazelnoten. Films van Stieg Larsson gekeken met een vriendin..
Avond: Vriendin bleef eten, pasta gorgonzola.
Toetje: Schaaltje ananas, hurray fruit!
Ik ga me schamen..
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Spannend Purdey !
En je lijstje tja, de chocoalade is tenminste 60 procent puur dus ook niet zo slecht,de pasta valt ook mee als je er salade en niet teveel van op hebt, en je toetje is toch prima !
En je lijstje tja, de chocoalade is tenminste 60 procent puur dus ook niet zo slecht,de pasta valt ook mee als je er salade en niet teveel van op hebt, en je toetje is toch prima !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Eetlijst gisteren. Commentaar mag, maar is echt niet nodig. Het was al een kutweek, maar gisteren kwam daar nog eens een tik achteraan waar de rest van de week niets bij was, dus ik was bij mn ouders die me gingen vertroetelen tot en met het avondeten en ja daar hoort in ons vertroetelritueel slecht eten bij. En 's avonds me misdragen met een vriend. Alles dus bewuste keuzes.
Ontbijt: 2 boterhammen
T: zelfgemaakte frambozensmoothie (tihihih tot zover was er die dag nog niets aan de hand)
shit hit the van-moment
T: frikandelbroodje
T: toblerone
D: Brood met boerenomelet en heul veel kaas. Boterham pindakaas
T+B: Bittergarnituur met wijn
Ging ik me er beter van voelen? Ja. Niet perse het eten op zich, maar het alles er om heen wel.
Ontbijt: 2 boterhammen
T: zelfgemaakte frambozensmoothie (tihihih tot zover was er die dag nog niets aan de hand)
shit hit the van-moment
T: frikandelbroodje
T: toblerone
D: Brood met boerenomelet en heul veel kaas. Boterham pindakaas
T+B: Bittergarnituur met wijn
Ging ik me er beter van voelen? Ja. Niet perse het eten op zich, maar het alles er om heen wel.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vanmorgen op de weegschaal gestaan, gewoon voor de zekerheid.. En niks aangekomen na vrijdag! I'm beating my own system
Ik heb zeker vanwege die chocolade 's avonds niet veel gegeten, 2 opscheplepels pasta. Salade hád ik wel gekocht, maar was ik door de film totaal vergeten klaar te maken
Net ontbeten: Flink schaaltje ananas en druiven, beker chocolademelk light.
Ik heb zeker vanwege die chocolade 's avonds niet veel gegeten, 2 opscheplepels pasta. Salade hád ik wel gekocht, maar was ik door de film totaal vergeten klaar te maken
Net ontbeten: Flink schaaltje ananas en druiven, beker chocolademelk light.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ja duh, Phoebe, natuurlijk hoort bij vertroetelen slecht eten. Alsof je iemand kunt troosten met salades, groente en roggebrood 
Chocolade, frituursnacks en alcohol wil het breekbare, zielige mens
Chocolade, frituursnacks en alcohol wil het breekbare, zielige mens
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
quote:
Chocolade, frituursnacks en alcohol wil het breekbare, zielige mens
Zo waar!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goeiemorgen!
Gisteravond op de kermis een grote Magner's gehad (cider, irish pub) en verder een halve kleine portie churro's. Ik zat vol en weigerde door te eten... ook al riep de halve vriendenkring "Heb je een heel jaar geen churro's gehad en dat eet je ze maar half op?!?"
Vanmorgen een bak yoghurt en al gesport... zometeen de vakantiekoffer inpakken
Xx!
Gisteravond op de kermis een grote Magner's gehad (cider, irish pub) en verder een halve kleine portie churro's. Ik zat vol en weigerde door te eten... ook al riep de halve vriendenkring "Heb je een heel jaar geen churro's gehad en dat eet je ze maar half op?!?"
Vanmorgen een bak yoghurt en al gesport... zometeen de vakantiekoffer inpakken
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Tink goed van je dat je hebt geluistert naar je lijf !! Ik weiger ook door te eten als ik vol zit, ook al is mijn reep of shake nog niet op. Dan bewaar ik het voor na 2,5 uur.
Waar ga je heen op vakantie ?
Waar ga je heen op vakantie ?
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Naar de Waalse Ardennenquote:
Tink goed van je dat je hebt geluistert naar je lijf !! Ik weiger ook door te eten als ik vol zit, ook al is mijn reep of shake nog niet op. Dan bewaar ik het voor na 2,5 uur.
Waar ga je heen op vakantie ?
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik zit nooit vol Deze week sta ik qua gewicht geloof ik een beetje stil.
Fijne vakantie Tink
Deze week sta ik qua gewicht geloof ik een beetje stil. 
Fijne vakantie Tink
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Jongens weet iemand nu iets van Mala? Ze is ineens weg en heeft niets gezegd over vakantie ofzo?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Txs, we gaan vrijdagmorgen pas, maar ga tussendoor nog een hoofdstuk van m'n thesis schrijven en woensdag en donderdag ben ik bij m'n moeder en zusje in limburg... dus wilde alvast zoveel mogelijk ingepakt hebbenquote:
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Omnomnom! Vandaag komen er weer allerlei vrienden me ritueel volproppen
Wat zal ik eens bestellen?
Wat zal ik eens bestellen?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
eh een lekkere salade met komkommer, gerookte kip stukjes (of gegrild en dan lauw/warm) met paprik, rode ui, champignons uitgebakken in wat olie voor de notige smaak en een dressing van wat balsamicoazijn, olie en peper
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik mis Mala 
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik ook!! En ik vind het een beetje gek dat ze zo ineens is verschwunden!quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat plaatje...quote:
Ik zit nooit vol
[ afbeelding ]
Fijne vakantie Tink
Fijne vakantie, Tink!
En waar is Mala inderdaad?
Even kijken of Mala in andere topics nog wel heeft gepost, miste haar ook al 
Edit: Niet dus, niks meer. Misschien is ze gewoon met vakantie. Of van haar dieet gevallen
Edit: Niet dus, niks meer. Misschien is ze gewoon met vakantie. Of van haar dieet gevallen
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ze is gebanned
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Beehehe Mala gebanned?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Misschien vanwege alle oneerbare voorstellen tot seks, in dit topic?
Ik moet echt wat nuttigs gaan eten. Ik eet alleen maar droog brood, overgebleven pasta en m&m's vandaag, realy bad
Ik geef het weer de schuld
Ik moet echt wat nuttigs gaan eten. Ik eet alleen maar droog brood, overgebleven pasta en m&m's vandaag, realy bad
Ik geef het weer de schuld
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
t weer helpt hier niet in elk geval ik krijg er zin in warme dingen van en de thee komt mijn neus uit, net mijn soepie gehad en een bouilonnetje en nu gaat het wel weer.
T is hier wel rustig zeg... heb net maar een half uurtje op de hometrainer gezeten, standje 4 dus pittig maar wel lekker even bewegen.
Hopenlijk morgen beter weer en kan ik in elk geval even lopen
T is hier wel rustig zeg... heb net maar een half uurtje op de hometrainer gezeten, standje 4 dus pittig maar wel lekker even bewegen.
Hopenlijk morgen beter weer en kan ik in elk geval even lopen
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik heb niet eens gefietst, had geen zin al die moeite te doen Morgen beginnen we weer fris en vol goede moed
Indd stil hier, al een paar dagen. Waar zijn alle lijners ineens? Muks, gooi eens wat chocolade en zoutjes op de grond
Morgen beginnen we weer fris en vol goede moed Indd stil hier, al een paar dagen. Waar zijn alle lijners ineens? Muks, gooi eens wat chocolade en zoutjes op de grond
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik heb gewoon niks te melden Net een mile gedaan en vandaag gelunched bij de mac. Keurig aan de salade gezeten terwijl kindlief een happy meal naar binnen zat te werken. En daarna door naar de bioscoop, snoeptomaatjes naar binnen zitten werken. Best vervelend dat iedereen om je heen op popcorn en m&m's zit te knagen 
Net een mile gedaan en vandaag gelunched bij de mac. Keurig aan de salade gezeten terwijl kindlief een happy meal naar binnen zat te werken. En daarna door naar de bioscoop, snoeptomaatjes naar binnen zitten werken. Best vervelend dat iedereen om je heen op popcorn en m&m's zit te knagen
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
*stooit op verzoek worteltjes, komkommer en tomaatjes rond* leek me beter
maar idd rustig hier, normaal moet ik echt elke dag een paar keer bijlezen maar nu is 1x per dag plenty
maar idd rustig hier, normaal moet ik echt elke dag een paar keer bijlezen maar nu is 1x per dag plenty
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik ben zelf wat minder aanwezig doordat ik wat last heb van hormoonstormen met bijbehorende stemming (overgang) dus ik heb gewoon niet zo'n zin om te dieten of om er over te praten..
Paarsbeestje, hang in there... ook aan de overgang komt weer een einde en het goede nieuws is dat je daarna nooit meer ongesteld bent ik probeer een positieve kant te zien...
M@X: Je bent een held! En snoeptomaatjes zijn stiekem ook gewoon heel lekker, alleen voelt het zo suf als iedereen m&m's gaat zitten eten... gelukkig voel je je daarna wel heel goed over jezelf En wij zijn trots, dat helpt vast nog meer
Muks: Het is zeker rustig, maar stiekem vind ik dat wel lekker 5 keer per dag bijlezen werd me soms een beetje veel van het goede Ja, ik ben lui...en ik zit in de vakantie te weinig achter de pc
Anyway, lijstje:
Late O: Kommetje yoghurt.
T: Niks, late O.
L: 4 volkorenboterhammen, 2 met vleeswaar, 1 met pesto en kipfilet en 1 met pindakaas. Was meer brunch dan lunch...
T: een cup a soupje met 3 volkoren soepstengels.
D: Aardappelpartjes uit de oven, komkommer-feta-salade met yoghurtdressing en een kipsatéschnitzel (die laatste op verzoek van vriendjelief, is z'n favourite food en hij krijgt het nooit)
T: Niks, ik zit vol van de glazen water en thee...
S: Vanmorgen gesport en na het eten nog een half uur gehometraind a 22 km/uur.
Nu ben ik moe, ga zometeen lekker bankhangen met een boek
en het goede nieuws is dat je daarna nooit meer ongesteld bent ik probeer een positieve kant te zien...M@X: Je bent een held! En snoeptomaatjes zijn stiekem ook gewoon heel lekker, alleen voelt het zo suf als iedereen m&m's gaat zitten eten... gelukkig voel je je daarna wel heel goed over jezelf
En wij zijn trots, dat helpt vast nog meer Muks: Het is zeker rustig, maar stiekem vind ik dat wel lekker
5 keer per dag bijlezen werd me soms een beetje veel van het goede Ja, ik ben lui...en ik zit in de vakantie te weinig achter de pc Anyway, lijstje:
Late O: Kommetje yoghurt.
T: Niks, late O.
L: 4 volkorenboterhammen, 2 met vleeswaar, 1 met pesto en kipfilet en 1 met pindakaas. Was meer brunch dan lunch...
T: een cup a soupje met 3 volkoren soepstengels.
D: Aardappelpartjes uit de oven, komkommer-feta-salade met yoghurtdressing en een kipsatéschnitzel (die laatste op verzoek van vriendjelief, is z'n favourite food en hij krijgt het nooit)
T: Niks, ik zit vol van de glazen water en thee...
S: Vanmorgen gesport en na het eten nog een half uur gehometraind a 22 km/uur.
Nu ben ik moe, ga zometeen lekker bankhangen met een boek
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat lijkt me vreselijk. Van die buien waar je niks aan kan doen. Hou vol!quote:
Ik ben zelf wat minder aanwezig doordat ik wat last heb van hormoonstormen met bijbehorende stemming (overgang) dus ik heb gewoon niet zo'n zin om te dieten of om er over te praten..
Ik vind mijn lijstje van vandaag niet zo geweldig. Het had erger kunnen zijn, maar toch
O: 2 volkorenboterhammen met friteslijn en 1 gekookt eitje
T: niks
L: crispy chicken ceasarsalad van de mac (zonder croutons en met de helft van de dressing
T: snoeptomaatjes
D: meergranen pitabroodje, 150 gr. kipshoarma, sla, komkommer, zelfgemaakte magere knoflooksaus
T: aardbeien met beetje zoetstof
S: door de stad geslenterd en 1 mile
Gedronken: thee, koffie en cola-light
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Het had erger gekund... Het had ook beter gekund, maar toch vind ik het niet schandalig hoor. Gekookte eieren vind ik ontzettend vies, dus dat je dat 's ochtends weg kunt krijgen, vind ik bewonderenswaardigquote:
[..]
Dat lijkt me vreselijk. Van die buien waar je niks aan kan doen. Hou vol!
Ik vind mijn lijstje van vandaag niet zo geweldig. Het had erger kunnen zijn, maar toch
O: 2 volkorenboterhammen met friteslijn en 1 gekookt eitje
T: niks
L: crispy chicken ceasarsalad van de mac (zonder croutons en met de helft van de dressing
T: snoeptomaatjes
D: meergranen pitabroodje, 150 gr. kipshoarma, sla, komkommer, zelfgemaakte magere knoflooksaus
T: aardbeien met beetje zoetstof
S: door de stad geslenterd en 1 mile
Gedronken: thee, koffie en cola-light
Wat ik niet zo goed begrijp, is waarom je de crispy chicken genomen hebt ipv de grilled chicken... die is toch nog net iets minder ongezond.
Truste!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik hou van gekookte eieren. Op elk moment van de dag
De grilled chicken vind ik vies.
De grilled chicken vind ik vies.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
En nu neem ik nog een handje amandelen, want die zijn gezond
Ik heb vandaag trouwens geshopt bij de biologische supermarkt en de aziatische supermarkt. Helemaal leuk vond ik het. Ik heb lijnzaad meegenomen, meergranenpita's (dat wordt de komende 3 dagen nog pita's eten), edamame's, masala en roti-vellen. Ik krijg al trek als ik er aan denk.
Ik heb vandaag trouwens geshopt bij de biologische supermarkt en de aziatische supermarkt. Helemaal leuk vond ik het. Ik heb lijnzaad meegenomen, meergranenpita's (dat wordt de komende 3 dagen nog pita's eten
), edamame's, masala en roti-vellen. Ik krijg al trek als ik er aan denk.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Jij bent in het centrum geweestquote:
En nu neem ik nog een handje amandelen, want die zijn gezond
Ik heb vandaag trouwens geshopt bij de biologische supermarkt en de aziatische supermarkt. Helemaal leuk vond ik het. Ik heb lijnzaad meegenomen, meergranenpita's (dat wordt de komende 3 dagen nog pita's eten
Die Aziatische supermarkt is zó tof.. ik kom altijd wel met iets speciaals terug. De vriezerafdeling is trouwens ook erg ok met de indische snacks
Kloptquote:
[..]
Jij bent in het centrum geweest
Die supermarkt is idd heel fijn. Ik kon er alleen niet te lang rondstruinen want er moest iemand heeeeeeeeeeeeeel nodig plassen ;')
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Ik werk er zo'n beetje om de hoek.. moet altijd moeite doen om niet uit te stappen als ik er met de tram langssjees...quote:
[..]
Klopt
Die supermarkt is idd heel fijn. Ik kon er alleen niet te lang rondstruinen want er moest iemand heeeeeeeeeeeeeel nodig plassen ;')
Ik kom bijna nooit in de stad om te winkelen vanwege dat andere winkelcentrum wat hier in de buurt zit. Daar hebben ze alles wat ik nodig heb en qua kleding is er qua maat daar net zo veel (lees: weinig ) te krijgen als in het centrum.
Heeft er iemand trouwens nog slanke recepten waarmee ik de pitabroodjes kan opleuken? Ik lust bijna alles, behalve champignons. Kipshoarma heb ik nu gehad, nog 3 dagen te gaan dus.
) te krijgen als in het centrum.Heeft er iemand trouwens nog slanke recepten waarmee ik de pitabroodjes kan opleuken? Ik lust bijna alles, behalve champignons. Kipshoarma heb ik nu gehad, nog 3 dagen te gaan dus.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Ik ben er nog wel maar was de afgelopen dagen een ietsiepietsie van god los.
Kan het herfstweer misschien de schuld geven, maar was helemaal into de zoetigheid en vette hap. Ik heb m'n nieuwe beste vriendin Leslie al minstens drie dagen niet gezien.
Morgen ga ik de knop weer omzetten, beloofd.
maar was de afgelopen dagen een ietsiepietsie van god los. Kan het herfstweer misschien de schuld geven, maar was helemaal into de zoetigheid en vette hap. Ik heb m'n nieuwe beste vriendin Leslie al minstens drie dagen niet gezien.
Morgen ga ik de knop weer omzetten, beloofd.
De Maat is nu wel erg Vol
Check eens dit:quote:
Ik kom bijna nooit in de stad om te winkelen vanwege dat andere winkelcentrum wat hier in de buurt zit. Daar hebben ze alles wat ik nodig heb en qua kleding is er qua maat daar net zo veel (lees: weinig
Heeft er iemand trouwens nog slanke recepten waarmee ik de pitabroodjes kan opleuken? Ik lust bijna alles, behalve champignons. Kipshoarma heb ik nu gehad, nog 3 dagen te gaan dus.
Smulweb's pita's
Met onder andere:
Mexicaanse Pita
Griekse Pita
Verder kun je met tonijn en pitabroodjes ook hele lekkere combi's maken
Enjoy!
[ Bericht 2% gewijzigd door Tink89 op 24-07-2011 22:29:30 (Url-issues) ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Goed. Ik hou het even bij steekwoorden. Chips. Chocola. Cupcakes. Alcohol.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
haha, mooie steekwoorden, ze spreken voor zich
wij hebben ook een lui en dik dagje vandaag
begonnen met amerikaanse pancakes met zomervruchtensaus ( zelfgemaakt, natuurlijk!)
toen een ciabatta met gesmolten kaas
en savonds zijn we uit eten gegaan en heb ik risotto op met blauwaderkaas, peer en balsamico-stroop.
Goddelijk, slecht... maar het zo waard. En nu weer een weekje streng
wij hebben ook een lui en dik dagje vandaag
begonnen met amerikaanse pancakes met zomervruchtensaus ( zelfgemaakt
, natuurlijk!) toen een ciabatta met gesmolten kaas
en savonds zijn we uit eten gegaan en heb ik risotto op met blauwaderkaas, peer en balsamico-stroop.
Goddelijk, slecht... maar het zo waard. En nu weer een weekje streng
Paars Beestje om die reden slik ik de pil door, zonder dat verander ik werkelijk in een walgelijk hormonster. Ik mocht kiezen uit hormoonpillen of de pil, de bijwerkingen van de hormoonpillen waren zo naar dat de pil over bleef en gelukkig doet een relatief lichte pil prima zijn werk. Ongesteld ben ik nu amper nog, maar de hormonster in mij is getemd
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik was jullie kwijt
Het afgelopen weekend was mijn vriend er, we hadden elkaar 2 weken niet gezien. Vandaar dat ik amper gepost heb.
Die pijn aan mijn voeten waar ik het laatst over had, wordt echt ondraaglijk :S ik krijg nu na een uur of 3 te staan al zo'n pijn dat ik alleen maar heen en weer kan huppen en iedereen vraagt of ik moet plassen. Mijn baas is totaal niet lenient en vindt me al een zeikerd dus even pauze nemen heeft geen zin. Toen ik 9 uur gewerkt had en ik thuis kwam kon ik alleen nog maar zitten. Mijn vriend moest alles pakken enzo Hebben jullie daar ook zo erg last van gehad of wordt het voor mij toch tijd om een huisarts te nemen hier?
Het voordeel was wel dat ik vrijdag en zaterdag rond een uur of 11 sliep, waardoor ons gebruikelijke snackmoment kwam te vervallen. Nog nooit zo lang een zak chips in huis gehad :p
Ook zijn we gisteren uit eten geweest (11 maanden samen). Heb een dame blanche gehad :
maar ook de salade opgegeten En tijdens de film alleen 2 Oreo's
Het afgelopen weekend was mijn vriend er, we hadden elkaar 2 weken niet gezien. Vandaar dat ik amper gepost heb.
Die pijn aan mijn voeten waar ik het laatst over had, wordt echt ondraaglijk :S ik krijg nu na een uur of 3 te staan al zo'n pijn dat ik alleen maar heen en weer kan huppen en iedereen vraagt of ik moet plassen. Mijn baas is totaal niet lenient en vindt me al een zeikerd dus even pauze nemen heeft geen zin.
Toen ik 9 uur gewerkt had en ik thuis kwam kon ik alleen nog maar zitten. Mijn vriend moest alles pakken enzo Hebben jullie daar ook zo erg last van gehad of wordt het voor mij toch tijd om een huisarts te nemen hier?Het voordeel was wel dat ik vrijdag en zaterdag rond een uur of 11 sliep, waardoor ons gebruikelijke snackmoment kwam te vervallen. Nog nooit zo lang een zak chips in huis gehad :p
Ook zijn we gisteren uit eten geweest (11 maanden samen). Heb een dame blanche gehad :
maar ook de salade opgegeten En tijdens de film alleen 2 Oreo's
My hovercraft is full of eel.
Dit klinkt toch niet als iets wat alleen door overgewicht komt, maar klinkt als overbelasting en dus idd tripje huisarts lijkt mij een strak plan. Kan zomaar een stressfractuur zijn of zo en vanaf hier heb ik geen röntgen ogen helaas dus bellen zou ik zeggen.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Mee eens! Bellen! Better to be safe than sorry...quote:
Dit klinkt toch niet als iets wat alleen door overgewicht komt, maar klinkt als overbelasting en dus idd tripje huisarts lijkt mij een strak plan. Kan zomaar een stressfractuur zijn of zo en vanaf hier heb ik geen röntgen ogen helaas dus bellen zou ik zeggen.
Hier een goed dagje.
O: 2 sneden zelfgebakken brood, 1 cracker met pindakaas, vruchtensap (van die zonder suiker, met heel veel fruit en geen gekke e-nummers).
T: Niks, late O (+- 10:00) en geen honger.
L: Bakje turkse yoghurt.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben met dit weer een beetje klaar met water drinken. Slurpte ik tot voor kort met gemak 3 liter weg, nu moet ik mijn best doen voor 1,5 liter. En meer dan 2 koppen thee krijg ik nniet weg
( het is trouwens weer voor thee met heel veel speculaasjes, gedoopt in de thee. waarna de thee weg te gooien omdat deze troebel is
)
( het is trouwens weer voor thee met heel veel speculaasjes, gedoopt in de thee. waarna de thee weg te gooien omdat deze troebel is
)
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Hmmz, speculaasjes Ik heb ze niet in huis gehaald, want dan gaan ze op...
Voor mijn diner heb ik een nieuwe tactiek: elke hap minimaal 15 keer kauwen. Nu ben ik eindelijk niet meer na 10 minuten klaar, terwijl vriendjelief nog 20 minuten extra nodig heeft. Ik heb sowieso eerder door dat ik vol zit
Lijstjeeeeee:
O: 2 zelfgebakken boterhammen met beleg en een cracker met pindakaas.
T: Niks, late O.
L: Bakje Turkse yoghurt met een pietsiebeetje zoetstof.
T: Bakje vanilleyoghurt met wat chocoladecruesli en een handje aardbeien.
D: Rosti uit de oven met Zweedse gehaktballetjes (8) en heel veel groente (bloemkool-brocolli-wortel-mix)
T: Een suikerspin, maar daarvoor lopen we op en neer naar de Kermis... En da's net als de churro's van zaterdag maar één keer per jaar
Xx!
Ik heb ze niet in huis gehaald, want dan gaan ze op...Voor mijn diner heb ik een nieuwe tactiek: elke hap minimaal 15 keer kauwen. Nu ben ik eindelijk niet meer na 10 minuten klaar, terwijl vriendjelief nog 20 minuten extra nodig heeft. Ik heb sowieso eerder door dat ik vol zit
Lijstjeeeeee:
O: 2 zelfgebakken boterhammen met beleg en een cracker met pindakaas.
T: Niks, late O.
L: Bakje Turkse yoghurt met een pietsiebeetje zoetstof.
T: Bakje vanilleyoghurt met wat chocoladecruesli en een handje aardbeien.
D: Rosti uit de oven met Zweedse gehaktballetjes (8) en heel veel groente (bloemkool-brocolli-wortel-mix)
T: Een suikerspin, maar daarvoor lopen we op en neer naar de Kermis... En da's net als de churro's van zaterdag maar één keer per jaar
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje is een béétje crappy. Heb nu al het snoepgoed wat er nog was in het 'mandje vol lekkers' gedaan wat ik voor m'n broer heb gemaakt voor z'n verjaardag. Net voor straf 47 minuten gefietst, en 400 kcal verbrand.
O: Ontbijtcrackers, beker chocolademelk light.
T: Handje M&M's pinda.
L: 2 tarwebolletjes, 1 light smeerkaas, 1 vruchtenhagel. Schaaltje ananas&druiven, beker melk.
T: Nog meer handjes M&M's, 3 blokjes nougat én 2 kersenbonbons.
D: Salade met trostomaatjes en geraspte oude kaas. Een kipfilet erbij.
Ik ga me schamen..
Maar het was wél lekker
O: Ontbijtcrackers, beker chocolademelk light.
T: Handje M&M's pinda.
L: 2 tarwebolletjes, 1 light smeerkaas, 1 vruchtenhagel. Schaaltje ananas&druiven, beker melk.
T: Nog meer handjes M&M's, 3 blokjes nougat én 2 kersenbonbons.
D: Salade met trostomaatjes en geraspte oude kaas. Een kipfilet erbij.
Ik ga me schamen..
Maar het was wél lekker
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ik heb een paarse variant van dat plaatje nodigquote:
Paars Beestje om die reden slik ik de pil door, zonder dat verander ik werkelijk in een walgelijk hormonster. Ik mocht kiezen uit hormoonpillen of de pil, de bijwerkingen van de hormoonpillen waren zo naar dat de pil over bleef en gelukkig doet een relatief lichte pil prima zijn werk. Ongesteld ben ik nu amper nog, maar de hormonster in mij is getemd
[ afbeelding ]
Ik moet in ieder geval er iets mee met deze toestand, want inmiddels loop ik 3,5 week van de maand met mijn ziel onder m'n arm en is het helemaal niets. Maar goed volledig offtopic enzo. On topic: ik heb vanochtend gewogen en ondanks dat ik het tegenovergestemde doe van diëten viel de schade me uitermate mee. Wel een opluchting eigenlijk
Het werd uiteindelijk een pita-hamburgerquote:
[..]
Check eens dit:
Smulweb's pita's
Met onder andere:
Mexicaanse Pita
Griekse Pita
Verder kun je met tonijn en pitabroodjes ook hele lekkere combi's maken
Enjoy!
Ik liep niet echt warm voor de recepten op smulweb en degenen die ik wel lekker vond zouden me uiteindelijk met nog meer restjes of nog langere kooktijd laten zitten. Lijstje
O: schaaltje magere yoghurt met Kellogs flakes
T: niks
L: 2 volkoren boterhammen met dieetmargarine, kipfilet en augurk
T: appel
D: meergranenpita met gegrilde hamburger en salade
Weggespoeld met thee, koffie en water. Beweging bestond uit een half uur fietsen en een half uur lopen. Miles komen er vandaag niet van want ik moet nog een berg huiswerk maken. Misschien straks nog wat aardbeien of een handje amandelen en dan ben ik best tevreden.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Zo iets ? Zo off topic vind ik niet want je hormonen hebben ook invloed op je afvallen.
Fijn dat de weegschaal in elk geval niet tegen viel
Hier een 45 minuten gefietst, wist niet dat je met mijn gewicht dan nog steeds dik 400 kcal verbrand
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik hoorde ook laatst dat de pil gewichtsverlies tegen kan houden. Geen idee of dat zo is, ik slik 'm nu 7 jaar en ik ben wel dikker geworden. Ondanks dat val ik nu wel af.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
hm... ik weet iig dat ik met de pil veel labieler was, kon om alles huilen..
o : volkoren boterham met muisjes
t : twee perziken
l : Bruin broodje peppadew salade met rauwkost
t : drie pruimen
d : karbonaadje met gegrilde groentes
t : pruimen
nu staat er een flan in de oven, hij is alleen nogal ehm..roze iets met kleurstof laten vallen enzo.
Ik heb een vaste klant bij ons die me elke week verse groentes komt brengen, heeft ze zelf gekweekt en het is echt geniaal want ik moet telkens nieuwe dingen uitproberen.
Nu heb ik in de keuken :
3 courgettes, een kilo pruimen, een kilo peentjes en een zakje spekbonen/pronkbonen.
en daarbij nog heel veel uien
o : volkoren boterham met muisjes
t : twee perziken
l : Bruin broodje peppadew salade met rauwkost
t : drie pruimen
d : karbonaadje met gegrilde groentes
t : pruimen
nu staat er een flan in de oven, hij is alleen nogal ehm..roze
iets met kleurstof laten vallen enzo.Ik heb een vaste klant bij ons die me elke week verse groentes komt brengen, heeft ze zelf gekweekt en het is echt geniaal want ik moet telkens nieuwe dingen uitproberen.
Nu heb ik in de keuken :
3 courgettes, een kilo pruimen, een kilo peentjes en een zakje spekbonen/pronkbonen.
en daarbij nog heel veel uien
Ik slik m dus door, al 5 jaar maar ik val dus prima af, 38.3 kg inmiddels dus daar geloof ik niet zo in eigenlijk. Ook het aankom verhaal schijnt broodje aap te zijn, hoewel ik dat dan wel weer kan bevestigen
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Dan zal het wel zo'n vaart niet lopen
Ik was sinds zondagmorgen 8 ons aangekomen. Maar dat is niet zo gek met Chinees en een enorme shitload aan chocolade in alle vormen. Eigen schuld.. Dikke billen, zeg maar
Ik was sinds zondagmorgen 8 ons aangekomen. Maar dat is niet zo gek met Chinees en een enorme shitload aan chocolade in alle vormen. Eigen schuld.. Dikke billen, zeg maar
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Min 13,4. HA!
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
m@x
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Proficiat m@x
Hier weer even een kleine voeten-update: Gisteren bijna 4 uur achter elkaar gelopen en had er niet superveel last van. Toen ik ging zitten voelde ik het pas. Misschien dat ik binnenkort weer eens gewoon lange wandelingen kan maken
Ik wil ook weer gaan fitnessen, mijn studentensportkaart is tot eind augustus nog geldig, alleen kan ik niemand vinden die mee wil
Ben nog even aan het bedenken wat ik ga eten straks ik zie hierboven courgette staan, misschien dat ik die bak
Hier weer even een kleine voeten-update: Gisteren bijna 4 uur achter elkaar gelopen en had er niet superveel last van. Toen ik ging zitten voelde ik het pas. Misschien dat ik binnenkort weer eens gewoon lange wandelingen kan maken
Ik wil ook weer gaan fitnessen, mijn studentensportkaart is tot eind augustus nog geldig, alleen kan ik niemand vinden die mee wil
Ben nog even aan het bedenken wat ik ga eten straks
ik zie hierboven courgette staan, misschien dat ik die bak
My hovercraft is full of eel.
Je weet dat er in fruit ook heel veel suiker zit? Mijn moeder had een prima eetpatroon, met veel fruit, en dat was het eerste wat de voedingsdeskundige haar liet schrappenquote:
o : volkoren boterham met muisjes
t : twee perziken
l : Bruin broodje peppadew salade met rauwkost
t : drie pruimen
d : karbonaadje met gegrilde groentes
t : pruimen
In het studentensportcentrum? Hou je rekening met de aangepaste openingstijden:quote:
Ik wil ook weer gaan fitnessen, mijn studentensportkaart is tot eind augustus nog geldig, alleen kan ik niemand vinden die mee wil
Deze dus
Hier een bakje cornflakes als ontbijt... dat was (zoals gewoonlijk in de vakantie) pas rond half tien, dus geen tussendoortje en zo lunchen met brood.
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ja dat weet ik, maar ik zit hier met een kilo pruimen die heel zacht en zoet zijn..dus heel verleidelijk
ik moest ook al minder fruit eten, omdat ik teveel eet..maar ja.. het is af en toe zo lekker
dat weet ik, maar ik zit hier met een kilo pruimen die heel zacht en zoet zijn..dus heel verleidelijk ik moest ook al minder fruit eten, omdat ik teveel eet..maar ja.. het is af en toe zo lekker
Haha, dat probleem heb ik nou nooit... ik ben niet zo'n fruitfanquote:
ja
ik moest ook al minder fruit eten, omdat ik teveel eet..maar ja.. het is af en toe zo lekker
Hier voor de lunch een Italiaanse bol met pesto en kipfilet en een broodje knakworst.
Tussendoor een groot glas sap (van die goede, zonder suiker enzo) en dan als diner:
Risotto met truffel, gebakken witvisje uit de grillpan en iets van groente, nog geen idee wat precies...
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje!
O: Ontbijtcracker, chocolademelk light (Never change a winning combination)
T: Niks
L: 1 boterham vruchtenhagel, 1 boterham garnalensalade, beker melk.
T: Klein trosje druiven, pakje lu crackers, glas spa&fruit
D: Bloemkool (Rauw, vind ik lekkerder dan gekookt) en een kaasburger. Toe een klein schaaltje pruimencrumble.
Vanavond proberen weer 45 minuten te fietsen, ben ik tevreden
O: Ontbijtcracker, chocolademelk light (Never change a winning combination
)T: Niks
L: 1 boterham vruchtenhagel, 1 boterham garnalensalade, beker melk.
T: Klein trosje druiven, pakje lu crackers, glas spa&fruit
D: Bloemkool (Rauw, vind ik lekkerder dan gekookt
) en een kaasburger. Toe een klein schaaltje pruimencrumble.Vanavond proberen weer 45 minuten te fietsen, ben ik tevreden
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ben nog steeds bezig met vetvrij ziekenhuisdieet. Gaat op zich prima, en volgens mij al wel een kilo of 2 kwijt (weet het niet precies, omdat ik mezelf niet gewogen heb voordat ik begon).
Ben vorige week woensdag begonnen, toen in het weekend normaal gegeten (dat hoort), en nu deze hele week vetvrij ziekenhuisdieet, in het weekend weer normaal eten... en dan nog 2 weken vetvrij ziekenhuisdieet. Hopelijk ben ik dan zo'n 10 kilo kwijt.
Afgelopen zaterdag woog ik 89,4 . Mijn doel is nu om 80 te halen. Einddoel is uiteindelijk tussen 75-80, maar ik denk dat dat een utopie voor mij blijft
Ben vorige week woensdag begonnen, toen in het weekend normaal gegeten (dat hoort), en nu deze hele week vetvrij ziekenhuisdieet, in het weekend weer normaal eten... en dan nog 2 weken vetvrij ziekenhuisdieet. Hopelijk ben ik dan zo'n 10 kilo kwijt.
Afgelopen zaterdag woog ik 89,4 . Mijn doel is nu om 80 te halen. Einddoel is uiteindelijk tussen 75-80, maar ik denk dat dat een utopie voor mij blijft
:-)
ik begrijp dat niet.. ik zou zo een hele dag geen brood of wat kunnen eten en mijn dagen vullen met sinaasappels en pruimen en perziken.quote:
[..]
Haha, dat probleem heb ik nou nooit... ik ben niet zo'n fruitfan
Hier voor de lunch een Italiaanse bol met pesto en kipfilet en een broodje knakworst.
Tussendoor een groot glas sap (van die goede, zonder suiker enzo) en dan als diner:
Risotto met truffel, gebakken witvisje uit de grillpan en iets van groente, nog geen idee wat precies...
Xx!
Tink, ik studeer in Nijmegen Zou wel erg ver reizen zijn haha :p
Vanavond tartaartje met courgette (een halve) gebakken in olijfolie gehad. Niet slecht Zit wel een beetje vol nu, gelukkig
En @ Hierboven: Ik haat fruit en brood Probeer dan maar eens lekker te ontbijten/lunchen
Zou wel erg ver reizen zijn haha :pVanavond tartaartje met courgette (een halve) gebakken in olijfolie gehad. Niet slecht
Zit wel een beetje vol nu, gelukkig En @ Hierboven: Ik haat fruit
en brood Probeer dan maar eens lekker te ontbijten/lunchen
My hovercraft is full of eel.
He, dat is wel een tekortkoming in je dieetquote:
ik lust geen pannekoeken! Telt dat dan ook?
Na mijn tussendoortje nog 10 dadels gegeten, en net 45 minuten gefietst. 400 kcal verbrand.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Wat een relatieve stilte hier zeg !! geloof dat er veel even tussen uit zijn ofzo.
Goede week gehad, doel voor elke week is 1,4 en deze week was het 1,6 dus ik ben blij.
Nu naar de consulente wegen en inkopen doen.
Doei !
Goede week gehad, doel voor elke week is 1,4 en deze week was het 1,6 dus ik ben blij.
Nu naar de consulente wegen en inkopen doen.
Doei !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Sinds gisteren 1,4 kilo afgevallen
En dat maakt nu een totaal van -5 kilo! Had nog meer kunnen zijn als ik me dag in, dag uit aan m'n dieet had gehouden, maar af en toe heb je feestjes, of onbedwingbare zin in ponden chocolade.. Ik ben al blij met de 5 kilo. Nog 16 te gaan voor het einde van dit jaar, moet gaan lukken
En dat maakt nu een totaal van -5 kilo! Had nog meer kunnen zijn als ik me dag in, dag uit aan m'n dieet had gehouden, maar af en toe heb je feestjes, of onbedwingbare zin in ponden chocolade.. Ik ben al blij met de 5 kilo. Nog 16 te gaan voor het einde van dit jaar, moet gaan lukken
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Purdey 1,4 in een nacht lijkt erop dat alle vastgehouden vocht nu fietsen is
Doe maar lekker door zoals je doet en die 16 kg komen er af !
1,4 in een nacht lijkt erop dat alle vastgehouden vocht nu fietsen is Doe maar lekker door zoals je doet en die 16 kg komen er af !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Dat denk ik ookquote:
Purdey
Doe maar lekker door zoals je doet en die 16 kg komen er af !
Zondag chinees gegeten, en daar blijft altijd een hoop van 'plakken' qua vocht.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Ziet er lekker uit. Jammer dat ze over kokosolie begon want ik ben echt zwaar allergisch voor kokosquote:
http://jessevandervelde.c(...)g-wilt-en-kunt-eten/
klinkt interessant
My hovercraft is full of eel.
(Beetje erg raar) Lijstje:
O twee bruine kadetjes met hagelslag, koffie
T plak notenkoek, handje gemengde noten, roze koek, japanse mix, sinaasappel. (hele middag op pad, geen lunch) Thee, koffie, cola light.
D Spinazie, aardappelen, stukje schnitzel, twee vissticks.
Vanochtend 105,7 Ondanks dat ik er niet heel veel om laat, gaat het toch langzamerhand naar beneden.
O twee bruine kadetjes met hagelslag, koffie
T plak notenkoek, handje gemengde noten, roze koek, japanse mix, sinaasappel. (hele middag op pad, geen lunch) Thee, koffie, cola light.
D Spinazie, aardappelen, stukje schnitzel, twee vissticks.
Vanochtend 105,7
Ondanks dat ik er niet heel veel om laat, gaat het toch langzamerhand naar beneden.
De Maat is nu wel erg Vol
Ik doe sinds een paar dagen al 1 frisdrank blikje per dag (was eerst meer). Denken jullie dat dit zou helpen om een beetje gewicht te verliezen?
Als je daarmee een paar honderd kc per dag minder binnen krijgt wel, lijkt me
De Maat is nu wel erg Vol
Hmm oke.quote:
Als je daarmee een paar honderd kc per dag minder binnen krijgt wel, lijkt me
Ik ben een grote eter maar wat deze vrouw eet zou ik nooit op kunnen...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 17% gewijzigd door Skillstorm op 27-07-2011 19:25:35 ]
Crisis....ik wil straks naar 1750-2000 kcal om stabiel te blijven (al ga ik wel merken wat voor mij geschikt is) moet er ook niet aan denken om dit op een dag weg te eten
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Dat filmpje is best.. eng. Al kan ik gelukkig zeggen dat ik bij lange na niet zo veel eet en nog wel meer dan 25 stappen per dag kan zetten
My hovercraft is full of eel.
Nou dat is al een opluchting toch?quote:
Dat filmpje is best.. eng. Al kan ik gelukkig zeggen dat ik bij lange na niet zo veel eet en nog wel meer dan 25 stappen per dag kan zetten
Met zulke zware mensen voel je je wel erg dun in vergelijking.[ Bericht 4% gewijzigd door Skillstorm op 27-07-2011 19:39:00 ]
Lijsteke!
O: Boterham vruchtenhagel, beker chocomelk light.
T: Nada
L: 2 boterhammen, 1x rosbief en 1x garnalensalade, beker melk. Stukje witte chocolade (Bij de lunch ja, een mens op rantsoen doet gekke dingen )
T: Pakje meergranenbiscuits, 120 kcal de 2, whoei! Glas spa&Fruit
D: Witlof met kaas, aardappeltjes, Milner burger.
Ongeveer zo'n 1350 kcal. Net 400 kcal verfietst, dus dadelijk nog een pakje kaakjes eten, anders kom ik 'maar' uit op ongeveer 950 kcal.
O: Boterham vruchtenhagel, beker chocomelk light.
T: Nada
L: 2 boterhammen, 1x rosbief en 1x garnalensalade, beker melk. Stukje witte chocolade (Bij de lunch ja, een mens op rantsoen doet gekke dingen
)T: Pakje meergranenbiscuits, 120 kcal de 2, whoei! Glas spa&Fruit
D: Witlof met kaas, aardappeltjes, Milner burger.
Ongeveer zo'n 1350 kcal. Net 400 kcal verfietst, dus dadelijk nog een pakje kaakjes eten, anders kom ik 'maar' uit op ongeveer 950 kcal.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Erg lekker inderdaad.quote:
Lijsteke!
O: Boterham vruchtenhagel, beker chocomelk light.
T: Nada
L: 2 boterhammen, 1x rosbief en 1x garnalensalade, beker melk. Stukje witte chocolade (Bij de lunch ja, een mens op rantsoen doet gekke dingen
T: Pakje meergranenbiscuits, 120 kcal de 2, whoei! Glas spa&Fruit
D: Witlof met kaas, aardappeltjes, Milner burger.
Ongeveer zo'n 1350 kcal. Net 400 kcal verfietst, dus dadelijk nog een pakje kaakjes eten, anders kom ik 'maar' uit op ongeveer 950 kcal.
Mogge mede dieet-fokkers ! Hoe is het ? Weer was hier gisteren prachtig dus lekker gefietst en gelopen. Gaat vandaag in de herhaling
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Nouja, ik voel me niet 'erg dun' :p Mijn BMIpijltje staat ook op alarmerend rood! Maar bij mij is er nog wel wat aan te doenquote:
[..]
Nou dat is al een opluchting toch?
Ik ga vandaag naar mijn zusje toe in Ehv, die is vandaag jarig. Vannacht wakker gelegen om zorgen die nergens op slaan, en weer last van het zuur in mijn maag. Hopen dat ik vandaag een deel van het lekkers kan weerstaan
Iedereen een fijne dag!
My hovercraft is full of eel.
Morgen! 
Vandaag weer 6 ons erbij met een inname van 1050 kcal gisteren, dus we schommelen lekker verder
Vandaag weer 6 ons erbij met een inname van 1050 kcal gisteren, dus we schommelen lekker verder
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Zo vandaag heerlijk gefietst, 40 km met 16,7 gem. Netjes met een kind van 10 naast je
en nu lekker voor de buis House kijken.
Vandaag bij de dieetiste geweest en mijn opbouwplan doorgenomen, afgesproken dat ik niet lager dan 70 kg ga (is ook in overleg met de huisarts) en bij 75 ga afbouwen, das al over 9 kg.
Ze heeft ook mijn BMR berekend op basis van 72 kg (das wat ik max wil gaan wegen, 2 kg speling vanaf de 70) en kwam uit met 1-2x sporten per week op 2050 kcal. Ik vond het nogal veel maar het zal wel kloppen. Elke keer dat ik extra beweeg moet ik ook extra eten maar hoeveeel moet straks blijken. Zat net ff op sites de BMR te bekijken maar die verschillen enorm, van ongveer 1500 tot wel 2800 per dag. En dan hou ik hetzelfde aan als de dieetiste. Nou ja we zullen zien.
en nu lekker voor de buis House kijken.
Vandaag bij de dieetiste geweest en mijn opbouwplan doorgenomen, afgesproken dat ik niet lager dan 70 kg ga (is ook in overleg met de huisarts) en bij 75 ga afbouwen, das al over 9 kg.
Ze heeft ook mijn BMR berekend op basis van 72 kg (das wat ik max wil gaan wegen, 2 kg speling vanaf de 70) en kwam uit met 1-2x sporten per week op 2050 kcal. Ik vond het nogal veel maar het zal wel kloppen. Elke keer dat ik extra beweeg moet ik ook extra eten maar hoeveeel moet straks blijken. Zat net ff op sites de BMR te bekijken maar die verschillen enorm, van ongveer 1500 tot wel 2800 per dag. En dan hou ik hetzelfde aan als de dieetiste. Nou ja we zullen zien.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Mag ik zeggen Muks dat het echt heel erg goed en gezond klinkt? En je beweging gaat ook ontzettend goed.
Top!
Top!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben er weer! Even dan morgenvroeg gaan we echt op vakantie...
Vandaag een hele, hele rare dag. Autootje tegen een paal geparkeerd, zusje mee naar de dierentuin gesleept, bij Ikea een salade gehad, alles door elkaar en op onlogische tijden
Op vakantie ga ik niet heel hard opletten... Ik ga me niet "vol vreten", maar ik ga ook niet elk stukje nougat bij de koffie of broodje tussen de middag laten liggen.
Dus tot over een dikke week, ben benieuwd wat de weegschaal dan zegt!
Xx
morgenvroeg gaan we echt op vakantie...Vandaag een hele, hele rare dag. Autootje tegen een paal geparkeerd, zusje mee naar de dierentuin gesleept, bij Ikea een salade gehad, alles door elkaar en op onlogische tijden
Op vakantie ga ik niet heel hard opletten... Ik ga me niet "vol vreten", maar ik ga ook niet elk stukje nougat bij de koffie of broodje tussen de middag laten liggen.
Dus tot over een dikke week, ben benieuwd wat de weegschaal dan zegt!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dankje Uniekhoorn, ik wil nu voor eens en voor altijd klaar zijn met dieeten en de rest van mijn leven 'alleen' nog maar te hoeven opletten dat ik niet weer omhoog ga, daarom ook de 2kg limiet zodat ik bijtijds kan gaan balansen
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Mee eens!quote:Op donderdag 28 juli 2011 20:55 schreef uniekhoorn het volgende:
Mag ik zeggen Muks dat het echt heel erg goed en gezond klinkt? En je beweging gaat ook ontzettend goed.
Top!
*was nog aan het teruglezen*
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Tink je auto tegen een paal das niet handig !! maar wel fijne vakantie meid !! Geniet !
En thx voor het compliment, nu na 4 mnd kan ik eigenlijk niet zonder meer, ik heb echt elke dag zo iets van even dr uit, al is het maar een half uurtje. Ik probeer minimaal 5x per week een uur te gaan. En vandaag had ik zo iets van : ik grijp mijn kans, mooi weer en wenig wind, tijd voor een lange rit..en das meer dan goed bevallen !
das niet handig !! maar wel fijne vakantie meid !! Geniet !En thx voor het compliment, nu na 4 mnd kan ik eigenlijk niet zonder meer, ik heb echt elke dag zo iets van even dr uit, al is het maar een half uurtje. Ik probeer minimaal 5x per week een uur te gaan. En vandaag had ik zo iets van : ik grijp mijn kans, mooi weer en wenig wind, tijd voor een lange rit..en das meer dan goed bevallen !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Als je jezelf een limiet stelt van 72kg, dan ben je toch juist heel je leven lang aan het dieeten? Zeker als je al een aanleg hebt voor dik worden..quote:
Dankje Uniekhoorn, ik wil nu voor eens en voor altijd klaar zijn met dieeten en de rest van mijn leven 'alleen' nog maar te hoeven opletten dat ik niet weer omhoog ga, daarom ook de 2kg limiet zodat ik bijtijds kan gaan balansen
:-)
Ik denk dat er een verschil is tussen "gezond en slechte dingen met mate" en "diëeten".quote:
[..]
Als je jezelf een limiet stelt van 72kg, dan ben je toch juist heel je leven lang aan het dieeten? Zeker als je al een aanleg hebt voor dik worden..
Maar je moet over alles 2x nadenken voor je wat koopt/voor je het in je mond stopt, blijft toch een soort dieeten.
:-)
Ik denk dat als je went aan een bepaald, gezond eetpatroon, en leert welke dingen je met mate mag eten, dan is dat gewoon een gezonde leefstijl. Dan kun je je af en toe best laten gaan, maar dan vang je dat op met een dag wat minder of gezonder eten, of wat meer sporten. Een "dieet", als in (te) weinig eten om véél af te vallen is dan niet meer nodig.quote:
Maar je moet over alles 2x nadenken voor je wat koopt/voor je het in je mond stopt, blijft toch een soort dieeten.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 28-07-2011 22:29:27 ]
Precies, dat is nu precies wat het doel is, daarom ook die 2 kg schommel. En met af en toe laten gaan zal neerkomen op maximaal 1x per week en dan nog zal ik er overdag rekening mee houden dat wij 's avonds bijv uit eten gaan (en dan neem ik of een voorgerecht of nagerecht en niet beide en ipv een groot hoofdgerecht bijv een voorgerecht als hoofdgerecht.) of een p-dag hebben. In elk geval is mijn maag nu dusdanig gekrompen dat er ook niet meer in kan wat er vroeger in kon, stop ik nu met eten als ik vol zit, eet ik rustiger (minimaal 20 minuten over een maaltijd) en kauw ik mijn eten vaker. Kortom allemaal verbeterpunten waar ik de afgelopen tijd aan gewerkt heb. Met dan aan de dieetiste en psychologequote:Op donderdag 28 juli 2011 22:27 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Ik denk dat als je went aan een bepaald, gezond eetpatroon, en leert welke dingen je met mate mag eten, dan is dat gewoon een gezonde leefstijl. Dan kun je je af en toe best laten gaan, maar dan vang je dat op met een dag wat minder of gezonder eten, of wat meer sporten. Een "dieet", als in (te) weinig eten om véél af te vallen is dan niet meer nodig.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Da's de pech van overgewicht... Je hebt levenslang..quote:
Maar je moet over alles 2x nadenken voor je wat koopt/voor je het in je mond stopt, blijft toch een soort dieeten.
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Jup en daar heb ik dus mee leren dealen de afgelopen tijd. Ik ben mijn psycholog echt heel dankbaar.quote:Op vrijdag 29 juli 2011 09:10 schreef E.T. het volgende:
[..]
Da's de pech van overgewicht... Je hebt levenslang..
Maar je kunt het dus ook van de positieve kant bekijken en positief aanpakken. Zo moest ik een plan en doelen opstellen en ik moet zeggen dat vooral het schrijven van de doelen echt fijn was, zo zie je dat er best wat kan, zolang je maar weer terug gaat naar je dagelijkse patroon. En nee dat wordt verre van saai
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik noem dat geen dieeten, ik noem dat bewust zijn wat dat gat onder je neus in gaatquote:
Maar je moet over alles 2x nadenken voor je wat koopt/voor je het in je mond stopt, blijft toch een soort dieeten.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
quote:
Da's de pech van overgewicht... Je hebt levenslang..
de grote fout die je kan maken is om op je streefgewicht te zeggen: zo, nu ben ik klaar.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dan begint het pas volgens mij, afvallen is makkelijker dan op gewicht blijven !!quote:
[..]
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik was eens aan het rondkijken in het topic.
Ik had een vraag. Ik ben zelf ook bezig met afvallen, geen moeilijk dieet maar gewoon door bijna geen cola etc meer te drinken maar gewoon vaker een glas water. Verder ook gewoon een boterham met kaas eten en er geen grillworst etc op doen. Verder drink ik in het weekend nog wel gewoon mijn pilsje
Ik ben nu in +- 2 weken ongeveer 1 kilo afgevallen. Nu zie ik ook vaak pillen staan bij de drogisterij. Helpen je deze echt met (sneller) afvallen. En wat zijn dan goede betaalbare pillen?
Wat is jullie ervaring hiermee?
Ik weet dat ik op google kan zoeken maar ik was benieuwd wat hier de reacties waren.
Ik had een vraag. Ik ben zelf ook bezig met afvallen, geen moeilijk dieet maar gewoon door bijna geen cola etc meer te drinken maar gewoon vaker een glas water. Verder ook gewoon een boterham met kaas eten en er geen grillworst etc op doen. Verder drink ik in het weekend nog wel gewoon mijn pilsje
Ik ben nu in +- 2 weken ongeveer 1 kilo afgevallen. Nu zie ik ook vaak pillen staan bij de drogisterij. Helpen je deze echt met (sneller) afvallen. En wat zijn dan goede betaalbare pillen?
Wat is jullie ervaring hiermee?
Ik weet dat ik op google kan zoeken maar ik was benieuwd wat hier de reacties waren.
Hattrick: Atletico Mineiro S.C. (816058)
Mijn persoonlijke ervaring is dat die pillen geen hol werken. Zo. :p
Maar misschien hebben anderen een betere ervaring?
Maar misschien hebben anderen een betere ervaring?
My hovercraft is full of eel.
Dat is in ieder geval een duidelijk antwoord.quote:
Mijn persoonlijke ervaring is dat die pillen geen hol werken. Zo. :p
Maar misschien hebben anderen een betere ervaring?
Hattrick: Atletico Mineiro S.C. (816058)
Ik was even aan het meelezen en Muks, klinkt een beetje zoals ik het nu ook doe
Met bijkomende hindernis dat ik niet kan sporten en zelfs amper loop.
Ik noem het ook geen dieet en ja idd, als je je gewicht wilt behouden zul je er om moeten blijven denken, of je nu wel of niet een werkend lijf hebt, maar het went vind ik!
Mijn bmr is wegens gebrek aan beweging berekend op 1380 kcal en het lukt me inmiddels best om "veel" te eten binnen die beperkte hoeveelheid kcal
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik niet onder de 69 en niet boven de 71 wil komen, scheeltt net 1tje met jou dus.
Het wordt wel steeds meer routine, ik tel inmiddels bijna nooit meer kcal en als ik ze voor de gein eens invoer had ik het eigenlijk allang goed gegokt.
Oh en het belangrijkste: Goed bezig Muks!!!
Met bijkomende hindernis dat ik niet kan sporten en zelfs amper loop.
Ik noem het ook geen dieet en ja idd, als je je gewicht wilt behouden zul je er om moeten blijven denken, of je nu wel of niet een werkend lijf hebt, maar het went vind ik!
Mijn bmr is wegens gebrek aan beweging berekend op 1380 kcal en het lukt me inmiddels best om "veel" te eten binnen die beperkte hoeveelheid kcal
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik niet onder de 69 en niet boven de 71 wil komen, scheeltt net 1tje met jou dus.
Het wordt wel steeds meer routine, ik tel inmiddels bijna nooit meer kcal en als ik ze voor de gein eens invoer had ik het eigenlijk allang goed gegokt.
Oh en het belangrijkste: Goed bezig Muks!!!
Thx, maar het is nu nog idee he, uitvoering volgt vanaf septemberquote:
Ik was even aan het meelezen en Muks, klinkt een beetje zoals ik het nu ook doe
Met bijkomende hindernis dat ik niet kan sporten en zelfs amper loop.
Ik noem het ook geen dieet en ja idd, als je je gewicht wilt behouden zul je er om moeten blijven denken, of je nu wel of niet een werkend lijf hebt, maar het went vind ik!
Mijn bmr is wegens gebrek aan beweging berekend op 1380 kcal en het lukt me inmiddels best om "veel" te eten binnen die beperkte hoeveelheid kcal
Ik heb met mezelf afgesproken dat ik niet onder de 69 en niet boven de 71 wil komen, scheeltt net 1tje met jou dus.
Het wordt wel steeds meer routine, ik tel inmiddels bijna nooit meer kcal en als ik ze voor de gein eens invoer had ik het eigenlijk allang goed gegokt.
Oh en het belangrijkste: Goed bezig Muks!!!
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Even geprobeerd; specialK met yoghurt is echt goor! Morgen weer gewoon in de melk
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Hmm, had vandaag voor de lunch 's een shake gemaakt.. banaan, blauwe bessen, kwark en ijsklontjes.. Gister had ik ook soja proteine poeder gekocht... spul is niet goedkoop, maar gadverdamme, wat is het ranzig, zelfs door zo'n shake! Never again..
:-)
Moet zeggen dat de Cambridge shakes erg smakelijk zijn, vooral de aardbei en chocolade zijn gemaakt met ijsblokjes in je blender net shakes van de mac. Maar ik maak er lekker pudding van
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Goeiemorgen... Ben er weer even, na een regenachtig weekje Duitsland. Schade heb ik nog niet bekeken.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heb 't vanochtend gemaakt, maar vond 't toch wat te machtig.quote:
http://jessevandervelde.c(...)g-wilt-en-kunt-eten/
klinkt interessant
:-)
Sjeen ze zeggen dat je beter pas een week na je vakantie op de weegschaal kunt gaan staan, geen idee of dat klopt maar snap de logica erachter wel.
Die pannenkoeken spraken mij niet aan, maar ja momenteel ga ik al over mijn nek van de zoete lucht van de snoep van mijn kids, nee ben niet zwanger maar duidelijk ontsuikert/ontzoet. Geniet lekker van tomaatjes, sla en komkommer naast mijn kalkoen of kip of vis én de producten
Die pannenkoeken spraken mij niet aan, maar ja momenteel ga ik al over mijn nek van de zoete lucht van de snoep van mijn kids, nee ben niet zwanger maar duidelijk ontsuikert/ontzoet. Geniet lekker van tomaatjes, sla en komkommer naast mijn kalkoen of kip of vis én de producten
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
* Blistering leeft ook nog.
Maar 2 miles gedaan om de dag op een verantwoorde manier door te komen.
Maar 2 miles gedaan om de dag op een verantwoorde manier door te komen.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Tegen die tijd ben ik weer op vakantiequote:
Sjeen ze zeggen dat je beter pas een week na je vakantie op de weegschaal kunt gaan staan, geen idee of dat klopt maar snap de logica erachter wel.
Die pannenkoeken spraken mij niet aan, maar ja momenteel ga ik al over mijn nek van de zoete lucht van de snoep van mijn kids, nee ben niet zwanger maar duidelijk ontsuikert/ontzoet. Geniet lekker van tomaatjes, sla en komkommer naast mijn kalkoen of kip of vis én de producten
Fijn is dat hè, als spul wat 'slecht' voor je is, niet aantrekkelijk meer is.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
t enig wat lonkt is kaas.... maar dan wel keeskaas en dat haal ik dus niet in huis. En patat maar dat heb ik mezelf beloofd op mijn verjaardag in oktober
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Wauw Muks, wat een discipline. Supergoed!
Ik ben ook weer weg na een weekendje drukte. (Waaronder gisteren de Efteling) Op mijn werk eten is echt een hel als je gezond wil doen.. Al die jongens zitten daar met pizza en een heel Monatoetje, en dan kom ik aan met mijn stoomgroente en een bakje yoghurt.
Ik merk trouwens ook dat sinds ik geen cola meer drink (behalve af en toe eens wat), ik veel beter slaap! Vroeger, thans, voordat ik ziek werd, dronk ik per dag een fles weg. Nu word ik al misselijk van het idee.. gelukkig!
Ik ben ook weer weg na een weekendje drukte. (Waaronder gisteren de Efteling
) Op mijn werk eten is echt een hel als je gezond wil doen.. Al die jongens zitten daar met pizza en een heel Monatoetje, en dan kom ik aan met mijn stoomgroente en een bakje yoghurt.Ik merk trouwens ook dat sinds ik geen cola meer drink (behalve af en toe eens wat), ik veel beter slaap! Vroeger, thans, voordat ik ziek werd, dronk ik per dag een fles weg. Nu word ik al misselijk van het idee.. gelukkig!
My hovercraft is full of eel.
Ik ga denk ik maar eens kijken voor een operatie
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Waaraan?quote:Op maandag 1 augustus 2011 09:02 schreef Juicyhil het volgende:
Ik ga denk ik maar eens kijken voor een operatie
My hovercraft is full of eel.
Maagband of -verkleining.quote:
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Er moet namelijk >60 kilo af wil ik weer enigszins gezond zijn. Dat lukt me nooit zonder hulp.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Aah. Ja je moet er een bepaald BMI voor hebben (weet niet precies welke), maar als je 60kg te veel hebt lijkt me dat al voldoende.Ikzelf moet er ook 45kg af voordat ik gezond ben.. Van het idee alleen al wil ik het opgeven
My hovercraft is full of eel.
Geloof ik tenminste 40, dat zit ik ruim ruim boven.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik checkte net ook even; ik weeg 102,2 met een lengte van 160cm. Dus idealiter zou ik 45 kilo kwijt moeten raken
My hovercraft is full of eel.
Wat een rottig vooruitzicht. Er zijn hier mensen die het toch wel is gelukt om in hoog tempo een hoop kilo's kwijt te raken. Misschien eens vragen hoe die dat voor elkaar gekregen hebben? Wellicht motiveert dat. Als ik naar mijzelf kijk en ik zou zo veel overgewicht hebben, zou ik ook de moed denk ik verliezen om dat op eigen kracht te doen. (Ik ken mijn gebrek aan zelfdicipline..) Ik zou denk ik ook zo'n operatie overwegen, ondanks alle horrorverhalen.quote:
Er moet namelijk >60 kilo af wil ik weer enigszins gezond zijn. Dat lukt me nooit zonder hulp.
Succes..
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Meldt : hier bijna 40 kg kwijt in 4 mnd, had BMI van 43, nu 29 en doorgaand naar 25.
Kwam ook in aanmerking voor diverse operaties, maar nooit overwogen omdat ingrijpen op die manier voor mij te risico vol zou zijn ivm longklachten. Cambridge was voor mij de oplossing.
Van maat 54 naar nu 42 en nee geen vel over, tenminste voor mij niet storend. En nee geen andere klachten, maar een heerlijk, gezond lijf dat weer doet wat ik wil. Volgens de mensen in mijn omgeving ben ik niet alleen kwa uiterlijk verandert maar ook kwa innerlijk.
Kwam ook in aanmerking voor diverse operaties, maar nooit overwogen omdat ingrijpen op die manier voor mij te risico vol zou zijn ivm longklachten. Cambridge was voor mij de oplossing.
Van maat 54 naar nu 42 en nee geen vel over, tenminste voor mij niet storend. En nee geen andere klachten, maar een heerlijk, gezond lijf dat weer doet wat ik wil. Volgens de mensen in mijn omgeving ben ik niet alleen kwa uiterlijk verandert maar ook kwa innerlijk.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Succesverhalen dragen zeker bij aan de motivatiequote:
[..]
Wat een rottig vooruitzicht. Er zijn hier mensen die het toch wel is gelukt om in hoog tempo een hoop kilo's kwijt te raken. Misschien eens vragen hoe die dat voor elkaar gekregen hebben? Wellicht motiveert dat. Als ik naar mijzelf kijk en ik zou zo veel overgewicht hebben, zou ik ook de moed denk ik verliezen om dat op eigen kracht te doen. (Ik ken mijn gebrek aan zelfdicipline..) Ik zou denk ik ook zo'n operatie overwegen, ondanks alle horrorverhalen.
Succes..
Alleen dan krijg ik ook een beetje zelf het idee dat ik zwak ben en nooit goed doorzet.En tja, het risico kleeft nou eenmaal aan zo'n operatie, misschien heel emo maar op deze manier heb ik ook weinig plezier in het leven.
Ik denk dat ik met goede begeleiding ook wel op eigen kracht goed kan presteren. Alleen de begeleiding die ik tot nog toe heb gekregen waren allemaal vrij standaard gesprekjes en geheel vrijblijvend. Daar heb ik ook niet echt veel aan.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Succesverhaal waar ik van onder de indruk was: http://weight-loss.co.nz/before-after/
80 kilo afgevallen zonder chirurgie!
Eerst alles uit de krast trekken, Juicyhil en als niets werkt voor jou dan snap ik het gevoel dat chirurgie misschien wel jouw oplossing is.
80 kilo afgevallen zonder chirurgie!
Eerst alles uit de krast trekken, Juicyhil en als niets werkt voor jou dan snap ik het gevoel dat chirurgie misschien wel jouw oplossing is.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nog een (zeer recent) succesverhaal.. Hier in dit topic nog wel, was natuurlijk mijn eigen Swetsenegger
50 kilo kwijt, op eigen kracht, op eigen houtje
50 kilo kwijt, op eigen kracht, op eigen houtje
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Precies en hij blijft toch ook netjes op gewicht ?
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Wow, wat een ongelooflijk geweldige site. Ik word er helemaal blij was. Lekker nuchter en zo op het eerste gezicht geen onmogelijke opgave.quote:
Succesverhaal waar ik van onder de indruk was: http://weight-loss.co.nz/before-after/
80 kilo afgevallen zonder chirurgie!
Eerst alles uit de krast trekken, Juicyhil en als niets werkt voor jou dan snap ik het gevoel dat chirurgie misschien wel jouw oplossing is.
Juicyhill, ik kan me voorstellen dat je zo'n operatie ziet als een 'makkelijke' oplossing, maar vergis je er niet in. Een aantal mensen in mijn omgeving heeft een gastric bypass ondergaan en daar heb je zeker ook een ruggegraat en doorzettingsvermogen voor nodig. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal, is zo'n operatie echt heel ingrijpend. Van wat ik heb begrepen ga je eerst een vrij grondig traject in om te bepalen of je wel in aanmerking komt voor zo'n ingreep.
Ik wil echt jouw gevoel niet bagatelliseren. Zeker als je nog zo'n lange weg te gaan hebt is een streefgewicht iets wat zo ver weg ligt dat je het nooit lijkt te bereiken. Ik roep altijd dat ik een soort weekdier ben en gewoon geen ruggegraat heb. Een tijdje terug heb ik bijna al mijn te kleine kleren weggegooid omdat ik het idee had dat het me nooit meer zou lukken om gewicht kwijt te raken. En nu? Nu heb ik kennelijk toch dat mysterieuze knopje gevonden en ben ik bijna 14 kilo kwijt en nog lang niet van plan om te stoppen. Wat je ook besluit, succes!
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Zie de voordelen: Dan kan je ook niet zoveel etenquote:
ik heb volgens mij keelontsteking..want slikken doet opeens heel erg veel zeer.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Nou ja, familie van me zijn er twee met een maagband en die lopen mij nou min of meer op te schepen met zo'n ding, alhoewel dat in vergelijking met een maagverkleining nog veel meer moeite kost.quote:
Succesverhaal waar ik van onder de indruk was: http://weight-loss.co.nz/before-after/
80 kilo afgevallen zonder chirurgie!
Eerst alles uit de krast trekken, Juicyhil en als niets werkt voor jou dan snap ik het gevoel dat chirurgie misschien wel jouw oplossing is.
Ik zat toevallig net even te Googlen naar ervaringen. Maar je ziet er veel tussen staan mensen die 2 jaar doen over 60 kilo. Ik heb sowieso al geen geduld, maar als ik zolang moet wachten op resultaat, dan denk ik dat ik het niet vol ga houden zoiets.
Ik kan heel enthousiast met iets beginnen, maar na maximaal 2 maanden zit ik weer lang en breed in m'n oude patroon. Zo gaat het al van jongs af aan.
Klopt zeker, is een mooi verhaal inderdaad. Die had gewoon behoorlijk wat minder gegeten (ik meen 1500 kcal gehoord te hebben). Ik loop nu bij een diëtist, waarmee ik woensdag weer een afspraak heb, maar die zei laatst al dat ik gewoon geduld moet hebben. Volgens haar moet ik rond de 2500 kcal eten, met een onderhoud van 3000. Maar die had het al over 3 kilo per maand, oftewel 2 jaar wachten tot m'n doelquote:
Nog een (zeer recent) succesverhaal.. Hier in dit topic nog wel, was natuurlijk mijn eigen Swetsenegger
50 kilo kwijt, op eigen kracht, op eigen houtje
Ik zie het niet zozeer als 'makkelijke' oplossing, maar meer als iets waarmee ik zo snel mogelijk gezonder kan worden. Ik heb namelijk ook lichamelijk problemen, familie loopt me al bang te maken dat ik diabetes zou hebben (niet op laten testen ofzo, zal wel niet). Maar ook benauwdheid, pijn op sommige plekken en daarom moet er snel iets aan gebeuren om te voorkomen dat het alleen maar erger wordt.quote:
[..]
Wow, wat een ongelooflijk geweldige site. Ik word er helemaal blij was. Lekker nuchter en zo op het eerste gezicht geen onmogelijke opgave.
Juicyhill, ik kan me voorstellen dat je zo'n operatie ziet als een 'makkelijke' oplossing, maar vergis je er niet in. Een aantal mensen in mijn omgeving heeft een gastric bypass ondergaan en daar heb je zeker ook een ruggegraat en doorzettingsvermogen voor nodig. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal, is zo'n operatie echt heel ingrijpend. Van wat ik heb begrepen ga je eerst een vrij grondig traject in om te bepalen of je wel in aanmerking komt voor zo'n ingreep.
Dat je je voor een gastric bypass behoorlijk moet inzetten weet ik, maar het is tenminste een goed hulpmiddel waarmee ik geen keuze heb om me in te zetten. Ik kan gewoon nou eenmaal niet meer verwerken dan mijn maag aan kan. Maar los natuurlijk nog van de angst die ik voor operaties heb, risico's die eraan kleven, de pijn en niet op de laatste plaats het eten dat ik dan voor de rest van m'n leven zou moeten missen.
Ik was onlangs ook 10 kilo afgevallen, maar die zitten er na nog geen 3 maanden gewoon weer allemaal aan. Ik kan het wel, maar het doorzetten is lastig.quote:Ik wil echt jouw gevoel niet bagatelliseren. Zeker als je nog zo'n lange weg te gaan hebt is een streefgewicht iets wat zo ver weg ligt dat je het nooit lijkt te bereiken. Ik roep altijd dat ik een soort weekdier ben en gewoon geen ruggegraat heb. Een tijdje terug heb ik bijna al mijn te kleine kleren weggegooid omdat ik het idee had dat het me nooit meer zou lukken om gewicht kwijt te raken. En nu? Nu heb ik kennelijk toch dat mysterieuze knopje gevonden en ben ik bijna 14 kilo kwijt en nog lang niet van plan om te stoppen. Wat je ook besluit, succes!
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Heb ik ook gedaan, ging ook goed bij mij, tot ik mijn streefgewicht had behaald. Toen ging ik weer normaal eten, en kwam ik weer aanquote:
Meldt : hier bijna 40 kg kwijt in 4 mnd, had BMI van 43, nu 29 en doorgaand naar 25.
Kwam ook in aanmerking voor diverse operaties, maar nooit overwogen omdat ingrijpen op die manier voor mij te risico vol zou zijn ivm longklachten. Cambridge was voor mij de oplossing.
Van maat 54 naar nu 42 en nee geen vel over, tenminste voor mij niet storend. En nee geen andere klachten, maar een heerlijk, gezond lijf dat weer doet wat ik wil. Volgens de mensen in mijn omgeving ben ik niet alleen kwa uiterlijk verandert maar ook kwa innerlijk.
:-)
Toevallig zat ik daar net voor te kijken. Maar <500 kcal per dag lijkt me toch wel heel summier. Goede prestatie natuurlijkquote:
Meldt : hier bijna 40 kg kwijt in 4 mnd, had BMI van 43, nu 29 en doorgaand naar 25.
Kwam ook in aanmerking voor diverse operaties, maar nooit overwogen omdat ingrijpen op die manier voor mij te risico vol zou zijn ivm longklachten. Cambridge was voor mij de oplossing.
Van maat 54 naar nu 42 en nee geen vel over, tenminste voor mij niet storend. En nee geen andere klachten, maar een heerlijk, gezond lijf dat weer doet wat ik wil. Volgens de mensen in mijn omgeving ben ik niet alleen kwa uiterlijk verandert maar ook kwa innerlijk.
En klinkt wel erg aantrekkelijk om te doen, maar in combinatie met weinig tijd en veel weg van huis is het erg lastig om vervolgens aan de maaltijdvervangers te gaan.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Als je weinig tijd hebt is maaltijdvervangers toch ideaal.quote:
[..]
Toevallig zat ik daar net voor te kijken. Maar <500 kcal per dag lijkt me toch wel heel summier. Goede prestatie natuurlijk
Cambridge is alleen maar shakes (poederzakje aanmaken met water), soepen (poederzakjes aanmaken met heet water) en repen. Hoe moeilijk kan het zijn?
:-)
dan ben je waarschijnlijk niet goed gaan afbouwen en opbouwen, want daarin schuilt de truc van Cb, het afvallen met CB kan iedereen maar het op gewicht blijven moet je zelf doen en als je weer normaal gaat eten als in wat je hiervoor at, ja dan kom je weer aan. Maar daarom heb ik dus niet alleen CB in de arm genomen, maar ook de dieetiste en psychologe ! En ik weet dus, gezien de ervaringen om mij heen, dat je dus ook na CB op gewicht kunt blijven MAAR je moet het wel zelf doen, niet klakkeloos alles in je snuit steken maar een goed plan hebben en je daar aan houden. Best af en toe eens uit de band springen, maar zeker niet dagelijks. En toch vrienden blijven met je weegschaal, dus meer dan je max gewicht : balansdag of meedere balansdagen.quote:
[..]
Heb ik ook gedaan, ging ook goed bij mij, tot ik mijn streefgewicht had behaald. Toen ging ik weer normaal eten, en kwam ik weer aan
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
'Normaal eten' als in dat eetpatroon waardoor je je overgewicht hebt gekregen? Dat werkt natuurlijk na geen enkel dieet, dat heeft niets te maken met of dat Cambridge dieet werkt of niet. Je hebt je eetgewoontes nooit leren aanpassen.quote:
Heb ik ook gedaan, ging ook goed bij mij, tot ik mijn streefgewicht had behaald. Toen ging ik weer normaal eten, en kwam ik weer aan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vraagje he Muks. Had je nog wel wat energie met CB? Lijkt mij met zo weinig kcal dat je vervolgens weinig energie verder hebt.quote:
[..]
dan ben je waarschijnlijk niet goed gaan afbouwen en opbouwen, want daarin schuilt de truc van Cb, het afvallen met CB kan iedereen maar het op gewicht blijven moet je zelf doen en als je weer normaal gaat eten als in wat je hiervoor at, ja dan kom je weer aan. Maar daarom heb ik dus niet alleen CB in de arm genomen, maar ook de dieetiste en psychologe ! En ik weet dus, gezien de ervaringen om mij heen, dat je dus ook na CB op gewicht kunt blijven MAAR je moet het wel zelf doen, niet klakkeloos alles in je snuit steken maar een goed plan hebben en je daar aan houden. Best af en toe eens uit de band springen, maar zeker niet dagelijks. En toch vrienden blijven met je weegschaal, dus meer dan je max gewicht : balansdag of meedere balansdagen.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Op zich is het wel handig inderdaad, maar ik had eerder wel eens met maaltijdvervangers gewerkt (biomed). Probleem daarbij was dat als ik het spul eens een dagje was vergeten naar het werk mee te nemen, het meteen misloopt. En als ik eens dagje buiten de deur eet, dan gaat het natuurlijk ook lastig.quote:
[..]
Als je weinig tijd hebt is maaltijdvervangers toch ideaal.
Cambridge is alleen maar shakes (poederzakje aanmaken met water), soepen (poederzakjes aanmaken met heet water) en repen. Hoe moeilijk kan het zijn?
Alhoewel het natuurlijk wel verleidelijk klinkt 4 maanden 40 k.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Dat is voor mij dus de reden om geen speciaal dieet te volgen. Ik wil echt mijn eetgewoontes aanpassen naar een gezonder patroon en daardoor uiteindelijk ook die kilo's die ik kwijt raak permanent kwijtraken.quote:
[..]
'Normaal eten' als in dat eetpatroon waardoor je je overgewicht hebt gekregen? Dat werkt natuurlijk na geen enkel dieet, dat heeft niets te maken met of dat Cambridge dieet werkt of niet. Je hebt je eetgewoontes nooit leren aanpassen.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
ik hoor veel goeds over prodimed en dat soort dieeten en mensen die veel afvallen. Maar ik zie ook dat ze echt wel moeite moeten doen om daarna af te bouwen en daarna voor hunzelf een balans moeten zien te zoeken hoe ze dat gewicht behouden.
Ik heb een eiwitshake aan mijn dagelijkse inname toegevoegd omdat ik opeens zoveel honger had en ik compleet stilstond met afvallen, er waren wat onsjes bij..
en ik merk dat ik weer zachtjesaan begin af te vallen. Ben benieuwd of het doorzet
Ik heb een eiwitshake aan mijn dagelijkse inname toegevoegd omdat ik opeens zoveel honger had en ik compleet stilstond met afvallen, er waren wat onsjes bij..
en ik merk dat ik weer zachtjesaan begin af te vallen. Ben benieuwd of het doorzet
Ik denk dat dat voor jou en mij ook echt de beste manier is om blijvend gewicht kwijt te rakenquote:
[..]
Dat is voor mij dus de reden om geen speciaal dieet te volgen. Ik wil echt mijn eetgewoontes aanpassen naar een gezonder patroon en daardoor uiteindelijk ook die kilo's die ik kwijt raak permanent kwijtraken.
Ik heb geen haast met afvallen, wil ernaast ook graag genieten van mijn leven en probeer daar een goede balans in te vinden.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
Ik denk dat dat voor jou en mij ook echt de beste manier is om blijvend gewicht kwijt te raken
zo denk ik er ook over In het verleden bleek 'snel willen afvallen' niet zo'n goed idee op de lange termijn te zijn
En shakes en andere voorgeschreven diëten leren je niets.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar 2 jaar doen over 50 kilo is ook niet vol te houden. Het gaat er niet om of je er wat van leert, maar om alles kwijt te raken. Bij het afbouwen leer je er wel van. Het gaat om de eerste zet. En ik denk dat meesten hier niet voor hun plezier afvallen.quote:
[..]
In het verleden bleek 'snel willen afvallen' niet zo'n goed idee op de lange termijn te zijn
En shakes en andere voorgeschreven diëten leren je niets.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik vind dat dat wel vol te houden is omdat je niet op een streng dieet moet, maar je eet- en leefgewoontes moet aanpassenquote:
Maar 2 jaar doen over 50 kilo is ook niet vol te houden. Het gaat er niet om of je er wat van leert, maar om alles kwijt te raken. Bij het afbouwen leer je er wel van. Het gaat om de eerste zet. En ik denk dat meesten hier niet voor hun plezier afvallen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Waarom is twee jaar doen over 50 kilo niet vol te houden? Je gaat toch over op een ander levenspatroon, juist dan is het prima vol te houden omdat je veel minder het risico loopt om terug aan te komen.quote:
[..]
Maar 2 jaar doen over 50 kilo is ook niet vol te houden. Het gaat er niet om of je er wat van leert, maar om alles kwijt te raken. Bij het afbouwen leer je er wel van. Het gaat om de eerste zet. En ik denk dat meesten hier niet voor hun plezier afvallen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Streng dieet = spierweefsel afbreken = basaalmetabolisme daalt = risico snel aan te komen met normaal eten
Verder gaat je lijf hormonen aanmaken om de vetschuren zsm weer aan te vullen en zet daar je hypothalamus voor in die vooral gaat focussen op eten met veel energie (vet en suikers). Dat is een zwaar gevecht tegen jezelf en wilskracht doet daar weinig aan. Succes.
Verder gaat je lijf hormonen aanmaken om de vetschuren zsm weer aan te vullen en zet daar je hypothalamus voor in die vooral gaat focussen op eten met veel energie (vet en suikers). Dat is een zwaar gevecht tegen jezelf en wilskracht doet daar weinig aan. Succes.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wil je wat energie hebben ? Ben boordevol energie. Vanaf dag 4 of 5 ben ik een soort wandelende energiebom. Ik fiets, loop (vanmorgen nog 2 uur gelopen), zwem (ga ik zo nog ff doen) en geniet. Energie zat dus ! Zou als ik jou was even inlezen over CB en je niet blind staren op de 500kcal, want jekomt nl in ketose en dan krijg je juist energiequote:
[..]
Vraagje he Muks. Had je nog wel wat energie met CB? Lijkt mij met zo weinig kcal dat je vervolgens weinig energie verder hebt.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
= onzin !!! Want je moet wel even de medische achtergrond en onderzoeken lezen van CB !! Dan weet je dus dat je bij dit dieet alleen vet verbrand, mijn spiermassa is in de loop van de 4 mnd zelfs toegenomen !! Zal wellicht voor ander dieeten gelden maar dus niet voor CB.quote:
Streng dieet = spierweefsel afbreken = basaalmetabolisme daalt = risico snel aan te komen met normaal eten
Verder gaat je lijf hormonen aanmaken om de vetschuren zsm weer aan te vullen en zet daar je hypothalamus voor in die vooral gaat focussen op eten met veel energie (vet en suikers). Dat is een zwaar gevecht tegen jezelf en wilskracht doet daar weinig aan. Succes.
Ook dat is bij CB dus anders, hoewel het natuurlijk wel aan de consulente ligt, maar ook aan jezelf ! Waarom denk je dat ik een uitbreid scala aan hulpverleners heb ingeschakeld ? Niet alleen om af te vallen maar juist het vast te houden. En ik weet zeker dat het mij lukt, maar vind het erg kortzichtig om alles maar over een kam te scheren.quote:In het verleden bleek 'snel willen afvallen' niet zo'n goed idee op de lange termijn te zijn
En shakes en andere voorgeschreven diëten leren je niets.
En zo, nu ga ik zwemmen
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik vind het kortzichtig om te denken dat alles wat CB je zelf vertelt betrouwbaar is.
En ik ben geen leek die maar wat verzint. Maar misschien moet ik hier maar gewoon weer wegblijven
En ik ben geen leek die maar wat verzint. Maar misschien moet ik hier maar gewoon weer wegblijven
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Doe maar nietquote:
Ik vind het kortzichtig om te denken dat alles wat CB je zelf vertelt betrouwbaar is.
En ik ben geen leek die maar wat verzint. Maar misschien moet ik hier maar gewoon weer wegblijven
Ik denk dat het vooral een kwestie van gezond verstand is. Niemand wordt dik van ademen (tenzij er een lichamelijke oorzaak is). Als ik heel eerlijk naar mezelf kijk heb ik elke kilo teveel er zelf aangevreten. Dan moet je kritisch naar je eigen eetpatroon kijken en bijvoorbeeld niet meer grijpen naar de makkelijke snel klaar maaltijd, maar met verse en gezonde producten iets op tafel zetten waar je dan maar een half uurtje langer op moet wachten voor het klaar is. Geen gewone pasta eten, maar volkorenpasta en geen gewone rijst maar zilvervliesrijst. Stoppen met eten wanneer je vol zit en niet nog een keer opscheppen omdat het zo lekker is. Meer bewegen. Snoep en chips laten staan. Etc. Zo ingewikkeld is het eigenlijk helemaal niet. Het gaat alleen niet van de ene op de andere dag en je zal jezelf soms even een schop onder je kont moeten geven.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Ik bedacht met net dat ik hier al een paar dagen niet meer was geweest, kan kloppen ook, totaal niet met m'n dieet bezig geweest
Zaterdag én zondag een verjaardag, en maandag de restjes van de verjaardag. Oftewel: Appeltaart, cheesecake, toastjes en andere snuisterijen. Weegschaal was mwah mwah, 118,0.
M'n laagste gewicht was 116,5 maar dat was na een hoop vochtverlies. Vandaag weer fanatieker bezig, de hele dag gewandeld en vanavond fietsen.
Zaterdag én zondag een verjaardag, en maandag de restjes van de verjaardag. Oftewel: Appeltaart, cheesecake, toastjes en andere snuisterijen. Weegschaal was mwah mwah, 118,0.
M'n laagste gewicht was 116,5 maar dat was na een hoop vochtverlies. Vandaag weer fanatieker bezig, de hele dag gewandeld en vanavond fietsen.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Je eigen keus, maar alles over een kam scheren vind ik niet terecht.quote:
Ik vind het kortzichtig om te denken dat alles wat CB je zelf vertelt betrouwbaar is.
En ik ben geen leek die maar wat verzint. Maar misschien moet ik hier maar gewoon weer wegblijven
In elk geval ga ik mezelf hier niet langer verdedigen, iedereen doet het lekker op zijn eigen manier .
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Doen we geen lijstjes meer hier?
O: schaaltje magere yoghurt met Kellogs Flakes
T: niks
L: volkorenboterham met dieetmargarine en kipfilet met olijven, volkorenboterham met hutenkase en tomaat
T: appel
D: 3 gegrilde spiesjes van kip, paprika en ui, zelfgemaakte knoflooksaus, volkorenpasta met rucola, kappertjes, tomaatjes, olijven en bosui
T: een waterijsje en ik heb nog watermeloen
O: schaaltje magere yoghurt met Kellogs Flakes
T: niks
L: volkorenboterham met dieetmargarine en kipfilet met olijven, volkorenboterham met hutenkase en tomaat
T: appel
D: 3 gegrilde spiesjes van kip, paprika en ui, zelfgemaakte knoflooksaus, volkorenpasta met rucola, kappertjes, tomaatjes, olijven en bosui
T: een waterijsje en ik heb nog watermeloen
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Mijn lijstje: http://www.medisoft.nl/DIEET.PDFquote:Op dinsdag 2 augustus 2011 19:55 schreef m@x het volgende:
Doen we geen lijstjes meer hier?
O: schaaltje magere yoghurt met Kellogs Flakes
T: niks
L: volkorenboterham met dieetmargarine en kipfilet met olijven, volkorenboterham met hutenkase en tomaat
T: appel
D: 3 gegrilde spiesjes van kip, paprika en ui, zelfgemaakte knoflooksaus, volkorenpasta met rucola, kappertjes, tomaatjes, olijven en bosui
T: een waterijsje en ik heb nog watermeloen
:-)
Waar zijn de groentes? De vitamines?quote:
[..]
Mijn lijstje: http://www.medisoft.nl/DIEET.PDF
Tomaten, sinaasappels, en ik slik dagelijks het volgens aan supplementen:quote:
[..]
Waar zijn de groentes? De vitamines?
:-)
Lijstje!
O: boterham kipfilet, beker melk.
L: witte broodstengel, schaaltje fruitmix, ijskoffie.
T: Lopen snaaien. Paar cassave kroepoekjes, paar m&m's, paar tijgernootjes.
D: Geen honger meer na het snaaien klein beetje sperziebonen, drie kleine stukjes aardappel. Milner kaasburger. Toe nog wat natuurmuesli met melk.
Wat hebben we geleerd? Bij een rare Hema lunch nog honger bij thuiskomst? Twee boterhammen met iets magers nemen..
O: boterham kipfilet, beker melk.
L: witte broodstengel, schaaltje fruitmix, ijskoffie.
T: Lopen snaaien. Paar cassave kroepoekjes, paar m&m's, paar tijgernootjes.
D: Geen honger meer na het snaaien
klein beetje sperziebonen, drie kleine stukjes aardappel. Milner kaasburger. Toe nog wat natuurmuesli met melk.Wat hebben we geleerd? Bij een rare Hema lunch nog honger bij thuiskomst? Twee boterhammen met iets magers nemen..
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Drink jij al die blends?quote:
[..]
Tomaten, sinaasappels, en ik slik dagelijks het volgens aan supplementen:
[ afbeelding ]
Lijstje...
O: 2 eieren
T: Water
L: 2 eieren 2 plakjes salami
T:Water
A: gehakt groenteprutje met feta.
Rotnieuws gehad. Dit was het absolute maximum wat ik binnenkreeg. Tegen heug en meug eten. Dat is een ervaring die ik nog niet kende
O: 2 eieren
T: Water
L: 2 eieren 2 plakjes salami
T:Water
A: gehakt groenteprutje met feta.
Rotnieuws gehad. Dit was het absolute maximum wat ik binnenkreeg. Tegen heug en meug eten. Dat is een ervaring die ik nog niet kende
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
lijstje :
O : ontbijtpudding deel 1 met thee en water
T : ontbijtpuddeing deel 2 met water
L : chocoladebar met thee en water
T: jelly van 200 ml water, drinksmaak en 2 blaadjes gelatine en veeel water (wat was het heet hier)
D: Groentensoep met verse tomaatjes, water en thee
T: Thee
S: 2 uur bergje op bergje af lopen, 30 minuten wandelen en 45 minuten zwemmen in water van 15 graden
O : ontbijtpudding deel 1 met thee en water
T : ontbijtpuddeing deel 2 met water
L : chocoladebar met thee en water
T: jelly van 200 ml water, drinksmaak en 2 blaadjes gelatine en veeel water (wat was het heet hier)
D: Groentensoep met verse tomaatjes, water en thee
T: Thee
S: 2 uur bergje op bergje af lopen, 30 minuten wandelen en 45 minuten zwemmen in water van 15 graden
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Source Naturals?quote:
Mijn lijstje voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie
T - appel, thee
L - 4 sneden bruin, salami, thee
T - kruidkoek, chocolade, thee
D - Caesar salad met gegrilde kip, witte wijn
T - koffie verkeerd, 4 lotuskoekjes
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mogge, hier nog niet wakker maar een rotmug.. 
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Hier een enthousiast toeterende auto buiten
En dat ziekenhuisdieet lijkt me interessant. Kan ik dat niet gewoon 3 dagen aanhouden en de rest van de dagen 'normaal' eten? 10kg in 3 weken lijkt me ook zo.. veel
En dat ziekenhuisdieet lijkt me interessant. Kan ik dat niet gewoon 3 dagen aanhouden en de rest van de dagen 'normaal' eten? 10kg in 3 weken lijkt me ook zo.. veel
My hovercraft is full of eel.
Hier een COPD rochelende buurman buiten om 7 uur (elke ochtend trouwens.) Arme man, maar o wat een gore geluiden komen daar uit zeg.
Vandaag voorbereidingen voor een magere gezonde barbeque vanavond. Iemand nog tips? behalve yoghurtsausjes? Voor 6 mensen, die nu eens mee gaan doen met mijn dieet.
Vandaag voorbereidingen voor een magere gezonde barbeque vanavond. Iemand nog tips? behalve yoghurtsausjes? Voor 6 mensen, die nu eens mee gaan doen met mijn dieet.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Nature's Way.quote:
[..]
Source Naturals?
Mijn lijstje voor vandaag:
O - 2 sneden bruin, pindakaas, koffie
T - appel, thee
L - 4 sneden bruin, salami, thee
T - kruidkoek, chocolade, thee
D - Caesar salad met gegrilde kip, witte wijn
T - koffie verkeerd, 4 lotuskoekjes
Had eerst Source Naturals, alleen daar werd ik lusteloos van!
:-)
Waarom niet, je valt alleen iets minder snel af.quote:
Hier een enthousiast toeterende auto buiten
En dat ziekenhuisdieet lijkt me interessant. Kan ik dat niet gewoon 3 dagen aanhouden en de rest van de dagen 'normaal' eten? 10kg in 3 weken lijkt me ook zo.. veel
:-)
Word je daar nou vrolijk van? Het lijkt mij stukken fijner om gewoon lekker groente en gezonde dingen te eten en daar alle voedingsstoffen uit te halen, in plaats van steeds maar weer die sla, beschuiten en tomaten en dan alle gezonde dingen uit pilletjes halenquote:
.Hoe lang ga je dit dieet doen, trouwens? En wat is je plan voor daarna?
Het dieet duurt 3 weken. Nog 1,5 week dan ben ik klaar. Dan sowieso 1 week weer 'normaal' eten (ook dan neem ik trouwens gewoon die vitaminen supplementen). En dan evalueren of ik op mijn streefgewicht zit, of dat er nog een paar kilootjes af moeten.quote:
[..]
Word je daar nou vrolijk van? Het lijkt mij stukken fijner om gewoon lekker groente en gezonde dingen te eten en daar alle voedingsstoffen uit te halen, in plaats van steeds maar weer die sla, beschuiten en tomaten en dan alle gezonde dingen uit pilletjes halen
Hoe lang ga je dit dieet doen, trouwens? En wat is je plan voor daarna?
:-)
o : overgebleven stukje ciabatta met kaas
t : 2 kiwi's
l : beker magere yoghurt
d : afhankelijk van mijn schoonmams zal daar ook wel wat snacken neem ik aan.
t : 2 kiwi's
l : beker magere yoghurt
d : afhankelijk van mijn schoonmams
zal daar ook wel wat snacken neem ik aan.
Waar ik mijzelf altijd aan probeer te houden is me niet vol te proppen met stokbrood/kruidenboter als er nog geen vlees gaar is.quote:
Vandaag voorbereidingen voor een magere gezonde barbeque vanavond. Iemand nog tips? behalve yoghurtsausjes? Voor 6 mensen, die nu eens mee gaan doen met mijn dieet.
Misschien ipv daarvan volkorentoastjes/crackertjes met tonijn of zalm en wat ijsbergsla klaarzetten, en wat light fritesaus/dressing zodat mensen zelf kunnen samenstellen?
Sowieso vind ik het leuk als ik zelf een bordje salade kan maken, en kan kiezen uit verschillende groente, dressing en vis of kip oid.
De Maat is nu wel erg Vol
Tomaat op de bbq, in folie met oregano, erg lekker of een tomaat uithollen, ei en kruiden erin, dicht pakken in folie en die op de BBQ, echt heerlijk !!
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Vandaag nieuwe kansen voor de BBQ . Het was gisteren net ff te slecht weer.quote:
Tomaat op de bbq, in folie met oregano, erg lekker of een tomaat uithollen, ei en kruiden erin, dicht pakken in folie en die op de BBQ, echt heerlijk !!
Het goede nieuws is dan weer dat er sinds gisteren 4 ons af is. Dat was na een BBQ waarschijnlijk niet gebeurd. (Ga nou niet aankomen, dat het door het benauwde weer kwam, en ik vocht vasthield. Dat is natuurlijk wel zo, maar dit voelt positiever .)
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Bij mij is er ook 4 ons af sinds gisteren, maar ik vrees dat mijn bezoekje aan de bloedbank daar debet aan isquote:
[..]
Vandaag nieuwe kansen voor de BBQ . Het was gisteren net ff te slecht weer.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Gelijk gebleven met gisteren. Ik snaai de laatste dagen enorm. Gewoon, omdat het in huis is. Ik had altijd de vuistregel 'Wat ik niet haal, hoef ik ook niet op te eten.' Maar nu er nog tijgernootjes en nibbits over zijn van de verjaardagen blijf ik er van eten. Elke keer een handje, maar uiteindelijk tikt het aardig aan.
Ik merk wel dat als ik fiets, dat ik het zonde vind om weer iets te eten. Fietsen motiveert wel
Ik merk wel dat als ik fiets, dat ik het zonde vind om weer iets te eten. Fietsen motiveert wel
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Gewoon weggooien/weggeven die spullen. Klinkt zonde, maar al die kilo's die blijven plakken zijn toch nog veel meer zonde?quote:
Gelijk gebleven met gisteren. Ik snaai de laatste dagen enorm. Gewoon, omdat het in huis is. Ik had altijd de vuistregel 'Wat ik niet haal, hoef ik ook niet op te eten.' Maar nu er nog tijgernootjes en nibbits over zijn van de verjaardagen blijf ik er van eten. Elke keer een handje, maar uiteindelijk tikt het aardig aan.
Ik merk wel dat als ik fiets, dat ik het zonde vind om weer iets te eten. Fietsen motiveert wel
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Zat ik ook al aan te denkenquote:
[..]
Gewoon weggooien/weggeven die spullen. Klinkt zonde, maar al die kilo's die blijven plakken zijn toch nog veel meer zonde?
Het is wel zonde indd, zeker nu met al die beelden van Afrika. Hun hebben niks, en ik gooi 't weg
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
postzegel erop en de brievenbus inquote:
[..]
Zat ik ook al aan te denken
Zonder gekheid, in afrika hebben ze ook niks aan borrelnootjes en nibbits, veel te zout... Gewoon weggooien.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Amenquote:
[..]
postzegel erop en de brievenbus in
Zonder gekheid, in afrika hebben ze ook niks aan borrelnootjes en nibbits, veel te zout... Gewoon weggooien.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Probleem is dat het een behoefte instant bevredigt, dus de vraag is wat wil je doen om de behoefte weg te nemen? En wat is je beloning als je het gedaan hebt?
The past is history, the future a mystery, today is a gift, that why it is the present
Goedemorgen.
Ik wil graag weer meedoen. Of eigenlijk, we (mijn vriend en ik) zijn echt begonnen.
Lijstje voor vandaag:
o: 1 speltboterham met gerookte makreel
t: 1 manderijn
l: 1 speltboterham met gerookte makreel
t: 2 pruimen of 1 appel
d: sperziebonen, runderbieflapje, aardappels of rijst.
Daarnaast nog 4 pillen spirulina, van binnen eens op te ruimen (ben met een kuur bezig)
Vandaag niet sporten. Gister wel. 2 uur, waarvan 1 uur krachtraining en 1 uur cardio.
Als ik tijd heb, ga ik morgen weer. En anders gaan we zondag.
Ik wil graag weer meedoen. Of eigenlijk, we (mijn vriend en ik) zijn echt begonnen.
Lijstje voor vandaag:
o: 1 speltboterham met gerookte makreel
t: 1 manderijn
l: 1 speltboterham met gerookte makreel
t: 2 pruimen of 1 appel
d: sperziebonen, runderbieflapje, aardappels of rijst.
Daarnaast nog 4 pillen spirulina, van binnen eens op te ruimen (ben met een kuur bezig)
Vandaag niet sporten. Gister wel. 2 uur, waarvan 1 uur krachtraining en 1 uur cardio.
Als ik tijd heb, ga ik morgen weer. En anders gaan we zondag.
Sterkheidsbaas van alles.
Herkenbaar van vroeger, tijgernootjes waren m'n guilty pleasurequote:
Gelijk gebleven met gisteren. Ik snaai de laatste dagen enorm. Gewoon, omdat het in huis is. Ik had altijd de vuistregel 'Wat ik niet haal, hoef ik ook niet op te eten.' Maar nu er nog tijgernootjes en nibbits over zijn van de verjaardagen blijf ik er van eten. Elke keer een handje, maar uiteindelijk tikt het aardig aan.
Ik merk wel dat als ik fiets, dat ik het zonde vind om weer iets te eten. Fietsen motiveert wel
.
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
ik ben erg schuldig aan weggooien. Als ik een zakje snoepjes koop dan eet ik er een paar, voel ik me schuldig en gooi ik ze weg zonde,nooit moeten kopen natuurlijk,maar aan de andere kant werkt het wel. Alleen nu nog dat schuldgevoel wegkrijgen
zonde,nooit moeten kopen natuurlijk,maar aan de andere kant werkt het wel. Alleen nu nog dat schuldgevoel wegkrijgen
Tijgernootjes
Hier zijn er eigenlijk altijd wel snoepjes in huis. Ik eet ze zelf niet (meer), maar ik zie niet in waarom ik mijn kind snoepjes zou moeten ontzeggen omdat ik er zelf niet af kan blijven. Ik zorg nu gewoon dat ik voor mezelf een alternatief in huis heb (rijstwafels, fruit, waterijsjes).
Vandaag -14,7 kilo
Hier zijn er eigenlijk altijd wel snoepjes in huis. Ik eet ze zelf niet (meer), maar ik zie niet in waarom ik mijn kind snoepjes zou moeten ontzeggen omdat ik er zelf niet af kan blijven. Ik zorg nu gewoon dat ik voor mezelf een alternatief in huis heb (rijstwafels, fruit, waterijsjes).
Vandaag -14,7 kilo
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Whoahquote:
Tijgernootjes
Hier zijn er eigenlijk altijd wel snoepjes in huis. Ik eet ze zelf niet (meer), maar ik zie niet in waarom ik mijn kind snoepjes zou moeten ontzeggen omdat ik er zelf niet af kan blijven. Ik zorg nu gewoon dat ik voor mezelf een alternatief in huis heb (rijstwafels, fruit, waterijsjes).
wat goed
Goed hoor M@x!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Ik ben er ook echt superblij mee. Over 2 dagen ben ik precies 3 maanden bezig en tussendoor heb ik op vakantie ook echt alles gegeten en gedronken wat ik voor mijn neus kreeg. Eigenlijk ben ik dus gewoon ook nog een keer 2 kilo aangekomen die ik ook weer kwijt ben. Het had dus nog meer kunnen zijnquote:
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Dat doe je best netjesquote:
[..]
Ik ben er ook echt superblij mee. Over 2 dagen ben ik precies 3 maanden bezig en tussendoor heb ik op vakantie ook echt alles gegeten en gedronken wat ik voor mijn neus kreeg. Eigenlijk ben ik dus gewoon ook nog een keer 2 kilo aangekomen die ik ook weer kwijt ben. Het had dus nog meer kunnen zijn
Goed bezig
Hoeveel wil je er nog af hebben?
Mooi m@xquote:
Tijgernootjes
Hier zijn er eigenlijk altijd wel snoepjes in huis. Ik eet ze zelf niet (meer), maar ik zie niet in waarom ik mijn kind snoepjes zou moeten ontzeggen omdat ik er zelf niet af kan blijven. Ik zorg nu gewoon dat ik voor mezelf een alternatief in huis heb (rijstwafels, fruit, waterijsjes).
Ik heb trouwens ook altijd snoep, koek, chocola en chips in huis. Met een dochter van 7 en een vriend die wel mate kan houden, is dat ook geen probleem. Ik trek eens in de zoveel tijd de snoepkast open en flikker alles weg wat vreselijk over datum is
Mijn struikelblok ligt ergens anders...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nog een kilo of 19. Ik ben dus nog niet eens op de helftquote:
[..]
Dat doe je best netjes
Goed bezig
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Oh wauw, ik wist helemaal niet dat jij zo zwaar wasquote:
[..]
Nog een kilo of 19. Ik ben dus nog niet eens op de helft
maar misschien ben ik even in de war met iemand anders
Haha, dat zou best kunnen. Al reageren mensen vrij verbaasd als ze horen hoeveel ik woog. Kennelijk weet ik het goed te verbergen.quote:
[..]
Oh wauw, ik wist helemaal niet dat jij zo zwaar was
maar misschien ben ik even in de war met iemand anders
Een collega riep van de week dat ik steeds mooier word en dat ik over 5 kilo moet stoppen
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Heel goed M@x
Morgenochtend is het weer weegtijd. Ben een beetje zenuwachtig!
Ik kreeg gisteren de nota binnen van CZ, de rekening van toen ik in t ziekenhuis lag. Crap, daar gaat mijn extra geld van de maand
Jullie nog tips voor gezond en goedkoop eten?
Morgenochtend is het weer weegtijd. Ben een beetje zenuwachtig!
Ik kreeg gisteren de nota binnen van CZ, de rekening van toen ik in t ziekenhuis lag. Crap, daar gaat mijn extra geld van de maand
Jullie nog tips voor gezond en goedkoop eten?
My hovercraft is full of eel.
Als je op de site van Albert Heijn recepten zoekt kan je o.a. filteren op 'slank' en 'budget'. Dan zou er wel wat naar boven moeten komen.quote:
Heel goed M@x
Morgenochtend is het weer weegtijd. Ben een beetje zenuwachtig!
Ik kreeg gisteren de nota binnen van CZ, de rekening van toen ik in t ziekenhuis lag. Crap, daar gaat mijn extra geld van de maand
Jullie nog tips voor gezond en goedkoop eten?
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
@Muks, hoeveel ben je nu per week kwijt aan Cambridge? Ik begin er steeds meer in geïnteresseerd te raken.
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Joyvke, als ik elke dag een reep neem rond de 55, zo niet (dan neem ik om de dag een reep) dan ongeveer tussen de 45-50. Ik neem om de dag een reep, de ene week heb ik er dus drie, de andere week dus 4. Ik gebruik ook de drink van hen, voor door je water. Erg lekker en ik maak er met wat gelatine drilpuddingen van, als tussendoortje. Das wel prijzig maar ik doe 10 weken met een potje. De bouillon gebruik ik niet ,dan is een opkikker veel goedkoper en een goed alternatief, maar ik gebruik het nagenoeg niet.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ok, super bedankt! Als ik bijvoorbeeld geen repen zou pakken zou het rond de 45 euro zitten per week.quote:
Joyvke, als ik elke dag een reep neem rond de 55, zo niet (dan neem ik om de dag een reep) dan ongeveer tussen de 45-50. Ik neem om de dag een reep, de ene week heb ik er dus drie, de andere week dus 4. Ik gebruik ook de drink van hen, voor door je water. Erg lekker en ik maak er met wat gelatine drilpuddingen van, als tussendoortje. Das wel prijzig maar ik doe 10 weken met een potje. De bouillon gebruik ik niet ,dan is een opkikker veel goedkoper en een goed alternatief, maar ik gebruik het nagenoeg niet.
Toch eens verder gaan nadenken, iedereen om mij heen heeft zulke superresultaten!
~ The seminar how to handle disappointments, sadly has been cancelled ~
Gelukkig alweer een kilo kwijt na mijn stoute weekend
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Dát is het fijnstequote:
Niet eens zoveel bijzonders gedaan.. toch 2 kilo kwijt...
Ik heb gister ook niet echt enorm m'n best gedaan, en toch 8 ons kwijt. Dat is de bonus van het afvallen
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
kun je geen zelfgemaakt alternatief voor die dieetrepen vinden? of zitten er veel vitamine en mineralen in toegevoegd? Ik maak zelf low carb koekjes, pinda, chocorotsjes. Is dat te vergelijken?quote:
Joyvke, als ik elke dag een reep neem rond de 55, zo niet (dan neem ik om de dag een reep) dan ongeveer tussen de 45-50. Ik neem om de dag een reep, de ene week heb ik er dus drie, de andere week dus 4. Ik gebruik ook de drink van hen, voor door je water. Erg lekker en ik maak er met wat gelatine drilpuddingen van, als tussendoortje. Das wel prijzig maar ik doe 10 weken met een potje. De bouillon gebruik ik niet ,dan is een opkikker veel goedkoper en een goed alternatief, maar ik gebruik het nagenoeg niet.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Dat gaat niet, er zitten allerlei vitamines en mineralen bij in die je niet in die hoeveelheden/variatie vind in de atkins of welke repen dan ook.quote:
[..]
kun je geen zelfgemaakt alternatief voor die dieetrepen vinden? of zitten er veel vitamine en mineralen in toegevoegd? Ik maak zelf low carb koekjes, pinda, chocorotsjes. Is dat te vergelijken?
De recepten voor lowcarb dingen vind ik wel leuk dus plant die hier maar neer zou ik zeggen
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Ik ben er weer! Hallo!
Had bedacht dat ik me op vakantie niet ging volvreten, maar ik heb op weinig dingen gelet *denk aan heerlijke chocoladebroodjes en een crepe au chocolat als lunch enzo*
Morgenvroeg wegen, ben benieuwd. Ik reken op +2 ten opzichte van voor de vakantie, want we hebben ook uren gekayakt, veel gelopen, massa's water gedronken en uren auto gereden *en daar raak ik uitgeput van, kost bakken energie...*
Dan dus een update, maar iig het avondeten hier weer goed opgepakt, met een klein bordje couscous met rundergehakt, kruiden, courgette en paprika.
Voor de mensen die het een beetje gevolgd hebben: m'n buik doet nog steeds moeilijk, maar met een goed nachtje slaap en een beter eetpatroon gaat het vast wel weer beter
Xx!
Hallo! Had bedacht dat ik me op vakantie niet ging volvreten, maar ik heb op weinig dingen gelet
*denk aan heerlijke chocoladebroodjes en een crepe au chocolat als lunch enzo*Morgenvroeg wegen, ben benieuwd. Ik reken op +2 ten opzichte van voor de vakantie, want we hebben ook uren gekayakt, veel gelopen, massa's water gedronken en uren auto gereden *en daar raak ik uitgeput van, kost bakken energie...*
Dan dus een update, maar iig het avondeten hier weer goed opgepakt, met een klein bordje couscous met rundergehakt, kruiden, courgette en paprika.
Voor de mensen die het een beetje gevolgd hebben: m'n buik doet nog steeds moeilijk, maar met een goed nachtje slaap en een beter eetpatroon gaat het vast wel weer beter
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
M@X !! Bijna 15 kilo meid en dus ook bijna op de helft want als je nog 19 moet ben je met 2,5 kg echt over de helft !!
Tink WB !! Ben benieuw naar je update, maar zo te horen loopt het wel los !
LL 2 kg zonder iets bijzonders te doen betekent dat het gewoon lekker in je systeem zit !! Ga zo door meid !
En dan hier...TATATATADADA.....40 kg ik ben zo blij !
Nu op naar de 79,9 ! Morgen start mijn eetweek, dan mag ik elke avond een maaltijd van vlees en (bepaalde) groenten ! En na die eetweek is het niet meer in weken denken tot de volgende en allerlaatste eetweek maar in kilo's !! (nu nog 6,8 kg)
Tink WB !! Ben benieuw naar je update, maar zo te horen loopt het wel los !
LL 2 kg zonder iets bijzonders te doen betekent dat het gewoon lekker in je systeem zit !! Ga zo door meid !
En dan hier...TATATATADADA.....40 kg
ik ben zo blij !Nu op naar de 79,9 ! Morgen start mijn eetweek, dan mag ik elke avond een maaltijd van vlees en (bepaalde) groenten ! En na die eetweek is het niet meer in weken denken tot de volgende en allerlaatste eetweek maar in kilo's !! (nu nog 6,8 kg)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Muks, goed bezig! *net als veel anderen hoor*
Hier ben ik opnieuw oprecht verbaasd door hoe mijn lichaam werkt: ik ben serieus 0,6 kilo afgevallen op vakantie, terwijl ik echt iedere avond heb zitten snacken, geluncht heb met crepes au chocolat en iedere dag minstens één chocoladebroodje heb gehad. Ik snap het niet, maar ben er maar gewoon blij mee...
Nu een laat ontbijt en dan lekker naar de markt, is alweer te lang geleden
Xx!
*net als veel anderen hoor*Hier ben ik opnieuw oprecht verbaasd door hoe mijn lichaam werkt: ik ben serieus 0,6 kilo afgevallen op vakantie, terwijl ik echt iedere avond heb zitten snacken, geluncht heb met crepes au chocolat en iedere dag minstens één chocoladebroodje heb gehad. Ik snap het niet, maar ben er maar gewoon blij mee...
Nu een laat ontbijt en dan lekker naar de markt, is alweer te lang geleden
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Whoehooeee Muks! You go girl
Ik ben m'n eigen lichaam aan het verslaan lijkt het wel. Gister wel goed ontbeten, 2 bruine boterhammen met een plak slankie kaas. Maar als lunch: Een wit bolletje met roomboter en hagelslag, met als aanvulling stukken chocolade en druiven. In avondeten had ik geen zin, maar ; s avonds wel weer in chocolade en chips
Eindresultaat: 3 ons afgevallen
Ik hou van mijn lijfje
Ik ben m'n eigen lichaam aan het verslaan lijkt het wel. Gister wel goed ontbeten, 2 bruine boterhammen met een plak slankie kaas. Maar als lunch: Een wit bolletje met roomboter en hagelslag, met als aanvulling stukken chocolade en druiven. In avondeten had ik geen zin, maar ; s avonds wel weer in chocolade en chips
Eindresultaat: 3 ons afgevallen
Ik hou van mijn lijfje
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Na weer een succesvolle week vetvrij ziekenhuisdieet, vanmorgen lekker ontbeten met een omelet met tomaat op geroosterd brood, mmm
:-)
quote:
M@X !! Bijna 15 kilo meid en dus ook bijna op de helft want als je nog 19 moet ben je met 2,5 kg echt over de helft !!
Tink WB !! Ben benieuw naar je update, maar zo te horen loopt het wel los !
LL 2 kg zonder iets bijzonders te doen betekent dat het gewoon lekker in je systeem zit !! Ga zo door meid !
En dan hier...TATATATADADA.....40 kg
Nu op naar de 79,9 ! Morgen start mijn eetweek, dan mag ik elke avond een maaltijd van vlees en (bepaalde) groenten ! En na die eetweek is het niet meer in weken denken tot de volgende en allerlaatste eetweek maar in kilo's !! (nu nog 6,8 kg)
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Thx mensen, nog 1 BMI punt en ik moet mij melden in slank.. maar denk dat ik hier maar lekker blijf hangen
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Topprestatie Muks!!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Je BMI is al 25?quote:
Thx mensen, nog 1 BMI punt en ik moet mij melden in slank.. maar denk dat ik hier maar lekker blijf hangen
:-)
Wauw, Muks, echt, respect Is een soort inspiratie voor me!
Sinds maandag 0,5 kilo kwijt Is zo'n beetje mijn streven. Gewoon door wat meer te lopen, geen cola, 50% groenten etc. In totaal dus nu 3 kilo eraf Nog 1,9 en dan zit ik onder de magische grens van 100 kilo
Is een soort inspiratie voor me!Sinds maandag 0,5 kilo kwijt
Is zo'n beetje mijn streven. Gewoon door wat meer te lopen, geen cola, 50% groenten etc. In totaal dus nu 3 kilo eraf Nog 1,9 en dan zit ik onder de magische grens van 100 kilo
My hovercraft is full of eel.
Die grens is zeker magisch... ik weeg nu (vanmorgen tenminste) precies 100,0 kilo. Is een extra motivatie om door te gaan, 2 cijfers zijn toch wel tofquote:
Wauw, Muks, echt, respect
Sinds maandag 0,5 kilo kwijt
X
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Een dag later is dat natuurlijk nog niet omgezet in vetquote:
Whoehooeee Muks! You go girl
Ik ben m'n eigen lichaam aan het verslaan lijkt het wel. Gister wel goed ontbeten, 2 bruine boterhammen met een plak slankie kaas. Maar als lunch: Een wit bolletje met roomboter en hagelslag, met als aanvulling stukken chocolade en druiven. In avondeten had ik geen zin, maar ; s avonds wel weer in chocolade en chips
Eindresultaat: 3 ons afgevallen
Ik hou van mijn lijfje
dat zie je pas later weer terug
Nee vanaf 27,9 mag je naar slank toch ?quote:
quote:De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Daar staat "groter of gelijk aan 27", 27,9 is toch groter dan 27? Dan hoor jij volgens die quote dus nog even hier :pquote:
[..]
Nee vanaf 27,9 mag je naar slank toch ?
[..]
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Gelukkig
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Jum, lekker gegeten
Aardappeltjes met wortel-appel-yoghurtdressing-salade en een cordonbleu.
Voor de mensen die overigens nog eens leuke grote maten willen kopen:
http://www.paprika.eu/
Ik was bij de winkel in Luxemburg, maar ik zie dat er ook één in Turnhout zit (woon in Tilburg, is goed te doen) en een aantal in Antwerpen enzo. Ze hebben 44 - 52 en ik had in de uitverkoop een broek, shirtje en een tas voor 44,- euro.
Dus, die tip wilde ik nog even doorgeven *nu niet allemaal die rok en dat shirtje en die tas gaan scoren, ik was uniek...zegmaar*
Xx!
Aardappeltjes met wortel-appel-yoghurtdressing-salade en een cordonbleu.
Voor de mensen die overigens nog eens leuke grote maten willen kopen:
http://www.paprika.eu/
Ik was bij de winkel in Luxemburg, maar ik zie dat er ook één in Turnhout zit (woon in Tilburg, is goed te doen) en een aantal in Antwerpen enzo. Ze hebben 44 - 52 en ik had in de uitverkoop een broek, shirtje en een tas voor 44,- euro.
Dus, die tip wilde ik nog even doorgeven
*nu niet allemaal die rok en dat shirtje en die tas gaan scoren, ik was uniek...zegmaar*Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Mhm, ff een update van mij kant dan maar. Ik eet nu meer, en blijf schommelen tussen de 79 en de 80 kilo. Soms 'ns 81 als ik veel vocht vasthoudt maar dat is er vaak na 1/2 dagen weer af.
Dus gaat prima verder.
En Tink, die salade lijkt me lekker!
maar dat is er vaak na 1/2 dagen weer af.Dus gaat prima verder.
En Tink, die salade lijkt me lekker!
Science adjusts its views based on what's observed, faith is the denial of observation so that belief can be preserved.
Klinkt toch prima Blistering en met dit weer houdt volgens mij iedereen vocht vast.
Veel drinken is de enige remedie geloof ik, dus dat doe ik maar braaf.
Veel drinken is de enige remedie geloof ik, dus dat doe ik maar braaf.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
In de OP hier staatquote:
[..]
Nee vanaf 27,9 mag je naar slank toch ?
[..]
"Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. "
:-)
Vanmorgen weer 5 ons erbij, maar gister wel soep gegeten, zelfgemaakt dat wel. Maar daar houd je altijd wat vocht van vast, teminste ik wel. Het gaat niet slecht, want ik val wel af, maar het gaat niet hard. Die fout ligt volledig bij mezelf aangezien ik veel te veel zondig. Met de lunch een lekker wit pistoletje met salade, stukje chocolade, handje nootjes..
Ik moet daar gewoon mee stoppen, maar ik vind het zó moeilijk om alles te weerstaan, terwijl ik donders goed weet dat het niet goed is en ik er m'n doel niet mee ga halen.
Ik moet daar gewoon mee stoppen, maar ik vind het zó moeilijk om alles te weerstaan, terwijl ik donders goed weet dat het niet goed is en ik er m'n doel niet mee ga halen.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Zelfgemaakte soep... voeg je bouillonblokken toe ? Of een zakje ? Die zitten barstensvol zout.
ik maak tegenwoordig soep met zelfgetrokken bouillon en de helft aan bouillonblokjes (1 ipv 2) en wie er zout bij wil, pakt de zoutpot maar.
ik maak tegenwoordig soep met zelfgetrokken bouillon en de helft aan bouillonblokjes (1 ipv 2) en wie er zout bij wil, pakt de zoutpot maar.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Muks wat super 40 kilo er af
En ik vind dat je hier gewoon moet blijven, om ons aan te moedigen
Totaal niet motiverend eigenlijk.
Het kan bij mij zo enorm schelen.. ik hoef maar even een dag wat minder te drinken en dat merk je gewoon.
Morgen weer lekker streng gaan drinken Heb dit weekend weinig en slecht gegeten ....
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 08-08-2011 11:21:15 ]
wat super 40 kilo er af En ik vind dat je hier gewoon moet blijven, om ons aan te moedigen
Ik zou helemaal gek worden als je je elke dag weegtquote:
Vanmorgen weer 5 ons erbij, maar gister wel soep gegeten, zelfgemaakt dat wel. Maar daar houd je altijd wat vocht van vast, teminste ik wel. Het gaat niet slecht, want ik val wel af, maar het gaat niet hard. Die fout ligt volledig bij mezelf aangezien ik veel te veel zondig. Met de lunch een lekker wit pistoletje met salade, stukje chocolade, handje nootjes..
Ik moet daar gewoon mee stoppen, maar ik vind het zó moeilijk om alles te weerstaan, terwijl ik donders goed weet dat het niet goed is en ik er m'n doel niet mee ga halen.
Totaal niet motiverend eigenlijk.
Het kan bij mij zo enorm schelen.. ik hoef maar even een dag wat minder te drinken en dat merk je gewoon.
Morgen weer lekker streng gaan drinken
Heb dit weekend weinig en slecht gegeten ....[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 08-08-2011 11:21:15 ]
LL ik blijf hoor, t komende jaar of nog langer hier zeker omdat ik jullie steun straks ook meer dan goed kan gebruiken als ik gezond eet en beweeg. Jullie steun is nu al onmisbaar maar straks helemaal !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
40 kilo Ik ben jaloers!
Ik mis Dancing Phoebe, Paarsbeestje en Mala.
Ik ben jaloers!Ik mis Dancing Phoebe, Paarsbeestje en Mala.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Vakantietijd, misschien zijn ze er even tussenuit ? In t ergste geval vermoed ik een dipje...maar daar hoop ik niet op dus zijn ze even op vakantie
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Dat moest ik toch wel even melden, vind ik. Ook al ben ik veel te weinig langs geweest in deze topic...
I'm just a Soul whose Intentions are Good
gefeliciteerdquote:
Ik heb vandaag mijn streefgewicht bereikt
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Helemaal superquote:
Ik heb vandaag mijn streefgewicht bereikt
Super, gefeliciteerdquote:
Ik heb vandaag mijn streefgewicht bereikt
My hovercraft is full of eel.
gaaf zef Djenneke ik hoop dat ik dat over een tijdje ook kan melden
ik heb vanochtend de kip gemarineerd in cocosmelk, citroengras en gember, dus die gaat vanavond de oven in samen met aardappelpartjes.
ik blijf al heel lang hangen op hetzelfde gewicht. Ik kom niet verder dan -6 kilo...balen..maar ja.. ik ga gewoon dapper door en hoop binnenkort maar eens wat meer te sporten nadat alle onregelmatigheden echt voorbij zijn ( vakantie, weekendjes weg ) ga ik ook maar eens aan een hardloopschema beginnen. Rennen met Evy gaat voor mij te snel, ik heb astma, dus ik zoek een wat rustiger opbouwend renschema.
ik hoop dat ik dat over een tijdje ook kan melden ik heb vanochtend de kip gemarineerd in cocosmelk, citroengras en gember, dus die gaat vanavond de oven in samen met aardappelpartjes.
ik blijf al heel lang hangen op hetzelfde gewicht. Ik kom niet verder dan -6 kilo...balen..maar ja.. ik ga gewoon dapper door en hoop binnenkort maar eens wat meer te sporten nadat alle onregelmatigheden echt voorbij zijn ( vakantie, weekendjes weg ) ga ik ook maar eens aan een hardloopschema beginnen. Rennen met Evy gaat voor mij te snel, ik heb astma, dus ik zoek een wat rustiger opbouwend renschema.
Oeh, dat klinkt lekker. Die ga ik ook eens uitproberen. Zo'n plateau waar je op blijft hangen lijkt me echt heel rot. Zeker als je heel erg je best doet is het wel fijn om resultaat te zien. Mijn lijf lijkt tot nu toe gelukkig een goed afvalritme te pakken te hebben. Er verdwijnen steeds meer kilo's. Vanmorgen stond de stand op -15,5. Nog 1,6 kilo en ik ben op de helftquote:
gaaf zef Djenneke
ik heb vanochtend de kip gemarineerd in cocosmelk, citroengras en gember, dus die gaat vanavond de oven in samen met aardappelpartjes.
ik blijf al heel lang hangen op hetzelfde gewicht. Ik kom niet verder dan -6 kilo...balen..maar ja.. ik ga gewoon dapper door en hoop binnenkort maar eens wat meer te sporten nadat alle onregelmatigheden echt voorbij zijn ( vakantie, weekendjes weg ) ga ik ook maar eens aan een hardloopschema beginnen. Rennen met Evy gaat voor mij te snel, ik heb astma, dus ik zoek een wat rustiger opbouwend renschema.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
aardappelpartjes... calorieënbommen.quote:
gaaf zef Djenneke
ik heb vanochtend de kip gemarineerd in cocosmelk, citroengras en gember, dus die gaat vanavond de oven in samen met aardappelpartjes.
ik blijf al heel lang hangen op hetzelfde gewicht. Ik kom niet verder dan -6 kilo...balen..maar ja.. ik ga gewoon dapper door en hoop binnenkort maar eens wat meer te sporten nadat alle onregelmatigheden echt voorbij zijn ( vakantie, weekendjes weg ) ga ik ook maar eens aan een hardloopschema beginnen. Rennen met Evy gaat voor mij te snel, ik heb astma, dus ik zoek een wat rustiger opbouwend renschema.
:-)
Klaargemaakt in de oven en niet te grote hoeveelheden moeten heus wel kunnen hoor. Dat soort dingen eet ik nu ook gewoon en ik val nog steeds af.quote:
[..]
aardappelpartjes... calorieënbommen.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Das wel een hele boel jompels waard !quote:
Ik heb vandaag mijn streefgewicht bereikt
van harte en succes met het behouden van je streefgewicht !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Max is de activry niet wat voor je ? nog minder olie en 't schijnt erg lekker te zijn, zou m wel eens uit willen proberen ..
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Neuh. Ik vind dat ding veel te duur en de keren dat ik dat soort dingen eet zijn op 1 hand te tellen. Dan maar gewoon ovenaardappeltjes of af en toe ovenfrietjes.quote:
Max is de activry niet wat voor je ? nog minder olie en 't schijnt erg lekker te zijn, zou m wel eens uit willen proberen ..
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
ehm ja..maar aangezien ik heel erg oplet hoeveel kcal ik eet kan het heus wel in mijn dagmenu ingepast worden.quote:
[..]
aardappelpartjes... calorieënbommen.
- 40 kg.... WOW!!!!!!
Net over de grens in duitsland groente en fruit ingeslagen. Waarom is dat 2 kilometer verderop als waar ik woon zo veel goedkoper...... in totaal 7 kg voor 11 euro! Mijn dochter denkt dat ze nu een overdosis vitamine binnen gaat krijgen,
. Maar ik weer met volle kracht mijn dieet in!
Net over de grens in duitsland groente en fruit ingeslagen. Waarom is dat 2 kilometer verderop als waar ik woon zo veel goedkoper...... in totaal 7 kg voor 11 euro! Mijn dochter denkt dat ze nu een overdosis vitamine binnen gaat krijgen,
. Maar ik weer met volle kracht mijn dieet in!
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Wat heb jij een.. aparte usericonquote:
- 40 kg.... WOW!!!!!!
Net over de grens in duitsland groente en fruit ingeslagen. Waarom is dat 2 kilometer verderop als waar ik woon zo veel goedkoper...... in totaal 7 kg voor 11 euro! Mijn dochter denkt dat ze nu een overdosis vitamine binnen gaat krijgen,
En Duitsland? Supergoed idee!
My hovercraft is full of eel.
Als je aardappelen wil eten moet je ook niet klagen als je niet meer afvalt.quote:
[..]
ehm ja..maar aangezien ik heel erg oplet hoeveel kcal ik eet kan het heus wel in mijn dagmenu ingepast worden.
:-)
quote:
[..]
Als je aardappelen wil eten moet je ook niet klagen als je niet meer afvalt.
Wat een onzin!
Thanks! Ik ben ook 6 maanden op een plateau blijven hangen. Toen heb ik het koolhydratenarm gelaten voor wat het was en ben ik tijdelijk overgestapt naar calorie-arm. Toen ben ik weer af gaan vallen. Daarna weer teruggeschakeld naar koolhydraten en daarmee viel ik de laatste kilo's af. Het is best goed om af en toe eens even je lijf te laten "ontwennen" aan je dieet. Dat had ik ergens gelezen en mij heeft het dus geholpen om mijn oventje weer aan de gang te krijgen... Misschien dat je er iets aan hebt....?quote:
gaaf zef Djenneke
ik heb vanochtend de kip gemarineerd in cocosmelk, citroengras en gember, dus die gaat vanavond de oven in samen met aardappelpartjes.
ik blijf al heel lang hangen op hetzelfde gewicht. Ik kom niet verder dan -6 kilo...balen..maar ja.. ik ga gewoon dapper door en hoop binnenkort maar eens wat meer te sporten nadat alle onregelmatigheden echt voorbij zijn ( vakantie, weekendjes weg ) ga ik ook maar eens aan een hardloopschema beginnen. Rennen met Evy gaat voor mij te snel, ik heb astma, dus ik zoek een wat rustiger opbouwend renschema.
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Ik poep roosjes en viooltjes....quote:
[..]
Wat heb jij een.. aparte usericon
En Duitsland? Supergoed idee!
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
edit: wat gek, ik heb een stlistaande usericon. de bloemetjes komen er niet meer uitquote:
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
Nee joh, aardappelen zijn de DUIVEL!quote:
Alles is de schuld van aardappelen. Overgewicht, armoede, honger in Afrika. Zonder aardappelen zouden de problemen in de wereld een stuk beter te overzien zijn.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Toch vaag dat ik daar meer dan 30 kilo mee ben afgevallenquote:
Als je aardappelen wil eten moet je ook niet klagen als je niet meer afvalt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
T is niet gek dat je zonder koolhydraten afvalt maar om nu aardappelen overal de schuld van te geven is ook klink klare onzin. Met aardappelen kun je ook prima afvallen bewijzen heel veel mensen dus niet zomaar iets roepen. Geldt ook voor rijst,pasta etc maar voor alles staat voorop : met MATE...
Hoe ga jij het doen als je klaar bent Isabeau ? Ga je dan weer koolhydraten eten ? Of blijf je je leven lang koolhydraten mijden ? Ik ben het in elk geval niet van plan, straks afbouwen en dan ga ik ook echt weer koolhydraten in mijn menu voegen...ik kijk er naar uit zelfs !
Hoe ga jij het doen als je klaar bent Isabeau ? Ga je dan weer koolhydraten eten ? Of blijf je je leven lang koolhydraten mijden ? Ik ben het in elk geval niet van plan, straks afbouwen en dan ga ik ook echt weer koolhydraten in mijn menu voegen...ik kijk er naar uit zelfs !
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
huh? Ik heb nog nooit koolhydraten gemeden (alhoewel mijn lunches redelijk ongemerkt koolhydraat arm zijn geworden, maar dat is omdat ik salades met kip/vis erg lekker vind en er dan geen brood oid bij hoef)
Ik bedoelde dus dat ik gewoon aardappelen at. Hell, zelfs heel af en toe patat.
(alhoewel mijn lunches redelijk ongemerkt koolhydraat arm zijn geworden, maar dat is omdat ik salades met kip/vis erg lekker vind en er dan geen brood oid bij hoef)Ik bedoelde dus dat ik gewoon aardappelen at. Hell, zelfs heel af en toe patat.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik heb een tijdje een koolhydraatarm dieet gevolgd, maar het werkte niet voor mij. Ik kon echt niets met het niet eten van fruit en brood.quote:
[..]
Thanks! Ik ben ook 6 maanden op een plateau blijven hangen. Toen heb ik het koolhydratenarm gelaten voor wat het was en ben ik tijdelijk overgestapt naar calorie-arm. Toen ben ik weer af gaan vallen. Daarna weer teruggeschakeld naar koolhydraten en daarmee viel ik de laatste kilo's af. Het is best goed om af en toe eens even je lijf te laten "ontwennen" aan je dieet. Dat had ik ergens gelezen en mij heeft het dus geholpen om mijn oventje weer aan de gang te krijgen... Misschien dat je er iets aan hebt....?
en ik ga zo genieten van mijn aardappeltjes
Zo, ik kom ook weer eens kijken Ben een paar weekjes hier niet meer geweest. Ik heb de slechte gewoonte om niet meer op mijn eten te letten als ik het erg druk heb (werk). Wegen doe ik dan ook niet meer. Maar ik heb me ook weer niet te barsten gevroten. Volgende week ga ik me weer eens wegen. Ik denk niet dat ik ben aangekomen...
Voor diegenen die hun gewicht nauwlettend in de gaten willen houden is dit misschien een goede aanbieding, de Youw8-weegschaal voor 49,95 euro.
http://www.1DayFly.com/#oid=1009_4
En dan nu even bijlezen..
Ben een paar weekjes hier niet meer geweest. Ik heb de slechte gewoonte om niet meer op mijn eten te letten als ik het erg druk heb (werk). Wegen doe ik dan ook niet meer. Maar ik heb me ook weer niet te barsten gevroten. Volgende week ga ik me weer eens wegen. Ik denk niet dat ik ben aangekomen...Voor diegenen die hun gewicht nauwlettend in de gaten willen houden is dit misschien een goede aanbieding, de Youw8-weegschaal voor 49,95 euro.
http://www.1DayFly.com/#oid=1009_4
En dan nu even bijlezen..
goedemorgen iedereen
vanmorgen was er bij mij een ons of 2 af! Dus..als dat doorzet ben ik over mijn plateau heen
vanmorgen was er bij mij een ons of 2 af! Dus..als dat doorzet ben ik over mijn plateau heen
Jiha random !! Plateau's zijn niet leuk maar je moet er helaas wel doorheen !
T lijkt mij ook zo gek als ik over 11.8 kg niet meer hoef af te vallen maar dat ik dan gewoon gelijk moet blijven... (huisarts wil niet dat ik onder de 70 duik)
T lijkt mij ook zo gek als ik over 11.8 kg niet meer hoef af te vallen maar dat ik dan gewoon gelijk moet blijven... (huisarts wil niet dat ik onder de 70 duik)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Hallo allemaal... ik kom mij hier maar eens melden want ik zoek steun! Ik ben gister door de bank gezakken Ik moet nu dus echt af gaan vallen.... iemand tips? Tricks? Goede manier van sporten/eten, combinatie?
Ik moet nu dus echt af gaan vallen.... iemand tips? Tricks? Goede manier van sporten/eten, combinatie?
Get the best things first, GET NBT!
Visualize perfection. Visualize NBT.
Visualize perfection. Visualize NBT.
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Na 2 dagen met vriendjelief bij mamalief logeren op Centerparcs (incl. uit eten en frietjes, chocoladebroodjes etc.) nog steeds op precies 100,0 kilo.
Vanaf vandaag weer goed er tegenaan. Flink ontbeten, de motor even kickstarten en dan goed opletten. Vanavond gaan we naar een Australisch grillrestaurant, maar gegrilde groente enzo zijn prima en ik neem dan wel iets magers
Keep going girls! (meeste girls dan he, het is gewoon een leuk zinnetje).
Xx!
Vanaf vandaag weer goed er tegenaan. Flink ontbeten, de motor even kickstarten en dan goed opletten. Vanavond gaan we naar een Australisch grillrestaurant, maar gegrilde groente enzo zijn prima en ik neem dan wel iets magers
Keep going girls! (meeste girls dan he, het is gewoon een leuk zinnetje).
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Inmiddels zit ik al op -15,6
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Hey jij hierquote:Op dinsdag 9 augustus 2011 08:54 schreef NBT het volgende:
Hallo allemaal... ik kom mij hier maar eens melden want ik zoek steun! Ik ben gister door de bank gezakken
Ik heb het wel eens met je er over gehad he? Dus weet een beetje hoe je leefstijl is.
Geen idee of dat tussendoor verandert is maar I've said it before:
Gezond eten, en vooral regelmatig... begin daar mee. Ontbijt, tussendoor, lunch, tussendoor, diner. Water en thee tussendoor drinken.
succes![ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 09-08-2011 11:30:30 ]
Jup ik hier...quote:
[..]
Hey jij hier
Ik heb het wel eens met je er over gehad he? Dus weet een beetje hoe je leefstijl is.
Geen idee of dat tussendoor verandert is maar I've said it before:
Gezond eten, en vooral regelmatig... begin daar mee. Ontbijt, tussendoor, lunch, tussendoor, diner. Water en thee tussendoor drinken.
Klopt we hebben het er al eerder over gehad ja... Ik hou het alleen allemaal niet vol, het eten is allemaal zo lekker, en ik ben liever lui dan moe, maar ik wil het zo graaag!
Get the best things first, GET NBT!
Visualize perfection. Visualize NBT.
Visualize perfection. Visualize NBT.
Tja, you can't have your cake and eat it tooquote:
[..]
Jup ik hier...
Klopt we hebben het er al eerder over gehad ja... Ik hou het alleen allemaal niet vol, het eten is allemaal zo lekker, en ik ben liever lui dan moe, maar ik wil het zo graaag!
Je zult er echt iets voor over moeten hebben, maar als je het handig aanpakt, hoeft het niet reuze zwaar te zijn... Het hangt ook een beetje af, van wat je wel kunt laten.
Begin anders eens met het niet meer eten van spullen waar geraffineerde suikers inzitten (kristalsuikers, zeg maar). Daar kun je zeker in het begin al flink van afvallen.
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Ik snap wat je bedoeld, zo heb ik ook een tijdje geleefd. Het is ook lastig om vol te houden.quote:
[..]
Jup ik hier...
Klopt we hebben het er al eerder over gehad ja... Ik hou het alleen allemaal niet vol, het eten is allemaal zo lekker, en ik ben liever lui dan moe, maar ik wil het zo graaag!
Maar als je gezonder eet en leeft heb je ook meer energie, en ben je niet meer zo lui.
Ik vind het ook wel lastig om advies te geven, of tips, want iedereen is weer anders.
Je moet bij jezelf gewoon die spreekwoordelijke knop vinden.
Ik heb em gevonden maar ga hem pas na mijn vakantie omdraaien, tot die tijd vreet ik me niet vol met de lekkerste dingen maar neem ik alvast een stap in de goede richting.
Er aan beginnen is moeilijk, volhouden is moeilijk, maar als je erin slaagt is dat wel een enorme
kick.
Neem het gevoel alsof je slaagt voor je rijbewijs, of als je iets bereikt heb. Naar dat fijne gevoel moet je toewerken.
Voor ik nog meer onzin ga vertellen: zorg dat je een stok hebt achter de deur.. dus zorg dat die knop bij je vriend dus ook om gaat.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 09-08-2011 11:48:45 ]
Nouja, ik ben gister dus letterlijk door de bank gezakken, heb mezelf dan ook in slaap gehuild, ik had me al voorgenomen helemaal niet meer te eten.. maar dat is natuurlijk belachelijk, maar ik wil gewoon niet meer dik zijn, ga het wel proberen, maar ik moet maar eens gaan leren koken enzo.... Dat zal ook wel schelen in plaats van elke keer een oven op magnetron maaltijd..quote:
[..]
Ik snap wat je bedoeld, zo heb ik ook een tijdje geleefd. Het is ook lastig om vol te houden.
Maar als je gezonder eet en leeft heb je ook meer energie, en ben je niet meer zo lui.
Ik vind het ook wel lastig om advies te geven, of tips, want iedereen is weer anders.
Je moet bij jezelf gewoon die spreekwoordelijke knop vinden.
Ik heb em gevonden maar ga hem pas na mijn vakantie omdraaien, tot die tijd vreet ik me niet vol met de lekkerste dingen maar neem ik alvast een stap in de goede richting.
Er aan beginnen is moeilijk, volhouden is moeilijk, maar als je erin slaagt is dat wel een enorme
kick.
Neem het gevoel alsof je slaagt voor je rijbewijs, of als je iets bereikt heb. Naar dat fijne gevoel moet je toewerken.
Voor ik nog meer onzin ga vertellen: zorg dat je een stok hebt achter de deur.. dus zorg dat die knop bij je vriend dus ook om gaat.
Get the best things first, GET NBT!
Visualize perfection. Visualize NBT.
Visualize perfection. Visualize NBT.
Bij mij was het vooral dat ik mezelf in de spiegel zag zitten toen het besef kwam dat ik echt TE dik was (leuk ik zit aan tafel met de laptop en ik hoef maar naar links te kijken en ik zie mezelf in de spiegel)quote:
[..]
Nouja, ik ben gister dus letterlijk door de bank gezakken, heb mezelf dan ook in slaap gehuild, ik had me al voorgenomen helemaal niet meer te eten.. maar dat is natuurlijk belachelijk, maar ik wil gewoon niet meer dik zijn, ga het wel proberen, maar ik moet maar eens gaan leren koken enzo.... Dat zal ook wel schelen in plaats van elke keer een oven op magnetron maaltijd..
Koken hoeft niet moeilijk te zijn, groente vlees aardappels.
gebruik vloeibare boter of olijfolie
Mager vlees, rundergehakt, kip, vis
Probeer anders of je bij een dietiste terecht kan die je verder kan helpen ermee (als je een goede hebt kan dat ook een stok achter de deur zijn)
Oh en het feit dat je door de bank gezakt bent hoeft niet te betekenen dat je te dik bent. De bank kan ook gewoon kut zijn
We hebben die bank net nieuw, en het is echt een stevige bank, er zat zeg maar een houten balk onder de zitting die best wel dik was, ik snap niet dat ik dat veroorzaakt heb, maar dat geeft dus weer aan dat ik mezelf dunner zie dan ik ben.... ik ben ook op de weegschaal gaan staan en in de spiegel gaan kijken.. (in mijn ondergoed, heerlijk confronterend..) En Bah.... het moet er gewoon af!quote:
[..]
Bij mij was het vooral dat ik mezelf in de spiegel zag zitten toen het besef kwam dat ik echt TE dik was (leuk ik zit aan tafel met de laptop en ik hoef maar naar links te kijken en ik zie mezelf in de spiegel)
Koken hoeft niet moeilijk te zijn, groente vlees aardappels.
gebruik vloeibare boter of olijfolie
Mager vlees, rundergehakt, kip, vis
Probeer anders of je bij een dietiste terecht kan die je verder kan helpen ermee (als je een goede hebt kan dat ook een stok achter de deur zijn)
Oh en het feit dat je door de bank gezakt bent hoeft niet te betekenen dat je te dik bent. De bank kan ook gewoon kut zijn
Dieetiste is een goed idee!
Get the best things first, GET NBT!
Visualize perfection. Visualize NBT.
Visualize perfection. Visualize NBT.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |